خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رابطه غذا خوردن دیر وقت و افزایش وزن
صورت هواپز مقداری انگور منجمد زمانبندی و تکرر غذا خوردن اگرچه مقدار کالری مصرفی آن چیزی است که در نهایت بر وزن شما اثر می گذارد، برخی پژوهش ها نشان داده اند که ممکن است روش هایی برای تنطیم اشتها از طریق زمانبندی و تکرر وعده های غذایی وجود داشته باشند. به عنوان مثال، چندین مطالعه به این نکته اشاره داشته اند که خوردن یک صبحانه پر کالری ممکن است احساس سیری ...
بهترین موادغذایی که باید در سفره صبحانه باشند
به کاهش اشتها از این رویه برای کاهش اضافه وزن و لاغری استفاده کرد؟ این روش توصیه نمی شود، چون به این ترتیب احتمال این که بدن دچار گرسنگی سلولی شود وجود دارد. از طرف دیگر، وقتی دریافت غذا کم شود، بدن به صورت خودکار احساس بحران در دریافت غذا می کند و متابولیسم یا همان سوخت و ساز را به حداقل می رساند و در نتیجه، کالری مازاد برای کمک به کاهش وزن سوخته نمی شود، در صورتی که صرف بموقع صبحانه، سبب افزایش ...
اگر کیسه صفرا ندارید، بخوانید!
هفته به این رژیم پایبند باشید و به آرامی غذاهای مختلف را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. برخی افراد ممکن است متوجه تغییراتی در شرایط گوارش خود پس از برداشتن کیسه صفرا شوند. آن ها ممکن است سوء هاضمه یا معده درد را پس از خوردن غذاهای چرب تجربه کنند. با اندکی اصلاح و تغییر رژیم غذایی، مقابله با این شرایط امکان پذیر است. پرهیزها بعد از جراحی پس از انجام جراحی برداشتن کیسه ...
20 روش برای راحت شدن از بوی بد دهان
دهان و هم عفونت گلو را از بین می برد. 9-چای سبز یک عدد چای سبز کیسه ای را در یک فنجان آب جوش بریزید و مقداری عسل اضافه کنید. روزی یک تا سه فنجان میل کنید. اگر چای سبز و شیر را در وعده صبحانه جایگزین چای و قهوه کنید هم دهان تان خوشبو می شود و هم یک ضد باکتری قوی است. 10-عصاره تخم گریپ فروت 1 تا دو قطره عصاره تخم گریپ فروت بوی بد دهان را از بین می برد. ابتدا دندان ها ...
اربعین محور وحدت و اقتدار مسلمانان/محبت به امام حسین (ع)،دلیل اصلی شرکت مردم در راهپیمایی اربعین
از سهمیه در نظرگرفته شده برای استان؛ در مجموع بیش از 530 هزار خدمت اعم از صبحانه، ناهار، شام، میان وعده و اسکان از سوی خراسان رضوی برای زائران اربعین تدارک دیده شده است. سرپرست معاونت هماهنگی و مدیریت امور زائران استانداری خراسان رضوی گفت: امسال پیش بینی می کردیم به دلیل اوضاع اقتصادی کشور تعداد زائرانی که به اربعین می روند نسبت به سال قبل کمتر باشد، اما برخلاف پیش بینی ها، تنها تا امروز ...
برگزاری جشنوار غذای سالم در یاسوج
انتخاب غذای سالم در این جشنواره، استفاده از مواد غذایی طبیعی، طعم، رنگ، تزئین، عدم استفاده از غذاهای فراوری شده و ارزش غذایی ویژه بوده است. قائدی افزود: در هفته تغذیه سالم مراسم صبحانه سالم، غذای سالم، همایش پیاده روی و کارگاه های آموزشی، برگزار می شود. وی گفت: امیدواریم با آگاهی و فرهنگ سازی در جهت تغذیه سالم، موجب ارتقا سطح سلامت در خانواده به ویژه کودک و نوجوانان باشیم. در ادامه ...
یک هفته با بورس کالا
اعمال شود، تعادل نیز ایجاد نخواهد شد، عنوان کرد: در این سال ها همواره فشارهایی به بورس کالا از سوی برخی افراد وارد شده که به اعتقاد بنده، ریشه این فشارها به اقتصاد غیر شفاف ما برمی گردد. وقتی نهاد می خواهد در یک فضای غیر شفاف، شفاف عمل کند، وجود مخالفان نیز طبیعی است؛ البته استدلال عرضه کالاها و شفافیت ایجاد شده در این سال ها آنقدر قوی است که این مخالفان راه به جایی نخواهند برد. وزیر ...
مشکلات گوارشی در پیاده روی اربعین را چگونه درمان کنیم؟
عدد مصرف شود، سریعاً اسهال را بند می آورد. کسانی که در سفر زیاد دچار اسهال می شوند؛ می توانند به عنوان پیشگیری بعد از صبحانه و شام یک کپسول میل کنند. وبا یکی از بیماری هایی که ممکن است در چنین سفرهای شیوع پیدا کند بیماری وبا است که البته در سال های گذشته با نظر رحمت ائمه ایجاد نشده است اما وظیفه ماست که حتماً توصیه های بهداشتی را رعایت کنیم. به نکات زیر توجه کنید: 1 ...
حقیقتِ داستان جنگ
پردازی و اسطوره سازی دیگر نه جذابیتی دارد و نه مخاطب را همراه میکند. متاسفانه غالب آثار ما در حوزه جنگ از مخاطب فاصله دارند. نگاهی به زندگی نامهها و داستانهای شهدا بیندازید. چقدر اسطوره ای و دور از امروزِ من و شما هستند. چقدر از دسترس دورند که دست آویز شوند برای هدایت و هم نشینی. جنگ اگر رزمنده ای دارد برای نمونه شدن و اگر داستانی دارد برای بازگو شدن، باید از یک قدم قبل تر، جایی میانِ صبحانه خوردنِ ...
نکات غذایی که در مسیر راهپیمایی اربعین باید رعایت کرد
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در ایام پیاده روی در تمام طول مسیر و ساعات شبانه روز موکب ها از زائرین پذیرایی می کنند و موکب داران با خوشرویی از شما خواهش می کنند به موکب آنها بروید. زمان صبحانه، ناهار و شام در تمامی ساعات شما با میوه ها، شیرینی ها و مواد غذایی مختلف پذیرایی می شوید. با این وجود اصرار به خوردن همه آنچه به شما تعارف می شود یا در مسیر توزیع می شود ...
رژیم پیتزایی عجیب این مرد آمریکایی
به گزارش روزپلاس؛در حال حاضر مایک یک مرد 41 ساله است و در یکی از مدارس نیوجرسی تدریس می کند و هنوز هم پیتزا در لیست منوی غذایی هر روزش است. مایک حتی در روز عروسیش نیز پیتزا سفارش داد. اصلا مهم نیست اگر صبحانه ناهار شام پیتزا بخورد و با چنین رژیم فانتزی از سلامت کامل برخوردار است، بارها به او تاکید کردند که خوردن پیتزا آن هم هر روز ارزش غذایی ندارد اما مایک با خوردن ویتامین های مکمل کاستی های خود را جبران می کند. او همانقدر که امروز از خوردن پیتزا لذت می برد به همان اندازه دیروز لذت برده و به همان اندازه فردا لذت خواهد برد. ...
صبحانه صبح جمعه در یک طبیعت بسیار شگفت انگیز
صبحی که با یک طبیعت بسیار شگفت انگیز شروع میشود بسیار انرژی بخش است. صبحی که با یک طبیعت بسیار شگفت انگیز شروع میشود بسیار انرژی بخش است.
نسل جدید تندروها صدا و سیما را فتح می کنند؟
داده است. این مدیران سال هاست که در سازمان صدا و سیما حضور دارند. از سال 1373 که علی لاریجانی با خروج محمد هاشمی به این سمت منصوب شد تا سال 1388 مشی سازمان صدا و سیما همین گونه بوده است. حتی پس از تمام شدن دوره ریاست ضرغامی بر سازمان صدا و سیما شاهد هستیم رئیس سابق این سازمان تلاش های محافظه کارانه ای برای حفظ روابط سیاسی/ فرهنگی خود با تمام طیف های داخل نظام تحت عنوان صبحانه کاری ادامه ...
مواد غذایی که باعث جوش صورت می شوند
گوارش در ارتباط است. اگر چیزی بخوریم که نتوانیم هضم کنیم و یا در گوارشش مشکل داشته باشیم بدن برای سم زدایی کردن، از پوست استفاده می کند. به همین دلیل است که بعد از خوردن غذاهایی خاص جوش می زنیم. در ادامه می خواهیم پنج مورد از غذاهایی را که برای پوست مضر هستند را معرفی کنیم تا از خوردن آنها خودداری کنید. لبنیات اگر شما هم جزو افرادی هستید که صبحانه تان را با یک لیوان شیر یا ...
اگر می خواهید وزن کم کنید، این خوراکی ها را صبحانه نخورید
به گزارش روزپلاس؛ صبحانه به عنوان مهم ترین وعده غذایی روز شناخته می شود. صبحانه منبع انرژی مورد نیاز برای ادامه روز است. بعلاوه یک صبحانه خوب برای کاهش وزن هم مفید است. اما اگر می خواهید وزن کم کنیدبهتر است که این محصولات را موقع صبحانه مصرف نکنید. آب میوه کارتنی: این آب میوه ها پر از شکر و نگهدارنده ها هستند. حتی اگر تازه باشند باز هم گزینه مناسبی نیستند. برگه ذرت یا برشتوک ...
طرز تهیه صبحانه فریتاتا با سبزیجات
مواد لازم: 6 عدد تخم مرغ 3 عدد فلفل دلمه ای 1 عدد پیاز 200 گرم کلم بروکلی 200 گرم لوبیا سبز 1/4 لیمو 50 میلی لیتر روغن زیتون 2 حبه سیر 50 گرم کره نمک، فلفل سیاه و سفید و ادویه جات ترش طرز تهیه صبحانه: تخم مرغ را با نمک و ادویه مخلوط کنید و هم بزنید. کلم بروکلی را به گل های کوچک تقسیم کنید. فلفل را ...
صبحانه بخورید تا لاغر شوید
گروه سبک زندگی تیتریک ، افرادی که از چاقی رنج می برند و مبتلایان به دیابت های نوع 2 که به صورت منظم انسولین مصرف می کنند، می توانند با خوردن صبحانه مفصل و پر انرژی وزن خود را کم کنند. نتایج پژوهشی که به تازگی منتشر شده نشان می دهد مؤثرترین راه برای کاهش وزن، مصرف صبحانه های مفصل و در کنار آن خوردن وعده های مختصر نهار و شام است. یکی از محققان حاضر در این پژوهش می گوید: این که ...
دیدار فعالان اقتصادی با وزیر جهاد کشاورزی در اتاق بازرگانی ایران
...: نمایندگان کشاورزان و فعالان اقتصادی در اتاق بازرگانی ایران در دیداری که با وزیر جهاد کشاورزی و معاونانش به عنوان صبحانه کاری گرد هم آمده بودند،مسائل و مشکلات این بخش را مطرح کردند، البته این صحبت ها منحصر به بیان مشکلات نبود، در بسیاری از موارد انتقادهایی بود که راجع به بخش کشاورزی داشتند . وزیر جهاد کشاورزی هم که به نظر می رسد با احتمال استیضاح در مجلس روبه رو شود، به این ...
طرز تهیه املت با رب خوشمزه
...، تخم مرغ و روغن بر روی حرارت بالا درست شده و اغلب به عنوان صبحانه سرو می شود. مواد لازم تخم مرغ 4 عدد رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری روغن 4 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم دستور تهیه: تابه ای را روی حرارت بالا قرار دهید تا گرم شود، سپس روغن را در تابه بریزید به گونه ای که کف تابه کاملا با روغن پوشیده شود. رب گوجه ...
چرا و چگونه به مراغه سفر کنیم؟
قپان بازار روزانه ای است که هر روز صبح، میزبان خوراکی های تازه می شود. سبزی های دستچین تازه، میوه های تازه باغ های کناره شهر و لبنیات گاومیش های مراغه، حرف اول را می زند. سرشیر گاومیش یا همان قیماق صبحانه اصلی مردم شهر است. دو نوع پنیر تبریزی و پنیر محکم، ماست چکیده و معمولی و بستنی سه رنگ از دیگر محصولات لبنی بنام شهر است. میوه های معروف مراغه که مختص باغ های سبز اطراف شهر است و مراغه ...
مشکلات گوارشی در پیاده روی اربعین را چگونه درمان کنیم؟
وعده غذایی دو عدد مصرف شود، سریعاً اسهال را بند می آورد. کسانی که در سفر زیاد دچار اسهال می شوند؛ می توانند به عنوان پیشگیری بعد از صبحانه و شام یک کپسول میل کنند. وبا یکی از بیماری هایی که ممکن است در چنین سفرهای شیوع پیدا کند بیماری وبا است که البته در سال های گذشته با نظر رحمت ائمه ایجاد نشده است اما وظیفه ماست که حتماً توصیه های بهداشتی را رعایت کنیم. به نکات زیر توجه کنید ...
افزایش نرخ خرید تضمینی گندم قطعی است
شعارسال : وزیر جهاد کشاورزی گفت: افزایش نرخ خرید تضمینی گندم برای سال زراعی جدید قطعی است، اما تا زمان اعلام رسمی از سوی شورای اقتصاد نمی توانم رقم آن را عنوان کنم . محمود حجتی در حاشیه جلسه صبحانه کاری با اعضای اتاق بازرگانی ایران در جمع خبرنگاران با تاکید بر اینکه ما قبل از آغاز فصل کشت پیشنهاد قیمت خرید خود را به شورای اقتصاد اعلام کرده ایم، اظهار کرد: در حال پیگیری هستیم تا نرخ ...
نوع تغذیه ای که در پیشگیری از سرطان نقش دارد
میلی گرم مقدار بسیار فراوانی است، اما می توان آن را به این روش مصرف کرد: یک فنجان ماست کم چرب (345 میلی گرم) برای صبحانه، یک لیوان شیر کم چرب (300 میلی گرم) با نهار و یک فنجان اسفناج (292 میلی گرم) در سالادی که پس از شام میل می کنید. 18. از جا برخیزید، کمتر بنشینید پژوهش های جدید نشان می دهند که خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و رحم در افرادی که بیشتر اوقات روز را در حالت نشسته قرار ...
این صبحانه ها را بخورید تا به سرعت لاغر شوید
به گزارش روزپلاس، صبحانه های مناسب و سالم می تواند به سرعت لاغری افراد را تامین کند. اما چگونه؟ _تخم مرغ به ویژه اگر پخته باشد می تواند نقشی پررنگ در لاغری ایفا کند چرا که فرد را ساعت ها سیر نگه می دارد _پنیرهای کم چرب در کنار گردو گزینه ای مناسب به جای پنیر خامه ای یا کره هستند _املت گیاهی که می تواند با سویا هم همراه باشد یکی دیگر از گزینه های مناسب برای وعده ...
پیشنهاد اصلاح قیمت خودرو به ستاد تنظیم بازار رفت
به گزارش صبحانه ، منصور معظمی گفت: امروز به دلیل تغییرات در نرخ ارز به طور قطع قیمت تمام شده خودروسازان بسیار افزایش پیدا کرده است و خودروسازان درخواست جدی برای اصلاح قیمت ها دارند. رئیس سازمان گسترش و نوسازی صنایع ایران گفت: نکته مهم تر این است که خودروسازان ما قراردادهایی با قطعه سازان دارند که این قردادها بر مبنای نرخ ارز 3200 تومان و 3800 تومان است، اما امروز با افزایش 3 برابری ...
گیاهی که در سریع ترین زمان ناباروری را درمان می کند
دستگاه گوارش استفاده از خرنوب برای درمان اسهال نیز مفید است. به این منظور دانه های داخل خرنوب را پس از خارج کردن آسیاب کرده در زمان نیاز یک قاشق مرباخوری به همراه یک فنجان آب گرم میل نمایید.مصرف خرنوب برای ا فزایش اشتها نیز مفید است. به این منظور مقداری از این گیاه را آسیاب کرده یک قاشق مرباخوری قبل از صبحانه به همراه یک لیوان شیر و یک قاشق غذاخوری عسل مصرف کنید. جوشانده خرنوب ...
ماساژ گربه با اسکلت + ویدئو
...، این کودک آبنبات را در صندلی عقب یک ماشین پیدا کرده است. از سوی دیگر طرفداران قانونی کردن ماری جوانا، خبر شیرینی های آلوده به مواد مخدر را به عنوان یک افسانه برای رد قانونی کردن ماریجوانا می دانند. مرتبط: ورود گربه ها ممنوع + ویدئو گربه حریص + ویدئو گربه پیشگو برنده بازی را از قبل مشخص کرده بود ویدئوهای دیگر به روز شده: 21:47 18.10.2018 21: ...
طرز تهیه مربای پوست هندوانه
ستاره | سرویس آشپزی - اغلب ما صبح ها که از خواب بیدار می شویم، میلی به خوردن صبحانه نداریم، اما همانطور که می دانید این وعده غذایی برای دانش آموزان و افراد شاغل از اهمیت زیادی برخوردار است، به طوریکه پزشکان نیز تاکید بسیاری به آن دارند. تنوع بخشیدن به این وعده غذایی می تواند شما را به اشتها آورد، این اقدام الزاما مستلزم صرف هزینه زیاد نیست، یکی از شیوه های ساده برای متنوع کردن صبحانه، تهیه مربا ...
خواص آب لیمو ترش برای درمان بیماری ها
بین رفته باشد، آب لیمو می تواند به سرعت بخشیدن بهبودی کامل کمک کند و گلودرد را تسکین دهد. ضعف ناخن ها آب لیمو برای ناخن های شما عالی است. ویتامین سی موجود در آن به تقویت و استحکام ناخن ها کمک می کند. افزایش وزن نوشیدن آب لیمو هنگام صبح و قبل از شروع صبحانه باعث هیدراتاسیون و جلوگیری از کم آبی بدن می شود و به کاهش وزن نیز کمک می کند. نقش ویتامین سی برای ...
سبک زندگی کره ای ها برای تناسب اندام
.... صبحانه وعده اصلی غذای روزانه ژاپنی ها صبحانه اصلی ترین وعده غذایی مردم ژاپن به شمار می آید. این وعده شامل تعداد فراوانی ظرف می شود که عمدتا در داخل آنها ماهی، برنج، املت، سوپ، ظرف سویا و سبزیجات سبز، جلبک دریایی و چای است. دسرهای غیرشیرین مردم این سرزمین عمدتا دسر میل نمی کنند اگر هم بخورند تنها حجم کمی است. تصور رایج مردم این سرزمین در مورد ...
