سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز چای سیر
...: سیر ماده ای است که خواص فراوانی را برای خود به اثبات رسانده است. اما چای سیر دیگر چیست؟ قدمت چای سیر را به یونانیان باستان نسبت می دهند که در درمان سوزش دل و تهوع و معده درد تبحر داشته است و امروزه نیز از آن برای لاغری و تنظیم فشارخون و ... استفاده می شود، اما چطور می توان آن را درست کرد؟ چای سیر چیست؟ چای سیر از حبه های سیر درست شده است ناگفته نماند که ...
هزارو یک خاصیت نهفته در برگ این سبزی
درمان سرفه و سرماخوردگی و با توجه به خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی که دارد برای رفع التهاب دستگاه تنفسی مفید است. - مفید برای پوست از دیگر خواص برگ نعنا، تاثیر در پوست های مستعد آکنه است. همچنین زمانی که از آن برای درمان موضعی استفاده شود، اثر آرام کننده و خنک کننده دارد و اثر گزش حشرات، خارش و دیگر واکنش های پوستی را کاهش می دهد. - افزایش ایمنی برگ نعنا به دلیل دارا بودن مواد مغذی مانند کلسیم، فسفر، ویتامین های C، D، E و مقدار کمی از ویتامین B کمپلکس منجر به افزایش سیستم ایمنی بدن می شود و از عفونت و التهاب در بدن جلوگیری می کند. منبع: ایسنا ...
اگر مغزی جوان می خواهید قبل از ورزش این نوشیدنی را بخورید
به دنبال دارد. آب چغندر علاوه بر کاهش فشار خون، از بدن در برابر بیماری های قلبی و برخی از سرطان ها به ویژه سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند، همچنین به تولد نوزاد سالم کمک می کند. چغندر باعث تقویت حافظه شده و هضم غذا را آسان می کند. آب چغندر خون ساز است و باعث افزایش انرژی می شود. استفاده از این مواد غذایی قبل از ورزش، باعث استحکام عضلات و افزیش انرژی می شود. منبع: ایرنا ...
7 پیشنهادی که سلامتی روده شما را تضمین می کند
، به چند مورد محدود برخورده اند که نمی توان از نقش اساسی آنها در سلامت روده و حفظ تعادل سیستم ایمنی بدن ساده گذشت. مصرف پری بیوتیک مواد غذایی مورد نیاز را در اختیار این میکروب ها و باکتری ها قرار می دهد تا آنها آسوده تر به وظایف حیاتی خود بپردازند؛ به ویژه برای افراد چاق که همزمان با کاهش انسولین و کلسترول، خطر حمله قلبی و ابتلا به دیابت را به کمینه می رسانند. پری بیوتیک را هم می توان در قالب مکمل ...
چه وقت سالاد بخوریم؟
خورده و چقدر خورده است زیرا واکنش مغز بسیاری از افراد چاق نسبت به سیری، کندتر از افراد لاغر و معمولی است و همین مساله باعث می شود بیش از حد معمول غذا بخورند. البته این افراد هیچ گاه نباید به سالاد سس یا روغن زیتون بزنند و می توانند کمی فلفل قرمز تند، آبلیمو یا آبغوره به آن اضافه کنند. فلفل 12 تا 13 درصد سوخت و ساز سلول ها را بالا می برد و باعث سوزاندن چربی های بدن می شود. افراد لاغر، باید ...
سینمای ما هنوز با ادبیات فاصله دارد/ فضای مجازی به اقتصاد سینما لطمه می زند
متعلق به یک قشر خاص منجر نشده است؛ چراکه کسانی پشت کار هستند که فضای فیلم سازی و فیلم نامه نویسی را می شناسند. هیس! مزخرف ها نمی فروشند! با همه این تفاسیر معتقدید که بوی بهبود از اوضاع سینمای ایران شنیده می شود؟ بله. اوضاع فیلم سازی ما بهتر از این خواهد شد، چون مردم طعم فیلم خوب را چشیده اند. وقتی مردم محمد رسول الله (ص) مجید مجیدی را و ابد و یک روز را ...
اصلاح ژنتیکی و محصولات تراریخته: گردش در یک گلخانه مدرن
دوران جنگ جهانی دوم زیست شناسان تصمیم گرفتند تا ایجاد جهش در گیاهان را از طریق روش های مختلف سرعت ببخشند، روش هایی مانند استفاده از مواد شیمیایی، اشعه ی ایکس و پرتوهای دیگر. اما با این حال فرآیند ایجاد جهش باز هم کند بود. بارآوری گیاهان با ویژگی های جدید بر مبنای انتخاب یک جهش ممکن بود بیش از یک دهه طول بکشد. اما در سال 2012 شرایط تغییر کرد. در این سال آینده ی صنعت کشاورزی به خصوص محصول ...
راهکاریی برای درمان خانگی کاهش حرارت بدن
حرارت بدن معمولا شامل مصرف برخی خوراکی ها و مصرف میزان زیاد مایعات می شود. این مقاله بهترین درمان ها برای کاهش حرارت بدن که از مواد طبیعی و در دسترس استفاده می کنند را به شما معرفی می کند. 1. آب سرد آب سرد شاید آسان ترین درمان برای کاهش حرارت بدن باشد. آب سرد می تواند حرارت بدن را کاهش داده و به بدن کمک کند تا به سرعت از عوارض حرارت بالا بهبودی یابد. – زمانی که متوجه ...
خواص آلو + همه چیز در مورد خواص آلو خشک
خواص آلو خشک و آلو آلو میوه بسیار مغذی است که فواید زیادی برای سلامت دارد. آلو علاوه بر فیبر و آنتی اکسیدان، حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است که خطر بروز بسیاری از بیماری های مزمن را کاهش می دهد. آلو را می توانید به شکل تازه یا خشک شده استفاده کنید. آلوی خشک برای بهبود بسیاری شرایط موثر است، از جمله یبوست و پوکی استخوان. در ادامه به برخی از مهم ترین مزیت های آلو ...
10 درمان خانگی بیماری مونونوکلئوز عفونی
.... به علاوه، وفور ویتامین ها و مواد مغذی در این روغن به بازیابی قوای ایمنی و بهبود سلامت کلی کمک می کند. – برای درمان عفونت، به مدت یک ماه هر روز مقداری روغن نارگیل فرابکر مصرف کنید. بسته به میزان تحمل تان می توانید 1 تا 3 قاشق غذاخوری مصرف کنید تا عفونت فروکش کند. – برای پیشگیری از عفونت، می توانید از این روغن در آشپزی روزمره استفاده کنید. 2. ویتامین ...
باز کردن رگ های قلب با 12 ماده غذایی + اینفوگرافی
کلسترول بد را کاهش دهد و از انسداد رگ های قلب جلوگیری کند. دارچین همچنین دارای آنتی اکسیدان است که سلامت دستگاه گردش خون را تضمین می کند. می توانید آن را تقریبا به همه مواد از جمله غذاهای در حال پخت، چای و قهوه اضافه کنید. مارچوبه مارچوبه علاوه بر خوشمزگی، خواص مفید فراوانی دارد، اثرات آن به عنوان پایین آورنده فشار و کاهش دهنده ریسک لخته شدن خون اثبات شده است و همچنین دارای ...
چه نوع خوراکی سلامتی را تامین می کنند؟
داده اید و از خواص بی نظیر نخود به خصوص پروتئین گیاهی آن بهره گرفته اید. این نوع سس را به همراه سبزیجاتی مانند فلفل دلمه ای و هویج بخورید! غلات صبحانه (سریال) بسیاری از بسته های غلات صبحانه که به نام سریال هم می شناسیم مملو از شکر و کربوهیدرات هستند. توصیه می کنیم که از مدل جوین (تهیه شده از جو) آن استفاده کنید. فیبر موجود در آن، میزان جذب کالری را در خون کاهش داده و انرژی یک ...
آلرژی به کاندوم و علت آن
در زمان برقراری رابطه جنسی مورد استفاده قرار داده اید، بروز کند. گرچه ممکن است به هر کاندومی حساسیت داشته باشید، اما کاندوم با جنس لاتکس رایج ترین نوع حساسیت زاست. در اکثر مواقع حساسیت به لاتکس به مرور زمان و بعد از بارها قرار گرفتن در معرض این ماده بروز می کند. به علاوه حساسیت به لاتکس در بین کارمندان بیمارستان ها و مراکز مراقبتی بیشتر است. در ادامه با جزئیات بیشتری به مسئله حساسیت به ...
درمان فشارخون و تقویت دستگاه گوارش با این گیاه کوهی!
از این طریق در تنظیم و تعادل هضم و جذب مواد غذایی و بهبود عملکرد دستگاه گوارش نقش مهمی را ایفا می کنند. 2- پونه کوهی سرشار از فیبر است، بنابراین با وجود اندازه کوچکی که دارد، می تواند تأثیر زیادی روی دستگاه گوارش داشته باشد. فیبر، عنصری اساسی برای یک سیستم گوارشی سالم است، چرا که می تواند مقدار مدفوع را افزایش دهد و حرکات لوله گوارش را تحریک کند، که به این ترتیب حرکت غذا در دستگاه گوارش و ...
برداشت پسته از باغ های خراسان شمالی آغاز شد
در شهرستان جاجرم مشغول به فعالیت است. وی افزود: پسته سرشار از مواد معدنی آهن، مس، منیزیم، پتاسیم و انواع ویتامین های گروه B است که دستگاه ایمنی بدن را تقویت کرده و از بیماری های بسیار پیشگیری می کند. شریکیان گفت: مصرف پسته به ساخته شدن مناسب گلبول های قرمز خونی کمک می کند، این مغز دانه سرشار از ویتامین E است که برای پوست بسیار مفید است. وی اظهار داشت: همچنین پسته بیشترین مقدار ...
در سن بالا از خوردن این غذا ها اجتناب کنید
امتحان کنید یا از میوه های نرمتری مانند توت ها، موز و ملون استفاده کنید. به علاوه می توانید از انواع میوه ها اسموتی تهیه کنید و مواد مغذی همه آن ها را به بدن خود برسانید. مصرف جوانه های خام در سن بالا شبدر، یونجه، تربچه و لوبیا دارای ویتامین B. و سایر مواد مغذی هستند. اما جوانه های خام یک تهدید جدی برای سالمندان و افرادی که دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند، محسوب می شوند. جوانه های خام در محیطی گرم و مرطوب رشد می کنند و احتمال رشد باکتری ها در آن ها بیشتر از سایر محصولات است؛ بنابراین برای پیشگیری از بروز هر گونه مشکل جوانه ها را قبل از مصرف بپزید. منبع: سیمرغ ...
چند پیشنهاد موثر برای رفع تیرگی زانو و آرنج
آفتاب دارند و این نواحی در معرض آفتاب قرار گیرد به دلیل تولید ملانین بیشتر پوست ظاهری تیره به خود می گیرد. رنگ تیره زانو و آرنج به دلیل خشکی پوست خشکی باعث می شود که پوست استعداد بیشتری برای تیره شدن داشته باشد. پوست زانو و آرنج غدد سباسه (چربی) کمتری نسبت به سایر قسمت های بدن دارد بنابراین بیشتر احتمال خشک شدن دارد. بیماری های تیره کننده پوست آرنج و زانو از جمله ...
بفرمایید یک نوشیدنی شاداب کننده!
لیگنان گفته می شود. هر دوی این مواد در ممانعت از ابتلا به سرطان ایفای نقش می کنند. نتایج پژوهشی که در مجله ی پژوهش های سرطان منتشر شده است نشان می دهد که داشتن رژیم حاوی فلاوونوئید فیستین که در خیار وجود دارد، احتمالاً به کاهش رشد سرطان پروستات کمک می کند . آب و خیار، فشارخونتان را کاهش می دهد یکی از عوامل مشارکت کننده در افزایش فشارخون، مصرف مقادیر زیادی نمک (سدیم) و مقدار اندک ...
حفظ قدرت باروری، چگونه این کار را بکنیم؟
. بنابراین، به دنبال ویتامین مکملی باشید که حداقل چهل میلی گرم آهن و چهارصد میکروگرم اسید فولیک داشته باشد و عادت کنید که هر روز صبح ویتامین های تان را بخورید. برای حفاظت از قدرت باروری و بارداری در 2 سال آینده علاوه بر موارد بالا موارد زیر را رعایت کنید: فهرست خواربار خود را تغییر دهید دکتر چاوارو در پژوهش خود، عادات تغذیه ای 18000 نرس را بررسی کرد که می خواستند باردار ...
سوپرفودهای پاییزی ضامن سلامتی شما
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ سوپرفودهای پاییزی خواص بیشماری برای حفظ سلامت شما در این فصل دارند. اصطلاح سوپرفود برای غذاهایی استفاده می شود که سرشار از مواد مغذی ضروری جهت افزایش انرژی هستند و برای مبارزه با بیماری و بهبود خلق و خو نیز موثرند. تره فرنگی: اکثر ما می دانیم که مصرف سیر و پیاز منجر به پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی می شود و آنهم به دلیل این که پلی فنول ...
هفت راه برای تضمین سلامتی روده
اندام های داخلی انسان زندگی می کنند، به چند مورد محدود برخورده اند که نمی توان از نقش اساسی آنها در سلامت روده و حفظ تعادل سیستم ایمنی بدن ساده گذشت. مصرف پری بیوتیک مواد غذایی مورد نیاز را در اختیار این میکروب ها و باکتری ها قرار می دهد تا آنها آسوده تر به وظایف حیاتی خود بپردازند؛ به ویژه برای افراد چاق که همزمان با کاهش انسولین و کلسترول ، خطر حمله قلبی و ابتلا به دیابت را به کمینه می رسانند. پری ...
رفع تیرگی زانو و آرنج با چند پیشنهاد موثر!!
آفتاب قرار گیرد به دلیل تولید ملانین بیشتر پوست ظاهری تیره به خود می گیرد. رنگ تیره زانو و آرنج به دلیل خشکی پوست خشکی باعث می شود که پوست استعداد بیشتری برای تیره شدن داشته باشد . پوست زانو و آرنج غدد سباسه (چربی) کمتری نسبت به سایر قسمت های بدن دارد بنابراین بیشتر احتمال خشک شدن دارد. بیماری های تیره کننده پوست آرنج و زانو از جمله سندرم آدیسون، سندرم ...
نسخه ای برای موهای خشک
شادابی موها هم مانند پوست و دیگر ارگان های بدن ارتباط مستقیمی با تغذیه دارد. درواقع موها اجزای زنده ای هستند که علاوه بر انتخاب شوینده، ماسک و دیگر محصولات محافظ بیرونی، ریزمغذی های ضروری برای رشد و سلامت باید از طریق جریان خون به سلول های مو برسد. در این باره بعضی خوراکی ها تاثیر فوق العاده و حیاتی دارند که برای داشتن موهایی زیبا و دوری از شکنندگی و خشکی باید در برنامه تغذیه روزمره گنجانده شود ...
اراک| حوزه اجتماعی نیازمند ورود سمن ها و مشارکت بیشتر مردم است+فیلم
استان و کشور را داشته باشیم که دانشگاه آزاد را محوریت قرار داده ایم و این هدف گذاری شده در دفتر اجتماعی و دنبال انجام شدن این موضوع هستیم. بهرامی: در مراکز و محیط های علمی نظیر دانشگاه ها معمولا در برخورد با این موارد و مسائل آن چه که اهمیت اصلی را دارد آموزش است، اگر ما بتوانیم در بخش های مختلف، مانند خانواده، آموزش و پرورش، دانشگاه و غیره بحث آموزش را برنامه ریزی کنیم و به مرحله اجرا ...
طرز تهیه دلمه پیاز صدفی؛ زینت بخش میز غذا
اتاق خبر 24 : دلمه پیاز صدفی از آن دسته غذا هاست که علاوه بر طعم خوشمزه ظاهر زیبا و مجلسی هم دارد و می توانید میز غذا را با آن تزئین کنید. در آشپزی علاوه بر طعم غذا ظاهر و زیبایی آن هم بسیار اهمیت دارد. مواد لازم: گوشت چرخکرده 200 گرم نمک و فلفل به میزان لازم زردچوبه یک هشتم قاشق چایخوری سبزی دلمه ریز خرد کرده 150 گرم برنج پخته یک دوم پیمانه زعفران به ...
در سن بالا از خوردن این غذاها اجتناب کنید
مانند توت ها، موز و ملون استفاده کنید. به علاوه می توانید از انواع میوه ها اسموتی تهیه کنید و مواد مغذی همه آنها را به بدن خود برسانید. مصرف جوانه های خام در سن بالا شبدر، یونجه، تربچه و لوبیا دارای ویتامین B و سایر مواد مغذی هستند. اما جوانه های خام یک تهدید جدی برای سالمندان و افرادی که دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند، محسوب می شوند. جوانه های خام در محیطی گرم و مرطوب رشد می کنند و احتمال رشد باکتری ها در آنها بیشتر از سایر محصولات است. بنابراین برای پیشگیری از بروز هر گونه مشکل جوانه ها را قبل از مصرف بپزید. ...
با این تکنیک ها در 5 دقیقه آرام شوید
در خون شما تنظیم می کند و متابولیسم بدن را ثابت نگه می دارد. عسل: شیرینی را جایگزین استرس کنید و یک قاشق عسل بخورید. عسل علاوه بر اینکه مرطوب کننده طبیعی پوست و آنتی بیوتیک است، تورم مغز را هم کاهش می دهد و به کاهش رخوت و اضطراب کمک می کند. انبه: یک سفر استوایی را بدون ترک کردن میزکارتان تجربه کنید! از یک استراحت 5 دقیقه ای برای پوست کندن و خوردن یک انبه آب دار استفاده کنید که به کاهش ...
خواص بی نظیر گل میخک
گل میخک که به گل های آن قرنفل نیز گفته می شود بعنوان یکی از داروهای حرفه ای طب سنتی محسوب می شود. سلامانه به نقل از گزارش بهداشت نیوز : خواص گیاهان دارویی بی شماری در طب سنتی به ثبت رسیده است که یکی از آن ها گل میخک است. این گل نه تنها به عنوان یک داروی حرفه ای در طب سنتی کاربرد دارد بلکه به عنوان ادویه نیز از آن استفاده می شود. در همین راستا باشگاه خبرنگارن جوان قصد دارد تا ...
شروع غذای کمکی برای نوزاد، اولین خوراکی ها چه باشند؟
تا سن 6 ماهگی، شیر مادر بهترین غذا برای نوزادان است و حتی بعد از این که نوزاد توانست غذاهای جامد بخورد نیز همچنان می بایست از آن تغذیه کند. شما نیز مانند همه والدین دوست دارید که فرزندتان بهترین تغذیه را داشته باشد. اما این را هم باید در نظر بگیرید که نوزادان سیستم گوارش بسیار حساسی دارند. پس انتخاب مواد غذایی مناسب و صحیح برای آن ها بسیار حائز اهمیت است. برای این که فرزند شما بتواند ...
تصفیه آسا مرکز فروش بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
قلیایی می کند تا از خواص آنتی اکسیدانی یا ضدسرطانی آب بهره مند شوید. توجه داشته باشید که با استفاده از یک دستگاه تصفیه آب 6 مرحله ای یا 7 مرحله ای، هر دو سال زمان تعویض فیلتر تصفیه آب شش مرحله ای شما فرا می رسد و باید فیلترهای آب شیرین کن تعویض شوند. سوالی دارید؟ کارشناسان فروش شرکت تصفیه آسا با شماره ی 02177414306 در خدمت شما هستند. معرفی بهترین برند دستگاه تصفیه آب خانگی بهترین ...