خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
این عادت ها چاقتان می کند
متوالی می خوابند نیز با مشکل افزایش توده بدنی مواجه می شوند. در ظاهر خوابیدن زیاد باعث افزایش هورمون کورتیزول می شود. این هورمون که باعث ایجاد استرس می شود می تواند باعث افزایش اشتهای فرد و تشویق وی به خوردن بیشتر شود. محققان توصیه می کنند که بین 7 تا 8 ساعت خواب متوالی و بی وقفه برای داشتن کیفیت خواب خوب لازم است و داشتن خواب خوب نیز به خودی خود روی وزن تاثیر دارد. در ...
آرام بخش هایی که عوارض ندارند/ صبحانه ای برای داشتن کودکی باهوش/ گیاهی کوهستانی که کبدتان را سرحال می ...
و عوارض زیادی برای فرد به همراه دارد، خوب است عوارض قرص استامینوفن را بدانید و از مصرف خودسر آن پرهیز کنید، احساس مریضی، یبوست، احساس سرگیجه یا خواب آلودگی، خشکی دهان، تعریق و درد شکم از عوارض مصرف این قرص است که باید حتما با تجویز پزشک مصرف شود . چای را با کشمش بخورید محققان طب سنتی معتقد هستند که کشمش یک آنتی اکسیدان قوی است که بدن را از پوکی استخوان در امان نگه می دارد ...
رابطه آب نوشی و افزایش سطح هوشیاری
می تواند یکی از نشانه های کمبود آب در بدن باشد که زنگ خطری برای بدن است، در طول روز استفاده از آب را فراموش نکنید و آن را حتما در رژیم غذایی خود بگنجانید، خوب است بدانید تامین آب کافی برای بدن از میزان کورتیزول و اضطراب می کاهد و استرس را در بدن کاهش می دهد. گفته شد مصرف آب باعث می شود سطح هوشیاری افزایش یابد چرا که تامین آب کافی برای بدن به مغز کمک می کند تا سریع تر نسبت به اتفاقات پیش رو واکنش نشان دهد و فرد در موقعیت های حساس بتواند درست و هوشیارانه تصمیم بگیرد و عمل کند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
رابطه متقابل کمال جویی و سقوط در تک فرزندان
امر موجب نگرانی و سخت گیری والدین شده و یک ترس همیشگی را با فرزندان همراه می کند. ترس از انجام عملی اشتباه که حساسیت آن از دوران کودکی تا بزرگسالی در ذهن فرد وجود خواهد داشت. این حساسیت به تدریج موجب ایجاد یک فشار روانی در فرزندان شده و می تواند عامل بروز استرس و اضطراب در فرزندان شود. از سوی دیگر این دسته از افراد با یک احساس ذاتی و همیشگی که از کنترل شدن نشات می گیرد، رشد خواهند کرد. به ...
تفاوت های سالمندی در خانه سالمندان و منزل
زندگی بیشتری نسبت به گروه ساکن در سرای سالمندان هستند. محقق فوق در تبیین این یافته پژوهشی اظهار داشته است که هرچند سالمندی، به خودی خود می تواند دربردارنده مشکلاتی برای فرد سالمند باشد، اما سطح این مشکلات تأثیرپذیری بالایی از شرایط زندگی افراد دارد و تأثیر شرایط به اندازه ای است که نمی توان انتظار داشت برخی متغیرهای جنبی بتوانند به طور جایگزین و حتی به طور مکمل چندان موردتوجه قرار ...
راه حل درمان یبوست با شربت طبیعی
شفا آنلاین سلامت یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت طبیعی را در رفع یبوست، لاغری و کاهش چربی خون موثر دانست. به گزارش شفا آنلاین : شربت سنا (برگ سنا، گل سرخ، تخم گشنیز، گل ختمی و انیسون) حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B6، B9 ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، قند مانند گلوکز، ساکاروز و فروکتوز، آهن، منیزیم، فیبر، پروتئین، کلسیم، مس، منگنز، روی ...
رابطه متقابل کمال جویی و سقوط در تک فرزندان
در سال های اخیر شاهد افزایش موج تک فرزندی بوده ایم و رواج سبک زندگی غربی نیز در تشدید این موج بی تاثیر نبوده این در حالی است که حتی کارشناسان غربی هم به معایب تک فرزندی اذعان کرده اند.
یک ماساژ پای خوب برای قبل از خواب
...> نتایج مطالعه ای که در سال 2014 انجام شد، نشان داد که ماساژ پا کیفیت خواب در بیماران قلبی را بهبود می بخشیده و برای بهبود کیفیت خواب در بیماران مبتلا به بیماری حاد قلبی بسیار توصیه شده است. ماساژ پا و مبارزه با استرس و اضطراب بیشتر ما گاه گاهی احساس استرس و اضطراب را تجربه می کنیم. ماساز پا می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. این نوع ماساژ چیزی فراتر از آرامش ذهن را برای شما ...
ترجمه مقتل ابومخنف می تواند با تاریخ هرودت مقایسه شود
بزرگان اهل سنت است و کتاب هایش در مجال اهل سنت تعریف می شود. بعد از او، شیخ بهایی و افراد دیگری نیز از او آورده اند. این پژوهشگر در ادامه گفت: اما در نجف، به ویژه کتابی با عنوان مقتل الحسین منسوب به ابومخنف استفاده می شده و منبری ها آن را می خوانده اند و نکاتی در آن جور در نمی آمده است. این مقتل الحسین با نقلیّات طبری هم یک جاهایی تعارض داشته است. یوسفی غروی که از سن کم، دستی بر منبر داشته ...
بلایی که کمبود ویتامین B12 بر سر بدن می آورد
طبیعی در محصولات گوشتی یافت می شود و تنها تولید صنعتی آن از طریق سنتز تخمیر باکتریایی انجام می شود. ویتامین ب12 یا کوبالامین یک ویتامین حساس و مهم برای بدن است که در تولید یاخته های بدن نقش دارد و وظیفهٔ آن همانند اسیدفولیک، شرکت در همانند سازی ژن های هستهٔ سلول می باشد. تکثیر سلول ها در بافت عصبی (تولید رشته های عصبی این بافت) و دستگاه گوارش و مغز استخوان به خاطر حضور این ویتامین می باشد ...
فواید طب سوزنی در درمان نقرس
، این حرکت در طب چینی نمایانگر باد یا ویند است و این نشانه ها سه عامل بیماری را توجیه می کنند.. همانند طب غربی در طب چین هم منشأ این بیماری را از دستگاه گوارش می دانند، درواقع عدم تعادل در کانال های معده و طحال (که در طب سوزنی جفت و یازن و شوهر هستند)، بنابراین پرخوری، عادات نادرست غذایی و کارکرد ناصحیح دستگاه گوارش که منجر به اختلال در هضم و جذب غذا می شود، مصرف بیش از حد غذاهای شیرین و ...
اختلال "وحشت" و "راه رفتن" در خواب
راه رفتن در خواب، احتمال آسیب زدن فرد به خود یا دیگران، همراهی با علائم و نشانه های بیماری های دیگر و ادامه یافتن اختلال تا سنین نوجوانی از جمله مواردی هستند که مراجعه به پزشک را الزامی می کنند، افزود: خستگی، استرس، اضطراب، خوابیدن در محل ناشناس، اختلالات دیگر خواب به خصوص اختلال هایی که روی تنفس تاثیر دارند، سندرم پای بی قرار، میگرن و ضربه به سر و یا تب به خصوص در کودکان می تواند منجر به بروز این ...
میگرن خاموش چیست؟
افرادی که دوره های متعدد میگرن در ماه را تجربه می کنند کاهش دهد. بیوفیدبک: ارزیابی بیوفیدبک برای میگرن نشان می دهد چنین درمانی می تواند نشانه هایی همچون استرس، اضطراب ، تحریک و ناتوانی مرتبط با سردرد را بهبود ببخشد. این درمان همچنین می تواند طول میگرن و تعداد روزهایی که سردرد شدیدی وجود دارد را کاهش دهد. ماساژ درمانی: ماساژ درمانی معمولی می تواند استرس و تنش عضلات را کاهش دهد و ...
راه حلی برای رفع استرس و اضطراب/ با یک چایی خاص آشنا شوید
متفاوت است. خواص دمنوش بادرنجبویه بادرنجبویه بیشتر به عنوان گیاه آرام بخش اعصاب، مفرح، نشاط آور و خوشبو کننده دهان شناخته می شود، برگ این گیاه، بهترین دارو برای کسانی است که هنگام نگرانی و اضطراب، ناراحتی معده پیدا می کنند و دردهای ناشی از نفخ و ورم معده را بهبود می بخشد، دم کرده آن نیز برای تهوع، مراحل اول سرماخوردگی، خستگی عصبی و افسردگی مفید است و برای رفع سردرد با منشأ عصبی ک ...
اما و اگرهای مشکلات مجوز رشته های دانشگاه آزاد/ شربتی که شما را خوش اندام می کند/ خطر تعطیلی بیخ گوش ...
کند یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت طبیعی را در رفع یبوست، لاغری و کاهش چربی خون موثر دانست. ترمیم سیستم عصبی با سلول درمانی/ آیا با سلول درمانی می توان بیمار فلج مغزی را درمان کرد؟ مدیر درمان مرکز سلول درمانی پژوهشگاه رویان در خصوص سلول درمانی در درمان بیماران فلج مغزی توضیحاتی داد. 7 ماده غذایی که هیچ گاه نباید دوباره گرم کنید+ اینفوگرافی بعضی از ...
مبارزه با رشوه یکی از درس های کربلا است/ اجازه ندهید پیاده نظام آمریکا رزق مردم را احتکار کند
. ضعف دستگاه های پرورشی در ساختار دانشگاه ها و مدارس مشهود است حجت الاسلام علی ناهیدی ظهر امروز در خطبه های نماز جمعه شهرستان خلیل آباد ضمن گرامیداشت فرا رسیدن هفته دفاع مقدس و بازگشایی مدارس و دانشگاه ها اظهار داشت: نقش مدارس و دانشگاه ها در پرورش نیروهای انقلاب بسیار حائز اهمیت است. وی با بیان اینکه مهرماه نوید بخش تزریق شور و نشاط بیشتر در جامعه با بازگشایی مدارس ...
زخم معده چگونه ایجاد می شود؟
در ایجاد سرطان معده، تغذیه است. خوراکی های کهنه و نمک سودشده همگی می توانند خطر ابتلا به این سرطان را بالا ببرند. نیترات نیز اگر در مواد غذایی مثل سوسیس و کالباس بیش از حد استاندارد به کار رود خطر سرطان معده را افزایش می دهد. درواقع نیترات توسط باکتری های دهان و دستگاه گوارش تبدیل به نیتریت می شود . نیتریت هم یک ماده سرطان زا به نام نیتروزامین تولید می کند. نگهداری از مواد غذایی، به ...
برگزاری کارگاه فیوژن فیتنس ویژه بانوان
برای اطلاعات بیشتر با شماره 38368809 هیات همگانی استان کرمانشاه تماس حاصل فرمایند. وی ادامه داد: فیوژن فیتنس ورزشی نوین، پیشرفته، متنوع است که در جهت ارتقاء فاکتورهای آمادگی جسمانی (بانوان و آقایان) و همگانی کردنِ ورزش در جامعه، به شکلی بسیار جذاب و کاربردی طراحی شده است. وی گفت: فیوژن فیتنس، ترکیبی منحصر به فرد از روش های آماده سازی بدن و مهارتهای خاص است ورزشکارانِ فیوژن ...
جایگزینی انسولین با شربت طبیعی
شرایین را در افراد کاهش می دهد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت شنبلیله به علت داشتن فیبر تاثیری چشمگیر در بهبود عملکرد روده ها، هضم بهتر غذا و رفع یبوست دارد؛ این شربت فشار خون blood pressure را هم کنترل می کند. عظمایی تاکید کرد: شربت شنبلیله نقشی موثر در کاهش اسید معده، رفع سوزش سر دل، رفلا کس و ترش کردن معده دارد؛ این شربت به علت وجود اسید آمینه هید روکسی ایزو لوسین سرعت ...
