خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از بین بردن سلولیت برای همیشه با 6 حرکت ورزشی
تحریک می کند. همچنین اگر کمر درد دارید به کاهش درد کمر و بهبود تعادلتان کمک می کند. به پشت دراز بکشید و پاها را کمی از زمین بلند کنید. بازوها را کنار بدن یا سرتان قرار داده و پاها را به حالت دوچرخه حرکت دهید. این حرکت را 3 ست 20 تایی تکرار کنید. فراموش نکنید برای مقابله با سلولیت های بدنتان همزمان با انجام این ورزش ها باید مقدار زیادی آب بنوشید و سبزیجات و میوه های تازه زیادی به رژیم غذایی خود اضافه کنید. این عادت های سالم بهترین شانس شما برای از بین بردن همیشگی سلولیت است. ...
خواص انجیر سیاه
یکی از مهمترین خواص انجیر سیاه، کمک به استحکام و سلامت استخوان ها، پیشگیری و کمک به درمان آرتروز و ناراحتی های مفاصل است. در کتب طب سنتی یکی از داروهای بسیار موثر برای درمان آرتروز و درد مفاصل، مخلوط شیر بز و انجیر سیاه می باشد. ترکیب این دو ماده غذایی، علاوه بر تامین املاح مورد نیاز بدن، سموم مختلف را از بدن خارج کرده و درد را از بین می برد. استفاده از جوشانده انجیر سیاه نیز به درمان خانگی آرتروز کمک می کند. ...
بیماری های که بعد از 50 سالگی بروز پیدا می کند
این عارضه در خانم ها، به ویژه بعد از سن 50 سالگی، بیشتر از آقایان است. استئوآرتریت در زانوها و مفصل ران ظاهر می شود. 4- بیماری نقرس در گذشته، به عارضه نقرس، بیماری افراد ثروتمند اطلاق می شد، زیرا آن با مصرف بسیار زیاد گوشت در ارتباط است. این عارضه، همراه با درد ضربان دار و ورم می باشد که اغلب از شست پا شروع می شود. بیماری نقرس در اثر افزایش تدریجی اسید اوریک که معمولا به ...
علت درد پشت سر و درمان آن
...> نکته : می توانید 10-12 بادام را روزانه بخورید یا خود را با بادام شیرین ماساژ دهید. کمپرس سرد برای درمان درد پشت سر یک بسته یخ با قطعات یخ تهیه کنید و روی پیشانی خود بگذارید و چند دقیقه صبر کنید. برای مدت 30 ثانیه بردارید، سپس یک بار دیگر قرار دهید. دوباره این فرآیند را چند بار در روز انجام دهید. توجه:پنبه آغشته به آب سرد می توانند جایگزینش شود. برای ...
خواص باورنکردنی شلغم حیرت زده تان خواهد کرد
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ شلغم دارای خواص شگفت انگیز برای سلامتی است. مصرف شلغم برای پیشگیری از حمله قلبی و بیماری های قلبی، خواص ضد سرطان، بهبود سیستم ایمنی بدن، سلامت پوست و استخوان شما بسیار مفید است. ما ایرانی ها شلغم را خوب می شناسیم. پاییز فصل آمدن آن در مغازه های میوه فروشی است، انواع و اقسام ویروس های سرماخوردگی هم از راه می رسد. طبیعت همه چیز را آماده کرده ...
6 واقعیت در مورد روماتیسم مفصلی که احتمالا نمی دانستید
با این درد، بعد از تشخیص این بیماری، بسیار اهمیت دارد. خیلی ها نمی دانند که بیمار دچار روماتیسم مفصلی، به همان اندازه که با درد دست و پنجه نرم می کند با خستگی نیز باید بجنگد. حتی با وجود استراتژی های درمان و کنترل برای این بیماری، احساس خستگی همچنان پابرجاست. 5. سفتی صبحگاهی مفاصل یکی از خصوصیات روماتیسم مفصلی است؛ شما تنبل نیستید خیلی از بیماران صبح ها برای از جا برخاستن مشکل ...
7درد مردانه خبر از ابتلا به چه بیماری هایی می دهند؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آوای سلامت، در اینجا 7 نشانه ای که مردان به هیچ وجه نباید از آن چشم پوشی کنند و باید سریعا به دنبال درمان های فوری باشند، بیشتر معرفی شده است: درد مداوم در ساق پا: درد آزاردهنده در بالای پا و یا جلوی ساق پا اگر با ورزش بدتر شود، با مسکن هایی مانند ایبوپروفن و یا استفامینوفن بهبود می یابد. در غیر این صورت این درد شاید مرتبط با شکستگی استرسی استخوان باشد ...
نشانه هایی ساده در پا که از بیماری هایی وحشتناک خبر می دهند
بدن رخ دهد. نبود قوس درکف پا می تواند خطر چاقی، ابتلا به دیابت، ناباروری، کمر درد و پیری زودرس را در افراد افزایش دهد. شناسایی مشکل در دوران کودکی، درمان بخش تر از دوران بزرگسالی خواهد بود، استفاده از کفش های درمانی، انجام برخی ورزش های استاندارد زیر نظر متخصص نیز می تواند مشکل را برطرف یا کاهش دهد. انحراف انگشت شصت پا به داخل سایر انگشتان از دیگر مشکل های سلامت پاست ...
8 آبان 10 درمان خانگی برای از بین بردن سریع رگ های عنکبوتی و واریسی
روی رگ های آسیب دیده قرار دهید. بعد از 20 تا 30 دقیقه برداشته و با آب بشویید. برای نتیجه مطلوب دو بار در روز از این درمان استفاده کنید. همچنین می توانید مقداری سرکه سیب را روی پوست مالیده و ناحیه مورد نظر را به آرامی مالش دهید. این کار را هر صبح و شب انجام دهید. توجه: هنگام ماساژ پا، از فشار بیش از حد پوست خودداری کنید. 2٫ سیر، آب پرتقال و روغن زیتون ...
ماساژ کدام قسمت های بدن مفید است؟
تحریک نقاط حساس روی کف پا، تاثیر مثبتی روی گردش خون، فشارخون و میزان هورمون می گذارد که برای کاهش میزان استرس و رهایی از بی خوابی مفید است و در رفع درد های بدن، دفع سنگ کلیه، درمان دیابت و رفع التهاب استخوان و مفصل موثر است. به دلیل وجود پایانه های عصبی در نقاط مختلف بدن ماساژ دادن برای بدن امری مفید و حائز اهمیت است. اما اگر ماساژ بدن را به طور اصولی انجام دهید و بدانید که کدام ناحیه را باید ماساژ دهید برای س ...
نشانه ها و عوارض کمبود ویتامین ها در بدن
...> ویتامین B1 یا تیامین از آن دسته ویتامین هایی است که کمبود آن در بدن با نشانه های ظاهری در پوست همراه است، این ویتامین نقش بسیار مهمی در تولید انرژی ناشی از مصرف غذاها در بدن دارد؛ از دیگر علائم کمبود آن می توان به بی اشتهایی، کاهش وزن و علائم قلبی و عصبی اشاره کرد. کمبود ویتامین B2 ترس یا حساسیت نسبت به فتوفوبیا، سوزش، خارش و اشک ریزش چشم، کاهش شفافیت بینایی و درد و سوزش لب ...
دلایل عجیب خارش پوست
، ضعف، درد و ریزش مو دارید. همچنین ممکن است خشکی و خارش پوست را تجربه کنید که در زنان شایع تر است. خارش پوست به دلیل بارداری در بارداری شکمتان خون بیشتری به سمت خود می کشد و جریان خون در پوست کمتر می شود که ممکن است باعث خارش خفیف شود. شما می توانید با پوشیدن لباس آزاد، حمام آب ولرم و استفاده از مرطوب کننده ها این مشکل را کنترل کنید. اگر خارش به خصوص در دست و پا شدید باشد ممکن ...
معرفی بهترین پماد ها برای گردن درد
به عنوان یک داروی تسکین دهنده درد، در داروخانه ها موجود است. رزماری برای نقاطی که دسترسی به آن ها دشوارتر است (مانند سر) و دردهای ناشی از بیماری های دیگر نیز مورد استفاده قرار می گیرد. عوارض: در صورت مصرف صحیح و به اندازه عارضه جانبی خاصی ندارد. درمان گردن درد با استفاده از حرکات کششی هیچ کسی منکر تاثیر مفید ورزش بر سلامت جسمانی بدن نیست. برای درد مفاصل شاید ...
چرا طناب زدن فوق العاده چربی سوز است؟
... سبک و کم جا بودن طناب ورزشی این امکان را در اختیارتان قرار می دهد تا بتوانید به پارک مورد علاقه تان بروید. (باشگاه همراه): بسیاری از پارک های شهری دارای امکانات و دستگاه های ورزشی است که می توانید برای ورزش کردن از آن ها استفاده کنید، طناب ورزشی خود را نیز حتماً همراه ببرید تا تمرینات کل بدن را انجام دهید و تمام عضلات تان را درگیر کنید. تمام تمرینات خود را با طناب زدن ترکیب کرده و به صورت ...
عجیب اما واقعی! درمان زانو درد با کلم پیچ
به گزارش جهان نیوز ، کلم یکی از سبزیجاتی است که غنی از توسیانین است که به کاهش درد مفاصل و التهاب کمک فراوانی می کند. برای درمان دردهای استخوان بخصوص در ناحیه مفاصل مانند زانو استفاده از روش های خانگی بسیار موثر است. یکی از بهترین روش ها برای تسکین زانو درد استفاده از کلم پیچ است. در ادامه روش استفاده از کلم برای درمان زانو درد را بیان می کنیم. برای درمان زانو درد، یک ساعت کلم دور آن ...
دردهای ناتمام خانواده فینی با بیماری ناشناخته / زخم هایی که با فقر و نداری وخیم تر می شوند+تصویر
با پیگیری خیرین واین خانواده به مراکز درمانی اعزام می شود. بنا به اظهار این پدر خانواده تاکنون چندین بار در بیمارستان های تهران، شیراز و بندرعباس ماهها تحت درمان قرار گرفتند و در نهایت علت بیماری فقرشدید ویتامین و پروتیئن در بدن اعلام می شود. در حال حاضر قاسم که بزرگترین فرزند خانواده باهمانه می باشند به دلیل شدت جراحات و زخم ها دیگر توان راه رفتن ندارد و زخم بستر نیز بر درد ...
شجاع ترین و جان سخت ترین دانشمندان جهان!
منتشر کرد و در آن احساسی را که در زمان قطع شدن عصب های پیرامونی در انسان به وجود می آید را تشریح کرد؛ نکته درد آور در این مقاله این است که وی برای جمع آوری این اطلاعات دست خود را جراحی کرده بود. در دنیای علم، داستان های مشابه زیادی وجود دارند و تنها افرادی که به خاطر کمبود داوطلب یا گزینه جایگزین، خود را موضوع آزمایش هایشان قرار داده اند قهرمان این داستان ها نیستند، زیرا موارد بسیاری ...
شربتی نشاط آور برای تقویت انرژی/ با این نوشیدنی به جنگ سرماخوردگی بروید
و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت زنجبیل حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ درباره مهمترین خواص شربت رنجبیل اظهار کرد: این شربت، گرمابخش بدن و ویژه هوای سرد (پاییز و زمستان) است و برای افراد بلغمی مزاج که در فصل سرد سال از ناراحتی هایی مثل درد مفاصل و استخوان ها ...
وقتی پاهاخبر از بیماریها می دهند
مان خبر می دهد. کف پاها وقتی پاهای خود را روی کف اتاق می گذارید، باید زیر آن قوسی وجود داشته باشد. اما اگر این قوس را ندیدید، به صافی کف پا مبتلا هستید که معمولا منجر به بروز عوارضی نظیر تورم و درد در پاها می شود. این عارضه از نقص های مادرزادی مانند قرار نگرفتن درست استخوان ها در جای خود یا شکستگی در استخوان ها به وجود می آید . التهاب در مفاصل Inflammation in the joints یا ...
آمپول بتامتازون برای چیست؟
عملکرد این دارو به این صورت است که پاسخ ایمنی بدن را در برابر شرایط مختلف تغییر می دهد و منجر به کاهش التهاب می شود. بتامتازون در درمان بیماری های مرتبط با کاهش عملکرد غده آدرنال استفاده می شود. همچنین این دارو جهت درمان التهابات شدید ناشی از برخی موارد خاص از جمله آسم و آلرژی شدید, آرتریت روماتوئید، کولیت اولسراتیو، اختلالات خاص خون، لوپوس، اسکلروز متعدد و برخی از شرایط پزشکی چشم و پوست تجویز می ...
با خاصیت های لبو آشنا شوید
. لبو به دلیل داشتن فیبر که خاصیت کاهش چربی خون را دارد و همچنین اسیدفولیک، باید در سبد غذایی بیماران قلبی قرار گیرد. افراد می توانند با مصرف 105 گرم چغندر قرمز، 53 درصد اسیدفولیک مورد نیاز بدن را تأمین کنند. فیبر زیاد موجود در آن، موجب کاهش سطح کلسترول خون و کاهش خطر بروز سکته های قلبی در بیماران قلبی است. گفتنی است، چغندر قرمز به دلیل داشتن مواد مغذی آهن در کنار ...
هفته سی ام بارداری، وضعیت جنین و مادر
در راه رفتن هم کمی با مشکل مواجه خواهد شد زیرا مرکز ثقل بدن مادر تغییر می کند. -رگ های پا هم حالت واریس پیدا می کنند زیرا فشاری که بچه به کمر و رحم وارد می کند، رگ های خونی پا را نیز تحت الشعاع قرار می دهد. -کشیدگی پوست شکم باعث ایجاد خارش در این ناحیه می شود. -به واسطه بزرگ شدن شکم، خواب و دراز کشیدن هم کمی دشوار خواهد بود. -حمل وزنی سنگین باعث خستگی بدن هم می شود. ...
شش جایگزین طبیعی برای ایبوپروفن و ژلوفن
در فلفل وجود دارد و جایگزین خوبی برای ایبوپروفن است بخصوص در افرادی که از دردهای عضلانی، سردردهای مکرر، درد مفاصل رنج می برند. اگر از یک بیماری دردناک رنج می برید می توانید فلفل چیلی را به رژیم غذایی خود به طور منظم اضافه کنید. برای درمان دردهای حاد نیز می توانید از کرم های حاوی کپسایسین برای ماساژ بخش آسیب دیده استفاده کنید. ...
علل ، علائم و راههای درمان گیاهی خار استخوانی
درمان خانگی خوب برای خار استخوانی است. خواص ضد التهابی آن به کاهش درد و التهاب کمک می کند. هم چنین به کاهش سطح PH و جلوگیری از خار استخوان نیز کمک می کند. همچنین می توانید یک دستمال کاغذی حاوی سرکه سیب را در ناحیه آسیب دیده قرار دهید. بگذارید چند ساعتی بماند. هر روز این کار را انجام دهید. این درمان را دنبال کنید تا درد و التهاب از بین برود. زردچوبه نیز برای تسکین علایم مرتبط با ...
12 فایده شگفت انگیز خرما/ 2 راز طلایی برای مبارزه با کبد چرب/ گیاهان سمی و کُشنده را بشناسید/ این 11 ...
نمی کند. محققان نتیجه گرفتند که خرما می تواند به جلوگیری از بیماری قلبی، به ویژه سفت شدن سرخرگ ها کمک کند. فواید خرما در لاغری بیشتر غذا های غنی از فیبر به کاهش وزن کمک می کنند. اما خرما با وجود محتویات فیبری اش، غذای کم کالری نیست و این به خاطر محتوای کربوهیدرات و قند بالای آن است. 266 کالری در مصرف چهار دانه خرما وجود دارد و تقریبا 64 گرم شکر به بدن انسان می رساند.خرما و میوه های ...
7 دمنوش عالی برای فصل پاییز که باید بنوشید!!
مواد مغذی است باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر نفوذ میکروب و ویروس های فصل پاییز می شود. برای از بین بردن انقباضات دردناک و گرفتگی عضلات و همچنین برای درمان سرماخوردگی می توان از دمنوش زنجبیل استفاده کرد. ابتدا پوست زنجبیل را بگیرید و آن را به صورت ورقه های نازک ببرید. مقداری آب جوش داخل یک قوری کوچک بریزید. ورقه های زنجبیل تازه را داخل آب جوش بریزید و در قوری را ببندید ...
آشنایی با خواص آب پنیر + طرز تهیه
غذایی برای ورزشکاران، بهترین مکمل غذایی برای سال مندان، دارای اثر آنتی اکسیدانیِ فوق العاده، مفید در رشد و تقویت استخوان، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به دفع سنگ کلیه، کمک به دفع سنگ صفرا، درمان تورم مفاصل دست و پا، مفید برای افرادی که از خوردن مواد حاوی پروتئین منع شده اند. این پروتئین سرشار از مواد مغذی و اسیدهای آمینه است و قدرت، اندازه و توده ی عضلانی بدن را افزایش می دهد. اگر آب پنیر ...
غلبه فرشته نیکوکاری بر دیو تحریم و گرانی
وی را در کمک به نیازمندان یاری می دهد، دست خانم مجدباقری را برای شتافتن به یاری بیماران و خانواده های دردمند باز گذاشته است. این بانوی نیکوکار سالهاست که در البرز به هر در می زند تا مشکلات مردم نیازمند را برطرف کند، بیماران خاص را به بیمارستان های تهران و البرز می برد و آنان را تحت درمان قرار می دهد، کودکان یتیم از محبتش سرشارمی شوند و نیازهای مادی و معنویشان را برطرف می کند، زوج های ...
نحوه تزریق آمپول روگام در بارداری
بعد از بارداری استفاده می شود. این دارو در دوران بارداری و یا در هنگام شیردهی برای نوزاد مضر نیست. اگر این دارو را برای درمان یک انتقال خون ناسازگار مصرف می کنید، اگر باردار هستید یا قصد دارید باردار شوید، به پزشک خود اطلاع دهید. اگر شما یک خانم با Rh منفی هستید و باردار شده اید، اگر در طول زندگی در معرض خون Rh مثبت قرار گرفته اید، باید به پزشک بگویید. نحوه تزریق آمپول رگام در بارداری ...
بهترین روش مراقبت از پاها در پیاده روی اربعین
حیاتی در راه رفتن دارند. اگر پاها دارای اختلال ساختاری باشند تمام این اندام بدن انسان تحت تاثیر قرار می گیرد. طبق بررسی های بیومکانیکی انجام شده از ساختار پا، هنگام راه رفتن وزن در کف پاها توزیع می شود و به سایر مفاصل انتقال می یابد. اگر الگوی توزیع فشار در پا به خاطر وجود اختلال در پا تغییر کند، فرد زود خسته می شود، دچار پا درد، زانو درد و کمر درد می شود. همچنین در صورت اختلال در توزیغ فشار در کف پا ...
