خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه نوع خوابهایی تعبیر می شوند؟
تعبیر می شود؟ خوابیدن با شکم پُر، تعبیر ندارد این کارشناس مذهبی در ادامه به آداب خواب اشاره کرد و گفت: علاوه بر زمان خوابیدن، آداب خوابیدن نیز اهمیت فراوانی دارد، مثلا خوابیدن با شکم پر مکروه است. خوابی که انسان با شکم پر می بیند، قطعا تعبیر ندارد. وقتی انسان غذا می خورد و می خوابد، تمامی حواس بدن معطوف به حجم غذاست. به همین دلیل عمدتا خواب های با شکم پر آشفته و پر استرس هستند و معنای ...
بهبود جوش های صورت به سادگی
خود به خودی آن ها نیز تا حد زیادی تحت تاثیر زمینه ارثی فرد می باشد. 4- عوامل محیطی: برخورد با روغن ها (آشپزی و یا روغن های صنعتی) و نیز مشاغلی که با رطوبت زیاد سر و کار دارند باعث آکنه می شوند. عرق کردن زیاد، ورزش شدید و گرمای زیاد، آکنه را بدتر می کند. تمامی مواد آرایشی و بهداشتی چرب می توانند آکنه را بدتر کنند. البته استفاده از مواد آرایشی که عبارت "برای پوست های چرب و جوشی ...
افزایش خودکشی میان نوجوانان
، افسردگی، مشکلات غذایی و غیره بسیار نامناسب است. به طوریکه 37 درصد خدمات درمانی در این زمینه ناکافی، 53 درصد بسیار ضعیف و تنها 10 درصد مطلوب بوده است. پزشکان معتقداند، این سطح ضعیف از خدمات بهداشت و درمان نمی تواند پاسخگوی روند رو به رشد افزایش بیماری های سلامت روان میان کودکان، نوجوانان و بزرگ سالان باشد. همچنین رسانه های اجتماعی، استرس های تحصیلی، فقر و شرایط خانوادگی ...
احتمال حاملگی بدون دخول چند درصد است؟
سوال مخاطب نی نی بان: من باکره هستم و چند روز پیش یه رابطه داشتم که البته دخول صورت نگرفت ولی مایع منی خارج شد ولی به واژنم وارد نشد. موقعی که این رابطه صورت گرفت من روز آخر پریودیم بود و از آنجایی که خیلی استرس داشتم یه دونه قرص اورژانسی خوردم فردای همون روز. حالا میخواستم ببینم احتال بارداری برای من وجود نداره؟ خیالم راحت باشه؟ پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز اگر مایع منی به میزان خیس شدن کامل به ناحیه ژنیتال نرسد مشکلی ندارد و حاملگی رخ نمیدهد. ...
روغن کرچک برای زایمان، زمان و مقدار مصرف
ممکن است منجر به انقباض های نامنظم و دردناک شود که می تواند باعث ایجاد استرس در مادر و نوزاد شود. این امر می تواند منجر به خستگی شود. همچنین ممکن است کودک شما قبل از زایمان مکونیم یا اولین مدفوع خود را دفع کند. این امر می تواند پس از تولد مشکل ساز باشد. آیا باید از القا کننده زایمان طبیعی استفاده کرد ؟ بنا به گزارش کنگره زنان و مامایی، بارداری بین 39 تا 40 هفته و 6 روز در نظر ...
مرگ حق است و بی عرضگی مسئولان فقط وسیله است!
... راننده اتوبوس، ناظم و مدیر مدرسه و کارمندان جزء و روسای خرد بسیاری در ادارات هستند که می توان در صورت پیگیری حادثه دیدگان و ارباب جراید، کاسه کوزه را بر سرشان خرد کرد و با کمترین استرس حتی از گفتن تسلیت و یا احساس همدردی نیز سرباز زد. برای حل این مشکل تکراری، باید ساز و کار قانونی برای پذیرش مسوولیت حوادث قابل پیش بینی تدوین شود و الا با ادامه وضعیت فعلی باید گفت: مرگ حق است و بی عرضگی و بی کفایتی مسوولان فقط وسیله است! ...
تأثیر نوع واکنش به استرس روزانه بر مغز انسان
توجه هستند. ما هر روزه با انبوهی از عوامل استرس زای ریز و کوچک روبرو می شویم و واکنشی به آن ها نشان می دهیم؛ گیرافتادن در ترافیک، انتظار طولانی مدت در صف خرید مواد غذایی، فراموش کردن محل کلیدهایمان و موارد بی شمار دیگر. هر مورد استرس زا و واکنش ما به آن، ممکن است به نوبه ی خود ارزشی نداشته باشد؛ اما تمام آن ها دارای یک خصوصیت مشترک هستند که در مجموع دارای اهمیت است: ترشح هورمون های استرس ...
حق بدهی آب و هوا به صورت حداکثری به بازنشستگان و مستمری بگیران خوزستانی تعلق گیرد
سالمندان و بازنشستگان در معرض انواع بیماری های قلب و عروق، آسم و آلرژی، استرس و اضطراب مزمن قرار خواهند گرفت که به نوبه خود هزینه های درمان و مراجعات آنها را نیز به مراکز درمانی چند برابر نموده است. موضوع ابلاغیه طرح مذکور به منظور حق بدی آب و هوا و ماندگاری افراد در استان خوزستان و جلوگیری از مهاجرت به دلیل شرایط سخت آب وهوایی در این استان بوده. اینک جای سوال اینجاست که آیا بدی آب و هوا صرفا ...
خاطرات تلخ و شیرین بازیگر یوسف پیامبر در روز تولدش/ بی حاشیه ترین بازیگر عرصه هنر
ممکن است کار بازده خوبی برای تماشاگر نداشته باشد. همچنین استرس های خاص خود را هم دارد. بازیگر سریال پدر سالار در خصوص سریال هایی که مردم با آن خاطره دارند، بیان کرد: سریال های روزی روزگاری، روشن تر از خاموشی، پس از باران، پدرسالار، خانه ای در تاریکی، فکر پلید، یوسف پیامبر بخشی از کار های دوست داشتنی مردم است. البته من بیشتر کارهایم را دوست دارم. پاک نیت پیرامون خاطرات تلخ و ...
مهمترین نقطه در ماساژ پاها کجاست؟
هایی در پاها که ماساژشان معجزه می کند ماساژ قسمت مرکزی شست پا: ماساژ این بخش از پاهای شما راه ساده برای تنظیم میزان هورمون در بدن است ، روش آن فشار دادن یا ماساژ دادن قسمت وسط شست است. ماساژ بندهای انگشت شست پا: با ماساژ دادن انتهایی ترین قسمت شست پا "نزدیک به کف پا" می توان موجب کاهش فشار و استرس وارد شده به بدن شد ؛ همچنین موجب سلامت غده تیروئید نیز می شود. این ...
چرا به مشق شب چسبیدید؟ از این موضوع بیرون بیایید، به آن دامن نزنید
ما نباشیم، استرس از خانواده ها برداشته می شود جور دیگری کمک می کنیم اصلاً چرا ناشر نباشد؟ این کمک همان نهادینه شدن همان سیستم است یا دارید برای سیستم ارتزاق می کنید داستان این است!؟ خیر، معتقدم دانش آموز باید حداقل 50 تا کتاب غیردرسی تا قبل از دانشگاهش بخواند. مگر ما داریم کار بدی می کنیم یا مواد مخدر دست دانش آموز می دهیم، البته در این ساختار معیوب کار شما خوب ...
رابطه جنسی لذت بخش با ترک چند اشتباه ساده !
حرکتی شما را ناراحت می کند حتما بگویید. اگر روش جدیدی را امتحان می کنید، باید برای هر دوی شما لذتبخش و هیجان انگیز باشد، نه ناراحت کننده و استرس برانگیز. به جای وانمود کردن و فیلم بازی کردن، روراست باشید تا حداقل، چیزی که دوست ندارید و باب میل تان نیست تمام شود. اجازه دهین تفاوت های شما باعث شوند گفتگوهایی در مورد آنچه دوست دارید و دوست ندارید داشته باشید. اگر هم فکر می کنید همسرتان ...
بی خوابی را با این شربت رفع کنید
...، نشاط آور و ضد استرس، اضطراب و افسردگی، بهبود سلامت قلب و عروق و سم زدایی بدن است . وی افزود: این شربت خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند؛ زیرا با رادیکال های آزاد که عوامل به وجود آورنده سرطان هستند مبارزه و بدن را در مقابل این بیماری محافظت می کند . عظمایی بیان کرد: مصرف شربت زیرفون برای افراد مبتلا به بی خوابی مفید است و این مشکل را برطرف می ...
روایت فوت عجیب مادری که فقط یک روز فرزندش را دید
وزن کم جنین و لزوم انجام زایمان به صورت فوری آن هم حدود 20 روز زودتر از موعد تعیین شده، خبر می دهد. خبری که به صورت ناگهانی از سوی پزشک به مادر داده و موجب استرس وی می شود. پس از این ماجرا بیمار فورا بستری شده و 11 صبح روز بعد به عنوان موعد زایمان تعیین می شود. صبح روز زایمان پزشک معالج به دلایل نامعلومی زودتر از ساعت مقرر به بیمارستان مراجعه کرده و عمل به جای ساعت 11، 8 صبح آغاز می شود ...
رژیم غذایی ناسالم و 6 هشداری که بدن به شما می دهد
ذهنی شما موثر است. از رژیمی پیروی کنید که ماده آلرژن نداشته باشد. همچنین تغذیه با ابتلا به افسردگی رابطه دارد. برخی آمینو اسیدها سطح نوروترانسمیترها در مغز را افزایش می دهند و باعث کاهش افسردگی می شوند. همچنین منیزیم ناکافی در رژیم غذایی افسردگی را تشدید می کند. باکتری های روده نیز بر عملکرد مغزی تاثیر می گذارند. برخی مطالعات نشان می دهد که افزایش سطح پروبیوتیک ها باعث کاهش سطح هورمون های استرس و در ...
مهم ترین عوارض پوستی که واگیردار بنظر می رسند، اما واگیردار نیستند
...، شوره حیوانات، سیگار کشیدن و استرس است. علت اصلی اگزما مبهم به نظر می رسد، اما احتمالا ارثی است. ویتیلیگو تصور می شود این بیماری که به برص نیز مشهور است، عارضه ای خودایمنی باشد که با پیدایش لکه هایی روشن تر از خود پوست خودنمایی می کند. طی آن، بدن شروع به حمله به ملانوسیت ها می کند؛ سلول هایی که رنگدانه هایی را که به پوست و موی شما رنگ می بخشند، تولید می کنند. ویتیلیگو قابل ...
برانکو یک پرسپولیس تاریخ ساز را به وجود آورد
مدافع چپ سرخپوشان تهرانی مشغول استراحت است و در کنار گشت و گذار و حضور کنار خانواده یا انجام سفرهای کوتاه زیارتی، تمرینات شخصی اش را ادامه می دهد و به کارهای عقب افتاده خود مشغول است. شایان مصلح در مورد شرایط خود در زمان تعطیلات گفت: فرصت تعطیلات لیگ استرس همه بازیکنان را کم می کند. در طول فصل فشار زیادی را تحمل کردیم به خصوص در لیگ قهرمانان آسیا که هم بازیکنان کمی داشتیم و هم می ...
مزایای خواباندن کودک روی شکم مادر
به نفس مادر را برای پرورش کودک بالا می برد. 3. دور کردن استرس یکی دیگر از مزایای خواباندن کودک روی شکم برای مادر این است که استرس را کاهش می دهد. از آن جایی که زمان خواب کودک ممکن است آزار دهنده شود، این فعالیت می تواند موجب حس آرامش شود. 4. آرامش این فعالیت همچنین به مادر کمک می کند زمانی را در کنار کودک خود آرام بگیرد. بنابراین خوب است بعد از تولد این ...
کودک عصبانی چه نشانه هایی دارد
تحصیلات پایین خانواده و اطرافیان، تعداد زیاد خواهر و برادر و نیز سطح درآمد پایین خانواده را نام برد. استرس مادر در دوران بارداری و ابتلای او به برخی عفونت های ویروسی، رفتار های پرخاشگرانه و تند اطرافیان مادر با او دردوران بارداری همگی زمینه ساز ابتلای کودک به پرخاشگری است. کارشناسان شروع رفتار های پرخاشگرانه را از سن 2 سالگی و پایان آن را در حدود 4 سالگی می دانند. محققان آسیب دیدن ...
چرا بی دلیل گریه می کنم؟
محصولات لبنی اشاره کرد. برخی افراد ممکن است به واسطه شرایط بدن خود در جذب ویتامین B12 با مشکل مواجه باشند که در این شرایط پزشک می تواند بهترین روش درمان برای مقابله با کمبود را ارائه کند . قند خون پایین قند خون پایین یا هیپوگلیسمی به طور معمول در افراد مبتلا به دیابت دیده می شود و می تواند در نتیجه به تاخیر افتادن وعده غذایی، مصرف کمتر از حد معمول کربوهیدارت ها، ورزش شدید، زیاده ...
مقابله با خود ویرانگری
شما خوششان نیاید. حتی وقتی که می دانید در فلان کار لایق و قابل هستید، باز هم به خودتان و توانایی هایتان شک می کنید. وقتی دارید برای رسیدن به هدف خود تلاش می کنید که برای تان مهم است، استرس می گیرید، عصبی می شوید و شاید افسردگی یا حملات عصبی بی دلیلی به سراغ تان بیاید. خشم به جای جرأت ورزی و بیان مسالمت آمیز ناراحتی های خود، با پرخاشگری حرف می زنید و برای تغییر رفتار ...
چند پیشنهاد متفاوت برای غلبه بر استرس امتحانات
ها گره بزنید به طور کلی دیدن رنگ ها به انسان حس شادابی و سرزندگی می دهد. خیلی اوقات دیدن اشیای ساده ای که آمیخته به رنگ است، می تواند حالمان را خوب کند. یکی از راه های تقویت حافظه و تمرکز، رنگ آمیزی است. همچنین سال هاست از رنگ آمیزی به عنوان درمان استرس نیز استفاده می شود. امروزه کتاب های رنگ آمیزی برای گروه سنی بزرگ سال وارد بازار شده که به راحتی قابل دسترسی است. با رنگ آمیزی می ...
کلوپ: صدرنشینی در این مقطع هیچ اهمیتی ندارد
.... اینکه در ماه دسامبر چند امتیاز جلو هستید، حتی در پایان این ماه نیز هیچ اهمیتی ندارد. می دانم که شما همگی نظر مثبتی راجع به تیم ما و شرایطمان دارید ولی به محض اینکه سه امتیاز از دست بدهیم، می گویید: لیورپول دچار استرس شده است؟ کار راحتی دارید، کاش من جای شما بودم. همین درآمد را داشتم؛ ولی جای شما بودم.” کلوپ درباره تمرکز بازیکنانش گفت: ” پیش از بازی، از نتیجه دیدار تاتنهام مطلع شدیم. فکر کرده اید ما جشن گرفتیم؟ هیچ لبخندی روی صورت بازیکنانم ندیدم. فقط دیدم که آنها از نتیجه مطلع هستند و به کارشان ادامه دادند. ...
رابطه زناشویی سالم، چه فوایدی دارد؟
برقراری رابطه زناشویی باشید. محققان می گویند این رابطه می تواند مثل یک داروی فشارخون عمل کرده و حال شما را بهتر کند. از نظر محققان رابطه زناشویی نه تنها استرس را کم می کند، بلکه در صورتی که منظم و مداوم باشد، فشارخون را هم پایین می آورد. طبیعی است که با حذف شدن این دو عامل خطر، یعنی استرس و فشار خون، قلب شما سالم تر می ماند و کمتر به بیماری های کلیوی دچار می شوید و خطر سکته مغزی هم از شما دور می شود ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 14 دی ماه به تفکیک استان
جهت برداشت به موقع و تحویل محصول اجرای عملیات ذخیره سازی رطوبت در اراضی آیش دیم با استفاده از گاوآهن قلمی بعد از گاورو شدن زمین پخش کود دامی و انجام عملیات شخم در اراضی آیش آبی پس از گاورو شدن زمین دام داری و طیور : تنظیم و تهویه دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها ممانعت از استفاده دام از آب یخ زده در آبشخورها جهت جلوگیری از استرس و ...
نحوه مقابله نوجوانان با استرس روی وضعیت بدنی آن ها تاثیر می گذارد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، بیشتر نوجوانان به طور مدام توسط خانواده های خود دچار استرس می شوند؛ اما اینکه آن ها احساسات خود را سرکوب کنند یا با رویکردی مثبت با آن برخورد کنند، روی برخی از سنجه های جسمی مانند فشار خون و نحوه ی واکنش سلول های ایمنی در برابر عوامل بیماری زایی نظیر باکتری ها تاثیرگذار است. پژوهشگران به دنبال بررسی این موضوع بودند که آیا استراتژی هایی که نوجوانان برای برخورد با استرس ...
شیوه های مهم برای تقویت قلب + اینفوگرافیک
هستند که با انجام برخی کارها در زندگی روزمره می توان قلب را تقویت کرد و از بروز بیماری های قلبی جلوگیری کرد. نقش فاکتور های تغذیه ای در تأمین سلامت ترک مصرف دخانیات، انجام ورزش های هوازی، تعادل در رژیم غذایی diet و کنترل استرس از عواملی هستند که قلب را تقویت می کند؛ بیماری قلبی عروقی یکی از مهم ترین عوامل تهدید کننده زندگی در جوامع بشری است، به طوری که علت 70 درصد مرگ و میر ...
انجام سونوگرافی در بارداری، چقدر مهم است؟
...، آرامش خود را به هم نزنید و در ابتدا به فکر سلامت او باشید و با فکر به جنسیت جنین، استرس به خودتان وارد نکنید. سه ماهه اول چون تمام اندام کودک در حال شکل گرفتن است پس بهتر است با آرامش طی شده و به مادر و جنین استرسی وارد نشود. آیا در نتیجه سونوگرافی خطایی رخ می دهد؟ در مواردی دیده شده است که نتیجه سونوگرافی اشتباه بوده است، به طور کلی عوامل متعددی مانند زمان نامناسب برای ...
درمان کم خونی با آش سنتی+دستور پخت
داشته و از استرس، اضطراب و افسردگی پیشگیری می کند. منع مصرف آش حلیم بادمجان این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: افرادی که مبتلا به غلظت خون، اسیداوریک و نقرس هستند نباید در مصرف این غذا زیاده روی کرده و تحت نظر پزشک Doctor آن را مصرف کنند. مواد لازم آش حلیم بادمجان اصفهان (5 تا 7 نفر) برنج 2 تا 3 پیمانه گوشت همراه کمی چربی 500 گرم کشک 300 گرم ...
چرا بی دلیل گریه می کنم؟
است را از دست می دهد. در نتیجه، هر چیزی می تواند شبیه به مشکلی بزرگ به نظر رسد. حتی محرک های کوچک می توانند موجب واکنشی با احساسات بیش از حد شوند. استرس و خستگی سبک زندگی استرس زای شما ممکن است دلیل اصلی گریه کردن های بی دلیل باشد. در حقیقت بدن از طریق گریه دریچه ای برای خلاص شدن از فشار بیش از حد باز می کند. فشار بیش از حد می تواند احساس خستگی شدید و فقدان انرژی را موجب شود ...
