خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باید و نبایدهای شام شب یلدا
مسئول بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با تاکید بر لزوم مدیریت تغذیه در شب یلدا گفت: در شام یلدا باید مصرف نان، برنج و چربی کاهش یابد و فاصله بین خوردن تا خواب باید حداقل دو تا سه ساعت باشد تا معده استراحت کند. مهنوش صاحبدل اظهار کرد: در گذشته، شب یلدا را با مصرف مناسب انواع میوه به خصوص هندوانه و انار سپری می کردند و تا حد امکان مصرف انواع آجیل و شیرینی ها را به حداقل می رساندند اما ...
این میوه شب یلدا را بیشتر بشناسید
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ همیشه سیب به عنوان مشهورترین میوه در تامین سلامت بدن معرفی شده است، اما تحقیقات جدید نشان می دهند که هندوانه نقش بسیار موثری در سلامت قلب و عروق ایفا می کند. متخصصان معتقدند که ماده ای به نام سیترولین که در هندوانه به فراوانی یافت می شود، مسئول کاهش کلسترول، فشار خون، وزن و جلوگیری از تشکیل پلاک سرخرگی می باشد. در واقع مصرف این میوه موجب کاهش ...
مزایای شگفت انگیز تخم مرغ که باورتان نمی شود
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ تخم مرغ از آن دسته موادی است که هم دستیابی به آن آسان است و هم نوع پخت آن را همگان می دانند لذا بسیاری از مردم و تقریباً همه هموطنان از این ماده در وعده های مختلف غذایی استفاده می کنند. بر اساس این گزارش، بهبود عملکرد بدن، جبران کمبود آهن، تقویت بدن، مقاوم سازی بدن برای مقابله با میکروب ها، پایین آوردن کلسترول بدن، کاهش وزن، بهبود سلامت مغز، تقویت ...
باورهای اشتباه در مورد رژیم گرفتن
، همه چیز به نظرتان خوشمزه می رسد، دوم اینکه برای احساس رضایت باید غذای بیشتری بخورید. در نهایت نتیجه اینگونه است که بعد از گرسنگی کشیدن غذای بیشتر از حد نیاز می خورید و همچنین غذاهای سالمی برای خوردن انتخاب نمی کنید. خوردن میان وعده های کوچک و مغذی بین هر وعده غذایی با حفظ ثبات قند خون و قوی تر کردن متابولیسم بدن، از بروز این مشکل پیشگیری می کند. دکتر مایکل توصیه می کند اگر می دانید مدت ...
فیلم اتاق تاریک از چهارشنبه 28 دی به سرگروهی آزادی اکران می شود
سقف تعداد هفته اکران فیلم های مغز های کوچک زنگ زده و هشتگ در تهران خاتمه یافت و فقط پردیس ها می توانند آنها را نمایش دهند. به گزارش خبرگزاری موج، غلامرضا فرجی سخنگوی شورای صنف نمایش ، درباره مصوبات امروز این شورا گفت: فیلم اتاق تاریک از چهارشنبه 28 دی به سرگروهی آزادی اکران می شود. سقف تعداد هفته اکران فیلم مغز های کوچک زنگ زده و هشتگ در تهران خاتمه یافت و فقط پردیس ها می توانند آنها را نمایش دهند. وی افزود: در این جلسه همچنین بر ارائه قرارداد اکران یک فیلم کودک در سرگرو ه هایی که اعلام نکرده اند، تاکید مجدد شد. ...
محرومیت کودکان زیر 5 سال کشور از واکسن روتاویروس
برگزار شود، از انجام بالغ بر50 مورد عمل پیوند مغز استخوان در این مرکز درمانی ظرف 3 و نیم سال اخیر خبر داد و گفت: تنها بیمارستانی هستیم که بخش پیوند مغز استخوان دارد. دکتر فرید ایمان زاده افزود: بیمارستان مفید به عنوان شلوغ ترین و بزرگ ترین بیمارستان ارجاعی کودکان در کشور شناخته می شود که روزانه بین 700 تا 750 نفر پذیرش دارد. وی با اعلام اینکه 10 درصد موارد مراجعات کودکان به ...
تعزیرات قیمت آجیل را شکست
175 هزار تومان به 75 تومان کاهش یافت. طالبیان به فروشنده این واحد صنفی هشدار داد که بازرسان در این روزها به طور مرتب از مغازه ها بازدید می کنند و نباید قیمت کاسته شده دوباره افزایش یابد. * قیمت 340 هزار تومانی پسته در یک خشکبار فروشی قیمت هر کیلو پسته اکبری اعلا 340 هزار تومان برچسب قیمت داشت همچنین مغز پسته خام و شور 360 هزار تومان بود و کمترین قیمت برای پسته 260 هزار ...
چربی شکم وبیماریهایی که به همراه آن می آید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز : چربی زیاد شکم، یک مشکل تقریبا همگانی است اما عوارضی که این چربی های ایجاد می کنند فراتر از شکل ظاهر و راحت نبودن در شلوار جین تان است؛ در واقع مقدار چربی دور کمرتان می تواند پیش درآمد طیف گسترده ای از بیماری ها و مشکلات برای سلامتی باشد مانند بیماری های قلبی و عروقی، دیابت نوع دوم و انواع سرطان ها. شاید هم تمام تلاش را می کنید تا از ...
یک نمونه برنامه غذایی برای مبتلایان به کبد چرب
...> یک فنجان کلم بروکلی، هویج یا سایر سبزیجات پخته شده یک عدد سیب یک لیوان شیر میان وعده یک قاشق چایخوری کره بادام زمینی با یک برش سیب یا دو قاشق چایخوری حمص همراه با سبزیجات خام شام کمی سالاد لوبیا یا سالاد کلم و کاهو 85 گرم ماهی سالمون بریان شده یک فنجان بروکلی پخته شده به اندازه یک کف دست نان سبوس دار یک فنجان از انواع توت ها ...
اسهال چیست و چقدر اسهال در میان کودکان رایج است؟
پزشک کودک تماس بگیرید: - ادرار کمتر - تحریک پذیر شدن - خشک شدن دهان - گریه بدون اشک - خواب آلودگی غیرمعمول - کاهش الاستیسیته پوست همچنین اگر فرزند شما دچار اسهال شده است و کمتر از 6 ماه سن دارد و یا این علائم را دارد، با پزشک تماس بگیرید: - تب 9/38 درجه سانتی گراد یا بالاتر - شکم درد - وجود خون در مدفوع یا مدفوع سیاه، سفید یا قرمز - کندگی - استفراغ منبع: بیتوته ...
آجیل شب یلدا 60 تا 100 هزار تومان!
قیمت آجیل و خشکبار ارزان باشد، اما برای این که همه مردم بتوانند این محصول را برای سفره های یلدای خود تامین کنند، قیمت کف و سقف نیز برای آجیل و خشکبار تعیین کرده ایم. وی ادامه داد: آجیل شب یلدا را براساس دو کیفیت قیمت گذاری کرده ایم تا مردم با هر قدرت خریدی بتوانند آن را تامین کنند. براین اساس قیمت هر کیلوگرم آجیل شب یلدا با پوست بین 60 تا 80 هزار تومان و قیمت هر کیلوگرم آجیل شب یلدای مغز ...
صدور 21 پروانه بهره برداری دامداری کوچک روستایی در شهرضا
ایجاد باغ پسته در این روستا، تصریح کرد: این باغ به مساحت 2.5 هکتار ایجاد شده و دارای درختان 20 تا 25 سال از ارقام مختلف "احمدآقایی" و "اکبری" است. مدیر جهاد کشاورزی شهرضا از توسعه اراضی زیرکشت "یولاف" در این شهرستان خبر داد و خاطرنشان کرد: این گیاه در دامداری برای تغذیه اسب و در گیاه پزشکی برای تقویت اعصاب و کاهش کلسترول خون و در درمان اگزمای پوستی کاربرد دارد. باقری با اشاره به ...
خرید آجیل و خشکبار در آستانه یلدا به یک چهارم سال گذشته رسیده است/ رکود بازار میوه و تره بار در آستانه ...
از انواع آجیل و خشکبار شب چله می توان به پسته، بادام، فندق، توت خشک، انجیر خشک، برگه زردآلو، نخودچی، انواع تخمه و کشمش اشاره کرد که با یک حساب سر انگشتی و مشاهده آجیل فروشی های سطح شهر متوجه می شویم که برای خرید یک کیلو آجیل شیرین شب چله باید حدود 140 هزار تومان هزینه پرداخت کنیم، این رقم در سال گذشته نهایتا کیلویی 55 هزار تومان بود و متاسفانه شاهد افزایش 3 برابری قیمت ها در سال جاری هستیم. ...
دردهای مردانه که خبر از بیماری می دهند؟
استخوان باشد. این نوع شکستگی هنگامی بروز می کند که نیروی بیش از حد ظرفیت استخوان طی هفته ها به طور مکرر روی استخوان طبیعی وارد شود. هر یک از این نیروها اگرچه باعث شکستگی نمی شود ولی جمع آنها در طی زمان باعث تسلیم شدن استخوان و در نهایت شکستگی می شود. درمان این شکستگی در اغلب موارد غیر جراحی است و البته موارد استثنایی مانند شکستگی گردن استخوان ران یا شکستگی های جابه جا شده ممکن است نیاز به عمل ...
نکاتی درباره فریز کردن انواع گوشت/ خواص گوشت
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز؛ دسته بندی گوشت های مصرفی به شرح زیر است: 1 – گوشت قرمز : گاو، گوسفند، گوساله، بز و شتر متداول ترین نوع گوشت های قرمز مصرفی هستند. 2 – گوشت طیور : به گوشت پرندگان اهلی اطلاق می شود و شامل مرغ ، بوقلمون، مرغابی و غاز می باشد. 3- گوشت دریایی: گوشت انواع ماهی ها و میگو در این دسته قرار می گیرد. ارزش غذایی و خواص ...
این دمنوش های خانگی میگرن را نابود می کند
جوشانده های مادربزرگ ها که هرکدام برای یک درد یا مرضی خوب هستند، امروز در بسته بندی ها و فرم های کیسه ای یا باز در فروشگاه ها عرضه می شوند. صرفنظر از شکل و نامشان، باید گفت دمنوش ها لذت بی مانندی دارند که علاوه بر رفع مشکلات جسمی، روح آدم را تازه می کنند. پس برای آشنایی با روش تهیه انواع مختلف آنها با ما همراه باشید. این دمنوش های خانگی شر میگرن را از شما کم می ...
کودکتان آزار دیده؟ این نشانه ها را جدی بگیرید
سلامت نیوز : اخبار انواع کودک آزاری در بعضی خانواده ها و مدارس، حالا خیلی وقت است که دیگر تازگی ندارد؛ هرچند وقت یک بار کودک آزاری های جسمی و جنسی یا آمار سالانه آنها به صدر اخبار می آید و تا پرونده بعدی، ابعاد آن فراموش می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شهروند ،روانشناسان معتقدند انواع کودک آزاری در سال های حساس کودکی به رشد و سلامت آنان آسیب های جدی می رساند. کودکان آزاردیده در ...
نبویان: تصویب برجام مساوی بود با ازبین رفتن اقتصاد کشور/ شکوری راد: قبول داریم در برجام بخش اعظم ...
بودن این توافق اذعان می کنند؟ به خاطر اینکه ایران امتیازات زیادی گرفت. دبیر کل حزب اتحاد ملت گفت: برجام سایه جنگ را از سر ما برداشت و این کاربسیار بزرگی بود انجام شد اما ما برجام را با خون و دل پذیرفتیم چون انتخاب بین بد و بدتر بود. تحریم های بعد از برجام در تاریخ انقلاب بی سابقه است نبویان در بخش بعدی مناظره خود گفت: تحریمی که ایران اکنون قرار دارد در طول تاریخ پس ...
7 باور غلط درباره انواع نان
شیرینی ها و کیک استفاده می شود و پایین ترین میزان سبوس را به خود اختصاص داده و ارزش تغذیه ای پایینی دارد. نان جو حجیم برای دیابتی ها مضر است! این روزها در اغلب نانوایی های فانتزی پز، نان های حجیم جو در انواع و اقسام مختلف به فروش می رسد. این نان ها بافتی ترد، مزه ای مطلوب و رنگ قهوه ای روشن یا تیره دارند و به جهت خواص شگفت انگیز جو در پایین آوردن قند خون بسیار مورد توجه مبتلایان ...
روش های کاهش استرس
یا گریز را شناسایی کرد. این واکنش یک پاسخ ابتدایی و کوتاه مدت برای زنده ماندن است و زمانی تحریک می شود که شوکه می شویم یا چیزی را مشاهده می کنیم که ما را تهدید می کند. پس از آن مغز ما هورمون استرس را ترشح می کند که بدن را برای فرار از خطر یا جنگیدن با آن آماده می کند. این هورمون توان ما را افزایش می دهد، اما هم زمان ما را هیجان زده، مضطرب و تحریک پذیر هم می کند. مشکل واکنش ...
خانه ی شما چگونه می تواند مضطرب تان کند؟
وجود المان های زنده یا سبز به طور کلی از شاخص های یک فضای داخلی ناسالم اند. ارتباط روان ما با پیرامون ما تاثیر محیط بر ما تنها فیزیکی نیست و می تواند بر خلق و خو و احساسات ما نیز اثر بگذارد. تمام المان های طراحی داخلی مانند رنگ، الگوها و بافت ها می توانند بر احساس بیولوژیکی و روانی ما اثر بگذارند زیرا مغز ما در مواجهه با محیطی که ساخته ایم هورمون هایی ترشح می کند. مثلا اگر ...
برنج قهوه ای سبوس بیشتری دارد
یادآور شدک ماندگاری برنج قهوه ای به دلیل داشتن روغن، کمتر است. وی با بیان اینکه روغن سبوس برنج هم از نوع روغن مفید و سالم است ولی زود اکسید می شود، اظهار داشت: برنج قهوه ای بر عملکرد سیستم قلب و عروق، دستگاه گوارش، مغز و سیستم عصبی اثر مثبت دارد. کارشناس کنترل کیفیت مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی یزد افزود: این ماده غذایی آنتی اکسیدان های قوی دارد و بر بیماری های فشارخون بالا، کلسترول ...
تاثیر مصرف رژیم غذایی گیاهی بر کاهش خطر نارسایی قلبی
کامل و ماهی و محدود کردن مصرف گوشت های فرآوری شده، چربی های اشباع، چربی های ترانس، کربوهیدرات های تصفیه شده و غذاهای سرشار ازقندهای افزودنی یک سبک غذایی سالم برای قلب محسوب شده و بخصوص به پیشگیری ازنارسایی قلبی کمک می کند. در نارسایی قلبی، قلب قادر به پمپاژ خون کافی برای حفظ حجم کار خود نیست.این مطالعه شامل بیش از 15,500 فرد بزرگسال آمریکایی 45 سال به بالا بود که مبتلا به بیماری قلبی یا ...
غربالگری تومور در بازماندگان لنفوم هوچکین ضروری است
مدیکال ساینس،بر اساس مطالعات عوامل محیطی، ژنتیکی و عفونی در ابتلا به این بیماری نقش دارند. معمولا این بیماری از یک غده لنفاوی که بزرگ شده است آغاز می شود. رشد این غده به آهستگی ادامه می یابد و به تدریج غدد اطراف را نیز درگیر می کند. در موارد پیشرفته با ورود سلول های بدخیم به خون، طحال، کبد و مغز استخوان نیز ممکن است درگیر شوند. احتمال ابتلا در سنین 15 تا 40 سالگی و پس از 55 سالگی بیشتر است. ...
چله نشینی چقدر آب می خورد!؟
در تقویم ایرانی ها روزهای مختلفی وجود دارد که بنابر رسم و رسوم دیرینه این روزها را پاس می دارند و عاملی شده تا اعضای خانواده در کنار یکدیگر جمع شوند، از این روزهای تقویم می توان به شب یلدا، آخرین شب پاییز اشاره کرد، شبی که آجیل و میوه آن بسیار معروف است. در شب یلدا اکثر خانواده ها در کنار خرید انار قرمز و هندوانه به خرید آجیل مخصوص که مخلوطی از پسته، بادام، گردو، باسلوق، فندق و غیره است، می ...
خوراکی های اصلی شب یلدا+ فواید و نکات سلامتی انار
بازدارنده آنژیوتانسین به کاهش فشار خون کمک کنند، انار، حاوی ترکیبی به نام اسید پانیسیک است که می تواند علاوه بر کمک به کاهش کلسترول و تری گلیسرید خون تاحد قابل قبولی باعث پیشگیری از ابتلا به فشار خون بالا شود. با انار از بروز سرطان پیشگیری کنید این متخصص گوارش و کبد تشریح کرد: یکی از مزیت های میوه های قرمز و سیاه بر سایر میوه ها، غنی تر بودن آنها از انواع آنتی اکسیدان ها نسبت به ...
دهمین کنگره شهدا و ایثارگران طلبه و روحانی اصفهان برگزار می شود
نکنیم و این مسیر را باقدرت ادامه دهیم، افزود: این امر باعث شده بدانیم یکی از دلایل عزت و افتخار و امنیت ما و اینکه پرچم نظام با اقتدار و صلابت برافراشته است، به برکت خون شهدا است که بخشی از آنها شهدای روحانی بوده اند. مسئول نمایندگی ولی فقیه درسپاه صاحب الزمان(عج) استان اصفهان تصریح کرد: در سطح کشور اولین کنگره شهدای روحانی سال 88 به میزبانی اصفهان برگزار شد که این امر حاکی از جایگاه ...
برق گرفتگی شایعترین علت مراجعه کودکان به اورژانس است
برخورد کنند. شیاری ادامه داد: اکنون یک کارگاه در این رابطه در بیمارستان مفید برای جامعه پزشکی برگزار شده و لازم است این کارگاه تداوم داشته باشد. *120 تا 200 میلیون تومان هزینه پیوند مغزاستخوان کودکان فرید ایمان زاده، رئیس بیمارستان مفید گفت: 120 تا 200 میلیون تومان هزینه پیوند مغز و استخوان کودکان در کشور است که البته بخشی زیادی از این هزینه را دولت، خیران و بیمه ها پرداخت ...
با این دمنوش سکته قلبی و مغزی را فراری دهید
قلب و اعصاب، خون ساز، تقویت کننده سلول های مغز، لطیف کننده پوست، خواب آور، شادی آور، ضد وزوز گوش، ضد بوی بد دهان و ضد کابوس است. دمنوش این گیاه برای افرادی که از نفخ معده رنج می برند توصیه می شود و به هضم غذا کمک می کند. همچنین این دمنوش باعث تقویت حافظه می شود و بر طرف کننده تنگی نفس است و می تواند به عنوان عاملی برای جلوگیری از سکته قلبی و مغزی مورد استفاده قرار بگیرد. ...
