سایر منابع:
سایر خبرها
با این خوراکی ها پیر نمی شوید
...> آووکادو روغن موجود در آووکادو پوست را سفت و مرطوب می کند. این میوه سرشار از اسید های چرب اشباع شده و مناسب سیستم قلبی و عروقی است. توت تحقیقات نشان داده است که انواع توت ها حاوی ترکیباتی هستند که از التهاب می کاهد و جلوی اکسیداسیون، که به بافت های بدن صدمه می زند، را می گیرد. توت همچنین باعث آزاد شدن کلاژن در پوست شما شده و باعث می شود تا پوست ...
6 دی معیار های زیبایی زنان در طول تاریخ
این معیار در زمان رنسانس شدت بیشتری گرفت به طوری که زنان برای داشتن پیشانی بلند دست به هر کاری می زدند. به عنوان مثال گاهی با سنگ فرق موهایشان را می ساییدند یا حتی موهای زائد صورت شان را با مواد شیمیایی می سوزاندند، گاهی هم بیشتر ابروهای خود را بر می داشتند تا به این معیار جذابیت دست یابند. ژاپن: دندان های سیاه ژاپن با مدهای عجیب و غریب بیگانه نیست. اگر چه زنان امروزی هزینه ...
آیا حمام گرم بعد ورزش مفید است؟
عضلات افزایش می دهند و همه ی این ها یک هدف دارند: آماده کردن شما برای حرکت تا بتوانید بجنگید یا فرار کنید! ورزش کردن، شاخص های التهابی را نیز موقتاً بالا می برد که شامل شاخص التهابی به نام IL- 6 می شود. این اتفاق شاید بد به نظر برسد، اما این التهاب موقتی که ورزش ایجاد می کند منجر به یک واکنش تطبیقی می شود که ذاتاً ضدالتهاب است. به عبارتی دیگر، ورزش کوتاه مدت و شدید، دفاع آنتی ...
کدام میوه هابرای سلامتی مفیدترهستند؟
نامحلول آن ها را تجزیه می کند و بدین ترتیب بدن شما قادر به جذب بیشتر قند میوه در مدت کوتاهی است. تیغه دستگاه مخلوط کن، رشته های طولانی فیبر نامحلول را برش می دهد، در این صورت در حالی که شما هنوز هم تمام ویتامین ها و مواد مغذی میوه را دریافت خواهید کرد، اما باید مراقب مصرف بیش از حد آن ها برای جلوگیری از افزایش قند خونتان باشید. کدام یک از میوه ها به تنهایی برای اضافه شدن به رژیم غذایی مناسب ...
همه بلاهایی که منافقین بر سر زنان آوردند
خانه های تیمی در دوران فعالیت مخفیانه سازمان، این کار دومین سنگ بنا و سرآغاز تغییر ایدئولوژیک مجاهدین خلق بود. آن زمان عموماً اعضای سازمان نفهمیدند که چه اتفاقی در حال وقوع است اما کمی که جلوتر رفتند مسائل عجیب دیگری اتفاق افتاد. بعد از عملیات مرصاد، شکست منافقین و کشته شدن چهار الی پنج هزار نفر از اعضای سازمان، وقتی دو سه هزار نفر باقیمانده به صورت مجروح و خسته به مقر اشرف برگشتند، به ...
معمای تله کابین دانشگاه علوم و تحقیقات/نقش ما در اخراج آمریکا از سوریه/ از افشاکنندگان فساد های مالی ...
تام ایران خودرو به عنوان تامین کننده تجهیزات این سامانه انتخاب شدند. به این ترتیب، عملیات اجرایی طرح در سال 1394 آغاز شد تا تله کابینی با ظرفیت 72 کابین هشت نفره مدرن که امکان جابه جایی چهار هزار نفر را در هرساعت به صورت رفت و برگشت ظرف ده دقیقه فراهم می آورد، جایگزین اتوبوس ها شود. در تابستان سال 1395 تمامی تجهیزات سامانه حمل ونقل کابلی واحد علوم و تحقیقات وارد کشور و از نظر تجهیزاتی تکمیل شده ومورد ...
همه چیز درباره باقلا
...> باقالا یکی از منابع عالی فیبر و پروتئین به حساب می آید و مصرف آن همراه با برنج، تمامی پروتئین ها و اسیدهای آمینه ضروری بدن را تامین می کند. کلسیم و پتاسیم موجود در باقالا از بروز پوکی استخوان جلوگیری کرده و به کنترل فشارخون بالا کمک می کند. این دانه همچنین سرشار از آهن، فسفر، مس، منگنز، منیزیم، ویتامین C، ویتامین A، ویتامین K، ویتامین B و اسیدفولیک است بنابراین برای رفع کم خونی هم مفید است البته به ...
مصارف غیر دارویی آسپرین!
بدن است. اسید سالیسیلیک می تواند به کاهش التهاب و تورم کمک کند، که آن را به درمان خانگی خوبی برای بهبود جوش ها تبدیل می کند. یک آسپرین را پودر کرده و با اندکی آب مرطوب کنید تا شکل خمیر به خود بگیرد. این خمیر را با کمک مقداری پنبه روی جوش قرار دهید و اجازه دهید خشک شود، سپس، آن را با آب و صابون شستشو دهید. درمان پینه های سفت نرم کردن پینه های سفت روی پا می تواند با کمک آسپرین ...
ضروری ترین ویتامین های روزانه برای تمام زنان
به گزارش تیترشهر ؛ با این حال، برخی از زنان ممکن است علاوه بر رژیم غذایی، نیاز داشته باشند که مکمل های برخی ویتامین ها را نیز دریافت کنند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده اعلام کرده که ویتامین ها برای عملکرد طبیعی سلول ضروری هستند ضمن این که بدن بسیار یاز مواد مغذی را تولید نمی کند و ما باید بسیاری از آنها را از راه مواد غذایی به دست بیاوریم. مرکز کنترل و ...
ابزار کوچکی که دردهای شکمی را درمان می کند
التهاب متعدد بوده و از سنگ کیسه صفرا گرفته تا مصرف الکل و بیماری های خودایمنی یا ژنتیک، متغیر است. دانشمندان وقتی ابزار الکترونیک کاهش درد را به صورت بی حسی موضعی و ایجاد برشی کوچک، در کمر بیماران گذاشتند، توانستند از دردهای شدید آنها بکاهند. چنانچه این ابزار آزمایش های خود را با موفقیت به پایان برساند، می تواند مصرف مسکن های قوی مانند مورفین را تا 50 درصد در افراد مبتلا به این دردهای طاقت فرسا بکاهد.دیلی میل ...
وسایل پر استفاده اما غرق در میکروب +عکس
دفاعی ما در برابر بسیاری از میکروب های مضر است که روزانه با آنها مواجه می شویم. قرار گرفتن در معرض باکتری ها همواره بد نیست زیرا آنها سیستم ایمنی بدن ما را فعال نگه می دارند. در غیر این صورت، ممکن است سیستم ایمنی حمله به سلول ها و بافت های خود بدن را آغاز کند. یکی از دلایل شیوع بیماری های خودایمنی در کشورهایی که مردم توجه ویژه ای به نظافت خود دارند، همین مساله است. در ادامه با ...
چند روایت از جوانی که دوست نداشت بمیرد
گذشته است. هر از چندی کسی به این صحن کوچک پا گشا می شود و قبری می جورد و پایش می نشیند تا فاتحه ای نثار درگذشته کند. سنگ های سفید و طوسی رگ دار سنگ مزارسیاه رنگ امیرمحمد را قاب گرفته اند. با صورت مهربان و خنده همیشگی اش از بالادست سنگ مزار نگاه مان می کند. تنه پوست انداخته چنارهای سالخورده روی مزارش سایه انداخته اند. اینجا غایت سادگی وصفاست وسخت درخور جوان 25ساله ای که سرش به کار خدمت به دیگران گرم بود و جز شاد کردن آن ها دل مشغولی دیگری در زندگی کوتاه اما پر برکتش نداشت. ...
7 خاصیت درمانی نارنج و تداخل آن با داروها
در غذاها، از نارنج و آب نارنج به عنوان یک عامل طعم دهنده استفاده می شود. از این میوه برای ساخت مارمالاد و لیکور استفاده می شود. از آنجا که این میوه خیلی ترش و تلخ است، به ندرت در مصارف خوراکی استفاده می شود. البته به جز ایران و مکزیک که نارنج خورده می شود. همچنین پوست خشک شده آن را نیز به عنوان چاشنی در مواد غذایی استفاده می کنند. همچنین آب نارنج ضد عفونی کننده، ضد التهاب و ...
کارگر ساختمانی که با زنبور داری کارآفرین شد
بزنیم ضمن آنکه باید آنقدر علاقه مند باشیم که خستگی بر روی ما اثر نگذارد. این زنبور دار مسجدسلیمانی در پایان ابراز داشت: میزان تولید عسل بسته به نوع آن و نگهداری متفاوت است که معمولا ما به علت داشتن مشتریان کافی به صورت عمده کار نمی کنیم اما به صورت خرده فروشی عسل کنار کیلویی 80 هزار تومان و عسل گون کیلویی 60 هزار تومان به فروش می رسانیم. کریمی، مدیر عامل اتحادیه زنبور داران ...
رویدادی که خاطرات مهتاب کرامتی را زنده کرد
...؛ اما خود من حتی با این جشنواره آشنا نبودم و چقدر خوب است این موضوع رسانه ای شود و تبلیغات پررنگ تری حول آن صورت گیرد. ارزیابی تان از قصه هایی که در جشنواره روایت شد، چه بود؟ من دو بخش از جشنواره یعنی بخش بین الملل و بخش قصه گویی 90 ثانیه ای را دیدم. در بخش بین الملل که کمی با آن آشنایی داشتم، دیدن اینکه از فضا، لباس، زبان بدن، بیان و داستان های تأثیرگذار برای قصه گویی ...
ساکنان بدنام اما پرفایده بدن تان را بشناسید
(Pseudomonas aeruginosa) نمونه ای از باکتری هایی است که هم می توانند خوب باشند و هم بد. این باکتری می تواند تبدیل به یک عامل بیماری زا شود و در صورتی که به سیستم خون راه پیدا کند باعث بیماری می شود، چون در این صورت می تواند موجب عفونت در استخوان ها، مفاصل و سیستم های روده ای معده ای و تنفسی بدن شود. با این حال، این باکتری مواد ضد میکروبی ای هم مثل سودومونیک اسید تولید می کند. این مواد می توانند با عفونت ...
گیاهانی که از مشکلات کلیوی پیشگیری می کنند
روی کلیه ها را کاهش می دهد. سیب همچنین به کاهش کلسترول کمک می کند و با پاک کردن خون، اثرات مفید روی سیستم قلبی عروقی دارد و به کاهش التهاب کمک می کند. توت ها این میوه های خوشرنگ کلید سلامت کلیه ها هستند. انواع توت ها منجر به کاهش عفونت دستگاه ادراری می شوند و خاصیت ضد التهاب دارند. فلفل قرمز سرشار از ویتامین ب 6، ویتامین آ، اسید فولیک و لیکوپن ...
تمام خواص نوشیدنی کفیر را بشناسید!
بهبودی خود ببینید. تحقیقات بسیاری نشان داده است که کفیر با داشتن انواع مواد مفید و تولید آنتی باکتریال های طبیعی، باعث بالا رفتن سیستم مقاومت بدن شما در مقابل انواع بیماری ها بخصوص سرما خوردگی ها می شود. ماده ضد سرطان: تحقیقات پزشکی نشان داده که مصرف مواد غذایی تخمیری باعث از بین رفتن انواع مخلفی از تومورهای سرطانی در حیوانات آزمایشگاهی می شود. به عنوان مثال در تحقیقی که در ژورنال علم لبنیات انتشار یافته، نشان داده که مصرف روزانه کفیر باعث جلوگیری از رشد سلولهای سرطانی سینه می شود و مقاومت سلولی بدن در مقابل ابتلا به انواع بیماری ها را افزایش می دهد. ...
همه بلاهایی که منافقین بر سر زنان آوردند
سربازی که خیلی زود فهمیدند سازمان قرار است تمام زنانگی، مادرانگی و حتی حق داشتن یک همسر و خانواده را از آنها بگیرد. در این گزارش به تمام بلاها و شکنجه هایی که سازمان مجاهدین خلق (منافقین) به اسم مبارزه و آرمانخواهی در حدود پنجاه سال بر سر زنان سرباز خود آورده است پرداخته ایم. بلاها و مصایبی که زنان را به عروسک خیمه شب بازی عده ای برای رسیدن به اهداف سیاسی و نظامی تبدیل کرد. زن ...
لاک ناخن محلول در آب؛ مخصوص خانم هایی که حساسیت دارند!
لاک انتخابی شما سالم و بی ضرر بوده و البته قیمت بالاتری هم خواهد داشت. اما دقت داشته باشید که هر عبارت درج شده ای روی بطری لاک ها قابل اطمینان نیست مگر این که از یک برن معتبر و قابل اطمینان خرید کنید که استانداردهای لازم در آن رعایت شده باشد. لازم به ذکر است که تنها آلرژی داشتن به لاک استفاده از لاک های بی ضرر را برای شما ضروری نمی کند چون موادی که در ترکیب لاک ها به کار می روند در درازمدت ...
ضروری ترین ویتامین های روزانه برای تمام زنان
شفا آنلاین سلامت ویتامین ها برای سلامت کلی بدن شما ضروری هستند ضمن این که دریافت آن ها در حد میزان توصیه شده از طریق رژیم غذایی سالم و متعادل، کار سختی نیست. به گزارش شفا آنلاین ، با این حال، برخی از زنان ممکن است علاوه بر رژیم غذایی، نیاز داشته باشند که مکمل های برخی ویتامین ها را نیز دریافت کنند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده اعلام کرده که ویتامین ها برای ...
دور انداختن 7 قسمت میوه ها و سبزیجات ممنوع
خواص ضد التهابی بوده و از سلول ها در برابر آسیب های دی ان آ محافظت می کند، سلول های سرطانی را غیر فعال نموده و به جلوگیری از تشکیل تومور می پردازد. هسته آناناس: انواع ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن، در این قسمت از آناناس پنهان شده اند. هسته آناناس حاوی بروملین است؛ آنزیم هضم کننده پروتئین که دارای خواص ضد التهابی بوده و می تواند التهاب بینی و سینوس ها را کاهش دهد. همچنین ...
799-1؛ آتش سوزی گریبان گیر فراری F12 شد
...: ولوو XC40 خودروی سال اروپا در سال 2018 میلادی در صورت غیبت، لیست امسال مان را ناقص می کرد. با این که XC40 بهترین انتخاب در زمینه عملکرد فنی به شمار نمی رود و همچنان خودروسازانی همچون بی ام و دست بالا را در این بخش دارند. اما ولوو به لطف طراحی ظاهری مثال زدنی و کیفیت خیره کننده در کابین خود و همینطور فضای سخاوتمندانه ای که این کراس اور سایز کوچک برای شما فراهم می آورد. ...
همه چیز درباره یبوست
بازجذب می شوند، زیرا بدن آن ها را برای بسیاری از عملکرد های ضروری اش لازم دارد. وقتی کلون بیش از حد آب جذب کند یا اگر انقباضات ماهیچه ای کلون به آرامی صورت گیرند، مدفوع سفت و سخت می شود و از میان کلون شما بسیار آرام عبور می کند. این امر دلیل اصلی یبوست است. اگر ماهیچه هایی که برای حرکت دادن شکم استفاده می شوند به درستی هماهنگ نشوند ممکن است به یبوست مبتلا شوید. این مشکل اختلال قسمت تحتانی ...
جک S7 / اس 7؛ مشخصات فنی، قیمت و هرآنچه درباره اش باید بدانید
رنگ (ذغالی) چرم مصنوعی با خط دوخت های قرمز دیده می شود که همراه با طرح مبله جذابیت زیادی دارد. صندلی های جلو به گونه ای طراحی شده اند که در مانورهای ناگهانی، بدن سرنشینان را حمایت کنند. توجه شرکت سازنده به این موضوع در لبه های جانبی دیده می شود. جک S7 برای پنج سرنشین فضای کافی دارد و البته در مدل پایه به صورت هفت نفره هم عرضه می شود. مشابه بسیاری از کراس اورهای میان رده دنیا، مثل هیوندای سانتافه و ...
نکاتی که اگر 40 سال را رد کردید، باید رعایت کنید
مشکلات است. متخصصان تغذیه توصیه می کنند روزانه باید 20 تا 30 گرم فیبر از طریق رژیم غذایی وارد بدن شما شود. این در حالی است که مصرف یک فنجان تمشک، بیش از 8 گرم فیبر به بدن می رساند. عدس این ماده غذایی نه تنها به هضم فیبر کمک می کند، بلکه سرشار از مواد مغذی مانند پروتئین و آهن است و میزان قند خون را نیز در محدوده سالم نگه می دارد. کدو تنبل تحقیقات موسسه ملی سرطان ...
رگ های قلبتان را با این خوراکی ها از همیشه تمیزتر کنید
پلاک های خونی در رگ های قلبی را کاهش دهد. همچنین ماده رنگی زردچوبه به نام کرکیمن می تواند به از بین بردن چربی هایی که در رگ ها ته نشین می شوند، کمک کند. هندوانه هندوانه دارای آمینواسیدی به نام سیترولین است که به پایین آوردن فشارخون کمک کرده و التهاب رگها و عروق را کاهش می دهد و چون بدن را به تولید اکسیدنیتریک وا می دارد، سلامت قلب وعروق آن را افزایش می دهد. ...
عوارض کاهش اسید چرب امگا 3 در بدن
چرب امگا 3 علائم آن وخیم تر می شود. سفتی صبحگاهی مفاصل و التهاب آن ها همراه با درد از جمله علائم بیماران است که با مصرف اسیدهای چرب ضروری به طور موثری کاهش می یابد. مبتلایان به بیماری های التهابی هر روز باید به رژیم غذایی شان اسیدهای چرب امگا 3 را از طریق منابع طبیعی اضافه کنند. خشکی پوست یکی از رازهای داشتن پوستی سالم و هیدراته، چربی های امگا 3 هستند که به صورت طبیعی در ...
با این خوراکی ها پیر نمی شوید
شده است. آووکادو روغن موجود در آووکادو پوست را سفت و مرطوب می کند. این میوه سرشار از اسیدهای چرب اشباع شده و مناسب سیستم قلبی و عروقی است. توت تحقیقات نشان داده است که انواع توت ها حاوی ترکیباتی هستند که از التهاب می کاهد و جلوی اکسیداسیون، که به بافت های بدن صدمه می زند، را می گیرد. توت همچنین باعث آزاد شدن کلاژن در پوست شما شده و باعث می ...
زنگ خطر نابودی بنه زارهای خراسان جنوبی به صدا درآمد
های بدن خود را روی هم می ساید و صدای گوش خراش و ترسناکی ایجاد می کند. در صورت عدم رفع مزاحمت، تشی از عقب به جانور مهاجم نزدیک شده و این عمل باعث فرو رفتن تیغ ها در بدن حیوان مزاحم و زخمی شدن و فرار شکارچی می شود. اکبری توضیح داد: تشی جانوری شب فعال است و شب دیر وقت از لانه خارج شده و به طرف منابع غذایی حرکت می کند و سحرگاه قبل از روشن شدن هوا به لانه باز می گردد. تشی جانوری گیاه خوار ...