سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه محققان: فیبر را دست کم نگیرید
را 15 تا 30 درصد کاهش می دهد. این مطالعه که روی 135 میلیون نفر انجام شده به این نتیجه رسیده که تغذیه ای که حاوی روزانه 25 تا 29 گرم فیبر باشد احتمال سکته های قلبی و مغزی، دیابت نوع دوم و سرطان روده بزرگ و مقعد را در مقایسه با کسانی کاهش می دهد که فیبر کافی نمی خورند. محققان همچنین دریافتند که تغذیه پر فیبر فشار خون، کلسترول تام و وزن را هم کاهش می دهد. با این حال ...
بهترین خوراکی ها برای آرامش مغز
از آن خارج می کند. اسفناج سبزی های زیادی هستند که می توانند به شما در داشتن بدنی سالم کمک کنند. از میان آن ها می توانیم به اسفناج اشاره کنیم که بیشتر در فصل زمستان کشت می شود. این سبزی سرشار از منیزیم است و از خستگی مغز جلوگیری می کند. همچنین ویتامین های A و C که در این سبزی یافت می شود از جمله بهترین مواد برای سلامت بدن هستند. چای سبز چای به طور کلی ...
اشعار ولادت حضرت زینب سلام الله علیها
زَد دِلَش به مَنظرِ گودالِ دیگری آیاتِ عاشقی ست که اِلهام می شود با دیدنِ حُسینِ خود آرام می شود مَعشوق و عاشِقند کُنون روبروی هم هر دو شُدند مَستِ شَراب از سبوی هم گنجینه های عَرش، سرازیر شد به خاک تا وا شدند چَشمِ دو دلبر به روی هم از دو بدن عُروج به یک روح می کنند وقتی که می کِشند نَفَس از گَلوی هم ...
گفتمان انقلاب و خدمات ارزنده نظام در عرصه های مختلف برای مردم تبیین شود
نیک با بیان اینکه حضرت زینب (سلام الله علیها) شخصیت بزرگی بود که در جریان تاریخ ساز عاشورا نقش بسیار مهم و ارزشمندی ایفا کرد، یادآور شد: هر انقلاب معنوی دارای دو رکن اساسی خون و پیام است. خطیب جمعه موقت یاسوج اظهار داشت: رکن رکین پیام امام حسین (علیه السلام) در سال 61 قمری به واسطه حضرت زینب (سلام الله علیها)، امام زین العابدین(علیه السلام) و سایر اسرای کربلا در گذر زمان و طول تاریخ، به ...
بیماری های کشنده را باپیروی از این رژیم غذایی از خود دور کنید
این باورند: به ازای هر هشت گرم افزایش مصرف فیبر خوراکی، مجموع مرگ و میر ناشی از بیماری عروق کرونر قلب ، دیابت نوع دو و سرطان روده حدود پنج تا 27 درصد کاهش پیدا می کند. همچنین محققان اظهار داشتند مصرف فیبر خوراکی، سلامت فرد را با خطر روبرو نمی کند. هرچند، نتایج برخی از مطالعات حاکی از آن است که زیاده روی در مصرف این ترکیب خوراکی برای افراد مبتلا به کمبود آهن، مناسب نیست. منبع: ایسنا ...
خوردن نخود فرنگی در بارداری، چه خواصی دارد؟
لوتئین است که برای سلامت و بهبود عملکرد قلب ضروری اند. لیکوپن یک آنتی اکسیدان است که مانع آسیب از رسیدن به سلول ها می شود. هم چنین نخود فرنگی دارای مواد مغذی دیگری است که به کاهش سطح کلسترول LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح کلسترول HDL (کلسترول خوب) در بدن کمک می کند. دلیل اهمیت این امر این است که افزایش سطح کلسترول LDL موجب گرفتگی رگ ها و عروق خونی می شود و توانایی قلب را برای پمپاژ کردن خون در بدن ...
کمک دانش فضایی به زمینی ها/ از کاهش خسارات بلایای طبیعی تا کمک به کشاورزان و پزشکان
... نتیجه تحقیقات دانشمندان و پزشکان در زمینه فضا، کشف روش های نوین درمان پزشکی و ارتقای بهداشت و سلامت بر روی زمین بوده است. به طور نمونه می توان به ساخت وسایل قرارگیری درون بطن قلب (ventricular assist device) برای بیمارانی که دچار نارسایی قلبی هستند و منتظر پیوند قلب هستند اشاره کرد. پیشرفت در تکنیک های تله مدیسین که به پزشکان این امکان را می دهد که بتوانند بیماران را در نقاط دور ...
نیتی با قدمت یک قرن برای کمک درمانی و دارویی/ وقف باید به نیازهای روز جامعه همچون ترویج علم پاسخ بدهد
نیازمند را در تأمین مخارج زندگی یاری دهند. سرپرست فرمانداری داورزن در ادامه به وقف در زمینه دارو و درمان اشاره کرد و افزود: بیماران سخت درمان و هزینه های بسیار سنگین درمان برای این بیماران می تواند اولویت واقفان خیراندیش باشد و اگرچه دولت با اجرای طرح تحول نظام سلامت اقدامات بسیار خوبی داشته، اما برای درمان بیماران صعب العلاج به کمک واقفان خیراندیش نیاز است. تأمین هزینه ها و ...
قوانین پراکنده انتخاباتی در لایحه قانون جامع انتخابات تجمیع می شود
و غیرمجاز برای تبلیغات انتخاباتی در مواد لایحه قانون جامع انتخابات احصاء شده است. وی با بیان اینکه به منظور تامین سلامت انتخابات در این لایحه برای نخستین بار تشکیل دفاتر ثبت نام رای دهندگان در راستای شفاف سازی انتخابات و شناسایی و احراز هویت رأی دهندگان قبل از برگزاری انتخابات پیش بینی شده است، افزود: همچنین در این لایحه برگزاری انتخاب الکترونیک و همزمانی برگزاری انتخابات ریاست جمهوری ...
روغن جامد ضرر کمتری دارد یا مایع؟
. بهترین روغن مایع و جامد امگا 3 ،بی نظیر ترین روغن دنیا در حدود 20 سال پیش، محققان یکی از انواع چربی های غیر اشباع را یافتند و آن را " امگا 3 " نامیدند و چون این چربی در بدن ساخته نمی شود، به همین خاطر یکی از چربی های ضروری برای بدن است. امگا 3 موجب کاهش چربی و فشار خون می شود و جلوی ضربان نامنظم قلب را می گیرد. اخیرا تحقیقات نشان داده است که روغن ...
رهبر انقلاب چگونه فتنه براندازی نظام را مدیریت کردند؟
گمراهی کشاند، اقدامات مخربی مانند حمله به کوی سبحان و مسئله کهریزک و یا اهانت هایی بود که به برخی از علمای وارسته و انقلابی در قم شد؛ و همین عامل اشتباه در تحلیل و انحراف در موضع و عمل بخشی از مسئولین و نخبگان دانشگاهی و حوزوی شد. این اقدامات خلاف شرع و خلاف قانون و بنابراین خلاف بین نظرات و خواست رهبری بود و به گفته نزدیکان رهبر انقلاب مسببان این فجایع دانسته یا نادانسته قلب آقا را شکستند و خون به ...
کمبود هر ویتامین در بدن چه علائم و عوارضی دارد؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، علائم کمبود ویتامین ها در بدن چیست؟ راه چاره چیست؟ اگر شما وعده های غذایی منظم ندارید،ممکن است که مواد مغذی به میزان مناسب دریافت نمیکنید ؛ کمبود ویتامین، میتواند به صورت خستگی ،انرژی کم، تحریک پذیری، درد و سایر علائم خود را نشان دهد. اگر این علائم را مشاهده کردید،برای یک تشخیص مناسب به پزشک مراجعه کنید. کمبود ویتامین های مختلف در بدن نشانه ها و عوارضی دارند ...
زینب بانوی وفا و بلاغت
های و هوی کشنده انبوه مردمان، در کوچه های تهمت و تحقیر، در خنده های شوم پلیدان، آرام و بی هراس این گونه پرصلابت و قاطع، رگبار تند سخن را بر قلب های سخت خفتگان، چون آتشی مذاب جاری کند. کیست که در چنین هنگامه سراسر خون و رنج و درد و تنهایی، هنوز فریادی برای کشیدن و سخنی برای گفتن و توانی برای ایستادن داشته باشد. زینب(س) آیه های توانایی انسان را نوشت و سرود قدرت ایمان را سرود و شعر بلند ...
مهمترین نقطه در ماساژ پاها کجاست؟
که دلایل ضربان قلب یا درد قفسه سینه را تجربه می کند، باید همیشه به پزشک مراجعه کند . ماساژ منطقه خاص در پای راست می تواند سلامت قلبی را تقویت کند و مزایای دراز مدت برای سیستم گردش خون را داشته باشد. بهبود سلامت قلب با ماساژ کف پاها 8. رفع درد زانو با ماساژ پاها: قسمت خارجی هر پاشنه ای به زانو وابسته است. کسانی که از درد زانو رنج میبرند باید سعی کنند این منطقه را ...
“ترک سیگار” با خوراکی های پیشنهادی متخصصان طب سنتی
نیکوتین قدرتمند است، آسان است.آدامس نیکوتین در یک بستهNRTs می تواند، به شما در مبارزه به عوارض ترک سیگار کمک کند.NRT می تواند باعث کاهش میل و علائم ترک شود که ممکن است تلاش شما برای ترک سیگار بیشتر موفق شود. NRT ها برای از بین بردن و پاکسازی عوارض سیگار در بدن شما طراحی شده و شما را با یک دوز کنترل شده از نیکوتین تامین می کند. در حالی که شما را از قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی دیگر موجود در تنباکو ...
پرکارترین بازیگر جشنواره فجر امسال کیست؟
با فیلم "عصر جمعه" آغاز کرد و با بازی در فیلم "اتوبوس شب" به شهرت رسید. "مادر قلب اتمی" شمّه دیگری از صدیقیان را روی پرده نقره ای برد و البته که در "ماجرای نیمروز" یک تیپ متفاوتی از این بازیگر را شاهد بودیم. مدینه و سقوط یک فرشته هم اتفاقات خوب تلویزیونی "صدیقیان" در کارنامه هنری اش به شمار می رود. مهرداد صدیقیان یک بار به خاطر بازی در "ماجرای نیمروز" دوره سی و پنجم جشنواره فیلم فجر نامزد بهترین ...
علت درد در پشت سر
مشکلات شدیدتر شوند. این درد ها ممکن است در هر جایی از سر رخ دهد. سردرد هایی که منجر به بروز درد در پشت سر می شود، می تواند علل مختلفی داشته باشد. بسیاری از این علت ها از طریق علائم شناسایی می شوند. سردرد می تواند دلیل اصلی درد باشد یا اینکه نشانه ثانویه مشکلاتی باشد که در سایر بخش های بدن دیده می شود. همیشه توضیح دقیقی برای چرایی وجود سردرد های اولیه وجود ندارد و علت و ...
مدیرعامل بانک قوامین: اهداء خون یکی از زیباترین شکل ایثار و همدلی با انسان هاست
...> بنابراین گزارش ، تیم پزشکی سازمان انتقال خون تهران بزرگ از ساعت 9 صبح با ظرفیت شش تخت خون گیری کار خود را آغاز کرد و با توجه به استقبال گسترده ی کارکنان بانک ، عملیات خون گیری تا ساعات بعدازظهر نیز ادامه دارد. بنابراین گزارش دکتر تقی نتاج در حاشیه این عمل خداپسندانه ، اهداء خون را یکی از زیباترین نوع ایثار و همدلی دانست و گفت:کار خداپسندانه اهداء خون علاوه بر این که فوائد بسیاری را از لحاظ سلامتی برای بدن دارد ، شکل زیبائی از مشارکت ، همدلی و نوعدوستی ما ایرانیان است که با توجه به فرهنگ اسلامی و ایرانی ما جلوه با شکوهی از اتحاد و همبستگی ایرانیان را به نمایش می گذارد. ...
بازاریابان دو سالگی inoti را جشن گرفتند
جشن دو سالگی سایت کسب و کار اینترنتی inoti با حضور هزاران بازاریاب از سراسر کشور در هتل بزرگ ارم تهران برگزار شد.به گزارش جهان اقتصاد،علی معارفی، مدیرعامل شرکت دانش بنیان گسترش طراحان نقش الماس در این مراسم اشتغالزایی را یکی از مهمترین اهداف این شرکت عنوان کرد و افزود : در طول این مدت آی نوتی توانسته بدون هیچگونه پشتوانه و حمایت دولتی هزاران شغل در کشور ایجاد کند.مدیرعامل شرکت گسترش طراحان نقش ...
بهترین زمان مصرف هر نوع دارو چه وقتی از روز است؟
تیروئید و فشار خون زمان مصرف داروهای رفلاکس اسیدی و سوزش معده: پیشنهاد می شود که این داروها را قبل از صبحانه مصرف کنید زیرا این قرص ها، مدتی بعد از خوردن صبحانه نیاز دارند تا در بدن حل شوند و بتوانند نشانه ها را به تدریج از بین ببرند و شروع به کار کنند. زمان مصرف دارو های پوکی استخوان: ثابت شده است که این داروها باید اولین چیزی باشند که صبح ها با معده خالی ...
همه آنچه باید درباره سرطان ریه باید بدانید
تنفسی است اما امکان دارد در ابتدا هیچ نشانه ای وجود نداشته باشد. به طور کلی سرطان باعث تغییراتی می شود که برخلاف عملکرد عادی سلول هاست. به طور طبیعی سلول ها پس از رسیدن به مرحله ای در چرخه زندگیشان، باید از بین بروند تا در بافت و اندام های بدن رشد غیر طبیعی و در نتیجه تومور به وجود نیاید. اگرچه ممکن است این بیماری برای همه افراد پیش بیاید اما احتمال ابتلا به سرطان ریه بین کسانی ...
روش ترک سیگار با لیمو
.... به خودتان اطمینان دهید که این بهترین راه است . چرا که با اطمینان دادن به خود می توانید به بهترین نتیجه برسید. اسید موجود در لیمو می تواند مواد مضری حاصل از نیکوتین سیگار را که دور لثه ،دندان و یا بافت دهان شما را فرا گرفته است را از بین ببرد. شستشوی دندان ها با لیمو را صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب و شب قبل از خواب انجام دهید. البته در طول روز نیز می توانید بنابه احتیاج و دلخواه خود این کار ...
در چه صورت دیه مرد و زن مساوی است؟
هزار دینار و ده هزار درهم تعیین کرده است و در مواد مختلف دیه قطع یا نقص عضو هر یک از اعضای بدن نیز معین شده است. قانون مجازات اسلامی در مورد میزان دیه زن بدین گونه عمل کرده است که دیه قتل زن را، چه قتل عمدی و چه غیر عمدی، نصف دیه مرد قرار داده است، همان طور که اشاره شد، ماده 300 قانون مجازات اسلامی می گوید: دیه قتل زن مسلمان، خواه عمدی خواه غیر عمدی، نصف دیه مرد مسلمان است . ...
فواید مصرف میوه و سبزیجات در بانوان
طور متوسط از 5.5 وعده ی روزانه ی سبزیجات و میوه ها استفاده می کنند، تا 11 درصد کمتر نسبت به کسانی که از میانگین روزانه ی 2.5 درصدی این محصولات استفاده می کنند، به این نوع سرطان مبتلا خواهند شد. جالب توجه اینکه، هنگامی که دانشمندان در حال بررسی ارتباط میان مصرف این محصولات تازه و انواع خاصی از سرطان سینه بودند، دریافتند که میان مصرف بالای این مواد و کاهش خطر ابتلا به این نوع سرطان، خصوصاً ...
اقتدار و پیشرفت امروز ایران مرهون خون شهدا است
اینکه اگر شهدا قلب و سرشان را نمی دادند دشمن اجازه ساخت موشک و پیشرفت را به ما نمی داد، خاطرنشان کرد: شهدای سرافراز به واسطه ریختن خون شان در راه خدا اقتدار، ارزش و عظمت را برای این کشور به ارمغان آوردند. استاد حوزه و دانشگاه یادآور شد: امروز دشمن به دنبال فتنه دیگر با نقشه دلسرد و ناامید کردن آحاد جامعه است تا مردم به مرور زمان تسلیم این حربه شوند. میرباقری با اشاره به سوره ...
13 روش برای نشاط و سلامت خانواده
اتفاق زندگی بوده است. عشق و علاقه شما به همسرتان علاوه بر ایجاد خاطرات مثبت در ذهن بچه ها، یک الگو و مدل عالی برای زندگی آینده آنها است. داشتن زندگی سراسر شاد و سالم نیازمند بودن در کنار خانواده ای شاد است. پس حتما زمانی برای ایجاد این فضا در خانواده را به انجام روشهای یاد شده قرار دهید تا از زندگی خود لذت ببرید. ...
سه ماده معدنی مهم در تقویت انتقال دهنده های عصبی
؛ الکترولیت ها همان مواد معدنی هستند که بار الکتریکی دارند. مواد معدنی، مواد مغذی ضروری هستند که شما باید از طریق تغذیه ی سالم آنها را دریافت کنید تا عملکرد عصبی سالمی داشته باشید. عملکرد عصبی پمپ سدیم – پتاسیم، مکانیسم مهمی است که برای عملکرد عصبی لازم است.این مکانیسم با پمپاژ سه یون سدیم – مولکول های باردار عمل می کند و اجازه می دهد دو یون پتاسیم وارد سلول شوند و سلول عصبی را ...
چه کنیم تا "سنگ کلیه" نگیریم
به گزارش روزپلاس، "چه کنیم تا سنگ کلیه نگیریم" این سؤال بسیاری از افراد است که نگران سلامت کلیه های خود هستند. سنگ کلیه رسوبات سختی است که در کلیه تشکیل و موجب بروز درد در ناحیه کمر و پهلو می شود و بسته به نوع سنگ متفاوت است؛ در ادامه به برخی از دستورات ویژه برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه اشاره شده است. از میوه و سبزیجات حاوی اسید سیتریک بهره مند شوید؛ لیموترش و لیموشیرین ...
سوغات سفر ظریف به هند
هند طی دستورالعملی هزینه های پرداختی با روپیه توسط پالایشگاه های این کشور برای خرید نفت از ایران را از مالیات معاف کرده است. به گفته وی سرمایه گذاری در منطقه آزاد چابهار با دو هدف تعمیق تامین روزافزون مواد اولیه هند و همچنین صادرات مجدد به بازار 500 میلیون پیرامون ایران توجیه سرمایه گذاری مشترک را به شدت افزایش می دهد. وی تصریح کرد: ایجاد شهرک صنعتی و سرمایه گذاری مشترک در چابهار می ...
ورزش های مناسب برای کاهش سطح کلسترول خون
کبدتان شده و در نهایت کلسترول شما را تحت کنترل می گیرد؛ برای انجام این تمرین روی شکم دراز کشیده و دست ها را کنار بدنتان نگه دارید، سعی کنید بدنتان را طوری که بدنتان تکیه گاه بدن شود، بالا بکشید. توجه داشته باشید که شکم، کمر و مفصل ران شما در این تمرین تحت فشار قرار گرفته و از این رو چربی سوزی در این ناحیه رخ می دهد همچنین بهبود گردش خون و عملکرد قلب نیز اتفاق می افتد. این تمرین ...