سایر منابع:
سایر خبرها
زیتون بخورید تا سالم بمانید
. زیتون در سراسر سال در دسترس ما قرار دارد. زیتونی که تازه از درخت چیده شده است برای مصرف بیش از اندازه تلخ است و نیازمند پشت سر گذاشتن مراحلی برای کاهش این تلخی است. در ادامه با برخی از فواید سلامت مهم این ماده غذایی مغذی بیشتر آشنا می شویم. تا میتوانید زیتون بخورید! کاهش التهاب التهاب می تواند عامل موثر در بسیاری از بیماری های مهم محسوب شود. افزایش سطح ...
روشهای جوانسازی پوست؛ از لایه برداری تا هایفوتراپی
؛ از کرم های موضعی گرفته تا جراحی و لیفتینگ صورت! برای درمان ابتدا باید به متخصص مراجعه کنید تا دلیل چین و چروک مشخص شود. 1 کرم های لیفت صورت کرم های لیفت کننده رطوبت بالایی دارند و با آبرسانی به پوست میزان چین و چروک را کم می کنند، اما لازم نیست از کرم های گرانقیمت استفاده کنید. کافی است برای پیشگیری از چروک و افتادگی پوست از همان سنین جوانی مصرف کرم های مرطوب کننده را آغاز ...
معایب و مضرات لامپ های کم مصرف
ملانوسیت ها یا رنگدانه ها گسترش می یابد) را افزایش دهد. برخی از پژوهشگران با مطالعه بر تاثیر انتشار اشعه UV روی سلول های تولیدکننده کلاژن، کراتین و ترکیبات کلیدی پوست انسان به نتایج خوبی دست یافتند. در واقع پژوهشگران پوست بدن انسان را در سه مرحله آزمایش و سپس نتایج را با هم مقایسه کردند. در مرحله اول آزمایش تاثیرپذیری پوست بدن (بدون آرایش) با نور لامپ های کم مصرف، مرحله دوم تاثیر پذیری پوست ...
راهکار های مراقبت از اکستنشن مژه
با دستمالی نرم به آرامی اطراف مژه ها را تمیز کنید. استفاده از شامپو بچه نیز برای شست وشوی پوست صورت و چشم ها مناسب تر است. نباید مژه های پلک بالا و پایین به هم چسبیده باشد.ورود چسب به چشم، می تواند باعث آلرژی و عفونت چشم شود که این خود از مهم ترین عوارض اکستنشن یا همان کاشت مژه موقت است. قبل از اکستنشن صورتتان را چند ساعت نشویید تا مژه ها کاملا خشک باشد. از 24 ساعت قبل، انجام ...
کلم خورها بخوانند
فیبر: 2 گرم ویتامین K: 85٪RDI ویتامین C: 54٪ RDI فولاد: 10٪ RDI منگنز: 7٪ RDI ویتامین B6: 6٪ RDI کلسیم: 4٪ RDI پتاسیم: 4٪ RDI منیزیم: 3٪ RDI RDI میزان توصیه شده مصرف روزانه است. کلم حاوی مقادیر کمی از ریز مغذی های دیگر، از جمله ویتامین A، آهن و ریبوفلاوین است. همانطور ...
سند کشوری تائیدیه حذف سرخک و سرخجه تدوین می شود
تغییرات حرارت حساس هستند و باید همواره تا زمان مصرف در محدوده دمایی 2 تا 8 درجه سانتیگراد نگهداری شوند که این امر در زمان جابه جایی واکسن تا روستاهایی دوردست نیز، باید رعایت شود. وی ادامه داد: اگرچه در 4 سال گذشته با استفاده از منابع طرح تحول سلامت اقدامات مناسبی برای روزآمد سازی زنجیره سرمای واکسن انجام شده است، اما براساس مطالعه انجام شده در سال 1396 همچنان کاستی هایی وجود دارد که ...
درمان کم خونی با گیاهان دارویی
...، کنجد، تره، عدس، خاکشیر، زردآلو، قارچ خوراکی، مویز، جو پوست کنده، شنبلیله و ... بهتر است بدانید مصرف چای، قهوه و نوشابه ها، کلسیم( انواع لبنیات همراه با غذا)، داروهای درمان پوکی استخوان و مکمل های روی و مس مانع جذب آهن موردنیاز بدن می شوند. در حالی که مصرف ویتامین C، جذب آهن را در بدن زیاد می کند که از جمله آن: آلو، انبه، گلابی، سیب، سویا، چاودار، تخمه گل آفتابگردان، آناناس، گل کلم و انواع سبزی ...
کمبود هر ویتامین در بدن چه علائم و عوارضی دارد؟
، کمبود این ویتامین کم است، اما در میان افرادی که برنج جزئ غذای اصلیشان می باشد، بسیار زیاد می باشد. همچنین می توانید از اسهال فرمن، بیماری سلیاک،فیبروزکیستیک، اختلالات پانکراس یا آسیب های کبدی جلوگیری کند . علائم کمبود ویتامین A ، عبارتند از : شب کوری خشکی چشم ، پوست و دیگر بافت ها افزایش عفونت ها تنگ شدن و زخم قرنیه ذرات و تکه های کوچک بر روی سفیدی چشم خشک شدن موها خارش بدن ...
7 اشتباه رایج در میوه خوردن
بیشتری دارند و در هر وعده میزان قندشان نیز پایین تر است. میزان نامشخصی میوه می خورید برخی برنامه های کاهش وزن اجازه می دهند هرچقدر دلتان می خواهد میوه و سبزیجات مصرف کنید، اما این کار به نظر خیلی هوشمندانه نمی آید. مسلما می توانید مقدار بسیار زیادی سبزیجات غیر تشاسته ای میل کنید، اما میوه ها چیز هایی هستند که باید بیشتر حواستان را در موردشان جمع کنید، دلیلش هم گلیسمی بالایی ...
نوشیدن آب گرم چه معجزه ای می کند در بدن
بهبود می بخشد. 2- سم زدایی از بدن حامیان سلامت معتقدند آب گرم، به سم زدایی از بدن کمک می کند. هنگامی که آب به قدر کافی داغ باشد، دمای بدن فرد را افزایش داده و او عرق می کند. عرق کردن یکی از شیوه های سم زدایی از بدن است؛ پس سموم از طریق عرق دفع شده و به تمیزی منافذ پوست کمک می شود. 3- بهبود جریان خون آب نیمه داغ، متسع کننده ی عروق است به این معنی ...
پای مرغ چه معجزه ای در بدن می کند
دیدگاه برخی پزشگان و متخصصان طب سنتی شامل موارد زیر می گردد: استفاده از پای مرغ برای کمک به درمان و رفع برخی از مشکلات استخوانی نظیر پوکی استخوان، راشیتیسم یانرمی استخون و جلوگیری و ترمیم نکروز و پوسیدگی مفاصل و غضروف ها مفید است. مصرف پای مرغ برای پیشگیری و درمان صدای مفاصل در حال فرسایش بسیار مفید می باشد. پای مرغ سرشار از مواد غضروف ساز و سولفات کندروئتین است. از ...
وقتی چروکهای پوست خبر از بیماری می دهد
پوست و پیری رگهای خونی وجه اشتراکهایی دارند زیرا هر دو شامل آسیب به کلاژن می شوند. کلاژن چگونه آسیب می بیند؟ یکی از مکانیسم های احتمالی، استرس اکسیداتیو و التهاب است. استرس اکسیداتیو می تواند بواسطه ی خوردن غذاهای ناسالم، سیگار کشیدن، مصرف الکل، قرار گرفتن در معرض سموم، بی تحرکی و ورزش نکردن و استرس بوجود بیاید. همانطور که متوجه شدید این عوامل نیز منجر به بیماریهای قلبی و پیری زودهنگام پوست می شوند ...
کارهایی که بعد رابطه جنسی باید انجام دهید
آلت تناسلی خود را با ملایمت شستشو دهید. اغلب باکتری ها از طریق دهان، انگشت یا روان کننده شریک جنسیتان منتقل می شود که میتواند منجر به عفونت مخمری یا باکتریایی شود که به راحتی می توانید با استفاده از لیف حمام و آب خالص آلت تناسلی خود را بشویید. ازمصرف صابون های معطر که پوست ظیف و حساس این ناحیه را تحریک می کند اجتناب نمایید. فقط باید قسمت بیرونی آلت تناسلی خود را از جلو به عقب بشویید. بدنتان روش ...
شربتی برای رفع تشنج های عصبی /سردردهای میگرنی را چگونه درمان کنیم؟
روماتیسمی (آرتریت روماتوئید) می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: این شربت خاصیت چشمگیری برای رفع مشکلات تنفسی دارد و موجب رفع سرماخوردگی، آنفلوآنزا، آسم، سرفه، تنگی نفس و رفع عفونت برونشا و پاکسازی خلط از ریه ها می شود. وی افزود: این شربت موجب تسکین دل دردها و کمردردهای ناشی از قاعدگی بانوان جوان، چربی سوزی و لاغری، عملکرد بهتر مغز و تقویت حافظه، تقویت پوست و مو ...
عناب ویتامین ث کویر
خاطرنشان کرد: از نظر جوامع قومی و بسیاری از متخصصان سلامت جهان سرطان مدت ها است مادر شایع ترین بیماری های منجر به مرگ و به عنوان یک معضل عمده بهداشتی مطرح است. مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی تصریح کرد: استفاده دارویی از میوه برگ و ریشه آن در ایران همواره مورد توجه بوده است. پویان اظهار کرد: میوه عناب از جمله مواد لعاب دار است و به این دلیل در طب گیاهی قدیم و ...
خواص زغال اخته برای سلامتی
جلوگیری از آسیب های پوست در برابر اشعه خورشید، آلودگی هوا و خستگی بسیار موثر عمل می کند. حتی ویتامین C جهت صاف کردن چین و چروک های پوستی نیز بسیار مفید است. مصرف یک فنجان زغال اخته در روز می تواند 24 درصد از میزان توصیه شده از ویتامین C مورد نیاز بدن را فراهم کند. بلوبری یا زغال اخته دشمن دیابت از خواص زغال اخته این میوه معجزه گر این است که می تواند اثرات قابل توجه ضد دیابت داشته ...
چرا در ماه های سرد سال باید بیشتر آب بنوشید؟
خونی ناشی از استرس، گرما و آلرژی به مواد غذایی به وجود می آید. کم آبی بدن می تواند هرکدام از این فاکتورها را افزایش دهد. 7) بهبود وضعیت پوست: خشک شدن و ضعیف شدن پوست یکی از نتایج عدم مصرف کافی آب است. نوشیدن مقدار کافی آن می تواند باعث شفاف شدن پوست شود. 8) جلوگیری از ورم کردن اعضای بدن: در شرایط حاد، بدن شروع به ذخیره آب موجود در بدن می کند و این عمل اغلب ...
سریع ترین روش درمان سرفه در 5 دقیقه
شروع سرفه وجود دارد که در زیر به برخی از علل مهم آن اشاره می کنیم: قرار گرفتن در معرض دود سیگار، گرد و غبار و غیره ترشحات اضافی مجاری هوایی، ریه و غیره قرار گرفتن در مقابل مواد شیمیایی که سبب تحریک ریه شده و التهاب مجاری را به دنبال دارد ابتلا به برخی بیماری ها مانند سیاه سرفه، آسم، آبسه های ریوی، پنومونی و بیماری های قلبی مصرف داروهای مهار ...
بندرعباس تولید کننده 20درصد نخ بخیه درکشور
صبح ساحل ، اقتصادی - معاون امور صنایع سازمان صنعت،معدن وتجارت هرمزگان گفت: 20 درصد از نخ بخیه مورد نیاز کشور در بندرعباس تولید می شود. سهراب رضوانی معاون امور صنایع سازمان صنعت،معدن وتجارت هرمزگان گفت: واحد تولیدی پدارم طب بندر تنها واحد تولید کننده ست های جراحی یکبارمصرف دراستان هر سال 700هزار عدد نخ بخیه ،500هزاردست انواع پوشش بیمارستانی وماسک یکبار مصرف، 160 هزارعددپک جراحی تولید می کند ...
فرمول خوراکی آبرسان پوست!+تصاویر
به گزارش خلیج فارس به نقل از عصر ایران؛ کم آبی بدن برای مدت زمان طولانی می تواند پیامدهای جدی، مانند نارسایی اندام را موجب شود. کارشناسان به طور کلی نوشیدن هشت لیوان آب در روز را برای هیدارته نگه داشتن بدن توصیه می کنند. اما در شرایطی که نوشیدن آب بسیار مهم است، شما می توانید آب مورد نیاز بدن خود را از طریق مصرف برخی مواد غذایی نیز تامین کنید. برخی مواد غذایی از محتوای آب چشمگیری ...
این برگ بدنتان را پاکسازی می کند
برگ سنا در طب سنتی ایران مسهلی است که به اقصی نقاط بدن(مانند مفاصل، پوست و مغز) نفوذ می کند و مواد زائد آن قسمت را پاکسازی می کند.
لبو بخورید لاغر شوید
لاغر شدن می توانید چغندر را به صورت خام، بخارپز شده و یا کنسروی مصرف کنید. می توانید چغندر را خالی یا به همراه سالاد با سیر، پیاز و کمی روغن زیتون و نمک و سرکه میل کنید. اگر می خواهید چغندر را به صورت خام میل کنید می توانید آن را رنده کرده و با کمی روغن زیتون و لیموترش مزه دار و سپس نوش جان کنید. پختن چغندر به هضم راحت تر آن کمک می کند. می توانید چغندر را با پوست در آب و کمی ...
10 نکته کلیدی در مورد باید و نبایدهای غذا خوردن
جمله تخم مرغ، گوشت، ماهی، آجیل ها، لوبیا، پنیر، شیر و. .. را در طول هفته مصرف کنید. 10. به منظور حفظ تعادل و پیشگیری از اضافه وزن از وعده های پرحجم غذایی بپرهیزید. بیشتر بدانید : لیستی از غذاهای سالم و ضروری برای زنان بیشتر بدانید : چند نکته در مورد تغذیه سالم در طب سنتی بیشتر بدانید : تغذیه سالم در تابستان چگونه باید باشد؟ بیشتر بدانید : 8 غذا که مغز را جوان و سالم نگه می دارد گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : khorasannews. ...
برگزاری کارگاه آموزش تهیه کرم های گیاهی و پمادهای طبیعی در دانشگاه آزاد اسلامی واحد میانه
کشورهای مختلف نسبت به برنامه ریزی جهت کشت و فرآوری در سطوح صنعتی و بهره برداری از آنها در قالب فعالیت های اقتصادی مانند صنایع دارویی، بهداشتی و آرایشی اقدام می کنند. وی ادامه داد: فرآورده های گیاهی به صورت خام و یا فرآوری شده به منظور مصرف در امور پزشکی، دامپزشکی و گیاه پزشکی و نیز کاربردهای تجاری، صنعتی، غذایی و بهداشتی استفاده می شوند. مدیر پژوهشی واحد میانه با بیان اینکه ...
6 صبحانه مفید که مغز را فعال می کند
دارد و سلامت مغز را ارتقا می دهد. بادام بادام منبع عالی از ویتامین E است و 37 درصد میزان توصیه شده جذب روزانه این ویتامین با خوردن 23 عدد بادام تأمین می شود. جو جو دارای آهن، روی، پتاسیم و ویتامینهای بی و همچنین مواد مغذی است که به رشد مغز و عملکرد آن با ظرفیت کامل کمک می کند. “فیبر” موجود در جو به احساس سیری تا وعده بعدی کمک می کند. سیب سیبها سرشار از کرستین هستند، کرستین یک آنتی اکسیدان است که از سلولهای مغز محافظت می کند مصرف یک سیب در وعده صبحانه با پوست حائز اهمیت است چرا که حجم بالایی از کرستین سیب در پوست آن وجود دارد. ...
مصرف نعناع برای مردان اکیدا ممنوع!
است اما مادران باردار و شیرده باید چای نعنا کم بخورند. • افرادی که دارای سابقه سقط جنین هستند در دوران بارداری از مصرف نعنا باید اجتناب کنند. • معدود عوارض منفی ناشی از کپسولهای پوشش دار روده ای روغن نعناع عبارت است از : جوشهای پوست، سوزش، سردرد، ضربان پایین قلب و لرزش عضله. • منتول یا روغن نعنا که روی پوست مالیده شده باشد می تواند سبب بروز التهاب یا جوشهای پوستی گردد. روغن نعناع باید ...
پزشکان متخصص بخش دولتی خلخال افزایش یافت
دکتر علی اکبر شکارچی روز پنجشنبه به خبرنگار ایرنا گفت: با اضافه شدن این تعداد، پزشکان متخصص دانشکده علوم پزشکی این شهرستان به 35 نفر افزایش یافت. وی با اشاره به مشکلات ناشی از کمبود پزشک در برخی رشته ها بیان کرد: با اضافه شدن پزشکان جدید به مجموعه کادر تخصصی پزشکی خلخال ، تعداد پزشکان بیماری های چشم ، پوست و مو ، گوش ، حلق و بینی هر کدام به 2 پزشک افزایش یافته است. او همچنین از ...
1 آذر طرز ساخت کرم مرطوب کننده با آلوئه ورا
بجای خرید کرم های گران در مارک های مختلف که به اسم حاوی آلوئه ورا خریداری میکنید ، میتوانید در خانه بدون هیچ زحمتی برای خود مرطوب کننده درست کنید و مطمئن باشید که هم طبیعی می باشد و هم حاوی آلوئه ورای اصلی که در پایان مطلب با خواص این آلوئه ورای شگفت انگیز برای انواع پوست آشنا می شویم. . غنی بودن آلوئه ورا از ویتامینها و آنتی اکسیدانها، خصوصا آنتی اکسیدان ویتامینE، باعث برگرداندن ...
پاکسازی کیسه صفرا ، درمان سنگ کیسه صفرا و درمان بیماری های کیسه صفرا بدون دارو و جراحی
صورت با مصرف قرص های هورمونی و کنترل چربی رژیم های غذایی کاملا تحت درمان قرار می گیرند. از جمله علائم پیدایش سنگ صفرا دردهای ناگهانی و شدید در ناحیه شکم است که منجر به استفراغ و تهوع می شود. البته ممکن است اگر این درد در ناحیه پشتی بین شانه ها باشد ناشی از درد کلیه به وجود آمده باشد یا مثلا از سنگ کلیه باشد. زرد شدن پوست همراه با دردهای نامبرده از نشانه های بارز سنگ کیسه صفرا می باشد و در این زمان ...
1 آذر معجزه روغن اکالیپتوس برای سلامتی و پوست و مو
در ادامه با ما همراه باشید تا با برخی از بهترین خواص روغن اکالیپتوس برای سلامتی بدن، پوست صورت، رشد ریش، موهای سر و همچنین روش تهیه و طرز استفاده از آن بیشتر آشنا شوید! توجه : پیش از مصرف این روغن بر روی صورت خود، ابتدا آن را بر روی قسمتی از پوست دست تان بمالید تا از عدم حساسیت به آن اطمینان حاصل نمایید. درمان آکنه و جوش صورت روغن اکالیپتوس دارای خواص ضد التهابی و ...