خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افتادگی پلک؛ علل، درمان، جراحی و مراقبت ها
...: پف کردگی زیر چشم، چروک پوست و چروک بافت ها. افراد، اغلب به دنبال جراحی پلک پایین هستند زیرا پف کردگی زیر چشم، آشکارتر از مشکلات مربوط به پلک فوقانی است. آمادگی برای جراحی پلک وجود کیسه های زیر چشم، اغلب ناشی از خستگی یا آلرژی است. کیسه هایی که در زیر چشم دیده می شوند و مربوط به خواب و یا آلرژی نیستند، به علت پرولاپس چربی پلک پایین ایجاد می شوند. چربی پرولاپس، به عنوان ...
نشانه زوال عقل در پیری/اگر کمبود خواب دارید بخوانید
...> زوال عقل و خواب کم هر میزان کاهش در مدت زمان خواب REM با 9 درصد افزایش ریسک ابتلا به هر نوع زوال عقل و 8 درصد افزایش ریسک ابتلا به زوال عقل از نوع آلزایمر مرتبط است. متیو پاس، سرپرست تیم تحقیق در دانشگاه بوستون، در این باره می گوید: مراحل مختلف خواب ممکن است تاثیر متفاوتی بر ویژگی های کلیدی بیماری آلزایمر گذارد. یافته های ما نشان می دهد مکانیسم خواب REM می تواند به عنوان ...
درد پشت سر را جدی بگیرید+ازعلت تا پیشگیری
به گزارش شاخص نیوز: برخی در زمان خستگی سردرد می گیرند، برخی زمانیکه خواب خوبی نداشته باشند، برخی در زمانی که گرمای زیادی را تجربه می کنند و ... که هر کدام از این سردرد ها به نوبه خود آزار دهنده است. اما برخی از افراد هستند که پشت سرشان درد می کند و دلیلی برای این موضوع پیدا نمی کنند. سردرد های آزاردهنده سردرد ها می توانند آزاردهنده باشند یا به علت شدت آن ها منجر به بروز ...
چرا بیشتر مردان سفیدپوست سکته می کنند
گفته کارشناسان بهداشتی، مهم ترین علایم این عارضه شامل سردر های شدید بدون علت، احساس ناگهانی ضعف و بی حسی در یک طرف بدن، تغییر ناگهانی دید در یک یا دو چشم، اختلال در بلع غذا، احساس سرگیجه هنگام راه رفتن و مشکل در تکلم و شناخت دیگران می شود. فونتاس، محقق ارشد یکی از مطالعات در زمینه خواب می گوید: یافته های ما نشان می دهد خواب بیش از حد کم یا بیش از حد زیاد برای سلامتی قلب و مغز به میزان قابل توجهی مضر است؛ در حالی که خواب 6 تا 8 ساعت علاوه بر اینکه می تواند نیاز افراد را تأمین کند، ضامن سلامتی آن ها نیز خواهد بود . ...
اگر صبح ها با گردن درد از خواب بیدار می شوید
بدن تان موقع خوابیدن است، وضعیت بدن به هنگام خواب تاثیر زیادی بر گردن درد دارد. در بهترین وضعیت بدن بخوابید آسوده ترین حالت گردن موقع خواب دو حالت است: خوابیدن به پهلو و خوابیدن به پشت. اگر به پشت می خوابید، یک بالشت گرد انتخاب کنید تا منحنی طبیعی گردن را حمایت کند، و یک بالشت مسطح تر برای حمایت سر. کسانی که به پشت می خوابند، باید بالشی گرد را انتخاب کنند که از قوس گردن ...
هوای بسیار سرد چطور می تواند سلامت شما را تحت تاثیر قرار دهد؟
. ” تعادل. هنگامی که هوا سرد است، غالبا باید یخ وجود داشته باشد – که این بدان معنا است که احتمال سقوط و آسیب دیدن بیشتر است. افراد مسن تر بیش تر در معرض خطر آسیب دیدن هستند، اما هرکسی، اگر روی پیاده روها یا پله های یخی لیز بخورد، می تواند آسیب ببیند. بادهای قوی زمستانی حتی می توانند ایستادن روی یخ را سخت تر کنند. برای درک این موضوع این ویدیو از گیل که در حال مبارزه با باد های زمستانی ...
کمبود خواب،این سرطان را تشدید میکند
تاثیرگذار باشد از قبیل وضعیت مجرد بودن یا میزان درآمد و همچنین سیگار کشیدن و میزان فعالیت های فیزیکی، ثابت ماند. نتایج پژوهش بیانگر این بود که کمبود خواب منجر به تقویت و رشد تومور و کاهش نجات جان این بیماران و تاثیر منفی روی مسیرهای التهابی بدن می شود. عدم خر و پف می تواند عامل مهمی در نجات از سرطان محسوب شود خانم پیپز خاطرنشان می کند که او و تیم تحقیقاتش از وجود ارتباط بین خروپف ...
ترفند های ساده برای درمان سرفه+ راهکار
و علائم ریفلاکس معده نیز کمک کند. بنابراین یک راه ساده برای درمان سرفه شبانه استفاده از تخت های مخصوص یا بالش های بلند است. 7. غرغره با آب نمک گرم، قبل از خواب آب نمک می تواند درد یا سوزش گلو را کاهش دهد. همچنین می تواند به دفع مخاط پشت گلو نیز کمک کند. برای کاهش سرفه در شب، یک قاشق چای خوری نمک را به یک لیوان آب گرم اضافه کرده و قبل از خواب، چند بار غرغره کنید. 8 ...
فواید جالب به پشت خوابیدن
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز زمانی که به تختان می روید، احتمالاً ژست خواب خود را زیاد رها نمی کنید. اگر چه ممکن است به نظر برسد که تفاوت چندانی ایجاد نکند، اما موقعیت خواب شما می تواند تاثیری بر سلامتتان داشته باشد و مشخص شده که بهترین راه برای خوابیدن بر پشت است. اگر در حال حاضر به پشت خود نمی خوابید، تنها نیستید.تنها 8 درصد از مردم بر پشتشان می خوابند. خوشبختانه، زمان ...
لحظاتی باموفق ترین کارآفرینان جهان
.... پس وزن همه چیز چند برابر می شود. اما خبر خوب این که راه اندازی یک شرکت با حس فوق العاده ای از غرور همراه است. شما از صفر شروع به ساختن می کنید. پس هر از گاهی، یک قدم به عقب بردارید و ارزش خیلی از کارهایی را که به همراه تیم تان انجام داده و به دست آورده اید، بدانید. کارهایی که یک گروه کوچک از افراد باانگیزه می توانند انجام دهند حیرت آور است. لیر سلا: افرادی را دور ...
6 آذر شایع ترین عفونت های بعد از زایمان
می شود. درجه حرارت در این شرایط غالباً به بالاتر از 38 درجه افزایش پیدا می کند. * درد و حساسیت شکم * ترشحات بدبوی ناحیه تناسلی عفونت پستان یا ماستیت عفونت پستان در میان زنانی که مشکل شیردهی دارند و یا به کار در خارج از منزل مشغولند و یا به هر نحوی که تخلیه پستان ها به طور کامل صورت نگیرد، شیوع بیشتری دارد. عفونت پستان به طور معمول یک پستان را ...
9 راهکار تضمینی برای کاهش تعریق زیربغل
ضد عرق استفاده نکنید. همچنین قبل از استفاده از ضد عرق، با آب داغ دوش نگیرید، زیرا آب گرم منافذ پوستی را باز کرده و باعث می شود تا کلرید آلومینیوم آسیب بیشتری وارد کند. همیشه ضد عرق را به پوست کاملا خشک و خنک بمالید. همچنین می توانید شب ها قبل از خواب از آن استفاده کنید، زیرا به طور کلی افراد در شب کمتر عرق می کنند؛ در نتیجه، غده های زیر بغل به خوبی کلرید آلومینیوم ...
روشهای آسان برای لاغر شدن بدون رژیم
ارسال پیام سیر شدن به مغز داشته باشد مقدار زیادی غذا خورده اید و این یعنی اضافه وزن. 2. بیشتر بخوابید تا بیشتر وزن کم کنید. یک ساعت خواب اضافه شبانه باعث می شود که در یک سال 7 کیلو وزن کم کنید. بر اساس تحقیقات دانشگاه میشیگان یکی از دلایل بیهوده خوری، کم خوابییست.ایران ناز، کم خوابی یعنی خواب کمتر از 7 ساعت در شبانه روز که باعث می شود تا 6 درصد کالری اضافه وارد بدن خود نمایید و این یعنی ...
چطور نگرانی خود را کنترل کنیم؟/ ترفند هایی برای بهتر نگران شدن!
؟ بیشتر بدانید: چرا همسرتان به شما شک دارد؟ اگر از تمام این احتمالات خسته شدید، تمام کاری که می توانید بکنید این است که حواس خودتان را پرت کنید. در بدترین حالت که کاری از دست شما ساخته نیست تا اقدامی انجام دهید، باید صبر کنید تا آن نتیجه ی بد بیاید و بگذرد. مغز ما ابهام را دوست ندارد و ترجیح می دهد همه چیز برایش شفاف باشد. 4. مدت زمانی که نگران هستید را محدود کنید ...
از بین بردن خط لبخند با روش خانگی
به پهلو یا روی شکم می خوابید، پوست حساس شما مدام سابیده شده و نهایتا خط لبخند بوجود خواهد آمد. پس بهتر است به پشت بخوابید و از روبالشتی ابریشمی استفاده کنید. 10 طب فشاری طب فشاری بر اساس تکنیک های درمانی چینی است که از نقاط فشار برای افزایش جریان انرژی و تقویت جریان خون و ضمنا آرامسازی و تقویت عضلات استفاده می شود. تحریک نقاط فشار کمک می کند رطوبت از دست رفته به پوست برگردد که ...
اشتباهات آسیب رسان به موها
، Bad hair عادتهای اشتباهی است که در زمان خواب مرتکب می شوید که می توانند اثرات مخربی روی سلامت و زیبایی موهای تان بگذارند. همانطور که شبها قبل از رفتن به رختخواب کارهای روتینی برای مراقبت از پوست تان انجام می دهید موهای تان نیز نیاز به مراقبت قبل از خواب دارند تا شرایط خوب خود را حفظ کنند. خیلی از افراد حتی نمی دانند بعضی از عادتهای شان قبل از خواب چگونه به موهای شان آسیب می زند. ...
9 روش مؤثر برای داشتن خوابی آرام و لذت بخش در شب
تاثیر می گذارد و کمک می کند به موقع از خواب بیدار شویم یا به خواب برویم. در یک تحقیق که محققان روی افراد بی خواب انجام دادند، مشخص شد مدت زمان خواب کسانی که در طول روز، در معرض نور قرار داشتند، دو ساعت بیشتر می شود و از نظر کیفی هم 80 درصد بهبود پیدا می کند؛ بنابراین اگر دوست دارید خواب شبانه تان بهتر شود، سعی کنید در طول روز خودتان را در معرض نور طبیعی یا اگر برایتان مقدور نیست، نور خورشیدی ...
راههای ساده برای مقابله با خروپف
به گزارش بهداشت نیوز : صدای رعد و برق های شبانه صدای خر و پف زمانی بلند می شود که یک انسداد کوچک در مسیر عبور هوا در پشت زبان و بینی به وجود بیاید. البته خر و پف همچنین می تواند یکی از علائم اختلالی به نام آپنه ی خواب باشد. در این صورت نفس فرد در حین خواب به مدت حدود 10 ثانیه قطع می شود که نیاز به درمان دارد. درست است که خر و پف را نمی توان بیماری تلقی ...
15 درمان خانگی برای سرفه بچه ها
در تسکین سرفه و بازگرداندن انرژی از دست رفته کودک موثر باشد. این ماده غذایی پرارزش سبب ضدعفونی شدن راه های تنفسی می شود. پس از بهبود هم می توان شیرعسل را در برنامه غذایی کودک قرار داد. راهکار شماره 5 حمام گرم بهتر است کودکتان را برای 15 تا 20 دقیقه در حمام مرطوب نگه دارید و آب گرم را باز کنید (دقت کنید ممکن است هوای گرم به رغم رطوبت زیاد، حال او را بدتر کند) یا او ...
کنایه های روحانی به بن سلمان/ واکنش های گفتاری به جای عمل متقابل
...، آتش سوزی در چادر زائران برخی کشورها، محبوس شدن حجاج در قطار و... همگی حاکی از بی تدبیری و بی کفایتی مسؤولان عربستان در اداره امور حج است. دانشمند شهید احمد حاتمی نیز در جریان حادثه سقوط جرثقیل به شهادت رسید. این حادثه دارای ابهامات و پرسش های زیادی است که همچنان بی پاسخ مانده. سلمان پادشاه عربستان نیز به دست های پشت پرده اشاره کرد و گفت آنها می خواهند با این مساله بازی کنند. شیخ ...
چه زمانی معده درد، از خونریزی معده است؟
با دقت مطالعه کنید.زخم معده عفونت با باکتری استفاده طولانی مدت از داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی مانند آسپرین، ایبوپروفن یا ناپروکسن ؛ به ندرت، یک بیماری که به عنوان سندرم Zollinger-Ellison شناخته می شود، می تواند با افزایش تولید اسید بدن، باعث ایجاد زخم معده و روده شود ، این سندرم مشکوک ،به ایجاد کمتر از 1 درصد زخم های گوارشی کمک می کند. علائم زخم معده: ...
گفتگو با کسب و کارهای ایرانی: مهدی نایبی، مدیر عامل الوپیک؛ “از پیک موتوری تا تاکسی آنلاین”
حداقل از نظر اقتصادی (اصلا بحثی در مورد مسائل سیاسی ندارم) می تونه رشد پیدا کنه و افراد بتونن کسب و کارهای خودشون رو راه اندازی کنند. به نظر من الوپیک خیلی خیلی خوش موقع وارد بازار شد. آره. این بحث “زمان ورود به بازار” الوپیک، بخشی از اون به هر حال دانسته بود و بخشی هم شانس بود. اون برهه زمانی مطمئنا هر کاری می گرفت. حالا الوپیک نه، یک چیزه دیگه. اتفاقی که افتاد شیب رشد الوپیک ...
نوع پوست خود را بشناسید
بوده و دارای منافذ فراوان و بعضاً گشادی می باشد. غده های چربی پوست بسیار فعالند و بیش از حد معمول چربی تراوش می نمایند و اکثراً یک لایه چربی روی اینگونه پوستها دیده می شود و به پوست منظره براقی می دهد. غالباً منافذ باز و برجستگی های کوچک منتهی به رأس سیاه رنگ در این پوست دیده می شود. این افراد هنگام بیدار شدن از خواب صورت چرب و براقی دارند.این پوست برخلاف نوع قبلی بسیار مقاوم است و دیرتر چروک می ...
معرفی کارتن خواب ها به 137
به گزارش ایرنا، کارتن خواب ها، فراموش شدگان زندگی اجتماعی امروز هستند که هیچ کس آنها را به خاطر نمی آورد، سرمای استخوان سوز زمستان جان آن ها را تهدید می کند هرچند، آنان خود را دوست ندارند اما ما می توانیم دوستشان داشته باشیم و با معرفی آنها به سرپناهی گرم از مرگی تلخ نجاتشان دهیم. سال های گذشته در سراسر کشور با برودت هوا و ریزش برف موجب مرگ برخی از افراد بی سرپناه و کارتن خواب بودیم ، اما ...
چگونه خشم خود را مدیریت کنیم؟
نیم ساعت زودتر تعیین کنید یا خودتان با توجه به این که می دانید دوست شما دیر خواهد آمد، نیم ساعت دیرتر سر قرار حاضر شوید تا در چنین مواقعی، عصبانی نشوید. به خاطر داشته باشید، می توان هنگام عصبانیت نیز احساسات منطقی و مثبتی داشت زیرا عصبانی شدن شکل ثابت و از پیش تعیین شده ای ندارد و با دور کردن ذهن از منفی بافی و روی آوردن به منطق، می توان عصبانیت را کاهش داده و آن را مدیریت کرد. ...
بدون درد وخونریزی میخچه را درمان کنید
به گزارش بلاغ ،زندگی کردن با میخچه یکی از سخت ترین و دشوارترین مشکلات روی زمین است. بی شک کسی دوست ندارد با یک میخچه دردناک در خیابان قدم بزند یا برای انجام کارهای روزانه خود از این سر شهر به آن سر شهر برود. میخچه یکی از مشکلات رایجی است که بیشتر انسان ها دست کم یک بار آن را در طول زندگی تجربه می کنند. میخچه در نقاط مختلف پا به ویژه در ناحیه انگشتان و مفاصل آن دیده می شود. درحقیقت ...
تاثیر تغییرات فصلی در رشد پسته در فصول مختلف
آذین از سرگرفته می شود. گاهی در اواخر خرداد تا تیر هم جهش اضافی دیگری در شاخه ها دیده می شود که باعث تولید جوانه های رویشی و جانبی می شوند. در اواخر مرداد برگ ها از خوشه های سنگین میوه فاصله می گیرند و غالبا آثار پژمردگی و پیری زودرس در آنها دیده می شود تا اینکه در اواخر مهر تا آبان ماه می ریزند ودرخت را لخت و عریان در حال خواب و استراحت رها می کنند. هر چه درخت بالغ تر باشد رشد صعودی و ...
شمارش معکوس برای سقوط شاهزاده افسارگسیخته آل سعود/ چه سرنوشتی در انتظار محمد بن سلمان است؟ +عکس و فیلم
. اما با روی کار آمدن ملک سلمان از سال 2015 میلادی و با منصوب کردن پسرش محمد بن سلمان به عنوان ولیعهد این مدل ازحکومتداری کنار گذاشته شد. اکنون این کشور به جای اینکه با کمک خانواده سلطنتی اداره شود، یک نفر تمام قدرت را به دست گرفته است. پروفسور دانشکده اقتصاد لندن معتقد است: اشتباهات حیاتی و ناکامی عربستان در نیل به اهدافش در تحریم قطر و جنگ ظالمانه علیه مردم یمن که در حال حاضر به یک فاجعه ...
بارداری پرخطر یعنی چه؟
حاملگی از بین می رود. به هر حال غالباً طی یک یا چند ماه بعد از زایمان دوباره ظاهر می شود. داروهایی که معمولا برای این بیماری تجویز می شوند آسپرین و استروئیدها هستند که برای بیشتر خانم های باردار توصیه نمی شود، اما تا به حال در شرایط خاص پزشکی با مراقبت های دقیق به کار رفته اند. با متخصص زنان خود و یا یک متخصص دیگر مشورت کنید تا دوز دارویی را به حداقل ممکن برساند و به دنبال راههای دیگری برای رهایی از ...
راهنمای خرید سیسمونی نوزاد و اشتباهات آن
بسیاری از افراد دوست دارند سیسمونی کاملی داشته باشند تا جایی که در برخی از مواقع چیز های غیر ضروری را نیز تهیه می کنند، وسایلی که بعد از گذشت مدتی تازگی خود را هم از دست می دهند و به انباری یا سطل آشغال خانه منتقل می شوند. با ادامه این بخش از نمناک همراه شوید تا وسایل غیر ضروری و برخی از لوازم ضروری سیسمونی را به شما معرفی نماییم تا بتوانید یک انتخاب عاقلانه داشته باشید. خرید سیسمونی نوزاد ...
