سایر منابع:
سایر خبرها
علائم کمبود ویتامین ها در بدن چیست؟
اگر شما وعده های غذایی منظم ندارید،ممکن است که مواد مغذی به میزان مناسب دریافت نمیکنید ؛ کمبود ویتامین، میتواند به صورت خستگی ،انرژی کم، تحریک پذیری، درد و سایر علائم خود را نشان دهد. اگر این علائم را مشاهده کردید،برای یک تشخیص مناسب به پزشک مراجعه کنید. کمبود ویتامین های مختلف در بدن نشانه ها و عوارضی دارند که زنگ خطری برای سلامت است. در این بخش از سلامت نمناک قصد داریم نشانه ها و عوارض جدی ...
توصیه وزارت بهداشت به مبتلایان آسم در شرایط آلودگی هوا
محیطی بروز آسم گفت: عوامل حساسیت زای حیوانات (پر، مو یا پوست)، گرده ها و قارچ ها، هیره (مایت) موجود در گرد و خاک خانه ها، سوسک، دود سیگار و سایر مواد دخانی (قلیان، پیپ و ... )، آلودگی هوا، تغییرات آب و هوایی به خصوص هوای سرد وخشک، بوهای تند (نظیر بوی عطر و ادوکلن)، تغییرات هیجانی شدید (گریه کردن، خندیدن شدید، استرس)، عفونت های ویروسی (سرماخوردگی، آنفلوانزا)، داروها مانند آسپرین و برخی مسکن ها، مواد ...
اولین نشست طنزآوران نصف جهان برگزار شد
اولین نشست طنزآوران نصف جهان روز چهارشنبه 97/9/14 با هدف پنبه زنی دو اثر طنز آغاز شد! به گزارش شیرین طنز، به نقل از دفتر طنز اصفهان، این نشست ساعت 16:45 شروع شد. البته حدود نیم ساعت قبل از آن دلاوران و مهندسان علم computer با تلاش بی وقفه در صدد پخش کلیپی از شعر خوانی و مراسم تشیع و خاکسپاری استاد ابوالفضل زرویی نصرآباد بودند، که علیرغم تلاش های فراوان لپ تاپ( لعنت ا...علیه) لب ورچیده ...
انواع مدل ناخن مصنوعی دخترانه و نکاتی پیرامون آن
دختران آورده شده است: طرح های ساده برای مدل ناخن مصنوعی دخترانه برای خرید و انتخاب ناخن های مصنوعی باید به مواردی همچون فرم ناخن ها، فصل و رنگ پوست دقت شود. اما باید دقت شود که سادگی چیزی است که همواره کاربرد داشته و هیچ گاه از مد نمی افتد. همچنین باید توجه شود که طرح های ساده نسبت به طرح های شلوغ برای دختران جوان مناسب تر هستند. عوارض استفاده از ناخن مصنوعی استفاده ...
غذایی رژیمی مخصوص سالمندان/ با مصرف این غذا از شر لک های پوستی خلاص شوید
می خوانید. مهمترین خواص پیازو زنجان حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتیدر گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، درباره خواص پیازو زنجان گفت: این غذا برای افراد سالخورده بسیار مفید است و می تواند جزو غذاهای رژیمی قرار بگیرد زیرا موجب تناسب اندام می شود. وی اظهار کرد: پیازو زنجان به علت داشتن اسیدفولیک و آهن، باعث افزایش گلبول های قرمز خون ...
اگر از موسیقی غم انگیز لذت می برید، بخوانید!
میدهد که ما به سه دلیل از گوش دادن به آهنگ های غمگین لذت میبریم. اول اینکه؛ موسیقی غمگین میتواند احساس غم و اندوه از دست دادن را عمیق کند و وسعت بخشد. این تجربیات اغلب لذت بخش نیست اما میتواند به نوعی انعکاس دهنده ی درمان باشد. موسیقی غمگین همچنین میتواند شما را در احساس افسردگی و یا روزهایی با حس و حال بارانی هدایت کند. غمگین و افسرده بود در حالی که به عنوان یک احساس منفی استنباط میشود ...
رمز پیروزی جنبش دانشجویی اولویت دادن به دانشگاه است/ جریان دانشجویی باید نگران استقلال کشور باشد
بی مناسبت با 16 آذر و روز دانشجو نیست. در راهبرد سوم اسماعیل کوهی مقدم دبیر سابق دفتر تحکیم وحدت، محمد حسین صبوری دبیر جنبش عدالتخواه دانشجویی و میلاد چاردولی دبیر شورای تبیین مواضع بسیج دانشجویی مهمانان سومین راهبرد ما بودند. این گفتگو را در ادامه می خوانید: خبرگزاری دانشجو: ما اساساً چگونه میتوانیم متر و معیاری برای کارآمدی جنبش دانشجویی تعریف کنیم و این معیار ها از نظر شما چیست؟ ...
خشکی پوست را با روشهای خانگی درمان کنید
این روغن استفاده نکنید. برای از بین بردن آکنه و در عین حال مرطوب کردن پوست، روغن جوجوبا انتخاب مناسب تری ست. عسل عسل نیز یکی دیگر از مواد طبیعی برای از بین بردن خشکی پوست صورت است. با استفاده از این ماده پوستی نرم و مرطوب خواهید داشت. عسل حاوی ویتامین، آنتی اکسیدان و خاصیت ضد میکروبی و ضد باکتری ست. شما می توانید آن را به عنوان ماسک صورت استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری از آن را ...
در زمان آلودگی هوا چه چیزهایی بخوریم؟
در عین حال مشکلات دیگری را به وجود می آورد. سرب یا از طریق شش ها یا از طریق بلع و به مقدار کمی هم از طریق پوست جذب بدن می شود. مقصد نهایی سرب در بدن استخوان هاست. سرب بر گلبول های قرمز و میزان جذب کلسیم توسط آن ها نیز تاثیر مخربی دارد. کلسیم، آهن و ویتامین C جزء بهترین مواد غذایی هستند که می توانند میزان جذب سرب را بدن کاهش دهند. مصرف زیاد لبنیات و پیاز هم می تواند تاثیر زیادی در کاهش ...
وسایل گرمایشی قدیمی؛ از علاءالدین تا کرسی +عکس
که در چشم برهم زدنی برای گرم کردن فضا خودنمایی می کند. با وجود این خیلی ها معتقدند که گرمای بخاری های قدیمی با تمام مشکلاتشان چیز دیگری بود؛ آن بخاری ها نه تنها خانه بلکه قلب ها را هم گرم می کردند. اگر کرسی های چینی و قلابی که این روزها برای تحریک نوستالژی ها فروخته می شود را دیده باشید، شما هم به این حرف ایمان می آورید که گرمایی که از کرسی های قدیمی، والورها و چراغ های علاءالدین ...
رانت جدید برای نمایندگان جهت تردد در خطوط ویژه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا، محمدرضا تابش در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: سازمان اداری مجلس شورای اسلامی در نامه ای به نمایندگان اعلام کرده است که اگر تمایل دارید خودروی شما از خط ویژه عبور کند شماره خودرو را برای انجام هماهنگی و اقدامات لازم جهت صدور مجوز اعلام کنید. وی خاطرنشان کرد: در همین رابطه من در مکاتبه ای موضوع را به رییس مجلس شورای اسلامی منعکس کردم و خواستار ...
طرز تهیه 3 نوع غذای سریع با مرغ
دقیقه است. مواد لازم ران مرغ بدون پوست و استخوان 6 عدد زنجبیل تازه ی رنده شده 2 قاشق چایخوری سیر له شده 1 حبه فلفل قرمز چیلی 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز 1 عدد پیازچه 4 عدد غلاف خوراکی نخود فرنگی 200 گرم بلال ریز مینیاتوری 100 گرم انبه 1 عدد سویا سس 1 قاشق غذاخوری روغن کنجد 1 ...
خون شناسی زنانه در دوران قاعدگی
نشانه بیماری است؟ اغلب خانم ها هر چند وقت یک بار در قاعدگی شان لخته خون می بینند. این لخته ها ممکن است قرمز روشن یا تیره باشند و اغلب در شدیدترین روز خونریزی خارج می شوند. وجود این لخته ها باعث می شود خونریزی غلیظ تر از همیشه به نظر برسد. بدن به طور معمول برای جلوگیری از لخته شدن خون قاعدگی، همراه با آن ماده ضدانعقاد ترشح می کند. اما وقتی عادت ماهانه شدید است و خون با سرعت زیادی خارج می ...
ادرار سالم چه رنگی است؟
دارو های گرم – منفی همراه است و معمولا پس از درمان با آنتی بیوتیک ها و تغییر کاتتر حل می شود. نارنجی مایل به قرمز: دارو ها می توانند به ادرار رنگی بین نارنجی متمایل به قرمز بدهند. رنگ ادرار قرمز یا صورتی: برخی از مواد غذایی مانند چغندر، توت و ریواس می توانند ادرار شما را رنگ قرمز یا صورتی کنند با این حال، ممکن است در ادرارتان خون داشته باشید. عواملی که می توانند ...
سرطان خون چه نشانه هایی دارد؟
عادی از لثه ها، روده، ریه یا سر ممکن است نشانه ای از کمبود پلاکت و مشکلات انعقاد خون باشد که به اشکال حاد از لوسمی اشاره دارد. پتشی Petechia پتشی با لکه های قرمز زیر پوست که به واسطه خونریزی شکل گرفته اند، تعریف می شود. این لکه ها ممکن است به واسطه اندازه کوچک خود، بی درد بودن، و یا قرار گرفتن در مکانی خارج از دید انسان از نظر پنهان بمانند. پتشی به کمبود تعداد پلاکت ها اشاره ...
جلوگیری از آلزایمر و سنگ کلیه با این خوراکی
در کشمش، مصرف این ماده برای برطرف شدن چین و چروک صورت توصیه می شود و مصرف آن پوست صورت را شاداب می کند؛ از طرفی منیزیم و پتاسیم موجود در کشمش به سم زدایی و پاک سازی خون کمک می کند به طوری که از کشمش به عنوان درمان کننده جوش و آکنه یاد می شود. بر همین اساس، وجود آهن بالا در کشمش تأثیر مستقیمی بر رشد مو دارد و شوره سر را به طور کامل برطرف خواهد کرد؛ همچنین وجود فیبر بالا در کشمش موجود ...
عدد قند خون نرمال در برگه آزمایش چند است؟
ناشتا را اندازه گیری کنند. همچنین ممکن است برای تست قند خون قبل از غذا یا گاهی 2 ساعت پس از غذا، قند خون نرمال یعنی زمانی که قند خون به حالت نرمال بازگشته است، مناسب باشد. با برنامه ریزی آزمایش انجام دهید. آزمایش روزانه در یک زمان به شما اطلاعات سودمندی نمی دهد مثلا پس از تغییر قرص یا استفاده از دارویی خاص قند خونتان را اندازه بگیرید. ...
تا می توانید آب سیب زمینی بخورید!
... وجود داردکه به عنوان یک رژیم غذایی مناسب جهت افراد مبتلا به کلسترول بالا است. همچنین تیامین موجود در سیب زمینی اثرات بی حالی و کسالت را از بدن گرفته و انرژی بیشتری به شما می دهد. با این تفاسیر فقط آب یک یا دو عدد سیب زمینی را در آبمیوه گیری منزل تهیه کنید. و روزانه یک لیوان بنوشید تا از بیماری های زیادی دور بمانید و هزینه های سنگین درمانی را پرداخت نکنید. ...
7 غذای مناسب در دوران حاملگی + اینفوگرافی
به گزارش بهداشت نیوز : غذا خوردن در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد زیرا رشد و تکامل جنین شما وابسته به تغذیه شما در دوران بارداری است. عبارت " غذا خوردن به جای دونفر" درست نیست؛ درست خوردن در بارداری به معنی زیاد خوردن نیست اما شما باید متعادل، متناسب و متوازن بخورید تا همه مواد مغذی مورد نیاز بدنتان تامین شود. بهترین تغذیه در دوران بارداری باعث وزن گیری مناسب شما در دوران ...
خوشبو کردن دهان با دمنوش رزماری
خوی شما را بهتر و استرس را کاهش می دهد؛ در آروماتراپی (رایحه درمانی) نیز از اسانس رزماری برای رفع استرس استفاده می شود. تقویت سیستم ایمنی بدن با رزماری ترکیبات موجود در رزماری خاصیت آنتی اکسیدانی، ضدالتهاب و سرطانی دارند، بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. نابودی عفونت های باکتریایی معده با رزماری رزماری، نقش موثری در مقابله با عفونت های ...
16 آذر کسانی که زیاد تبخال می زنند بخوانند
تبخال ظاهری مانند تاول دارد تبخال ظاهری مانند تاول دارد: برامدگی هایی حاوی مقداری مایع زیر سطح پوست که در اطراف دهان یا روی لب ها ظاهر می شود و ممکن است تا ده روز در جای خود باقی بماند. اما چه چیز باعث به وجود آمدن تبخال می شود؟ عامل اصلی تبخال، ویروسی به نام هرپس سیمپلکس است. اغلب افراد در کودکی در معرض این ویروس قرار می گیرند. اگر فقط یک بار در معرض این ویروس ...
16 آذر اشتباهی در آرایش لب که سن شما را بالا می برد
دور لب نیاز دارد. بنابراین، به ابزارهای مناسب دیگر برای این کار نیاز پیدا می کنید. ابزارهایی مانند خط لب به شما کمک می کنند تا خط کاملا مشخصی را دورتادور لب بکشید و بعد ناحیه درون خطوط را با استفاده از رژلب پُر کنید. حتی بهتر است که پُر کردن داخل خطوط را با کمک براش های آرایشی انجام بدهید، چون میزان دقت در عملکرد را افزایش می دهند و این امکان را برای شما فراهم می سازند که با حوصله و به طور تدریجی ...
توصیه به مبتلایان آسم در شرایط آلودگی هوا
ممکن است دچار آسم شوند نظیر کارگران نانوایی، چوب بری، رنگسازی و ... . همچنین ممکن است بیماری آسم در افراد بدون سابقه آلرژی نیز رخ دهد. نقش عوامل خطر محیطی در بروز آسم وی درباره عوامل خطر محیطی بروز آسم گفت: عوامل حساسیت زای حیوانات (پر، مو یا پوست)، گرده ها و قارچ ها، هیره (مایت) موجود در گرد و خاک خانه ها، سوسک، دود سیگار و سایر مواد دخانی (قلیان، پیپ و ... )، آلودگی هوا ...
نور خورشید به پوست چه کسانی آسیب بیشتری وارد می کند؟
آفتاب سوختگی کمتری دارند. آفتاب سوختگی می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست، از جمله ملانوم را افزایش دهد. اما اشعه ماوراء بنفش می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را حتی بدون ایجاد آفتاب سوختگی هم افزایش دهد. به غیر از رنگ پوست، عوامل دیگر نیز می توانند بر میزان خطر ناشی از اشعه UV تأثیر بگذارند. شما باید در مورد قرار گرفتن در مقابل نور خورشید بسیار مراقب باشید اگر: - قبلا دچار ...
رمز پیروزی جنبش دانشجویی اولویت دادن به دانشگاه است/ جریان دانشجویی باید نگران استقلال کشور باشد
بی مناسبت با 16 آذر و روز دانشجو نیست. در راهبرد سوم اسماعیل کوهی مقدم دبیر سابق دفتر تحکیم وحدت، محمد حسین صبوری دبیر جنبش عدالتخواه دانشجویی و میلاد چاردولی دبیر شورای تبیین مواضع بسیج دانشجویی مهمانان سومین راهبرد ما بودند. این گفتگو را در ادامه می خوانید: خبرگزاری دانشجو: ما اساساً چگونه میتوانیم متر و معیاری برای کارآمدی جنبش دانشجویی تعریف کنیم و این معیار ها از نظر شما چیست؟ ...
غذاهای مناسب در دوران بارداری
...: غذا خوردن در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد زیرا رشد و تکامل جنین شما وابسته به تغذیه شما در دوران بارداری است. عبارت " غذا خوردن به جای دونفر" درست نیست؛ درست خوردن در بارداری به معنی زیاد خوردن نیست اما شما باید متعادل، متناسب و متوازن بخورید تا همه مواد مغذی مورد نیاز بدنتان تامین شود. بهترین تغذیه در دوران بارداری باعث وزن گیری مناسب شما در دوران بارداری می شود ...
وسایل گرمایشی قدیمی؛ از علاءالدین تا کرسی +عکس
و شوفاژهای پیشرفته و شومینه های لوکس و مجلسی وجود دارد که در چشم برهم زدنی برای گرم کردن فضا خودنمایی می کند. با وجود این خیلی ها معتقدند که گرمای بخاری های قدیمی با تمام مشکلاتشان چیز دیگری بود؛ آن بخاری ها نه تنها خانه بلکه قلب ها را هم گرم می کردند. اگر کرسی های چینی و قلابی که این روزها برای تحریک نوستالژی ها فروخته می شود را دیده باشید، شما هم به این حرف ایمان می آورید که گرمایی که ...
فکر می کنید کم خونی دارید؟/ این برنامه موبایل را نصب کنید
در حال حاضر روش دقیق بررسی کم خونی یا آنمی، گرفتن یک نمونه خون از افراد و بررسی تعداد گلبول های قرمز (که حاوی هموگلوبین غنی از آهن است) خون آنها است؛ اما اکنون یک پژوهشگر آمریکایی یک برنامه مناسب برای گوشی های هوشمند را توسعه داده که توسط آن می توان میزن کم خونی افراد را با روشی غیر تهاجمی تشخیص داد. این برنامه آزمایشی توسط دکتر "راب مانینو" (Rob Mannino) مهندس زیست پزشکی دانشگاه اموری ...
قرص همولاکس موثر در پاکسازی کبد
این دارو دچار تنفس سخت، تورم چهره، لب ها، زبان یا گلو شدید، مصرف را قطع و به اورژانس مراجعه کنید. این ها نشانه های حساسیت شما به این داروست. پاکسازی کبد با روش های طبیعی خوشبختانه برای سم زدایی از کبد می توان به برخی خوراکی ها و گیاهان دارویی موجود در طبیعت اعتماد کرد. هویج، چغندر و زنجبیل برخی از این خوراکی ها هستند که می توانند کبد را پاکسازی و جریان خون را در بدن بهبود بخشند ...
علائم کمبود ویتامین در بدن
....منابع منیزیم: دانه کدو تنبل، موز، آووکادو. شوره سر اگر متوجه شدید که حتی بعد از شست وشوی کامل موها، پوست سرتان دچار شوره شده، شاید دچار کمبود اسیدهای چرب ضروری مانند امگا 3 باشید. وجود این چربی ها برای تقویت موهای شما ضروری است. امگا3 یکی از اینهاست و برای به دست آوردن این اسیدهای چرب حداقل 2 بار در هفته ماهی بخورید. گردو و دانه های کتان نیز سرشار از امگا 3 هستند. ...