سایر منابع:
سایر خبرها
روش هایی برای از بین بردن سیاهی دور چشم
خوردن آب بیشتر و استفاده از کمپرس سرد می تواند کبودی زیر چشم را کمتر کند، اما تنها راهی که در طولانی مدت آن را از بین می برد تغییر سبک زندگی است مخصوصا اگر کبودی زیر چشم های تان ارثی باشد. عوامل دیگری که باعث کبودی زیر چشم می شود: آلرژی اگزما خستگی مزمن پیری قرار گرفتن در معرض آفتاب استفاده از چای کیسه ای ...
تحقق جامعه اسلامی مبتنی بر ارزش های الهی است
نشان داد چقدر ولایت مدار هستید. دستور دیگر خداوند، یاری کردن ارزش های الهی است. باید به این ارزش ها هم توجه کنیم؛ حیا، عفت، مسجد، حلال خوردن، انصاف با مردم، اخلاق و... از ارزش های الهی هستند که باید اینها را هم یاری کنیم. این کارشناس دینی در ادامه با بیان اینکه ما به پیروی از شهدا در 7 راه پیروز شده ایم، گفت: ما در 22 بهمن 57 نهضت اسلامی را به پیروزی رساندیم. با فاصله کمی از انقلاب، با ...
ترفندهایی برای کالری سوزی بیشتر هنگام پیاده روی
به گزارش عصر ایران به نقل از "پریونشن"، افزون بر کالری سوزی، پیاده روی موجب افزایش قدرت، تقویت سطوح کلسترول خوب، بهبود عملکرد قلب و جریان اکسیژن در بدن انسان می شود. همچنین، پیاده روی التهاب و آثار نشستن طولانی مدت را کاهش می دهد. در شرایطی که پیاده روی عادی می تواند بسیار مفید باشد، اما با مد نظر قرار دادن برخی نکته ها و افزایش شدت این فعالیت می توانید اثرگذاری آن را هرچه بیشتر افزایش ...
عدالت در گزینش مسئولان مدنظر باشد/انتقاد از بی توجهی به کشاورزان
از میان برود، این نظام نتیجه خون دل خوردن مردم و نثار خون هزاران هزار شهید و جان فشانی جانبازان و ایثارگران است و نباید بازیچه دست عده ای محتکر و یا اقدامات برخی آقازاده ها باشد. حجت الاسلام محمدتقی رهبر در خطبه های نماز جمعه این هفته اصفهان اظهار داشت: کشاورزی از مهم ترین ظرفیت های یک کشور محسوب می شود چراکه امکان اولیه حیات یعنی خوراک انسان را فراهم می سازد. وی با اشاره به ...
نوشیدن آب نمک با معده خالی و این همه خاصیت
تخلیه باکتری ها و دیگر مواد ناخواسته از دستگاه گوارش کمک می کند. بنابراین، نوشیدن آب شور صبح ها بسیار مفید است، زیرا این عادت باعث می شود مطمئن شویم که صبح ها مواد زائد را از دست دهیم و در طول روز سالم تر باشیم. خوردن آب نمک برای بهبود سلامت استخوان مواد معدنی برای سلامت کلی ما، به ویژه سلامت استخوان ها مورد نیاز است. ممکن است استخوان ها را با غذاهای سالم و مغذی مثل ...
بی حساب و کتاب بودن استخدامی ها از قول مدیر پارس جنوبی/ در بازار آشکارا خرچنگ خرید و فروش می شود
های شهدا به دفاع مقدس مغشوش شود. وی با بیان اینکه باید در مقابل دشمن همواره بیدار باشیم، بیان کرد: عملیات کربلای چهار موجب فریب خوردن دشمن و زمینه ساز پیروزی های رزمندگان ما در عملیات های بعدی بود. حسینی عنوان کرد: مرحوم آیت الله هاشمی رفسنجانی در پیروزی و تثبیت و تداوم انقلاب با توجه به مسؤولیت های مختلفی که داشت نقشی برجسته ایفا کرد. امام جمعه دیر با بیان اینکه ...
برخورد جدی با تخلفات مراکز معاینه فنی سنگین
یک کارشناس محیط زیست گفت: بررسی های کارشناسی نشان می دهد که راه اندازی سامانه سیمفا برای برخورد جدی با تخلفات مراکز معاینه فنی سنگین، در دسترس ترین راهکاری است که می تواند برای بهبود وضع موجود معاینه فنی اجرایی شود. محمد کاظمی افزود: کلانشهر تهران با توجه به شرایط جغرافیایی در روزهای سرد سال دچار پدیده وارونگی دما می شود و همین مسئله، معضلی به نام آلودگی هوا را منجر شده که همه ساله مردم شهر ...
40 سال 40 روز – سال 70
... چنین فیلم امیدبخشی از بیضایی تلخ اندیش می توانست نشانه ای از امید فیلمساز به تغییر و بهبود شرایط اجتماعی- سیاسی هم باشد. توصیف بیضایی از فیلمش هم همین رویکرد را نمایان می ساخت: مسافران جشن پیروزی زندگی بر مرگ است و باروری بر قحطسالی . اما همین فیلم فاخر و امیدبخش برای اکران عمومی دچار جرح و تعدیل شد. ممیزی مسافران، چنان به بیضایی گران آمد که سیمرغ بلورینش را به ارشاد پس فرستاد ...
ورزش؛ درمان قطعی اضطراب و افسردگی
افسردگی است که تأثیر بسزایی در عدم یادگیری دارد؛ افراد افسرده باید انرژی کافی برای مقابله با آن را داشته باشند. بنابراین در انجام فعالیت های ورزشی نباید زیاده روی کنند و برای موفقیت در این زمینه بیماران باید قدم های آهسته بردارند و برای گرفتن نتیجه بهتر با یک متخصص ورزشی مشورت کنند. ورزش در صورتی برای سلامت روان مؤثر است که به طریق صحیح به کار برده شود. احساس کاهش قابل ملاحظه غم و اندوه، افزایش اعتماد به نفس، ایجاد احساس موفقیت، افزایش خلاقیت های فردی از فوائد ورزش در بهبود افسردگی و اضطراب است. ...
بهبود وضعیت ذهن با 4 حرکت
از آنها و به کمک اندام های مختلف بدن، وضعیت ذهن و مغز را بهبود بخشید. لبخند، شادی و آرامش می آورد پژوهش ها نشان داده اند خنده بی دلیل می تواند مغز را تحریک کرده و از میزان استرس افراد بکاهد و در عین حال آنها را شادتر کند. در یک آزمایش از داوطلبان خواسته شد که میله های چوبی را در دهانشان نگه دارند، این کار همان ماهیچه هایی را در صورت افراد فعال می کند که در هنگام خندیدن فعال ...
به 5 دلیل محل کارتان باعث چاقی شما میشود
محیط کار وجود دارد که در این مقاله ما قصد داریم تا شما را با اصلی ترین دلایل آشنا سازیم. کارهایی که شما می توانید از چاقی پیاپی خود جلوگیری کنید در این بخش از تناسب اندام نمناک آمده است. 1- خوردن بیش از حد : در روز تولد همکارانتان و دیگر مناسبت ها ممکن است بیش از حد از غذاها استفاده نمایید که این کار می تواند در افزایش وزن بسیار تاثیر گذار باشد و شرط اول این است که از پرخوری ...
فواید و معایب اهدای خون که قبل از انجام آن باید بدانید
مانند پلاکت ها یا پلاسما را اهدا کند، این فرآیند می تواند تا 2 ساعت طول بکشد. پس از اهدای خون: هنگامی که اهدای خون تمام شود، پرسنل پزشکی سوزن را برمی دارد، گاز نخی می گذارد و فشار می دهد و بانداژ را بر روی بازوی فرد قرار می دهند. اهدا کنندگان معمولاً 10 تا 15 دقیقه قبل از رفتن می مانند و در طی این مدت به خوردن و نوشیدن تشویق می شوند. پس از اهدای خون، تیم های پزشکی خون را ...
اروپایی ها رکوردار مرگ و میر ناشی از خوردن مشروبات الکلی
اروپا با بیشترین میزان مصرف الکل در دنیا از میزان مرگ و میر بالا به دلیل نوشیدن الکل در جهان رنج می برد.
راههای سریع کاهش آکنه و جوش روی صورت
به رژیم غذایی تان اضافه کنید، و پاستا، برنج سفید، نان سفید، و شکر را کاهش دهید، ممکن است کمتر جوش بزنید. میوه ها و سبزیجات رنگی مانند:هویج، فلفل، هلو و طالبی منبع غنی ویتامین A می باشند و به بهبود و کاهش جوش صورت سرعت می دهند. راههای کاهش جوش صورت و آکنه از لوازم آرایشی چرب دوری کنید چرا که لوازم آرایشی بدون چربی و پودری شکل، خیلی کم منافذ پوست را مسدود می کنند. قبل از رفتن ...
محورهای خطبه های نماز جمعه شهرهای استان بوشهر
با قدردانی از حضور مردم در حماسه 9 دی بیان کرد: حضور حماسی مردم در روز 9 دی بیانگر دفاع از ولایت و نظام اسلامی بود. وی با اشاره به قیام 19 دی در شهر قم گفت: باید نسبت به نقشه دشمن هوشیار، به نصرت الهی امیدوار و استقامت ورزیم و مسوولان هم درحل مشکلات مردم تلاش کنند. امام جمعه دیر افزود: خرید و فروش خرچنگ به فتوای همه علما حرام است و مردم از خوردن آن خودداری کنند. وی در رابطه با ...
اسکنر جیبی که کیفیت مواد غذایی را بررسی می کند
...> به گزارش "سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد" یا "فائو" (FAO)، یک سوم همه غذاهای تولید شده در جهان که حدود 1.3 میلیارد تن در هر سال است، دور ریخته می شوند. در کشورهای توسعه یافته که بالاترین میزان دور ریختن مواد غذایی را دارند، هر سال 680 میلیارد دلار صرف تلفات مواد غذایی می شود. اتلاف مواد غذایی، دلایل بسیاری دارد اما مهم ترین عامل این است که مصرف کنندگان در تشخیص قابل خوردن بودن مواد ...
استرس زیاد مانع گل شدن توپ های بازیکنانم می شود
موقعیت های زیادی داشتند که نتوانستند آنها را به گل تبدیل کنند. آذری همچنین ضعف خط دفاعی را علت گل خوردن زیاد تیمش در بازی های پنج هفته گذشته دانست. وی در عین حال از داروی ابراز نارضایتی کرد و توضیح داد: در این بازی با چند اشتباه داوری در اعلام آفساید و خطای پنالتی مجبور شدیم با تعداد گل های بیشتری نتیجه را واگذار کنیم . سرمربی تیم سپیدار قائمشهر با توجه به نتایج بازی ها را یکی از ...
به هیچ وجه پوشک کودک را دیر عوض نکنید!
را برای فعالیت قارچ ها مهیا می کند. 7. اگر به دلایلی مجبورید کودک را پوشک کنید، مرتب آن را کنترل کنید تا در صورتی که ادرار یا مدفوع کرده بود، بلافاصله پوشکش را عوض کنید. کودکان در سنین پایین معمولا زود به زود ادرار می کنند اما هرچه بزرگ تر می شوند، فاصله دفعات ادرار کردنشان کمتر می شود. چنانچه کودک را به پرستار، مادربزرگ یا مربی می سپارید، از او بخواهید این کار را به جای شما انجام بدهد و ...
محافظت از پوست لطیف نوزاد در سرمای زمستان
لبهای نوزاد دچار بریدگی شده است مقدار کمی از پماد یا نرم کندده های لب را در قسمت بریدگی بمالید. توجه به پوست بینی نوزاد در سرما اگر سرما باعث آبریزش از بینی نوزاد شده است، سعی کنید تا از خشک شدن و ترک خوردن پوست بینی جلوگیری کنید. می توانید از وازلین یا سایر کرمهای مخصوص نوزاد که ضد حساسیت هستند استفاده کنید. قسمت زیر بینی را با مقداری از کرم مخصوص نوزاد یا وازلین مرطوب نگه دارید ...
نگاه تخصصی به بیماری واریس
با فشاری که وارد می کنند به عضلات پا کمک می کنند خون را تخلیه کنند. درواقع دریچه های لانه کبوتری درمان نمی شوند و به حالت اولیه برنمی گردند. نباید فکر کرد که با انجام این کارها واریس بهبود می یابد و فرد بعد از مدتی این مشکل را نخواهد داشت. باید همیشه مراقب بود که واریس بدتر و فرد گرفتار عوارض آن نشود. نحوه استفاده از جوراب واریس به این شکل است که جوراب واریس را باید روزها به پا کرد و شب تا ...
عوارض جانبی قرص های مکمل/ راه های پیشگیری از عفونت تنفسی
افزایش انرژی، کاهش وزن، کاهش استرس، بهبود عملکرد و کاهش چین و چروک های پوست شوند، اما مصرف بیش از اندازه آنها نیز می تواند منجر به عوارض جانبی ناخواسته ای شود. افزایش ریسک تصلب شریان در افراد 54-40 سال به گزارش محققان پلاک های آترواسکلروتیک یا تصلب شریان در 50 درصد افراد میانسال فاقد هرگونه فاکتور پرخطر قلبی-عروقی وجود دارد. ...
این عادت اشتباه دلیل پوسیدگی دندان شماست!
های پوسیدگی دندان اشتباهاتی که موجب و علت پوسیدگی دندان هستند بی وقت مسواک می زنید؟ مسواک زدن می تواند سلامت دندان های شما را تا اندازه ای تضمین کند اما اگر بی موقع این کار را انجام دهید، نه تنها خدمتی به دندان های خود نمی کنید، بلکه آسیب بیشتری هم به آنها می رسانید. مسواک زدن بعد از خوردن خوراکی های اسیدی مانند آبمیوه، میوه، نوشیدنی های انرژی زا و نوشابه می تواند مینای دندان را ...
در گزینش مدیران خط و خط بازی کنار گذاشته شود
دستگیر شوند، گلوی آنها را بفشارند و حق الناس را از آنها بگیرند. امام جمعه موقت اصفهان تصریح کرد: مگر خون دل خوردن های مردم، شهادت ها و40 سال مقاومت این ملت بزرگ بازیچه است که عده ای عقاید و نگاه مردم را با گرانفروشی ها و احتکارها به بازی بگیرند. وی با بیان اینکه روز پنجشنبه هفته آینده سالروز قتل امیرکبیر به دست ناصرالدین شاه است، اظهارکرد: یاد امیرکبیر را که از فرهختگان دوران ...
10 اشتباه در رسیدن به تناسب اندام
به گزارش بهداشت نیوز: آنچه درباره ورزش و روش پاسخگویی بدنتان به آن باور دارید می تواند به طور ناخواسته، روی نتیجهٔ کارتان اثر منفی داشته باشد. به عنوان مثال، اگر فکر می کنید باید احساس درد در عضلاتتان داشته باشید تا ثابت شود خوب تمرین کرده اید، ممکن است در نهایت مصدوم شوید! یا شاید خوردن یک برگر بزرگ را قبل از تمرین توجیه کنید، زیرا صفحهٔ تردمیل، کالری سوزانده شدهٔ زیادی را به شما نشان می دهد. در ...
گزارش کامل همایش جان رالز، با نگاهی به عدالت، صلح و توسعه
اموال ثروتمندان مال فقیران قرار گرفته است. رالز هم می گوید بازتوزیع ثروت در جهت برابری تا زمانی ادامه می یابد که فقر مطلق محروم ترین افراد بهبود یاید زیرا به زایل شدن ثروت بر اثر افراط در بازتولید التفات دارد. رالز تصریح می کند برای برپایی عدالت لازم نیست، قله را تخریب کنیم و به دره برسیم و همه چیز را تسطیح کنیم و جامعه ای بی طبقه بنا نهیم زیرا وی انباشت ثروت به طرق قانونی و اخلاقی را محترم می ...
اگر از جانتان سیر نشده اید؛ خوردن این خوراکی ها با یکدیگر ممنوع!
آفتاب نیوز : شاید باورش برای ما سخت باشد. وقتی بدانیم غذا هایی که تاکنون خوردنشان برای ما لذت بخش بوده و سال ها با این تصور روی میز و سفره شام و ناهارمان قرار گرفته اند، نه تنها فایده ای برای بدنمان نداشته اند بلکه حتی در جا هایی برایمان ضرر داشته اند؛ مثل زرشک پلو با مرغ یا باقالی پلو با ماهی. دیگر همه می دانیم بعضی از خوراکی ها را نباید با هم خورد، چرا که منجر به حساسیت غذایی ...
طعنه عجیب مربی رئال به خبرنگاران
به گزارش خبرورزشی ، تیم رئال مادرید بامداد امروز (جمعه) در دیدار معوقه از هفته هفدهم لالیگای اسپانیا، در خانه ویارئال به تساوی 2 بر 2 رضایت داد و به این ترتیب میان این تیم و بارسلونا صدرنشین 7 امتیاز ایجاد شد. شاگردان سانتیاگو سولاری در این بازی خیلی زود و در دقیقه 4 عقب افتادند اما سه دقیقه بعد توسط کریم بنزما گل خورده را جبران کردند و در دقیقه 20 هم با گلزنی رافائل واران پیش افتادند ...
خواص شگفت آور آووکادو برای سلامت بدن
؟ آووکادو را در درجه حرارت اتاق نگهداری کنید و در نظر داشته باشید که ممکن است4 تا 5 روز طول بکشد تا این میوه برسد. برای تسریع فرآیند رسیدن، می توانید آووکادو را زیر کاغذ به همراه یک سیب یا موز بگذارید. هنگامی پوست بیرونی میوه سیاه یا ارغوانی تیره باشد و با فشار ملایم بر آن فرو برود، آماده خوردن یا قرار دادن در یخچال است. آووکادو را پیش از بریدن به طور کاملا بشویید تا کثافات و باکتری هایی با ...
مصرف قند چگونه باعث استرس می شود؟
. در این مقاله می خواهیم نگاهی عمیق تر به رابطه استرس و قند خون و عوارض ترک ناگهانی قند داشته باشیم. 1. مصرف قند زیاد تعادل انرژی بدن را به هم می زند اگر استراتژی شما برای مقابله با استرس شامل خوردن تنقلات شیرین مثل یک ظرف بستنی یا شکلات است، پس به احتمال زیاد با انرژی مضاعف حاصل از مصرف زیاد قند (sugar rush) آشنایی دارید. در حالی که اغلب افراد افزایش انرژی ناگهانی ناشی از ...
حادثه ای دلخراش که مادر جوان را در آستانه مرگ قرار داد +فیلم
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ، مادر 25 ساله روس که برای تفریح به یکی از مناطق تفریحی زمستانی در نزدیکی محل سکونتش رفته بود، در اثر بی احتیاطی هنگام سر خوردن از تپه ای با شیب زیاد دچار حادثه ای دلخراش شد. این خانم جوان پس از این حادثه به سرعت به بیمارستان منتقل شد و پزشکان با بررسی صدمات وارده به او اعلام کردند: خانم 25 ساله به شدت دچار آسیب شده ...