سایر منابع:
سایر خبرها
کنترل عملکرد قلب با فرمان خودرو! (+فیلم و عکس)
منجیل خبر – تا 2020 میلادی فرمان خودروها می توانند نشانه های اولیه مشکلات قلبی را رصد کنند. شرکت انگلیسی B-Secur مشغول ساخت فناوری است که حسگرهای پزشکی را درون فرمان خودرو قرار می دهد تا ریتم ضربان قلب راننده را رصد کنند. یک دستگاه ECG درون فرمان سلامت هر فرد و ضربان قلب او را بررسی می کند. خودروهای آینده می توانند با استفاده از این اطلاعات هرگونه وضعیت غیرعادی که به ایجاد استرس ...
ورزش های مناسب برای تقویت عضلات چهار سر و رفع درد زانو + تصاویر
؛ برخی از بیماری ها مانند سندرم استرس پتلافمورال، سندرم ایلیوتیبیال، تاندنیت کشکک زانو از این دسته اند. در اغلب این موارد، یکی از بخش های عضلات چهار سر ران به خوبی منقبض نمی شود. ورزش های پیشنهادی برای رفع ضعف عضلات چهارسر ران در ابتدا روی یک سطح صاف بر روی کمر خود دراز بکشید سپس یکی از زانوهای خود را خم کنید تا کف پای شما کاملا روی زمین قرار بگیرد؛ پای دیگر را به اندازه 12 اینچ ...
چرا وقتی مسواک میزنید لثه خونریزی می کند؟
...، بارداری، عادت ماهیانه و یا یائسگی باید توجه ویژه ای به سلامت دهان و دندان ها داشته باشید، زیرا در این زمان ها نسبت به پلاک و باکتری، حساس تر می شوید که می تواند زمینه ساز خونریزی لثه باشد. استرس دارید یا خوب نمی خوابید استرس بیش از حد یا تا دیروقت بیدار ماندن می تواند بر توانایی بدنتان برای مبارزه با التهاب ناشی از باکتری ها در دهان تأثیر بگذارد. داشتن رژیم غذایی سالم که ...
ارتباط هورمون استرس با عملکرد بد حافظه افراد مسن
به گزارش خبرنگار مهر، مطالعه بیش از 2000 فرد بزرگسال مشخص کرد افراد دارای میزان نسبتا بالا هورمون کورتیزول در خون شان در تست های حافظه عملکرد بدتری داشتند. همچنین مشخص شد در این افراد در مقایسه با افراد دارای میانگین میزان کورتیزول، حجم بافت در برخی نواحی مغز کمتر است. یافته ها اثبات نکرد که میزان بالاتر کورتیزول یا استرس روزانه به طورمستقیم به مغز صدمه می رساند. اما محققان ...
علائمی که نشان می دهد درون گرا و مضطربید
تحقق آن ها همراه است. تیک عصبی دارید به گفته روانشناسان اضطراب ممکن است به صورت انقباض مداوم عضلات و درد ناگهانی در بدنتان جلوه کند. یا ممکن است ناخودآگاه ناخن هایتان را بجوید، پوست سرتان را بخارانید یا دیگر تیک هایی که انرژی عصبی را از شما خارج کند. همیشه خسته اید ذهن شما همیشه درگیر است، بنابراین راحت نمی خوابید و مدام بیدار می شوید. حتی اگر خوب بخوابید، بازهم در طول روز احساس ...
خوراکی های خوب و بد برای اضطراب
به گزارش ستاره ها به نقل از عصر ایران، استرس ممکن است از ماهیت جسمانی، روانی، احساسی، یا شیمیایی برخوردار باشد. مواجهه با هر چیزی می تواند موجب استرس در انسان شود. زمانی که برای چندین روز یا هفته با اضطراب مواجه هستید، این شرایط به نام اضطراب مزمن شناخته می شود. مشکلی که درباره اضطراب مزمن وجود دارد این است که در بلند مدت می تواند به بروز مشکلات سلامت جدی منجر شود. در شرایطی که راه حل هایی ...
این 11 گیاه را باید حتما در خانه داشته باشید
، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی ها، رفع اسهال. 2-پونه: ضد نفخ، بادشکن، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی. 3-خاکشیر:رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست. 4- سنبل الطیب: آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس. 5-سیر: کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلسترول مضر، آنتی بیوتیک ...
گفت و گوی تفصیلی باشگاه خبرنگاران جوان با ابراهیم داروغه زاده
...> احتمال جایگزین برای پردیس ملت وجود دارد یکی از مهمترین مشکلات جشنواره سال گذشته، مکان برگزاری و دیگری جداشدن اهالی رسانه از عوامل فیلم بود، آیا امسال تدابیری برای رفع چنین مشکلاتی اندیشیده اید و اینکه اصلا چه اصراری برای برگزاری جشنواره در پردیس ملت دارید؟ اگر جا های بهتری وجود داشته باشد، اصلا اصراری روی ملت نخواهیم داشت، یعنی این طور نبوده که پردیس ملت را فرض بگیریم و شرایط را با آن جا ...
روزنامه نگاران امنیتِ شغلی ندارند/ برخی از مدیران مسئول، خبرنگاران را بیمه نمی کنند
. افراد یادشده در راستای تحقق این امر، پیگیری ها و رایزنی های بسیار داشته اند. اغراق نیست گفتن اینکه امروزه یکی از بزرگ ترین عوامل نگرانی و استرس برای خبرنگاران، مساله بیمه تامین اجتماعی آنها است. وی افزود: در کنار این مساله، موضوع دیگری که خبرنگار در زندگی روزمره با آن مواجه است، چالش های معیشتی است. جای تاسف دارد که بسیاری از مدیران مسئول رسانه های جمعی، حاضر به استخدام خبرنگاران و ...
چگونه می توان علایم و نشانه های سرطان سینه را فهمید؟
مهمترین نشانه سکته قلبی در شبکه های مجازی باعث شده تا موج نگرانی گسترده ای در جامعه شکل بگیرید، تا جایی که برخی از افراد با کمترین درد قفسه سینه، آن را به سکته قلبی نسبت داده و موجی از نگرانی و استرس را برای خود و اطرافیان ایجاد می کنند. اگرچه درد قفسه سینه یکی از علائم اصلی بروز حمله قلبی به حساب می آید اما این دردها می تواند علل مختلفی داشته باشد و یا حتی از نظر پزشکان بی اهمیت نیز تلقی ...
چگونه برای کاهش وزن به خودمان انگیزه بدهیم؟
سن و سال ها و یا اندازه شدن شلوار جین مورد علاقه تان، اما اکثر مردم به خاطر توصیه های پزشک اقدام به کاهش وزن می کنند. انتظارات واقعی داشته باشید وقتی اهداف دست نیافتنی داشته باشید زود نا امید می شوید و بالعکس با اهداف دست یافتنی به موفقیت می رسید و به تلاشتان ادامه می دهید. کسانی که انتظار دارند در زمان کوتاهی وزن زیادی کم کنند خیلی زود از رژیم کاهش وزن خسته و آن را کنار می ...
علل و درمان ترومای روانی و احساسی
آسیب زا هست یا خیر، بلکه تجربه احساسی ذهنی شما در این رویداد مشخص کننده تروما است. چنانچه در این بخش از سلامت روان در تهران نیوز خواهیم گفت هرچه بیشتر احساس ترس و تنها بودن داشته باشید، بیشتر احتمال دارد در معرض تروما قرار گیرید. اتفاقات یک باره، مانند حادثه، آسیب دیدگی، یا حمله خشونت آمیز، به خصوص اگر در دوران کودکی به طوره غیر منتظره یا اتفاقی، اتفاق افتاده باشد. استرس مداوم و ...
زخم بر پیکر د ماوند
. حال پرسش مهم این است که آن 5 تا 7 د رصد کی و کجاست؟ پاسخ این است که باید اند ازه گیری شود . علم این طور نیست که ما از راه د ور د ماوند را نگاه کنیم و بگوییم به نظر می رسد از شواهد موجود استرس د ماوند 5 د رصد افزایش د اشته است. این باید با اند ازه گیری های مختلف از ژئود زیک گرفته تا سنجش های مربوط به لرزه خیزی انجام شود . این کار هفت نشانگر مختلف د ارد . آن 7 نشانگر باید سنجش شود که ...
زندگی راننده تاکسی چگونه می گذرد؟
... سهم راننده های داخل شهری؛ آلودگی دخل و خرج تاکسی های داخل شهری به هم نمی خواند و این همه ماجراست. آنها ساعت ها در روز داد می زنند، رانندگی می کنند و کلاچ و ترمز می گیرند. با مسافر، با کارگر پمپ بنزین، با راننده های دیگر... تاکسی گردان ها تقریبا باید با همه شهر سر و کله بزنند. همه عمر راننده های تاکسی در شلوغی، آلودگی و استرس می گذرد. خیلی هایشان به دردهای مفصلی مختلف دچار شده اند ...
دیابت قاتل شیرین اما خطرناک
...، اما براحتی قابل حل است. با این حال هیپوگلیسمی یا افت شدید قند خون یکی از مشکلات شایع بیماران دیابتی و یک اورژانس پزشکی است.به طور کلی اگر قند خون به زیر 70mg/dl برسد، فرد دچار هیپوگلیسمی شده است. نشانه های هیپوگلیسمی بر حسب شدت متفاوت است، اما در شرایط حاد می تواند باعث غش کردن، کما و حتی مرگ شود. برای درمان باید فرد هرچه سریع تر یک خوراکی شیرین مصرف کند؛ برای مثال آبمیوه طبیعی ...
فعلا کی روش، رییس فدراسیون است
و تیمی نیز بر اساس نظر و سلیقه آن ها بسته و به نحوی نیز قول قهرمانی داده شد که البته به هر دلیلی آن نتایجی که باید کسب می شد، متاسفانه به دست نیامد و هواداران از عملکرد راضی نبودند و مداوم فشار را متوجه مجموعه باشگاه می کردند که تغییراتی در کادر فنی ایجاد کنند که به همین صورت هم شد. * فولاد فعلی به مهره های جوان و با استعداد خود بیشتر اهمیت داده است وی ادامه داد: در باشگاه چه ...
با این 5 ماده غذایی سریع لاغر شوید
پول نیوز - اجازه دهید صادق باشیم، در این دنیا هیچ ماده غذایی جادویی وجود ندارد که بتواند تمامی چربی های شکمی شما را به آسانی آب کند. برای اینکه چربی شکمیکمتری داشته باشید باید شکر کمتری مصرف نمایید، مواد غذایی ناسالم را حذف کنید، خوب بخوابید، سطح استرس خود را کنترل کنید و از تمرینات ورزشی صحیحی بهره مند شوید. بعد از اینکه تمامی موارد را انجام دادید باید به دنبال روشی باشید ...
استرس، حافظه و عملکرد مغز را تحت تاثیر قرارمی دهد
جاستین Echouffo-Tcheugui ، استادیار پزشکی در دانشکده پزشکی جان هاپکینز در بالتیمور، گفت: کورتیزول در پاسخ به این استرس نقش مهمی دارد. در طول زمان های استرس زا، سطح کورتیزول افزایش می یابد و همراه با هورمون دیگری به نام آدرنالین، سیگنال بدن را به پاسخ جنگ و یا پرواز می دهد. به طور خاص، کورتیزول قند خون یا قند را در جریان خون افزایش می دهد. هنگامی که رویداد استرس زا عبور می کند ...
اینجا از سایه پدر و مادر خبری نیست!
آینده پیشگیری کرد. مجید صفاری نیا روانشناس و رئیس انجمن روانشناسان اجتماعی ایران در باره این مسأله می گوید: آمار رسمی در ایران نشان می دهد که در حال حاضر 2 میلیون معتاد قطعی در کشور وجود دارد و اگر جمعیت مصرف کنندگان تفننی را هم به این آمار اضافه کنیم این عدد به 4 میلیون نفر می رسد. حال اگر میانگین تعداد هر خانوار را هم به طور متوسط 4 نفر در نظر بگیریم نشان می دهد که حدود 16 میلیون نفر در ...
تولید انسولین انسانی توسط پژوهشگران در شیراز
پپتیدی در جهان قرار دارد. او ادامه داد: به واسطه وظایف فیزیولوژیک مهم انسولین و همین طور به دلیل اهمیت بالای این دارو برای جامعه انسانی، تا کنون چهار جایزه نوبل به پژوهشگرانی اعطا شده است که مطالعات مهمی بر روی این هورمون پپتیدی داشته اند. از منظر ساختاری انسولین متشکل از زنجیره پپتیدی آلفا ( 21 آمینواسید) و زنجیره پپتیدی بتا ( 30 امینو اسید) است که با دو پیوند دی سولفیدی به همدیگر متصل ...
چالش اصلی جامعه زنان، هویتی است/ فردگرایی؛ ریشه آسیب های خانواده
.... سومین عامل، عدم تعادل جنسی محسوب می شود. همه انسان ها به طور طبیعی نیاز جنسی دارند و باید از راه انسانی و مشروع به نیازهای جنسی خودشان پاسخ بدهند. اما مشکل از جایی آغاز می شود که محرکات جنسیِ غیر طبیعی و نامشروع، اشتهای جنسی افراد را دگرگون می کند. امروز در اثر هجمه فرهنگی غرب، محرکات جنسی به شکل وحشتناکی افزایش پیدا کرده است. در این شرایط، فرد از نقطه تعادل خارج می شود و این عدم ...
سیم کارت های بی هویت و ادامه تهدید اورژانس
فرد آسیب دیده اعزام می شود. نیروهای اورژانس منطقه با دریافت تماس پس از طی کردن مسیری پر استرس، در مدت زمان کوتاهی، خود را به آدرس مورد نظر می رسانند اما نه از آدرس مورد نظر خبری هست و نه مصدومی در کار بوده است! و شاید فرد یا افرادی که به قصد تفریح یا خنده اقدام به مزاحمت برای اورژانس کرده اند لحظه ای به این موضوع فکر نکرده باشند که شاید در همین لحظه شخص دیگری در حال مرگ بوده و برای نجات نیازمند ...
انسولین انسانی در دانشگاه شیراز تولید شد
پروتئینی و پپتیدی در جهان قرار دارد. وی ادامه داد: به واسطه وظایف فیزیولوژیک مهم انسولین و همین طور به دلیل اهمیت بالای این دارو برای جامعه انسانی، تا کنون چهار جایزه نوبل به پژوهشگرانی اعطا شده است که مطالعات مهمی بر روی این هورمون پپتیدی داشته اند. از منظر ساختاری انسولین متشکل از زنجیره پپتیدی آلفا ( 21 آمینواسید) و زنجیره پپتیدی بتا ( 30 امینو اسید) است که با دو پیوند دی سولفیدی به همدیگر ...
زندگی را محکم در آغوش بگیر
اما پرستاری که با موسسه محکم آشنایی داشت این مادر و نوزاد را به ما معرفی کرد. دلشاد جراحی های این کودک را برعهده گرفت و در طول یک سال 24 عمل بر روی او انجام داد تا موفق شد این نوزاد را به زندگی بازگرداند. این نوزاد نمونه عجیبی بود. در بین 40 میلیون نفر شاید یک نفر دچار این ناهنجاری ها به طور همزمان شود اما خوشبختانه این نوزاد امروز 10 سال دارد و یکی از شاگردان ممتاز کلاس است. او می خواهد در ...
برگزاری جشنواره های ورزشی بر نشاط اجتماعی می افزاید
کار تیمی را برای افراد به ارمغان می آورد. وی توصیه کرد که در جشنواره های ورزشی باید جایگاه خاصی برای ورزش بانوان دیده شود و در این رابطه افزود: مهم ترین دغدغه امروز جامعه آسیب های اجتماعی و گسترش آن هاست که آسیب های حوزه زنان به سبب نقش محوری زن در هدایتگری و همین طور تربیت فرزندان که تاثیر بسزایی در تربیت نسلی سالم دارد از اهمیت بیشتری برخوردار است و مهار آسیب های حوزه زنان باید به عنوان یک ...
بهترین مواد غذایی برای تقویت قوای جنسی مردان
دیگر مردان دچار اختلالات نعوظ می شن. دانشمندان می گن که ماده محرک کافئین، باعث ایجاد یک سری واکنش هایی در بدن می شه که در نهایت باعث افزایش جریان خون به آلت تناسلی میشه. مطالعات نشان می ده که سبزیجاتی مانند گوجه فرنگی، می تونه موجب بهبود مورفولوژی اسپرم (شکل اسپرم) بشه. مردانی که به طور مرتب گوجه فرنگی مصرف می کنن، بین 8 تا 10 درصد بیشتر از افراد دیگر، دارای اسپرم طبیعی هستن. چیزهایی که ...
نکات مفیدی که شب کارها باید رعایت کنند
.... همچنین آنهایی که شیفت شب کار می کنند نسبت به افراد دیگر که در ساعت های معمول روز کار می کنند، به طور کلی کمتر می خوابند. اما به هر حال باید میزان خوابی را که بدن نیاز دارد تامین کنید و در غیر اینصورت در معرض چاقی، بیماری قلبی، استرس و سایر مشکلات قرار خواهید گرفت. برای اینکه ساعات خواب تان کافی باشد باید روتین خاصی داشته و به ان پایبند باشید. سعی کنید هر هفت روز هفته سر ساعت مشخصی غذا ...
پیشگیری از سکته مغزی با تغییر چند عادت ساده
کند وزن خود را در محدوده سالم حفظ کنید و فشار خون شما را در محدوده سالم حفظ می کند. داشتن وزن سالم و کنترل فشار خون هر دو عواملی هستند که از بروز سکته مغزی پیشگیری می کنند. لازم است 5 روز در هفته و هر بار به مدت 30 دقیقه ورزش کنید تا تعریق بدن افزایش پیدا کند. اگر از لحاظ سلامت جسمی در وضعیت خوبی نیستید، بهتر است قبل از شروع ورزش با پزشک خود مشورت کنید. استرس خود را کنترل کنید ...
ضخامت رحم ( آندومتر) برای بارداری و لانه گزینی
رحم را تشکیل می دهند. دو لایه پوشش رحم را تشکیل می دهند. یکی لایه کاربردی است، که در طول هر دوره پریودی فرو می ریزد. لایه دیگر پایه است و همچنان در رحم باقی می ماند. بسته به چرخه پریودی، ضخامت آندومتر تغییر می کند. ضخامت طبیعی آندومتر برای بارداری چقدر است؟ به عنوان یک مقایسه کلی، لایه آندومتر بسیار نازک است. در انتهای چرخه قاعدگی، هنگامی که لایه بالایی به طور کامل می ریزد ...
12 فایده شگفت انگیز خرما/ 2 راز طلایی برای مبارزه با کبد چرب/ گیاهان سمی و کُشنده را بشناسید/ این 11 ...
در واکنش به استرس از طریق غده های آدرنال ترشح می شود. اما به تنظیم متابولیسم، فشارخون، قندخون، واکنش های ایمنی و التهاب هم کمک می کند.به گفته محققان، تحقیقات حیوانی نشان داده افزایش مداوم کورتیزول می تواند ساختار و عملکرد مغز را تغییر دهد. حال یافته های جدید نشان می دهد همین مسئله در مورد انسان هم صدق می کند. زیادی آهن خون چه بلایی سرتان می آورد خطر ابتلا به سکته مغزی به خصوص ...