خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه مناسب برای کودکان بیش فعال
فرزند من بیش فعال است چه برنامه غذایی پیشنهاد می دهید؟ مواد غذایی که باید از خوردن آن ها اجتناب کرد: غذاهای شیرین قند و مواد غذایی حاوی قند مانند بیسکویت، کیک، شیرینی، شکلات و نوشابه های شیرین می توانند موجب افزایش سریع قند خون و بروز بیش فعالی در بعضی از کودکان شوند. شکر یافته های برخی از مطالعات نشان داده اند که مصرف شکر ممکن است سطح آدرنالین را در ...
چرا انگیزه تان را از دست می دهید؟ آیا می توان انگیزه از دست رفته رابازگرداند؟
تقویت انگیزه تان نیست. ما درباره راهکارهای بلند مدت صحبت می کنیم نه راهکارهای کوتاه مدت مانند تنفس کردن، گوش دادن به آهنگ های انگیزه بخش، یا نوشیدن نوشابه های انرژی زا. ممکن است این راهکار ها در ابتدا به شما کمک کنند، اما نمی توانند به اندازه راهکارهای بلند مدت موثر واقع شوند. آیا همیشه برای انجام کارهایتان با خود می جنگید؟ مثلا دندان هایتان را به هم فشار می دهید و یا خودتان را ...
فیلم | نوشابه غیر از خوردن به چه درد می خورد؟
Video/Audio Link 6167 دانلود
ممنوعیت خوردن این غذاها برای داشتن کودکان زیبا
... فست فود ممنوع تند غذا خوردن ( موجب ایجاد لک های صورت در مادر و فرزند) غذاهای مانده رنگ بچه را تیره می کند. فلفل ادویه های تند مانند خردل، دارچین، نعناع به صورت زیاد خیارشور سوسیس و کالباس انواع سس ها نوشابه کنسرو ها چای و قهوه سرکه مصرف زیاد گوجه فرنگی (سبب ناقص الخلقه شدن می شود) مصرف زیاد سیب زمینی مصرف ...
علائم بیماری نقرس
بالا در بین افراد بسیار شایع است و شاید یک پنجم از جمعیت دچار اسیداوریک بالا باشند، گفت: میزان اسیداوریک در خون با تغذیه فرد و چاقی مرتبط است. برای پیشگیری از بروز بیماری نقرس و کاهش اسید اوریک خون باید رژیم غذایی مناسب و کاهش وزن را در فرد داشته باشیم. فرد باید از سبزیجات، میوه ها، لبنیات کم چرب استفاده کند و از خوردن زیاد گوشت بویژه گوشت قرمز، نوشابه و آبمیوه های شیرین بپرهیزد. و اما ...
روش های درمان و کنترل بی اختیاری ادرار
نکردن مایعات قبل از خواب می توانند مشکلشان را رفع کنند. مراقب باشید که به خاطر بی اختیاری ادرار مصرف آبتان را بیش از حد کم نکنید چون منجر به عفونت مثانه می شود که بی اختیاری ادرار را بدتر می کند. قبل از نوشیدن فکر کنید کوکتل،نوشیدنی در برخی افراد کافئین باعث تحریک مثانه می شود. نوشابه و سایر نوشیدنی های گازدار اثر مشابهی دارند. الکل، چای، قهوه و نوشابه اثر دیورتیک ...
خوردنی هایی که فکر می کنیم از شکر سالم ترند
هر خوراکی که شیرین نباشد، لزوماً کم شکر یا بی شکر نیست زیاده روی در مصرف میوه: افراط در خوردن میوه باعث تحمیل مقدار زیادی فروکتوز به کبد و تبدیل آن به تری گلیسیرید می شود و سایز دور کمر شما را افزایش می دهد. فروکتوز موجود در برخی از میوه ها به قدری زیاد است که اگر در تعداد زیاد مصرف شوند، مقاومت به انسولین را در بدن افزایش می دهند. مصرف نوشابه رژیمی: اکثر ما نوشابه رژیمی را ...
دستور تهیه ژله سورپرایز مجلسی
که قطر آن ها 1 سانت باشد. ظرف های حاوی ژله را درون یخچال قرار دهید تا به خوبی ببندند سپس با کمک چاقو ژله های بسته شده را به صورت مربع های کوچک برش بزنید و درون ظرفی را مقداری مرطوب کنید و برش های ژله را درون ظرف بریزید. در مرحله بعدی طرز تهیه ژله سورپرایز سر یک بطری نوشابه و یا دوغ را ببرید سپس ژله انگور را در یک لیوان سر خالی آب جوش حل کنید و بعد از اینکه ژله سرد شد یک لیوان سر خالی شیر سرد ...
مصرف آب در نوزادان، نکاتی که باید بدانید
او می شود. 6 نوشیدنی های گازدار: (سودا و نوشابه های معمولی) برای کودکان ممنوع است زیرا علاوه بر مضراتی که دارند (بی قراری و چاقی کودک) سبب دریافت مقدار کمتر غذا یا شیر مادر می شوند. 7 آب میوه های طبیعی و خالص: که از میوه های مجاز و به روش بهداشتی در منزل تهیه شده باشند، از اواسط ماه هشتم به بعد در حد 30 تا 60 سی سی در روز که با لیوان نشکن (و نه بطری) به کودک داده شود ...
رژیم غذایی دیابت حاملگی، چیزی ازش می دونید؟
مانند نوشابه، آب میوه، چای های طعم دار و آب های طعم دهنده و بیشتر دسرها – و یا اجتناب از آنها در مجموع. این غذاها می توانند به سرعت، قند خون شما را افزایش دهند. اگر نیاز به یک رژیم شیرین دارید، با متخصص مراقبت بهداشتی خود در مورد استفاده از غذاهای شیرین، مشورت کنید. - شیر حاوی لاکتوز، یک قند ساده است، بنابراین ممکن است کمی در مصرف آن محدودیت ایجاد شود البته می توانید جایگزین مناسبی ...
لزوم تسهیل انتقال کالا از چابهار به آسیای میانه و چین
کالا حمل می کند که برخی از آنها به صورت ترانزیت به پاکستان منتقل می شود. والی هرات متذکر شد: باز شدن راه های جدید نیاز به تحلیل دقیق اقتصادی و امنیتی دارد و باید امنیت در سرحدات ما بیشتر شود. رحیمی بیان کرد: برخی کالاهایی که در افغانستان تولید می شود، از جمله نوشابه در ایران خریداری می شود، تقاضا می کنیم این نوع کالاها بتواند به ایران وارد شود. والی هرات یادآور شد ...
لاغری در عرض یک ماه، چگونه یک ماهه وزن کم کنیم؟
سالم تر استفاده کنید. تنقلات و خوراکی های ناسالم برای افرادی که به دنبال کاهش میزان چربی بدن خود هستند، تله ی مرگ محسوب می شود، پس مراقب باشید به دام آن نیفتید. بهتر است غذاهای خود را به صورت گریل شده، کبابی، آب پز یا بخار پز مصرف کنید و از سرخ کردن با روغن یا کره خودداری کنید. یکی از ساده ترین راه ها برای کاهش میزان کالری دریافتی در طول روز، حذف فست فودها و نوشابه ها از رژیم غذایی است ...
گپ و گفت صمیمی با احمدرضا عابدزاده؛ آقای عقاب همیشگی
خودش باشد. شاید باورنکنید که عابدزاده در اکثر سال های اوج بدون مربی تمرین کرده و به نوک قله رسیده است. همانطور که احتمالا باور نمی کنید او 30 سالی است لب به نوشابه و غذای چرب نزده. البته همه باور می کنند عابدزاده 53 ساله، سختترین حرکات بدنی را انجام بدهد. اما چه کسی است که بداند چه ریاضتی پشت این ویدئو های یک دقیقه ای اینستاگرام مخفی شده، کار هایی که به سختی می توانید انتظار داشته باشید ...
پیشگیری از بیماری های غیرواگیر
درصد مرگ و میر ناشی از بیماری های غیر واگیر تا سال 2025 تعیین کرده است. نقش تغذیه : الگوی نامناسب غذایی یکی از مهم ترین عوامل خطر بیماری های غیر واگیر است.عادات و رفتار های غلط غذایی مانند مصرف غذا های چرب و سرخ شده ، مصرف زیاد مواد قندی و شیرین ، فست فود ها و نوشابه های گاز دار ، مصرف کم سبزی و میوه ، حبوبات و غلات سبوس دار زمینه را برای اضافه وزن و چاقی و در نتیجه ابتلاء به بیماری ...
پیشگیری از بیش فعال شدن کودکان با تغذیه مناسب
شفا آنلاین سلامت پزشکان معتقدند قند و مواد غذایی دارای قند ، شکلات و نوشابه های شیرین می توانند موجب افزایش سریع قند خون و بروز بیش فعالی ADHD در بعضی از کودکان شود.. به گزارش شفا آنلاین :مطالعات نشان دادمصرف شکرسطح آدرنالین را در کودکان به میزان 10 برابر افزایش می دهد و باعث بروز رفتارهای خشونت آمیزمی شود .بادام، سیب،زردآلو،کشمش، هلو،آلو،آلو بخارا،پرتقال،توت،گوجه فرنگی و خیاربه علت ...
نقرس بیماری شایع مردان
خوردن زیاد گوشت به ویژه گوشت قرمز، نوشابه و آبمیوه های شیرین بپرهیزد. این روماتولوژیست درباره راه های درمانی نقرس نیز گفت: اگر اسیداوریک بالا موجب بروز نقرس شود، با دارو درمانی، این بیماری را تحت کنترل قرار می دهیم. داروها ضمن کاهش اسیداوریک در سطح خون موجب کاهش التهاب و درد مفاصل می شوند. به فردی که مبتلا به نقرس است رژیم غذایی سالم نیز توصیه می شود، اما رژیم غذایی به تنهایی نمی تواند موجب کنترل این بیماری شود. در این بیماری مصرف هیچ مواد غذایی ممنوع نیست، اما مصرف حجم زیادی از غذاهایی پرپورین موجب افزایش حملات نقرسی می شود. ...
دنبال راههای جدید ارتباطی بین ایران و افغانستان هستیم
افغانستان تولید می شود از جمله نوشابه در ایران خریدار دارد لذا تقاضا داریم این نوع کالاها بتواند به ایران وارد شود. رئیس اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی ایران نیز در این دیدار گفت: این اتاق با مطالعه قوانین و مقررات کشور افغانستان کتابچه ای را در باره فرصتهای سرمایه گذاری در این کشور منتشر کرده است. غلامحسین شافعی افزود: تهیه و انتشار این کتاب و توزیع آن بین سرمایه گذاران ایرانی ...
10نکته حال خوب کن
سیری خواهید کرد و در مجموع میزان غذایی که میل می کنید کمتر می شود. اگر از بشقاب کوچک برای غذا خوردن استفاده کنید، حجم کمتری غذا در بشقاب خود می توانید بکشید، ولی همچنان احساس می کنید که یک بشقاب پُرغذا خورده اید. در حقیقت با این کار مغز خود را فریب می دهید. نه، به نوشیدنی های شیرین به جای مصرف نوشابه های گازدار می توانید از نوشیدنی های سالم و متنوع طبیعی لذت ببرید. آب آشامیدنی ...
نحوه مراقبت از نوزاد، مقابل آلودگی های محیطی و سموم
...> آلاینده هایی که در محیط اطراف زندگی ما پراکنده اند می تواند خطری بالقوه برای سلامتی فرزندتان باشد. در این مطلب به شما نشان خواهیم داد که چگونه از فرزندتان در برابر آنان حمایت کنید. بیسفنول آ یا BPA چیست؟ بیسفنول آ که اغلب BPA خوانده می شود، ماده ای شیمیایی است که در پلاستیک های سخت و بطری قوطی های نوشابه و ظروف غذا یافت می شود که می تواند پس از ورود به بدن مانند استروژن عمل ...
کیست شکلاتی تخمدان، علائم و درمان
کنید. آب سموم مضر را از سیستم بدن دفع می کند. این مسئله به نوبه خود باعث کاهش درد و تورم در شکم می شود. همراه با آب، می توانید آب نارگیل و آب سبزیجات سبز بنوشید. از مصرف قهوه، نوشابه و نوشیدنی های الکل دار بپرهیزید.
چرا نوشیدنی های انرژی زا ضرر دارند؟
سایر نوشابه های دیگر است. نوشیدنی های انرژی زا معمولا حاوی مقادیر زیادی قند هستند که یکی از انگیزه های اصلی برای اعمال ممنوعیت هستند و ممکن است حاوی مواد دیگری نیز که سبب افزایش انرژی هستند مانند جین سنگ، گارناها، کارنیتین و تائورین باشند. پیشنهاد ممنوعیت برای این نوع نوشیدنی ها بعلت مبارزه با افزایش سطوح چاقی دوران کودکی که یکی از بزرگترین چالش های بهداشتی کشورهاست می باشد. طبق ...
مادر بعد از زایمان، چطور از خودتان مراقبت کنید؟
زایمان به وجود بیاورد. برای جلوگیری از به وجود آمدن این مشکل راهکارهای زیر پیشنهاد می شود: - خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه - مصرف غلات کامل و غذاهای سرشار از فیبر - نوشیدن مقدار زیادی آب و پرهیز از مصرف نوشابه های گاز دار - استفاده از کرم های موضعی - استفاده از مسهل ها درد پستان پس از زایمان، فرایند شیر دهی به نوزاد ...
کشف 3هزار آب معدنی احتکار شده در زاهدان
شامل انواع حبوبات، نوشابه، روغن، برنج، رب گوجه و مواد شوینده مواجه شدند. با توجه به وسعت انبار و مواد غذایی احتکار شده برآورد میزان ریالی اقلام زمان بر خواهد بود اما احتکار اقلام توسط کارشناسان محرز شناخته شد و ضمن پلمپ انبار تا زمان رسیدگی، اتباع بیگانه که فاقد مدارک هویتی و سجلی بودند نیز تحویل مراجع قضایی شدند. شایان ذکر است که از داخل این انبار حجم زیادی آدامس، نوشابه، مواد ...
حمایت 70 ساله از کالای ایرانی از پدر تا پسر
وگفتم من میروم تبریز و درب گجیل لبو فروشی می کنم اما نمی خواهم در آینده اسم بازنشسته روی من باشد.نمی خواهم بروم پارک و منتظر مرگ باشم. به اعتقاد من آدم فنی، بازنشسته نمی شود تنها فقط می میرد. البته زمانی که نیروی هوایی هم مشغول بودم بعد از ساعات اداری به عنوان تعمیر کار یخچال مشغول بودم و به همین جهت در بازار چند نفری من را می شناختند. پس از استعفا از نیروی هوایی یک کارگاه کوچک تعمیر ...
گرمازدگی در کوه و طبیعت | علایم و درمان
ید یک قاشق چایی خوری نمک به یک لیتر آب اضافه کنید. اگر بسته ORS استاندارد به همراه دارید، هیچ چیز (از جمله شکر، نمک یا نوشابه) به محلول اضافه نکنید، زیرا ترکیب محلول را به هم می زند. فقط می توانید برای بهبود مزه، مقدار بسیار اندکی آبلیمو به آن اضافه کنید. در میان مایعات طبیعی، دوغ جایگزین مناسبی برای محلول ORS است. مصرف محلول ORS محدودیتی در افراد بزرگسال ندارد. قبل از شروع فعالیت، حین فعالی ...
رفع چین و چروک پوست
بدون نمک افزوده هستند. 7- از خوردن غذاهایی که دندان ها را تیره می کند، اجتناب کنید دندان های سفید ناشن دهند سلامت و جوانی است. در این میان غذاهای تیره، بسیار گرم و چسبناک مثل سس کباب یا سس سویا، قهوه و نوشابه بدترین لکه ها را برای دندان ها به ارمغان می آورد. به جای استفاده از سس کباب برای گوشت یا مرغ می توان از سبزیجات تازه در کنار غذای اصلی استفاده کرد. 8- پروتئین ...
یک نوشیدنی پرکالری، مناسب برای افزایش وزن
است پس از غذا مصرف شوند تا جلوی اشتهای شما را نگیرند. سعی کنید به جای نوشابه، آب میوه های شیرین شده بنوشید. بعد از بدنسازی باید کالری بیشتری علاوه بر آنچه که در رژیم تان آمده است دریافت کنید. یک نوشیدنی پرکالری، پُر پروتئین و مناسب برای افزایش وزن : مواد لازم: 1) یک لیوان شیر پرچرب 2) 3 قاشق غذاخوری پودر شیرخشک 3) 2 قاشق غذاخوری بستنی 4) 1 قاشق شکلات مایع یا ...
پیشگیری از سرطان در زنان، مضرات شکر
تحقیقات قبلی قابل اطمینان تر است. محققین در مورد نوشیدنی های حاوی شکر مانند نوشابه ها ، انواع آب میوه های گازدار که باعث بیماری های قلبی، سرطان و چاقی می شوند نیز می گویند: عادت های غذایی باید طوری کنترل شوند که میزان دریافتی شکر به حداقل استفاده در مواد غذایی برسد . منبع: مجله کیوی تحقیقات اخیر در مورد سرطان سینه نشان می دهد ماده غذایی ای که باعث بروز سرطان سینه ...
8 دلیل جدی برای بزرگ شدن شکم
به گزارش بهداشت نیوز : اوایلش با کمی ناراحتی پشت میز غذا شروع می شود. چند لقمه ای که می خورید، احساس می کنید شلوارتان به شکل آزار دهنده ای تنگ می شود و تحمل نشستن پشت میز را از شما می گیرد اما ماجرا به همین جا ختم نمی شود. آرام آرام پوشیدن همان شلوار حتی در ابتدای روز هم برای تان سخت و سپس غیرممکن می شود. چند ماهی بعد پیراهن هایی که همیشه زیبای تان می کرده اند، ظاهری زشت و نامتناسب را از شما در ...
راهکار داشتن شکم تخت
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک؛ داشتن شکمی تخت و تناسب اندام از آرزوهای بسیاری از افراد است که رسیدن به این آرزو برای آنان بسیار مشکل به نظر می رسد.اما اگر برنامه دقیق داشته باشید ،می توانید نتیجه دلخواهتان را به دست آورید و این آرزوی بزرگ را محقق کنید .در این مطلب 7 راه اصلی را به شما معرفی کنیم تا با استفاده از آنها شکمی تخت و صاف داشته باشید و از دست چربی های شکمی خلاص شوید . 7 ...
