سایر منابع:
سایر خبرها
شگفتی دوره های 7 ساله زندگی انسان؛ برای عاشق شدن تا 42 سالگی صبر کنید
می کنند، اما فردی که در یک محیط شهری رشد کرده است با دیدن سوسک احساس چندش و ترس می کند. مهم است بدانیم این واکنش ها در مرحله کودکی در هر دوی این افراد شکل گرفته است. در این سنین غده تالاموس بزرگ تر است و مفاهیم اولیه و درست و نادرست بودن را در ذهن ما ایجاد می کند. بعد از این دوران تالاموس کوچک و این مفاهیم به کدهای اخلاقی که ما با آن ها زندگی می کنیم تبدیل می شود. جدای از همه این ها در این مرحله ...
علی ها و حسین ها را بیشتر می زدند
... اسرای دارای نام حسین و علی را بیشتر کتک می زدند خانه قدیمی با سقف گنبدی شکل بود. افراد زیادی وارد خانه شدند و هر کس با زدن سیلی از ما پذیرایی می کرد و کسانی که اسم علی یا حسین داشتند بیشتر می زدند و با پستی تمام بیان می کردند حسین و علی کمکتان کنند. بدن ها زیر ضربات کبود شد. آنها معتقد بودند اگر هفت نفر از اسرا را سر ببرند و هر اندازه آزار و اذیت بیشتری داشته باشند بهشت ...
12 اشتباه رایج درمورد حمام کردن که به سلامتی ما صدمه می زند
پاهایتان را نزنید. هنگام زدن موها، خراش های کوچکی روی پوست ایجاد می شود که ممکن است حین انجام پدیکور عفونت کنند. 3- دوش آب سرد نمی گیرید درست قبل از بیرون آمدن از حمام، به مدت 30 ثانیه دوش آب سرد بگیرید. این کار مقاومت تان در برابر اضطراب را زیاد، سیستم ایمنی تان را قوی تر و مثل یک داروی ضد افسردگی عمل می کند. اما به خاطر داشته باشید که دوش آب سرد قبل از خواب، ممکن است باعث بی ...
چرا همیشه سردمه؟!
در آن، مردها در دمای 71.6 درجه فارنهایت کاملا احساس راحتی می کردند اما زنها نیاز داشتند دما 5 درجه بیشتر باشد تا آنها نیز احساس خوب و راحتی داشته باشند. 2. کمبود خواب خواب کافی و با کیفیت نداشتن هم می تواند باعث شود احساس سرما کنید. اگر به اندازه ای که نیاز دارید استراحت نکنید، بدن تان نمی تواند خودش را بازیابی کرده و تحت استرس قرار می گیرد. چرا همیشه سردتان است ...
روش هایی برای کاهش ریسک ابتلا به سرطان هنگام استفاده از تلفن همراه
، یک یا دو خط آنتن می بینید)، دستگاه تلفن تلاش می کند میزان تشعشعات رادیویی خود را افزایش دهد تا بتواند ارتباط قوی تری را برقرار کند. با انجام این توصیه، علاوه بر سلامت خود، دیگر مجبور نخواهید بود مدام وقتتان را با گفتن عباراتی مثل الو؟ ، چی؟ و صدات نمیاد! تلف کنید. از تلفن همراه خود برای دانلود فایل های بزرگ یا ویدئو استفاده نکنید. انجام چنین کاری، سطح تشعشعات ساطع شده توسط تلفن همراه ...
درباره مرگ خاموش چه می دانید؟
... هیچگاه از چراغ یا بخاری نفتی یا گازی که فاقد دودکش است، درون خانه، به خصوص هنگام خواب نباید استفاده شود. می توانید در درون خانه به خصوص در محل خواب تان دستگاه هشدار مونوکسید کربن نصب کنید. این مطلب را بخاطر داشته باشید که تعمیر وسایل گرمایشی توسط افراد غیر مجرب و بی تجربه یا نصب آن ها توسط افراد خانواده باعث ایجاد خطر می شود. افرادی که دچار مسمومیت با این گاز ...
اظهارات امیر عابدزاده در مورد دیدار فینال لیگ قهرمانان آسیا
چیست؟ امیر عابدزاده: تماشاگران ما از هر لحاظ عالی هستند، اما یک اشکال به آن ها وارد است؛ از صبح با شعار ها انرژی شان را صرف می کنند و هنگام برگزاری مسابقه نیم ساعت توان فریاد زدن برایشان می ماند. بهترین کار این است که همه جا ساکت باشد تا وقتی داور به علامت شروع بازی در سوت خود دمید، با فریاد ها و شعار های بلند و ناگهانی به تیم حریف و به داور داخل زمین شوک بدهند. وقتی در حال ...
عوارض اختلالات خواب را جدی بگیرید
...: یک روانشناس، با اشاره به عوارض اختلالات خواب بر سلامت جسم و روان افراد، نسبت به خواب افراد شب کار هشدار داد. به گزارش مهر زینب احمدی، گفت: خواب یک جنبه مهم زندگی انسان است، بطوریکه خواب تقریبا یک سوم از زندگانی ما را تشکیل می دهد.م این روان درمانگر، افزود: مقداری که می خوابیم، زمانی که می خوابیم و چقدر به خواب عمیق و رویا دیدن نیاز داریم، برحسب سن تفاوت می ...
خواص روغن بدون پالم چیست؟
این میزان چربی اشباع شده حذف شده است و خطر کمتری دارد. یک مطالعه نشان می دهد که حیواناتی که روغن چند بار گرم شده پالم را مصرف کردند دچار رسوب پلاک در شریان ها به علت کاهش در فعالیت آنتی اکسیدانی روغن شدند. وقتی موش ها مواد غذایی حاوی روغن پالم 10 بار گرم شده را خوردند پلاک شریانی بزرگ و نشانه های دیگری از بیماری های قلبی در طول دوره شش ماه در آن ها افزایش یافت در حالی که موش تغذیه شده با ...
17 آبان درمان خانگی یبوست
از این علایم را در طول 3 ماه گذشته داشته اید. در صورتیکه شما تغییرات مداوم و غیرقابل توضیحی در مدفوع خود حس کردید باید به پزشک مراجعه نمایید. علل یبوست علت اصلی معمولاً کندی سرعت عبور مواد از کولون و یا اختلال دفع است. برخی از بیماری ها موجب یبوست می شوند مانند رژیم کم فیبر یا کم آبی، کم کاری تیروئید، بیماری دیابت، تومورها و سرطان های روده. هنگامی که غذا وارد روده می شود آب ...
زیبایی پوست و مو با 10 کاربرد جالب روغن کنجد!
در روز به پوست بمالید و بدانید که استفاده از روغن کنجد یکی از بهترین مواد برای حفظ سلامتی پوست است. روغن کنجد برای ماساژ بدن همان طور که پیش تر بیان کردیم، روغن کنجد سرشار از انواع مواد طبیعی سم زداست که پوست را شاداب و سلامت و تمیز نگه می دارد. طبیعت روغن کنجد این اطمینان را می بخشد که قطعاً به پوست نفوذ کرده و روغن راه خود را به بافت های عمیق تر باز کرده و آن ها را نیز تر و ...
بیماریهای خطرناکی که با بی خوابی سراغتان می آید!
به دلیل مشغله های کاری و خانوادگی معمولا کسر خواب دارید، باید برنامه ی خود را جوری تنظیم کنید که امکان خواب کافی را به شما بدهد تا بتوانید جلوی تاثیرات منفی کمبود خواب را بگیرید. در ادامه عوارض جدی کمبود خواب را برای تان می گوییم: 1. تاثیر روی حافظه و مغز اگر در شبی که پشت سر گذاشته اید خوب و کافی نخوابیده باشید پس احتمال اینکه روز بعد به سختی بتوانید تمرکز روی ...
سیر تا پیاز فشار خون
که یکی از عوامل ابتلا به فشار خون بالا استرس است، اضافه کردن زمانی برای تمرکز و کنترل استرس به برنامه روزانه تان می تواند باعث کاهش فشار خون شود. خواب کمبود خواب، فشار خون را افزایش می دهد. کسانی که کمتر از 7 تا 8 ساعت خواب شبانه دارند، بیشتر به فشار خون بالا مبتلا می شوند. پس سعی کنید که الگوی خواب منظمی داشته باشید. تغییر در الگوی زندگی می تواند روشی برای کاهش ریسک ابتلا به فشار خون یا راهکاری جانبی در طول درمان این بیماری باشد، اما همانطور که قبل تر تأکید شد، حتما برای درمان دارویی به پزشک متخصص مراجعه کنید. ...
14 نشانه جالب که می گوید با همسرتان تفاهم دارید!!
پایان روز کاری می تواند حسابی به دل بنشیند. شاید پس از سال ها زندگی مشترک احساس کنید که دیگر نیازی به این کارها نیست، درحالی که همیشه باید در حفظ کیفیت رابطه تان کوشا باشید. نامزدتان را از فامیل و دوستان پنهان نمی کنید اگر رابطه تان از سلامت کافی برخوردار باشد، پس نباید از اینکه نامزدتان را به آشنایان تان نشان بدهید، خجالت بکشید. اینکه طرفین همدیگر را به آشنایان شان معرفی کنند ...
چطور بی حالی و خستگی ناشی از دیابت را مدیریت کنیم؟
افراد مبتلا به دیابت ممکن است دچار اضطراب مرتبط با سلامتی شوند. اضطراب نیز مثل افسردگی می تواند منجر به افزایش احساس خستگی و بی حالی ناشی از اختلال در خواب شود. اضافه وزن داشتن بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، به ویژه آن هایی که مبتلا به دیابت نوع 2 هستند، دچار اضافه وزن و یا چاقی نیز هستند که این عوامل نیز می توانند منجر به بروز خستگی و بی حالی شوند. دلایل ارتباط بین اضافه وزن و بی ...
12 قانون جادویی چربی سوزی که حتما باید بدانید
...، بعد از ورزش است که احتیاج به یک کربوهیدرات سریع هضم دارید، تا در سریع ترین زمان، انسولین ترشح شده و ذخایر گلیکوژن عضلاتتان دوباره پر شوند. میزان کربوهیدرات مصرفی تان در طول روز را کمتر از 1 گرم به ازای هر کیلو از وزن بدنتان نگه دارید. 3. اهمیت پروتئین آیا 1 کالری، واقعا 1 کالری است؟ نه همیشه! کالری های مختلف می توانند به روش های مختلف بر بدن شما تاثیر بگذارند و نتایج ...
آتش بازی جشن 'دیوالی'، پایتخت هند را به اتاق گاز تبدیل کرد
طرح ده روزه 'هوای پاک' از 1 تا 10 نوامبر را آغاز کرده اند تا فعالیت های آلوده کننده را نظارت کرده و علیه آنها اقدام کنند. آلودگی هوای پایتخت هند همه ساله به دلیل جشن آتش بازی 'دیوالی'، آتش زدن زمین های کشاورزی ، دود منتشر شده از خودرو ها و ذرات خاک در فصل پاییز افزایش می یابد. سال گذشته دولت دهلی نو یک روز پس از پایان یافتن جشن دیوالی تمام مدارس در این شهر را به مدت سه روز تعطیل کرد ...
چگونگی نگهداری از منزل در فصل پاییز
دست داده اند، و پر کردن انبار از محصولات اساسی مثل آرد و شکر. تمیز کردن خانه تعطیلات به سرعت می رسند؛ مطمئن شوید که خانه تان برق می زند. چک کردن محل نفوذ آب و هوا در منزل ترک های کنار دیوار و پشت بام و نقاطی از پنجره ها را که از آنها باد به داخلی نفوذ می کند، چک کنید. نقاط نفوذ باد را با درزگیر ببندید تا کاهش گرما را در خانۀ خود به حداقل برسانید. تالاب ...
علت اثربخش نبودن برخی رژیم ها؟
پیوسته کالری های بیشتری از آنچه می سوزانند به بدن خود وارد می کنند. متاسفانه بیشتر ما، این واقعیت را که بیش از حد غذا می خوریم چون به لقمه ها و تکه های بزرگ عادت کرده ایم درک نمی کنیم. افرادی که به طور مداوم پرخوری کنند، به طور معمول اضافه وزن پیدا خواهند کرد. علاوه بر این مشکلات عدیده ای چون فشارخون بالا، کلسترول بالا، دیابت نوع دو، مشکلات استخوانی، مشکلات تنفسی، اختلال در خواب و در مواردی ...
نشانه های هشدار دهنده تاثیر منفی تنهایی بر سلامت
. افرادی که از روابط خود در زندگی ناراضی هستند، اغلب بی خوابی های شبانه را تجربه می کنند که به دشواری در تمرکز و احساس خستگی در طول روز منجر می شود. بنابر مطالعه ای که در نشریه Psychological Medicine منتشر شد، افراد تنها نسبت به همتایان اجتماعی خود 24 درصد احتمال بیشتری دارد با احساس خستگی مواجه شده و در حفظ تمرکز نیز دچار مشکل می شوند. با چربی اضافه در ناحیه شکم مواجه هستید ...
9 باور اشتباه درباره استرس
تان برای شما ایجاد کرده است. می توانید بپذیرید که بیماری شما بخشی از زندگی تان است که دوستش ندارید اما همه چیزتان نیست. اگر کسی استرس داشته باشد همه خواهند فهمید علائم و نشانه های استرس زیادند. برخی از آن ها مانند نوسانات خلقی، تند حرف زدن یا گوشه گیری برای همه قابل رویت اند اما بسیاری از علائم مانند دل شوره زیاد، اضطراب و یا افسردگی، درونی اند و ممکن است نتوانید آن ها را ...
عابدزاده: هواداران پرسپولیس جمعه شب نگذارند کاشیمایی ها بخوابند!
شرایط هم تمرین کرد. باید از هر روشی برای موفقیت کمک گرفت. بازی آخر است و خلاصه جنگ است. *نقش تماشاگران چیست؟ تماشاگران ما از هر لحاظ عالی هستند، اما یک اشکال به آن ها وارد است؛ از صبح با شعار ها انرژی شان را صرف می کنند و هنگام برگزاری مسابقه نیم ساعت توان فریاد زدن برایشان می ماند. بهترین کار این است که همه جا ساکت باشد تا وقتی داور به علامت شروع بازی در سوت خود دمید، با فریاد ها و ...
85 میلیون نفر در آمریکا مبتلا به فشار خون بالا هستند/ اگر فشار خون بالا دارید؛ بخوانید
.... کسانی که کمتر از 7 تا 8 ساعت خواب شبانه دارند، بیشتر به فشار خون بالا مبتلا می شوند. پس سعی کنید که الگوی خواب منظمی داشته باشید. تغییر در الگوی زندگی می تواند روشی برای کاهش ریسک ابتلا به فشار خون یا راهکاری جانبی در طول درمان این بیماری باشد، اما همانطور که قبل تر تأکید شد، حتما برای درمان دارویی به پزشک متخصص مراجعه کنید. منبع: medical news today خبر آنلاین انتهای پیام/ ...
بازیگر "ولایت عشق" بازگو کرد: از عدم موافقت با نمایش چهره امام رضا(ع) تا معجزه در یکی از پلان های سریال+ ...
انجام داد. او در ابتدای گفتگوی خود به ماجرای پیوستن به پروژه ولایت عشق اشاره می کند که: "اکبر زنجانپور بازیگر سینما و تلویزیون با من تماس می گیرد و به استودیوی گلستان که دکور اولیه مجموعه ولایت عشق در آنجا قرار داشت، می روم. حتی یک جعبه شکلات می خرم و نمی دانم قرار است چه اتفاقی بیفتد. اما به یک باره متوجه می شوم قرار است امام رضا(ع) شوم. رفته رفته مهدی فخیم زاده کارگردان ولایت عشق وارد جزئیات شد و به ...
روغن های گیاهی که استرس را به زانو در می آورند
که بتواند خواب شما را مختل کند و وقتی به خواب می روید ، شما را بیدار کند.” خواب با ترکیب پخش کننده / مرطوب کننده، رطوبت را به هوا اضافه خواهد کرد، که ممکن است در فصل هایی هوا خشک است، کیفیت خواب را بهبود بخشد. پخش کننده شخصی پخش کننده شخصی وسیله ای بسار مناسب برای همراه داشتن همیشگی روغن های ضروری است. در شرایطی که مضطرب هستید می توانید آن را زیر بینی تان نگه دارید ...
علت اثربخش نبودن برخی رژیم های غذایی
است که در طول روز از غذا های مناسبی استفاده کنید. برای برخی از ما، این بدان معنی است که طرز فکر خود را در مود مواد غذایی تغییر دهیم. امروزه مردم بیش از آنچه در قدیم غذا می خوردند و بیش از آن مقداری که نیاز دارند، غذا می خورند. این بدان معنی است که آن ها به صورت پیوسته کالری های بیشتری از آنچه می سوزانند به بدن خود وارد می کنند. متاسفانه بیشتر ما، این واقعیت را که بیش از حد غذا می خوریم ...
12 قانون جادویی چربی سوزی که حتما باید بدانید
...، بعد از ورزش است که احتیاج به یک کربوهیدرات سریع هضم دارید، تا در سریع ترین زمان، انسولین ترشح شده و ذخایر گلیکوژن عضلاتتان دوباره پر شوند. میزان کربوهیدرات مصرفی تان در طول روز را کمتر از 1 گرم به ازای هر کیلو از وزن بدنتان نگه دارید. 3. اهمیت پروتئین آیا 1 کالری، واقعا 1 کالری است؟ نه همیشه! کالری های مختلف می توانند به روش های مختلف بر بدن شما تاثیر بگذارند و نتایج ...
اگر اپیلاسیون می روید، حتما بخوانید
بهداشت برای هر یک از کارکنان گواهی سلامت صادر می کند که این گواهی باید هر چند وقت یکبار تمدید شود. زمانی که از این مساله مطمئن شدید به دست های شخصی که می خواهد اپیلاسیون انجام دهد دقت کنید که روی آن زگیل، مشکل پوستی یا زخم عمیق وجود نداشته باشد چرا که این موارد سلامت شما را به خطر خواهد انداخت. پوست تان نسوزد یکی از مشکلاتی که در برخی سالن های اپیلاسیون اتفاق می افتد این است که ...
اختلالات عملکرد جنسی در زنان چیست؟
شاید تا کنون بارها اصطلاح اختلال عملکرد جنسی را شنیده باشید. اگر بخواهیم تعریف کلی از این اصطلاح ارایه دهیم میتوان گفت به مشکلات دائمی و یا تکرارشونده مرتبط با میل جنسی، ارگاسم یا درد که شما را نسبت به روابط جنسی با شریک جنسی تان نگران می کند و باعث وجود مشکل در ارتباط تان میشود ، اختلالات عملکرد جنسی در زنان گفته می شود. خیلی از خانم ها در برخی مراحل زندگی خود مشکلات جنسی را تجربه می ...
مورد عجیب نبوغ ناگهانی: آیا می توان تصادفا نابغه شد؟
دلیجان که با شلاقش اسب ها را می زد، ناگهان متوجه شد که وارد یک جاده شیب دار کوهستانی شده است. اما قبل از اینکه بتواند کاری بکند، دلیجان از مسیر خود منحرف شده و به شدت به یک درخت برخورد کرد. مایبریج هم در این حین از دلیجان به بیرون پرت شد و با سر به یک تخته سنگ خورد. مایبریج، 9 روز بعد در یک بیمارستان از کما بیدار شد، بیمارستانی که 241 کیلومتر با محل تصادف فاصله داشت. این حادثه برای مایبریج ...