سایر منابع:
سایر خبرها
نکات برای غلبه بر اضطراب و عدم تمرکز در ایام امتحانات
شفا آنلاین سلامت اضطراب و استرس یکی از اصلی ترین علل ترس دانش آموزان در ایام امتخانات است، موضوعی که حتی برخی را به سمت مصرف دارو های افزایش تمرکز می کشاند. به گزارش شفا آنلاین ، ایام امتحانات تنش ها و دردسرهای خاص خود را دارد؛ دفتر و کتاب هایی که اگرچه برای درس خواندن باز می شوند اما به قول معروف ما را به عالم هپروت می برند. در این بین رعایت برخی نکات ساده و دور شدن از ...
اختلالات روانپزشکی گریبان گیر 12.5 میلیون ایرانی
به گزارش بهداشت نیوز ، علی اسدی روز سه شنبه در حاشیه آغاز به کار کارگاه ملی سه روزه طرح تحول سلامت روان در یزد افزود: باید این افراد شناسایی شوند و با مداخله کارشناسان حوزه سلامت روان در مراکز خدمات سلامت تحت درمان قرار گیرند. وی شایع ترین اختلالات روانپزشکی در کشور را افسردگی با شیوع 12.7 درصد و اضطراب 15.6درصد ذکر کرد و گفت: برای جلوگیری از تشدید این اختلالات هم برای افراد در معرض آسیب و ...
اولین عروسک ویژه درمان بیماران اوتیسمی توسط بانوی خلاق در یزد ساخته شد
درمانی عروسکی یکی از مداخله های پیشنهادی برای این کودکان است که طی آن درمانگر می کوشد با استفاده از عروسک در کودک انگیزه ی برقراری ارتباط را ایجاد و رفتار های او را هدایت کند. وی، بازی درمانی را عاملی در سازگاری کودک با رویداد های مختلف عنوان کرد و گفت: طی این روش درمانی، فضایی برای ابزار عواطف و احساسات کودک فراهم می شود به طوری که او می تواند در زمان وقوع رویداد های اضطراب زا رفتار ...
ترک یک رابطه خشن به معنای پایان آزار است؟
. میلانی خاطرنشان کرد: باید به این پرسش پاسخ داد که آیا ترک یک رابطه همراه با خشونت به معنای پایان آزار است یا خیر؟. با ترک یک رابطه خشونت آمیز ترس ها و اضطراب های آن رابطه تا سالیان سال همراه فرد است و طبق گفته این افراد دیگر نمی توانند همان آدم سابق شوند. دانشجوی دکترای رشته روانشناسی مشاوره دانشگاه مک گیل کانادا بیان کرد: بنابراین رویکرد ما در درمان این افراد باید رویکرد ...
آخرین جزئیات از واژگونی اتوبوس در دانشگاه علوم و تحقیقات/ ادعای دروغین آمریکایی ها در تحریم دارویی/ نکات ...
اتوبوس در دانشگاه علوم و تحقیقات سازمان اورژانس کشور اسامی مصدومان و کشته شدگان را اعلام کرد. نکات طلایی برای غلبه بر اضطراب و عدم تمرکز در ایام امتحانات اضطراب و استرس یکی از اصلی ترین علل ترس دانش آموزان در ایام امتحانات است، موضوعی که حتی برخی را به سمت مصرف دارو های افزایش تمرکز می کشاند. 11 خاصیت اعجاب انگیز آب انار برای سلامتی مهری گفت: مقدار آنتی اکسیدان ...
چرا عاشق نوستالژی ها هستیم؟
تر ایجاد کند. کاهش اضطراب و استرس پروفسور کریستین باچو از دانشگاه ایالتی اوهایو دراین باره می گوید: هر تغییری، چه مثبت و چه منفی، می تواند بسیار اضطراب آور باشد. کاری که نوستالژی هم از نظر عاطفی و هم از نظر شناختی می کند، این است که ردپای چیزهایی را که ثابت مانده اند حفظ کند و با ایجاد نوعی حس تداوم به شما حس استواری و ثبات ببخشد. همچنین خاطرات نوستالژیک با یادآوری این که ...
چگونه از ترکیب روغن ها داروی شفابخش بسازیم؟
توانید یک قطره از روغن نعناع را در آب و آب لیمو حل کرده و برای درمان خشکی دهان استفاده کنید. روغن اسطوخودوس اسطوخودوس یکی از محبوب ترین گیاهان گل دار درمانی است زیرا خاصیت آرام بخشی، ناشی از ترپن های موجود در آن، دارد. ترپن مولکول معطری است که می توان در گیاه شاهدانه نیز آن را جستجو کرد. اسطوخودوس در فرم روغنی می تواند به بهبود خواب و کاهش اضطراب در بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونر ...
ارتباط اندومتریوز و ناباروری زنان/ علائم بیماری را بشناسید
...: _خونریزی شدید _خونریزی طولانی مدت _خونریزی نامنظم _لکه بینی ج) نشانه های دیگر شامل: _علائم گوارشی یا ادراری مثل خونریزی _فعالیت نامنظم روده ها مثل اسهال _نفخ، سیری زودرس، تهوع، استفراغ _خستگی _ناباروری _مشکلات احساسی مثل افسردگی و اضطراب _ناباروری و اندومتریوز اندومتریوز یکی از عوامل ناباروری است ...
یک جاذبه گمراه کننده در ازدواج
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان؛ به نقل از خط حزب الله؛ در طول انقلاب، بسیاری از انقلابیون به دلایل مختلف دچار ریزش شده و حتی از گذشته ی خویش نیز پشیمان شده اند. همین امر هم موجب اضطراب در دل عده ای از انقلابیون شده است. رهبر انقلاب اما از آنجا که انقلاب را به مثابه موجودی زنده در نظر می گیرند، ریزش ها را امری طبیعی در جهت سیر تکاملی انقلاب می بینند، که باید آن را در کنار ...
خطراتی که فکر کردن به عشق قدیمی و گذشته دارد
دوستی ساده با عشق گذشته اش بیافتد در حالیکه در یک رابطه جدید با نامزدش است. بهتر است خاطرات گذشته را که نمی گذارد قدم در آینده بگذارید از زندگی تان حذف کنید تا ببینید چطور امید و سرزندگی به زندگی تان بر می گردد. راه های دوری از فکرکردن به عشق گذشته عشق گذشته چه تاثیری روی زندگی فعلی می گذارد؟ افسردگی و اضطراب ماه عسل عشق قدیمی یاد ایام گذشته همیشه ...
کدام هافبک جایگزین عزت اللهی می شود؟
رویداد24 فردا لیست 23 نفره تیم ملی ایران مشخص می شود و دیگر بازیکنان به ایران باز می گردند. اما دقایقی قبل نیز مشخص شد که سعید عزت اللهی اولین خط خورده تیم ملی خواهد بود؛ چراکه به دلیل مصدومیت فعلا نمی تواند در میادین حاضر شود. مصدومیت عزت اللهی سبب شده تا گمانه زنی ها برای انتخاب هافبک دفاعی های تیم ملی به اوج برسد و بدون شک خودِ ملی پوشان نیز تا فردا اضطراب بسیار زیادی را تحمل خواهند کرد. ...
9 عادت مضر برای غده تیروئید که باعث اختلالات هورمونی می شوند
... در ادامه به عادت های مضری می پردازیم که می توانند روی غده تیروئید تأثیر بگذارند و در نتیجه باعث بر هم خوردن تعادل هورمون ها در بدن شوند. 1- اضطراب خیلی زیادی دارید اضطراب روی تمام سیستم های بدن از جمله سیستم غدد درون ریز تأثیر می گذارد. وقتی دائما تحت فشار باشید، غده تیروئید دیگر درست کار نمی کند و هورمون های خیلی زیاد یا خیلی کمی تولید می کند. اگر پیش از این هم مشکلات ...
خط خورده های احتمالی تیم ملی؛ این هفت سورپرایز!
آی اسپورت - تا 24 ساعت دیگر لیست نهایی تیم ملی برای حضور در جام ملت ها اعلام خواهد شد. اتفاقی که قطعا اضطراب و استرس را در اردوی تیم ملی به همراه خواهد شد و به همین خاطر است که امروز کی روش به بازیکنان فرصت داده گشتی در قطر بزنند و خرید کنند. تا با آرام شدن ذهن ها، خیلی درگیر این موضوع نباشند. ولی خود کی روش احتمالا در این مدت حتی فرصت استراحت هم نخواهد داشت و باید دو راهی هایش را انتخاب کند. این ...
بهترین داروهای گیاهی خواب آور با اثر فوری
استفاده از مکمل های گیاهی یا حتی مصرف خود آن گیاه می باشد. این گیاهان معطر می توانند بعد از یک روز سخت کاری، به آرامش و استراحت شما کمک کنند. درمان بی خوابی با طب سنتی و داروهای گیاهی درمان گیاهی خواب اور برای درمان طبیعی بی خوابی نکاتی درباره ی متوقف کردن اضطراب و نگرانی ناشی از بیخوابی، به طور طبیعی در خانه در ادامه این بخش از سلامت نمناک خواهید خواند که نسخه های ...
4 حقیقتی که در مورد عزت نفس و اعتماد به نفس نمی دانیم
کند و راهش را اصلاح کند؟ آقای راسل پاسخ می دهد: چون همیشه با خودش فکر می کند، چطور می توانم به تاول های کف پایم بگویم تمام مسیری را که آمده ام اشتباه بوده است؟! "ترس از تغییر" یک مصیبت بزرگ و بزرگترین مانع برای بهبود عزت نفس است که ما آدم های امروزی گرفتارش هستیم. کافیست خود را برای موفقیت آماده کنید! و با ترس های خود رو در رو شوید. ما باید تمام تلاش خود را بکنیم و اجازه ندهیم که ترس به مانعی برای ...
سرفه خونی و تنگی نفس نشانه کدام بیماری است؟
England Journal of Medicine منتشر شد، نشان داد 17 درصد از بیمارانی که از حملات غش رنج می بردند، دارای یک لخته خون در ریه های خود بودند. نشانه هشدار دهنده: نگرانی از بروز اتفاقی قریب الوقوع به گفته کلینیک کلیولند، احساس اضطراب یا ترس ممکن است نشانه ای از آمبولی ریه باشد. از آنجایی که اضطراب می تواند موجب علائم جسمانی، مانند تپش قلب شود، ممکن است با این شرایط مواجه شوید. نشانه ...
خواهر و برادر ها چگونه شخصیتمان را می سازند؟
این یافته ها را زیر سؤال برده است. وقتی کسی رابطهٔ بدی با خواهر یا برادرش داشته باشد، ممکن است برایش فاجعه بار باشد و حتی زندگی اش را به نابودی بکشاند. اگر روابط خواهر و برادریِ کسی پرتنش باشد، بیشتر احتمال دارد که در بزرگسالی مواد مخدر مصرف کند و دچار افسردگی و اضطراب شود (مک هیل، 2012). افزون بر این، اگر کسی از خواهر یا برادرش اذیت و آزار ببیند، بیشتر احتمال دارد که در نوجوانی به خودش ...
6 خاصیت درمانی عسل برای بدن/ خوراکی مفید برای از بین بردن جوش صورت/ دلایل بی اشتهایی کودکان
را درمان می کند، عسل و سرکه سینوس ها را شست و شوی می دهد، عسل و آب پرتقال ضد اضطراب است، عسل و آناناس باعث ترک سیگار می شود، عسل، برگ بو و کرفس درد شکمی را درمان می کند. فواید شوید برای سلامتی استفاده از شوید به افراد کمک می کند تا خواب شبانه خوبی داشته باشند، کلسیمی که در شوید وجود دارد، اهمیت این گیاه را بیشتر می کند؛ شوید می تواند به پیشگیری از شکل گیری گاز و نفخ بیش از حد ...
سلامت روده ها را جدی بگیرید
. علت افسرگی تان ممکن است تغذیه تان باشد اگر گوارش دچار ضعف و اختلال شود، بدن ممکن است فرارسان های عصبی مانند سروتونین را که 95 درصد از آن در روده کوچک تولید می شود، کمتر تولید کند. پایین بودن سطح سروتونین منجر به اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات روانی خواهد شد. البته هر کسی که افسردگی دارد لزوما به این دلیل نیست، اما تغذیه ی سالم و مناسب می تواند مه مغزی، افسردگی و کمبود انرژی را برطرف کند ...
دارونما یا قرص شکر ؛ گول زدن مغز با قرص قلابی!
، به 2گروه از مبتلایان به بیماری افسردگی، قرص واقعی و دارونما داده شد. هیچ کدام از دو طرف نمی دانستند چه دارویی مصرف می کنند اما به بهبودی امید داشتند. نتیجه اسکن مغزی بعد از چند هفته نشان داد، فعالیت مغزی در گروهی که دارونما مصرف کرده بودند، به طور قابل توجهی بیشتر شده است. وقتی محققان با جزئیات بیشتری نتایج را بررسی کردند، متوجه شدند که در بخشی از مغز که به نام کورتکس شناخته ...
بمب؛ روایت عاشقانه های دو نسل
دل آن دوران ملتهب و پر اضطراب برگزار می کند تا به جوهره اثرش رنگ و بوی هنری بدهد. او در خلق این دنیا نسبت به فیلم اولش، چند گام به جلو برداشته است. اگر نوستالژی را حدیث نفس شخصی و درونی یک انسان سرشار از احساس بدانیم، خود به خود مخاطب مان را انتخاب و وجوه کمی اش را محدود کرده ایم. اما پیمان معادی در بمب یک عاشقانه این هوشمندی را داشته که به نگاه و حس نوستالژیکش ابعاد اجتماعی بدهد و با این تمهید ...
8 توصیه ساده برای کاهش فشارخون
کرده اند که نشان دهنده تاثیر مصرف کافئین در افزایش فشارخون است. به گفته متخصصان مصرف بیش از چهار فنجان قهوه در روز فشارخون را افزایش می دهد. درمان استرس استرس فاکتور شناخته شده ای در بالا رفتن فشارخون است و به همین دلیل باید آن را کنترل کرد. نتایج تحقیقاتی که به تازگی انجام گرفته نشان می دهد که مدیتیشن می تواند اضطراب و استرس وارده بر قلب را کاهش دهد. ترک سیگار ...
علل درد آرواره و فک؛ حتما پیگیری کنید
کنید و به دندانها آسیب می زنید و دچار درد فک می شوید. دندان قروچه به دلیل ترکیبی از فاکتورهای فیزیکی، روانی و ژنتیکی روی می دهد. سایر علل ممکن شامل استرس و اضطراب، یک سری از بیماریها مانند پارکینسون، عوارض جانبی داروها، ناترازی فک پایین و دندانهای بالا، عادت به اینگونه تمرکز کردن و پرتحرک و تهاجمی بودن می شود. دندان قروچه های شدید به دندانها آسیب می زنند و با تخریب مینای دندان، عاج را ...
تونی کوشنر: ترامپ به جای روح منجلاب دارد
گوش دهم. نمایشنامه نویس آمریکایی از اضطراب ترامپیسم می گوید کارولین، کارولین یا تغییر ، تنها اثر موزیکال کوشنر است. آهنگسازی آن برعهده جین تزوری (کسی که Fun Home نوشت) بوده که آن را سال 2003 نوشته است، در سال 2007 جایزه اولیویه را به دست آورد و اکنون از اجرای برنامه در West End لندن لذت می برد. کارولین، خدمتکار آمریکایی آفریقایی تبار در مرکز نمایش، بیشتر روزهایش را در یک ...
رشد بینی این خانم متوقف نمیشود (عکس)
ارتباط برقرار نکنم. پس از تشخیص راینوفیما من تا مدت های مدیدی از اضطراب و تشویش مزمن رنج می بردم. اما وی سرانجام وقتی در یک شو تلویزیونی ظاهر شده و بیان داشت که دوست دارد دوباره صورتش به حالت طبیعی بازگردد. در همین راستا، یک پزشک به صورت داوطلب پذیرفت که او را به طور رایگان درمان نماید. گفته می شود برای رفع این مشکل علاوه بر عمل جراحی به لیزردرمانی نیز نیاز است. ایکارد را در سن 15 ...
متفورمین و تاثیر آن بر لاغری
را نیز شامل می شود. برای مثال، برخی مشکلات سلامتی موجب از دست دادن اشتها شوند. این مشکلات عبارتند از: افسردگی استرس اضطراب بیماری مزمن انسدادی ریه سرطان ایدز پارکینسون داروهای دیگری نیز موجب کاهش وزن می شوند: داروهای شیمی درمانی داروهای خاص تیروئید شامل لووتیروکسین، لیوتریرونین و لیوتریسکس داروهای بیش فعالی مانند: آمفتامین / دگزوآرو آمفتامین (Adderall) و متیل فنینید همچنین ...
اضطراب عاشقانه آژیرهای قرمز
میترا (لیلا حاتمی) زوج جوانی هستند که به دلیل بدگمانی های ایرج برای مدتی است که با هم قهر کرده اند، سکوت و سردی، روح حاکم بر روابط خانوادگی و زندگی در حال تعلیق آنهاست و هر کس به غار تنهایی خویش خزیده است و حتی با آژیر قرمز نیز انگیزه ای برای نجات خویش و پناه بردن به مکان امن زیرزمین ندارند. این در حالی است که همسایه ها در مواقع آژیر قرمز به زیرزمین پناه می برند و غافل از اینکه عشقی در اضطراب ...
علائم اولیه بارداری چیست؟
.... بیشتر استراحت کنید؛ برای کنترل مقدار کافی آهن در خون خود به ماما یا دکتر زنان مراجعه کنید. امکان دارد در پایان بارداری اضطراب احساسی پیدا کنید و کم خوابی داشته باشید. علت آن حرکات نوزاد، گرفتگی ماهیچه ها و ادرار مکرر است که انسان را خسته میکند. یبوست در طول حاملگی، ماهیچه های شکم آزادترند و کندتر کار می کنند. این میتواند مورد باعث یبوست شود. آب زیاد ...
نیکی ژاپن هم 5 درصد سقوط کرد
سقوط کرد و به 19147.45 واحد رسید و به پایین ترین سطح خود از اوایل می 2017 تا کنون، بازگشت. شاخص گسترده سهام ژاپن، تاپیکس، هم 5 درصد سقوط کرد. در همین زمان در بازارهای چین، شاخص شانگهای در اواسط جلسه معاملاتی خود یش از 2 درصد سقوط کرد. دوشنبه شب، با اضطراب سرمایه گذاراندر مورد اقدام وزیر خزانه داری آمریکا برای تشکیل مجدد تیم ضد سقوط، سهام وال استریت به سقوط شدید خود ...
غذا های مفید و مضر برای سلامت روان
بیشتر کربوهیدرات های پیچیده مانند غلات کامل مصرف کنید. الکل مضطرب تان می کند شاید تصور کنید الکل سرحال تان می کند اما می تواند علائم اضطرابی تان را نیز تشدید کند. محققان دریافته اند افرادی که دچار اختلال اضطراب اجتماعی هستند، چهار و نیم برابر بیشتر احتمال دارد دچار وابستگی به الکل بشوند. نوشیدن الکل ظاهرا می تواند اعصاب تان را آرام کند اما در واقع، موجب افت و خیزهای ناگهانی ...