سایر منابع:
سایر خبرها
عدالت نیاز ضروری ورزش ایران
حوزه ورزش هم انجام دهد تا از بسیاری از بیماری ها پیشگیری کند. رجایی بیان کرد: 10 میلیون ورزشکار زن و مرد در کشور وجود دارد که اگر مجلس برای آنها سرمایه گذاری کند تا 40 میلیون نفر هزینه پزشکی کم می شود چون ورزش باعث حفظ سلامت می شود. این پیشکسوت کشتی با بیان اینکه با تزریق اعتبار به هیات های ورزشی عدالت رعایت می شود، گفت: در گزارش های ورزشی که از رسانه ها منتشر و پخش می شود باید عدالت ...
سرمقاله| به خاطر فوتبال، صف و صف کشی نکنید
مرز تعلیق برد و باعث شد چوبی بخوریم که جایش هنوز روی تن فوتبال ما مانده است. متأسفانه اگر قرار به تعلیق فوتبال ایران به خاطر شائبه دخالت سیاست در فدراسیون باشد، نه تنها تیم ملی شانس حضور در جام ملت های آسیا را از دست می دهد که تیم های ایرانی هم اجازه حضور در لیگ قهرمانان را نخواهند داشت و در تمامی سطوح ملی و باشگاهی و در تمامی رده های سنی، در رویداد های بین المللی غایب خواهیم بود. نمی گوییم ...
تجهیز بیمارستان امام حسین سپیدان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس، مدیر بیمارستان امام حسین شهر اردکان سپیدان گفت: این بیمارستان به یک دستگاه اکوکاردیوگرافی جدید مجهز شد. عباس ملک نسب با بیان این که این دستگاه یکی از جدیدترین و پیشرفته ترین دستگاه های موجود است افزود: برای این دستگاه 5 میلیارد ریال هزینه شده است. وی گفت: به منظور بهبود کیفیت خدمت رسانی به همشهریان گرامی، این دستگاه جایگزین دستگاه اکو ...
فرمول رهایی از قاتل درجه یک کودکان
الریه شد. شستن مرتب دست ها، رعایت رژیم غذایی سالم، خوابیدن و استراحت به اندازه کافی، ورزش منظم و نکشیدن سیگار جزو عادت هایی است که به شما کمک می کند به باکتری ها، ویروس ها و دیگر عوامل بیماری های تنفسی مبتلا نشوید. رعایت این نکات حتی به بهبود این بیماری نیز کمک می کند. هدف از درمان این بیماری، درمان عفونت و جلوگیری از بروز عوارض این بیماری است. پزشکان معتقدند که ذات الریه تنها از طریق ...
هنگام بیماری هم باید ورزش کنیم؟
. اما اگر می بینید که واقعا مریضی توان را از بدن گرفته بهتر است استراحت کنید و سعی نمایید خود را با چیزی شاد کنید، خنده و شادی به بهبود بیماری ها کمک بسیاری می کند. حتما بخوانید: 4 اشتباه هنگام ورزش که باعث مریضی تان در زمستان می شود تا زمان بهبودی کامل بیماری به باشگاه نروید یک سرفه یا عطسه لازم است تا کل باشگاهی که برای ورزش به آن می روید را آلوده کنید، پس به خاطر ...
همه آنچه درباره واقعیت افزوده نمی دانید! + تاریخچه جذاب و کاربرد های جذاب تر آن!
یا تصویر بر روی تصویر زنده ای که از طریق دوربین موبایل یا تبلت در حال نمایش است نشان داده می شود. البته این فناوری دارای محدودیت هایی است که باعث شده توسعه ی آن به کندی صورت بگیرد و فراگیر نشده باشد. در صورتی که واقعیت مجازی البته در برخی از اپلیکیشن های واقعیت مجازی با استفاده از دوربین پشتی گوشی همراهی که در هدست قرارگرفته است، تصاویر از محیط ضبط شده و با اطلاعات یا محتوای ...
سرطانی که نشانه ویژه اش نفخ معده است
سریع غذا ها ، افزایش وزن، عدم تحمل لاکتوز و... نیز از عوامل اصلی نفخ معده می باشند. نفخ شکم ممکن است در افراد در هر سن و سالی که هستند تأثیر بگذارد و ممکن است باعث عوارض جدی مانند عفونتهای روده و... گردد. به منظور جلوگیری از نفخ معده بهتر است یک رژیم غذایی سالم و ورزش روزانه در زمان معین در اختیار بگیرید. در ادامه این مقاله ما به عواملی که باعث ایجاد نفخ در معده می شوند می ...
باید در کره دیگری قهرمان شویم تا مسئولان ما را ببینند!
سایر کشورها نیز ما را تشویق می کردند. خداراشکر که در این مسابقات توانستم چهار گل بزنم و برای تیم ملی کشورم مثمرثمر باشم . درخصوص اردوهای آماده سازی تیم ملی صحبت کنید. با توجه به اینکه اوکتاویو توجه ویژه ای به تمرینات بازیکنان قبل از شروع مسابقات دارد . اردوهای خیلی خوبی را قبل از مسابقات برگزار کردیم، مخصوصا اردوی پرتغال که باعث شد بازیکنان جوان ما انگیزه بگیرند و نسبت به شرایط و اهمیت ...
بهترین فواید چای ترش چیست؟
افسردگی با شایع شدن بیماری افسردگی در جامعه بایستی راه های مناسبی برای درمان پیدا کرد و هر طور که شده خود را از شر این بیماری خلاص کرد. چای ترش یا قرمز هم می تواند به عنوان یک نوشیدنی تاثیر مثبتی در این راه داشته باشد. هضم آسان از فواید چای ترش با خوردن چای قرمز یا همان ترش باعث بهبود عملکرد مثانه و شکم خود شوید. ایجاد احساس خنکی در بدن جالب است بدانید که بسیاری ...
راه های دورزدن دیابت
. اگر به دیابت مبتلا شوید... دیابت، بیماری خاموش است و بالا بودن قند در دراز مدت بدون هیچ گونه علامتی باعث بیماری عروق و سکته قلبی می شود. افراد دیابتی دو تا چهار برابر بیش تر از افراد عادی به بیماری های قلبی- عروقی مبتلا می شوند و 50 درصد افراد مبتلا به این بیماری خاموش در اثر سکته قلبی فوت می کنند. همچنین خطر بروز بیماری های چشمی و رتینوپاتی (اختلال در شبکیه چشم ...
بهشت آمریکا جهنم شد
آب بر اثر آتش سوزی تخریب شده و آب در سراسر شهر قطع است. کارهای بسیاری برای بهبود اوضاع این شهر باید انجام گیرد. تا جایی که این سوال مطرح می شود که اصلا پارادایس - با جمعیت 27 هزار نفری که اکنون خالی از سکنه شده - اصلا شهری باقی می ماند که یا عمر آن با همین آتش سوزی پایان یافته است. سهمگین ترین آتش سوزی تاریخ کالیفرنیا بیش از 250 هزار نفر از ساکنان جنوب و شمال این ایالت را ...
هاروکی موراکامی کیست؟
جاز بودم، زندگی ام بی نظم و به هم ریخته بود. ساعت 3 یا 4 صبح به رخت خواب می رفتم. به این ترتیب وقتی نویسنده شدم، تصمیم گرفتم خیلی ثابت و حساب شده زندگی کنم. صبح زود بیدار شوم، شب زود بخوابم و هر روز ورزش کنم. معتقدم باید از لحاظ بدنی قوی باشم تا چیزهایی قوی بنویسم . او شاید فقط یک آدم منظم باشد اما وظیفه او این است که این نظم و برنامه را در بهترین حالت نگه دارد. از بیرون که نگاه می کنی، به نظر ...
روحانی که هم روانشناس است و هم مربی کاراته
به گزارش خبرگزاری حوزه از بیرجند، بر روی تشک های ورزشی در سالن، همراه و هم پای بچه ها ورزش می کند، در زمین فوتبال هم که نگاهش کنی، گاهی درون دروازه، گاهی هم درون زمین بازی و شور و نشاط را همراه جوانان و نوجوانان دارد. از معلم برای بچه ها صمیمی تر است، اما رضا می گوید ما هم از اخلاق خوبش سوء استفاده نمی کنیم، او را خیلی دوست داریم، موقع درس و آموختن همه حواس مان را جمع و موقع ورزش و ...
نباید در باد این قهرمانی کاراته بخوابیم/ می توانیم باعث غرور همه ایرانیان در المپیک شویم
می رود فقط از لحاظ مالی کاراته ایران با مشکل روبه رو است باید شرایط اردوهای تیم ملی در شأن ملی پوشان باشد من قول می دهم اگر این شرایط مهیا شود نتایج کاراته باعث غرور همه ایرانیان در المپیک شود. سلطانی در مورد اتفاقاتی که در آغاز فینال مسابقات کمیته تیمی رخ داد، گفت: کاراته ورزش لحظه ها است. بهمن عسگری در انفرادی مدال طلا را کسب کرد. او در دور اول در زمان دو دقیقه و 59 ثانیه بازی را ...
تنهایی غزه
...، اما پاسخ آنها حیرت انگیز است. پشت جوانان فلسطینی خالی شده است و این برای ما بسیار دردناک است. پس از ورود ترامپ به کاخ سفید، او با سپردن مأموریت اجرا کردن معامله قرن به داماد خود تصمیم داشت روابط میان فلسطین و اسرائیل را بهبود ببخشد، اما در پی ضرباتی که بر پیکر زخمی فلسطین فرود آورد، مقام های فلسطینی اعلام کردند امریکا دیگر صلاحیت برقراری صلح را ندارد . در چنین شرایطی کشورهای عربی ...
تلاش همگانی برای توقف چرخه خشونت
به کودک آموزش دهیم. در بعضی از کودکان سطح تنش با ورزش هایی دیگر مثل ورزش های رزمی پایین می آید و می توان بسته به تمایل و اثربخشی روش از هر کدام از موارد فوق برای کودک بهره گرفت. اگر موردی از رفتار پرخاشگرانه رخ داد، قوانین خانواده در خصوص عصبانیت را به کودک یادآوری کنید، اینکه در هنگام عصبانیت داد نمی زنیم، فحش نمی دهیم و کسی حق ندارد دیگری را بزند و در صورت تکرار این عمل باید عواقب و ...
علت های درد بیضه در مردان
ممکن است به ناحیه ی تناسلی کشیده شود و باعث درد بیضه شود. تومور بیضوی یک تومور معمولا به ندرت ایجاد درد می کند. شما باید بطور منظم بیضه های خود را بررسی کنید تا از وجود هر گونه تومور یا توده ای آگاه شوید زیرا شناخت سریع تر تومور منجر به درک بهتر و پیشگیری از ابتلا به سرطان بیضه است. نبض ما: ...
10 میلیاردی که از دست پرسپولیسی ها پرید!
شده بود و تقریبا کار او برای جدایی از پرسپولیس تمام شده بود که با توجه به قیمت کنونی دلار، درآمد خوبی از انتقال او به باشگاه پرسپولیس می رسید اما حالا با مصدومیت این بازیکن در دیدار مقابل کاشیما آنتلرز و پارگی رباط صلیبی او دیگر شانس لژیونر شدن را از دست داده و باید دید که آیا این انتقال در انتهای فصل و با بهبود وی رقم می خورد یا به طور کلی منتفی شده است. گفتنی است که محمد انصاری پیش ...
3 دوره قهرمانی کومیته در تاریخ ماندگار شد
، توانست برای سومین دوره قهرمان جهان شود. مربی تیم ملی کاراته در ادامه عنوان کرد: کاراته از رشته هایی است که در المپیک توکیو می تواند عصای دست ورزش ایران باشد. همان طور که در بازی های آسیایی هم همین اتفاق افتاد و با مدال های کاراته، جایگاه ایران تغییر کرد، اما این رشته ورزشی با وجود پتانسیل بالایی که دارد، کمتر مورد توجه قرار می گیرد و این یکی از معضلات ما در رشته کاراته است. بدون شک اگر ...
این بیماری در کمین خانم های ایرانی است
تدابیری اندیشیده شود. وی عنوان کرد: کمبود کلسیم خصوصا در بین زنان بالای 50 سال سبب پوکی استخوان شده و شکستگی های استخوانی ناشی از این امر بسیار شایع است. این متخصص تغذیه یادآور شد: زنان و دختران برای پیشگیری از بیماری های مفصلی به ویژه آرتروز باید مصرف لبنیات کم چرب را در رژیم غذایی روزانه خود گنجانده و با ورزش منظم و اصولی از بروز بیماری های مفصلی و آسیب های استخوانی پیشگیری کنند. ...
طرح کوپه دانایی در قزوین اجرا می شود/ عضویت رایگان در کتابخانه ها همزمان با هفته کتاب
افراد دارد و موجب تقویت حافظه، افزایش آگاهی، گسترش دایره لغات، افزایش تمرکز، بهبود مهارت نوشتن، آرامش خاطر و مهارت تفکر تحلیلی می شود. مدیرکل کتابخانه های عمومی استان قزوین تصریح کرد: کتاب یک سرگرمی رایگان برای زندگی با کیفیت است و کتابخانه ها نقش مهمی در تربیت شهروندانی سالم، آگاه، متعهد و مسئول دارند. فعالیت 67 کتابخانه در سطح استان قزوین وی از کتابخانه ها به عنوان ...
قول پاداش المپیک را به من دادند
باعث شد از تمرینات دور شوم. درحال حاضر وضعیت دستم بعد از هشت ماه فیزیوتراپی خیلی بهتر شده است و کم کم تمرینات را شروع کرده ام. امیدوارم که بتوانم در این راه موفق شوم و خودم را برای رقابت های جهانی سال آینده آماده کنم. محمدپور همچنین درخصوص پاداش طلای المپیک که پس از 6 سال به دست آمد اظهار کرد: خوشبختانه کمیته ملی المپیک و شخص صالحی امیری به من این قول را دادند که پاداش طلای المپیک را ...
23 آبان با رژیم غذایی اتکینز سریع تر لاغر شوید!
های مختلف می شناسند رژیم اتکینز، رژیم اکتینز و یا رژیم آکتینز. در این مطلب از نام رژیم اتکینز استفاده می شود. رژیم اتکینز چیست؟ رژیم اتکینز بر افزایش پروتئین و چربی به همراه کاهشی قابل توجه در کربوهیدرات جذب شده برای بهبود سوخت و ساز، ایمنی بدن و کاهش وزن تمرکز دارد. این رژیم به چهار مرحله به منظور عادت دادن تدریجی افراد به رهنمودهای جدید رژیم غذایی خود و ایجاد عادات غذایی ...
شب بیداری علت شکست های عاطفی
خلاقیت همچنین کندی در واکنش در کودکان می شود. خواب بعد از یادگیری می تواند مطالب را در حافظه ثبت کند. اگر بین یادگیری و خواب فاصله بیفتد باعث تداخل با عوامل خارجی خواهد شد بنابراین بهترین زمان برای حفظ و یادگیری مطالب قبل از خواب است. بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن وقتی می خوابید سیستم ایمنی بدن، ماده شیمیایی به نام سیتوکین آزاد می کند که نقش محافظتی برای سیستم ایمنی دارد و به مبارزه با ...
بیماری خاموش در کمین ایرانیان
. وی با بیان اینکه از کبد چرب به عنوان بیماری خاموش یاد می شود، افزود: بی تحرکی، زندگی ماشینی، عدم رعایت سبک صحیح تغذیه، چاقی، دود سیگار، مصرف بی رویه دارو و سندروم متابولیک از عوامل مستعد کننده افراد در ابتلا به کبد چرب است. این مشاوره تغذیه خاطر نشان کرد: کبد چرب در مراحل اولیه بدون نشانه است اما با پیشرفت بیماری کاهش وزن و اشتها، احساس خستگی، درد در ناحیه راست شکم در فرد ...
چاقی از عوامل مهم بروز دیابت
با اشاره به اینکه چاقی یکی از عوامل مهم بروز دیابت است، گفت: ورزش کردن روشی موثر و کاربردی برای کمک به کنترل بهتر وزن بدن است به طوری که ورزش باعث بهبود کارآیی و موجب پایین آمدن فشار خون، قند و کلسترول بد خون و در عین حال به تقویت عضلات و بهبود عملکرد آنها کمک میکند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل یادآور شد: مصرف کنترل شده کربوهیدرات (سیب زمینی، نان و برنج) می تواند کمک شایانی به ...
سرمربی سابق بارسا، مربی سال لیگ آمریکا
(اخبار جدید رسانه ها) ورزش سه: تاتا مارتینو، سرمربی سابق بارسا، که هدایت تیم آتلانتا یونایتد را برعهده دارد، به عنوان مربی سال 2018 رقابت های MLS انتخاب شد. آتلانتا با هدایت مارتینو در رقابت های این فصل لیگ، با 21 پیروزی، 7 تساوی و 6 شکست، در رتبه دوم کنفرانس شرق قرار گرفت و و با عبور از مرحله نیمه نهایی، اکنون باید در دیدار فینال این کفرانس، مقابل نیویورک ردبول قرار بگیرد ...
جلوگیری از 4 عارضه شایع پوست سر
. استفاده از آنتی بیوتیک های خوراکی و شستشوی روزانه به بهبود هرچه سریع تر این مشکل کمک می کند. پوشاندن سر بعد از اصلاح با کلاه بخصوص هنگامی که می خواهید ورزش کنید، شانس شما را برای ابتلا به فولیکولیت افزایش می دهد. چون این حالت منجر به عرق کردن و ایجاد التهاب و رشد باکتری ها می گردد. استفاده از کمپرس گرم در مناطق آلوده به کاهش التهاب ناشی از فولیکولیت کمک می کند. همچنین کرم ها، شامپوها، و قرصهایی برای کنترل عفونت ناشی از آن وجود دارد. در صورتی که ورزش می کنید، فراموش نکنید که باید بلافاصله بعد از آن دوش بگیرید. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
با این راهکارها از مغزتان مراقبت کنید
وقتی با تاثیرات ورزش منظم آشنا شوید، امیدواریم انجام منظم ورزش را به یک الگوی ثابت زندگی خود تبدیل کنید. اخیراً توجه خاصی به اهمیت فعالیت ورزشی بر سلامت مغز و عملکرد ذهنی شده است . در سالمندی، افزایش جریان خون مغز به دنبال فعالیت ورزشی به عنوان بهترین راهبرد ارتقا ی سلامت جسم و روان شناخته می شود که منجر به بهبود عملکرد شناختی و مغزی خواهد شد. ورزش مخصوصا در دوران سالمندی باعث ...
افسردگی بیشترسراغ چه کسانی می آید؟
فصلی می تواند بسیار دشوار باشد، ادامه داد: علت دقیق افسردگی فصلی شناخته شده نیست و اعتقاد بر این است که حضور هورمون های خاص ممکن است طی یک سال باعث تغییرات خاصی شود. یکی دیگر از تئوری ها این است که افسردگی فصلی ممکن است به خاطر تغییر در دریافت مقدار نور خورشید در طول ماه های پاییز و زمستان باشد؛ چراکه کمبود نور خورشید باعث کاهش سروتونین می شود و تنظیم خلق و خوی را بهم می ریزد. وی افزود ...