خانه
ده روش طبیعی برای کاهش اشتها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خاصیت معجزه آسا اسفناج برای سلامتی
گفته های مجله Cardiovascular Nursing ، C0-Q10 میتواند برای جلوگیری و درمان بسیاری از بیماری های عضلانی مانند هیپرلیپیدمیا، نقصان قلب و بیماری قلبی کورناری مورد استفاده قرار بگیرد. اسفناج به استحکام استخوان ها کمک میکند اسفناج منبع خوبی از ویتامین ک میباشد که این ویتامین برای حفظ کلسیم در استخوان کاربرد دارد که بدین طریق به استحکام استخوان کمک میکند. فارغ از این، دیگر مواد ...
روزهای تعطیل حتما صبحانه بخورید!
و چاقی مواجه شده، که عوارض متعددی را برای آن به دنبال خواهد داشت . این متخصص تغذیه صبحانه را اصلی ترین و مهمترین وعده در بین وعده های غذایی دانست و گفت: اهمیت خوردن صبحانه چه در روزهای تعطیل چه روزهای عادی، از آن جهت است که فاصله بین خوردن شام تا صبحانه از فاصله وعده های دیگر بیشتر می شود و به همین دلیل تاکید بر خوردن صبحانه بیش از دیگر وعده ها است . دکتر حسینی افزود: با توجه ...
چرا همیشه احساس خستگی می کنید؟
... 2) رژیم غذایی نامناسب : یکی از راحت ترین روش ها برای مقابله با خستگی، تصحیح رژیم غذایی است. اگر از مواد غذایی سالم به صورت متعادل استفاده کنید، تغییر را احساس خواهید کرد . برای بهبود وضعیت جسمانی و دریافت تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن (علاوه بر جلوگیری از خستگی مفرط) باید ترکیبی از پنج گروه غذایی را در برنامه خود بگنجانید: میوه ها، سبزیجات، پروتئین، غلات و لبنیات . ...
علت لاغری و کاهش وزن بی دلیل چیست؟
تاثیر قرار می دهد که بر اشتها نیز کنترل دارند. این می تواند به کم اشتهایی و در نهایت کاهش وزن منجر شود. در برخی افراد، افسردگی ممکن است اشتها را افزایش دهد. علائم این بیماری از فردی به فرد دیگر متفاوت هستند. از دیگر علائم افسردگی می توان به موارد زیر اشاره کرد: غم و انده پایدار بی علاقگی به سرگرمی ها انرژی کم تمرکز ضعیف بیش از حد زیاد ...
کمبود زینک چه آسیبی به سیستم بدن می زند؟+علائم
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز: زینک یا روی از مهم ترین عناصر معدنی و ضروری برای سلامتی انسان است. این ماده معدنی اغلب در مایعات، بافت ها و ارگان پیدا می شود. اهمیت زینک جهت رشد طبیعی بدن، سلامتی استخوان ها، تنظیم خلق و خو، سلامتی پوست ،تثبیت غشای سلولی، تسریع التیام زخم ،تکثیر سلول ها ، تقویت سیستم ایمنی بدن، رشد و تکامل دستگاه تولید مثل و تنظیم اشتها و حس چشایی و ...
چرا کاهش وزن باعث ریزش مو می شود؟
کالری های دریافتی روزانه خود را به شدت کاهش دهید، تجربه نازک شدن و ریزش مو دور از انتظار نیست. این شرایط به ویژه در افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی شایع است در این مورد، کمبود مواد مغذی به واسطه تغییرات چشمگیر و سریع کاهش وزن دلیل ریزش مو محسوب می شود. اگر مواد مغذی مورد نیاز بدن را به میزان کافی مصرف نکنید، برخی مکانیزم های دفاعی بدن وارد عمل خواهند شد و تغذیه اندام ها و بخش های مهم ...
واردات مصالح ساختمانی با وجود ظرفیت بالای تولید ملی
شعار سال : مصالح ساختمانی به مجموعه ای از اقلام ، محصولات و موادی اطلاق می شود که برای ساخت و ساز ابنیه،اماکن و مناطق مسکونی و فروشگاه های کوچک و بزرگ تجاری و حتی برج ها و آسمان خراش ها مورد استفاده قرار می گیرد . در این میان،برخی از محصولات اشاره شده همچون سنگ،چوب،ماسه،رس و ...ریشه و منشاء طبیعی و معدنی دارند و برخی از مصالح و اقلام دیگر همچون لوله های فلزی و پلاستیکی،درب و پنجره و... نیز توسط انسان و بصورت ترکیبی ساخته و تا ...
از درد دوران رشد در کودکان بیشتر بدانید
دهید؟ یک پزشک به راحتی می تواند با پرسیدن سؤال هایی در مورد چگونگی دردهای کودک، پی به علل آن ببرد، بنابراین تشخیص اینکه این گونه دردها از علائم دوران رشد هستند یا خیر، بستگی به توضیح صحیح شما از حالات فرزندتان دارد. پس آن ها را جدی بگیرید تا اگر موضوع دردها بیماری خاصی است، پزشک آن را به درستی تشخیص دهد. درمان دردهای دوران رشد کودکان درمان این دردها به ...
روش هایی ساده برای تغذیه سالم تر
رژیم غذایی سالم یکی از ارکان اصلی حفظ سلامت بدن انسان محسوب می شود. بدن ما برای تامین بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز خود به وعده های غذایی روزانه وابسته است . با مد نظر قرار دادن برخی روش های ساده می توانید میزان سلامت وعده های غذایی روزانه خود را هر چه بیشتر افزایش دهید. در ادامه به برخی از بهترین ترفندها در این زمینه اشاره شده است . ماهیتابه را کنار بگذارید شما ...
از ضریح حضرت قاسم پس از اتمام، رونمایی می گردد
پایان رسیدن است . در مورد طرح خرید از طریق وام بدون ضامن توضیحاتی بفرماید. یک وام بدون بهره برای مشتاقان اهل بیت است که یک قطعه ای به نیت یکی از بستگان خریداری می کنید و هر کسی خواست از این امر خداپسندانه استفاده کند با مراجعه به عتبات و عالیات استان بوشهر و معرفی به بانک رسالت یک وام بدون بهره و باسود دو در صد با قسط 50 هزارتومان و بدون ضامن داده می شود و به نیت خرید جهت بستگان ...
شیب تند تورم تولیدکننده پیش نگر تورم
. نتایج این محاسبات حاکی از افزایش 22.4 درصدی شاخص کل در دوازده ماهه منتهی به مهر ماه امسال و 59 درصدی این شاخص نسبت به مهر ماه سال 96 است. این آمارها همچنین نشان می دهد که تنها در 30 روز مهر ماه تولیدات کشور در ابتدای زنجیره تولید (در کارخانه) به میزان 11.5 درصد افزایش قیمتی داشته اند. در اقتصادسنجی برای محاسبه رشد قیمت ها (شاخص قیمت) از سه روش استفاده می شود که تفاوت آنها بر پایه نسبت های زمانی ...
بازیگر دلدادگان : شیفته حاج احمد متوسلیان هستم
کار بدی بشود اما به هرحال شد! البته هر بازیگر کار فالش هم دارد من الان قریب به 90کار انجام داده ام که حداقل می توانم به 20مورد اشاره کنم که جزو خوب هاست. هربازیگری، هرهنرمندی بازی های بد و خوب دارد و این قضیه شامل حال بازیگران بزرگ و کوچک می شود. اگر همین الان از شما بپرسیم کدام مورد شما را خیلی راضی کرده است چه مواردی را انتخاب می کنید؟ چند نمونه را برای مان نام ببرید. من بیشتر ...
بررسی iPad Pro 2018 جدید اپل ؛ همه کاره ترین تبلت دنیا !
طراحی بسیار زیبا است که نمی توان به سادگی از آنها گذشت. در ادامه با بررسی iPad Pro 2018 جدید با نت نوشت همراه باشید. بیشتر بخوانید: بررسی آیفون XS ، تازه وارد جدید؛ بروزرسانی به روش اپل نقاط قدرت: کارایی فوق العاده، نمایشگر پرنور و زیبا، کیفیت ساخت بسیار بالا نقاط ضعف: قیمت بالا، بدون قابلیت HDR در صفحه نمایش، Multi-tasking هنوز محدود می باشد، لوازم جانبی ...
چاقی و آسیب های ستون فقرات
یافته در این مطالعه، روش های باربرداری مناسب برای افراد چاق جهت کاهش ریسک آسیب ارائه می شود. بر اساس این گزارش، در حوزه کمردرد، مطالعات آماری بسیاری در حوزه نرخ شیوع انجام شده است که به خوبی در ادبیات موضوع مستند و بازبینی شده اند. به عنوان نمونه نشان داده شده است که کمردرد جزء 10 بیماری با بار تخریبی بسیار بالا است که میزان ابتلای سالانه آن، از میزان ابتلای به بیماریهای خطرناک دیگر چون ...
تخلیه و بارگیری 1.4 میلیون تن کالا در بندر بوشهر/ پیشرفت فیزیکی92 درصدی اتصال ریلی استان یزد به فارس/ ...
. ولدی افزود: جهت تسریع درروند اجرایی که بهره برداری هر چه زودتر از این پروژه را در پی خواهد داشت می بایست هم زمان ریل گذاری از ایستگاه راه آهن اقلید آغاز شود . در هفت ماهه نخست سال جاری، 394 هزارتن کالای صادراتی به مقاصد کشورهای آسیای میانه بارگیری و از طریق مرز ریلی سرخس حمل شده که این مقدار بیشترین میزان در چهار سال گذشته بوده و نسبت به مدت مشابه سال قبل 70 درصد رشد داشته است . محمدهادی ...
لوکوموتیو وزارت راه و شهرسازی در جهت تسکین آلام مردم حرکت خواهد کرد/ امسال استان های آذربایجان غربی و ...
به گزارش خبرنگار پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی مهمترین عناوین حوزه حمل ونقل ریلی در هفته گذشته به شرح زیر است: لوکوموتیو وزارت راه و شهرسازی در جهت تسکین آلام مردم حرکت خواهد کرد وزیر راه و شهرسازی در نخستین روز کاری خود در ساختمان دادمان با تأکید بر اینکه لازم است تا اقدامات این وزارتخانه بازنگری و بازمهندسی شود گفت: به گونه ای لوکوموتیو وزارت راه و شهرسازی در آینده حرکت ...
اقدامات لازم برای ترک هروئین
، عبارتند از: متادون: این داروی مخدر برای درمان درد های شدید مورد استفاده قرار می گیرد. اما همچنین می توان از آن برای درمان اعتیاد به مواد مخدر نیز استفاده کرد. این دارو را می توان به صورت قرص و مایع مصرف و یا آن را تزریق کرد. بوپرنورفین: این دارو برای درمان ترک اعتیاد ایده آل است و می توان از آن برای درمان های نگهدارنده با بوپرنورفین نیز استفاده کرد. علاوه بر این، متادون و بوپرنورفین ...
جهانگیری کاندیدای بالقوه برای ریاست جمهوری 1400 است|جهانگیری چهره سوخته نیست
به گذشته کم شده است به عملکرد خودش برمی گردد و اصلا ربطی به اصلاح طلبان ندارد. آقای جهانگیری طبعا یک چهره مطرح اصلاح طلب است و عملکردش در دولت یازدهم خیلی خوب بود. در جریان انتخابات ریاست جمهوری سال 96 هم به خواست اصلاح طلبان کنار رفت و آقای روحانی مورد حمایت قرار گرفت بنابراین دلیلی ندارد که اصلاح طلبان بخواهند آقای جهانگیری را تضعیف کنند. *اصلا فضای امروز سیاسی شبیه 81 تا 84 نیست ...
محرم قله موسیقی مذهبی/ نیم نگاهی به مقام چمری در سرنا
لحاظ نوع ساختار، غیرریتمیک و دارای متر آزاد است و از این جهت به آواز شباهت دارد. اما از حیث ساختار فُرمال و همچنین فرم ملودیک و ساختار جمله بندی و نحوه ادای عبارات و جملات کاملاً متمایز و متفاوت جلوه می نماید. در نوحه، آشنایی با ریتم و وزن بیشتر مورد توجه قرار می گیرد لیکن در مبحث روضه نیز به غیر از آشنایی با منابع و مآخذ معتبر و مستند تاریخی، احاطه مجری به ردیف های دستگاهی موسیقی اصیل ایرانی ...
روش هایی ساده برای تغذیه سالم تر
بی تی نوشت: با مد نظر قرار دادن برخی روش های ساده می توانید میزان سلامت وعده های غذایی روزانه خود را هر چه بیشتر افزایش دهید. در ادامه به برخی از بهترین ترفندها در این زمینه اشاره شده است. ماهیتابه را کنار بگذارید شما می توانید ماهی را به روش های دیگر غیر از سرخ کردن نیز تهیه کنید. همانند گوشت های دیگر، ماهی را نیز می توان پخت یا گریل کرد که به معنای چربی و روغن کمتر در ...
آشپزی / طرز پخت نودل به عنوان پیش غذایی لذیذ و آسان
دوات آنلاین - یک پیش غذای خاص و فوق العاده نه تنها می تواند میز غذای شما را متفاوت کند و جلوه ای ویژه به آن بدهد بلکه می تواند اشتهای مهمان شما را برای غذای اصلی باز کند و هنرآشپزی شما را هم به رخ بکشد. سارا جعفری، متخصص تشریفات به دوات آنلاین می گوید: یکی از پیش غذاهایی که نه تنها طعم لذیذی دارد بلکه بسیار خوشمزه و اشتها آور است نودل است که با طعم های مختلف می توانید آن را ...
کراتینه چه بلایی سر موهایتان می آورد
موهای تان را دارید، نظر دکتر بهروز باریک بین، متخصص پوست و مو را در این مورد بدانید. کراتینه مو چه می کند؟ درمان کراتینه مو (کراتین کردن مو) که امروزه باب شده، می تواند موهای فر را صاف و نرم کرده و آنها را به مدت چند ماه براق و بدون پیچش نگه دارد. این درمان که امروزه در بسیاری از آرایشگاه ها و سالن ها توصیه می شود، ممکن است انجامش تا یک سال طول بکشد و اغلب هم پرهزینه است ...
آشنایی با قرص اکسی متولون و موارد استفاده آن
، یبوست ، افزایش وزن، تغییر در اشتها و بی نظمی در قاعدگی تداخل دارویی داروهای ضد انعقاد خون مثل وارفارین ، کومادین، یانوتون، انسولین، داروهای ضد دیابت خوراکی مقدار و نحوه مصرف قرص اکسی متولون مقدار دقیق مصرف این دارو باید حتما توسط پزشک متخصص تعیین گردد. به طور معمول به منظور درمان کم خونی ناشی از کمبود گلبول های قرمز، 1 تا 5 میلی گرم از دارو به صورت روزانه مصرف می ...
بعد از بیدارشدن چه کارهایی نکنیم؟
مؤثری در کنترل وزن و اشتها دارند، هنگام خواب آزاد می شوند. 7 کاری که بعد از بیدارشدن از خواب نباید انجام دهید یک صبح خوب می تواند کل روزتان را بسازد. برای آنکه صبح تان را به بهترین شکل ممکن آغاز کنید، لازم نیست کار خارق العاده ای انجام دهید. اضافه کردن چند عادت خوب صبحگاهی و حذف یک سری عادت های مخرب می تواند صبح و روز پربارتری را برای شما به ارمغان بیاورد. شاید اولین چیزی که ...
چراکاهش وزن باعث ریزش مومیشود؟
عصبی شایع است در این مورد، کمبود مواد مغذی به واسطه تغییرات چشمگیر و سریع کاهش وزن دلیل ریزش مو محسوب می شود. اگر مواد مغذی مورد نیاز بدن را به میزان کافی مصرف نکنید، برخی مکانیزم های دفاعی بدن وارد عمل خواهند شد و تغذیه اندام ها و بخش های مهم بدن با این مواد مغذی را در دستور کار قرار می دهند. فولیکول های مو بین این بخش ها قرار ندارند، از این رو مواد مغذی ضروری مورد نیاز برای حفظ سلامت مو ...
موارد استفاده و عوارض مورفین
بدون غذا، معمولاً یک یا دو بار در روز (هر 12 یا 24 ساعت) مصرف کنید. اگر حالت تهوع دارید، مصرف این دارو همراه با غذا می تواند کمک کند. در مورد روش های دیگر برای کاهش تهوع از پزشک یا داروساز سؤال کنید (مثلاً دراز کشیدن به مدت یک یا دو ساعت و در صورت امکان با اندکی حرکت سر به سمت پایین). کپسول را به طور کامل ببلعید. بزرگسالانی که مشکل بلع کپسول دارند می توانند کپسول را باز کنند و محتویات آن ...
نامه آیت الله یزدی، حفاظت از پایگاه رفیع مرجعیت بود
برکاته العالیه) با واکنش های متفاوت و البته کم سابقه گروه های فکری و سیاسی حوزوی و غیرحوزوی مواجه گردید، نامه ایشان که به صورت سرگشاده انتشار یافت دارای سه بخش می باشد: 1- احترام و ارادت به شخصیت و مقام مرجعیت حضرت آیت الله العظمی شبیری زنجانی (دامت برکاته) می باشد. مقام علمی و اخلاقی و منش رفتاری معظم له بر حوزویان محترم، شاگردان، مقلدان و ارادتمندان ایشان، پوشیده نیست که همواره مورد تکریم و ...
مانکن شدن به شرط پول/ رسیدن به اندام مناسب با وعده های پوچ/ مکمل هایی که رویای ورزشکاران را تکمیل نمی ...
برند که سبب اتفاقات جبران ناپذیر برای آنها می شود. *نگاه بعضی مربیان برای درآمدزایی برخی از مربیان برای رسیدن به درآمد مورد نیاز خود روش هایی پیش پای شاگردان نوپای خود قرار می دهند که فقط به دنبال رسیدن اهداف خود هستند. افرادی که برای رسیدن به وزن مورد نیاز حاضر هستند هرگونه مکمل رژیمی را استفاده کنند. تعدادی از مربیان هم با مکمل های رژیمی که از مواد شیشه است ورزشکاران مبتدی ...
کمبود زینک چه آسیبی به سیستم بدن می زند؟+علائم
علائم کمبود زینک در بدن برای همه افراد یکسان نیست، به همین خاطر عده کمی این علائم را خوب می شناسند. برای شناخت بیش تر علائم کمبود زینک این خبر را از دست ندهید.
خروج جهانگیری از کابینه قطعی است؟
اصلا ربطی به اصلاح طلبان ندارد. آقای جهانگیری طبعا یک چهره مطرح اصلاح طلب است و عملکردش در دولت یازدهم خیلی خوب بود. در جریان انتخابات ریاست جمهوری سال 96 هم به خواست اصلاح طلبان کنار رفت و آقای روحانی مورد حمایت قرار گرفت بنابراین دلیلی ندارد که اصلاح طلبان بخواهند آقای جهانگیری را تضعیف کنند. برخی صاحب نظران سیاسی اعتقاد دارند فضای کشور همچون سال های 81 تا 84 است. در آن سال ها اصلاح ...
