خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اینفوگرافیک/هزار و یک دلیل بر لوزم خوردن صبحانه
کمک می کند. همچنین صبحانه ریسک بروز بسیاری از بیماری ها را کم می کند. حذف وعده صبحانه عامل مهم چاقی برای کنترل بهتر وزنتان حتما صبحانه میل کنید. فکر نکنید که با صرف نظر کردن از این وعده، کالری کمتری دریافت می کنید و زودتر لاغر می شوید. نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد افرادی که صبحانه می خورند و ورزش می کنند وزن بیشتری کم می کنند و راحت تر می توانند وزن خود را تثبیت کنند ...
ورزش در محیط کار باخیال راحت
به گزارش بهداشت نیوز : با 6 ورزش ساده شروع کنید همه ما می دانیم که نشستن پشت میز در تمام روز برای سلامتی بد است، ولی کارهای کوچکی هست که می توانید به راحتی در دفتر کارتان انجام دهید تا مطمئن شوید که تمام روز پشت میز نشین نبوده اید. حرکات کوتاه کاردیو، تمرینات قدرتی و کششی، بین جلسات می تواند به بهبود آمادگی جسمانی شما در طول روز و داشتن انرژی بیشتر کمک کند. دفعه بعدی که از کار روزانه ...
افزایش قد با مصرف شیر/ورزش هایی که آلزایمر را به تاخیر می اندازد/مواد خوراکی سرشار از اسید فولیک/تاثیر ...
از زمان تولد و بررسی قد و رژیم غذایی شان از سن 2 تا 17 سالگی دریافتند هر لیوان شیر مصرفی موجب افزایش قد تا 0.39 سانتی متر در سن 17 سالگی می شود. انواع ورزش های که آلزایمر را به تعویق می اندازند محققان دریافتند انجام ورزش های هوازی توسط افراد مسن در معرض ریسک ابتلا به آلزایمر یا مبتلا به آلزایمر، در مقایسه با انجام ورزش های ترکیبی هوازی و استقامتی، به خودی خود سه برابر بیشتر موجب بهبود توانایی فکر و تصمیم گیری افراد می شود. همچنین ورزش با شدت متوسط سه روز در هفته و به مدت 45 دقیقه منجر به بهبود نسبی عملکرد شناختی در شرکت کنندگان می شود. ...
دنی آلوز: حضوری متفاوت در لیگ قهرمانان خواهیم داشت
او همچنین افزوده است:
ماجرا تصمیم عجیب گواردیولا در زمان حضورش در بارسلونا
باشگاه گفته بود دوست داری چه بازیکنانی را جای این ها جذب کنی و پپ پاسخ داده بود هیچکس. می توانیم از بازیکن های جوان که در دسته سوم بازی می کنند استفاده کنیم . او بوسکتس و پدرو را به تیم اصلی رساند. رئیس باشگاه از او خواست که یکی را حفظ کند و علاوه بر آنری، او اتوئو را نیز حفظ کرد و قهرمان سه گانه شد. گردآوری:گروه ورزش سیمرغ seemorgh.com/sport منبع: خبرورزشی ...
ارتباط بازی با الدحیل و بازگشت رامین رضاییان به پرسپولیس!!
به تیم تهرانی عضوت راکتورسازی شود. همین موضوع باعث شده دیگر رامین رضاییان را نخواهیم و...! باری، این حکایت مدافع راست ملی پوش و توانایی است که در جام جهانی هم خوش درخشید، اما نه در اروپا (مطابق خواسته اش) تیم پیدا کرد، نه هنوز توانسته است به پرسپولیس ملحق شود و نه اینکه رضایت برانکو را برای بازگشت به پرسپولیس جلب کند! گردآوری:گروه ورزش سیمرغ seemorgh.com/sport منبع: خبرورزشی ...
اظهار نظر جدید درباره پرونده جنجالی درصد جانبازی مهدی تاج!
مهدی تاج چند درصد جانبازی دارد؟ بحث درصد جانبازی مهدی تاج رئیس فدراسیون فوتبال در این روزها نقل محافل ورزشی است و به قول دکتر طائبی مدیر کل کمیسیون پزشکی بنیاد شهید و امور ایثارگران ظاهرا مساله اصلی ورزش کشور همین میزان درصد جانبازی رئیس فدراسیون فوتبال شده است! در این رابطه دکتر طائبی در مورد میزان درصد جانبازی مهدی تاج گفت: رئیس فدراسیون فوتبال از 45 درصد جانبازی برابر برابر آئین نامه برخوردار ...
این پروفسورها را از کجا آورده اید؟
قیاس های اشتباه می کنند ، جملات سخت به کار می برند و خودشان هم نمی دانند دقیقا چه می گویند ، برای برانگیخته کردن احساسات هواداران است اما به خوبی نشان می دهند که فوتبال را نمی شناسند . بالاخره در هر دوره ای مسئولان پست گرفته در ورزش کشور از این دست بزرگواران زیاد به ورزش می آورند. این بار قرعه به نام آقای ملکی افتاده که از مدیران بانکی است. راستی واقعا نظام بانکی را هم همینگونه اداره می کنید دوست بزرگوار؟ خبر آنلاین ...
اقدام عجیب یک ورزشکار ایرانی در بازی های آسیایی
...: کاروان ورزش ایران برای حضور در بازی های آسیایی اندونزی با ترکیب 378 ورزشکار راهی شرق آسیا شد و دستاورد کاروان ایران در این دوره از بازی های آسیایی 20 مدال طلا، 20 مدال نقره و 22 مدال برنز بود. در این دوره که در بسیاری رشته ها با ناکامی مواجه شدیم، سهم رشته های رزمی از مدال های کسب شده برجسته بود . 8 مدال طلا، 12 نقره و 8 برنز سهم ورزش های رزمی از بین 62 مدالی بود که کاروان ...
PSG باید در چمپیونزلیگ متفاوت از قبل عمل کند
ورزش سه: دنی آلوس، مدافع راست باتجربه پاری سن ژرمن، معتقد است که تیمش باید رکوردش را در لیگ قهرمانان اروپا بهبود ببخشد. پاری سن ژرمن که در چند فصل اخیر قدرت اول فوتبال فرانسه بوده، در لیگ قهرمانان در رسیدن به جمع چهار تیم پایانی ناکام بوده است. آنها در فصل جدید در مرحله گروهی با تیم های لیورپول، ناپولی و ستاره سرخ بلگراد همگروه هستند و در اولین دیدار، در آنفیلد مهمان شاگردان یورگن کلوپ ...
وقتی مسی نیست، The Best باید به مودریچ برسد
ورزش سه: ایوان راکیتیچ بار دیگر تاکید کرد که مودریچ باید عنوان بهترین بازیکن سال را از آن خود کند. مودریچ، رونالدو و محمد صلاح، نامزدهای نهایی عنوان بهترین بازیکن سال فیفا هستند. فهرستی که نبود مسی و گریزمان در آن، با واکنش هایی نیز همراه بود. ایوان راکیتیچ، ستاره کروات بارسا در مورد جایزه The Best فیفا گفت: اگر امسال در یک جایزه انفرادی، مسی جزو کاندیداها نباشد، قطعا حق ...
امری: رابطه ام با اوزیل خیلی خوب است
ورزش سه: اونای امری، سرمربی آرسنال شایعات اخیر در مورد اختلافش با مسوت اوزیل، ستاره آلمانی توپچی ها، را رد کرد. نیمکت نشینی اوزیل در دیدار مقابل وستهام، شایعاتی در مورد ایجاد مشکل بین او و امری ایجاد کرد و هرچند او در پیروزی 3-2 آرسنال مقابل کاردیف به ترکیب اصلی بازگشت اما این به شایعات پایان نداد. ولی در آستانه دیدار این هفته آرسنال مقابل نیوکاسل، امری تاکید کرد که رابطه اش ...
دلار 15 هزار تومانی یک لژِیونر جدید به ایران هدیه داد!
خبر آنلاین : قیمت 15 هزار تومانی دلار روز به روز لژیونرهای ورزش ایران را بیشتر می کند! اگر تا سال قبل هیچ والیبالیستی از لیگ ایران نمی رفت و هرچه ولاسکو یا کواچ به ملی پوشان اصرار داشتند بروند اروپا اما آنها به دلیل دریافت بالا ، از لیگ ایران نمی رفتند . حالا اما شرایط بد اقتصادی و تعطیلی تیم های لیگ برتر ایران و افزایش قیمت دلار ، یک به یک ستاره ها از ایران می روند. در ...
جاسم دلاوری: مسئولان فقط در بازی های آسیایی و المپیک به فکر بوکس می افتند/ گزینه های دیگری هم می ...
دلخوشی برای بوکسورها و مربیان وجود ندارد. قطعا کمبودها در نتایج بوکس تاثیرگذار است. وی تصریح کرد: در ایران تنها موقعی به فکر بوکس می افتیم که مسابقات بازی های آسیایی و المپیک را در پیش داشته باشیم. هدف مسئولان ورزش ایران تنها حضور این رشته ها در این رویدادها است . اگر واقعا بوکس برای مسئولان مهم بود، سرمایه گذاری چند ساله ای در این رشته انجام می دادند. در رشته بوکس 10 شانس مدال طلا وجود ...
شریف نژاد: سعی در رفع نیازهای پژوهشی ورزش کشور داریم
دکتر علی شریف نژاد در گفت وگو با ایسنا، افزود: در برهه زمانی که مسوولیت معاونت پژوهشی پژوهشگاه را بر عهده داشتم در بحث سیاست گذاری به اتفاق رضا قراخانلو ایده های جدید و پروژه های کلانی را مطابق با سیاست های علمی کشور طراحی کردیم و همچنین مرکز ملی فناوریها و نوآوریهای ورزش کشور را راه اندازی کردیم که بعد از این طرح های پژوهشی در این مرکز انجام خواهد شد. وی گفت: یکی از اولویت ها و برنامه ...
حمایت ماریو گوتزه از سلطان دوی سرعت دنیا
تواند موفق شود. راستش را بخواهید من از سطح لیگ استرالیا باخبر نیستم و تیم هایی که آنجا بازی می کنند را نمی شناسم. ولی بولت یک ورزشکار واقعی است و توانایی های زیادی دارد. توانایی هایی که علاوه بر دو و میدانی، برای موفقیت در فوتبال هم مهم هستند. آن روزها که بولت در دورتموند بود حضورش واقعاً جذاب بود. دیدن او از نزدیک برای من لذت بخش بود. یک ورزشکار بی نظیر که از ورزش دیگری به دنیای فوتبال آمده و می خواهد فوتبالیست شود. کار بولت خیلی خوب بود. راستش را بخواهید انتظار داشتم بدتر از اینها فوتبال بازی کند ولی او فوتبالیست خوبی بود". ...
تمرینات یک فوتبالیست همانند یک فضانورد +تصاویر
تدبیر24 اوسین بولت تلاش کرد تا در شرایط بی وزنی بدود. این ورزشکار 32 ساله اهل جامائیکا در یک رقابت مهیج در کف یک هواپیمای مخصوص که برای تحقیقات علمی استفاده می شود، حضور یافت. اوسین بولت مدتی قبل با کناره گیری از ورزش دوومیدانی به تیم سنترال کوست مارینرس استرالیا پیوست تا به صورت حرفه ای وارد ورزش فوتبال شود. اوسین بولت هدف نهایی خود را بازی با پیراهن تیم منچستریونایتد اعلام کرده است. ...
تیم ملی ایران - کوبا؛ سومین چالش والیبال ایران در "وارنا"
به گزارش خبرنگار توپ و تور گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، سومین دیدار تیم ملی والیبال ایران در رقابت های والیبال قهرمانی 2018 جهان مقابل تیم ملی والیبال کوبا برگزار خواهد شد. کوبا یکی از تیم های هم گروه ایران در مسابقات قهرمانی جهان است. تیمی که ستاره های بزرگی همچون ویلفردو لئون ، یواندی لئال ، سیمون روبرت لندی ، عثمانی خوانتونا و... را به والیبال دنیا معرفی کرده است. این بازیکنان ...
ابر و باد و مه و خورشید در کارند تا تیراندازی نتیجه نگیرد/ 19 تیرانداز و فقط یک مدال برنز!
قلمداد شود هم نمی تواند در صورت مسئله تغییری ایجاد کند. جامعه ورزش منتظر است تا رئیس فدراسیون تیراندازی ضمن عذرخواهی به خاطر کسب این نتایج ضعیف، واقعیت ها و دلایلی که در خصوص پسرفت تیراندازی ایران در دوره مدیریت او وجود دارد را بگوید. انتهای پیام/
معنوی نژاد: خوشحالم در این بُرد نقش داشتم
ورزش سه: محمد جواد معنوی نژاد، بازیکن تیم ملی والیبال بعد از دیدار با بلغارستان گفت: این بازی برای ما خیلی مهم بود زیرا کمک می کرد تا جایگاه خوبی در جدول داشته باشیم و در بقیه بازی ها شرایط بهتری برای ما ایجاد شود و به مرحله بعد صعود کنیم. وی در ادامه تصریح کرد: بلغارستان خیلی خوب بازی کرد و این بازی برای آنها خیلی مهم بود. اگر این بازی را می بردند راه آنها برای صدرنشینی هموار می شد ...
مدیرعامل نامی نو: هدف کمک به فوتسال بانوان است
یکشنبه اعضا تیم با حضور در اصفهان تمرینات خود را آغاز کنند. قرار است تمرینات و مسابقات این تیم همگی در اصفهان انجام گیرد تا فوتسال بانوان اصفهان بعد از مدت ها جان گرفته و بتوانیم در ادامه خدمتی به ورزش بانوان استان به ویژه در رشته فوتسال داشته باشیم. مدیر عامل باشگاه نامی نو گفت: به دنبال مهیا کردن شرایط حضور تیم در اصفهان از جمله سالن تمرین و مسابقه و بحث اسکان آن ها هستیم. در حال حاضر قرار ...
رژیم غذایی و برنامه ورزشی شوکه کننده بازیگر مشهور
بیدار شدن، نیم ساعت مناجات می کند. بعد از صرف صبحانه در ساعت 3:15 صبح، نود دقیقه ورزش می کند. سپس غذا می خورد و بعد به ترتیب دوش می گیرد، گلف بازی می کند، دوباره غذا می خورد و در حوض هوای سرد (cryotherapy) به بازسازی ماهیچه هایش می پردازد و پس از ورزش، دوش و غذای مجدد، مدتی را با خانواده اش وقت می گذراند و در آخر، طبق برنامه معولا ساعت 7:30 شب می خوابد. کرایوتراپی (cryotherapy) نوعی روش درمان ماهیچه ...
توخل: شاید نیمار امشب بازی نکند
ورزش سه: توماس توخل، سرمربی پاری سن ژرمن، تایید کرد که به دلیل در پیش بودن دیدار مقابل لیورپول در لیگ قهرمانان، در دیدار امشب مقابل سن اتین ممکن است از نیمار استفاده نکند. نیمار که به تازگی بار دیگر به عنوان کاپیتان تیم ملی برزیل انتخاب شد، در دو دیدار دوستانه اخیر سلسائو مقابل آمریکا و السالوادور به میدان رفت و در هر دو دیدار موفق به گلزنی شد. او اکنون در 6 دیدار پیاپی برای ...
حریفان تیم فوتبال فولاد یزد در لیگ امید کشور مشخص شدند
مسئول ورزش فوتبال استان ، اولین مسابقه تیم فولاد، روز شنبه 24 شهریور ماه 1397 از ساعت 17 در کرمانشاه در مقابل تیم بعثت این استان خواهد بود. استان یزد با یک میلیون و 138 هزار نفر جمعیت، 25 تیم فوتبال ، فوتسال و فوتبال ساحلی در لیگ کشور و 75 تیم در لیگ استان دارد.
25 میلیون جوان ایرانی نیازمند وزارت یا سازمان مستقل هستند
محمد مهدی تندگویان روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی ایرنا با بیان اینکه بحث دیپلماسی جوانان مغفول مانده است، افزود: در بیشتر کشورهایی که جمعیت جوان دارند، سازمان یا وزارتخانه ای مستقل وجود داردکه به امور جوانان می پردازد. وی اظهار داشت: در ایران نیز پیشنهاد ایجاد سازمان ملی جوانان یا وزارت امور جوانان ارائه شده بود اما نحوه ارائه لایحه تفکیک سه وزارتخانه های ورزش و جوانان، صنعت، معدن ...
استقبال جالب بازیکنان السد از مهاجم این تیم پیش از مصاف با استقلال + عکس
بغداد بونجاح و یونگ دو بازیکن این تیم بعد از حضور در اردوی تیم ملی کشورشان به تمرینات السد بازگشتند. همچن
آغاز اردوی آماده سازی تیم ملی بسکتبال باویلچر در آمل
توانسته برای نخستین بار توانسته جواز حضور در مسابقات پارالمپیک را کسب کند. دستیار افزود: کسب مقام چهارمی جهان، اتفاقی نبوده و با تلاش وجدیتی که بازیکنان داشتند و حمایت خوب فدراسیون ورزش های جانبازان ومعلولان به دست آمد. وی با بیان اینکه مرحله دوم وپایانی اردوی تیم ملی پیش از اعزام به بازی های پارآسیایی نیز از دوم تا دهم مهرماه برگزار می شود، یادآورشد، درصورت فراهم بودن شرایط امکان ...
4 راه برای لاغری سریع
سلولیتی چربی شده و موجب لاغری موضعی می گردد. 4. پرسوتراپی پرسوتراپی که با نام طب فشاری نیز شناخته می شود، یک تکنیک درناژ لنفاور مکانیزه است که از مهم ترین مزیت های روش پرسوتراپی می توان به مقابله با تجمع آب در بافت ها اشاره کرد. پرسوتراپی برای لاغری، سلول های چربی موضعی و مقاوم به ورزش و رژیم را تحریک می کند و به این ترتیب، این سلول ها شکسته و از سیستم لنف خارج می شود. منبع: ...
فوتبالیست های مشهوری که موزه شخصی دارند+ عکس ها
موزه ها فقط برای بازیکنان قدیمی نیستند بلکه امروزه ستاره های حال حاضر فوتبال جهان هم که افتخارات زیادی دارند اقدام به راه اندازی موزه شخصی کرده اند. در همین ارتباط سایت "Naija" در گزارشی به معرفی 5 ستاره فوتبال جهان که موزه شخصی دارند پردا
موسوی: برای صدرنشینی می جنگیم
"ورزش سه" و به نقل از روابط عمومی فدراسیون والیبال، محمد موسوی مدافع میانی تیم ملی والیبال ایران درباره پیروزی مقابل بلغارستان در خانه گفت: بازی در خانه حریف همیشه سخت است. بلغارستان برابر تیم های بزرگ اینجا همواره یا برنده بوده و یا اینکه بازی را به ست پنجم کشانده است. می دانستیم بازی سنگینی داریم اما نکات فنی مورد نظر کادرفنی را در زمین پیاده کردیم و برنده شدیم. وی در ادامه صحبت های ...
