خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برانکو همانی است که می گفت فوتبال ایران سیرک است/خوشحالم که برنده شدیم
به گزارش ایلنا، کارلوس کی روش بعد از برتری پرگل تیم ملی ایران مقابل یمن در نشست خبری بعد از بازی اظهار داشت: معمولا در بازی های اول جام ملت ها شاهد هستیم بازیکنان با استرس کار را آغاز می کنند ولی خوشبختانه گل اول را خیلی زود زدیم و به تیم حریف فشار وارد کردیم. وی افزود: یمنی ها اشتباهاتی داشتند و ما از آن استفاده کردیم و جا دارد به بازیکنانم تبریک بگویم و همینطور به بازیکنان یمن که تا ...
کابوس ها درباره سلامت ما چه می گویند؟
مانند اضطراب، اختلال، استرس پس از سانحه و افسردگی باشند. همچنین در پدیده ای که اختلال رفتاری حرکت تند چشم در خواب (REM) نامیده می شود، فرد با فریاد، حرکت به اطراف و بیرون پریدن از تخت خواب به رویا های پرخاشگرانه واکنش نشان می دهد و می تواند حاکی از بیماری های عصبی مانند پارکینسون باشد. اما برخی نظریه ها ثابت می کنند که کابوس ها می توانند راهی برای مغز باشند تا با خاطرات ناخوشایند مقابله ...
11 درصد زوج های ایرانی نابارور هستند
رئیس بخش ناباروری بیمارستان طالقانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: 11 تا 15 درصد زوج های ایرانی نابارور هستند که با توجه به پیشرفت علم پزشکی، ناباروری آنها قابل درمان است. ساغر صالح پور در نشست خبری در محل بیمارستان طالقانی تهران افزود: حدود 40 درصد علل ناباروری مربوط به مردان و 60 درصد علل آن مربوط به زنان است. وی با اشاره به نقش استرس در ناباروری، گفت: تحقیقات ثابت کرده است که ...
حال و روز سهیلا منصوریان در لیگ حرفه ای ووشوی چین
استرس قبل از بازی اشاره می کند: قبل از شروع مبارزه مقداری استرس داشتم که با کمک کادر فنی برطرف شد و پیروزی ام مقابل حریف رقم خورد. از این برد خوشحالم، چون راه زیادی برای رسیدن به اهداف و آرزوهایم در ووشو دارم که حضور موفق در لیگ چین کمک زیادی به من در این مسیر سخت می کند. گردآوری:گروه ورزش سیمرغ seemorgh.com/sport منبع: خبرورزشی ...
فشار خون بالا و فشار خون بدخیم را بشناسید
...> فشار خون سیستول فشار در داخل رگ هاست زمانی که قلب منقبض شده و خون را به سمت جلو فشار می دهد. فشار خون دیاستول فشار داخل رگ هاست زمانی که قلب شل شده و از حالت انقباض خارج شده است. فشار خون طبیعی کمتر از 80/120 است . طبق بیانیه هایی که انجمن قلب امریکا در سال 2017 بیان کرد، فشار خون بین 80/120 تا 80/129 فشار خون بالاتر از حد طبیعی در نظر گرفته می شود. این شرایط به اصطلاح Prehypertension ...
حضور دانشجویان دکترای دندانپزشکی در مراکز بهداشتی اجرایی می شود
را تجربه نمی کردند و توانمندی دانشجو، در فضایی دور از فضای نظارت شده زیر نظر استاد که باید همراه با استرس، نگرانی شخصی و تشخیص و طرح درمان ناشی از توانمندی علمی وی باشد، تجربه نمی شود. دبیر شورای آموزش دندانپزشکی و تخصصی وزارت بهداشت با اشاره به دغدغه های وزیر سابق بهداشت بر توانمندی فارغ التحصیلان رشته های گروه علوم پزشکی، گفت: دکتر هاشمی اصرار داشت که در رشته های پزشکی و دندانپزشکی، بخشی از ...
کروز: خوشحالیم بازیکن مصدوم نداریم/ مغرور نمی شویم
راجع به قهرمانی صحبت کنیم. نمی توانید یک خانه را از سقف بسازید. باید ستون ها و فونداسیون ها را بگذارید که این ستون ها و فونداسیون بازی های مرحله گروهی است. ما به بازی های پیش رو فکر و تلاش می کنیم خانه محکمی برای مردم ایران بنا کنیم. کروز در خصوص استرس بعضی از بازیکنان و عدم دقت در پاس های آخر، گفت: سئوال شما را با لبخند پاسخ می دهم. تصور کنید وقتی 5 بر صفر برنده هستید اگر دقیقتر بودید چه ...
حذف کنکور 85 درصد رشته ها اقدام موثر برای اصلاح زیرساخت های آموزشی کشور است
...> وی افزود: موضوع حذف کنکور و رویکرد وزیر آموزش و پرورش در این خصوص موضوعی است که بسیاری از کارشناسان به آن اتفاق نظر دارند. البته حذف کنکور به معنی استفاده بهتر از ظرفیت ها برای ورود به دانشگاه هاست و به این معنی نیست که آشفتگی در این قضیه ایجاد کنیم. تجربه خیلی از کشورها و خیلی از آموزش و پرورش ها و دانشگاه ها در کشورهای جهان نشان می دهد که می شود از این فضای کنکور که فقط تستی و استرس زا است و ...
تغییرات ایجاد شده در ناخن ها را جدی بگیرید
بیماری ریه یا آرتروز روماتوئید باشد. - شیارها یا شکاف های عمیق: می توانند ناشی از شیمی درمانی، آسیب یا استرس حاد باشد. - ناخن های منحنی شده: می تواند ارثی باشد یا علامت بیماری ریه، کبد، قلب یا معده باشد. لینک کوتاه کپی لینک
چگونه در مورد موضوعات سخت با همسرم حرف بزنم؟
در طول زندگی مشترک تان زمان هایی خواهد بود که مجبورید گفتگو های جدی و سختی با همسرتان داشته باشید. این گفتگو ها درمورد مسائل سخت و پیچیده و موقعیت های دشواری هستند که هیچکدام تان دوست ندارید درباره شان حرف بزنید، چیز هایی که ممکن است هر دوی شما را عصبانی و ناراحت کنند و بیازارند. تظاهر به اینکه هیچ مشکلی وجود ندارد باعث می شود هر دوی شما در شرایط متزلزل و استرس برانگیزی قرار بگیرید که ...
کی روش:برانکو می گفت فوتبال ایران سیرک است
به گزارش بلاغ ،از ابوظبی ،کارلوس کی روش بعد از برتری پرگل تیم ملی ایران مقابل یمن در نشست خبری بعد از بازی اگفت: معمولا در بازی های اول جام ملت ها شاهد هستیم بازیکنان با استرس کار را آغاز می کنند ولی خوشبختانه گل اول را خیلی زود زدیم و به تیم حریف فشار وارد کردیم. وی افزود: یمنی ها اشتباهاتی داشتند و ما از آن استفاده کردیم و جا دارد به بازیکنانم تبریک بگویم و همینطور به بازیکنان یمن که ...
قدوس: مطمئن باشید بهتر از این گل را برای تیم ملی می زنم
، فکر نمی کردم 5 گل بزنیم برای اینکه می دانم بازی اول همیشه مقداری سخت است. به خصوص در این تورنمنت ها ممکن است بازیکنان استرس داشته باشند. هافبک تیم ملی ایران ادامه داد: برای تیم ما خیلی خوب بود که در همان نیمه اول 3 گل زدیم و با این شرایط به رختکن رفتیم. خوشبختانه با این وضعیت آرام تر شدیم و با شرایط بهتر و راحت تری وارد زمین شدیم. خوشحالم که در پایان 5 گل زدیم و به برتری رسیدیم. ...
ترابی و طارمی آماده تر از قدوس هستند
/> بازیکنان تیم ایران به غیر از مجید حسینی که نفهمیدیم چرا آنقدر استرس و اشتباه داشت خوب بودند اما مهدی ترابی و مهدی طارمی بهترین های تیم بودند. به نظرم تعویض حسینی هوشمندانه بود و اگر بخواهم یک بازیکن انتخاب کنم مهدی ترابی است که تبدیل به بازیکنی شده است که ما دوست داریم در تیم ملی ببینیم.
سوالات آیین نامه رانندگی - سوالات آیین نامه رایگان (با جواب اصلی فنی)
را محک کنید. نمونه سوالات آیین نامه جدید وجد نمونه سوالات قبل از آزمون استرس شما را کم خواهد کرد و در زمان آزمون اصلی با خیال راحت تری به سوالات پاسخ خواهید داد. در صورتی که هنرجویان بیش از آزمون اصلی با نمونه سوالات آیین نامه جدید آشنایی نداشته باشند ممکن است بر اثر استرس زمان خود را از دست بدهند و در آزمون موفق نشوند. شما با این روش به سوالات عادت کرده اید و هیچ گونه شبه و ...
زنگ خطر کی روش برای سید مجید حسینی ؟
به گزارش ایلنا، نکته مشترک مصاحبه های شب گذشته بازیکنان ملی پوش و سرمربی تیم ملی فوتبال کشورمان، استرس دقایق آغازین بازی اول برابر یمن بود. به ویژه که نتایج تیم های مانند اردن و هند کمی این استرس را تقویت کرده بود که یمن در ضد حمله های خود، موجب شگفتی سازی یا نتیجه ی غیرعادی نشود. به همین دلیل طبیعی بود که در بازی یمن بعضی از پست های مهم به بازیکنان باتجربه تر واگذار شود. برای مثال به کارگیری ...
چگونگی رفتار با افراد دروغگو را بیاموزید
...> اگربدانید که به دنبال چه چیزی باید باشید، تشخیص اینکه چه زمانی فردی به شما دروغ می گوید، کار سختی نخواهد بود. باید رفتار های فرد را زیرنظر بگیرید و ببینید او در زمان های عادی و بدون استرس چگونه رفتار می کند و نگاهش چگونه است. بعد این مشاهدات را با زمانی که شک دارید در حال دروغ گفتن است مقایسه کنید. بعد از مدتی، باید بتوانید زبان بدن آن فرد را آنقدر خوب بخوانید که فرق راست و دروغ را به سادگی تشخیص دهید ...
خودرو هایی که از پراید هم ارزان ترند! + تصاویر
قیمت 995 پوند و مصرف سوخت 7,9 لیتر در هر صد کیلومتر از دیگر گزینه های مناسب برای خریدارانی است که می خواهند کمتر از 20 میلیون تومان هزینه کنند. به هر حال نباید فراموش کرد که خرید یک مرسدس بنز S کلاس یکی از خریدهای هیجان انگیزی است که می توان داشت. این خودرو هر چه که باشد یکی از بهترین های دنیا است. با سواری فوق العاده راحت و پیشرانه ای بزرگ و بدون استرس مرسدس یکی از بهترین گزینه هاست. فقط هنگام ...
فواید مصرف چای زنجبیل
...، گرفتگی عضلات ناشی از قاعدگی، ماهیچه های مجروح و انواع دیگر درد کمک کند. حمایت ایمنی و پیش گیری از سرطان این باور وجود دارد که آنتی اکسیدان های موجود در زنجبیل می تواند به تقویت ایمنی شما و کاهش استرس و فشار کمک کند. استفاده از چای زنجبیل نیز می تواند به تسکین گرفتگی بینی و دیگر مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی رایج و یا آلرژی های محیطی کمک کند. تحقیقات حتی نشان داده ...
ارتباط اختلال در ویتامین ها با اختلال در خواب
. هم چنین میوه ها و سبزیجات تازه، منابع خوب آنتی اکسیدان و فولات هستند و می توانند آسیب حاصل از استرس اکسیداتیو و فشارهای روانی را کاهش دهند. از سوی دیگر برخی مطالعات اظهار داشته اند که یک رژیم غذایی پر پروتئین با کاهش علائم بی خوابی در ارتباط است و افرادی که در رژیم غذایی روزانه خود از غذاهایی مانند گوشت قرمز، گوشت ماکیان، ماهی، تخم مرغ و محصولات لبنی استفاده می کنند، کمتر دچار ...
عوارض خطرناک کمبود خواب را بشناسید/پیری زودرس در کمین بدخواب ها
ممکن است این احساس در شما شکل بگیرد که 100 ساله هستید و البته این امکان وجود دارد که آثار پیری ناشی از کمبود خواب را تجربه کنید. افرادی که با کمبود خواب مواجه هستند ممکن است با پیامدهای منفی آن مانند پوست کدر، چشم های قرمز و پف دار، شکل گیری خطوط روی پوست و حلقه های تیره اطراف چشم ها به واسطه افزایش سطوح کورتیزول مواجه شوند. کورتیزول یک هورمون استرس است که بر تولید کلاژن و پیرو آن انعطاف پذیری و ...
لگن درد زنان چه علت هایی دارد؟
شود و می تواند باعث انقباض شکم، درد قسمت تحتانی پشت، سردرد، حساسیت پستان ها و آکنه شود. تغییرات هورمونی دلیل اصلی این مشکلات است. استرس، عدم انجام ورزش و برخی کمبودهای ویتامینی ممکن است این علایم را بدتر کند. اگر سندرم قبل از قاعدگی با کارهای روزمره تداخل ایجاد کند حتما با پزشک خود صحبت کنید و بدانید که تغییر شیوه زندگی و برخی داروها معمولا به کاهش نشانه های این درد منجر می شود. 8- عفونت ...
دلیل تعویض مجید حسینی در بین دو نیمه مشخص شد
مارکار آقاجانیان درباره پیروزی پرگل تیم ملی مقابل یمن گفت: بازی نخست در هر تورنمنتی سخت است. دیدید که چه اتفاقی در روز نخست رخ داد. ما در ابتدای بازی استرس داشتیم اما بعد از گل نخست شرایط عادی شد. باید به بازیکنانم تبریک بگویم. او ادامه داد: تیم حریف خیلی خوب بازی کرد و تا آخرین لحظه جنگید. باید به این تیم احترام بگذاریم. نتیجه و کار برای بازی اول خوب بود. مربی ایرانی تیم ...
آیا همیشه احساس سرما می کنید ؟ راههای غلبه بر سرما
استرس از تمرینات مدیتیشن استفاده کنید. اگر شما به ورزش های سخت علاقه ندارید بهتر است از تمرینات مدیتیشن بهره مند شوید.البته باید اشاره کنیم که این تمرینات نیز دارای دشواری های خاص خودشان هستند اما این موضوع را فرا بگیرید که چیز آسانی در دنیا وجود ندارد.تمرینات مدیتیشن باعث چربی سوزی نمی شوند اما برای رهایی از استرس مفید هستند. 7-لباس های خیلی تنگ نپوشید. در زمستانچربی سوزی و خیلی تنگ نپوشید.زیرا این لباس ها باعث چربی سوزی در بدن می گردد.همیشه سعی کنید از لباس های راحت و مناسب استفاده کنید. ...
شما هم دچار نوموفوبیا هستید؟
به گزارش گروه اجتماعی برنا ، این کلمه در خلال یک تحقیق که در سال 2008 در دانشگاه های انگلیس انجام می شد اختراع شد. نتایج آن تحقیق این بود که 58 درصد از مردان و47 درصد از زنان هنگامی که به گوشی موبایل خود دسترسی ندارند دچار نوعی آزردگی خاطر و استرس می شوند. تحقیقات جدیدتر و در نقاط مختلف جهان ثابت کرده اند این میزان هم اکنون به بیش از 60٪ در بین مردم رسیده است. علل پیداش نوموفوبیا: ...
برنج قهوه ای منبع پروتئین است و مقداری فیبر مفید غذایی دارد
به دلیل داشتن روغن، کمتر است. وی با بیان اینکه روغن سبوس برنج هم از نوع روغن مفید و سالم است ولی زود اکسید می شود، اظهار داشت: برنج قهوه ای بر عملکرد سیستم قلب و عروق، دستگاه گوارش، مغز و سیستم عصبی اثر مثبت دارد. کارشناس کنترل کیفیت مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی یزد افزود: این ماده غذایی آنتی اکسیدان های قوی دارد و بر بیماری های فشارخون بالا، کلسترول، استرس، افسردگی و ناراحتی های پوستی ...
انتگرال 6گانه کنکور 98
دچار مشکلات زیادی خواهند شد، 2- گفته شده است در بهمن ماه پذیرش صورت خواهد گرفت، این درحالی است که گرچه تاکید شده در تاریخ 25 دی ماه قرار است جزئیات بیشتری منتشر شود، اما تاخیر در اعلام چگونگی پذیرش، استرس ها و ابهامات بیشتری را متوجه داوطلبان خواهد کرد، 3- پرکردن 85 درصد ظرفیت دانشگاه ها گرچه در قوانین سنجش و پذیرش از سال 92 تاکید شده است، اما بازهم جزئیات دقیق پذیرش در یک دانشگاه خاص که متقاضی ...
ماجرای آن روز خوب در تبریز
استرس و اضطراب ناشی از مشکلات جامعه سپری می کنیم و تنها و تنها بدی های یکدیگر را می بینیم و برای هم زبان به زبان پژواک بدی هایمان می شویم اما در همین جامعه و در کنار ما و در شهر و کشورمان چه بسیار خوبی هایی که نمی بینیم و اگر هم که می بینیم قیاس به کل نمی کنیم و برای هم تعریف نمی کنیم. این روزها در کنار همه اخبار منفی و پژواک های گوشخراش، جای اخبار خوب خالی است و اگر اندکی انصاف داشته ...
کاهش قند خون و افزایش تمرکز با شربت کلپوره (+طرز تهیه)
التهابات بدن از جمله آرتروز و نقرس، رفع التهابات قلبی و عروقی، تقویت سیستم بینایی، تقویت عمومی بدن و افزایش طول عمر، کنترل قند خون، فشار و چربی خون از خواص دیگر شربت کلپوره است. شربت کلپوره برای افرادی که مشکل پروستات دارند بسیار مفید است، همچنین باعث رفع درد مفاصل، رماتیسم و بیماری راشیتیسم می شود. شربت کلپوره شادی آور است بنابراین موجب رفع استرس، اضطراب، افسردگی و تنش عضلات می شود. از دیگر ...
چگونه ماساژ کیفیت زندگی را برای افراد آسیب دیده روحی و جسمی افزایش می دهد؟
سامانه خدمات ماساژ در منزل ورزمان می تواند به افرادی که مایل نیستند در جمع حضور داشته باشند یا از ارتباط با دیگران در فضاهای شلوغ امتناع می کنند فرصتی مناسب برای دریافت خدمات ماساژ باشد ماساژ می تواند برای افراد پر مشغله یا آسیب دیده موثر باشد. خدمات منظم ماساژ یاری گر افراد و بهبود دهنده کیفیت زندگی در روزگار استرس زای کنونی است. اختلال اضطراب پس از آسیب می تواند با هر ...
آغاز جذاب یک انقلاب؛رونمایی از تیم جدید کی روش!
...> کارشناسان پیش از آغاز مسابقه بر این باور بودند که ایران تا زمان زدن گل نخست در مقابل حریف کار دشواری خواهد داشت.اتفاقی که تا دقیقه 12 هم کاملا مشهود بود. یمن بدون استرس و آشفتگی در دفاع بازی می کرد و حتی روی دو ضد حمله در همان دقایق ابتدایی توانست دروازه بیرانوند را تهدید کند. ابتدا یک شلیک خطرناک از بالای دروازه به بیرون رفت و بعد از آن هم اشتباه سید مجید حسینی و رها کردن مهاجم یمنی این فرصت را ...
