سایر منابع:
سایر خبرها
رابطه چین و چروک های صورت با مشکلات سلامت
از خود در برابر نور خورشید درگیر شوند. استخوان های شما ممکن است ضعیف تر باشند چین و چروک های پوست می تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را نیز پیش بینی کند. پژوهشگران در دانشگاه ییل طی یک مطالعه چین و چروک های صورت و گردن و تراکم استخوانی 114 زن که در دهه چهارم و پنجم زندگی خود قرار داشتند را مورد بررسی قرار دادند. آنها دریافتند که هرچه چین و چروک ها عمیق تر و بدتر باشند، با ...
خواص آلو خشک و آلو
... به علاوه آلو خشک حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است که دارای اثرات محافظتی از استخوان هاست، از جمله ویتامین K، فسفر، منیزیم و پتاسیم. گرچه تمام این یافته ها مثبت هستند، اما بیشتر این شواهد براساس یافته های مربوط به بررسی های نمونه های حیوانی است. آلو و آلو خشک تقویت کننده سلامت قلب مصرف منظم آلو تازه و خشک از سلامت قلب محافظت می کند. هر دو نوع آلو فشار خون بالا و سطح ...
"21ماه پس از ترامپ: دموکراسی آمریکایی در بحران"
سیاسی را تحت تعقیب قرار دهد، اقدامی که مغایر با سنت های دموکراتیک آمریکا است. ✍️ دوم آنکه، مشروعیت انتخابات ما در شک و تردید قرار دارد. مداخله مداوم روسیه باقی است و ترامپ هیچگونه عزم و اراده ای برای متوقف کردن این اقدامات و محافظت از ما در برابر دخالت های روسیه ندارد. سرکوب رأی دهنده وجود دارد و به نظر من، این اقدامات غیرقانونی است. ✍️ سوم، رییس جمهور در حال جنگ با حقیقت و ...
چند راهکار خانگی برای تهیه لایه بردار لب طبیعی
... مواد تشکیل دهنده را در کاسه ای مخلوط کنید. این لایه بردار لب را به آرامی و با نوک انگشتان تان به لب بزنید تا سلول های مرده پوست لب را از بین ببرند. در نهایت با آب ولرم شستشو دهید و نرم کننده لب مورد علاقه تان را بزنید. دارچین یک حجم دهنده لب طبیعی است که می تواند بدون تزریق، لب های شما را برجسته کند. همچنین دارچین به عنوان یک لایه بردار هم عمل می کند و می توانید فورا لب هایی صاف و نرم داشته ...
10 بیماری خطرناکی که در ساحل دریا در کمین شماست
گوش خارجی در معرض آب به وجود می اید. علائم این عفونت عبارتند از خارش، درد و التهاب گوش خارجی. اگرچه این عفونت شدید نیست اما برای درمان آن نیاز به مصرف آنتی بیوتیک خواهید داشت. 8- نورو ویروس در صورت استفاده از سرویس های بهداشتی عمومی در سواحل حتما دست های خود را به خوبی بشویید. میکروب هایی مانند نورو ویروس قادرند روی سطوح مختلفی مثل دستشویی های فرنگی، دستگیره های در و روشویی ها ...
گاهی گوشی را فراموش کن!
به گزارش کرج رسا ، در بیمارستان هایی که معمولا به درمان افراد الکلی یا معتاد به مواد مخدر می پرداختند، اکنون بیمارانی معتاد به فناوری، تحت درمان هستند. مثل پسر نوجوانی که بعد از مدرسه، هشت تا ده ساعت مقابل صفحه نمایش ابزارهای دیجیتال می نشست. یا دختر دیگری که بشدت نگران دنبال کنندگان (فالوئرهای) اینستاگرامش بود. این افراد معمولا ارتباطات و دوستان حقیقی شان و حتی کارهایی را که دوست دارند انجام ...
کارهایی که بعد رابطه جنسی باید انجام دهید
ضربه خوردن اتفاقی به تخمدان باشد. ولی همه دردها عادی نیست به خصوص اگر تکرار شود و مدت زمانی طولانی بعد از رابطه جنسی ادامه داشته باشد . در این صورت باید با پزشک خود مشورت کنید چون ممکن است مشکلی اساسی داشته باشد مانند فیبروئید، کیست رحم یا تخمدان، آندومتریوز یا کج شدن دهانه رحم و یا حتی سرطان. 4 . هنگام شستشو از صابون استفاده نکنید به یاد داشته باشید که بعد از رابطه جنسی سطح ...
خوردن این غذاها بعد از حمله قلبی ممنوع است
مصرف توصیه شده روزانه هستند و آرد سفید پالایش شده موجب افزایش وزن می شود که تنش بیشتری به قلب وارد می کند. نودل های تخم مرغی نودل های تخم مرغی به نظر می رسد جایگزین های دوستدار قلب برای پاستای نشاسته ای هستند، اما مشکل این است که آنها حاوی کلسترول تخم مرغ بدون دیگر مواد مفید این ماده غذایی مانند پروتئین و ویتامین های B هستند. غذاهای سرخ شده پرهیز از غذاهای سرخ ...
لبنیات پرچرب و خطر سرطان پروستات
آفتاب نیوز : دکتر بهادر حاجی محمدی بازرس انجمن علمی بهداشت و ایمنی مواد غذایی ایران در جام جم آنلاین نوشت: در ایران سرطان پروستات شایع ترین سرطان در بین مردان است. طی 20 سال اخیر شیوع سرطان پروستات در کشور 2 تا 3 برابر بیشتر شده که چاقی و کم تحرکی علل شاخص آن هستند. دلایل متعددی برای نقش مصرف لبنیات پرچرب در افزایش احتمال بروز سرطان پروستات در مردان عنوان شده است. مقادیر بیش از ...
سوتی های 30 سالگی خانم ها
رتینوئید یا لوسیون ها گزینه های خوبی هستند. این محصولات به کاهش و درمان جوش ها کمک کرده و باعث کاهش چین و چروک می شوند. اگر از کرم ها نتیجه نگرفتید، به متخصص پوست مراجعه کنید تا یک برنامه درمانی برای تان تنظیم کند. نزدیک دود هستید سیگار کشیدن در بسیاری از جوامع امر قابل قبولی نیست و رابطه مستقیم با کاهش سلامت و ابتلا به برخی بیماری های مزمن مثل سرطان دارد. براساس آمار انجمن ...
محرم می آید تا روحی تازه به کالبد شهر بدمد
بسیاری داشته و مورد تکریم و استقبال آحاد مختلف جامعه و حتی اقلیت های مذهبی کشورمان قرار گرفته است. همه ساله مساجد، حسینیه ها و تکایا به استقبال سوگواری سید و سالار شهیدان می روند و همراه با دسته ها و هیات ها، مردم، کسبه و بازاریان هم با جنب و جوش خاصی خود را برای محرم آماده می کنند. در ایام محرم کسی بیکار نیست و هیچ کسب و کاری هم راکد نمی شود، همه در جوش و خروش و تکاپو هستند، هرچند بعضی ...
رازهای جوان ماندن
همه ما دوست داریم با بالا رفتن سنمان ظاهری عالی داشته باشیم. و همه این را می دانیم که بالا رفتن سن از سر تا نوک انگشتان پا را مورد هجوم خود قرار می دهد. حالا سوال این است، چه کار باید بکنیم؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، در اینجا به شما می آموزیم که چگونه از پوست، مو، و بدن خود بدون توجه به این که چند شمع روی کیک تولدتان روشن است محافظت کنید و جوان نگه شان دارید تا ...
خشکی پوست پاییزی را با مصرف 7 ماده غذایی موثر از بین ببرید
مردم نیوز : تسکین خشکی پوست ناشی از تغییر فصل با مصرف برخی مواد غذایی که منجر به هیدراته نگه داشتن بدن می شوند، امکان پذیر است ضمن این که مصرف این گونه غذاها منجر به پدیدار شدن سلول های تازه شده و بافت پوست یکدست خواهد شد: روغن زیتون: حاوی ویتامینEو چربی های اشباع نشده بعلاوه اسیدهای چرب امگا 3 است و یک نیروگاه تغذیه ای برای حفظ سلامت پوست محسوب می شود. مصرف روغن زیتون پوست را در برابر ...
تاثیر بطری های آب معدنی بر سلامتی
...> توصیه بعدی در رابطه با جوشاندن بطری های آب معدنی است. مطالعات نشان می دهند که در اثر قرارگرفتن بطری های پلاستیکی در معرض آب جوش، مواد شیمیایی مضر آن ها 55 برابر شرایط معمولی آزاد می شوند. این نکته در مورد همه انواع بطری های پلاستیکی از جمله شیشه شیر کودکان صدق می کند. کدام بطری های پلاستیکی چند بار مصرف هستند؟ شفافیت و قابل مصرف بودن بطری های آب معدنی باعث می شود که ...
رازعمرطولانی ژاپنی ها
در رژیم غذایی ژاپنی، نان جایگاهی ندارد. در ژاپن بیشتر غذا ها با برنج کته سرو می شود. ژاپنی ها شش برابر آمریکایی ها برنج می خورند. البته اغلب مواقع نه این برنج سفید آبکش بدون سبوسی که ما می شناسیم، بلکه برنج قهوه ای (سبوس دار). برنج را کم نمک و بدون روغن (کته) می پزند. این گونه مصرف برنج، آن ها را از چربی های ترانس، کلسترول و فشار خون محافظت می کند. ضمن این که سبوس برنج منبع سرشاری ...
مهار غلظت خون با شربتی طبیعی
اندام و لاغری افراد دارد؛ این شربت با پاکسازی عروق از رسوبات و چربی (کلسترول) به بهبود عملکرد سیستم قلبی و عروقی کمک و از بروز سکته های قلبی و مغزی جلوگیری می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت کیالک نقشی مؤثر در طراوت و زیبایی پوست دارد و از ابتلای افراد به اگزما، خارش، حساسیت و پسوریازیس (نوعی تخریب پوستی که با خارش همراه است) جلوگیری می کند. عظمایی تأکید کرد ...
انواع سردرد و راههای درمان آن
بدن وجود دارد. اگر عامل بروز سردرد ثانویه ادامه پیدا کند، سردرد به شکل مشکل مزمن تبدیل می شود. درمان علت بروز سردرد ثانویه به بهبود سردرد کمک می کند. سردرد حساسیتی یا سردرد سینوسی این نوع سردردها در نتیجه واکنش حساسیتی رخ می دهند. درد مربوط به این نوع سردردها اغلب در ناحیه سینوس ها و در قسمت جلوی سر رخ می دهد. سردردهای میگرنی اغلب با سردردهای سینوسی اشتباه گرفته می ...
چیزهایی که هرگز فکر نمی کردید پیرتان کند!
ضعیف سلامتی یکی از چیزهایی که پیرتر نشانتان می دهد وضعیت ضعیف سلامتی تان است. حتی اگر مشکل اضافه وزن نداشته باشید، اگر از موادغذایی مناسب استفاده نکنید و موادمغذی لازم برای سلامت و متناسب نگه داشتنتان را مصرف نکنید، ضرر خواهید کرد. هرچه سن بالاتر می رود، درد و مرض بیشتری به سراغمان می آید، پس باید از خودتان مراقبت کنید. شغل استرس زا محل کارتان هم ممکن است پیرتان کند. اگر ...
بیشتر انجیر سیاه بخورید
سیاه به شرح زیر می باشد: یکی از مهمترین خواص انجیر سیاه، کمک به استحکام و سلامت استخوان ها، پیشگیری و کمک به درمان آرتروز و ناراحتی های مفاصل است. در کتب طب سنتی یکی از داروهای بسیار موثر برای درمان آرتروز و درد مفاصل، مخلوط شیر بز و انجیر سیاه می باشد. ترکیب این دو ماده غذایی، علاوه بر تامین املاح مورد نیاز بدن، سموم مختلف را از بدن خارج کرده و درد را از بین می برد. استفاده از جوشانده ...
خواص شگفت انگیز چای های سنتی
بدن می ماند) 7- چای زنجبیل: (1 قاشق مرباخوری کوبیده) در یک قوری (2 لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات. خواص: طبیعت گرم و خشک، بالا برنده ی فوری فشار خون، ضد ضعف اعصاب، تقویت حافظه، تنظیم ادرار، ضد رطوبت مزاج، ضد بلغم و سودا، خون ساز، ضد درد مفاصل، تقویت قوه باء، مقوی جهاز هاضمه، ضد سم غذایی، مقوی معده، مسکن، مقوی قوای رئیسه بدن. 8- چای گل میوه نسترن: (15 عدد ...
آیا شیر خشک می تواند جایگزین شیر مادر شود؟
ابتلا به سرطان پستان تا حد زیادی جلوگیری می کند و چربی اضافی که مادر به میزان 2 کیلوگرم در دوران حاملگی پیدا کرده، با شیر دادن از بین می رود. اگر مادر مدت 2 سال شیر بدهد، اضافه وزن ناشی از بارداری وی برطرف خواهد شد. در ادامه مصاحبه ای با عطیه رحیمی، کارشناس مامایی را در رابطه با شیر مادر می خوانید خبرنگار: با وجود اینکه امروزه املاح و مواد معدنی زیادی را به شیر های خشک اضافه ...
درمان یبوست نوزاد، چند روش موثر
بتواند شیر خشک را هضم کند. قاعده کلی این است که حجم شیر خشک را نصف و تعداد دفعات تغذیه را دو برابر کنید. -شروع تغذیه با خوراکی های جامد، به ویژه مواد عامل یبوست مانند برنج و موز، را به تاخیر بیاندازید. به جای برنجک از برشتوک جو استفاده کنید. پوره گلابی و پوره آلو از بهترین غذاهای اولیه کودک هستند که به دلیل فیبر بالا برای درمان یبوست مناسب هستند. ...
هشدار جدی برای کسانی که زیاد عرق می کنند
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، در انسان عرق کردن در درجه اول به عنوان عملی برای تنظیم درجهٔ حرارت بدن است و باور عمومی درباره تعریق این است که عرق کردن می تواند باعث دفع سموم از بدن شود. استرس:استرس، عصبانیت و خجالت می تواند دلیلی برای عرق کردن باشد. فشار روحی باعث فعالیت غدد عرق در کف دست ها و پاها می شود. به این دلیل است که هنگام عصبی بودن، دست ها می لرزند. مبارزه با یک ...
نرمی استخوان کودکان، علائم و علت ابتلا
کلسیم – قرار نگرفتن در معرض تابش آفتاب : برای اینکه در پوست بدن با تابش نور خورشید (آفتاب) ویتامین دی ساخته می شود پس تابش ناکافی نور خورشید میتواند زمینه ساز راشیتیسم باشد – افراد و کودکانی که پوست تیره دارند نیاز به نور بیشتری برای ساخت ویتامین دی دارند و در نور کم بیشتر در معرض کمبود ویتامین دی قرار میگیرند – کسانی که به لاکتوز حساسیت دارند میتوانند در معرض خطر بیماری نرمی ...
درمان گیاهی سردرد میگرنی با روغن های گیاهی فوق العاده
خواص خود این مشکل را برطرف می سازد. از دیگر خواص نعنا باز کردن سینوس ها و رساندن اکسیژن بیشتر به خون است. این روغن طی تحقیقات سال 2015 به عنوان یکی از مسکن های خوب شناسایی شد. این روغن بیشتر سردردهای عصبی از جمله میگرن را به دلیل داشتن ماده موثره منتول (Menthol) درمان می کند. گاهی این روغن را در ژل ها یا پد های آغشته به ژل مسکن درد مورد استفاده قرار می دهند. بیشتر بخوانید: معجون برای ...
خوشمزه ترین اعضای جدا نشدنی از سفره های ایرانی
دارد و از این رو بهتر است همراه غذاهایی با مزاج سرد مثل ماهی، از مصرف آن اجتناب شود. افزودن ترکیبات مختلفی مثل خیار، اسفناج و سبزیجات معطری مثل نعناع و شوید علاوه بر خوش طعم تر کردن ماست، می تواند ویتامین و املاح مورد نیاز برای بدن را نیز در کنار غذای اصلی برایمان تامین کند. مصرف ماست ، برای افرادی که نمی توانند شیر مصرف کنند، یکی از گزینه های مناسب به عنوان منبع سرشار از کلسیم می باشد. ...
7 توصیه برای بهبود سلامت روده ها
چندین گونه از میکروب ها نقش مهمی در حفظ میکروبیوم (ریز اندامگان همزیست) روده ها دارند و راه های زیادی از خوردن غلات کامل گرفته تا تغذیه با شیر مادر برای حفظ آنها وجود دارد. میکروب های روده برای حفظ سلامت روده ها و دستگاه گوارش بسیار مفیدند و در نهایت منجر به حفظ سلامت عمومی بدن می شوند. در این مقاله به نقل از روزنامه گاردین هفت راهکار برای بهبود سلامت روده ها عنوان شده که به ...
چکار کنیم دندان هایمان خراب نشود؟ +روش
ساییده شدن سطح خارجی دندان گردد و مینای دندان را از بین ببرد. نوشیدن بیش از حد الکل با سرطان دهان نیز ارتباط نزدیک دارد. 9. چای و قهوه نیز مجرمان اصلی ایجاد لکه روی دندان ها هستند. از این رو توصیه می شود بعد از مصرف آن ها مسواک مورد استفاده قرار گیرد. 10. استفاده از انواع نخ دندان و دهان شویه هایی که توسط پزشک تجویز می شوند، و همچنین فلوراید ضروری است. منبع: دکتر سلام انتهای پیام/ چکار کنیم دندان هایمان خراب نشود؟ +روش ...
خوراکی های ممنوعه هنگام سوزش سر دل
کاکائو می تواند باعث شود سلول های روده ای، اسفنکتر مری را شل کنند و اجازه دهد اسید معده زیاد شود . ادویه تند با ا ینکه این نوع ادویه جات خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارند، اما می توانند مهاجمان سیستم ا یمنی بدن نیز محسوب شوند؛ به ویژه زمانی که به مواد غذایی تحریک کننده آنها را اضافه می کنید . در آن زمان ا ین ادویه ها مقصران اصلی سوزش سر دل هستند. قهوه ...