خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید قهوه تلخ که از آن بی خبرید
افراد توصیه می کنند . اما برای بهره بردن از خواص درمانی این نوشیدنی خوش طعم آن را بدون شکر و خامه مصرف کنید، زیرا اضافه کردن این مواد باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت و بالا رفتن چربی خون می شود. خواص قهوه تلخ قهوه دارای مجموعه ای از آنتی اکسیدان ها است، براساس تحقیقات یک فنجان قهوه دارای گروه ویتامین های B5، B2 و B3، منگنز، منیزیم و پتاسیم است که همگی از جمله مواد ...
علت بوی بد بینی
شفا آنلاین سلامت بعد از جراحی بینی امکان دارد تا یک ماه اول داخل بینی بوی بدی را حس کنیم که رضایت بخش نیست. به گزارش شفا آنلاین :علت چنین بوهایی ممکن است ترشحات،لخته های باقی مانده خون از جراحی و یا نخ های به کار رفته در داخل بینی باشد که جای نگرانی نیست و با شستشوی داخل بینی با سرم به صورت مرتب ازبین می رود. اگر هنوز پس از چند ماه داخل بینی بوی بد می آید نشان می دهد قسمت ...
چرا همیشه احساس خستگی می کنیم؟
.... عدم مصرف میوه ها و سبزیجات منجر به افت ویتامینها و مواد معدنی بدنتان می شود بنابراین سعی کنید وضعیت ویتامین های بدن خود را بهبود بخشید تا شاداب تر باشید. رژیم های سخت غذایی گاهی برخی رژیم های سفت و سخت غذایی باعث افت انرژی بدن و احساس بی حالی شدید می شود. بنابراین سعی کنید از رژیم های سخت و طولانی خودداری کرده و به بدن خود فشار وارد نکنید. مشکلات تیروئیدی ...
چرا برخی همیشه سردشان است؟
می فرستد. گوشت قرمز مهم ترین منبع غذایی آهن است. سبزیجات برگ دار و حبوبات هم از منابع مهم این ماده هستند، اما از آنجایی که آهن موادغذایی گیاهی سخت تر جذب بدن می شود، باید آن ها را به همراه مواد غذایی ای مثل فلفل قرمز بخورید که حاوی ویتامین c هستند. کم خونی ناشی از ویتامین b12 باعث احساس سرما، بی حسی و پایین بودن انرژی می شود. بیشتر مواد غذایی حاوی این ویتامین فرآورده های ...
سرما خوردگی طولانی مدت نشانه چیست؟
های مزمن خشک، یکی از عوارض جانبی شایع داروهای مهارکننده آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین باشند، مانند لیزینوپریل، بنزاپریل و رامی پریل که نوعی داروی فشار خون هستند. اگر دچار علائمی چون گرفتگی بینی، گلو درد و یا فشار سینوسی شدید و یکی از این داروها را مصرف می کنید با پزشک تان درمیان بگذارید. ترشحات مزمن پشت حلق دارید اگر سرفه هایی مزمن با خلطی سفید دارید دلیلش می تواند ترشحات مزمن ...
اختلالات موثر بر هوشیاری
جریان خون در مغز به وسیله لخته یا خونریزی،قطع شود. سکته مغزی ممکن است خفیف باشد و بهبودی به سرعت پدید آید یا شدید باشد و باعث مرگ شود. شدت آن به وسعت و محل آسیب دیده در مغز بستگی دارد. اگر مشکوک به سکته هستید، هرچه سریع تر با اورژانس تماس بگیرید. برای بیمار هوشیار به صورت زیر عمل کنید. برای بیمار بیهوش به پایان صفحه نگاه کنید. اهداف شما راحتی بیمار و انتقال فوری بیمار به بیمارستان است. ...
10نکته ای که قبل از رفتن به رستوران باید بدانید!
کرده اید؟ " نوع غذا و چگونگی پخت آن و از همه مهمتر فرآیند نگهداری آن در طولانی مدت فاکتور هایی هستند که باید برای سلامت یک وعده غذایی درنظر گرفته شوند. تقریبا همه مواد غذایی با رعایت نکردن مسائلی می توانند به شما آسیب برسانند. درجه حرارت بین 40 تا 140 درجه فارنهایت همان چیزی است که بین متخصصان تغذیه به " منطقه خطر" مشهور است، زیرا در این دما باکتری ها به سرعت رشد می کنند. برای به حداقل ...
شما هم از خواص قسمت تلخ خیار بی خبرید؟
نر و ماده، واقع روی یک پایه و میوه سبز رنگ و دارای انواع متعددی است. ترکیبات شیمیایی خیار خیار دارای مواد ازته و هیدروکربنه و مواد گوگردی و کمی چربی، دارای املاحی از قبیل: منگنز، کربنات کلسیم، سلولز است. در روغن دانه خیار که رنگ آن زرد روشن با طعمی شبیه به طعم روغن زیتون است، اسید های چرب اشباع شده مانند اسید استئاریک، اسید پالمیتیک و اسید های اشباع نشده مانند اسید اولئیک و اسید ...
طرز تهیه سالاد لبنانی فتوش
مواد خرد شده را بریزید سپس سرکه مخلوط با روغن زیتون ، مقداری نمک و فلفل سیاه را اضافه نمائید و مخلوط کنید. نان پیتا ( یا نان لواش ) را به قطعات کوچک ببرید و در روغن کمی تفت دهید تا نان ها برشته و طلایی شوند سپس سرو کنید.
دانستنی های جالب علمی
آووکادو تضمین کننده رشد مناسب لوله عصبی کودک است، این میوه حاوی چربی های سالم بسیار زیادی است که می توانند وزن شما را افزایش دهد، همچنین ویتامین C مواد تشکیل دهنده آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد شد. تنظیم سیستم گردش خون با ازگیل برای پیشگیری از کم خونی و علائم ناخوشایند این بیماری لازم است میزان آهن رژیم غذایی شما افزایش پیدا کند؛ ازگیل حاوی مقادیری بالا از آهن است که اتفاقی ...
نکات طلایی برای سلامت چشم که از آن بی خبر هستید
. هنگام ورزش به خصوص ورزش هایی که با توپ های کوچک و تند و تیز انجام می گیرد. 5) ورزش کنید، غذای مناسب بخورید و از گیاهان که برای چشم مفید است استفاده کنید خیر، خوردن هویج زیاد دید شما را بهتر نمی کند، اما گرفتن ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای چشمتان بسیار خوب است. سعی کنید که از یک رژیم غذایی متعادل شامل انواع ویتامین های A، E و C و همچنین روی، مس، سلنیوم و آنتی ...
10 بیماری شایع در زمستان
.... در این شرایط ممکن است انگشت ها سفید، سپس آبی و سپس قرمز شوند و درد، سوزش و یا خارش به همراه داشته باشند. درواقع در این شرایط، رگ های کوچک دست ها و پاها دچار اسپاسم می شوند و موقتاً با کاهش جریان خون به دست وپاها مواجه می شویم. در برخی موارد، می توان از دارو جهت درمان و بهبود شرایط سندروم رینود و همچنین سردی دست وپا استفاده کرد اما بسیاری از مردم در طول زندگی خود سعی می کنند بدون ...
مصرف این خوشمزه ها را متوقف کنید!
پروتئین گیاهی آن بهره گرفته اید. این نوع سس را به همراه سبزیجاتی مانند فلفل دلمه ای و هویج بخورید! غلات صبحانه (سریال) بسیاری از بسته های غلات صبحانه که به نام سریال هم می شناسیم مملو از شکر و کربوهیدرات هستند. توصیه می کنیم که از مدل جوین (تهیه شده از جو) آن استفاده کنید. فیبر موجود در آن، میزان جذب کالری را در خون کاهش داده و انرژی یک روز را برای شما تأمین می کند با این کار ...
وقتی دندان می میرد
خون رخ می دهد. این شرایط بسیار شبیه به اثر کبودی است. تغییر رنگ معمولا در صورت عدم رسیدگی به یک دندان مرده رخ می دهد و با گذشت زمان مشهودتر می شود. دلایل دو دلیل اصلی مرگ دندان شامل پوسیدگی دندان و آسیب دیدگی دندان می شوند. پوسیدگی دندان پوسیدگی دندان از لایه بیرونی دندان آغاز می شود، اما با گذشت زمان می تواند موجب بروز حفره و نفوذ به لایه های ...
دیابتی ها این میوه ها را نخورند
شما مجاز به خوردن میوه نمی باشید. این فرضیه درست نمی باشد، چرا که افراد مبتلا به دیابت می توانند بخشی از برنامه تغذیه سالم خود را بخورند. میوه ها حاوی کربوهیدرات می باشند با توجه به اینکه میوه یک کربوهیدرات است، قند خون را تحت تأثیر قرار می دهد و شما نمی توانید مقادیر نامحدود از انواع میوه ها مصرف نمائید. اما باید به این نکته توجه نمایم که افراد پاسخ های متفاوتی به ...
سرکه سیب می تواند خطرناک باشد ، اگر ...
ترجیح می دهند آن را فورا سر بکشند، یعنی سرکه سیب خالی در یک جرعه! و سپس چیزی می خورند تا طعم تلخ و تند آن را بپوشانند. اگر شما هم سرکه سیب را با این روش می خورید، خوب است بدانید که سرکه سیب بیشتر برای تان مضر است تا مفید. سرکه سیب به دلیل اسیدی بودن می تواند به مری و معده آسیب بزند. همیشه سرکه سیب را با مایع دیگری رقیق کنید. آب، بهترین رقیق کننده برای سرکه سیب است. ...
نشانه های پنهان بیماری
به عنوان سوخت برای تبدیل انرژی استفاده کند. در نتیجه، قند در جریان خون انباشته می شود و همین مسأله صدمه ای خاموش، اما جدی به عروق خونی و عصب ها وارد می کند. در این حالت، بدن تمام سعیش را می کند تا با دفع مواد قندی از طریق ادرار، خود را از انباشت این مواد خلاص کند. به همین دلیل است که دائماً به دستشویی می روید و بعد از هر بار ادرار کردن هم بدن تان ادرار بیشتری تولید می کند. در این حالت، چون بیشتر از ...
چه چیزی برای تقویت اسپرم خوب است؟
. بدون لباس زیر بخوابید به طوری که بیضه ها خنک بمانند. از حمام آب داغ و سونا بپرهیزید. در هنگام ورزش از بیضه بند استفاده کنید این نکته کاملا بدیهی است زیرا بسیاری از مردان این تجربه را دارند و می دانند ضربه توپ به بیضه به آن صدمه وارده کرده و باعث کشته شدن اسپرم ها می شود. بدن خود را با روغن های گیاهی ماساژ بدهید ماساژ همراه با ورزش منظم باعث بهبود جریان خون و گردش ...
دلمه به تا حالا خورده اید؟
به قرار دهید. تابه گود و نچسبی را انتخاب کرده و روغن زیتون را داخل آن گرم کنید. به های تراشیده شده را کاملا ساطوری کرده و به همراه باقی پیاز، زنجبیل، و هل داخل تابه ریخته و 10دقیقه با حرارت بالا تفت دهید. رب انار ،یک قاشق آبلیمو، شکر ،آب مرغ و نصف قاشق مرباخوری نمک و کمی فلفل را به مواد اضافه کنید و اجازه دهید سس کمی قل بزند. به های شکم پر را به سس اضافه کنید به طوری که مخلوط گوشت به سمت ...
مانتو جلو باز با اشانتیون ساپورت
پایت را که از درب خانه بیرون می گذاری، صحنه های آزاردهنده شروع می شود، مانتوهای کوتاه و تنگ، شلوارهایی که از آن هم تنگ ترند. آرایش های غلیظ و تند، کفش هایی پاشنه بلند و رنگ های شبرنگ، روسری های کوتاه و شال های آویزانی که با اندک حرکتی از سر، پایین می افتند و بسیار نکات دیگری که متأسفانه عده ای از دختران و زنان ما را به مانکن های متحرک جامعه تبدیل کرده است. فرهنگ و آداب و رسوم جاری در ...
کدام سبزی ها به کاهش وزن کمک می کنند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، این مطلب درباره استفاده از سبزیجات برای کاهش وزن توضیح داده و نوشته؛ مواد غذایی مختلف می توانند آثار بسیار متفاوتی بر گرسنگی، سطوح هورمون ها و میزان کالری سوزی داشته باشند. استفاده از سبزی ها برای کاهش وزن انتخابی هوشمندانه است زیرا کالری کمی دارند، حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مختلف هستند و به واسطه محتوای فیبر و آب خود احساس سیری را تقویت ...
7 خوراکی که به کلیه شما صدمه می زند
. کلیه ها سعی می کنند تعادل مناسبی بین پتاسیم و سدیم برقرار کنند. بالا بودن دوز هرکدام از این ها باعث اختلال در عملکرد کلیه می شود. کافئین قهوه با داشتن کافئین در کنار نوشیدنی هایی مانند سودا برای کلیه ها خطرناک است. تحقیقات نشان می دهد مصرف طولانی مدت قهوه بیماری مزمن کلیه را موجب شده و خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد. کافئین جریان خون را تحریک می کند و فشار را بالا ...
این نشانه ها می گویند غده تیروئیدتان خوب کار نمی کند
کم کاری غده تیروئید بر متابولیسم شما تاثیر می گذارد و باعث چاق شدنتان می شود و در مقابل، به خاطر پرکاری غده تیروئید ممکن است به سرعت وزن کم کنید. فشارخون غیرطبیعی هورمون تیروئید تاثیر مستقیمی بر فعالیت قلب شما می گذارد و اینکه تند یا آرام، خون را پمپاژ کند را تعیین می کند. اگر تیروئیدتان پُرکار باشد، قلبتان آرام تر از وضعیت طبیعی می تپد و فعالیت ارگان های دیگر بدنتان هم تحت تاثیر ...
پلانتین چه تفاوتی با موز دارد؟
موز از میوه فروشی پلانتین خریده اید! پلانتین منبع غنی از کربوهیدرات های پیچیده است و دارای انواع ویتامین و مواد معدنی است. این میوه به عنوان یک ماده غذای مقوی، قرن ها است که در سراسر جهان مصرف می شود. پلانتین یا همان موز مخصوص پخت و پز کمتر شیرین است، ولی از موز نشاسته ای تر است. موز شیرین که به آن موز دسری همی گیوند، در آمریکا و اروپا بسیار محبوب است ...
پوره عدس قرمز با تخم مرغ
مواد لازم (برای 6 نفر) • 2 لیوان عدس قرمز • 1 قاشق مربا خوری پودر تخم گشنیز • 1 قاشق سوپ خوری گشنیز تازه خرد شده • 1 قاشق سوپ خوری سرکه • 1 لیتر آب مرغ بدون چربی • 3 عدد تره فرنگی • 4 عدد تخم مرغ • 2 قاشق سوپ خوری نعنای تازه خرد شده • جعفری (برای تزئین) • نمک و فلفل سیاه طرز ...
از علت تا درمان ترشحات پشت حلق
بینی یا خلط گلو نامیده می شود. علل خلط گلو - سرماخوردگی - آنفلوآنزا - آلرژی ها - سینوزیت - گیر کردن جسمی در بینی (بیشتر در بچه ها) - بارداری - برخی داروها (مانند قرص های ضدبارداری و داروهای فشار خون بالا) - انحراف تیغه وسط بینی و یا هر مشکل ساختاری که روی سینوس ها تاثیر بگذارد - تغییر آب و ...
پپرونی گیاهی خانگی؛ سرشار از پروتئین و بدون گلوتن
غذایی تند، زیبا، دودی، نمکی، کاملا ترد و به شدت خوشمزه شوید. این پپرونی گیاهی یک رویه عالی برای پیتزای گیاهی و بدون گلوتن شما است. اگر این دستور غذا را امتحان کردید در مورد مزه آن هم در بخش کامنتها به ما بگویید، شاید این طعم عالی را پسندیدید و فکر پپرونی ساخته با مواد به نام مثلا گوشت را فراموش کردید. چی لازم دارم: تافو (تا حد امکان خانگی): 10 اونس (283 گرم) نمک دریا و فلفل سیاه: 1 ...
برای کنترل و کاهش کلسترول خون این نوع انگور را بخورید
به گزارش بهداشت نیوز ، این تحقیقات حاکی است: مصرف انگور قرمز انباشت کلسترول بد در خون را که ناشی از خوردن گوشت قرمز است و به رگ های خونی آسیب می رساند، کاهش می دهد و همچنین از قلب محافظت می کند. در این تحقیقات آمده است انگور حاوی ترکیبات پلی فنول هستند. پلی فنول ها گروهی از مواد شیمیایی هستند که در بعضی از انواع میوه ها، سبزیجات و گیاهانی مانند ذرت، گردو، زیتون، برگ چای و ...
خواص برگه زردآلو در بارداری، دوازده فایده
بسیاری از زنان باردار خواص برگه زردآلو در بارداری را تجربه کرده اند. در واقع این میوه برای حفظ سلامت اکثر زنان باردار مفید و موثر است. در ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا علاوه بر خواندن مهمترین مزایای سلامتی برگه زردآلو در دوران بارداری از مواد مغذی موجود در برگه زردآلو و نیز هشدارها و توصیه ها درباره مصرف آن نیز باخبر شوید. خشک کردن زردآلو و آماده کردن برگه زردآلو در واقع یک روند ...
دردهایی که ممکن است خطرناک باشند
شدیدتان محتاط تر باشید. گرفتگی عضلات پا: گرفتگی ماهیچه پا اغلب، عارضه بی خطری است که با کمی ماساژ بهبود می یابد. اما گاهی گرفتگی ماهیچه ناشی از عارضه خطرناک دی وی تی (ترومبوز وریدی عمیق) است که به دلیل لخته شدن خون در رگ های عمیق پا رخ می دهد. اگر درد پا با تورم، گرم و قرمز شدن ناحیه درد همراه است آن را فورا با پزشک در میان بگذارید. در این حالت، هرگز قسمت دردناک را ماساژ ندهید، زیرا ...
