خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 تکنیک تقویت حافظه از زبان مرد حافظه ایران!
.... اکنون یکی از برنامه های هفته آینده یا فردا را بدون یادداشت کردن به خاطر بسپارید و تنها بر اساس اعتماد به حافظه خودتان عمل کنید. به کار انداختن حافظه کسانی که از ذهن و حافظه خود به طور منظم و مستمر استفاده می کنند، کمتر از دیگران در معرض فرسایش و ضعف حافظه قرار می گیرند همان گونه که اگر اعضای بدن انسان، جنب و جوش و فعالیت نداشته باشند دچار سستی و تنبلی می شوند، حافظه هم ...
هر 7 دقیقه یک ایرانی آلزایمر می گیرد
آلزایمر یک نوع اختلال عملکرد مغزی است که طی آن به تدریج توانایی های ذهنی بیمار تحلیل می رود. بارزترین تظاهر زوال عقل، اختلال حافظه است. اختلال حافظه معمولا به تدریج ایجاد شده و پیشرفت می کند. در ابتدا اختلال حافظه به وقایع و آموخته های اخیر محدود می شود ولی به تدریج خاطرات قدیمی هم آسیب می بینند. بیمار پاسخ سوالی را که چند لحظه قبل پرسیده است فراموش می کند و مجددا همان سوال را می پرسد. بیمار ...
شش اصل ضروری طب سنتی در رفع کسالت
را سپری کند باید حداقل شش ساعت خواب شبانه مفید داشته باشد. توجه داشته باشید که باکیفیت ترین خواب مربوط به ساعات 9 شب الی 1 نیمه شب است، به طوری که هر یک ساعت خواب در این ساعات معادل دو ساعت خواب بعد از نیمه شب است. این متخصص درباره حرکت و سکون به عنوان یکی دیگر از اصول شش گانه ضروری مؤثر در داشتن زندگی سالم، گفت: وضعیت حرکت و سکون بدنی افراد باید به گونه ای تنظیم که تعادل رعایت شود ...
توصیه های قبل از اهدای خون را فرا گیرید
...: اهدای خون سالم را اهدای زندگی می گویند، زیرا شیره جان آدمی را خون تلقی می کنند، 5 لیتر خونی که در بدن آدمی از زمان تشکیل جنینی تا روز رفتن از این دیار خاکی با آدمی است، خون مایعی است که کار اصلی آن رساندن اکسیژن و موادّ تغذیه کننده مانند گلوکز و سازنده به بافت ها و کمک به دفع موادّ زائد (همچون کربن دی اکسید و اسید لاکتیک) از بافت های بدن و دفاع در برابر میکروارگانیسم ها است. در حدود 7 الی ...
ماسک فوق هوشمند قابل شستشو مخصوص تنظیم خواب +تصاویر
... بررسی ها نشان می دهند، بدین ترتیب فرد حتی قبل از سفر دارای تنظیم ساعت درونی بدن مطابق با مقصد سفر خود است. در حقیقت این ماسک با تحریک سنسورهای چشم فرد آن را مطابق با تابش نور مقصد سفر تحریک کرده سبب تنظیم مجدد ساعت درونی بدن مطابق با مقصد سفر حتی قبل از مسافرت می شود. این ماسک می تواند مشکل شایع برهم خوردن ساعت خواب و بیداری در سفرهای هوایی و عوارض ناشی از آن از جمله گیجی ...
ترسیم سبک زندگی مهدوی در دعای عهد
مهدوی است؛ باید توجه داشت دعا بسیار مهم است تا جایی که قضای قطعی خدا را تغییر می دهد و بلا را دفع می کند و ما امروز دچار بلای غیبت هستیم و در روایت توصیه شده به شیعیانِ دوران غیبت که اگر جدی فرج را درخواست کنید، در فرج تعجیل رخ می دهد، مهمترین دعا آن هم در ابتدای روز این است که می گوییم: اَللّهُمَّ اَرِنیِ الطَّلْعَه الرَّشیدَه وَ الْغُرَه الْحَمیدَه... خدایا! بنمایان به من آن جمال ارجمند و آن ...
خواب و اتفاق های شگفت انگیز در بدن
فرو رفته باشید و مغز در استراحت کافی باشد. ساعت 1 تا 3 نیمه شب: عملیات سم زدایی در کیسه صفرا، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می شود. ساعت 3 تا 5 صبح: عملیات از بین بردن مواد سمی در ریه اتفاق می افتد بعضی مواقع دیده شده که افراد در این زمان، سرفه شدید یا عطسه می کنند. ساعت 5 تا 7 صبح: این عملیات در روده بزرگ صورت می گیرد لذا می توانید آن را ...
پیشنهادهای غذایی برای بیماران و سالمندان
انجام دهید.ترک ناگهانی مصرف کافئین، باعث سردرد، حالت تهوع و استفراغ می شود. از این رو به تدریج آب و نوشیدنی های بدون کافئین را جایگزین نوشیدنی های حاوی کافئین کنید. گوشت: برخی از قسمت های گوشت از جمله گوشت بدون چربی، سفت و جویدن آن کمی مشکل است. بنابراین از گوشت چرخ کرده کم چرب استفاده کنید که بیشتر از 10 درصد چربی نداشته باشد یا این که به خوردن منبع پروتئین سالم تری مانند ماهی ...
سرماخوردگی در کمین این افراد
حائز اهمیت است. در این تحقیق 164 شرکت کننده شرکت کردند و همه در معرض ویروس سرماخوردگی قرار گرفتند. این افراد به مدت 1 هفته مورد بررسی قرار گرفتند و در طی این یک هفته آزمایشات روزانه از موکوز آن ها دریافت شد تا روند پیشرفت بیماری در آن ها مورد بررسی قرار گیرد. دانشمندان دریافتند که افرادی که خواب مناسب نداشتند 4 برابر بیشتر از افراد دیگر دچار سرما خوردگی شدند. این مطالعه، اهمیت خواب کافی شب در سلامت فرد را بیش از پیش ثابت کرده و نشان می دهد که تاثیر این امر توسط هیچ عامل دیگری قابل جبران نیست. ...
چند راهکار برای پاکسازی معده
مشکلات احتمالی پیشگیری شود. معده جزو ارگان های مهم بدن است که سلامت آن در سلامت کل بدن تأثیر دارد. در این مطلب خواهیم گفت چه اتفاقاتی می افتد که کار معده دچار اختلال می شود و برای بهبود عملکرد و پاکسازی آن چه باید کرد. لطفاً با ما همراه باشید. چرا معده دچار مشکل می شود؟ اختلالات گوارشی بسیار آزاردهنده و رنج آور است و روی کیفیت زندگی و حتی خلق و خوی فرد تأثیر منفی می گذارد. در ...
مصرف غذاهای سرخ کرده سردردهای میگرنی را تشدید می کند
، ترش کردن، ریفلاکس، سوء هاضمه، ماندن غذا سردل و آروغ های مداوم بوده و معمولاً سردرد توام با تهوع و استفراغ است. شدت سردرد با مصرف غذاهای سرخ کرده رضایی زاده گفت: افراد مبتلا به نوع سردردها می دانند که اگر غذاهای سنگین مانند آش یا سرخ کردنی یا هر غذایی که علائم معده را تشدید می کند با فاصله کوتاهی دچار سردرد می شوند. وی خاطرنشان کرد: حتی ممکن است که استفراغ کنند که بعد از دفع مواد از معده می گویند که به شدت سردرد فروکش کرده است. منبع: جام جم ...
تمام اطلاعات درباره نوزاد تازه متولد شده تان
...> اگر نوزادتان برای ساعت ها گریه می کند و بی قرار است اما به بیماری خاصی دچار نیست و نشانه هایی مثل تب، تهوع یا اسهال هم ندارد، احتمالا دچار کولیک شده است. 20درصد کودکان در این سن به این مشکل دچار می شوند و حاصل گریه های شبانه روزی شان خستگی بیش از اندازه والدین و مراقبان است. عجیب نیست اگر به خاطر اینکه نمی توانید کمکی به کودک تان بکنید دچار نگرانی و افسردگی شوید.ممکن است گریه های نوزاد ...
مکمل کوانزیم Q10 برای افزایش طول عمر
است اثرات جانبی خفیفی شامل دل آشوبه، تهوع، استفراغ و اسهال مشاهده شود. این مکمل ممکن است باعث بثورات پوستی آلرژیک در برخی از افراد شود. همچنین ممکن است فشار خون را کاهش دهد، بنابراین اگر فشار خونتان پایین است، پس از مصرف این مکمل باید فشار خونتان را چک کنید. تقسیم کردن دوز روزانه به دو یا سه وعده در روز به مصرف یک باره دوز بالا ممکن است این اثرات جانبی را کاهش دهد. درباره ...
مراقب کابوس های شبانه کوکان باشید
زنگ خطری جدی برای بروز اختلالات روانی بیشتر کودکان کابوس های شبانه دارند اما استمرار این کابوس ها به مدت چند سال به ویژه همراه با نشانه هایی مانند جیغ یا دست و پا زدن درخواب می تواند زنگ خطری جدی برای بروز اختلالات روانی در آینده باشد، از هر 1000 کودک 47 کودک درگیر نوعی اختلال روانی هستند،کودکانی که در سن 12 سالگی دچار کابوس های شبانه هستند3.5 برابر بیشتر از دیگران در معرض اختلالات ...
ثروتمند شدن به روش فاطمه دانشور
نا 40 سالگی ازدواج کردم و چهار بچه آوردم و خب الان که نگاه می کنم از خیلی از هم دوره ای های خودم جلوتر هستم. به همین خاطر توصیه من همیشه این است که آدم ها باید تاریخ تولدشان را فراموش کنند و به روح و خواسته های شان توجه کنند چون تن دچار فرسودگی می شود ولی روح است که جاودانه می ماند. چون توجه به سن و سال و عدد، تحرک افراد را کم می کند. در صحبت های تان به برنامه ریزی برای آوردن چهار فرزند ...
فیلم های سیما در پایان هفته
است که در اثر یک اتفاق عجیب به گذشته سفر می کند. او در آن شهر باستانی با ماجراهای شگفت انگیزی روبه رو می شود که برای حل آنها باید از دانش خود استفاده کند. شهر در اثر خرابکاری های حاکم، دچار بُحران کم آبی و مشکلات بزرگ دیگری شده که باید راه حل مناسبی برایش پیدا کرد مثل معمای گم شدن الماس شهر، خطر اعدام استاد آهنگر مهربان و حملۀ جانور عظیم فلزی به شهر... شبکه نمایش فیلم های ...
سلامتی با ماساژ 6 نقطه پا
... بندهای انگشت شست پا: با ماساژ دادن انتهایی ترین قسمت شست پا نزدیک به کف پا می توان فشار و استرس وارد شده به بدن را کاهش داد. این کار همچنین باعث سلامت غده تیروئید نیز می شود. اگر فرد به صورت مداوم در معرض استرس قرار گیرد، عملکرد غده تیروئید نیز دچار مشکل می شود. قسمت وسط کف پا: در این قسمت پایانه عصبی متعددی وجود دارد؛ با ماساژ دادن این قسمت می توان استرس را از بین برد و به بهتر ...
آیا گوشی های همراه سرطان زاهستند؟
ملاتونین در بدن است. همچنین افراد مذکر نیز باید در صورت امکان گجت های دیجیتال را تا حد امکان از اندام های تحتانی خود دور نگه دارند. در مردان خطر ناباروی و ابتلا به سرطان پروستات به دلیل قرار گرفتن در جریان امواج رادیوی وجود دارد. براساس اطلاعات ارائه شده بیش از نیمی از افرادی که به سرطان پروستات مبتلا هستند، به دلیل کاهش هورمون ملاتونین در بدن به میزان نصف، دچار سرطان پروستات شده اند ...
مسمومیت دارویی در کمین است
استفاده کرده، تا زمان رسیدن به مراکز درمانی او را وادار به استفراغ کنید. برای این کار حلق او را تحریک کنید یا آب نمک غلیظ به خورد او بدهید. اما اگر فرد مسموم، حالت خواب آلودگی دارد یا مدت زیادی از مصرف دارویش گذشته، شست و شوی معده و استفراغ فایده ای ندارد، چون دارو وارد سیستم خون شده بنابراین به سرعت او را به مرکز درمانی ببرید. یادتان باشد در چنین شرایطی او را مجبور به استفراغ نکنید چون استفراغ در ...
شورای نگهبان هرگز از قانون عقب نشینی نمی کند
حمله و تخطئه شورای نگهبان از سوی افراد و جریانات مختلف سیاسی طی سال های اخیر آنقدر عادی شده که اگر یک روز با تورق برخی روزنامه های داخلی و گشت و گذار در فضای مجازی با چنین رویه ای برخورد نکنیم قطعاً تعجب خواهیم کرد. اما آنچه روال عادی تخریب شورای نگهبان را وارد مرحله ای جدید کرد سخنان رئیس جمهور در نشست مشترک هیئت دولت و استانداران علیه این نهاد انقلابی بود که موجی از نگرانی و ناراحتی دلسوزان و ...
نشریه خبر روز جامعه مدرسین مورخ 1394/06/12
. * واکنش سخنگوی وزارت کشور به اظهارات آیت الله یزدی حسینعلی امیری، سخنگوی وزارت کشور در واکنش به اظهارات روز گذشته رئیس مجلس خبرگان رهبری درباره بی اعتمادی به برگزاری انتخابات الکترونیکی گفت: آیت الله یزدی از بزرگان کشور است و بنده از قدیم الایام به ایشان ارادت داشته ام و نظراتشان مهم است اما صلاح نمی دانم از طریق رسانه ها در سال همدلی و همزبانی با ایشان صحبت کنم. او گفته آیت الله ...
نشانه های مهم بیماری کلیوی
از اکسیژن محروم می کند و فرد دچار کمبود نفس می شود. **حالت تهوع و استفراغ تراکم مواد دفعی در خون در پی بیماری کلیوی، حالت تهوع و استفراغ ایجاد می کند. **از دست دادن اشتها تراکم سموم و ضایعات در بدن باعث بی اشتهایی می شود که این امر می تواند نشانه ای از بیماری کلیوی باشد. ** احساس سرما بیماری کلیه، کم خونی به وجود می آورد که حتی در محیط گرم باعث می ...
اظهارات نمایندگان مجلس پیرامون تعبیر وارونه یک رویا
و امنیتی در سریال تعبیر وارونه یک رویا به تصویر کشیده شد از نکات برجسته این سریال بود. *اسماعیل کوثری: نمایش تلاش های شبانه روزی ماموران اطلاعاتی کشور در شناسایی تهدیدات و محافظت از نخبگان کشور، جزو محاسن کار آقای جیرانی بود دیگر عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس هم درباره مجموعه تعبیر وارونه یک رویا می گوید: چون زمان پخش این سریال خیلی خوب بود و در ساعت 10 شب پخش می ...
خیس ها تنبل نیستند!
ناراحت کرده است. باور پنجم: شب ادراری به دلیل استرس ایجاد می شود. واقعیت: شب ادراری به دلیل استرس ایجاد نمی شود. مهم ترین دلیل شب ادراری تاخیر در بلوغ مثانه، مثانه کوچک، ژنتیک (والدینی که سابقه شب ادراری داشته اند بیشتر احتمال دارد کودکشان دچار شب ادراری شود) و خواب سنگین است که فرد را نسبت به مثانه پر آگاه نمی کند. باور ششم: پسرها بیشتر از دخترها دچار شب ادراری می ...
10 فرد مهم در پسِ چهره های معروف تاریخ
ایوِرک انجام شد و او مجبور بود برای خلق این شخصیت، روزی 600 نقاشی بکشد! خوشبختانه این شخصیت جدید، کاملاً محبوب و موفق شد و کمپانی را نه تنها از خطر سقوط نجات داد، که به اوج شهرت رساند! متأسفانه چند سال بعد میان دیزنی و ایورک اختلافی به وجود آمد که باعث شد ایورک شرکت را به حالت قهر ترک کند و به دنبال راه اندازی تجارت خودش باشد. با آن که ذهن دیزنی کاراکتر میکی را متولد کرد، این ایوِرک بود که ...
رفع مشکل بی خوابی با این اسپری +عکس
طور طبیعی می شود و او می تواند یک خواب عمیق و راحت داشته باشد. در کشورهای غربی حدود 20 تا 30 درصد افراد مبتلا به بی خوابی هستند و65 درصد این افراد بالای 65 سال دارند . حدود 70 میلیون آمریکایی و بیش از یک میلیارد نفر در سطح جهان از بی خوابی رنج می برند. بیشتر مشکل بی خوابی انسان ها در اثر ترشح ملاتونین در خون بوجود می آید، اما یک اصل کلی وجود دارد و آن هم این است که با بالا رفتن سن خواب عمیق شبانه کمتر می شود. ...
90 در کما!
که عادل این روزها حوصله ندارد و بدبختانه تا او روحیه قبلی اش را پس نگیرد، از شر نودهای بی تاثیر و عذاب آور فعلی خلاص نخواهیم شد. 10 ساعت پوچ با احتساب ویژه برنامه پنجشنبه شب، طی 15 روز، سه قسمت سه ونیم ساعته از برنامه 90 روی آنتن شبکه سه سیما رفت، اما در این حدود 10 ساعت برنامه فوتبالی، حتی 10 دقیقه هم حرف حساب زده نشد. بعد از دو سال سرکار گذاشتن مردم به اسم خصوصی سازی ...
هر روز چه قدر آب بخوریم؟
از بدن خارج شود، بدن دچار کم آبی خواهد شد. وی افزود: یکی از مهم ترین راه های خروج آب از بدن، ادرار و مدفوع است. البته از راه تعریق، بازدم به وسیله شش ها و استفراغ نیز آب بدن دفع می شود. کاراندیش در خصوص نشانه های کم آبی بدن عنوان کرد: خشکی، چسبناک شدن دهان و لب ها، فرورفتگی چشم ها، کاهش رطوبت بدن و همچنین کاهش اشک چشم و حجم ادرار، بی حال شدن فرد، افت فشار خون و تپش قلب از ...
بازیگران زن معتاد سینمای ایران ! + تصاویر
می داد. شاید در خوب بودن کار خانم فرجامی ذکر همین نکته کافی باشد که بگویم بعد از گذشت این همه سال وقتی درباره کارکترهای معتاد فکر می کنم، یکی تصویر فریماه فرجامی به ذهنم می آید و یکی بهروز وثوقی در فیلم گوزن ها . پانته آ بهرام؛ مسافر، متولد 1348 یکی از پرمخاطب ترین سریال های تلویزیون چه در زمان خودش و چه در سال های پس از آن، مسافر بود؛ اثری که به لحاظ داستانی و بازی بازیگرانش ...
زیردریایی هایی که هیچ گاه به سطح آب بازنگشتند!
یانکی و مربوط به شوری سابق بود.این زیردریایی اتمی در سال 1971 تولید شد و طول بدنه آن نیز نزدیک به 130 متر بود.K-219 از حداکثر سرعت 48 کیلومتر بر ساعت برخوردا بود و توانایی حمل 16 موشک بالستیک اتمی را داشت.در تاریخ اکتبر سال 1986 و در زمانی که K-219 مشغول به انجام عملیات گشت زنی خود در دریای آتلانتیک شمالی بود ناگهان بر اثر یک انفجار در قسمت پرتاب گر موشک و نفوذ آب به دورن آن،کاپیتان فورا دستور ...
