خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عدد فشار خون مناسب هر سن چند است؟
نیز فشار خون نباید به میزان کمتر از 160 روی 100 برسد. عوارض داروهای کنترل عدد فشار خون هر دارو عارضه خاص خود را دارد متاسفانه در کاتالوگ دارویی ، درصد عوارض جانبی دارو نوشته نمی شود و تنها نام این عوارض برده می شود بنابراین هنگامی که برخی از بیماران این بروشور را مطالعه می کنند نگران شده و از مصرف آن دارو اجتناب می نمایند. داروهای فشار خون نیز مانند بسیاری از داروهای ...
با این دانه های سبز رنگ لاغر شوید
، دانه های قهوه معمولی اثر مشابهی نخواهند داشت. قهوه سبز چگونه کار می کند؟ مطالعات متعدد نشان داده است که کافئین می تواند سوخت و ساز بدن را از 3 تا 11٪ افزایش دهد. با این حال، ماده اصلی فعال، اسید کلرژنیک اسید است. برخی مطالعات انسانی نشان می دهد که این ماده می تواند جذب کربوهیدرات را در دستگاه گوارش کاهش دهد، که باعث کاهش قند خون و ترشح انسولین می شود. اگر این ...
لاغری ران ها در یک هفته؛ سخت ولی امکان پذیر
آب بنوشید. در این صورت کمتر از مقداری که فکر می کنید غذا خواهید خورد، زیرا بدن شما فکر می کند که سیر است. استراحت کافی داشته باشید : استراحت کافی هم به روند کاهش وزن کمک زیادی می کند. وقتی بدن به اندازه کافی استراحت نداشته باشد هورمونی به نام گرلین تولید می کند و باعث کاهش هورمون لپتین می شود. لپتین به مغز دستور سیری می دهد و گرلین اشتها را تحریک می کند، بنابراین مغز هنگام خستگی سیگنال ...
فواید و عوارض سیگارهای الکترونیکی
و نیز سرطان می انجامد؟ کارشناسان بهداشت عمومی و پژوهشگران دخانیات همیشه در تلاش بوده اند تا پاسخ این پرسش را بیابند، اما تا به حال به نتیجه قاطعی نرسیده اند. سیگارهای الکترونیکی چطور کار می کنند؟ سیگارهای الکترونیکی وسایل باتری داری هستند که شبیه سیگارهای واقعی به نظر می رسند. برخی از آنها دارای محفظه هایی قابل پرشدن هستند و ظاهرشان با سیگار متفاوت است. اساس کار ...
رژیم لاغری در شیردهی، نکاتی که باید بدانید
نوزادتان شیر بدهید، آب بنوشید. وقتی از منزل خارج می شوید هم با خود یک بطری آب به همراه داشته باشید. رژیم های خاص برای لاغری در دوران شیردهی رژیم لاغری در دوران شیردهی باید منطقی و با مطالعه انتخاب شود. رژیم های گیاه خواری، رژیم های خاصی هستند که دو نوع کلی برای آنها وجود دارد: -رژیم های گیاهی که خوردن محصولات حیوانی نظیر لبنیات یا تخم مرغ و در برخی موارد ماهی در آنها جایز است. ...
از دوپامین چه می دانید؟ + راهکار هایی حیرت انگیز برای افزایش سطح دوپامین
به نام آمینواسید تشکیل شده است. 23 نوع آمینواسید وجود دارد که بدن شما می تواند آن ها را سنتز کند و بعضی دیگر از انواع آن را نیز با مصرف مواد غذای دریافت نماید. آمینواسیدی به نام تیروزین وجود دارد که نقش مهمی در تولید دوپامین ایفا می کند. در بدن آنزیم هایی وجود دارند که می توانند تیروزین را به دوپامین تبدیل کنند؛ بنابراین داشتن سطح مناسبی از تیروزین برای تولید دوپامین ضروری است. ...
کمبود آهن چه بلایی سر مغز می آورد
به گزارش بهداشت نیوز : این مقاله به شما کمک می کند دریابید چگونه می توانید آهن بدنتان را به خوبی تأمین کنید یا اگر دچار کمبود آهن هستید با دانستن علائم آن به پزشک مراجعه کنید و مانع رشد این مشکل و تبدیل آن به کم خونی شوید. کمبود آهن هنگامی به وجود می آید که ذخیره آهن بدن شما به قدری کم شده است که دیگر پاسخگوی نیاز بدن نیست. هنگامی که کمبود آهن جدی می شود، در پی آن کم خونی به وجود می ...
حمله قلبی در بارداری، پنج عامل بروز
بارداری را تحت الشعاع قرار می دهد. این بیماری در واقع یک وضعیت خاص در اثر بارداری است که با فشار خون بالا، افزایش میزان پروتئین در ادرار و دست و پاهای ورم کرده شناخته می شود. این بیماری عموما پس از هفته ی بیستم از رشد جنین بروز می کند اما گاهی تا بعد از زایمان هم ادامه پیدا می کند. طبق مؤسسه ی پره اکلامپسی، زنانی که در دوران بارداری دچار این بیماری می شوند 3-4 برابر بیشتر در خطر ابتلا به فشار ...
میرزا کوچک ، مردی از تبار جنگل
رسید و او دستور داد یکی از طالشی ها به نام رضا اسکستنی، سر میرزا را بریده و تحویل خان طالش دهد. تن بی سر او را همان جا دفن کردند. گیلک می نویسد: “ بیست ساعت پس از یخ زدنش سر او را بریدند و وقت بریدن سرش گویا خون زیادی جاری شد مثل اینکه سر آدم زنده را سر بریدند...” سپس خالو قربان سر میرزا را به تهران برد و جلوی پای سردار سپه انداخت. سر میرزا را ابتدا در خیابانها گرداندند و بعد در قبرستان ...
رازهایی درباره گروه خونی شما
شفا آنلاین سلامت آگاهی از نوع گروه خون می تواند پنجره ای به سوی شرایط سلامت شما باشد. از بیماری قلبی تا سکته مغزی و برخی انواع سرطان، گروه خون blood group می تواند اطلاعات جالب توجه ای را در اختیار شما قرار دهد. به گزارش شفا آنلاین :احتمالا چندان به نوع گروه خون خود توجه ای نمی کنید، مگر این گه به تازگی خون داده باشید. حضور یا عدم حضور برخی مولکول های خاص به نام آنتی ژن های A یا B و ...
حتی مادرش از او می ترسد...
آنها در این باره به او کمک کرده، وقتی از ساخت آنها توسط بیماران ایدزی مطلع شد، از خرید آنها امتناع کرده و عنوان کرده شاید سوزن به دست آن ها خورده باشد و خون آن ها روی این وسایل مانده باشد؟! در حالی این موضوع از جانب این پزشک مطرح شد که 15 سال در حوزه بیماری ایدز در حال فعالیت است و می داند که ویروس ایدز کمتر از 2 دقیقه در خون و بیرون از بدن زنده می ماند. این شهروند از روز ...
16 آذر نماد آزادی و حق طلبی است /دانشجوی انقلابی باید مطالبه گر باشد
.... 16 آذر نماد آزادی و حق طلبی است این فعال دانشجوی استان آذربایجان شرقی در بخش دیگر سخنان خود با بیان اینکه سه دانشجوی شهید (مصطفی بزرگ نیا، احمد قندچی و مهدی شریعت رضوی) با نثار خون خودشان فرهنگ استکبارستیزی و ظلم ستیزی را بنا کردند، تصریح کرد: 16 آذر نماد آزادی و حق طلبی دانشجویان است. دبیر جامعه اسلامی دانشجویان دانشگاه مراغه در ادامه در پاسخ به این پرسش اینک ...
بیماری قلبی در کمین این کودکان
های پرهزینه نیز حل خواهد شد. رئیس انجمن قلب و عروق ایران گفت: حدود 10 درصد از جمعیت دیابت 20 درصد فشار خون دارند اما در بیماری های قلبی عروقی مطالعه گران و وسیعی لازم است تا آمار دقیق مبتلایان بررسی شود اما به طور کلی 5 تا 8 درصد مردم به بیماری قلبی و عروقی مبتلا هستند. وی عنوان کرد: تاکنون بیش از 40هزار بیمار سکته قلبی خدمات درمانی سکته های قلبی را دریافت کرده اند که این رقم ...
برای تمرکز بیشتر چه کنیم؟
...> چای سبز دانشمندان دریافته اند که نوشیدن یک تا 4 فنجان چای در طول روز، هوشیاری، تمرکز و عملکرد ذهنی را بالا می برد. این خواص چای به دلیل وجود دو ماده در آن است: کافئین و ال تیانین. کافئین ذهن و بدن را تحریک می کند؛ در حالی که ال تیانین امواج آلفای مغز را فعال می کند. کسانی که تمرین مدیتیشن می کنند با آرامش حالت آلفای ذهنی آشنا هستند. مصرف ال تیانین باعث فعال شدن موج مغزی آلفا می شود که ...
تاریخچه 16 آذر به روایت رهبر انقلاب/ به حرکت دانشجویی خوش بینم
. ایشان فرمودند: جالب است توجه کنید که 16 آذر در سال 32 که در آن سه نفر دانشجو به خاک و خون غلتیدند، تقریباً چهار ماه بعد از 28 مرداد اتفاق افتاده؛ یعنی بعد از کودتای 28 مرداد و آن اختناق عجیب – سرکوب عجیب همه ی نیروها و سکوت همه – ناگهان به وسیله ی دانشجویان در دانشگاه تهران یک انفجار در فضا و در محیط به وجود می آید. چرا؟ چون نیکسون که آن وقت معاون رئیس جمهور آمریکا بود، آمد ایران. به ...
جلوگیری از پوسیدگی دندان با داروهای گیاهی
- لریکریکیدین و لیزریوسفلاوان A وجود دارد که می تواند از رشد باکتری های ایجاد کننده حفره دندان جلوگیری کند. همچنین استفاده از این گیاه می تواند باعث کاهش پلاک روی دندان ها شود. البته استفاده از پودر شیرین بیان و همچنین استفاده از چوب آن به عنوان مسواک نیز می تواند تا حدودی موثر باشد . 6 . جوز هندی بر اساس یک مطالعه انجام شده در دانشگاه یونسی در کره جنوبی عصاره جوز هندی با ...
10 مکمل برای افزایش قدرت مغز
...: ممکن است از خود سوال کنید مکمل های حافظه چه چیزهایی هستند؟ آیا تا به حال برایتان پیش نیامده که صبح با خوردن اولین فنجان قهوه در بدن و ذهن خود احساس انرژی بیشتری کنید و با انرژی برای انجام کارهای روزمره اماده شوید؟ هنگامی که کافئین مصرف می کنیم توانایی ما برای به خاطر سپردن اطلاعات افزایش می یابد و کاراییمان بیشتر می شود. حتی کسانی که قهوه مصرف نمی کنند هم به خوبی از ...
سرفه های مداوم در طولانی مدت نشانه چیست؟
آفتاب نیوز : مسعود مردانی فوق تخصص بیماری های عفونی و عضو هیت علمی دانشگاه شهید بهشتی در گفتگو با مهر، با توضیح درباره بیماری سل گفت: این بیماری از قرن های گذشته در میان بشر شایع بوده و هنوز نیز به صورت دو نوع سل ریوی و خارج ریوی وجود دارد. به گزارش آفتاب نیوز؛ مردانی با بیان اینکه وارد شدن باکتری این بیماری مرگبار به بدن موجب ابتلا به آن می شود، تصریح کرد: سل ریوی با وارد شدن ...
بهترین و بدترین گزینه های غذایی قبل از خواب شبانه!
حاوی گلوتامین، یک اسید آمینه است که بدن را برای خلاص شدن از سموم سلولی که منجر به بی خوابی می شوند، تحریک می کند. بهترین؛ مرغ: این نوع گوشت هم حاوی تریپتوفان است که اثرات قدرتمند خواب آور آن ثابت شده است. مصرف مرغ همراه با کربوهیدرات های پیچیده ای مانند برنج قهوه ای چند ساعت قبل از خواب، به افزایش کیفیت خواب شبانه کمک می کند. بدترین؛ قهوه: کافئین می تواند برای چند ساعت، سیستم عصبی مرکزی را تحریک کند. اثرات کافئین قادر است 8 تا 14 ساعت در بدن بماند و چرخه خواب را مختل کند. کافئین موجود در قهوه سایر نوشابه های انرژی زا نباید 8 ساعت قبل از خواب شبانه وارد بدن شود. ...
درصدی از سلول های خونی در روده ساخته می شوند
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز به نقل از مرکز مطالعاتی دانشگاه کلمبیا ، تحقیقات جدید نشان می دهد که حدود 10 درصد از سلول های خونی ما در مغز استخوان؛ اما در روده ساخته می شوند. دانشمندان اعلام کردند که سلول ها خونی شخص اهدا کننده در بیمارانی که پیوند روده دریافت کردند دیده شد. مهم تر از آن، وجود بیشتر سلول های خونی شخص اهدا کننده در خون گیرنده، احتمال شکست پیوند روده را کاهش می دهد. بنابراین، این سلول ها در مقابل سیستم ایمنی بدن گیرنده محافظت می شوند که می تواند به طور قابل توجهی بهبود زندگی بیماران را افزایش دهد. انتهای پیام ...
بدون بوتاکس پوستی جوان داشته باشید
...> ویتامین A باعث می شود تا حجم سلول پوستی افزایش یابد و کلاژن (کلاژن باعث شادابی و طراوت پوست می شود)جدید در آن تولید شود این کلاژن جدید در صاف و یک دست شدن پوست شما کمک فراوانی می کند. بدون بوتاکس پوستی جوان داشته باشید : درمان با لیزر برای رهایی از لک های قهوه ای روی پوست، بهترین روش استفاده از لیزر می باشد. وقتی لک های روی پوست خود را با لیزر از میان بردید توجه داشته باشید حتما از ...
اکسی توسین یا هورمون عشق چیست؟
خویشتن (طوری که درمورد خودمان فکر می کنیم) به دلیل تحریک ترشح اِندوکانابینوئیدها موجب افزایش لذت از تعاملات اجتماعی می شود؛ افزایش ویژگی های شخصیتی مثبت مانند همدلی، خون گرمی، اعتماد و گشودگی. اثرات هورمون عشق بر زن و مرد صدای فرد مورد علاقه، خاطرات شیرین و حتی یک نگاه مهربان باعث ترشح این هورمون در بدن می شود. اکسی توسین باعث وابسته شدن دو فرد به هم می شود و ...
عوارض مصرف زیاد نمک و بلاهایی که بر سر بدن می آورد !
...> مطالعات درباره عوارض مصرف زیاد نمک نشان داده است که رژیم های غذایی پر نمک با سردردهای مکرر ارتباط مستقیم دارد. مصرف زیاد نمک می تواند سبب بالا رفتن فشار خون و ایجاد سردرد های مزمن شود. قبل از هر چیز توصیه می کنیم مصرف نمک را کم کنید زیرا عوارض مصرف زیاد نمک بسیار بیشتر از آنچه که فکر می کنید است. اگر می خواهید نمک بخرید حتما از نوع نمک دریا یا نمک های معدنی استفاده کنید تا حداقل کمی مواد ...
علائم اولیه بارداری، می خواهید زود مطلع شوید؟
کربوهیدرات اضافه که به راحتی متابولیزه می شوند نیاز داشته باشد تا به حفظ سطح انرژی شما کمک کند. علائم اولیه بارداری: سردرد افزایش حجم خون در بعضی زنان ممکن است باعث ایجاد سردردهای مکرر اما خفیف در چند هفته اول حاملگی شود. این سردردها در اوایل بارداری ممکن است در صورت عدم مصرف مایعات به اندازه کافی و یا آنمی (کم خونی) باشد. خبر خوب اینکه سردردها با پیشرفت بارداری کم می شود ...
ریسک بالای تپش قلب در بیماران کلیوی/گیاه گزنه؛ معجزه ای برای درمان پوکی استخوان/چای مخصوص گروه خونی شما ...
از بین می برد. همچنین گزنه به عنوان ماده ای مُدِر به دفع سریع مواد سمی از بدن کمک می کند؛ بنابراین از عفونت مثانه و احتباس مایع اضافی (اِدِم) جلوگیری می کند. علاوه بر این، مطالعات نشان داده اند که گزنه مانع از التهاب مجاری ادراری می شود. 6. ویژگی ضدالتهابی ویژگی محرک گزنه سبب می شود که برای درمان انواع التهابات مؤثر باشد. یکی از مطالعاتی که در آلمان انجام شد، نشان داد که گیاه گزنه ...
10علامت کمبود یُد در بدن
80 درصد از آنهایی که سطح هورمون تیروئیدشان پایین است، و علت آن نیز کمبود ید است، احساس خستگی، بیحالی و ضعف می کنند. این علائم به این خاطر روی می دهند که هورمون تیروئید به تولید انرژی در بدن کمک می کند، و اگر سطح هورمون تیروئید در بدن کم باشد، بدن نمی تواند انرژی لازم را تولید کند. در نتیجه احساس بیحالی و ضعف خواهید داشت. مطالعه ای روی 2456 نفر نشان داد خستگی و ضعف، رایج ترین علائم در ...
نشانه های زخم معده و راه های درمان
دوات آنلاین - زخم معده از آن دست بیماری هایی است که با توجه به سبک زندگی امروزی متاسفانه رو به شیوع است و افراد زیادی در معرض آن قرار دارند به همین دلیل آشنایی با نشانه های این بیماری و راه های درمان آن از اهمیت زیادی برخوردار است. علل ، علائم و راههای درمان خانگی زخم معده زخم معده، که یک نوع بیماری دردناک در شکم است ، زخم معده ،یک نوع بیماری زخم های گوارشی است که بر روی ...
علائم مسمومیت بارداری و راه های درمان
علائم مسمومیت بارداری چیست؟ علاوه بر تورم، پروتئین در ادرار و فشار خون بالا، علائم مسمومیت بارداری شامل موارد زیر است: افزایش سریع وزن ناشی از تجمع قابل توجه مایعات در بدن دل درد سردرد شدید تغییر در واکنش های طبیعی بدن کاهش یا متوقف شدن ادرار سرگیجه استفراغ بیش از حد و حالت تهوع تغییر در دید بیشتر بخوانید: علت و علائم دفع پروتئین در بارداری چیست؟ + راه های تشخیص و ...
