خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی ویژه برای مبارزه با اضطراب!
، که این ماده معدنی به کاهش فشار خون به صورت طبیعی کمک می کند. بنابر نتایج پژوهشی که در نشریه Nutrition Journal منتشر شد، مصرف آووکادو می تواند به حفظ یک حالت خلق و خوی پایدار در تمام طول روز از طریق تنظیم سطوح قند خون کمک کند. توت ها بلوبری میوه ای کوچک است، اما این میوه های ریز جثه سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین C و آنتی اکسیدان های دیگر هستند که به تسکین استرس از ...
10علامت کمبود یُد در بدن
97 تا 98 درصد از افراد سالم را تامین کند. اما زنان باردار یا شیر ده به ید بیشتری نیاز دارند. زنان باردار به 220 میکروگرم ید در روز و زنان شیر ده به 290 میکروگرم ید در روز نیاز دارند. غذاهای زیر، منابع خوبی از ید هستند: . ماست خالص، یک فنجان: 50 درصد از نیاز روزانه . نمک ید دار،یک چهارم قاشق چایخوری (1.5 گرم): 47 درصد از نیاز روزانه . میگو، 85 گرم: 23 ...
نقد فیلم سرو زیر آب کاری از محمدعلی باشه آهنگر ؛ زیبایی سفیدی صلح و زشتی سرخی جنگ
که در ابتدا بیشتر جنگ طلبانه بودند تا صلح جو. بدین معنا که برای این منظور ساخته می شدند که افراد با دیدنشان ترغیب شوند و به جبهه های جنگ بروند. در این میان، فیلم هایی که پیام آور صلح بودند اجازه نمایش نداشتند و توقیف می شدند که می توان به “باشو، غریبه کوچک” که یکی از درخشان ترین آثار “ بهرام بیضایی “ است اشاره نمود. فیلمی که به دلیل توقیف چند ساله اش، سال ها پس از ساختش اجازه اکران داشت. پس از ...
کنترل قندخون خود را با دانه ای بی نظیر دردست بگیرید
نقش محافظتی در برابر پیشرفت سرطان داشته باشد. فشار خون: هل می تواند به کاهش فشار خون در افراد که یک نکته کلیدی برای حفظ سلامت قلب و کلیه ها ست کمک کند. یکی از مطالعات انجام شده حدود 20 نفر از افرادی که به تازگی با پرفشاری خون مرحله اول شناسایی شده بودند را مورد بررسی قرار داد. در این مطالعه سه گرم از پودر هل هر روز در دوز تقسیم بندی شده برای 12 هفته مورد استفاده قرار گرفت. نتایج ...
چه موقع عمل آرتروسکوپی زانو باید انجام شود؟
موجب واکنشهای آلرژیک یا دشواری در تنفس می شود. بعضی از خطرات خاص آرتروسکوپی زانو عبارتند از: سفتی مزمن در زانو صدمه تصادفی به بافتها و اعصاب عفونت داخل زانو خونریزی داخل مفاصل لخته های خون این عوارض شایع نیستند و اکثر افراد بدون هیچ مشکلی بهبود پیدا می کنند. دوره نقاهت جراحی آرتروسکوپی زانو چیست و چه موقع باید انجام شود؟ ...
گیاهی بی نظیر برای درمان سرفه
...، ضداحتقان، ضدسرفه، ضدنفخ، بهبوددهنده زخم های داخلی، قابض، بازکننده برونش ها، آنتاگونیست کلسیم، معرق، خلط آور، کاهش دهنده چربی خون، کاهش دهنده پرفشاری خون، محرک سیستم ایمنی بدن، حشره کش، کاهش دهنده ترشحات بزاقی، مسکن و محرک از مهمترین اثرات مصرف آویشن هستند . به گفته دکتر صالحی سورمقی طریقه و میزان مصرف آویشن به شرح زیر است: تهیه چای: 2 گرم از پودر برگ آویشن را با یک لیوان آب ...
9 آذر آیا خوردن انار در بارداری بچه را زیبا میکند؟
زیادی است و باید هم سموم بدن خود و هم جنین را دفع کند. خوردن انار خون را تصفیه کرده و به کبد کمک می کند و بیشتر در جهت سلامتی مادر است نه زیبایی جنین. این موارد به طور غیرمستقیم بر سلامت مادر و جنین اثر می گذارند و نه زیبایی او. قد فرزندتان ولی بلندتر می شود اگر بر ظاهر و رنگ چشم و پوست فرزندتان اثری نداشته باشید در عوض با رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری و بعد از زایمان می ...
آیا ارگان منتسب به فدائیان اسلام از کودتای 28 مرداد حمایت می کرد؟ + عکس
تسنیم نوشت: در روزهای گذشته تصویری از روزنامه "نبردملت" در فضای مجازی پخش شد که نشان می دهد ارگان فدائیان اسلام به رهبری شهید نواب صفوی از کودتای 28 مرداد و سرنگونی دولت مصدق حمایت کرده است. این روزنامه در تیتر خود نوشته است "سربازان جهاد مقدس؛ ملت تشنه خون است"! نبرد ملت روزنامه ای منتسب به جمعیت فداییان اسلام بود و امیرعبدالله کرباسچیان آن را اداره می کرد و معروف بود که محافظه کاری ...
راز تشکیل هسته های مقاومت خنثی سازی توطئه های دشمن در تجزیه کشورهای منطقه بود
بیرون از مرزها از دستاوردهای حضور رزمندگان در جبهه های مقاومت سردار شادمانی با گلایه مندی از برخی افراد برای زیر سوال بردن حضور رزمندگان در جبهه های مقاومت عنوان کرد: آنهایی که تبلیغ می کنند که مسئولین کشور پول این ملت را برای دیگر کشورها خرج کردند و یاوه گویی می کنند که بلایی که سر اقتصاد کشور آمده به دلیل هزینه کردن درآمد کشور در دیگر کشورها و جبهه های مقاومت است، بدانند که طی 10 سال ...
ضد دردهای طبیعی را بشناسید
...> سیر از تاریخچه ای طولانی برای تسکین درد دندان، عفونت های گوش و درد ناشی از آرتریت برخوردار است. شما با جوشاندن آهسته سه حبه سیر خرد شده در نصف فنجان روغن زیتون به مدت دو دقیقه می توانید به سادگی روغن سیر مورد نیاز خود را تهیه کنید. این روغن را می توانید از صافی عبور داده و برای دو هفته در یخچال نگهداری کنید. برای تسکین درد مفاصل یا ماهیچه های دردناک می توانید روغن سیر از پیش گرم شده را به آرامی روی ...
از سلامت پاها غافل نشوید
اعضای داخلی و مغز فرستاده می شود. پزشکان به افراد توصیه می کنند با دیدن هر گونه از علائم زیر و پیش از آن که برای درمان آنها دست به اقدامی بزنند باید حتما با پزشک مشورت کنند: ریزش موی انگشتان پا وجود رشته های مو روی انگشتان پا علامت خوبی به حساب می آید زیرا ریزش ناگهانی آنها می تواند نشان دهنده وجود مشکلی درسیستم گردش خون باشد به این معنی که خون کافی برای رشد موها به ...
یافته عجیب دانشمندان بریتانیایی: باکتری مرگباری که در پوست ما زندگی می کند
انسان های سالم در بدن خود نمونه مرگبار این باکتری را داشته و از آن بی اطلاع هستند. محققان خاطرنشان کردند که ژن هایی که باعث ایجاد بیماری می شوند، موجب رشد باکتری در جریان خون شده و سبب می شوند که سیستم ایمنی بدن به آن واکنش نشان نداده و سپس سطوح سلولی را چسبنده می کنند تا قادر به ایجاد بیوفیلم ها شده و باکتری را به آنتی بیوتیک ها مقاوم سازند. پژوهشگران در مطالعات خود 61 ژن را که موجب ...
جرمگیری برای دندان مفید است یا مضر؟
مثل ایبوپروفن یا استامینوفن را باید مصرف کنید. 2. در روز جرمگیری دندان غذاهای نرمی بخورید. تا زمانی که بتوانید با ناحیه درمان شده خود به صورت نرمال عمل جویدن را انجام دهید، با سمت دیگر دندان غذا بجوید. 3. پس از جرمگیری دندان محلول آب نمک گرم را روزی سه بار در یک قاشق چای خوری در داخل دهان خود بریزید و دهان خود را شست و شو دهید. 4. محلول (تونیک) لثه و دندان نیز توصیه ...
کبود شدن سریع پوست نشانه چیست؟
داده و در صورت امکان بالاتر از قلب خود نگه دارید. مثلا، اگر زانوی تان آسیب دیده، پاها را رو به بالا قرار دهید. این کار جلوی جمع شدن خون، زیر پوست را گرفته، باعث کم تر شدن تورم شده و جلوی بزرگ تر شدن کبودی را می گیرد. بعد از 2 روز از یک پد یا پارچه گرم روی محل کبودی استفاده کنید. در صورت نیاز می توانید مسکن هایی مانند استامینوفن یا ایبوبروفن استفاده کنید. چه زمانی باید به دکتر مراجعه ...
رازهایی که گروه خون شما افشا می کند
در نشریه BMC Medicine منتشر شد، به واسطه این تفاوت، خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی برای افرادی که دارای این گروه های خونی هستند 15 درصد بیشتر است. گروه خون O: خطر کمتر لخته های خون با در نظر گرفتن این نکته که مقدار پروتئین هایی که به انعقاد خون کمک می کنند در افراد دارای گروه خون O کمتر است، احتمال کمتری وجود دارد که آنها از مشکلات مرتبط با لخته های خون رنج ببرند. البته باید ...
درمان خانگی سیاهی زیر بغل ، گردن، زانوها و آرنج ها
مواد لازم جو دوسر. دو قاشق غذاخوری عسل یک قاشق غذاخوری آب لیمو یک قاشق چایخوری نحوه مصرف آب لیمو، بلغور جو دوسر و عسل را در یک کاسه مخلوط کنید تا خمیر شوند. با استفاده از یک تکه پنبه، آن را بر روی گردن و زیر بغل خود ماساژ دهید و بعد از ده دقیقه با آب گرم بشویید. این روش را دو بار در هفته تکرارکنید. هشدار پس از ...
چرایی گرفتگی صدا
. مکانیسم بعدی مربوط به التهابی است که در اثر فعالیت ویروس ناشی از سرماخوردگی در تارهای صوتی ایجاد می شود. این بیماری لارنژیت نام دارد و افراد مبتلا بعد از سرماخوردگی هر کاری می کنند، نمی توانند صدایی از گلو خارج کنند. بعد از بهبود سرماخوردگی صدا خودبه خود به وضعیت قبلی برمی گردد ولی لارنژیت به درمان نیاز دارد. درمان، استراحت تارهای صوتی است، یعنی فرد باید یکی- دو روز از صحبت کردن اجتناب کند. استفاده ...
چرا همیشه در بدن احساس سرما می کنم؟
احساس همیشگی سرما در بدن را زنان بیشتر از مردان تجربه می کنند و این احساس در افراد مسن بیشتر از افراد جوان است. با این حال موارد دیگری نیز در این زمینه وجود دارد، علت پزشکی دارند و باید به دنبال رفع آنها بود: گردش خون ضعیف سردی اندامی که مرتبط با یک بیماری مزمن نیست، شاید فقط به دلیل گردش خون ضعیف باشد که با انجام ورزش منظم می توان آن را به طور کامل برطرف کرد. ...
شهید علی نائینی ضمیر: با اطاعت از ولی فقیه مشت محکم بر دهان یاوه گویان بزنید
... پروردگارم دوای دردم جز ریختن خونم نیست، می روم تا قلبم را نشانه آماج گلوله خصم منافقین کنم و در گرما گرم صحرای پرشور کربلای ایران در خون گرم خود غوطه ور گردم. می روم تا با خون ناچیزم بساط شما دنیاپرستان و اربابان مزدورتان را از صفحه تاریخ محو کنم. همیشه شرمنده این همه شهدا، معلولان و مجروحان بودم و به عنوان یک برادر کوچک از شما عذر می خواهم، امام را تنها نگذارید و اگر خطایی از من ...
بلورهای سفید خوشمزه که گاهی از هر دشمنی دشمن تر می شود
نمک مورد نیاز بدن در روز چیزی حدود 5 گرم است، افزود : متاسفانه آمارها نشان می دهد که میزان مصرف نمک مردم در کشور چیزی حدود 10 تا 12 گرم در روز است که این وضعیت در استان ایلام نیز دیده می شود. وی ادامه داد: مصرف نمک برای کودکان و افراد سالمند چیزی حدود 3 گرم در روز است که رعایت مصرف این مقدار نمک با توجه به سن این افراد امری ضروری است. عوارض ناشی از مصرف بالای نمک ...
چرا باید در فصل سرد آب بیشتری بنوشیم؟
در واقع فارغ از اینکه دمای هوا چند درجه باشد و حتی اگر احساس تشنگی نمی کنید و عرق نکرده اید، بدن برای انجام فعالیت های روزانه مثل رساندن مواد مغذی و اکسیژن به سلول ها، دفع کردن مواد زائد، محافظت از اندام ها، آب رسانی و مرطوب نگهداشتن پوست و چشم ها، تنظیم غلظت خون و متعادل نگهداشتن فشار خون، به آب نیاز دارد. همچنین در فصل های گرم سال، آب به تنظیم دمای بدن و جلوگیری از گرما زدگی کمک می کند. ...
قاتل خاموش در کمین افراد بی احتیاط
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد ؛ هر ساله هزاران نفر در سراسر جهان جان خون را به واسطه عدم رعایت نکات ایمنی هنگام استفاده از وسایل گرمایشی در فصل سرما از دست می دهند، آن چیزی که موجب بروز مسمومیت و یا حتی مرگ در افراد می شود استنشاق گاز مونوکسید کربن است؛ گازی بی رنگ، بی بو، و بی مزه که اغلب به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود، زیرا ویژگی های ذکر شده تشخیص آن را دشوار ...
پرورش شترمرغ نسبت به سایر دام ها مقرون به صرفه است/ از وام بسیج سازندگی استفاده کردم
تولید بیشتر انتخاب می کنیم و ان شاء الله از همین طریق کار خود را گسترش خواهیم داد. عرفانی جزی، با بیان اینکه برای رسیدن به خودکفایی در این کار می توانیم کشتار و توزیع را هم خودمان انجام دهیم، گفت: در وهله اول گوشت شترمرغ مورد نظر است که کلسترول پایین و پروتئین و آهن بالایی دارد و برای بیماران قلبی، کم خون و افسرده بسیار مفید است و از نظر طب سنتی هم برای درمان باد سرد که منشأ بسیاری از ...
از خواص روغن بنفشه پایه زیتون چه می دانید؟
سوداوی مزاج ها بسیار خشک می شود. برای این افراد روغن بنفشه پایه زیتون یک گزینه خوب است، چرا که به طبع شان ساخته و عوارضی هم برای ایشان در پی ندارد. چاره لب های ترک خورده و دست های خشک نیز چکاندن دو سه قطره از این روغن در ناف است. این روغن با ویتامین ها و خواصی که دارد از چین و چروک صورت نیز جلوگیری می کند. ولی بهتر است خانم ها این روغن را به پوست صورت نزنند، چون باعث رویش مو های زائد می شود. برای ...
چای سبز برای این افراد مفید است
حافظه در گروه موش های تغذیه شده با رژیم غذایی پرچرب و پرقند شد. در حقیقت Gallated catchin (GC) موجود در چای سبز از طریق فعالیت در بخشی از سیستم گوارش، موجب کاهش میزان گلوکز خون و مانع از جذب گلوکز عادی در بافت ها می شود. به عبارت دیگر، این عملکرد به پیشگیری از دیابت نوع 2 و چاقی کمک می کند. به گفته ژوبو لیو ، سرپرست تیم تحقیق، نوشیدن چای سبز می تواند جایگزین مناسبی برای دارو در مقابله با چاقی، مقاومت انسولین و اختلال حافظه باشد. محققان در مطالعه بعدی به بررسی این یافته ها بر روی انسان ها خواهند پرداخت. ...
چند راهکار برای درمان "بواسیر"
سال مجدداً به بواسیر مبتلا می شوند و باید عوارض شدید تر آن را تحمل کنند. اما یکی از درمان های بواسیر در طب سنتی که البته باید حتماً تحت نظر یک طبیب حاذق طب سنتی انجام شود، استفاده از "زالودرمانی" است چرا که در بزاق زالو، آنزیمی به نام "هپاتون" وجود دارد که زالو آن را وارد خون می کند و این آنزیم، خون را قلیایی می کند و به نوعی می توان زالو را "جراح کوچک" دانست. برای درمان ...
درد این قسمت از کمر خطرناک است
از یک کلیه خارج می شوند. این نیز خطر ابتلا به عفونت را با خود بهمراه دارد. تجهیز سیستم ایمنی شرایط خاصی می تواند سیستم ایمنی بدن، که با عفونت ها مبارزه می کند را معیوب کند، و در آن صورت احتمال ابتلا به عفونت کلیه به مراتب افزایش خواهد یافت. اختلالات متابولیک همچون دیابت نیز می توانند سیستم ایمنی بدن و همچنین جریان خون را دچار مشکل کنند. از سوی دیگر دیابت باعث خواهد شد تا کلیه آسیب دیده و خطر ابتلا به عفونت کلیه افزایش یابد. استفاده ی طولانی مدت از کورتیکواستروئیدها همچون پردنیزولون نیز می تواند توانایی سیستم ایمنی بدن در مقابل عفونت ها و بیماری هایی مانند ایدز را کاهش دهد. ...
کاکتوس خوراکی و فواید آن در سلامت بدن
. نتایج مطالعه ای نشان داد افراد مبتلا به دیابت پس از هشت هفته مصرف عصاره کاکتوس، 15 درصد کلسترول و 12 درصد قند خونشان کاهش یافت. برگ کاکتوس در بهبود سرطان پروستات ، پستان و کبد مفید است و از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند. شیره کاکتوس خوراکی دو گونه از کاکتوس به نام های لوفوفورا و سن پدرو وجود دارد که شیره آن ها به مصرف خوراکی و دارویی می رسد. خواص درمانی این شیره شیره ...
رفع آکنه به شیوه سنتی در 5 گام
باقی مانده جوش است که با اصلاح مزاج پوست و تقویت پوست صورت می گیرد. آکنه علاوه بر تاثیر مخرب روی ظاهر، از نظر روانی نیز باعث درگیری ذهنی افراد، به خصوص جوانان می شود. بنابراین درمان و جلوگیری از عود آن حائز اهمیت است. لازم به ذکر است که تشخیص و درمان آکنه باید زیرنظر متخصص مجرب صورت بگیرد. در حال حاضر ویزیت و مشاوره غذایی مبتلایان به انواع آکنه در درمانگاه های طب سنتی دانشگاه تهران (بخش پوست و مو) انجام می شود. منبع: مجله سیب سبز ...
عدم درمان دیابت با بدن چه می کند؟
نیز باعث مشکلاتی از قبیل افزایش خطر سکته مغزی، بیماری قلبی و ایجاد مشکلاتی برای فکر کردن و حافظه است. در صورتی که در کنار مشورت پزشک و مصرف دارو، بتوانید به کمک رژیم غذایی و ورزش فشارخون تان را کنترل و کلسترول را کاهش دهید، به افزایش سرعت فرآیند دیگر مشکلاتتان نیز کمک کرده اید. 2- مشکلات سلامت مغز خون رسانی به مغز در افراد مبتلا به دیابت کمی غیرطبیعی اتفاق می افتد و با ...
