خانه
عوارض اختلالات خواب را جدی بگیرید/آسیب های شیفت شب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقبت های دینی و اخلاقی؛ از حقوق زن بر شوهر
آیت الله سیداحمد میرعمادی، نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه خرم آباد در گفت وگو با ایکنا از لرستان، در رابطه با حقوق زن بر شوهر، گفت: رابطه ازدواج میان دو انسان، پدیدآورنده یک سلسله حقوق، مسئولیت ها و معاشرت های مبتنی بر اخلاق است که زن و شوهر باید نسبت به یکدیگر آن ها را رعایت کنند؛ لذا اسلام ضمن آن که برقراری رابطه ازدواج را ضروری می داند و مردم را به آن تشویق کرده است اصول و مقدماتی را هم ...
سال آینده هم خاموشی خواهیم داشت؟
محمودرضا حقی فام سخنگوی صنعت برق در گفت وگو با خبرنگار اقتصاد و انرژی باشگاه خبرنگاران جوان؛ با اشاره به شبکه توزیع برق در کشور اظهار کرد: در جنوب کشور و مناطق مرطوب میزان فرسودگی شبکه توزیع برق بیشتر است که این موضوع باعث افزایش تلفات برق می شود. سخنگوی صنعت برق با بیان اینکه عمر شبکه توزیع برق در کشور بالا است، تصریح کرد: به دلیل عدم سرمایه گذاری طی سال های گذشته شبکه توزیع ...
راه های پیشگیری و کنترل بیماری آنفلوانزا در فصل های سرد سال
انسان به انسان منتقل می شود،در صورت ابتلا معمولا عارضه خاصی ندارد و بهبودی حاصل و واکسن آن در دسترس است و برای افراد خاصی توصیه می شود. کارشناس بیماری های واگیر مرکز بهداشت استان تصریح کرد: دسته دوم نوع پاندمیک و یا نوع جهانگیری آن است که ظهور گونه ای جدید از ویروس آنفلوانزا بوده و برای سیستم ایمنی بدن ناشناخته است و باعث ابتلا تعداد زیادی از انسان ها می شود همچنین شیوع بالای آن می تواند ...
از فواید سلامت نگهداری گیاهان در خانه
افراد بسیاری درباره نگهداری از گیاهان در خانه خود تردید دارند. با این وجود، نگهداری گیاهان در خانه می تواند برخی فواید سلامت جالب توجه را به همراه داشته باشد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "استپ تو هلث"، لزومی ندارد خانه خود را با گیاهان مختلف پر کنید، اما قرار دادن چند گلدان در خانه و نگهداری از تنها یک گیاه کوچک در اتاق خواب می تواند به سود شما باشد. این نکته را ...
“هویت و صلح” کدام هویت جمعی نهایتا به صلح می انجامد؟
...، چراکه این شکل نگاه کردن باعث می شود تا در آن جامعه انسان خودشکوفا و خودبارور وجود نداشته باشد و همچنین هیچ دیالوگی بین عناصر جامعه برقرار نشود. و جامعه ای که در آن دیالوگ شکل نگرفته، دچار چرخش های متفاوت و آسیب های مختلفی خواهد شد و بر نظم اجتماعی ما تاثیرات شگرفی خواهد گذاشت. پس دیالوگ مهم است و دولت به تنهایی نمی تواند جامعه را حرکت دهد یا به جنبش وادارد و دقیقا فرق بین جوامع ارگانیک و ...
روش های جلوگیری از افسردگی کودکان
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، سهیلا علیپور روان شناس خانواده و ازدواج اظهار کرد: افسردگی را بسیاری از مردم، بیماری بزرگسالان تصور می کنند در حالی که شدت آن در میان کودکان بسیار بیشتر از بزرگسالان است و بی توجهی به آن می تواند عواقب ناخوشایندی چون اختلال خلقی را در بزرگسالی رقم بزند. وی با بیان اینکه کودکان نیز با اندک ناملایمات و بدرفتاری های والدین و اطرافیانشان در خود فرو می روند و ...
تولید پوست مصنوعی از آدامس با فناوری نانو
به گزارش خبرگزاری دانا به نقل از ستاد توسعه فناوری نانو، پوست یک عضو پیچیده و در حقیقت بزرگ ترین ارگان بدن انسان است که بدن را در برابر ورود میکروب محافظت کرده و همچون سدی در برابر اشعه فرابنفش است. از دست دادن یا تغییر شکل پوست که می تواند به دلایل بسیاری از جمله اختلالات ژنتیکی، جراحی و سوختگی رخ دهد، منجر به بروز زخم های طولانی مدت شده که این موضوع منجر به کاهش ایمنی بدن می شود. از ...
نتیجه جالب تحقیق زوج آمریکایی در مورد روزه داری/ راز جوان ماندن چیست؟
به گزارش خبرگزاری دانا، کیت تیلور و همسرش مدت یک سال و نیم است که برای سبک زندگی خود روشی مشابه روزه داری را برگزیده اند و باعث شده وزن بدنشان در حدی سالم حفظ شده، هوشیارتر و پرانرژی تر بوده، استرس کمتری داشته و کمتر مستعد ابتلا به بیماری شوند. تیلور در این باره می گوید: ما شش روز از هفته را تا حدود ساعت 5 بعد از ظهر چیزی نمی خوریم اما پس از این ساعت تا زمانی که بخوابیم هر آن چه که ...
19 آبان باید و نبایدهای مصرف گوشت
کثیرالغذا بوده و هضم آن راحت است. البته این یک توصیه کلی برای انتخاب گوشت قرمز از بین سه نوعی است که به آن اشاره شد اما بهتر است ابتدا طبع تان را بشناسید و سپس گوشت مناسب و سازگار با مزاج تان را انتخاب کنید. در حالت کلی گوشت گوسفند در مقایسه با دو نوع دیگر برای انسان بهتر است. مصلح چیست؟ برای از بین بردن مشکلات احتمالی هر یک از گوشت ها باید آن را همراه با افزودنی خاصی خورد ...
مردم نکا و بهشهر سفال هزاره سوم به یکدیگر هدیه می دهند/محققان برای گرفتن ویزای باستان شناسی باید کیسه ...
عراق و داخل کشورصرف شود و حال آنکه آثار تاریخی ایران سخت در معرض تخریب و نابودی قرار گرفته و بودجه لازمی برای آن نیست. به واقع نادیده گرفتن آثار زرین تاریخی کشور و اختصاص بودجه های قطره چکانی دولت باعث شد که حفظ و معرفی آثار تاریخی در عمل به محاق رفته و یک بخش فدای بخش دیگری شد. این درحالی است که برای صیانت از آثار تاریخی نیاز است که با بسترسازی های لازم در حوزه پژوهش های علوم انسانی، سرمایه گذاری ...
پدافندغیرعامل ضرورتی که غفلت را برنمی تابد
پدافند غیرعامل در این کلانشهر 3.5 میلیون نفری مضاعف است. * تهیه طرح جامع پدافند غیرعامل مدیرکل پدافند غیرعامل خراسان رضوی به خبرنگار ایرنا گفت: انسانها با تهدیدات مختلفی در زندگی مواجهند که بخشی از آنها طبیعی و بخشی نیز انسان ساز است. علیرضا قامتی افزود: تهدیدات طبیعی در چرخه مدیریت بحران رصد می شود اما تهدیدات انسان ساز ناشی از تهاجمات دشمن در حوزه پدافند غیرعامل مدیریت می ...
سیدجلال حسینی: دیدار با کاشیما آنتلرز بازی لحظه هاست/ برای موفقیت نیاز به حمایت هواداران داریم
انتظار داریم فردا یک شروع خوب در مسابقه داشته باشیم. حسینی در پاسخ به این پرسش که در بازی رفت بازیکنانی مانند سیامک نعمتی کارت بیهوده گرفتند و آیا به عنوان کاپیتان صحبتی با آنها داشته است یا خیر؟ گفت: برانکو همه صحبت ها را انجام داده است. بازی فینال همیشه سخت است مخصوصا برای بازیکنان. این موضوع هم که ساعت خواب بازیکنان تغییر کرده بود باعث شد آنها عصبی شوند. سیامک نعمتی نتوانست خودش را ...
درخواست علیرضا از مادرم تقسیم حقوقش بین نیازمندان بود
مسجد به انجام فعالیت های مذهبی و فرهنگی می پرداخت. دفاع پرس: چه چیزی باعث شد برادرتان تصمیم گرفت که به جبهه برود؟ واقعیت امر این است که حس مبارزه طلبی و قیام علیه باطل از زمان سرکوب های گسترده رژیم پهلوی علیه مردم مبارز انقلابی در وجود علیرضا و خانواده ما بیش از گذشته قوت گرفت؛ با پیروزی انقلاب و باز شدن دریچه فعالیت های دینی مذهبی برادرم همچون سایر جوانان مبارز انقلابی در ...
کودکی شاد منتهی به زندگی سالم می شود
انسان خواهد داشت و علاوه بر کاهش استرس به افراد کمک می کند تا انتخاب های بهتر و سالم تری داشته باشند. پروفسور چوپیک در انتهای توضیحاتش یادآور شد که تحقیقات پیشین ارتباط بین خاطرات خوب و سلامت جوانان را پیداکرده بودند. شرح کامل این پژوهش ها و نتایج به دست آمده از آن در آخرین شماره مجله روانشناسی بهداشتی ( Health Psychology ) به چاپ رسیده و قابل دسترسی است. منبع: سیناپرس ...
10 مهارت زندگی که همه باید یاد بگیریم
به گزارش بهداشت نیوز آموزش مهارت های زندگی، توانایی اجتماعی و روحی فرد را افزایش می دهد و باعث می شود تا فرد بتواند به نحوی بهتر و موثرتر با مشکلات و دشواری های زندگی مواجه شود. هر قدر مهارت های زندگی فردی بالاتر باشد، او بهتر می تواند سلامت روان و رفتار خود را حفظ کند و به شیوه ای منطقی و کارآمد مشکلات پیش آمده را برطرف کند. مهارت های زندگی قدرت سازگاری افراد را بالا می برد، شخص می ...
استفاده ی ابزاری صنعت تبلیغات از فقر
درگیر فقر هستند منتشر کردند، مثلا مناظر فوق العاده طبیعی آفریقا را پوستر کردند و روی آن نوشته شده بود: “بیایید کمک کنیم آفریقا با زیبایی هایش شناخته شود و نه با گرسنگی هایش” و این باعث آن شد تا مردم بیشتر به فکر ساختن وبررسی آفریقا باشند. تبلیغات باید ایجاد سوال کند این انسان شناس براین باور است که در تبلیغات باید به بررسی موضوع فقر پرداخت و در مورد تبلیغاتی که تنها ترحم آمیز ...
قهرمانی که تسلیم ویلچر نشد/ حامد امیری: ورزشکاران معلول حق دارند از شرایط نابرابر ناراضی باشند
وضعیت من باعث ایجاد ناراحتی زیادی در خانواده شده بود، به جرئت می توانم بگویم که از زندگی ناامید شده و تنها آرزویی که داشتم دیدن در حیاط منزلمان بود. برای من که یک روز در مسابقات قوی ترین مردان ایران هواپیما، ماشین و قطار جابجا می کردم، واقعاً دردناک بود که نمی توانستم بر روی پاهای خود بایستم. اما بعد از گذشت دو سال یکی از دوستان به من پیشنهاد شروع دوباره ورزش را داد، همین ...
جای خالی مادران فرهنگ ایران زمین
زندگی حرفه ای اش را وقف مواردی کرد که به بخشی از آن اشاره شد و تأسیس مدرسه فرهاد هم در همین رابطه بود. او دست به تأسیس مدرسه ای تجربی زد که مدیریت آن به شکلی انسان گرا و کاملاً مشارکتی انجام می شد. رقابت و مسابقه هیچ جایی در آن مدرسه نداشت و در عوض همدلی، همکاری و تشویق بچه ها در آن حرف نخست را می زد. مشارکت جویی بچه ها، معلمان و والدین منجر به شکل گیری مجموعه ای از فعالیت ها شد که در زمینه آموزشی از ...
بازنده بزرگ
ناظران و رسانه های جهان این نتایج را حائز اهمیت دانستند زیرا به عقیده آنها سمت و سوی وقایع دو سال آینده امریکا و جهان تحت تأثیر این انتخابات خواهد بود. تحلیلگر شبکه خبری سی ان ان چهارشنبه گذشته در گزارشی در این باره نوشت: صبح چهارشنبه که رهبران جهان از خواب بیدار شوند، دو سؤال از خودشان خواهند پرسید: 1- عمر ریاست جمهوری ترامپ چقدر طول خواهد کشید؟ 2- آیا نسخه ترامپی امریکا ماندگار است؟ اشاره این ...
این معیارها برای انتخاب همسر غلط است
دوات آنلاین - همه دختر و پسرهای جوان قطعا در ذهن خود معیارهایی برای ازدواج دارند اما مسئله اینجا است که برخی معیارها نادرست است و همین موضوع باعث می شود زندگی مشترک آنها دوام چندانی نداشته باشد. دکتر شهربانو قهاری روانشناس بالینی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: همه ما در انتخاب همسر برای خود معیارها و عقایدی داریم که به آن پایبند هستیم، از جمله سلامتی اجتماعی، روحی و عقلی ...
زبان مشترک شاه کلید خوشبختی
و پایبند نبودن به اصول و ارزش های خانوادگی یکی از مهم ترین موضوعات مرتبط در امر طلاق است. کارشناسان نبود و نیاموختن مهارت های کاربردی در زندگی مشترک را یکی از عمده ترین عامل جدایی همسران از یکدیگر عنوان می کنند. داشتن یک سری مهارت های خاص در زندگی باعث کاهش طلاق در جامعه می شود به طوریکه یادگرفتن انواع مهارت ها در زندگی مشترک کلید موفقیت در زندگی زوجین است. مدیریت ...
اسلام برای ثروتمند شدن چه راهکارهایی را توصیه می کند/ بخشش و انفاق به جای احتکار و پول شویی
. اندازه نگه دار که اندازه نکوست * مادیات یکی از نیازهای اصلی ما انسان هاست و به هیچ شکل نمی توان آن را نادیده گرفت. می خواهیم بدانیم در میان دستورات اسلامی قاعده و قانونی برای کسب و کار حلال یا راهکار پول درآوردن به شیوه صحیح وجود دارد؟ یادآوری این نکته ضروری است که بدانیم زندگی آدم های مؤمن و خداشناس با بقیه مردم فرق دارد. آن ها برای همه کارهایشان برنامه ریزی دقیقی ...
موقع آلودگی هوا چه بخوریم؟
شدید و کم شدن حافظه می شود. آلودگی هوا چه ارتباطی با پرخاشگری دارد؟ یکی از آثار آلودگی هوا کمبود اکسیژن است که باعث بی حوصلگی و عدم کنترل خشم می شود، همچنین آلودگی هوا با کاهش انرژی و ایجاد خواب آلودگی می تواند باعث پرخاشگری افراد شود. اختلالاتی مانند پرخاشگری وافسردگی، اختلال در تمرکز و کند شدن عملکرد ذهنی در نتیجه کاهش اکسیژن رسانی به مغز اتفاق می افتد که همه این ...
هتلی نفرین شده که مسافرانش را می کشد! + عکس
هتل سیسیل (Cecil Hotel) در شهر لس آنجلس به جای این که مثل دیگر هتل ها به ستاره هایش یا خدمات خاص و با کیفیتش شهرت داشته باشد، بیشتر با قتل و خودکشی های اتفاق افتاده در آن شناخته می شود. همین بس که دو نفر از قاتلان سریالی در این هتل اقامت داشته اند و مرگ های مشکوک مسافران هتل هم چند بار گزارش شده است. این اتفاقات باعث نشد که هتل تعطیل شود و صاحبان آن فقط به تغییر نام اکتفا کردند. با این که حالا ...
شکارچیانی که قربانی شکارچی دیگری شدند/ مقصر مرگ عقاب ها کیست؛ مردم یا مسئولان؟
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ؛ 8 آبان خبر تلفات گروهی عقاب های گردنه غنیمی سروستان استان فارس در شبکه های مجازی منتشر شد و بسیاری از دوستداران محیط زیست را نگران کرد. در صدر دلایلی که باعث کاهش شدید جانوران می شود، فعالیت ها و اقدامات انسانی قرار دارند که از جمله آن ها می توان به تخریب و نابودی زیستگاه، روند بی رویه ماهیگیری، شکار و این بار هم مسمومیت ...
توجه به اقتصاد سبز، مسیر درست توسعه پایدار تهران
ترکیب طبیعی عناصر محیط زیست است که باعث تغییر در آنها و خارج شدن از حد استاندارد شود که ضرر برای انسان، جانور یا گیاه را در پی دارد. در حوزه آلودگی هوا ممکن است همزمان همه این مؤلفه ها یا در برخی مقاطع سال یکی از آنها اتفاق بیفتد اما آنچه در مورد تهران می توانیم بگوییم معمولا ترکیبی از همه اینهاست؛ یعنی هم خشکسالی های اخیر و افزایش مساحت بیابانی و گرد و خاک و به ویژه خشک شدن تالاب ها -که کف آنها از ...
درمان شگفت انگیز اگزما با زردچوبه!
. چربی اضافی روی لایه ی بیرونی پوست معمولا باعث بروز جوش های سرسفید و سرسیاه و سایر مشکلات پوستی می شود. برای حل عوارض ناشی از پوست چرب، زردچوبه کمک خوبی است. زردچوبه به طور طبیعی خاصیت کنترل کنندگی چربی را دارد و ترشح چربی اضافی پوست (سبیوم) را کنترل می کند. اسید های چرب و فیتوسترول های موجود در زردچوبه برای تعدیل چربی پوست عالی هستند. مطالعه ای نشان داده که عصاره ی بدست آمده از ریزوم ...
8فایده مهم مصرف مرکبات
...: بدن برای کلاژن سازی به ویتامین C نیازمند است و این ویتامین می تواند در بهبود علائم آسم و حتی جلوگیری از ابتلا به سرطان نیز مؤثر باشد. مرکبات در گروه موادغذایی طبیعی قرار می گیرند که بسیاری از مشکلاتی که به علت سبک زندگی برای سلامتی انسان به وجود می آید را بهبود می بخشد. در ادامه به برخی از مهم ترین فواید مرکبات می پردازیم: 1) کاهش احتمال سکته: ...
شب بیداری علت شکست های عاطفی / ساعات مناسب خواب را بشناسید
خوابی بیش از مصرف الکل باعث تصادف می شود یا عاملی برای طلاق و جدایی است. پژوهشگران بر این باورند که کم خواب ها چهار برابر دیگران در روابط عاطفی به مشکل برمی خورند و سه برابر بیشتر افسرده می شوند. خواب کافی و جلوگیری از مرگ زودرس محققان داده های 16 پژوهش جداگانه طی 25 سال بر روی بیش از 1.3 میلیون نفر و صدهزار مورد مرگ را آنالیز کردند. نتیجه تحقیقات نشان داد کسانی که معمولا ...
کاهش 50 درصدی ختنه زنان در ایران / رابطه مستقیم میان این عمل و کودک همسری
غیربهداشتی انجام می شود که باعث از بین رفتن سنسورهای حساس زن شده و رضایت جنسی او را در زمان زناشویی مختل می کند. احمدی خاطرنشان کرد: بحث روانی موضوع برای این زنان از 2 بعد قابل اهمیت است یک موضوع شوکی هست که به دختربچه وارد می شود زیرا این عمل علاوه بر غیر بهداشتی بودن بدون بی حسی انجام شده و باعث وارد شدن شوک روانی به کودک می شود و از سوی دیگر زنان ختنه شده به دلیل اختلال در روابط جنسی در ...
