خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذایی محلی برای کنترل کلسترول خون + طرز تهیه
: از دیگر خواص این غذا می توان به نشاط آور بودن و پیشگیری از استرس، اضطراب و افسردگی اشاره کرد. عظمایی گفت: شورجه ارومیه به علت داشتن انواع ویتامین ها و املاح معدنی موجب تقویت و جوان سازی پوست و مو می شود. مواد لازم شورجه ارومیه (6 تا 7 نفر) -ماست سفت 800 گرم -گوشت گوسفندی قیمه ای خرد کرده 400 گرم -نشاسته ذرت 2 قاشق سوپ خوری -روغن کنجد یا دمبه به مقدار ...
تقویت حافظه و تمرکز با تغذیه سالم مغز
خوب این است که مواد غذایی بسیاری وجود دارند که می توانند به تقویت مغز و سطوح تمرکز انسان کمک کنند. در ادامه با برخی از بهترین نمونه ها در این زمینه بیشتر آشنا می شویم. روغن زیتون فوق بکر روغن زیتون فوق بکر به تقویت حافظه و پیشگیری از بیماری آلزایمر کمک می کند. به عنوان مثال، مطالعات نشان داده اند افرادی که یک رژیم غذایی مدیترانه ای را دنبال می کنند، با کاهش خطر زوال عقل و دیگر ...
غذایی مفید برای تقویت استخوان بندی کودکان
سنتی اظهار کرد: کمه جوش سبزوار دارای انواع ویتامین ها و املاح معدنی است، بنابراین پوست و مو را تقویت کرده و باعث طراوت و جوانسازی آن می شود. وی گفت: تقویت سیستم قلبی عروقی، بینایی، عملکرد بهتر روده ها، هضم آسان غذا و رفع یبوست از دیگر خواص کمه جوش سبزوار است. عظمایی افزود: این غذا برای افرادی که مشکل باروری دارند مفید است. مواد لازم کمه جوش سبزوار(5 تا 6 نفر) ...
ژلیش ناخن در بارداری؛ مضر است یا خیر؟
تا کنون هیچ پیامد ناخوشایندی به دلیل انجام مانیکور یا پدیکور در دوران بارداری گزارش نشده است. اما طبق گزارش اخیر، پژوهش ها نشان می دهند مواد شیمیایی موجود در لاک ناخن، لاک پاک کن و مانند آن، یعنی متیل متاکریلات و استونیتریل (ماده شیمیایی که بعد از بلع به سیانید تجزیه می شود)، خطرناک هستند و می توانند باعث مشکلات متعدد سلامتی از جمله سوزش پوست، درماتیت تماسی، بثورات جلدی، مسمومیت و حتی مرگ شوند ...
بهترین خوراکی ها که چربی سوزی را افزایش می دهند
. به علاوه بردن برای هضم پروتئین کالری بیشتری نسبت به هضم کربوهیدرات می سوزاند. خوراکی های چربی سوز : کینوا کینوا یک ستاره تغذیه ای در کاهش وزن است. هر لیوان کینوا 8 گرم پروتئین پیشگیری کننده از گرسنگی و 5 گرم فیبر دارد. سایر مواد مغذی موجود در کینوا عبارتن داز آهن، روی، سلنیم و ویتامین ای. پخت کینوا مانند برنج بسیار سادده است و به عنوان یک شام ساده می توانید کینوای پخته شده را با ...
سنجد تلخ؛ فواید، عوارض و تداخلات دارویی
پیشگیری از بیماری عروق خونی و به عنوان یک آنتی اکسیدان استفاده می شود. روغن سنجد تلخ نیز برای کاهش زوال مهارتهای تفکر به دلیل افزایش سن، کاهش بیماری ناشی از سرطان و همچنین محدود کردن سمیت درمان شیمیایی سرطان، تعادل سیستم ایمنی، درمان معده و بیماریهای روده ای از جمله زخمها و ریفلاکس مری (ترش کردن)، درمان شب کوری و خشکی چشم و به عنوان یک مکمل ویتامین C، A، E، بتاکاروتن، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و ...
28 آذر راز زیبایی پوست دختران کره ای چیست؟
دائماً آرام باشید؛ ولیکن استرس هم می تواند باعث آسیب دیدن پوست تان شود. پیشنهاد می شود مطلب اصولی ترین برنامه مراقبت روزانه از پوست را حتما بخوانید. سیگار نکشید سیگار کشیدن، باعث پیری و چین و چروک پوست می شود؛ همینطور رگ های ریز خارج پوست را مسدود می کند که باعث کاهش جریان خون می شود؛ با این کار، اکسیژن و مواد غذایی که به پوست نخواهند رسید. همینطور سیگار کشیدن، به کلاژن و ...
ایمنی مواد غذایی و ضرورت های آن
نتیجه باعث نارسایی کلیوی می شوند. رئیس موسسه پژوهشی علوم و صنایع غذایی گفت: تغذیه با مواد غذایی آلوده به سم آفلاتوکسین در محصولاتی مانند گندم و آرد، پسته، بادام زمینی و شیر نیز باعث بروز سرطان کبد در انسان می شود. وی سلامت آحاد جامعه را یکی از مهمترین زمینه های پویایی و توسعه دانست و افزود: در این راستا تامین غذای سالم و مطمئن برای حفظ سلامت جامعه انکارناپذیر و حیاتی است زیرا غذای ...
28 آذر میوه بهشتی برای فرشته های کوچک
مواد غذایی به خصوص گوشت و سبزیجات از کاردهای تیز که به راحتی عمل خرد کردن را انجام می دهند استفاده شود تا مواد مغذی موجود در مواد غذایی کمتر از بین بروند. در زمان آماده سازی غذا برای کودکان مواد غذایی اولیه مدت زیادی در حالت خیساندن یا در محیط باز قرار نگیرند، چون در معرض قرار گرفتن طولانی مواد غذایی با آب و هوا میزان مواد مغذی آنها را کاهش می دهد. به علاوه اینکه درجه حرارت ...
عوارض و فواید مصرف ویتامین E
آزاد در بدن که منجر به اکسید شدن کلسترول می شوند، مقابله کند. ویتامین E به کاهش التهابات هم در بدن و هم در پوست کمک می کند و باعث جوان و سالم ماندن پوست می شود. این ویژگی های آنتی اکسیدانی همچنین هنگامی که در معرض دود سیگار یا اشعه های فرابنفش آفتاب باشید، شما را از ابتلا به سرطان پوست محافظت می کند. از فواید ویتامین ای برای پوست می توان به موارد زیر اشاره کرد: خاصیت ...
سمزدایی روده بزرگ باکمک رژیم غذایی
دار) - جود دوسر - نان گندم اسیدهای چرب امگا-3: - ماهی - روغن زیتون - آووکادو ویتامین ها و مواد معدنی کلسیم کلسیم به کاهش خطر سرطان روده بزرگ کمک می کند. از جمله بهترین منابع غذایی برای کلسیم می توان به ماهی سالمون، بادام، و اسفناج اشاره کرد. ویتامین D ویتامین D به بدن در جذب ...
کم کالری ترین میوه هاوسبزیجات
...> سیر، بویی قوی و شدید و طعمی خاص دارد که در آشپزی زیاد مورد استفاده قرار می گیرد و بسیار پرخاصیت است. قرن هاست که از سیر به عنوان دارویی برای بسیاری از بیماری ها استفاده می کنند. تحقیقات نشان می دهد که سیر می تواند باعث کاهش فشار خون شود و در مبارزه با التهاب و حتی سرطان نیز موثر است.یک حبه سیر با وزن حدود 3 گرم، فقط 5 کالری دارد. کاهوی پیچ کاهو مقدار زیادی آب را در ...
خوراکی های مفید برای کودکان
کنید که جیوه کمتری دارند و امگا 3 آن ها بیشتر است. این متخصص اطفال گوجه فرنگی را برای تقویت سیستم ایمنی کودکان مفید دانست و گفت: این گیاه پر از لیکوپین است، لیکوپین در برابر بسیاری از سرطان ها از بدن محافظت می کند، پختن گوجه فرنگی آن را سالم تر می کند، زیرا حرارت موجب آزاد شدن لیکوپین می شود، همراه کردن آن با چربی های سالمی همچون روغن زیتون باعث می شود که جذب آن بالا برود. محتشمی یادآوری کرد: کودکانی که جو دوسر می خورند بهتر می توانند در مدرسه به درس توجه و دقت کنند، همچنین حبوباتی که غنی از فیبر هستند، مانند جو دو سر، به آرامی هضم شده و میزان بیشتری انرژی به بچه ها می دهند. ...
رژیم غذایی در دوران بارداری، اطلاعات جدید
تا سطح قند خونتان را پایدار نگه دارید)، ماهی، گوشت گاو، آجیل، دانه، تخم مرغ، غذاهای دریایی، روغن های سالم، چربی های خوب (کره، گی، آوکادو) سبزیجات برگ، سبزیجات از طیف وسیعی از رنگ ها، آب فیلتر شده (بیشتر از صبح بیشتر نوشیدنی، بعد از ظهر / شب کمتر است). روغن برای استفاده: روغن زیتون بهترین استفاده از سرما (در سالادها و غیره) است و برای پخت و پز روغن هایی که دارای نقطه دود ...
30 درصد لوازم آرایشی بازار اختلال هورمونی ایجاد می کنند
. این موضوع هنگامی خطرناک می شود که زنان رژ لب را قورت می دهند، به این ترتیب سرب به سرعت جذب مغز شده و آسیب مغزی را به همراه می آورد. وی تاکید کرد: محصولات آرایشی نه تنها هیچ اثر مثبتی بر روی پوست ندارد، بلکه باعث بسته شدن منافذ پوست شده، خطر ابتلا به چین و چروک و پیری زودرس را افزایش می دهد. این فوق تخصص پوست ادامه داد: استفاده زیاد از محصولات آرایشی باعث می شود به مرور زمان منافذ پوست ...
اسکراب لب با روش های خانگی
.... 8 قطره روغن نعناع را با روغن زیتون و شکر مخلوط کنید. در صورت وجود نصف قاشق روغن هسته ی انگور به آن بیفزائید. سپس چند دقیقه روی لب هایتان بگذارید. 5. وازلین یک قاشق چای خوری وازلین را با یک قاشق چای خوری آب لیمو و دو قاشق شکر مخلوط کنید. آب لیمو سفید کننده طبیعی پوست است و باعث تازگی آن می شود. پس از ترکیب این مواد آن را به مدت سه دقیقه به صورت دورانی بر روی لب ها ماساژ دهید ...
درمان بیش فعالی در کودکان، چهل روش موثر خانگی
... روغن های ارگانیک حاوی مواد مغذی هستند و به همین دلیل ماساژ قبل از خواب به خصوص برای کودکان مبتلا به بیماری بیش فعالی بسیار آرام کننده است. برای انجام این ماساژ، دستان خود را مرطوب کنید و یک قاشق چایخوری روغن ارگانیک تصفیده نشده را کف دست تان قرار دهید ( ترکیبی از روغن بادام، روغن زیتون و روغن کنجد). بعد، دست ها را به هم بمالید، این مخلوط را روی پوست کودک تان قرار دهید و آرام ماساژ دهید ...
قرص دمیترون برای چیست
فعالیت های شیمیایی موجود در بدن را که می تواند باعث تهوع و استفراغ شود، محدود می کند. قرص دمیترون برای جلوگیری از تهوع و استفراغ ایجاد شده توسط در بارداری، جراحی، شیمی درمانی سرطان یا درمان با اشعه استفاده می شود. قرص دمیترون ممکن است برای مقاصدی استفاده شود که در این راهنمای دارو ذکر نشده است. هشدارهای مهم هشدار سندرم سروتونین: اندانسترون خطر ابتلا به یک بیماری تهدید کننده ...
باورهای غلط در مورد عوامل سرطان
آزمایشگاهی بودند، یکی از موسسات تحقیقاتی سرطان بیان کرد که تحقیقات اخیر آن ها این مورد را کاملا نقض می کنند. 6- آب نبات های چوبی: ممکن است شنیده باشید که آب نبات های چوبی حاوی دی اکسید تیتانیوم هستند که برای بدن مضر است، اما در واقع آن ها رنگدانه هایی هستند که به آب نبات های چوبی رنگ می دهند و در کرم های ضد آفتاب و خمیر دندان ها نیز استفاده می شوند. 7- نوتلا: این خبر برای دوست ...
از کجا متوجه زمان انقضای یک لوازم آرایشی شویم؟
.... به عنوان مثال حداکثر زمان نگهداری از مداد چشم 5/1 سال است اما به طور میانگین خانم ها 8 سال از یک مداد استفاده می کنند. مدت زمان نگهداری از رژلب نیز حداکثر 2 سال است اما برخی خانم ها تا 8 سال یک رژ را در کیفشان دارند. این موضوع فقط مختص خانم های انگلیسی نیست و تحقیقات مشابه در سراسر جهان این موضوع را ثابت کرده است. محققان پس از بررسی محصولات منقضی شده و به ویژه محصولاتی که خانم ها در ...
مزاج بدن خود را از بوعلی سینا بپرسید
...> با وجود این برای شناسایی مزاج بررسی میزان گوشت و چربی بدن، بررسی ویژگی محل لمس شده در بدن از قبیل نرمی و سفتی، رنگ پوست، ویژگی های مو، شکل و خصوصیات اعضا، چگونگی خواب و بیداری،کیفیت و خصوصیات فضولات بدن و فعل و انفعالات حرکتی همگی از جمله مواردی است که برای تشخیص مزاج و طبع جبلی افراد مورد استفاده قرار می گیرد، اگر چه تک تک اندام و اعضای بدن علاوه بر مزاج جبلی که حاکم بر بدن است دارای مزاجی ...
خوان ایرانی را با غذای سنتی رنگین کنیم
...، مرغ و ماهی تازه به عنوان منابع تامین پروتیین مورد نیاز بدن در برنامه غذایی گنجانده می شود؛ میزان چربی های اشباع آنها را با جدا کردن پوست و چربی های قابل رویت می توان کنترل کرد، اما در غذاهای آماده معمولا از امعا و احشای حیوانات و پوست مرغ استفاده می شود و به این دلیل حاوی چربی های اشباع شده و کالری زیادی هستند که مصرف مداوم و زیاد آنها خطر اضافه وزن و چاقی، چربی خون بالا و بیماری های قلبی ...
غذایی محلی برای رفع خس خس سینه
در برابر انواع بیماری ها مخصوصا سرطان ها می شود. وی افزود: مصرف آغوزمسما باعث رفع خس خس سینه، گرفتگی صدا، تنگی نفس و گلودرد می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: از دیگر خواص این غذا می توان به تقویت سیستم عصبی، تقویت حافظه، تقویت بینایی، نشاط آور بودن و رفع استرس، اضطراب و افسردگی اشاره کرد. عظمایی گفت: این غذا به علت دارا بودن کلسیم، منیزیم، فسفر، سلنیوم و ...
رآکتور اراک حالا حالاها برای ما رآکتور نخواهد شد/ بیمارستان هسته ای دروغی بود که به مردم گفته شد
.... من معتقدم انسجام مدیریت و استفاده از توان داخلی از موضوعاتی مثل سوخت مهم تر است، چرا که این هم افزایی باعث یک جهش می شود. سوال دیگری که دارم این است که وقتی انسجام مدیریت بین قطب مواد در سال های 90 تا 92 ایجاد شده بود و ما آن را در اصفهان متمرکز کرده بودیم که دلایل متعددی هم داشت؛ برای هواپیماسازی، لوازم پزشکی و بسیاری از کاربردهای دیگر لازم است، با شروع دولت یازدهم این موضوع را هم تعطیل ...
طرز تهیه پلو لوبیا سفید؛ گمشده در سفره ایرانی
خونی ایجاد مشکل نمیکند. بدلیل اینکه لوبیا سفید دارای سدیم و پتاسیم زیادی است، با ایجاد تعادل بین این دو عنصر فشار خون و ضربان قلب را تنظیم میکند. لوبیا سفید منبع منگنز و مس است. باعث خنثی شدن رادیکال های آزاد بدن میشود و از بروز سرطان های مختلف جلوگیری میکند. لوبیا سفید باعث میشود قند به سرعت جذب خون نشود و این بدلیل وجود آنزیمی است که سبب جلوگیری از تجزیه نشاسته در روده میشود. لوبیا سفید ...
20 راه کاهش جوش های دوران بلوغ
UV یا ماورای بنفش نور خورشید یا نور مصنوعی (سولاریوم) که باعث برنزه شدن پوست می شود، شما را در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست، پیری زودرس و چروک پوستی قرار می دهد. بسیاری از داروهای تجویز شده برای درمان جوش، شامل پمادهای رتینوئید می باشند که می توانند پوست شما را در برابر اشعه UV آسیب پذیرتر کنند. 7- تحت نظر پزشک متخصص پوست، داروهای ضد جوش مصرف کنید. این داروها به ...
چگونه در سفر ظاهر خوب داشته باشیم؟
. مرطوب کردن پوست فرقی نمی کند که در چه اقلیمی زندگی می کنید؛ مرطوب نگه داشتن پوست باعث حفظ سلامتی پوست و ظاهر بهتر می شود. برای حفظ رطوبت پوست بدن باید از لوسیون و برای پوست صورت باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. می توانید مقداری آب را با چند قطره روغن اسطوخودوس ترکیب کنید و آن را در یک بطری اسپری بریزید و گاهی اوقات آن را روی صورت خود اسپری کنید، تا پوست شاداب بماند. در ضمن کمی کرم مرطوب ...
سفید شدن پوست صورت با این 4 ماسک
با خیار رنده شده مخلوط کرده و سپس استفاده کنید. انواع ماسک سفت کننده صورت 1- ماسک موز و روغن زیتون نصف موز یک قاشق چایخوری روغن زیتون یک قاشق چای خوری عسل دستورالعمل سریع – پوست موز را گرفته و کاملا آن را له کنید. – عسل وروغن زیتون را با موز مخلوط کنید. – این خمیر را بر روی ناحیه مورد نظر قرار دهید ...
رزماری، دم نوشی زمستانه
یز کمک می کند، اگر عصاره رزماری بر روی پوست صورت مالیده شود، به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی پوست را در برابر اشعه UV خورشید محافظت و آب برگ های رزماری تازه باعث آبرسانی به پوست صورت شده و پوست را درخشان می کند؛ علاوه بر این عصاره و روغن رزماری به طور قابل توجهی پس از شش ماه باعث افزایش رشد مو و درمان آلوپسی می شود. دوستدار معده و دستگاه گوارش رزماری حاوی ترکیباتی به نام کولین است ...
