سایر منابع:
سایر خبرها
چرا آجیل ها بهترین میان وعده های سالم برای شما هستند
مغزهای خوراکی نیز از این شرایط مستثنی نیستند. فواید مختلفی که این مواد غذایی ارائه می کنند به این معنی نیست که آنها را بدون هیچ گونه نظارت و کنترلی مصرف کنید. مصرف مغزهای خوراکی به عنوان میان وعده صبحگاهی و عصرگاهی توصیه شده است. در همین راستا، مقادیر زیر را می توانید مد نظر قرار دهید: 30 عدد بادام بین 8 تا 10 عدد گردو 30 عدد بادام زمینی 30 ...
درمان گرفتگی های ماهیچه ای با این مواد مغذی
برای برخی واکنش های شیمیایی در بدن اهمیت دارد که از آن جمله می توان به ترشح گلوکز به ماهیچه ها اشاره کرد. روزانه به دریافت 1٫3 تا 1٫7 میلی گرم ویتامین B6 نیاز دارید. این مقدار را می توانید با مصرف اسفناج، گردو، موز، یا ماهی سالمون تامین کنید. ویتامین B6 نیز همانند ویتامین B12 محلول در آب است. ویتامین D گرفتگی های ماهیچه ای، احساس سوزن سوزن شدن دست ها و پاها، و انقباض های ماهیچه ای ...
وضوی امام خمینی در بیابان های بصره
خاطراتش می گوید: در مسیری که به طرف مرز عراق می رفتیم مامورین امن العام[1] ما را تا نزدیکی های بصره بدرقه کردند. از آنجا به بعد ما را تحویل مامورین امن العام بصره دادند که آنها مراقبت می کردند. از قضایایی که در بین راه اتفاق افتاد، صبحانه خوردن امام بود که خیلی جالب بود. امام فرمود: برویم در این بیایان بنشینیم و صبحانه بخوریم. سفره ای و پنیری و مغز گردو و فلاکس چایی داشتیم، آنجا یک پتو انداختند و امام ...
نهمین آئین شیره پزی مانیزان ملایر، جاذبه شیرین گردشگران
به گزارش ایسنا، روی همه تپه های اطراف جاده مربع های زرد، سبز، قهوه ای روشن و تیره روی گونی های آبی تصویر هزار تکه ای زیبا از حبه های انگور، این میوه بهشتی با قدمتی 7000 ساله را جا گذاشته اند. اینجا مانیزان است، مهد شیره پزی ایران زمین، ورودی جاده مملو ماشین ها به چشم می خورد، اجازه ورود ماشین را نمی دهند، اصلاً مسیر داخل روستا گنجایش این حجم از خوردو و وسیله نقلیه را ندارد. لاجرم 300 ...
وقتی غذا و دارو با هم کنار نمی آیند
ممکن است نیاز به دوزهای بالاتر دارو را موجب شود. گردو اگر لووتیروکسین سدیم، نوعی داروی تیروئید، مصرف می کنید، آگاه باشید که گردو ممکن است با جذب این دارو تداخل ایجاد کند. اگر این دارو را مصرف نمی کنید، افزودن گردو به رژیم غذایی ایده بسیار خوبی است زیرا فواید مختلفی، از جمله بهبود سلامت و عملکرد مغز را ارائه می کند. منبع: ...
این چربی سوزهای خوشمزه حسابی لاغرتان می کنند
کاهش می دهند. برای همین توصیه می کنیم که روزانه مقداری از این چربی ها را مصرف کنید. برای یادآوری باید بگوییم که این اسیدهای چرب در زیتون، روغن زیتون، گردو، دانه ها و مغزها، شکلات سیاه و آووکادو وجود دارد. توجه داشته باشید که اسیدهای چرب اشباع نشده ی پُلی موجود در ماهی و دانه ها و مغزهای روغنی نیز به خوش اندامی شما کمک زیادی می کنند. در واقع افرادی که چربی های اشباع نشده ی بیشتری مصرف می کنند ...
ممیزی سلیقه ای عرصه را برای نویسندگان حوزه کودک محدود می کند
رفتارهای اجتماعی و انسانی نسل ها نمایانگر می شود. درست مانند کاشت گردو است که دیر به دست می آید ولی درختی با کیفیت و ماندگار است ولی آنها به دنبال کاشت گندم هستند. مثلا به کتابخانه های کودک بها نمی دهند و در وزارت آموزش و پرورش پست کتابدار حذف می شود. در نمایشگاه های بین المللی کتاب، سالن های روشن و شیک و تمیز به بزرگسالان اختصاص می یابد اما برای بچه ها چادرهای آفتاب گیر و گرم و پر از خاک وجود دارد. هرجا ...
چنار بی بی حور تا مقبره ٔ جاماسب در روستای گردشگری گاره جهرم
...> طبیعت و آب و هوای مناسب این روستا محل مناسبی برای رویش انواع درختان میوه ٔ سردسیری چون بادام، گردو، انار، سیب، آلوزرد و... است. آبیاری در این روستا هنوز به صورت قنات و آبراهه است و قنات نیز در این روستا وجود دارد. لوده بافی، حصیربافی با جرگه(درخت بادام کوهی) و بافندگی و عروسک سازی سنتی از هنرهای دستی مردم این دیار است. ** مقبره ٔ جاماسب حکیم بنای باستانی آرامگاه منسوب ...
بخور و نخورهای دوران قاعدگی
چرب (مانند کره و ماست چرب) را در این دوران کاهش داد زیرا این موادغذایی سطح ترشح هورمون استروژن را افزایش می دهند و می توانند عامل تشدید انقباض ها و دردهای شکمی باشند. به جای این نوع چربی ها می توان مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب غیراشباع مثل گردو، زیتون و دانه های روغنی مصرف کرد که میزان التهاب را کاهش می دهند. ابتدای صحبتتان اشاره ای به لبنیات داشتید. چرا نباید در این دوران لبنیات مصرف شود ...
خطرمصرف شیرپرچرب برای دانش آموزان
پنیر و گردو یا نان و تخم مرغ از صبحانه های مغذی است. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه گردو حاوی امگا 3 بوده و مصرف آن در افزایش هوش کودکان مؤثر است، گفت: دانش آموزان باید شیر کم چرب مصرف کنند چرا که لبنیات پرچرب دارای اسید اشباع زیاد بوده و در صورتی که از کودکی مواد حاوی کلسترول مصرف شود، به مرور در عروق ته نشین و در بزرگسالی احتمال ابتلا به بیماری های قلبی ...
چگونه در فصل پاییز از سرماخوردگی جلوگیری کنیم؟
...، برگه زردآلو، آلو بخارا، انجیر را به همراه 2 فنجان مغز گردو و یک عدد لیمو با پوست را با مخلوط کن میکس کرده و بعد به آن 500 گرم عسل اضافه می کنیم. سپس مواد را آنقدر مخلوط کرده تا به حالت خمیری در آید. این خمیر حاوی ویتامین سی فراوان است که مصرف 3 بار در روز هر دفعه به اندازه یک قاشق غذاخوری قبل از غذا، می تواند سلامتی کودکان و بزرگسالان را تضمین کند و باعث افزایش ایمنی بدن آنها گردد. بسیاری از کاربران از این مطلب استقبال کرده و معتقدند که مفید بوده است. ...
عاداتی که خطر بیماری کبد را کاهش می دهند
پردازش بیشتر غذاهای مصرفی ما نقش دارد. به طور ویژه، دنبال کردن یک رژیم غذایی مدیترانه ای توصیه می شود که سرشار از چربی های سالم مانند آووکادو، کربوهیدارت های کم، و پروتئین های سالم، به ویژه ماهی است. در شرایطی که مصرف چربی های سالم مانند روغن زیتون، گردو، و آووکادو به بهبود عملکرد کبد کمک می کنند، حفظ وزن سالم با دریافت کالری کافی بیش از هر چیز دیگری به سود کبد شما خواهد بود. یک رژیم ...
عملیات انتقال آب شرب به 100 روستای بانه بزودی اجرایی می شود
کمیسیون بر اساس ماده 62 برای انجام وظایف محوله درمحدوده کشاورزی، منابع آب، دام و طیور، شیلات، محیط زیست و هواشناسی مطابق ضوابط این آیین نامه تشکیل می شود. کردستان با داشتن بیش از یک میلیون و 200 هزار هکتار زمین قابل کشت مرغوب و مستعد یکی از قطب های تولید محصولات کشاورزی کشور است و باغداران استان با تولید سالانه بیش از 45 هزار تن انگور دیم رتبه دوم کشوری را به خود اختصاص داده اند، سیب، گلابی، زردآلو، هلو، شلیل، بادام، گیلاس، آلبالو، آلو و گردو از دیگر محصولات باغی کردستان است. 7496/9102 انتهای پیام ...
هشدار راهداری به رانندگان جاده های جنوبی استان کرمان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ،مرکز مدیریت راه های اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای جنوب استان کرمان اعلام کرد: با توجه به وزش تند باد و بروز پدیده گردو غبار در محور های ارتباطی جنوب استان کرمان رانندگانی که قصد تردد در این محور ها را دارند خواسته است با توجه به کاهش شدید دید افقی به ویژه در ساعات پایانی امشب برای تردد در محور ها جوانب احتیاط را رعایت کنند ...
وقتی غذا ودارو باهم کنارنمی آیند!
پرکاری تیروئید ممکن است برای پیشگیری از جذب ید در بدن تجویز شده باشند. مصرف بیش از حد ید ممکن است نیاز به دوزهای بالاتر دارو را موجب شود. گردو اگر لووتیروکسین سدیم، نوعی داروی تیروئید، مصرف می کنید، آگاه باشید که گردو ممکن است با جذب این دارو تداخل ایجاد کند. اگر این دارو را مصرف نمی کنید، افزودن گردو به رژیم غذایی ایده بسیار خوبی است زیرا فواید مختلفی، از جمله بهبود سلامت و عملکرد مغز را ارائه می کند. ...
موادمغذی موثردرگرفتگی های ماهیچه ای
کمک کند، به ویژه زمانی که به همراه ویتامین های دیگر خانواده B مانند B12 مصرف شود. ویتامین B6 برای برخی واکنش های شیمیایی در بدن اهمیت دارد که از آن جمله می توان به ترشح گلوکز به ماهیچه ها اشاره کرد. روزانه به دریافت 1.3 تا 1.7 میلی گرم ویتامین B6 نیاز دارید. این مقدار را می توانید با مصرف اسفناج، گردو، موز، یا ماهی سالمون تامین کنید. ویتامین B6 نیز همانند ویتامین B12 محلول در آب است. ...
حفظ سلامت کبد با چند عادت سالم
مصرفی ما نقش دارد. به طور ویژه، دنبال کردن یک رژیم غذایی مدیترانه ای توصیه می شود که سرشار از چربی های سالم مانند آووکادو، کربوهیدارت های کم، و پروتئین های سالم، به ویژه ماهی است. در شرایطی که مصرف چربی های سالم مانند روغن زیتون، گردو، و آووکادو به بهبود عملکرد کبد کمک می کنند، حفظ وزن سالم با دریافت کالری کافی بیش از هر چیز دیگری به سود کبد شما خواهد بود. یک رژیم غذایی سرشار از مواد ...
آغاز مبارزه با کرم خراط در 100 هکتار از باغات در مراغه
محمدنریمانی در مراغه، با اشاره به آغاز مبارزه با کرم خراط در باغات مراغه اظهارداشت: به دنبال طغیان کرم خراط در باغات این شهرستان ببه منظور پیشگیری از افزایش این پدیده مبارزه با آن با حضور کارشناسان جهاد کشاورزی شهرستان و بامشارکت کشاورزان منطقه از امروز آغاز شد. وی افزود: کرم خراط به باغات این شهرستان وارد شده ودرحال خسارت زدن به درختان گردو بوده و ضروری است کشاورزان منطقه در مبارزه ...
اراضی دیم فرصت بزرگ توسعه اقتصاد کشاورزی کردستان است
آشنایی کشاورزان با ارقام جدید با کیفیت و مقاوم به سرما و خشکی محصول گندم با ارقام باران و اوحدی، محصول جو با رقم آبیدر و سهند و محصول نخود آزکان، عادل و منصوری بود. معاون توسعه منابع و برنامه ریزی جهاد کشاورزی کردستان یادآور شد: در اجرای طرح ایران - ایکاردا سال اول 700 هکتار، سال دوم 17 هزار و 750 هکتار کشت شد و در سال سوم 86 هزار و 500 هکتار، در سال چهارم 257 هزار و 700 هکتار و در سال پنجم ...
جای نگرشی جامع در مدیریت منابع آب کردستان خالی است
تصمیمات باید بر مبنای علم و منطق گرفته شود. معاون آبخیزداری سازمان جنگل ها و مراتع آبخیزداری کشور نیز گفت: 230 میلیون ریال برای اجرای طرح آبخانداری میهم قروه هزینه شده است. ناصر حیدری پور با اشاره به اینکه این اعتبار از محل سفر دوم ریاست جمهوری به استان تامین شده است، افزود: حوزه آبخیز میهم با مساحت 6 هزار و 497 هکتار در شهرستان قروه و حوزه آبریز رودخانه شور واقع است. وی با اشاره به ...
بارش های رگباری و وزش باد شدید در بخش های شمالی و شمال غربی استان اصفهان
اشاره به اینکه امروز هوای صاف ، در بعدازظهر افزایش ابر و وزش باد نسبتاً شدید را پیش بینی می کنیم ، ادامه داد : روز جمعه هوای صاف، گاهی افزایش ابر و وزش باد نسبتاً شدید، در بعدازظهر احتمال بارش پراکنده وجود دارد. وی گفت : روز جمعه هوای اصفهان قسمتی ابری ،گاهی افزایش ابر و وزش باد شدید و احتمال گردو خاک محلی ، رگبار پراکنده پیش بینی شده است. انتهای پیام/م کاهش محسوس دمای اصفهان در اوایل هفته آینده ...
جشن شیرین شیره پزی در مانیزان
میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری همدان با اشاره به برگزاری برنامه ها و رویدادهای مختلف در راستای رویداد همدان، 2018 گفت: این رویدادها باعث شد تا استان همدان و آثار ملموس و ناملموس آن بیشتر شناخته شود. وی با اشاره به برگزاری نهمین مراسم آیینی شیره پزی مانیزان اظهار کرد: در روزهای آینده نیز شاهد برگزاری جشنواره آلو در اسدآباد، گردو تویسرکان و همایش دستکندها خواهیم بود. مالمیر ...
دستگیری 154 متهم جرائم اینترنتی در کهگیلویه و بویراحمد/افزایش 7 درصدی فوتی های حوادث رانندگی
و 200 کیلوگرم انواع مواد مخدر در استان گفت: طرح های پاکسازی مناطق آلوده در دستور کار پلیس قرار دارد، در حوزه جرائم اینترنتی افزایش را شاهد هستیم 209 پرونده جرائم اینترنتی بوده که همه کشف و 154 نفر دستگیر شدند. انصاری بیان کرد: در رسیدگی به مسائل و مشکلات خانواده ها تاکنون دو هزار و 983 پرونده مسائل خانواده به پلیس ارجاع شد که یک هزار و 50 پرونده یعنی 76 درصد پرونده ها به صلح و سازش منجر ...
کاهش محسوس دمای اصفهان در اوایل هفته آینده
کنیم، ادامه داد: روز جمعه هوای صاف، گاهی افزایش ابر و وزش باد نسبتاً شدید، در بعدازظهر احتمال بارش پراکنده وجود دارد. وی گفت: روز جمعه هوای اصفهان قسمتی ابری، گاهی افزایش ابر و وزش باد شدید و احتمال گردو خاک محلی، رگبار پراکنده پیش بینی شده است. منبع خبرگزاری مهر
توصیه های هواشناسی کشاورزی
پرورش قارچ • استفاده از کودهای ریزمغذی بر اساس نیاز باغات • احتیاط در انجام محلول پاشی درختان با توجه به وزش باد • تسریع در برداشت گردو • تسریع در برداشت محصولات جالیزی و سبزی و صیفی • مصرف کودهای پتاسه در مزارع گوجه فرنگی • از بین بردن بقایای گیاهی گوجه فرنگی پس از برداشت محصول جهت کنترل پروانه مینوز گوجه فرنگی • محلول ...
از چای روضه تا نقاشی بچه ها برای گرسنگان دنیا
امروز بوده و پارک ساعی را با ایده ریه های تنفسی شهر بنا کرده. تنها باید به خیابان ولیعصر(عج) بروید و در ایستگاه آبشار از اتوبوس تندرو پیاده شوید. پارکی با درختان سر به فلک کشیده از کاج، چنار و سرو نقره یا سرو شیرازی گرفته تا سرو تبری، درخت افرا، درخت گردو، درخت سیب و... چشم انتظار شماست تا هرقدر از 12 هکتار وسعتش را که خواستید طی کنید و لذت ببرید. پارک ساعی، پلکانی و به شیوه ...
طرح مهار آب های شرق و غرب کردستان 82 درصد پیشرفت فیزیکی دارد
به گزارش خبرگزاری فارس از سنندج، خالد جعفری ظهر امروز در بازدید اعضای کمیسیون کشاورزی مجلس شورای اسلامی از طرح ها و پروژه های کشاورزی استان کردستان، با اشاره به اینکه طرح مهار آب های غربی استان در 16 هزار و 810 هکتار از اراضی کردستان اجرا می شود، اظهار داشت: این طرح هم اکنون از 82 درصد پیشرفت فیزیکی برخوردار است. وی اظهار کرد: برای این طرح 2 هزار و 860 میلیارد ریال اعتبار تصویب شده که ...
30 هزار هکتار باغ در اراضی شیب دار ایجاد می شود
: در برنامه پنجساله وزارت جهاد کشاورزی توسعه 100 هزار هکتار باغ در کشور پیش بینی شده که از 25 هزار هکتار سال قبل 20 هزار و 800 هکتار آن محقق شد. وی یادآور شد: طرح توسعه باغات در استان کردستان نیز می تواند کمک شایانی در توسعه معیشت مردم مرزنشین داشته باشد و ایجاد 5 هزار هکتار باغ در این استان از برنامه های سال جاری برای تحقق برنامه های پنجساله این وزارتخانه است. طهماسبی اضافه کرد: آنچه که ...
فرمان تهیه کیک گردویی چند لایه
برترین ها: در این ویدیو طرز تهیه یک کیک خوشمزه را به شما تعلیم داده ایم که هم گردو دارد هم آناناس و موز و کلی چیز های خوشمزه دیگر. تهیه کنید و لذت ببرید. در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی عکس زیر کلیک کنید