سایر منابع:
سایر خبرها
درمان گیاهی انواع کمردرد بدون دارو در منزل
...> شنا کردن به کاهش درد کمر کمک می کند. مطالعات نشان می دهند که شنا می تواند ستون فقرات، پاها، کمر، بازوها و ماهیچه های مرکزی را آرام کند. راهی موثر برای درمان سریع کمردرد 26. یخ: یخ بهترین درمان در 24-48 ساعت پیگس از آسیب است. تکه های یخ را در یک کیسه پلاستیکی قرار دهید، سپس آن را در یک حوله بپوشانید. آن را به مدت 20 دقیقه روی قسمت دردناک قرار دهید و سپس آن را به مدت 30 ...
دردهای معمولی را هیچ وقت نباید نادیده بگیرید
حساب آورد. اما اگر درد پاها بسیار شدید تر از اینهاست و بیشتر در نواحی نزدیک به مفاصل زانو و مچ احساس می شود، ممکن است خطرناک باشند. در کنار اینگونه دردها، در صورت تورم، خونمردگی و درد شدید به هنگام لمس در بخش های مختلف پا، باید مشکل را جدی گرفت. اینگونه مشکلات، اغلب نیاز به مراقبت های پزشکی دارند. همچنین پای فردی که بخاطر درد، در بلندکردن بخش ساق پا و خم کردن زانو ناتوان عمل می کند، بهتر است توسط پزشک متخصص مورد معاینه قرار گیرد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
همه چیز درباره دیکلوفناک
... تغییر در شنوایی (مانند وزوز گوش) نوسانات خلقی و روحی مشکل در بلع یا بلع دردناک نشانه هایی از نارسایی قلبی (از جمله التهاب پاها یا مچ پاها، خستگی غیر عادی، افزایش وزن غیر عادی یا ناگهانی) هر یک از عوارض زیر به ندرت رخ می دهند، اما در صورت مشاهده بلافاصله به اورژانس اطلاع دهید چرا که عوارض خطرناکی هستند: نشانه هایی از مشکل کلیوی (به عنوان مثال تغییر در ...
توصیه های غذایی برای ویلچر نشینان
این هدف درمقایسه با سایرین باید تلاش بیشتری کنند. بیشتر افراد ویلچر نشین بیش از نیاز خود کالری دریافت می کنند و این موضوع منجر به افزایش شیوع چاقی در آن ها می شود. از طرف دیگر در این افراد پس از مدتی ماهیچه های پاها تحلیل رفته و این امر خود نیاز به دریافت کالری را کاهش می دهد. هدف کاهش وزن نیم کیلو تا نهایتاً 1 کیلوگرم در هفته بسته به شرایط فرد می باشد. ...
خارش در دوران بارداری، راهکاری برای تسکین
میشود ، ولی ممکن است زودتر هم بروز کند به این نوع خارش کلستاز بارداری گفته میشود.وقتی مایع صفرا به طور عادی داخل مجاری صفرا نمی ریزد و املاح صفراوی در پوست تجمع می یابند که می تواند باعث خارش شود. این خارش بلافاصله بعد از زایمان بهبود میابد. در این نوع خارش معمولا دست ها ،کف پاها ، شکم و... درگیر میشوند و با خاراندن آن منطقه دانه های ریزی ایجاد میشود که مادر باردار را کلافه میکند. ...
راه حل های مفید برای درمان زردی نوزادان
بیلی روبین در خون حالتی سمی را در سیستم عصبی نوزاد ایجاد کرده و باعث بروز آسیب مغزی و در حالت پیشرفته منجر به مرگ نوزاد می شود. نحوه تشخیص زردی نوزادان زردی در نوزادان از همان روزهای اولیه تولد آغاز می شود؛ علائم آن معمولا با زردی پوست و گاهی چشم ها بروز می کند، زردی ابتدا تنها صورت را در بر می گیرد اما رفته رفته قفسه سینه، ناحیه شکم، پاها و کف پا و اندامهای تحتانی را نیز درگیر ...
راههای پیشگیری ازمبتلا شدن به کمردرد
کمری شما ضعیفند آنها را با ورزش مناسب قوی کنید و اگر بار زیادی را هر روز حمل می کنید بهتر است از سبدهای چرخدار استفاده نمایید. قدرت حرکتی عضلات خود را افزایش دهید: با روشهایی مثل یوگا ، شنا و یا نرمشهای منظم . ورزشهایی که تمام عضلات بدن بخصوص ناحیه شکم ، پشت، لگن و شانه ها و پاها را قوی می کند سبب می گردد تا از قوز کردن و یا گرفتن وضعیتهای نامناسب خودداری نمایید. ...
راهکارهایی برای داشتن زمستانی شاد و سالم تر
دست می دهد. گرم بمانید اگر سردتان باشد، مخصوصا زمانی که از سرما می لرزید، قدرت سیستم ایمنی بدن شما برای مبارزه با میکروب ها کاهش می یابد، زیرا همه توانایی خود را معطوف به بالا بردن درجه حرارت بدن شما کرده است. این مسئله اهمیت گرم ماندن را دو چندان می کند. در سرما، سر و پاها قبل از سایر قسمت های بدن دچار سرما می شوند، به همین دلیل استفاده از دستکش و کلاه در این فصل عاقلانه به ...
برای سلامت و بهداشت پاها ازسرکه استفاده کنید
کارهای مهمی که هفته آخر بارداری باید انجام داد
پیاده روی سبک به علت انعقاد خون در پاها طی بارداری و فشار زیاد رحم روی عروق اندام تحتانی یعنی پاها ، صورت گیرد. خانم بارداری که می خواهد سزارین شود باید فعالیت فیزیکی کمی داشته باشد وصبح یا عصر نیم ساعت تا 45دقیقه پیاده روی سبک داشته باشد و پایش را از مچ در تختخواب تکان دهد و خم و راست کند. در کل، بارداری نیازی به استراحت مطلق ندارد وخانم ها مجازند در این دوران به انجام حرکات نرمشی ...
تاثیر شگفت انگیز خیساندن پاها در سرکه
سرکه می تواند خاصیت حفاظتی دربرابر باکتری ،قارچ و سایر میکروب های مضر داشته باشد. از همین رو قرار دادن پاها درون محلول آب و سرکه خواص بالقوه برای سلامت پاها دارد
میوه ها و سبزیجات بنفش قدرتمند
...، نقرس و یا وضعیت های دردناک مثل زمانی که کریستال ها در پاها و مچ پاهایتان تجمع می کنند، می شود. گیلاس قرمز سرشار از مواد مغذی است که به جلوگیری از سرطان، بیماری های قلبی و دیابت کمک می کند. انگور آنتوسیانین موجود در انگورها می تواند باعث به وجود آمدن رنگ های مختلفی از قرمز تا سیاه بشود. این یاقوت های آبدار به داشتن رسوراترول معروف اند. به دلیل همراه ...
عدم درمان دیابت با بدن چه می کند؟
ممکن است هیچگونه علائمی را متوجه نشوید و فقط کمی در دست ها و پاها احساس مور مور شدگی یا بی حسی کنید. اما نوروپاتی نهایتا موجب احساس درد، ضعف و مشکلات گوارشی می شود چون به عصب هایی حمله می کند که وظیفه کنترل دستگاه گوارش را دارند. دکتر کرمانی
هم آغوشی بدون ارگاسم چیست؟
دارید یا مناطقی که دوست ندارید لمس شوند را با هم در میان بگذارید. زوج خوشحال مهم ترین نکته اینجاست که هدفتان نباید رسیدن به ارگاسم باشد بنابراین نوع لمس بدن زوجین نباید به گونه ای باشد که منجر به ارگاسم شود. کارزا می تواند ساعت ها ادامه پیدا کند ولی شما می توانید 5 دقیقه ای آن را انجام دهید. خوردن نوک سینه ، در آغوش گرفتن سر، گذاشتن آلت تناسلی بین پاها، کشف ...
سرطان پانکراس چیست؟؛ علت، علائم و راه های درمان
هنگامی که لخته های خون خود بخود در رگ های خونی، رگ های عمیق سینه ها و پاها و یا سایر رگ های سطحی ایجاد می شود. افسردگی بالینی که معمولا در افراد پیش از تشخیص بیماری بوجود می آید. سرطان جزایر لانگرهانس یا نورواندوکرین در پانکراس می تواند باعث تولید بیش از حد انسولین یا هورمونها توسط پانکراس شود. فرد ممکن است در این حالت چنین نشانه هایی را مشاهده کند: خستگی و سرگیجه ...
آموزش بند انداختن صورت
...: بنشینید و پاها را دراز کنید، یک سر نخ را به شست پا گره زده و بقیه را در حالی که قسمت انتهایی آن در دست چپ و قسمت میانی با دست راست مثلثی شکل شده روی صورت بلغزانید تا موهای صورت آرام آرام گرفته شوند. 3. سپس با انگشتان شست و نشانه هر دودست با این نخ بسته یک مستطیل درست کنید و همچنان که انگشتان دو دست در دو عرض مستطیل قرار دارند نخ را بپیچانید به طوری که ضربدری در وسط ایجاد شود، با این کار ...
خواص قهوه برای پوست؛ نوشیدنی فوق العاده
.... لایه هایی که از پوست در برابر باکتری ها، ویروس ها و قارچ های روی پوست، محافظت می کنند. اگر پوستتان خشک است می توانید برای افزایش لطافت پوست خود مقداری روغن زیتون نیز به قهوه اضافه کرده و سپس به پوست خود بمالید. آبرسان پوست: قهوه اجازه نمی دهد پوست رطوبت خود را از دست بدهد و خشک شود. تاثیر قهوه بر روی پاها: قهوه را می توان به عنوان لایه بردار پوست پا استفاده کرد. هم سلول ...
خارش گوش وقتی جدی است + درمان خانگی
استفاده می کنند. استفاده از چنین ابزارهای ساینده ای در مجرای گوش می تواند باعث خراش و یا پارگی پوست شود.این کار به نوبه خود ورود باکتری ها و همچنین ذرات خارجی را برای داخل راحت تر می کند که می تواند موجب عفونت بسیار جدی شود. خارش گوش نشانه چیست؟ علل خارش گوش: برخی از رایج ترین دلایل، عبارتند از: واکنش های آلرژی کی عفونت های گوش خشکی گوش به علت ناکافی ...
درمان آسم با لیمو ترش و چند ترکیب ساده + خواص لیمو ترش
تازه را پوست گرفته و له کنید. یک قاشق غذاخوری آبلیمو تازه و یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه به آن اضافه کنید. مواد را به خوبی ترکیب کرده و مصرف کنید. برای کسب بهترین نتایج، این ترکیب را هر روز صبح با معده خالی مصرف کنید. درمان آسم با لیمو ترش و تربچه تربچه دارای خواص ضد باکتری است، از این رو، به پاکسازی خلط و بهبود عفونت های ریه کمک می کند. 6 تربچه را برش ...
ترفندهایی برای تقویت ناخن های شکننده
به گزارش بهداشت نیوز : آیا ناخن هایی ضعیف و شکننده دارید؟ این بخش از بدن انسان اغلب نادیده گرفته می شود. به طور معمول، تا زمانی که ناخن ها با مشکلی مواجه نشوند آن ها را به عنوان بخشی مهم از بدن در نظر نمی گیریم. ناخن ها روی اپیدرم پوست رشد می کنند و در معرض هر چیزی در دنیای خارج قرار دارند. در بیشتر مواقع شکستن ناخن ها به واسطه کمبود گلیسین رخ می دهد که یک اسیدآمینه است و در تولید ...
روش های مراقبت از پوست در فصل زمستان
...، ترک، سوزش یا حتی جوش های ناشی از اگزما گردد. از دستگاه بخور استفاده کنید سیستم های گرمایشی مرکزی و همین طور بخاری ها، هوای گرم را در سراسر محیط خانه و دفتر کار شما پخش می کند. دستگاه های بخور باعث ایجاد رطوبت بیشتر در هوا می گردد که به جلوگیری از خشکی پوست کمک می کند. چندین دستگاه بخور را در مکان های مختلف خانه خود قرار دهید تا رطوبت به طور یکسان در همه ...
غذا های ممنوعه در بارداری، خوردن این 10 ماده را فراموش کنید
این مواد موجب افزایش چشمگیر خطر ابتلا به بیماری های مختلف، از جمله دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی می شود. بیشتر بخوانید: دیابت بارداری چیست؟ - علت، علائم، عوارض و راه های درمان جمع بندی به مادران باردار توصیه می شود که مواد غذایی سالم، بهداشتی و مغذی مصرف کنند. با این حال، تهیه این مواد همواره آسان نیست، زیرا برخی از مواد غذایی ممکن است در هنگام خرید آلوده باشند. به همین دلیل ...
ازرزماری برای زیبایی تان استفاده کنید
...: همچنین به عنوان داروی بسیارعالی برای پوست و بویژه مو مورد استفاده فراوان قرار می گیرد. درمان سفیدی مو: روغن رزماری با تغذیه موها برای جلوگیری و درمان سفیدی مو استفاده می شود، برای دو هفته موها را با ترکیب روغن رزماری و روغن نارگیل ماساژ دهید و سپس با آب گرم و شامپو خوب بشویید. ضد پیری آنتی اکسیدان های موجود در رزماری از آسیب های پوستی جلوگیری کرده و با ...
بیماری های مقاربتی شایع
ی تناسلی است. البته همه ی بیماران این نشانه را ندارند و بعضی دچار ضایعات پوستی ای می شوند که برطرف نمی شوند و بعضی دیگر هم در راه رفتن دچار مشکل می شوند. با گسترش عفونت، ممکن است ضایعات پوستی لکه مانند و قرمز رنگ و تکه هایی سفید رنگ درون دهان شخص مبتلا به وجود بیاید یا فرد علائمی شبیه به آنفولانزا را تجربه کند. سفلیس اگر درمان نشود، در نهایت می تواند باعث بروز مننژیت، سکته ی مغزی، زوال ...
علل و درمان جوش در گوش
15 دقیقه ترک کنید. این درمان را دو بار در روز انجام دهید تا جوش درمان شود. پراکسید بنزوئیل ترکیبات مختلفی از پراکسید بنزوئیل وجود دارد که در اختیار شما قرار می گیرد. برای آکنه هایی که وضعیت وخیمی ندارند از پمادی استفاده کنید که دارای حداقل 5 درصد پراکسید بنزوئیل است. توجه کنید استفاده از این نوع پماد ها در نزدیکی زخم و غشای مخاطی نظیر بخش داخلی بینی و ...
آناتومی بدن انسان و روغن های تاثیرگذار و مفید برای اندام ها
(مانند رشد آلت یا پستان) در نتیجه برخی از افراد سعی میکنند که با کمک علم پزشکی و یا داروهای طب سنتی اقدام به درمان آنها برای رسیدن عضو مورد نظر به حجم طبیعی خود کنند که یکی از روش های فوق در طب سنتی استفاده از روغن خراطین بوده است، این روغن با خون رسانی به بافت های مختلف بدن باعث تقویت و رشد آنها خواهد شد. بر خلاف عدم رشد برخی از اعضای بدن، در برخی از انسانها مشاهده شده است که قسمت های ...
خواص روغن گلیسیرین برای پوست و مو + روش صحیح مصرف
کردن پوست چرب را حفظ می کند. 2. رفع کبودی و التهاب پوست از خواص روغن گلیسیرین کمک به رفع التهاب، کبودی پوست و التیام سریع تر زخم های سطحی است. نتایج تحقیقات نشان داده است، استفاده از گلسیرین به درمان سریع تر پوست های دچار التهاب و حساسیت کمک می کند و تاثیرات منفی مواد التهاب زا از بین می برد، همچنین استفاده از آن، مقاومت پوست را افزایش داده و سرعت بازسازی و ترمیم را بالا می برد. ...
قارچ پا یک بیماری مسری است
های نخی استفاده شود و در خانه پاها برهنه و بدون هیچگونه پوششی باشد. برای جلوگیری از تعریق زیاد پا، بایستی از پوشیدن کفش هایی که کف پلاستیکی دارند خودداری شود چرا که مانع از تبخیر عرق کف پا شده و محلی مناسب برای رشد انواع باکتری و میکروب و قارچ بوجود می آورد، استفاده از کفش هایی که از چرم طبیعی ساخته شده اند به افراد توصیه می شود و در حال حاضر هم کفش هایی وارد بازار شده است که امکان تنفس ...
آموزش ماساژ کودک+ مزایای آن
...> • کاهش درد کولیک • تقویت سیستم ایمنی بدن • ارتقاء مهارت های حرکتی • بهبود رشد عقلی کودک روش ماساژ کودک برای ماساژ کودک باید حتما از حوله تمیز و روغن مخصوص ماساژ استفاده شود. از آنجایی که ممکن است بدن کودک به روغن ماساژ حساسیت نشان دهد توصیه می شود یک روز قبل از انجام ماساژ روغن به نقطه کوچکی از بدن کودک زده شود تا علائم حساسیت احتمالی طی این یک روز بروز پیدا کند ...
درمان مشکلات مربوط به پا با این ماده ارزان قیمت
... می توانید به جای سرکه سفید از سرکه سیب استفاده کنید. می توانید از این محلول به مدت 10 روز برای درمان مشکل پای ورزشکار استفاده کنید. این محلول باعث تسکین خارش و پوسته پوسته شدن پوست می شود. سرکه برای درمان قارچ ناخن انگشتان پا سرکه سیب در درمان قارچ ناخن های انگشتان پا موثر است. برای این کار نیاز به یک لیوان سرکه سفید (250 میلی لیتر) و آب تا جایی که روی پاها را بپوشاند ...