خانه
زنان باردار "آب انار" بخورند
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم های سخت نگیرید!
دسته افرادی باشید که چربی ذخیره در بدن نداشته باشید، باید روزانه بیشتر از دیگران کربوهیدرات مصرف کنید تا انرژی کافی داشته باشید. در صورتی که کربوهیدرات و مواد مغذی کافی به بدن نرسد کوچک ترین وظیفه مغز با اختلال مواجه می شود. از اولین نشانه های آن عدم تمرکز است. شما با کمبود کربوهیدرات به خوبی نمی توانید کارهای فکری و تمرکز انجام دهید. دوران قاعدگی بسیار سخت زمانی که بدن با ...
رابطه تغذیه با اعصاب و روان
برای خود در نظر بگیرید. 1- اهمیت آب حتما شنیده اید که بخش بیشتر بدن ما از آب تشکیل شده است. آب زیربنای سلامتی و حتی زندگی خوب است. حتی کم آبی در سطح پایین هم می تواند شما را عصبی یا افسرده کند. وقتی این کم آبی زمان زیادی به طول بیانجامد، می تواند عملکرد مغز را تضعیف کند، به درد های مزمن منجر شود و زندگی شما را ناسالم کند. اگرچه رسانه های عمومی توصیه می کنند هر روز هشت لیوان آب ...
میلی به خوردن صبحانه ندارید؟ این مطلب به شما کمک می کند
داروهای شیمی درمانی است. این داروها بر عملکرد قسمتی از مغز که وظیفه کنترل تهوع و استفراغ را دارد اثر می گذارد و ممکن است سلول های مغز در انجام این فعالیت تا حدودی ضعیف شوند. بارداری: تهوع در زمان صبح یکی از شایع ترین معضلات دوران بارداری است که اغلب شش هفته اول پیش می آید. چگونه این بی اشتهایی و تهوع را درمان کنیم؟ از مصرف الکل خودداری کنید. بعد از بیدار شدن یک خوراکی کوچک ...
نشانه های مشکلات ریه بشناسید
بردن خلط (مخاط) در گذرگاه های تنفسی نقش دارد. اما سرفه مداوم نشانه ای از عملکرد نادرست و غیر عادی ریه ها است. در حقیقت، یکی از نخستین نشانه های ریه های ناسالم سرفه مداوم است که حتی پس از مصرف دارو نیز بهبود نمی یابد. همچنین، هنگام سرفه کردن شما ممکن است درد در قفسه سینه را تجربه کنید، که به شانه یا به سمت دست توسعه می یابد. اگر بدون دلیل مشخص با سرفه مداوم مواجه ...
بهترین های تکنولوژی و دستاوردهای علمی جهان در سال 2018
، توجهات را به خود جلب کند. این استارتاپ، ساخت این خانه را با چاپگر Vulcan 3-D انجام داد؛ دستگاهی نوآورانه که می تواند ساختار اساسی یک خانه را به صورت لایه به لایه و در مدت زمانی کوتاه، با استفاده از بتن بسازد. یکی از مهم ترین نکات مربوط به ICON Vulcan 3-D، کاهش هزینه های جانبی مربوط به نیروی کار و البته ساخت خانه در مدت زمانی کوتاه است. شرکت ICON که برای ساخت این دستگاه، 9 ماه زمان صرف ...
اینفوگرافیک/ موفقیت در امتحانات را با این 6 راهکار تجربه کنید
خسته کننده دوری کنند. علاوه بر این فعالیت ها، دانشجویان باید در ایام امتحانات به رژیم غذایی هم توجه داشته باشند و سعی کنند میوه های رنگی حاوی آنتی اکسیدان را بیش از پیش مصرف کنند، زیرا این نوع میوه ها باعث رسیدن اکسیژن به مغز می شود و پردازش اطلاعات در این زمان ارتقا پیدا می کند، دانشجویان سعی کنند میوه هایی مانند انار، پرتغال، سیب و لیمو را بیش از گذشته مصرف کنند؛ همچنین در ایام ...
فقدان نظام مهندسی صنعت مشکل اصلی اقتصاد / صادرات صنعتی استان در سال جاری به 32 میلیون دلار رسید
تکرار مکررات و رکود تنها موجب عقبگرد جامعه می شود. مدیر کل صنعت، معدن و تجارت استان در ادامه سخنان خود به بررسی تاریخ 30 ساله انقلاب اسلامی بعد از دوران جنگ تحملی پرداخت و گفت: طی این مدت دولت ها کار مهمی در راستای تولید ثروت برای جامعه نکرده بلکه تنها در این مدت منابع ملی چون نفت و گاز را مصرف کرده اند. وی معنای اقتصاد مقاومتی را در تحقق بخشیدن به تولید ثروت و صادرات محصولات ...
خوردن شکلات در بارداری، مزایای تغذیه ای
در زمان بارداری تلاش برای تغذیه سالم و در عین حال مفید کار سختی به حساب می آید. در حالی که شما مشغول خوردن غذاهای سالم هستید شاید ویار چیزی مانند شکلات کنید اما با خودتان فکر کنید مصرف شکلات در بارداری ممکن است مضر باشد و برای همین خودتان را از لذت خوردن آن محروم کنید اما خبر خوب این است که دیگر لازم نیست این کار را بکنید. براساس مطالعات جدید خوردن 30 گرم شکلات روزانه در دوران بارداری به رشد و ...
انواع پلوهای مخلوط بدون گوشت
از نخودفرنگی استفاده کنید، در این مرحله نخودها را اضافه کنید. شعله را خاموش کنید. آویشن، سیر له شده و جعفری را روی پلو مرغ و قارچ تهیه شده بپاشید. 7. پلو مرغ و قارچ را با چنگال از هم باز کنید، در ظرف سرو بریزید و سطح آن را با قارچ های تفت داده شده تزیین کنید. نکته: از نخودفرنگی فریز شده استفاده کنید وقبل از مصرف آن را به مدت 2 دقیقه در آب و نمک بپزید. دمپختک شیرازی ...
بررسی علل بیشتر زمین خوردن سالمندان
به گزارش بهداشت نیوز، زمین خوردن سالمندان مساله نسبتا شایعی است. سالمندان بی دلیل زمین نمی خورند و اگر به مشکلات طبی ایجادشده در دوران سالمندی توجه نکنیم، باز هم شاهد این اتفاق خواهیم بود؛ یعنی یک زمین خوردن ساده، مشکلات بزرگ تری مثل شکستگی استخوان ایجاد می کند. راه رفتن و تعادل ما وابسته به گوش ها، چشم ها، پاها و مغز ما هستند. فرایند طبیعی پیری، سالمندان را با خطر بیشتر زمین خوردن ...
درباره پیرمرد کروات؛ استانکو کاشف ستاره ها
آی اسپورت - وقتی در تابستان 73، امیرعابدینی رییس وقت فدراسیون فوتبال تصمیم گرفت برای اولین بار سکان هدایت تیم ملی را بعد از انقلاب به یک سرمربی خارجی بسپارد ، مورد انتقادات زیادی قرار گرفت. شباهت چهره استانکو پوکله پوویچ به دیدی هالرووردن هنرپیشه سرشناس فیلمهای کمدی آن دوران باعث شد جراید آن زمان چهره استانکو را با چهره دیدی مقایسه کنند. پروژه بازی های آسیایی هیروشیما مثل جام ملت های ...
ترامپ تنهاتر از همیشه، در "جنگی هر روزه"
توان از آن ها به عنوان ضدقهرمان هایی بدردبخور استفاده کرد. این حرف شاید یک لاف به نظر برسد، اما تاریخ سوابقی از امکان درستی این ادعا در خود دارد. بیل کلینتون و باراک اوباما، پیشینیان دموکرات او، حتی شکست های بزرگتری در انتخابات های میان دوره ای تجربه کردند، اما به هر روی مجدداً انتخاب شدند. مارک شورت، هماهنگ کنندۀ سابق امور حقوقی رییس جمهور، می گوید: "مسلماً اینکه نانسی پلوسی را مانع موفقیت ...
بیماری هزار چهره ای که زنان را درگیر می کند
...> به موجب پی ام اس هر محرک کوچکی می تواند زنان را آشفته و خشمگین کند. برخی زنان دائما احساس خستگی می کنند یا دردهایی در نقاط مختلف بدن مثل سر، شکم، استخوان ها و عضلات احساس می کنند. برخی نفس کم می آورند یا دچار حملات آلرژیک می شوند. گاهی درد خانم ها چنان زیاد باشد که حتی ممکن است از لمس شدن اندام شان رنج بکشند. پی ام اس توانایی تمرکز را از بین می برد ...
علل و ریشه های رشد ملی گرایی در ژاپن و پیامدهای آن
می شود. آبه که از سال 2012 در ژاپن قدرت را در اختیار دارد مهمترین هدف حزب حاکم را تلاش برای اصلاح قانون اساسی اعلام و سال 2020 را زمان برگزاری همه پرسی آن اعلام کرده است . بدون تردید تلاش نخست وزیر ژاپن برای داشتن ارتش قدرتمند از سوی این کشور نیازمند احیای مجدد ناسیونالیسم ژاپنی بخصوص در لایه هایی از جوانان است که خواهان تقویت موقعیت ژاپن همانند دوران گذشته هستند .شینزو آبه که خود را نماد و ...
طالع بینی های دی ماه (خورشیدی، هندی و چینی)
و در زمان بروز بحران ها با تمام وجود به کمک شما می شتابد و بدون کوچکترین اعتراضی حاضر می شود بار خانواده را چه از نظر مالی و چه از نظر احساسی و روحی بر دوش بکشد. یک صفت خوب دیگر که این زن دارد این است که مانع رابطه و علاقه شما به پدر و مادرتان نمی شود. مثلا اگر والدین شما نیازمندی های مالی داشته باشند، هیچ زنی به اندازه او شما را به کمک به آن ها تشویق نمی کند. بیشتر بخوانید: طالع بینی ...
مشکلات رایج در شیر دادن به نوزاد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نی نی بان / شاید شما فکر کنید که شیردهی کار ساده ای است اما بسیاری از مادران در این دوران با مشکلاتی مانند درد سینه، ناکافی بودن شیر، تورم و لخته شدن خون سینه مواجه می شوند. مشکلات شیردهی و روش های درمان طبیعی سازمان سلامت جهانی و انجمن پزشکان به مادران توصیه می کنند که از 4 تا 6 ماه، قبل از دادن غذاهای جامد، به نوزاد خود شیر دهند. تماس پوستی ...
عدم تعادل هورمونی در زنان، علائم و نشانه های آن
مشکل در حافظه در این دوران شود.علاوه بر این افزایش هورمون کورتیزول می تواند بر عملکرد مغز تاثیر گذاشته و موجب کاهش حافظه شود. کاهش هورمون استروژن نیز می تواند باعث کاهش حافظه ، عدم توانایی در تمرکز و کاهش وضوح ذهنی شود. 8 ) افزایش اشتها و احساس گرسنگی دائمی اگر همیشه احساس گرسنگی می کنید می تواند نشان از بالا و پایین شدن هورمون های شما باشد.یک سری از هورمون های بدن می توانند بر ...
دیابتی ها از این آش خوشمزه غافل نشوند
جزو غذاهای رژیمی است، لذا موجب لاغری و تناسب اندام می شود. عظمایی بیان کرد: مصرف این آش موجب تقویت سیستم قلبی عروقی شده و از تصلب شراین پیشگیری می کند. وی گفت: آش حلبه و زیره نیشابور برای افراد مبتلا به سرماخوردگی، آنفلوانزا، سرفه و ورم لوزه مفید بوده همچنین برای سالمندان و بیمارانی که دوران نقاهت را سپری می کنند بسیار اثربخش و سودمند است. این محقق و پژوهشگر طب ...
حکایتی که همچنان باقی ست...
گرانی و اوضاع اقتصادی پرواز می کردیم به دهه 60 . کاربر دیگری نیز که نام اکانت خود را بی نام گذاشته است در مواجه با استخراج خاطرات دهه شصتی آقای حکایتی اعلام کرده است که قصه گو، قصه بگو . نوشته کوتاه و پرمفهوم این کاربر موجب تحسین و لایک کاربران خاطره باز شد. **واکنش سلبریتی ها به نکوداشت آقای حکایتی سلبریتی ها و چهره های مطرح هم نسبت به این نکوداشت، واکنش نشان دادند و با یادآوری ...
فریدون آذری: معماری زندگی است که به صورت فرم درمی آید / علی اکبر نصرآبادی: ما معماری اسلامی را فراموش ...
خودش طعم خوب معماری را با فریدون آذری تجربه کرده است. این دو چهره معتبر معماری ایران، معتقدند باید ایده های نوین را برای وضعیت کنونی شهرها و معماری جدی گرفت و به این عرصه هنری فراتر از ظاهر و نمای ساختمان اندیشید. آنچه می خوانید گفت وگوی هنرآنلاین با این دو معمار برجسته است که در خانه جذاب دکتر آذری انجام شد. استاد آذری، چطور وارد حوزه معماری شدید و روندی که تا به امروز در معماری طی ...
گریه نوزاد هنگام تولد، چه علتی دارد؟
هنگام تولد یا بهتر است بگوییم کمی بعد از تولد، نوزاد شما اولین تنفس خود را انجام میدهد و شروع به گریه می کند. این گریه چیزی است که موجب باز شدن ریه های نوزادتان می شود و به زدودن ترشحات عمیق تر کمک می کند. برخلاف نوع کلیشه ای، اکثر پزشکان پس از تولد بچه به باسن او نمی زنند، بلکه برای تحریک به گریه و تنفس، در عوض از روش دیگری استفاده می کنند - مثلا ماساژ دادن پشت بچه با قدرت، یا ضربه ...
آیا تلاش یکی از زوجین برای بهبود رابطه کافیست؟
نمی بیند. اولین نشانه قدرت این است که آسیب نمی بینید، وقتی آسیب نمی بینید تعادلتان را از دست نمی دهید که بخواهید متقابلا آسیب بزنید لذا می توانید بدون آسیب زدن به طرف مقابل بر وی اثرات مثبتی بگذارید تا به مرور زمان او علاقه مند شود که تلاش کند تا قدمی برای بهبود رابطه بردارد. چگونه می توانیم در شرایط بحرانی خود را تغییر دهیم؟ هنگامی که در یک رابطه زناشویی یکی از طرفین مداوم عصبانی ...
نکته هایی در مورد اولین قاعدگی دختر ها
قاعدگی نقش داشته باشد. استرس بیش از حد فشار های استرسی و تنش های روحی بالا می تواند باعث به تعویق انداختن اولین دوره قاعدگی شود، به بیان دیگر این بدان معنی است که فرد تحت استرس دائم باشد. فرقی نمی کند استرس ناشی از چه باشد؛ تکالیف مدرسه، مشکلات خانوادگی، آموزش های سنگین ورزشی یا مسائل دیگر. مصرف برخی دارو ها استفاده از برخی دارو ها می تواند ...
سیگار کشیدن در دوران شیردهی چه خطراتی برای نوزاد خواهد داشت؟
پژوهش های علمی نشان داده اند که سیگار کشیدن در دوران بارداری، سلامت جنین را در معرض خطرات جدی قرار می دهد. هم چنین سیگار کشیدن در دوران شیردهی باعث کاهش تولید شیر مادر می شود. نیکوتین و دیگر سموم موجود در سیگار نیز از راه شیر مادر به نوزاد منتقل می شوند و بر سلامتی و رشد او تاثیر منفی می گذارند. نوزادان این مادران شیرده بیش از دیگر نوزادان دچار حالت تهوع، بی قراری و خستگی می شوند ...
مراقبت از نوزاد در زمستان با 12 توصیه موثر
... 3. در مصرف محصولات پوستی زیاده روی نکنید گاهی اوقات والدین در مراقبت از پوست نوزاد زیاده روی می کنند. استفاده از کرم های مرطوب کننده و لوسیون ها معمولا مشکلی ایجاد نمی کند. اما حمام کردن بیش از حد نوزاد برای تمیزی او و مصرف بی رویه شامپو و صابون، رطوبت پوست نوزاد را از بین می برد و پوست را خشک و پوسته پوسته می کند. بهتر است برای مراقبت از نوزاد در فصل زمستان او را یک بار در هفته حمام ...
خاورمیانه در آستانه تحول بزرگ
لایحه ای را کرد که مانع پیشبرد تلاش های ایران برای ایجاد یک رمز ارز شود. این لایحه که با عنوان قانون مسدودسازی مالیات های غیرقانونی ایران ارائه شده شامل تعدادی از تحریم ها علیه ایران است که به دنبال تقویت خط مشی کاخ سفید پس از تصمیم گیری ترامپ برای خروج از برجام است. در متن این لایحه، زیر ماده 3 با عنوان تحریم های مربوط به توسعه و استفاده از ارز دیجیتال ایران قوانینی آمده که به طور خاص ...
طرز تهیه چند شام خوشمزه و مجلسی با مرغ
مخلوط و به مرغ اضافه کنید و 5 دقیقه دیگه بگذارید روی حرارت بمانه و با برنج و یا نان سرو کنید. مرغ شکم پر مواد لازم برای 3 نفر مرغ 1 عدد، مغز گردو 1/2 لیوان، پیاز 2 عدد، سیر 2 حبه، زعفران دم کرده 2 قاشق چایخوری، سبزی معطر (جعفری یا گشنیز) 2 قاشق غذاخوری، رب گوجه فرنگی 1 قاشق چایخوری، رب انار 2 قاشق غذاخوری، زرشک 1 قاشق غذاخوری، کره مقدار لازم، نمک و فلفل مقدار لازم طرز ...
دلایل تصمیم ترامپ برای خروج از سوریه/ فرانسه هم عقب نشینی می کند
دفاع مستعفی و مسئولان آمریکایی ارشد از حامیان آن بودند، محسوب می شود. دونالد ترامپ رئیس جمهوری آمریکا روز چهارشنبه در پیامی توئیتری درباره خروج نیروهای این کشور از سوریه نوشت: ما داعش را در سوریه شکست دادیم، این تنها دلیل ما در دوران ریاست جمهوری ترامپ برای ماندن در آنجا بود . گاوین ویلیامسون وزیر دفاع انگلیس به دنبال تأئید اخبار منتشره درباره خروج نیروهای اشغالگر آمریکا از سوریه از سوی ...
روشی برای تقویت و پاکسازی معده
غیرمستقیم گاز قرار دهند، به این ترتیب که یک ظرف بزرگ پر از آب را به روی شعله گذاشته و ظرف آب سیب را داخل ظرف پر از آب گذاشته تا به مرور زمان آب سیب تبخیر شود و رب بسیار خوشمزه و مقوی به دست می آید. خوردن سیب خود موجب تنظیم محیط دهان و دندان می شود که به حفظ و سلامت دندان ها کمک می کند. در نهایت برای کسانی که صفرای عفن و تلخی دهان دارند, استفاده از بذری به نام اسفرزه مفید است، البته بهتر است که خیسانده شود و لعاب آن مصرف شود ...
من هاج و واج به آن ها می نگریستم
ایتالیا تصمیم گرفت او را اخراج کند مردم ایستگاه قطار را اشغال کردند و مانع اخراج او شدند دیگر وجود ندارند. این امر منحصر به شعر نیست. فیلسوفان و رمان نویسان و روشنفکران هم جایگاه اثرگذار اجتماعی خود را از دست داده اند. فرهنگ پاپ و الگوی آمریکایی مصرف جهان را تسخیر کرده است و امروزه مدل ها و آوازخوان ها و هنرپیشه ها و میلیونرها چهره های اثرگذار هستند و این به دلیل غلبه ی هولناک رسانه و اتحاد نامیمون ...
