سایر منابع:
سایر خبرها
4 آذر اگر زیاد بنشینید چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟
نشستن کاری است که بیشتر آمریکایی ها زیاد انجام می دهند! مخصوصا با راحتی های زیادی که تکنولوژی فراهم کرده. اگر کارتان را پشت میز انجام می دهید، حتی اگر در خانه با کامپیوتر کار می کنید، احتمالا بخش قابل توجهی از روزتان را نشسته اید، و ممکن است سعی کنید این طولانی نشستن ها را با انجام تمرین و ورزش بی اثر کنید. مطمئنا کار خوبی می کنید اما مطالعات زیادی انجام شده که معلوم کند آیا جلسات ...
همیاران ورزشی طرحی برای توسعه ورزش/جامعه ای که سخت ورزش می کند
ورزشی در تشویق نوجوانان و خانواده ها به فعالیت های سالم بدنی گام های ارزشمندی برداشته شود . تنها 21 درصد ایرانی ها ورزش می کنند در سفر اخیر رئیس فدراسیون ورزش های همگانی به استان اردبیل از آمار نه چندان مناسب جمعیت ورزشکار کشور و ضرورت انجام برنامه ریزی های ویژه برای مقابله با چنین آمار ضعیفی پرده برداشته شد . به گفته علی مجدآرا تنها 21 درصد مردم در کشور ورزش می کنند و ...
4 آذر راهکار های مراقبت از اکستنشن مژه
با دستمالی نرم به آرامی اطراف مژه ها را تمیز کنید. استفاده از شامپو بچه نیز برای شست وشوی پوست صورت و چشم ها مناسب تر است. نباید مژه های پلک بالا و پایین به هم چسبیده باشد.ورود چسب به چشم، می تواند باعث آلرژی و عفونت چشم شود که این خود از مهم ترین عوارض اکستنشن یا همان کاشت مژه موقت است. قبل از اکستنشن صورتتان را چند ساعت نشویید تا مژه ها کاملا خشک باشد. از 24 ساعت قبل، انجام ...
پیامبر عشق و مهربانی ،جوان باور بود / اعتماد به جوان ها از سوی وزیر ورزش وجوانان شایسته تقدیر است
بهرام حسن زاده - دبیر انجمن مردم نهاد ندای آرامش و عضو مجمع جوانان فارس، در گفت وگو با خبرنگار جوانان خبرگزاری برنا، اظهار داشت: پیامبر اکرم(ص) با محبت و ملایمتی که داشت قلوب جوانان را تسخیر کرده بود و جوانان مجذوب اخلاق،رفتار و کردار پیامبر رحمت شده بودند و همین محبوبیت پیامبر(ص)در بین جوانان یکی از عوامل تاثیرگذار در پیشبرد اسلام توسط ایشان بود. دبیر انجمن ندای آرامش فارس ادامه داد ...
توضیح پرسپولیس در مورد شکایت استقلال
مردم نیوز : عضو هیات مدیره و معاون حقوقی باشگاه پرسپولیس گفت: برخلاف اخبار انتشار یافته درباره ارسال نامه از سوی C.A.S در ارتباط با موضوع بازی سوپر جام، باید رسما اعلام کنیم، باشگاه پرسپولیس با واسطه یا بی واسطه، در این ارتباط هیچ نامه یا درخواستی برای ادای توضیحات و ارایه مستندات از این نهاد بین المللی دریافت نکرده است. محمد رضا حاجی بیگی در ارتباط با انتشار این خبر که دادگاه عالی ...
هرگز روی پاشنه پا راه نروید
... برجستگی، وجود صافی کف پا در فرد، کاهش ارتفاع لبه داخلی پا تا زمین، افزایش سطح تماس کف پا با زمین را از جمله علائم این ناهنجاری عنوان کرد. وی ادامه داد: برای اصلاح این ناهنجاری حتما باید از کفی طبی و در صورت لزوم از کفش طبی استفاده کرد تا در طول روز، پا در وضعیت اصلاح شده قرار گیرد. این کارشناش فیزیوتراپی تصریح کرد : در صورت کوتاهی وتر آشیل باید از ورزش های کششی برای ...
بهترین مرد دنیا چه ویژگی هایی دارد؟
جذاب تر به نظر رسیدن و گرفتن جواب بله در جلسه خواستگاری پول زیادی را خرج باشگاه رفتن و تهیه تجهیزات مناسب برای ورزش کردن می کنند. بررسی های انجام شده نشان می دهد خانم ها طرفدار مردهای ورزش دوستی هستند که همیشه بازی های فوتبال را تماشا می کنند و ترجیح می دهند همسرشان به جای دیدن برنامه های دیگر تلویزیونی مسابقات فوتبال را پیگیری کنند. گذشته از آن، ترجیح می دهند با مردی ورزشکار هم ازدواج کنند. مردهایی ...
خوشبختانه دو و میدانی معلولین و جانبازان شناسنامه خوزستان است
24 آذرماه 1367 در ایذه به دنیا آمدم و عضو تیم ملی دو و میدانی جانبازان و معلولین هستم. از افتخارات و فعالیت ورزشی خودتان برایمان بگویید؟ دارنده 3 مدال پاراآسیایی کوانژو، اینچئون و جاکارتا، حضور در 2 مسابقه جهانی که یکی سومی و دیگری پنجم جهان را کسب کردم و همچنین دارای چندین مدال بین المللی نیز هستم. چند سال است در این رشته ورزشی به صورت حرفه ای فعالیت دارید؟ ...
سلطانی فر عملکرد مثبتی داشته است/ فوتبال می تواند در جام ملت های آسیا مانند جام جهانی مردم را خوشحال کند
دیدارها برای ورزشکاران بسیار الهام بخش بود و در روحیه آنها بسیار تاثیر مثبتی داشت. وی افزود: تیم ملی فوتبال ایران در جام جهانی روسیه عملکرد بسیار خوبی داشت و باعث شادی مردم شد که این موضوع بسیار ارزشمند است. بنده به عنوان رئیس کمیسیون فوتبال مجلس معتقدم فوتبال می تواند در جام ملت ها مانند جام جهانی مردم را خوشحال کند و به نتیجه گیری تیم ملی در این تورنمنت مهم بسیار امیدوارم. این عضو فراکسیون ورزش در پایان اظهار داشت: در بخش بانوان هم ما موفقیت های بسیار فراوانی کسب کردیم که این موضوع نیز جای تقدیر و تشکر دارد. ...
راهیابی 5 ورزشکار پیوند اعضای سمنان به اردوی تیم ملی
انجام شد. وی از حضور پنج ورزشکار پیوند اعضای استان سمنان در اردوی تیم ملی پیوند اعضا از اواخر هفته جاری خبر داد و اضافه کرد: آمادگی اعزام ورزشکاران را به اردوی تیم ملی داریم. رئیس هیأت ورزش بیماران خاص و پیوند اعضای استان سمنان با اشاره به اینکه نفرات برتر اردوی تیم ملی بیماران پیوند عضو سال آینده به مسابقات جهانی نیوکاسل اعزام می شوند، تصریح کرد: امیدواریم سمنانی ها بتوانند در ترکیب اصلی تیم ملی قرار گیرند. چگینی بیان کرد: به حمایت های ویژه نیاز داری تا در عرصه های کشوری و مسابقات مختلف بتوانیم عناوین بیشتری کسب کنیم. انتهای پیام/75035/م/ ...
فتحی: به هواداران استقلال قول می دهم با قدرت از گروه مرگ صعود می کنیم/ پرونده تیام بسته است
که بازیکنان در نیم فصل اول گرفته اند فهرست خروجی شکل می گیرد و البته این به آن معنا نیست که بازیکنانی که از استقلال جدا می شوند بازیکنان بی کیفیتی هستند شاید آن ها در تیم های بعدی که حضور داشته باشند بتوانند ستاره شوند. بحث اضافه شدن مربی به جمع کادر فنی باشگاه استقلال به کجا کشیده شد؟ در این باره سرگرم بررسی و تحقیق هستیم و به زودی چند عضو به کادر فنی باشگاه استقلال اضافه خواهند ...
با این روش ها از پیری پوستتان جلوگیری کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سلامت نیوز / با بالا رفتن سن و قدم گذاشتن در سالخوردگی، تضعیف پوست آغازشده و پوست صورت و گردن دچار افتادگی و چین وچروک می شوند که می توان با انجام فعالیت هایی چون استفاده از کرم ضد آفتاب و مرطوب کننده، مصرف آب کافی، ماساژ و ورزش صورت از آن جلوگیری کرد. سالخوردگی سنی است که منجر به افتادگی پوست، تضعیف کلاژن و از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست می شود ...
افتخاری: ساعت ها با عقاب ها پرواز کردم
خبرورزشی /فتح الله فتحی؛ فاطمه افتخاری، بانوی اول پاراگلایدر ایران عاشق پرواز است به طوری که در خواب هم پرواز می کند. او حتی رؤیای پرواز با عقاب ها را تجربه کرده و سال هاست پرواز می کند. افتخاری حدود 10 سال است پرواز می کند، ورزش های زیادی انجام داده، اما از زمانی که به ورزش پاراگلایدر پرداخته دیگر هیچ ورزشی برایش جذابیت ندارد. بانوی اول پاراگلایدر کشورمان در گپ و گفت: با خبرورزشی از علاقه اش به ...
عاداتی که افراد سالم را هیچوقت بیمار نمی کند
کافی آب می نوشند به گزارش شفا آنلاین: نوشیدن آب فواید زیادی دارد. به عنوان مثال میکروب هایی که در اندام ما قرار دارند و ممکن است در نهایت به بیماری منجر شوند توسط آب به بیرون از بدن ما روانه می شوند. بدن ما به شیوه های مختلفی آب خود را از دست می دهد؛ عرق کردن، ادرار کردن و دیگر اتفاقات طبیعی بدن، باعث از دست رفتن بخشی از آبی می شود که ما باید با رژیم غذایی مناسب آن را جبران ...
حکایتی متفاوت از آب لیمو و معده خالی!
ریکاوری ورزشی اگرچه آب لیمو ماهیت اسیدی دارد، اما به بدن در دفع اسید اضافه کمک می کند. این نوشیدنی می تواند مقدار اسید لاکتیک تولید شده در بدن پس از انجام ورزش را کاهش دهد. این شرایط به تسریع ریکاوری و بازگشت عضلات به شرایط عادی کمک می کند. محتوای ویتامین C. در این ترکیب نیز به تقویت مفاصل کمک می کند، از این رو، به پیشگیری از آسیب دیدگی کمک می کند. ...
راه آهن اردبیل فجر 99 افتتاح می شود
ایجاد شده که به دنبال استفاده از این فرصت هستیم وجلسات ستاد تسهیل استان به صورت عملیاتی و با حضور تمام مدیران ذیربط و مدیران واحدهای تولیدی و خدماتی دارای مشکل برگزار می شود و در هر هفته حداقل برای رفع مشکلات چند واحد تولیدی در سطح استان در این ستاد چاره اندیشی شده و مشکلات آنها مرتفع می گردد . وی تصریح کرد:علاوه بر آن شخص اینجانب به همراه مدیران عضو ستاد تسهیل هر هفته از چند واحد ...
عدم فعالیت های ورزشی چه بلایی بر سر دختران نوجوان می آورد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، دکتر احمد باقری مقدم افزود: با افزایش روند چاقی در دختران قبل از سن بلوغ، به دلیل رشد بیش از حد غضروف ها و تبدیل زود هنگام آن ها به استخوان سبب بلوغ زودرس و کوتاهی قد و قامت این افراد در آینده خواهد شد. وی گفت: دخترانی که از دوران کودکی دچار چاقی هستند با افزایش روند چاقی، نداشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش نکردن، غضروف صفحه رشد استخوانی آنها ...
فتاوای آیت الله العظمی سیستانی (مدظله) در مورد تصویر
تنها خوش آمدن ملاک حرمت نیست باید لذت جنسی باشد. سؤال: نشانه ریبه در دیدن عکس زنان چیست ؟ جواب: ریبه یعنی خوف وقوع در عمل حرام مثل استمناء و زنا و دیدن عکس هائی که انسان با نگاه به آن مأمون از این افعال حرام نیست جایز نیست و برای شکستن شهوت که انسان دچار لغزش و انحراف نشود ، اشتغال به کارهای مفید مثل تفریحات سالم ، ورزش و مطالعه و امثال آن مفید می باشد. سؤال: حکم ...
ادعای جدید وایبر مبنی بر ساخت اَبَرگروه 1 میلیارد نفری
...: مدیران این پیام رسان با رونمایی از ویژگی Viber Communities اعلام کردند اولین پیام رسان موبایلی در جهان هستند که اجازه چت میان 1 میلیارد کاربر را در یک Room و میان اعضای یک ابرگروه فراهم کرده اند.{لینک} هنوز معلوم نیست سازوکار این اتاق چت چگونه است و آیا یک میلیارد نفر عضو یک "روم" هستند تا باهم چت گروهی کنند؟ درواقع توانایی چت میان 1 میلیارد کاربر به طور هم زمان تعریف شده ...
10 بیماری ژنتیکی که از مادران به دختران به ارث می رسد
...، افزایش فشار خون و دیابت را افزایش می دهد. ورزش مناسب خود را پیدا کنید و 3 تا 4 بار در هفته آن را انجام دهید. رژیم غذایی تان را اصلاح کنید. مصرف نمک، شیرینی و مواد غذایی پرچرب را کنار بگذارید و سبزیجات، میوه ها و غلات کامل بیشتری مصرف کنید. سیگار را ترک کنید تا ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کاهش پیدا کند. به طور مرتب برای چکاپ به پزشک مراجعه کنید و مراقب فشار و کلسترول ...
نکات مهم در ورزش های زمستانی
است که در تابستان همه انجام می شده مانند فوتبال، بستکتبال و پیاده روی یا دیگر ورزش ها که ورزش هایی تمام فصل به شمار می روند. یک سری از ورزش ها هم مانند اسکی، کوهنوردی و ورزش هایی از این دست ویژه فصل سرما هستند. وی با اشاره به لباس های مناسب ورزش های زمستانی اظهار کرد: نخستین توصیه ای که به افراد کوه نورد می شود این است که باید لباس های چند لایه بپوشند، یعنی فرد به جای اینکه یک لباس ضخیم ...
از اقدامات فرهنگی در استادیوم های ورزشی تا شناسایی ورزشکاران بی بضاعت
به گزارش بلاغ ، سید جواد حسینیان در نشست خبری با بیان اینکه برنامه های مختلفی به مناسبت هفته بسیج در مازندران اجرایی می شود، اظهار کرد: دیدار با خانواده شهدا، دیدار با قهرمانان و نخبگان ورزشی، غبار روبی مزار شهدای ورزش، تجلیل از حافظان قرآنی، کارگاه آسیب شناسی فضای مجازی، حضور در نماز جمعه، نشست با سمن های فرهنگی و ورزشی، دیدار با پیشکسوتان ورزشکار بسیجی، افتتاح پایگاه بسیج ورزشکاران در دفاتر ...
با این نور فشار خون را کاهش دهید
. گفتنی است به دلیل شیوع زیاد فشار خون بالا، تحقیقات بسیاری برای شناسایی و بررسی علل وقوع این بیماری انجام شده است. اهمیت سبک زندگی، شامل رژیم غذایی، تحرک و ورزش در کنترل فشار خون بسیار مهم است و نقش آن نسبت به سایر عوامل محتمل بر فشار خون، بسیار بیشتر و پررنگ تر است. در حال حاضر، پزشکان برای کنترل و مدیریت فشار خون بالا معمولاً داروهایی از قبیل "بازدارنده های آنزیم تبدیل ...
مهمترین عواملی که شما را فقیر می کند!
شما را فقیر نگاه خواهدداشت، بلکه زندگی عزیزانتان را هم تحت تاثیر قرار می دهد. بدون پشتوانه مناسب مالی، آینده فرزندان شما به مخاطره خواهدافتاد و فقر همچون میراثی نامطلوب زندگی آنها را نیز متاثر خواهد ساخت. 5- نبود صندوق پس انداز اضطراری شاید مهم ترین نمونه از میان برنامه های آینده نگرانه ایجاد حساب پس اندازی برای موارد ضروری است. دلیل این اهمیت آن است که اطلاعات شما در خصوص ...
فواید آب خیارشور برای سلامتی
توجهی روی عملکرد ورزش داشته باشه. آب خیارشور گرفتگی عضلات را درمان میکند برخی تحقیقات نشون داده که نوشیدن آب خیارشور می تونه گرفتگی عضلات رو درمان کنه. محققان میگن؛ که در آب خیارشور چیزی است که باعث ایجاد یک رفلکس در دهان میشه و این رفلکس پیامی به اعصاب میفرسته که گرفتگی عضلات رو متوقف می کنه. آب خیارشور درد معده را کاهش میدهد امتحان کردن این روش برای افرادی که زخم ...
آئین تکریم و معارفه رئیس کانون اصلاح و تربیت یاسوج
مرکز کانون اصلاح و تربیت هم زنان و هم نوجوانان تحمل حبس می نمایند اظهار داشت: بواسطه تأکید و توصیه بزرگان دین و نیز آرمان خواهی نظام اسلامی و بواسطه حساسیت و ظرافت های خاصی که در نهاد این دو قشر وجود دارد، در همه زمینه ها اعم از فضای فیزیکی، محل اسکان، امکانات و تجهیزات و برنامه ریزی های آموزشی، فرهنگی، بهداشت و درمان، روانشناسی و مشاوره، ورزش و تربیت بدنی، مهارت آموزی و اشتغال توجه و نگاه ویژه ...
عوارض و مضرات زیاد نشستن که نمی دانستید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، نشستن کاری است که بیشتر آمریکایی ها زیاد انجام می دهند! مخصوصا با راحتی های زیادی که تکنولوژی فراهم کرده. اگر کارتان را پشت میز انجام می دهید، حتی اگر در خانه با کامپیوتر کار می کنید، احتمالا بخش قابل توجهی از روزتان را نشسته اید، و ممکن است سعی کنید این طولانی نشستن ها را با انجام تمرین و ورزش بی اثر کنید. مطمئنا کار خوبی می کنید، اما ...
تیپ و استایل چهره های ایرانی؛ انگشتر های بهاره و تیپ باران
ندارن و جالب نیستن. سوم: شلوارهای پاکتی برای مانتو های کتی مناسب تر هستن تا این مدل مانتو های تقریبا بلند، با این مانتو می تونیم شلوار جین تیره ست کنیم. و اما نکته آخر اینکه ترکیب کفش های چرم کلاسیک با مانتوی اسپورت ترکیب جالبی نیست. باران به ارتباط لباس هاش با هم خیلی فکر نمیکنه، مثل باران نباشیم! 2. امیرحسین آرمان با تیپ مخصوص موتورسواری. 3. محسن قاضی مرادی و همسرش مهوش وقاری ...
توضیح باشگاه پرسپولیس در مورد شکایت استقلال و نامه دادگاه ورزش
باشگاه پرسپولیس تاکید کرد برخلاف اخبار منتشر شده تاکنون نامه ای از سوی دادگاه بین المللی ورزش پیرامون نتیجه دیدار سوپرجام فوتبال ایران و شکایت باشگاه استقلال دریافت نکرده است.
توضیح باشگاه پرسپولیس در مورد شکایت استقلال و نامه دادگاه ورزش
به گزارش مهر، عضو هیات مدیره و معاون حقوقی باشگاه پرسپولیس گفت: برخلاف اخبار انتشار یافته درباره ارسال نامه از سوی C.A.S در ارتباط با موضوع بازی سوپر جام، باید رسما اعلام کنیم، باشگاه پرسپولیس با واسطه یا بی واسطه، در این ارتباط هیچ نامه یا درخواستی برای ادای توضیحات و ارایه مستندات از این نهاد بین المللی دریافت نکرده است. محمد رضا حاجی بیگی در ارتباط با انتشار این خبر که دادگاه عالی ...