خانه
دلایلی برای نوشیدن آب بیشتر در فصل سرما
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برنامه غذایی ساده و خوشمزه برای کاهش تدریجی تری گلیسیرید خون
بعد از آن هورمون های موجود در خون انرژی موجود در آن را آزاد کرده به مصرف بدن می رسانند.با این حال درست مثل کلسترول مقدار بیش از حد آن در عروق رسوب کرده و احتمال بیماری های قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. ممکن است برای کنترل تریگلیسرید نیاز به مصرف دارو داشته بشید با این حال درمان های طبیعی هم برای کنترل مقدار تریگلیسرید خون وجوددارد که یکی از آن ها رژیم غذایی سالم و متعادل است. ...
علت لگن درد در مردان چیست
علائم بالا همراهی می شود، دریافت کمک پزشکی فوری ضروری است. ممکن است برای درمان آپاندیسیت به انجام عمل جراحی نیاز باشد. سنگ های ادراری سنگ های ادراری زمانی که املاح و مواد معدنی، مانند کلسیم، در ادرار انباشته می شوند، شکل می گیرند و بدن در دفع آن ها با دشواری مواجه می شود. این مواد معدنی می توانند با هم ترکیب شده و به سنگ های ادراری تبدیل شوند. سنگ های اداری زمانی ...
چای سبز برای لاغری، چه زمان و چقدر چای سبز بخوریم؟
افراد داشته باشد. به شرطی که افراد چاق یا دارای اضافه وزن در روند رژیم غذایی خود و مقدار کالری روزانه ای که دریافت می کنند نیز تجدیدنظر کنند. اینگونه نیست که ما هر میزان کالری که دوست داریم به بدن برسانیم و توقع داشته باشیم با نوشیدن یک تا 2 لیوان چای سبز در روز لاغر شویم و کالری بسوزانیم. چند لیوان چای بنوشید اگر برای افزایش سوخت وساز بدن قصد دارید چای سبز را به برنامه ...
سندروم تخمدان پلی کیستیک، بیست و سه درمان خانگی
...> – رشد بیش از اندازه مو به ویژه موهای صورت (هیرسوتیسم) – بالا رفتن فشار خون – تیره شدن پوست ناحیه گردن، زیر سینه ها و پوست نواحی آلت تناسلی داروی خاصی برای جلوگیری از PCOS در بازار وجود ندارد. به هرحال، چون 40-30 درصد بیماران به مقاومت انسولین مبتلا هستند، معمولا به آن ها متافورمین، یک داروی دیابتی، داده می شود که ممکن است به بهبود علائم آن ها کمک کند یا کمک نکند ...
از دوپامین چه می دانید؟ + راهکار هایی حیرت انگیز برای افزایش سطح دوپامین
...، در تولید دوپامین با مشکل مواجه می شوید. با انجام آزمایش خون می توانید متوجه سطح این مواد در بدن خود شوید. مکمل هایی دیگر نیز وجود دارند که باعث افزایش سطح دوپامین می شوند و از آن ها می توان به ویتامین D، منیزیم، کورکومین، عصاره ی مرزه و چای سبز اشاره کرد، البته همچنان به تحقیقات بیشتری نیاز است. نتیجه گیری دوپامین ماده شیمیایی مهمی در مغز است که بر خلق وخو و ...
پی برن: داروی گیاهی ضد اشتها، مناسب رژیم لاغری و ضد یبوست
، به مدت حداقل 8 هفته ، باعث کاهش کلسترول تام سرم تا 4% و کلسترول LDL تا 7% می گردد و این در حالی است که برروی غلظت کلسترول خوب (HDL) بی تاثیر است . سبوس گندم موجود در پی برن دارای مواد معدنی و ویتامینهای مهمی مانند پتاسیم، منیزیم، روی، فسفر، ویتامینE، ویتامین B1 ، ویتامینB2، نیکوتین آمید، پنتوتنیک اسید، بیوتین و فولیک اسید میباشد که مورد نیاز روزانه می باشد اما از آردهای مصرفی تقریبا حذف ...
رازهای جالبی که در مورد بینی تان نمیدانید!!!
دراز می شود. این امر به دلیل الاستین و کلاژن در نوک بینی رخ می دهد. 8. مخاط توسط سینوس و بینی انسان تولید می شود و شامل سلول های خونی سفید و آنزیم های مسئول مبارزه با عفونت ها است. یک سوم مخاط روزانه تولید می شود. 9. بهترین فیلتر هوا در این دنیا بینی انسان است. سوراخ های بینی انسان با موهایی که مسئول مسدود کردن میکروب ها و گرد و غبار هستند، پوشیده شده اند. شیار در حفره بینی ...
حقایق جالب و رازهای باورنکردنی درباره مرگ
دادن فشار خون، صاف می شود. 6.بین 1 تا 9 دقیقه پس از مرگ، مردمک چشم فرد گشاد می شود و چهره شکل ناراحتی می گیرد.این حالت چهره از پتاسیم موجود در گلبول های قرمز خون است که تجزیه می شود. از آنجا که اغلب مردم با چشم باز می میرند، این فرآیند معمولا به سرعت رخ می دهد، هر چند که می تواند تا 3 ساعت در برخی موارد طول بکشد. 7.اشتباهات پزشکی عمدتا بیش از 7000 نفر را در ایالات متحده سالانه ...
اما و اگرهای لاغری زنانه که باید بدانید!
...> کاهش وزن متعادل خانم هایی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند، برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف و مرتبط با چاقی مانند دیابت، فشار خون بالا، بیماری های قلبی و عروقی و...، باید حتما به فکر کاهش وزن خود باشند. کاهش وزن به این معنا نیست که افراد تصور کنند یک مرتبه باید مقدار زیادی از وزن شان در مدت زمان بسیار کوتاهی پایین بیاید و تبدیل به فردی بسیارلاغر شوند؛ کاهش وزن برای این دسته از ...
با نمک درد خود را از بین ببرید
ولرم کنید. یک تا دو قاشق غذاخوری نمک به آن اضافه کرده و پاهایتان را به مدت 15 دقیقه در آن قرار دهید شما می توانید با ماساژ دادن پینه ها با نمک آنها را از بین برده و سلول های مرده را از پوست جدا کنید. ماساژ پوست پاها با نمک باعث بهبود جریان خون محیطی می شود. کافیست نواحی پینه بسته را با نمک و حرکات دورانی ملایم ماساژ دهید. خمیردندان نمکی نمک دریایی تاثیر ...
فواید نوشیدن آب لیمو و معده خالی!
...، کمک کند. فیبر پکتین موجود در لیمو یکی از عوامل کلیدی در این زمینه است. این فیبر با هوس های غذایی مقابله می کند، از این رو، تمایلی به مصرف مواد غذایی چاق کننده نخواهید داشت و از پرخوری نیز پیشگیری می شود. با نوشیدن آب لیمو هنگام صبح می توانید احساس گرسنگی و هوس های غذایی کمتر در طول روز را تجربه کنید. همچنین، نوشیدن آب لیمو می تواند فشار خون بالای شما را کاهش دهد، به مراقبت از کلیه ها کمک کند ...
لاغری به سبک سلبریتی ها/ شربتی خوشمزه برای درمان سرما خوردگی/ آیا پیلاتس برای سالمندان دیابتی موثر است؟
را می خوانید. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره خواص شربت برگ بو گفت: این شربت بر روی گیرنده های انسولین در بدن تاثیر گذاشته و موجب تنظیم قند خون مخصوصا در دیابت نوع 2 می شود. همچنین موجب طراوت و جوان سازی پوست شده و از بروز چین و چروک در آن جلوگیری می کند. وی اظهار کرد: از جمله خواص مهم شربت برگ بو رفع سرماخوردگی، سرفه، عفونت، پاکسازی سم های کبد و کلیه ها، کاهش تب و ...
خواص شگفت انگیز لیمو ترش
ممکن است به خاطر حالت اسیدی که دارد به مینای دندان آسیب برساند. این کار را انجام دهید و اثر درخشان کنندگی آن را ببینید. . نگهدارنده مواد غذایی لیمومانند یک آنتی اکسیدان عمل کرده و در نگهداری غذاها به صورت تازه تر و به مدت طولانی تر کمک می کند. اسید سیتریک موجود در لیموعواملی را که باعث تغییر رنگ میوه ها می شود، کاهش می دهد و آنها را برای مدت طولانی تری تازه نگه می دارد.د. ...
رازهای زیبایی زنان در کشورهای مختلف که شما را شگفت زده میکند
محافظت پوست از رادیکال های آزاد، باید همان کاری را بکنیم که آنها می کنند؛ نوشیدن چای سفید!! رفع حلقه های تیره دور چشم از اسپانیا این نکته را از خانم های اسپانیایی بیاموزید. آنها برای خلاصی از تیرگی دور چشم چه می کنند؟ اگر ورقه های خیلی نازک سیب زمینی را برای 10 دقیقه روی چشمتان قرار دهید از حلقه های دور چشم خلاص می شوید! به همین سادگی از خواب بیدارشدن از زیمبابوه ...
شراب خواری چه بر سر ما خواهد آورد؟
میان سالی را در کمال سلامت و نشاط می گذرانند و سپس به سنین آخر عمر می رسند، رفته رفته فرسوده و پیر می شوند، و سرانجام بر اثر ناتوانی عمومی بمرگ طبیعی می میرند. - برنامه های پزشکی بعضی از افراد ضمن مراعات شرائط زندگی طبیعی کوشش می کنند که از راه اعمال برنامه های طبی و استفاده از مواد نیرو بخش و مفید، قوای خود را محافظت نمایند و تا جایی که ممکن است از قله ضعف و ناتوانی جلوگیری ...
از کشت “یونجه” تا خواص آن را بخوانید
یونجه استفاده کنید، البته زیاد مصرف نشود و سعی کنید از یونجه تازه و جوان استفاده شود.• چند مورد :از خواص عرق یونجه می توان به معالج رعشه و ناراحتی های عصبی-چاق کننده–نیرو بخش-کاهش قند خون-ضد شب کوری-نرمی استخوان-تصفیه خون-نرم کننده سینه-قابض-ازدیاد شیر مادران-قاعده آور-موثر در ترک اعتیاد-دارای ویتامین آ و ب اشاره کرد .• چند مورد :از دیگر خواص روغن یونچه این است :ملین بودن – چاق کننده بودن – ازدیاد ...
10 عادت به ظاهر ساده ای که برای کلیه ها بسیار مضر هستند
به گزارش بهداشت نیوز 1- نگه داشتن ادرار خالی نکردن به موقع ادرار، یکی از دلایل اصلی بروز مشکلات کلیوی است. اگر اغلب در برابر میل به ادرار کردن مقاومت می کنید، باید بدانید که وقتی ادرار برای مدتی طولانی درون مثانه ی شما باقی می ماند، باکتری ها با سرعت بسیار بیشتری شروع به تکثیر شدن می کنند. این مسأله می تواند منجر به مشکلات جدی ای مثل عفونت های کلیوی و بی اختیاری ادرار شود. 2- نشستن طولانی مدت تحرک فیزیکی منظم، فشار خون را بهبو ...
بعد از 40 سالگی چه بیماری های پوستی در کمین ماست؟
، برای پوست مفید است زیرا این اندام نیز همانند دیگر اعضای بدن برای ارائه عملکرد درست به جریان خون سرشار از اکسیژن و مواد مغذی نیاز دارد. در نهایت، مراقب قرار گرفتن در معرض نور خورشید باشید زیرا زیاده روی در این کار می تواند موجب پیری پوست شود. بیشتر بدانید : 6 مورد از بزرگترین اشتباهات مراقبت از پوست بیشتر بدانید : چه کسانی باید پوست شان را پاکسازی کنند؟ بیشتر بدانید : کارهایی که پوست را خراب می کند گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : asriran. ...
روش چینی ها برای درمان باد فتق با شوید + خواص شوید
کار همچنین به حذف آب اضافی، نمک و مواد سمی از بدن، کاهش فشار خون، کاهش تورم و حفاظت از سلامت کلی پوست کمک می کند. تعرق، به غیر از زمانی که به طور غیر عادی سنگین است، به عنوان نشانه سلامت خوب است. مزایای دیگر شوید: به کاهش یبوست و درمان قولنج و درد شکمی کمک می کند.علاوه بر مفید بودن در درمان بسیاری از بیماری ها، همچنین به طور گسترده در کشاورزی برای محافظت از محصولاتی چون ...
بعد از مرگ و دفن چه اتفاقی در بدن می افتد؟
بعد از تپش قلب، فرآیندی به نام پالور مورتیز باعث می شود که رنگ خاکستری معمولا رنگ ملایمی به هنگام تخلیه خون از رگ های کوچک تر در پوست ایجاد شود.هم زمان، بدن از دمای طبیعی 37 درجه سانتیگراد (98.6 درجه فارنهایت) خنک می شود تا اینکه به دمای محیط اطرافش برسد. چگونگی تجزیه بدن بعد از مرگ این کاهش در دمای بدن به صورت تصاعدی خطی رخ می دهد: دو درجه سانتیگراد در ساعت اول ...
آرزوهای کوچک یخ زده
بالای سر نداشت، عبور کرد. روبه روی در کوچک و مهر و موم شده ایستاد. دریچه مربعی شکل در که رو به روشنایی تلطیف شده روز باز می شد، تنها راه ارتباط با فضای داخل بود. روی در یک کاغذ چسبانده بودند: این مکان مجهز به دوربین مدار بسته است. پیاده که شدم، راننده سرش را از پنجره بیرون آورد و گفت: فکرش هم ترسناک است. تصور چند دقیقه ماندن آن طرف این دیوارهای حصار گرفته و یخ زده، خون را در سلول های ...
15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو
عناب از افزایش و کاهش فشار خون در حاملگی پیشگیری می کند. قبل از مصرف هر گونه مواد خوراکی حتما با پزشک خود نیز مشورت کنید. 4. لاغری و کاهش وزن عناب کالری کم و پروتئین و فیبر بالایی دارد که از پرخوری جلوگیری کرده و باعث کاهش وزن و لاغری می شود. 5. سرماخوردگی و سرفه عناب تازه غنی از پتاسیم، ویتامین A و C است که سیستم ایمنی را تقویت کرده و در ...
خواص چغندر قرمز در درمان و پیشگیری بسیاری از بیماریها + دستور سالاد لبو
آب چغندر می توانید فشار خون را در چند ساعت به سرعت کاهش دهید. نوشیدن یک لیوان آب چغندر می تواند باعث شل شدگی و اتساع رگهای خونی و بهبود جریان خون شود. آب این گیاه فشار خون را به شدت کاهش می دهد. حتما بخوانید: 7 دمنوش معجزه آسا برای کاهش فشار خون بسیاری از بیماریهای مزمن با التهاب و تورم و درد همراه است. بتائین یک ماده غذایی موجود در چغندر است که سلول ها را از استرس محیطی حفظ ...
13 فایده شگفت انگیز میخک
...> میخک حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است که برای حفاظت اندام ها، و به خصوص کبد، از تاثیرات رادیکال های آزاد بسیار مفید هستند. در درازمدت، سوخت وساز بدن باعث افزایش تولید رادیکال های آزاد و بالارفتن نمایه ی چربی خون می شود، و در مقابل، میزان آنتی اکسیدان ها را در کبد کاهش می دهد. عصاره ی میخک، چون خاصیت محافظت از کبد دارد، جلوی این تاثیرات را می گیرد. کنترل دیابت در طب سنتی، از ...
لاغری وکاهش وزن با یک دمنوش خوش طعم پاییزی
و مطلوب است که نیازی به توصیه به استفاده از این ماده ی معطر و پرفایده نیست. گل محمدی یا همان گل سرخ به عنوان یک ماده ی دیورتیک (ادرارآور) بسیار ملایم عمل می کند. مواد دیورتیک باعث می شوند کلیه ها مقدار بیشتری سدیم توسط ادرار از بدن خارج کنند، بنابراین به سم زدایی بدن کمک می کنند. نمکِ بیش از حد، آب موجود در خون را کاهش می دهد و موجب غلظت خون می شود که این موضوع برای گردش خون مطلوب اصلا خوب نیست ...
خواص جنطیانا / عوارض جنطیانا / خواص جنطیانا برای گوارش
دست دادن اشتها، پریشانی، گاز روده، اسهال، گاستریت، سوزش سر دل و استفراغ استفاده می شود. همچنین برای تب، هیستری، دیابت و فشار خون بالا استفاده می شود. بعضی از مردم برای جلوگیری از اسپاسم عضلانی، درمان کرم های انگلی، شروع دوره های قاعدگی و به عنوان یک قارچ قارچی از جنس استفاده می کنند. جنطیانا برای درمان زخم ها و سرطان پوست استفاده می شود. جنطیانا در درمان بیماری های سینوسی ...
غذایی محلی مخصوص زنان باردار
... این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: وجود ویتامین های A، E، C، B، D. و سایر املاح معدنی در این غذا موجب تقویت و جوان سازی پوست و مو می شود. وی اظهار کرد: این غذا منع مصرف ندارد، ولی افرادی که غلظت خون بالایی دارند در مصرف این غذا زیاده روی نکنند. مواد لازم پلو اسفندی (6 تا 7 نفر) برنج 7 پیمانه عدس 1 پیمانه لوبیا 1 پیمانه نخود 1 پیمانه ماش 1 ...
10 مکمل برای افزایش قدرت مغز
رادیکال های آزاد و بروز سمیت محافظت می نماید. لذا با استفاده از ماده ی نوتروپیک ، اصلاح و نگهداری سلول افزایش می یابد و لذا بدن قادر به احیای خود خواهد بود. این امر به ویژه در مورد مکمل های حافظه ای که در شرایطی مانند زوال وابسته به سن، مورد استفاده قرار می گیرند صادق است. مواد شیمیایی مغز – تعادل مواد شیمیایی و تغییر مغز ما با استفاده از مواد نوتروپیک ، باعث افزایش ارتباطات و توانایی های ...
عوارض وحشتناک نگه داشتن مدفوع
.... چنین اتفاقی واقعا نتیجه ناخوشایند و آزاردهنده ای دارد. درواقع، فرد در این حالت همیشه احساس می کند که به تخلیه کردن روده اش نیاز دارد، حتی اگر هیچ مدفوعی برای دفع کردن وجود نداشته باشد. 5. نگه داشتن مدفوع به طور منظم می تواند عملکرد عضله های رکتوم و عضله های منتهی به مقعد را مختل کند. درنتیجه، وقتی که مدفوع در رکتوم جمع می شود، فرد را با مشکل یبوست مزمن مواجه می سازد. حتی در بعضی از ...
به این دلایل مهم حتما با دست غذا بخورید!
روی نوک انگشت آن را دریافت می کند و سپس سیگنال هایی را به مغز می فرستد که بدن را برای ترشح آنزیم های گوارشی کمک می کند. شاید به همین دلیل است که طعم غذا با دست بهتر می شود. 5. مستقیما بر چاکرا تاثیر می گذارد نوک انگشتان به قلب، چشم سوم، شبکه عصبی ، گلو، اندام جنسی و ریشه ای چاکرا مرتبط هستند. و هنگامی که ما با دست ها غذا می خوریم، حرکت و لمس چاکرا فعال می شود و ما را به هر ...
