خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ملزومات ضروری برای پیاده روی اربعین
استفاده کنید. مقداری دارو مانند قرص سرماخوردگی، پماد برای رفع گرفتگی های عضلات پا، باند کشی برای بستن پا برای دو یا سه روز پیاده روی همراه داشته باشید؛ البته تعدادی کلینیک های کوچک و کمپ های درمانی در طول مسیر وجود دارد. سعی کنید وسایل کم وزنی را با خود حمل کنید. نیازی به همراه داشتن غذا یا آب نیست، چون مقدار زیادی غذا و آب در مسیر موجود است. فقط یک بطری آب و مقداری خشکبار مانند پسته، بادام ...
چگونه جوشهای سرسیاه راازبین ببریم؟
این کار استفاده نکنید. بهتر است کار را به کاردان بسپارید! حقیقت این است که درمان قطعی جوش سر سیاه وجود ندارد و یا حداقل سریع و تضمین شده نیست. بعد از هر اقدامی همچنین باید مراقبت های پوستی در آینده هم انجام شود. در برخی افراد که این جوش ها تبدیل به آکنه می شود، بعد از آن از بین می رود و البته این نکته به ژنتیک فرد و هورمون های او بستگی دارد. برای اینکه بتوانید از درمان این جوش های سر ...
خسروی: اسپانسرها نباید آنتن تلویزیون را به مثابه مقاصد شخصی بدانند
و علمی باشیم. اینکه صرف قابلیت های تخصصی نام کارشناس مجری بیاید و بعد معطوف به قابلیت اجرا شود مطمئناً به آن نقطه موردنظر نخواهد رسید. چرا که تحت هر دانش و علمی، اجرا مناسب نیست. از طرفی قبول ندارم یک انسان را می توان در یک حوزه محدود کرد و قابلیت های متعددی دارند. یعنی صرف داشتن یک عنوان و برچسب تخصصی نباید آدم ها را محدود کنیم و بسیارند بازیگرانی که خواننده و مجری و نقاش بوده اند و مجریانی که ...
چطور خمیازه نکشیم؟
کمتر خمیازه می کشیدند، زیرا تنفس با بینی خونی سردتر به نسبت تنفس با دهان فراهم می کند. یکی دیگر از دلایل بروز خمیازه نیاز به کشیدن و ریلکس شدن عضلات خسته و گرفته است، بسیاری از افراد هنگام خمیازه کشیدن تمام بدن خود را می کشند، این حرکت عضلات همراه با آرام شدن ذهن بدن را به آرامش می رساند. زمانی که فرد پیش از اتفاقی مهم عصبی می شود خمیازه می کشد، مثلا دانش آموز قبل از امتحان ...
امام حسن(ع) اهل سازش نبود/ فرماندهانش خیانت کردند!
داریم که امام مجتبی چند مرتبه اموال خود را تقسیم کردند؛ یک بار نیمی را به عنوان اینکه اموال مربوط به خداست، صدقه کردند. سه بار هم اموال خود را چنان تقسیم کردند که نیمی را برای خود و نیمی را به فقرا و نیازمندان بخشیدند. این روش های اخلاقی باعث شد امام مجتبی بسیار مورد توجه و احترام مردم زمانه اش قرار گیرد. اگرچه بسیاری از مردم به سبب بی وفایی، سست عنصری و گول خوردن با تبلیغات گسترده معاویه ایشان را ...
مشکلات زنان مجرد ایرانی/چه دلایلی موجب می شود که یک دختر تجرد را انتخاب کند؟
...، اما راه حل آنها به مدیریت کشور برمی گردد. از سوی دیگر باید توجه داشت که یکی از دلایل تجرد، فرهنگ است و برای مثال می توان با تلاش برای کاهش توقع افراد از ازدواج، تبعات این مسأله را کاهش داد. براساس آمارها، در برخی از شهرها مانند تهران از هر 3 ازدواج، یکی به طلاق منجر می شود. این امر زنگ خطری برای جوانان است؛ اما باید توجه داشت که از طرف دیگر ازدواج امر مهمی است و بنابراین باید در مورد آن بسیار ...
20 حقیقت جالب درباره بدن انسان
خواهند آزمایش علمی انجام دهند هجوم افراد به دستشویی را نشانه دروغگویی آن ها در آزمایش می دانند . 11 - اغلب مردم هنگام بوسیدن سرشان را به یک سمت خم می کنند هفتاد درصد مردم هنگام بوسیدن سرشان را به سمت راست خم می کنند. دانشمندان آلمانی با مشاهده افراد در حال بوسیدن یکدیگر در فرودگاه ها، قطارهای راه آهن و سواحل به این نتیجه رسیدند. این حالت سر احتمالاً به راست دست بودن افراد مرتبط ...
درمان مشکلات گوارشی درسفر اربعین
قورت دهید. اگر برایتان سخت است؛ اسفند را در یک استکان آب جوش ریخته ده دقیقه درب آن را با نعلبکی پوشانده و سپس صاف و میل کنید. بهتر است این دم نوش را باکمی عسل شیرین کنید. راه دیگر این است که صبح و ظهر و شب، هفت تا چهارده دانه اسفند را به آرامی بجوید. البته مصرف اسفند به افراد گرم مزاج توصیه نمی شود. دقت کنید که مصرف اسفند برای زنان باردار احتمال بروز سقط را بالا می برد. 5-به همراه داشتن کمی کشک ...
حواسمان باشد چه چیزی را در پوشش علم به ما تحویل می دهند/ باید شاخص های پیشرفت مخصوص خودمان را داشته باشیم
دانشمندان سرمایه داری برای عادی سازی گناه همجنس بازی تجدید و عادی سازی همجنس بازی در دوره مدرن چگونه انجام شد ؟ اما بحث همجنس بازی و به رسمیت شناختن آن را می توان از پیامدهای انقلاب جنسی دهه 60 آمریکا دانست انقلابی که درباره علل ایجادش صحبت های بسیار است از تغییرات پارادایمی و گفتمانی در معنای زندگی انسان مانند فردگرایی ، لذت پرستی (منظور لذت مادی است)، آن خواهی، بی اخلاقی و ...
غیرمنتظره ترین علائم افت فشارخون!
...: افت قند خون ناگهانی اغلب بیماران مبتلا به دیابت را درگیر می کند و عمدتا زمانی رخ می دهد که فرد مبتلا به دیابت بیش از حد انسولین تزریق کند، یک وعده غذایی را از دست بدهد و یا ورزش های خیلی سخت انجام دهد. در موارد نادر این امکان وجود دارد فردی که مبتلا به دیابت نیست، دچار افت ناگهانی قند خون شود. با این حال غیر منتظره ترین علائم مرتبط با افت ناگهانی قند خون از این قرارند: ...
صالحی امیری: ورزشکاران می توانند سفیران محیط زیست باشند
، میرعابدینی و جمعی از روسای فدراسیون های ورزشی همچون فدراسیون جانبازان و معلولین و فعالان حوزه محیط زیست در آکادمی ملی المپیک برگزار شد. صالحی امیری رئیس کمیته ملی المپیک در ابتدای جشنواره ورزش و محیط زیست گفت:به نوبه خودم از تمامی عزیزان و در راس آن خانم دکتر منوچهری رئیس کمیسیون ورزش و محیط زیست تشکر می کنم و از شما مهمانان عزیز و با فضیلت صمیمانه تقدیر می کنم و اگر چه این مسئله مهم، دیر شروع ...
وقتی والدین خوابند و کنسول بازی بیدار!
...> راه حل: افزایش دانش تکنولوژی ونظارت والدین حالا با توجه به همه این مسائل شاید سؤال مهم این باشد که چگونه می توان از بروز چنین اتفاقات ناخوشایندی که توسط این گونه محصولات پدید می آید جلوگیری کرد. به نظر می رسد که اولین گام را باید والدین ایرانی بردارند و آن افزایش سطح دانش تکنولوژی خود است. به طور مثال والدین ایرانی باید بتوانند دموهای این بازی ها را در فضای مجازی پیدا و تماشا کنند؛ یا اینکه ...
روزنامه نگاری بدون دانستن زبان خارجی ناقص است
مختلف گفت: متاسفانه امروز در عرصۀ گزارش نویسی شرایط مناسب وجود ندارد و به نظر می رسد برای حرفه ای شدن گزارش نویسی نیاز است که مراجعه ای در حد تورق به نشریاتی همچون سپید و سیاه ، تهران مصور ، زن روز ، و حتی کیهان ورزشی داشته باشید، با گزارش های بسیار حرفه ای و دقیق در موضوعات گوناگون روبه رو خواهید شد . دهباشی تاکید کرد: اگر دوستان جوان روزنامه نگار بخواهند گزارش نویسی را بیاموزند مرور و ...
قرص لومیدکس (Lomidex) چیست و مصرف آن چه عوارضی دارد؟
ستاره | سرویس سلامت - اسهال وضعیتی است که در آن فرد بیمار دست کم سه بار در روز دفع مدفوع روان یا مایع دارد. این حالت می تواند چند روز به طول بینجامد که در نهایت موجب کم آبی بدن می شود. البته مدت زمان بیماری به نوع اسهال هم بستگی دارد. اسهال آبکی کوتاه مدت بوده اما نوع اسهال خونی و اسهال پایدار، ممکن است دو هفته یا بیشتر هم فرد را درگیر کنند. عفونت روده اغلب موجب بروز این عارضه می شود. عفونت روده ...
کی روش: باید از مسی و رونالدو بخواهیم به بازیکنان ایران کفش هدیه بدهند؛ با ایران قراردادی امضا نکرده ام!
پیشنهاد مکزیک؟ اگر در زمان مناسب خود باشد چراکه نه! درخواست دوباره سرمربی تیم ملی ایران از فیفا برای جلوگیری از دخالت سیاست در فوتبال! طرفداری- کارلوس کی روش در مصاحبه با بی بی سی درباره شرایط کنونی خود در تیم ملی ایران اظهار داشت هنوز قراردادی امضا نکرده ام و فیفا باید در مورد دخالت سیاست در ورزش به ما کمک کند چون فوتبال در ذات ایرانی هاست و مردم و بازیکنان حق دارند خوشحال ...
لزوم احیای بازی های بومی محلی و سنتی
شعارسال : مصطفی شجاعی با گرامیداشت 26 مهر، روز تربیت بدنی و ورزش، اظهار کرد: ورزش مداوم و استفاده از رژیم غذایی، بهترین راه داشتن سبک زندگی مناسب و رمز سلامتی است. وی با انتقاد از ترویج و مصرف مکمل های کاهش و یا افزایش وزن افزود: استفاده از داروها و مکمل ها باید فقط زیر نظر پزشک انجام شود؛ در غیر این صورت، آسیب های جبران ناپذیری به فرد وارد خواهد شد. عضو هیأت علمی گروه تربیت ...
5 مرحله خواب کدامند؟
قبول کنیم که صحیح است. سین کیم بنیانگذار یک کمپانی بزرگ آموزش زبان های خارجی می گوید: بعد از اینکه کمپانی زبان خود را راه اندازی کردم، میزان خوابم به شدت تحت تاثیر قرار گرفت و مقدار خوابم بسیار کمتر از حداقل میزان خواب توصیه شده برای افراد بود. درواقع سین کیم در طول روز فقط 2 تا 3 ساعت می خوابیده است، اما با این وجود توانسته کارهایش را با موفقیت انجام بدهد. وی می گوید: قبل از ...
شب تاریخی زنان ایرانی؛ زمین سبز آزادی
نگاه منفی نسبت به آن داشته باشیم و برای بخشی از جامعه حرام اعلام شود. نمی دانم چرا باید اینچنین راجع به حضور خانم های ما نگاه منفی وجود داشته باشد، آن هم در این کشور که ما اینقدر پیشرفته هستیم و فرهنگ بالایی داریم و چه در سینما چه ورزش زبانزد هستیم، چرا باید از چنین چیز پیش پا افتاده ای محروم باشیم؟ *یکی از بهانه هایی که برای ممانعت از حضور زنان در ورزشگاه وجود دارد این است که می گویند ...
با یکی از کهن ترین موسیقی های جهان آشنا شوید
شود که بسته به استفاده از نوع تحریرها به انواع مختلفی تقسیم می شود. هوره بیشتر حاوی مضامینی مانند مرگ و سوگ، طبیعت، اندوه، رنج، شادی و غم است که در قالب آواز بیان می شود؛ البته بیشترین بخش این نوای روح بخش دربردارندۀ شادی و عشق است. این نوا بدون همراهی آلات موسیقی اجرا شده و تنها با کلام همراه است و به شکل ریتمیک خوانده می شود. هورهچِر (خوانندۀ هوره) به بیان صفات معشوق و ...
فال روزانه 27/ 07/ 1397
می کنید و از همراهی با افراد با سواد و باهوش لذت می برید. شما خیلی خوب می دانید که از زندگی چه می خواهید و به همین دلیل هم به سرعت پله های ترقی را طی می کنید. امسال نگرش مثبتی که به زندگی پیدا کرده اید در حفظ سلامتیتان به شما کمک قابل توجهی نموده و آسایش خاطر مورد نیازتان را در اختیارتان قرار خواهد داد. امسال احتمال اینکه از درگذشتگان فامیل ارثی به شما برسد بسیار زیاد خواهد بود، به ویژه از طرف ...
15 روش موثر برای داشتن یک زندگی آرام
، مجموعه ای کامل از روش های مختلف برای رسیدن به آرمش درونی و یک زندگی ضد استرس و تنش است. 15 روش موثر برای داشتن یک زندگی آرام فراموش نکنید، درست است که احتمالا در زمانی که افکارتان بهم ریخته حوصله مدیتیشن کردن را ندارید. اما مدیتیشن یکی از راه های اصلی تسکین استرس است. ممکن است گاهی دچار استرس هایی در روابط خود شوید و به دلیل مشکلاتی که در لحظه برای شما ایجاد شده، حس کنید نمی ...
نکاتی در مورد دمای طبیعی بدن انسان
منجر به بروز شوک، آسیب مغزی و نارسایی برخی اندام های داخلی می شود. اگر فکر می کنید شخصی دچار گرمازدگی شده، بلافاصله به اورژانس اطلاع دهید. چه زمانی افت دمای بدن ممکن است خطرناک باشد؟ زمستان بهار و پاییز تابستان بهارو پاییز. هیپوترمیا Hypothermia به معنای کم شدن دمای بدن است و می تواند خطرناک باشد. افت دمای بدن زمانی رخ می دهد که شما در هوای سرد قرار می گیرید و گرما ...
عوارض استفاده غیرمتعارف از هدفون و هندزفری چیست؟
: در نوجوانان و جوانان استفاده بیش از حد از هدفون و یا هندزفری، قرار گیری در برابر صدا های غیراستاندارد و بلند، آلودگی صوتی ناشی از ترقه و مواد محترقه در ایامی مانند چهارشنبه آخر سال، به افت شنوایی منجر می شود. حد مجاز استفاده از گوش دادن به اصوات با هندزفری و یا هدفون ها جهت آشنایی مطرح می شود. به طور کلی، اگر صدایی از حد مشخصی بالاتر باشد یا با مقدار کم، اما در طولانی مدت وارد گوش شود، ممکن است ...
چگونه یک زن و یک مرد را خوشحال کنیم؟
از زمان بدو آفرینش حضرت آدم و حوا خداوند انتخاب همسر را پایه و اساس تشکیل زندگی میداند و برای بقای نسل باید ازدواج صورت بگیرد در این بین وجود عشق را در قلب ها نهاده است تا جنس مخالف عاشق همدیگر شوند و در کنار هم احساس آرامش بکنند در این راه زمانی که فرد تشکیل خانواده میدهد بهتر است برای استحکام روابط زناشویی زندگیش کارهایی برای تشکر از همسرش انجام دهد در کل را ه های خوشحالی زن و مرد تاثیر بسزایی ...
10 روش درمان درد سیاتیک
از 10 دقیقه جوشاندن، آن را میل نمایید. ورزش یکی دیگر از روش های درمان سیاتیک انجام تمرین های ورزشی است. حرکت کششی "زانو به شکم" می تواند برای تقویت عضلات ناحیه شکم و کمر بسیار مناسب باشد. بر روی زمین دراز کشیده و یک پایتان را به سمت شکم خود بکشید. بیست ثانیه صبر کنید و سپس پای دیگر را به سمت شکم تان بیاورید. البته اگر مشکل جسمی خاصی دارید، بهتر است پیش از انجام این تمرین ها ...
کاهش BMI یا شاخص توده بدنی به روشی بی خطر
BMI با ورزش یک سبک زندگی فعال و سالم گزینه کارآمد و بی خطر دیگری برای کاهش شاخص توده بدنی و تحقق اهداف کاهش وزن است. حداقل 60 دقیقه و پنج روز در هفته ورزش کنید. 30 دقیقه ورزش هوازی نیز برای شما مفید است، اما اگر قصد دارید شاخص توده بدنی خود را کاهش داده و وزن کم کنید باید انجام حداقل 60 دقیقه ورزش را مد نظر قرار دهید. فعالیت هایی که از آنها لذت می برید مانند تنیس، دوچرخه سواری ...
این آقایون هرگز ازدواج نکنند!
تان نمی تواند تنها با کمک شما تصمیمی برای آینده اش بگیرد، احتمالا در رده بچه ننه ها جا دارد. درست است که شما به مشورت با کسانی که تجربه بیشتری دارند نیاز دارید، اما قرار نیست اجازه دهید که دیگران برای همه زندگی تان تصمیم بگیرند. مدام از نامزد قبلی اش می گوید برای شما وارد شدن به یک زندگی تازه یعنی کنار گذاشتن همه تجربه های تلخ یا شیرین گذشته. اما او هنوز شادی یا خشم زندگی گذشته اش ...
19 نکته برای داشتن رابطه جنسی بهتر و سالم تر
اما اگر نگاه تان به رابطه جنسی مانند یکی از کارهای روزمره باشد که احساس کنید فقط باید انجامش دهید، فعالیت جنسی تان هیچ شور و هیجانی نخواهد داشت و این شما را به زودی دلزده خواهد کرد. طبق مطالعات انجام شده، داشتن فعالیت های جنسی بیشتر بین زوجها لزوما به این معنی نیست که رابطه ای شادتر دارند. چرا؟ چون رابطه ی جنسی زیاد باعث می شود آن را مانند یکی از کارهای عادی تان تلقی کنید. برای فعالیت ...
چرخه هایپ گارتنر سال 2018 / با 17 فناوری نوظهور جهان آشنا شوید
گارتنر می گوید: به عنوان یک رهبر فناوری، شما همواره با نوآوری های فناورانه ای مواجه هستید که به شدت و سرعت در حال شتاب گرفتن هستند و نحوه ارتباط شما با کارکنان، شرکا و مشتریان تان را تحت تاثیر قرار می دهند. فناوری های اشاره شده در این دسته بندی، مثال های بارزی از فناوری های نسل بعد هستند که پتانسیل لازم برای ساختارشکنی در کسب وکار شما را دارند و لازم است به صورت دقیق و فعالانه توسط تیم های اجرایی ...
چرا بعضی زنان ایرانی، خودشان را دوست ندارند؟
... یک اختلال غذایی که به موجب آن افراد به خود گرسنگی می دهند. افراد مبتلا به این اختلال، ترس و واهمه شدیدی از چاق شدن دارند. عادات غذایی آنها نیز از همین ترس ناشی می شود، هر چند که آنورکسیا معمولاً دختران نوجوان را تحت تاثیر قرار می دهد. به نظر می رسد دلیل اصلی واهمه زنان نسبت به اندامشان برخوردی است که مردها با این موضوع دارند. فکر نمی کنید واکنش های مردان باعث می شود که برخی زنان ...
