خانه
علت اصلی ناخن جویدن کودکان، استرس و اضطراب نیست
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پزشکانی که مطب ندارند
از مردم اطلاعی از کار این متخصصان ندارند. وی ادامه می دهد: مردم فقط جراح را می شناسند و نمی دانند که حفظ ارگان های حیاتی بیمار مربوط به متخصصان بیهوشی و کار اصلی در حین عمل برای حفظ جان بیمار برعهده این پزشکان است و آنان حافظ بیمار هستند. این فلوشیپ بیهوشی جراحی قلب می گوید: با وجود همه استرس و فشارهای کاری عاشق این رشته هستم و امیدوارم نسل جدید ما از کار و تلاش شان در این رشته خسته ...
اینفوگرافیک/ خطرات فشار خون پایین
به گزارش روزپلاس، میزان دقیق فشار خون را می توان اندازه گیری کرد و به یک عدد مشخص رسید، اما باید این نکته ی مهم را دانست که میزان فشار خون، ثابت نیست. فشار خون ممکن است به شدت در نوسان باشد و در فاصله ی بین دو بار تپش قلب به میزان زیادی تغییر کند. وضعیت قرار گرفتن بدن، میزان استرس، شرایط جسمانی، ضرب آهنگ تنفسی و نوع دارو های مصرفی فرد از جمله عواملی هستند که در بی ثباتی فشار خون، تأثیر ...
پرستار گرفتن برای کودک، نکات ضروری
روش والدگری شما عمل کند. حتما از مهارت او در کمک های اولیه و احیای قلبی سؤال کنید. درباره ی اینکه او در موقعیت های اورژانسی خاص چه کار می کند با او بحث کنید. یک پرستار لایق می تواند به خوبی به چنین پرسش هایی پاسخ دهد و ثابت کند که می تواند همیشه اوضاع را در دست بگیرد. آیا پرستار مدنظر شما شرایط لازم را دارد؟ چک کنید که پرستار مورد نظر شما شرایط منطبق با این استانداردها را داشته ...
بقایای داروهای ضدافسردگی تاثیر مخربی بر محیط زیست دریایی می گذارد
داروهای ضدافسردگی برای میلیون ها نفر در سرتاسر جهان، داروهایی حیاتی به شمار می روند. متاسفانه وقتی این داروها در بدن ما به وظیفه ی خود عمل کردند، تاثیرات بیوشیمیایی آن ها در آنجا به پایان نمی رسد. پژوهشگرانی از دانشگاه پورتسموث خواستار ترویج و کسب آگاهی بیشتر در مورد خطرات ناشی از بقایای این داروها و یافتن راهکارهایی برای کاهش تاثیرات مخرب اکولوژیکی آن ها هستند. الکس فورد از موسسه ی زیست شناسی ...
راه حل طلایی برای تقویت هوش جنین در بارداری
...> - نور: مانند روشن و خاموش کردن برق یا چراق قوه می توانید این عمل را ریتمیک نیز انجام دهید. 2- رژیم غذایی مناسب و سالم که شامل: - اسیدهای چرب ضروری که باعث ساخت 20 درصد از مغز می شود - میوه و سبزیجات سالم - غذاهایی که سرشار از کلیسم هستند. 3- مادر در آرامش کامل باشد به دور از هر گونه تشویش و اضطراب - ورزش های ملایم مانند یوگا در این ...
خواص تره
نام لوتین و Zeaxanthin است که با خواص آنتی اکسیدانی که دارا هستند می توانند سبب پیشگیری از بروز سرطان هایی مانند سرطان دهان شوند. سلامت چشم حفظ و تقویت قدرت بینایی از دیگر خواص تره است که این امر در نتیجه حاوی بودن موادی نظیر لوتین وزاکسنتین که مسئول کاهش استرس اکسیداتیو در چشم و تاخیر در پدیدار شدن پدیده مخرب آب مروارید در چشم است، حاصل می شود. آن ها همچنین در کاهش یا جلوگیری از ...
اگر یکی از این 13 مشکل را دارید، به جای قرص آب لیمو مصرف کنید
کند به طوری که نوشیدن یک فنجان آب لیمو در روز به محافظت از بدن در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا منجر می شود. ویتامین سی یک ماده مغذی و نوعی آنتی اکسیدان برای دفاع از سیستم ایمنی بدن است. گلودرد: حتی اگر سرماخوردگی از بین رفته باشد، آب لیمو می تواند به سرعت بخشیدن به بهبودی کامل کمک کند و گلودرد را تسکین دهد. ضعف ناخن ها: آب لیمو برای ناخن های شما عالی است. ویتامین سی موجود در ...
دمپختک بخورید تا دچار پوکی استخوان نشوید / چگونه خود را شارژ کنیم ؟
مهم ترین خواص دمپختک اظهار کرد: این غذا به علت داشتن کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین D استخوان ها و دندان ها را محکم و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری می کند. وی در باره خواص دیگر دمپختک بیان کرد: این غذا به علت داشتن ویتامین B12 و اسید چرب امگا 3 با بهبود عملکرد سیستم عصبی شادی و نشاط را در افراد ایجاد و استرس، اضطراب و افسردگی را برطرف می کند، دمپختک به علت وجود ویتامین های A ، C و ...
مشق شب خط خورد؟
...، چه هنرمند و چه پزشک باید با تمرین پیاپی بتوانی ذهنت را بسازی. بعد این نکته مهم را می خواهند از آموزش مدارس به بهانه های فانتزی بردارند؛ آیا حذف نمره و اجرای طرح ارزشیابی توصیفی، تعطیلی پنجشنبه ها، حذف پیک نوروزی، تعطیلات پیاپی بر اثر آلودگی هوا، برف، تعطیلات رسمی، حذف آزمون ها برای کاهش استرس و اضطراب کافی نیست و نتوانسته استرس را در بین بچه ها کاهش بدهد که حالا دست گذاشته اند روی تمرین و ...
خط اخم بین دو ابرو، علت و درمان آن
خط پیشانی را زیبا می کند اشعه مضر نور خورشید میتونه کلاژن و الاستین پوست رو تجزیه کنه و باعث پیر شدن و چروک شدن پوست بشه. همچنین خیلی از افراد زمانی که در آفتاب قرار میگیرن اخم می کنن و همین جمع کردن چشمها و ابروها باعث چروک شدن پوست میشه. افرادی که در زندگیشون استرس زیاد دارن به مرور به سلامت بدن و پوستشون آسیب میزنن و باعث چروک شدن پوست میشن. سیگار کشیدن باعث ...
دلایل اصلی ریز موی سر خانم ها
...> در دوران یائسگی به دلیل کاهش ترشح هورمون استروژن در بدن خانم ها، ریزش مو رخ می دهد، در دوران بارداری نیز به دلیل تغییرات هورمونی صورت گرفته ریزش مو در خانم ها اتفاق می افتد، عارضه ای که در برخی موارد تا چند ماه پس از تولد کودک همچنان ادامه خواهد داشت. استرس و اضطراب موهایتان را می ریزاند استرس، اضطراب، مشکلات روحی روانی و شوک های روانی ناشی از غم از دست دادن یکی از عزیزان و ...
این اتفاق برای زنان مهم است
تمرکز و بدون هیچ اشتباهی کارم را انجام بدهم و کاری هم نداشته باشم که بازی در چه سطحی است. در آلماتی و بازی اول خیلی استرس داشتم. نه از کار خودم، از نگاهی که در کشور بود و این که زن برای مرد سوت نمی زند. اما به قول ناظر بازی من با سوتم کارم را نشان می دهم نه با زن بودن یا مرد بودنم. شاید در پنج دقیقه اول کار سخت بود. مساله دیگر این است که بازیکنان مرد هم بپذیرند که داورشان یک زن باشد که کم کم عادت می ...
پیشگیری از سرماخوردگی پاییزی با چند روش پیشنهادی
انجام دهید و با استفاده از یک دستمال یا پارچه نرم دیگر دستگاه خود را خشک کنید. در شرایطی که دستمال ها و مواد ضدعفونی کننده برای از بین بردن ویروس ها و باکتری ها خوب هستند، اما مواد موجود در آنها ممکن است به تلفن همراه آسیب برساند. اختصاص زمان برای کسب آرامش اضطراب و استرس می توانند توانایی سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با عفونت را کاهش دهند. زمانی که با استرس و خستگی مواجه ...
تاثیر قدردانی از دیگران در زندگی
خودخواهی مقابله می کند. فواید سپاسگزاری بر روح و جسم هرگاه احساس فرد نسبت به زندگی مثبت و خوشبینانه بود، روحیه اش بسیار تقویت شده و به همان اندازه احساس شادی و سعادت خواهد کرد، کمتر دچار اضطراب شده و می تواند تعادل بسیار خوبی در زندگی اش ایجاد کند و به تدریج احساسات مخرب همچون حس دوری نسبت به دیگران را کاملااز خود دور کند. داشتن حس خوب نسبت به زندگی موجب تولید پادتن بیشتر از ...
دلایل ریزش منطقه ای مو چیست؟
علت دقیق این بیماری مشخص نمی باشد و فقط می دانیم که یک بیماری خودایمنی است (یعنی سیستم ایمنی بدن برعلیه پیاز مو وارد عمل شده وآن را ازبین می برد). تنها عامل شناخته شده در بروز این عارضه، استرس های عصبی بوده و معمولاً هم ریزش موها بدنبال یک استرس شدید عصبی (مثلاً فوت نزدیکان، طلاق، تصادف رانندگی و غیره) روی می دهد. بیماری درکودکان و جوانان شایعتربوده و مردان و زنان را به یک نسبت مبتلا ...
منتخب دانش آموزان کشور از چه دغدغه هایی گفتند؟
درد نمی خورد مگر برای کنکور دادن. وی در ادامه درباره اینکه بحث درباره کنکور هم بحث مفصلی است اظهار کرد: فشار کنکور زیاد است. عملا دانش آموزان دوره دوم متوسطه زندگی ندارند و از نظر روحی بسیار درگیر کنکور می شوند. همه اش هم به استرس کنکور بر می گیردد. اگر نگاهی به کشورهای توسعه یافته داشته باشیم می بینیم آنها ورودی را راحت می گیرند و خروج از دانشگاه را سخت می کنند. ما بر عکس عمل می کنیم ...
کم کردن وزن: 26 راه سریع و آسان برای کاهش وزن
عدد جدید دقیق تر باشد. عادت های غذایی خود را با عدد جدید تطبیق دهید. به طور مثال، شاید فنجان قهوه ای که می خورید بیش از آن چه فکر می کنید کالری داشته باشد. 3. یک رفیق اینترنتی پیدا کنید که او هم بخواهد وزن اش را کم کند در مطالعه ای که در دانشگاه ورمونت انجام گرفت، مشخص شد داشتن رفقای اینترنتی وزن کم کن به کاهش وزن کمک می کند. پژوهشگران در این تحقیق به مدت 18 ماه چند داوطلب را ...
جزئیات کشته شدن گورخرهای کمیاب ایرانی
و در نهایت در مثال همه گیر جهانی، این روزها نهنگ های به ساحل آمده در سواحل بوینس آیرس هستند که ملاحظه می کنید نجات گران حرفه ای و بدون استرس نهایت تلاش و کوشش خود را در نجات و بازگشت آنها به اقیانوس انجام می دهند، بدون آنکه حتی یکی از آنها جراحتی بردارد. در چند ماه آینده نیز شاهد خواهیم بود که همه مردم در نواحی جنوبی سواحل آمریکا شاهد نجات بچه لاکپشت هایی هستند که بناست برای زندگی از ...
آیا قتل خاشقجی آخرین اشتباه بن سلمان است؟
امنیتی به طور غیرعمد در هنگام بازجویی از خاشقجی مرتکب جرم شده اند و به دلیل اضطراب، جنازه را پنهان کرده اند. 2- عربستان زندانیان سیاسی و فعالان مدنی را آزاد می کند و به شاهزادگانی که در هتل ریتز کارلتون بازداشت شده بودند، آزادی عمل بدهد. 3- آینده محمد بن سلمان بررسی شود. چرا که بعد از ماجراجویی های او در یک سال و نیم ولایتعهدی، جامعه بین المللی به سختی می تواند او را به عنوان پادشاه آینده بپذیرد ...
دست و پای سرد در مورد سلامتی چه می گویند؟
، و احساس سردرگمی از علائم این اختلال است. استرس و اضطراب : در نتیجه استرس مزمن و اضطراب، عروق خونی دچار انقباض شده و در نتیجه انگشتان دست و یا پا دچار سردی می شود. داروها : داروهای بسیاری می تواند منجر به تنگ شدن عروق خونی شود. بتابلاکرها (تجویز شده برای تنظیم فشار خون)، برخی داروهای ضد سرطان، داروهای میگرن، داروهای ضد احتقان بدون نسخه، و ... منجر به بروز سردی در انگشتان دست ...
شب ادراری در کودکان، چه زمانی به پایان می رسد؟
هنگامی که مغز سیگنال پر بودن مثانه را دریافت می کند، خواب بمانند. برنامه ی منظم کودک شما به هم خورده است. شب ادراری در کودکان ممکن است به دلیل خستگی بیش از حد، بیماری خفیف یا احساس استرس در کودک اتفاق بیفتد. یک تغییر بزرگ در زندگی، مانند به دنیا آمدن یک فرزند تازه یا رفتن به مدرسه نیز ممکن است باعث ایجاد شب ادراری در کودکان شود. یک وضعیت پزشکی عامل ایجاد این مسئله است. بیماری ها – که رایج ...
رنگ های چاق کننده و برعکس
، چون معتقدند سبب بی اشتهایی می شود؛ پس اگر فرد چاقی هستید رنگ بشقاب و لیوان های غذاخوری را تغییر دهید یا با کمک رومیزی های آبی فضای آشپزخانه را آرامش بخش تر کنید تا با این ترفند پر خوری را کنار بگذارید. خاکستری و کاهش اشتها خاکستری یکی از بهترین رنگ ها برای کاهش اشتهاست. این رنگ به طور طبیعی استرس شما را کاهش می دهد و سبب آرامش بیشتری می شود؛ درنتیجه به راحتی پشت میز آشپزخانه می نشینید و با خوردن حجم غذای کمتر، سیر می شوید. ...
برای کاهش استرس روزانه 30 دقیقه ورزش کنید
به گزارش تابش کوثر؛حسین سعادت مهر افزود: ورزش به دو صورت فیزیولوژیکی و روانی سبب کاهش استرس در بدن می شود. از لحاظ فیزیولوژیکی با تاثیری که ورزش بر روی انتقال دهنده های عصبی می گذارد به ساختار مغز کمک می کند و در سطح روانی با ایجاد احساس مثبت حال افراد را بهبود می بخشد. به طوری که تحقیقات نشان می دهد ورزش بیشتر از دارو درمانی در کاهش سطح استرس و اضطراب موثر است. وی خاطرنشان کرد: استرس ...
کالری علیه ارزش غذایی
شهاب الدین سفال منش| دکترای فیزیولوژی ورزش: واقعیت این است که در همه دنیا یکی از فاکتورهای لازم برای داشتن جامعه سالم و بانشاط، تغذیه سالم است. تحقیقاتی که در دنیا انجام گرفته نشان می دهد که وقتی عده ای با هم غذا می خورند، هورمون هایی در بدن آنها ترشح می شود که به هضم غذا و کاهش استرس کمک می کند؛ اتفاقی که حالا کمتر رخ می دهد؛ هرچند این تنها تغییر در سبک تغذیه ما نیست. در گذشته (به طور ...
تبخال در کودکان خطرناک است
و در بسیاری از موارد تبخال به صورت کامل بهبود نمی یابد و در بدن باقی می ماند. معمولا تبخال ها با یک استرس که موجب کاهش ایمنی بدن می شود، شروع به حیات می کنند. ایجاد تغییرات در بدن مانند قاعدگی و هیجانات بیش اندازه نیز منجر به فعال شدن ویروس تبخال می شود. ضایعات تبخال به صورت تاول های ریز قرمز رنگ و خارش دار به همراه احساس سوزش شکل می گیرد. تبخال بیشتر در صورت دیده می شود و پس از بهبود تبخال در ...
هزینه سینمای هنری در اتریش توسط دولت تامین می شود
.... گاهی از این اتفاق و مسئولیت های چندگانه خوشحال هستیم. در این سینما بین دو برداشت ممکن است اتفاقات خوبی بیفتد. فیلم سازی ما مانند ورود به اتاق عمل است تا ببینیم بعد از آن چه اتفاقاتی می افتد.چون سینمای ما آکادمیک نیست بلکه غریزی است و برای همین افراد مشاغل مختلفی در یک فیلم ایفا می کنند. تهیه کننده فرش باد درباره تولید این فیلم با همکاری عوامل سینمای ژاپن عنوان کرد: در این فیلم در ...
پیشگیری از اختلالات روحی در نوجوانی
بسیار حساس است و در واقع این محدوده سنی که به طور معمول بین 14 تا 25 سال است، ساختار بهداشت روان شکل می گیرد وتا پایان سال همراه فرد است بنابراین توجه به این سن حائز اهمیت است. بررسی ها نشان داده است 50 درصد مشکلات اختلالات روان شیوعش از سن 14سالگی است و اگر این اختلالات در فرد رخنه کند، می تواند در طول سال های بعدی در فرد بماند. از جمله این اختلالات اضطراب و افسردگی است. به هرحال والدین باید ...
قاتلان دلربا
و پلیس راه قبل از حرکت با پلیس راه در تماس باشید و از باز بودن جاده اطمینان پیدا کنید، چرا که این جاده در طول هفته مدام شامل محدودیت های ترافیکی می شود. در زمستان حتما زنجیرچرخ با خود همراه داشته باشید و قبل از حرکت، از باز بودن راه ها مطمئن شوید. برای اینکه در طول سفر با خیالی آسوده و بدون اضطراب بتوانید مسیر را طی کنید با هلال احمر، راهداری و پلیس ارتباط و همکاری داشته باشید. مواظب ریزش ...
چطور با خشونت کودکان در بحران مواجه شویم؟
گفت والدین کودکان در زندگی خود استرس را به میزان بیشتری تجربه کرده اند و در مرتبه بعد تجربه افسردگی قرار دارد. کودکان والدینی که استرس بیشتری داشته اند، با خشونت بیشتری مواجه بوده اند. در خانواده هایی که والدین با افسردگی، اضطراب و استرس بیشتری مواجه بوده اند، کودکان به میزان بیشتری در خشونت والدین درگیر شده اند. والدینی که افسردگی بیشتری را تجربه می کنند، فرزندان آنها بیشتر در معرض خشونت پدر علیه ...
علت جوش های قبل از قاعدگی چیست؟
بروز این جوش ها، این است که معمولا پیش از شروع دوران قاعدگی، هورمون های استروژن و پروژسترون کم می شود.دوران قاعدگی از طریق غده هیپوتالاموس کنترل و تنظیم می شود. زمانی که این غده فعالیت می کند، غده هیپوفیز در مغز هورمونی را برای تولید استروژن تحریک می کند.غده هیپوتالاموس ممکن است بر اثر عواملی مانند تغییرات آب و هوایی، استرس و کاهش وزن، باعث بروز اختلالات دوران قاعدگی شود. به این ترتیب ...
