گذران اوقات فراغت براساس الگوی مناسب سنی و جنسی
سایر خبرها
خوش به حال پرسپولیسی ها که در قطر تمرین می کنند
، ما داریم یخ می زنیم استقلالی ها در اوقات فراغت خود با بعضی از رفقای پرسپولیسی خودشان اینترنتی حرف می زدند. آن ها یک شنبه شب در خلال گفتگو با بازیکنان پرسپولیس در اردوی قطر با اشاره به سرمای هوا در ترکیه خطاب به پرسپولیسی ها می گفتند: خوش به حال تان که در گرما تمرین می کنید. ما که اینجا هر روز موقع تمرین داریم یخ می زنیم. اولین دستور مارتین: از زیر گرم کردن درنروید ...
افکار، آرمان ها و نظرات حاکمان جامعه باید با اکثریت قاطع مردم همخوانی داشته باشد
برخی هفته ها، نیمی از تلاش های دولت آمریکا مربوط به منطقه ما و عمدتاً معطوف به جمهوری اسلامی ایران است. رئیس جمهور افزود: چشمان مقامهای آمریکایی ، به جمهوری اسلامی ایران و نگرانی آنها از توانمندی ملت ایران است و با همه توان به دنبال اعمال فشار در زمینه درآمدهای ارزی، حمل و نقل و ارتباطات بانکی ما هستند که باید با هر سه مورد مقابله کرده و در برابر آنها ایستاده و راه حل مناسب را پیدا کنیم ...
تکمیل بینایی نوزاد، چه فرایندی دارد؟
نوزاد بینایی نوزاد تا دو ماهگی نوزادان تا دو ماهگی به درستی نمی توانند تصاویر را روی شبکیه بیندازند. گاهی اوقات تصاویر جلو و گاهی اوقات پشت رتین می افتند. در واقع بعد از دو ماهگی است که به تدریج تصاویر روی شبکیه افتاده و اشیاء را واضح تر می بینند. اما مسئلۀ خیلی مهم هماهنگی بین عمل شبکیه و مغز است. بدین معنی که بینایی از طریق چشم کامل می شود، ولی چون قسمت های بینایی در مغز به طور ...
تربیت کودکان مدرسه ای، ده رفتار مهم
او قول داده است که بعد از انجام کاری مسواک بزند گاهی اوقات به او این اجازه را بدهید که این کار را انجام دهد. کودک خود را برای یک برنامه خواب درست آماده کنید. این امر برای زمانی که کودک شما شروع به مدرسه رفتن می کند بسیار مهم خواهد بود. برای خود زمان استراحت منظمی داشته باشید. اگر شما برنامه خواب منظمی داشته باشید و به موقع بخوابید کودکان هم از شما یاد می گیرند و احتمال اینکه کودک بعد از ...
حل مسائل صندوق نیازمند تدبیر در چارچوب منافع ملی
ارزشمند برای پرکردن اوقات فراغت و دورهمی های بازنشستگان و همچنین ایجاد نشاط و سلامت اجتماعی در میان این قشر مهم جامعه اشاره کرد و گفت: فعالیت هایی چون تزریق امید، گفتمان بین حاکمیت و مردم، شفاف سازی با اجرای سیستم BI در سطح شرکت های تابعه، ایجاد ساختار ضد فساد، انضباط مالی و جلوگیری از دست اندازی اموال و سرمایه های بازنشستگان و... از جمله اموری است که توسط صندوق بازنشستگی کشوری در حال انجام و پیگیری ...
از خلیج فارس به شهر زیرزمینی برسید
مجله فارس پلاس؛ سمیه دهقان زاده: دی که به آخرین روزهایش می رسد، پایان امتحانات مدرسه ای ها و شروع فصل جواب پس دادن های آموزش عالی هاست! فواصل کوتاه بین آن هم جان می دهد کمی کنار خانواده بود و استرس و خستگی امتحان و کار و شیفت را از تن به در کرد. اگر این تنفس های کوتاه و دوست داشتنی در آخر هفته نصیبتان می شود، از خوشبخت ترین هایید و بی شک برای اوقاتتان برنامه هایی دارید. در همین راستا ما هم ...
رسانه ها حریم و حرم نظام جمهوری اسلامی و مردم هستند/ لزوم نظارت رسانه ها بر پیگیری مطالبات مردم
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس، یازدهمین برنامه چهل سال با رسانه ها با موضوع رسانه ها و مسئولیت اجتماعی امروز سه شنبه -25 دی ماه- در فرهنگسرای رسانه برگزار شد. بنا بر این گزارش، در این برنامه سیدضیاء هاشمی، مدیرعامل خبرگزاری جمهوری اسلامی (ایرنا)، عباس سلیمی نمین، مدیر دفتر تاریخ مطالعات ایران و استاد دانشگاه، اکبر نصراللهی، رئیس دانشکده علوم ارتباطات و مطالعات رسانه با ...
آیا به سوی جهانی بدون اپلیکیشن در حرکتیم؟
فراوانی برنامه های موجود، دانلود و انتخاب گزینه ها سخت تر می شود همچنین تنظیم و مدیریت برنامه ها وقت گیر است. در تحقیقات IDC مشخص شد که دانش ورزان یا knowledge workers، به طور میانگین حدود 30 درصد از اوقات کاری روزانه شان را صرف جستجوی برنامه های مختلف برای یافتن اطلاعات مورد نیاز خود می کنند. همچنین وجود دستیاران دیجیتالی، نیاز به اپلیکیشن ها را در گوشی ها کاهش می دهد. مثلا تنها با یک دستور، پیتزا ...
ماجرای خودروی حامل رهبر معظم انقلاب که روی دست مردم پاکستان بلند شد
... در همین رابطه طبق آنچه در روزنامه جمهوری اسلامی آمده بود قرار بود که آیت الله خامنه ای و هیئت همراه ایشان بعد از ظهر روز سه شنبه برای بازدید از شهر تاریخی و مذهبی لاهور و ایراد سخنرانی عازم این شهر شوند اما به علت استقبال زایدالوصف و هجوم مردم، امکان این مسافرت فراهم نشد لذا برنامه سفر به لاهور به روز بعد موکول شد. روز چهارشنبه آیت الله خامنه ای که طبق برنامه عازم لاهور شدند، مورد استقبال مردم ...
10 دستگاه لاغری موضعی موجود در ایران
مکمل های کاهش وزن، هیچ دو نفر تجربه مشابهی نخواهند داشت. نتایج بر اساس متابولیسم بدن، ساختار بافت، منطقه مورد نظر، سن و تغییرات هورمونی از یک فرد به فرد دیگر متفاوت خواهد بود. احتمالا مهمترین چیز برای یادآوری این است که اگر سلولهای چربی کمتری ندارید، به این معنی نیست که سلولهای چربی دیگر با رژیم غذایی ناسالم، بزرگتر نخواهند شد ( زیره برای لاغری شکم ). نتایج اولترا کویتیشن چیست ...
گفت وگو با سینا کیان پور، کارگردان اینستاگرامر / مسئله من در اینستاگرامر شهرت طلبی جدید و بی دلیل بود
نصراللهی: رسانه ها حریم و حرم نظام جمهوری اسلامی و مردم هستند
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، یازدهمین برنامه چهل سال با رسانه ها با موضوع رسانه ها و مسئولیت اجتماعی 25 دی ماه در فرهنگسرای رسانه برگزار شد. در این برنامه سیدضیاء هاشمی، مدیرعامل خبرگزاری جمهوری اسلامی (ایرنا)، عباس سلیمی نمین، مدیر دفتر تاریخ مطالعات ایران و استاد دانشگاه؛ اکبر نصراللهی، رئیس دانشکده علوم ارتباطات و مطالعات رسانه با اجرای فرید محمدی، موضوع مورد نظر به بحث و گفتگو ...
کدام قلب درد واقعا درد قلبی است؟!
با در نظر گرفتن علایم شما می تواند در تعیین میزان مناسب ورزش به شما کمک کند. اگر آنژین شما ناپایدار شده است یعنی درد به دفعات بیشتری روی می دهد، راحت تر از قبل برانگیخته می شود یا شدیدتر یا طولانی تر شده است، پیش از مشورت با پزشک تان، هیچ برنامه ورزشی را آغاز نکنید. از چه داروهایی استفاده کنیم؟ نوع داروهایی که پزشک تان تجویز می کند به علایم ویژه شما بستگی دارد. نیتروگلیسیرین ...
چرا در زمستان پوست خشک و بد حالت می شود
نتیجه باعث قرمز شدن پوست و حساس شدن آن می شود. این حساسیت می تواند ما را در برابر بیماری های پوستی ای مثل روزاسه که در زمستان تشدید می شود آسیب پذیر کند و به مروز زمان می تواند باعث پیری زودرس شود. 2- کرم ضد آفتاب نمی زنید استفاده از کرم ضد آفتاب در تمام اوقات سال، حتی در روز های ابری و برفی زمستان، واجب است. گرچه در ماه های زمستان از شدت پرتو های فرابنفش بی (UVB) خورشید کم می ...
فرش باکیفیت کاشان را به قیمت کارخانه در تهران خرید کنید
و اصیل ترین طرح های ایرانی به شمار می رود. این طرح ها در بیشتر اوقات، بدون نقشه بافته می شده اند که به اصطلاح، ذهن بافت نامیده می شوند. گروه دیگر یعنی طرح های شهری از پیچیدگی بیشتری برخوردار هستند و خط های منحنی بیشتری دارند. جهت بافت این طرح ها، لازم است که از نقشه استفاده شود زیرا پیچیده تر از طرح های ذهن بافت هستند. در حال حاضر از کاغذ شطرنجی میلی متری و همچنین برنامه های کامپیوتری برای طراحی ...
برای داشتن فردایی بهتر از اینجا شروع کنید
افراد اوقات زیادی را صرف فکر کردن به آینده می کنند و مدام سوالاتی این چنینی از خود می پرسند که آیا آینده مان درخشان است ؟ چطور زندگی را رونق دهیم و موفق شویم؟ بعدها متوجه ارزش زمان حال خواهیم شد که اهمیت زمان حال و تصمیماتی که میگیریم آینده وفردای درخشانتری را برای مان می سازد پس بیش از حد به گذشته و آنچه که در آن رخ داده فکر نکنید چون باعث پشیمانی می شود حال و آینده خود را از دست دهید ...
نکاتی موثر برای درمان فوری سردرد های میگرنی/ چرا هنگام مطالعه دچار سردرد می شویم؟
خوراک سبک و مقوی مصرف کنید تا انرژی حاصل از آن سبب به یاد آوردن بهتر مطالب و تسلط برروی آن ها شود. خواب به میزان کافی شب قبل از امتحان می تواند سبب جایگزینی مناسب مطالب خوانده شده در سلول های مغزی و تقویت حافظه، جلوگیری از خستگی، خواب آلودگی و سردرد سرجلسه امتحان شود. گاهی اوقات نیز بروز سردرد به دلیل ضعف بینایی است که در این باره لازم است افراد در بازه های زمانی مناسب به چشم ...
تجلیل از دستگاههای برتر در اوقات فراغت استان هرمزگان
نوجوانان و جوانان است که شناخت نیازمندی ها و رفع احتیاجات و برنامه ریزی صحیح برای اوقات فراغتی که آنها در اختیار دارند باعث می شود تا خلاقیت ها، نوآوری ها همراه با تفکر سیال نمود خود را نشان دهند. وی ضمن تشکر از دستگاه های همراه در بحث اوقات فراغت استات هرمزگان ،از دیگر دستگاه ها خواست در این مهم بیش از پیش یاری رسان اداره کل ورزش و جوانان استان هرمزگان باشند. در ادامه این مراسم ...
پیاده راه های حصار ناصری تهران بیشتر می شود/ توسعه پیاده راه به سبک طهران قدیم
وجود ندارد. شادمهری بر این باور است که با خروج تدریجی بورسهای ناسازگار با کیفیت پیاده مداری و ورود فعالیت های خدماتی رفاهی و اقتصادی پشتیبان گردشگری، شبکه ای از عرصه های عمومی و فضاهای شهری سرزنده را به وجود می آورد که در کنار ارتباط مناسب با سایر مراکز شهری و فرا شهری؛ فضایی خاطره انگیز را برای زندگی، کار و گذران اوقات فراغت فراهم می کند. در حال حاضر کارشناسان معاونت شهرسازی ...
تاکیداکرمی به حضورمدیران دستگاههای اجرایی در ستاد ساماندهی امور جوانان هرمزگان
از مدیران کل دستگاههای اجرایی خواست تادر این زمینه ورود نمایند. معاون سیاسی امنیتی استانداری هرمزگان ابراز داشت : هر طرحی را با نتیجه آن ارزیابی می کنند و امید است این ستاد نیز نتایج خوبی را برای جوانان استان در بر داشته باشد. در پایان از 11دستگاه تاثیر گذار در اجرای برنامه های اوقات فراغت جوانان با اهدای لوحی تقدیر بعمل آمد. گفتنی است ، درادامه دستگاههای اجرایی عضو ستاد گزارشی از اشتغالزایی ، کار آفرینی و تسهیلات که به جوانان بویژه جوانان روستایی اختصاص داده شده است به حاضرین ارائه نمودند. ...
رمزگشایی از توئیت جنجالی دختری با 500 خواستگار
نرگس عزیزی / کارشناس ارشد مشاوره خانواده یکی از روش های سنتی برای پیدا کردن همسر، معرفی شدن موارد مناسب از سوی شخص سوم سپس انجام خواستگاری و انتخاب از بین این موارد است. در گذشته گاهی اوقات، خانم با تجربه ای در محل زندگی این نقش را برعهده می گرفت و با ترتیب دادن فهرستی از مشخصات دختران به خانواده های پسران مشورت می داد. گاهی هم مسئولان دبیرستان های دخترانه از بین فارغ التحصیلان خود ...
خواجه امیری، صادقی و اشرف زاده آلبوم می دهند
با افتی که در چند سال اخیر در حوزه انتشار آلبوم رخ داده است،این رسم که خواننده برای برپایی کنسرت باید حتما آلبوم منتشر کرده باشد،در حال حاشیه نشینی است. این روزها کمتر کسی از عوام به فروشگاه های موسیقی می روند و آلبوم موسیقی خریداری می کنند.ترجیح بسیاری این است که این کار را پشت سیستم و اینترنتی و حتی اکثر اوقات رایگان انجام دهند. به گزارش قانون، قصه جمع آوری و انتشار آلبوم،قصه ای است ...
این دردهای شکمی را جدی بگیرید
گذارد و علائمی مثل دل درد، دل پیچه، نفخ، گاز، حالت تهوع، اسهال و استفراغ ایجاد می کند. مسمومیت بین سالمندان، بچه های کم سن و سال و افرادی که دستگاه ایمنی ضعیفی دارند، بشدت خطرناک است و این افراد باید هرچه سریع تر تحت درمان قرار بگیرند. بنابراین خوردن سیب یا هر ماده غذایی دیگری نمی تواند با مسمومیت مقابله کند و تنها روش درمان، مصرف داروهای مناسب است. بد نیست بدانید در گوجه فرنگی های سبز و ...
پنجاه میلیون ایرانی یک بار هم سینما نرفته اند
بگیرد اما این کلیشه اکثر اوقات حقیقی است و منشا بیشتر علاقه ها کودکی است.یادم هست سال سوم ابتدایی باید انشایی می نوشتیم درباره اینکه در آینده می خواهید چکاره شوید؟و اولین حرفه ای که در ذهن من نقش بست بازیگری بود. در همان سال ها در مدرسه هم تئاتر اجرا می کردیم.حتی سال های قبل تر از آن که سن و سالم کمتر بود و گریه می کردم،برای آرام گرفتنم مرا جلوی تلویزیون می نشاندند و جادوی آنچه در آن قاب مربعی می ...
برپایی اردوی آموزش اسلامی برای دانش آموزان اوگاندا
به گزارش مقیم ، همزمان با ولادت حضرت زینب(س) و با همکاری رایزنی فرهنگی ایران اردوی آموزش های اسلامی و حرفه ای، به مدت سه روز برای معلمان و بیش از پنچاه دانش آموزان دختر منتخب مدارس اسلامی اوگاندا در مسجد مدرسه قرآنی کوثر کامپالا، برگزار شد. غنی سازی اوقات فراغت دانش آموزان منتخب مدارس اسلامی در تعطیلات کریسمس و سال نوی میلادی از جمله اهداف این ارودی سه روزه بود. برگزاری کلاس ...
بررسی دلایل ناکامی برنامه های گفت وگو محور صدا و سیما
قرمزهایش در این برنامه ها به مشکلات اصلی مردم نخواهد پرداخت، ترجیح می دهند که بیننده آن نباشند. گروه دوم، برنامه های گفت وگو محوری هستند که برای پر کردن اوقات فراغت و سرگرمی مخاطبان تولید می شوند، افراد معروف مانند بازیگران، ورزشکاران و شخصیت های محبوب به این برنامه ها دعوت می شوند اما در اینجا نیز مخاطبان اعتقاد دارند که در بیشتر اوقات این دسته از برنامه های گفت وگو محور شبیه به یک نمایش ...
8 راهکار مفید در برخورد با قهر زنان
روبرو شوید و عشق را دوباره به رابطه بازگردانید. 1. تصمیم درست، بی توجهی یا توجه؟! هنر در این است که بتوانید تصمیم بگیرید چه زمانی برای صحبت درباره مشکلات مناسب است. گاهی اوقات، تنها چیزی که لازم است این است که اجازه دهید زمان به بهبود اوضاع کمک کند. اما شما همچنین باید اطمینان حاصل کنید که با این کناره گیری، همسرتان احساس نکند که از او غفلت کرده اید یا دیگر دوستش ندارید. شما باید منتظر ...
بررسی روابط دوستی دختر و پسر از نظر روانشناسی
زیادی پیدا می کنند و نمی توانند از یکدیگر جدا شوند ، در این حالت طرفین تصمیم به ازدواج می گیرند ککه کار غیرعاقلانه ای است زیرا طرف مقابلشان را بر اساس معیارهایشان انتخاب نکرده اند و او مناسب ازدواج نیست. در این گونه روابط حداقل شناخت وجود دارد و فردی که برای این نوع دوستی انتخاب می شود معیارهای اخلاقی مورد نظر فرد دیگر را ندارد مثلا در برخی موارد دختران حدی از یک رابطه را می پسندند اما ...
مدیر عامل ایرنا:رسانه باید صدای ملت باشد/نصراللهی:رسانه های رسمی ما مستقل از مردم هستند و این یک خطر جدی ...
...> سلیمی نمین توضیح داد: گاهی اوقات ما می بینیم این وجه دوم تحت تاثیر وجه اول قرار می گیرد و رسانه فقط رضایت دولت را پیگیری می کنند و خیلی رضایت مردم مورد توجه آنها نیست. اما در رسانه هایی که به کانون قدرت متکی هستند، هر دو وجه کمرنگ می شود. یعنی چون پنهان است نه وظیفه تبیینی را دنبال می کند نه وظیفه اجتماعی شان. فقط کارکرد خود را در محدوده یک سری کانون های فاسد اقتصادی می بینند. چنین رسانه هایی هم ...
غول های فناوری در نمایشگاه CES 2019
ر نمایشگاه امسال 4500 شرکت شامل تولیدکنندگان، توسعه دهندگان و عرضه کنندگان سخت افزارهای مصرفی، محتوا، سیستم های تحویل فناوری و غیره حضور داشتند و یک برنامه کنفرانس با بیش از 250 جلسه و بیش از 180 هزار نفر از حضار از 150 کشور جهان برگزار شد. نمایشگاه CES نماینده مجموعه صنایع فناوری جهان به ارزش تقریبی حیرت آور 398 میلیارد دلار است و رهبران تجاری جهان و متفکران پیشرو این حوزه را به یک گردهمایی ...