سایر منابع:
سایر خبرها
سالن شهید سروندی اندیمشک با حضور وزیر ورزش افتتاح شد
به گزارش روز پنجشنبه خبرنگار ایرنا؛ مسابقات بین المللی کشتی فرنگی جام تختی از صبح امروز در 10 وزن آغاز شد و فردا به پایان می رسد. این رقابت ها در حالی در شهر اندیمشک برگزار می شود که سالن ورزشی شهید سروندی این شهر بعد از 23 سال امروز با حضور مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان به بهره برداری رسید. در مراسم افتتاحیه جمعی از مسولان وزارت ورزش و جوانان، غلامرضا شریعتی استاندار خوزستان ...
شناخت بهمن و ایمنی در کوهستان / هرآنچه باید در مورد ریزش بهمن بدانید
عوارض ناشی از آن و حمله حیوانات درنده در امان بمانید. رعایت نکات ایمنی بعد از وقوع کولاک 1 -از انجام فعالیت های خسته کننده و بی نتیجه مانند برف روبی و هل دادن خودرو که احتمال وقوع حوادث ثانوی را افزایش می دهند، خودداری کنید. 2 -اشخاص حادثه دیده را در پتو و لباس گرم بپیچید، ضمن مراقبت از نقاط آسیب دیده بدن، با دقت افراد آسیب دیده را به محل امن یا مراکز درمانی منتقل کنید. منبع: روزنامه شهروند انتهای پیام/ ...
6 گام رژیم مدیترانه ای برای افزایش طول عمر
مدیترانه ای 6 کلید برای افزایش طول عمر شما دارد که در ادامه به آنها اشاره می کنیم. مصرف کمتر گوشت قرمز: برنامه غذایی مدیترانه ای اساسا شامل گیاهان است، ولی باید دانست که با برنامه گیاهخواری متفاوت است. در برنامه غذایی خود می توانید از مقداری گوشت گاو و گوسفند در ماه یک الی دو بار استفاده کنید، ولی نباید مقدار مصرف آن از 30 گرم (1 قوطی کبریت) در روز تجاوز کند. مصرف هفته ...
درمان عفونت گوش میانی در بزرگسالان
باید در کودکان به علت تهدید سندرم ری، بیماری نادر که باعث ایجاد تورم در مغز یا کبد می شود، اجتناب شود. درد را می توان با استفاده از گرمای پد گرم کاهش داد. در هنگام استفاده از پد گرم برای کودکان بسیار مراقب باشید. 2- آنتی بیوتیک ها اگر دکتر آنتی بیوتیک تجویز کرد، تمام دستورالعمل ها را انجام دهید. حتی اگر احساس بهبود می کنید تمام قرص های تجویز شده را مصرف کنید. اگر ...
پیش بینی آغاز بارش ها در تهران
تهران صاف تا کمی ابری همراه با غبار محلی پیش بینی می شود. کمینه و بیشینه دمای هوای تهران در روزهای پنجشنبه، جمعه و شنبه به ترتیب (2، 11)، (3، 12) و (4، 13) درجه سانتیگراد پیش بینی می شود. ایستگاه های آبعلی و فیروزکوه به طور مشترک با دمای منفی 11 درجه سانتیگراد و ایستگاه های فرودگاه امام خمینی (ره) و ورامین با دمای 12 درجه سانتیگراد به ترتیب سردترین و گرم ترین نقاط استان در طول 24 ساعت گذشته بوده اند. ...
هوا گرمتر شد/ آخر هفته آفتابی در خوزستان
به گزارش رهیاب ؛ بنا بر اعلام سازمان هواشناسی، آسمان استان تا 24 ساعت آینده صاف تا کمی ابری همراه با مه یا مه رقیق و در بعضی ساعات توأم با وزش بادهای نسبتا شدید پیش بینی می شود. همچنین روند افزایش دما از روز گذشته در خوزستان آغاز شده و طی شبانه روز گذشته بین 4 تا 6 درجه افزایش دما در شهرهای مختلف استان داشته ایم. امیدیه و ایذه به ترتیب با 24 و 3 درجه سانتی گراد گرم ترین و خنک ترین نقاط استان در 24 ساعت گذشته بوده اند و دمای هوای اهواز بین 7 و 19 درجه در نوسان بوده است. ...
ضرورت مراقبت از حضور نوجوانان در فضای مجازی/ نوجوانان گرفتار فقر اطلاعاتی هستند
دو برابر پسران است و به همین خاطر در برهه سنی کمتر، رشد بیشتری دارند که این مسئله می تواند خطراتی در برخی زمینه ها را برای آنها جدی تر کند. این روانشناس بالینی با بیان اینکه بلوغ نوجوانان علاوه بر اینکه پدیده زیست شناختی است، پدیده ای فرهنگی نیز محسوب می شود، ابراز کرد: تغییرات مربوط به ویژگی های جنسی ثانویه ناشی از بلوغ در دختران، از سن 8 تا 14 سالگی و درباره اوج جهش وزن آنها از 10 تا ...
راهکارهایی برای افزایش تمرکز
می دهد تا به راحتی تمرکز کنند. وزن خود را بررسی کنید تحقیقات از ارتباط هایی بین کاهش وزن و بهبود حافظه می گویند. محققان بیان می کنند، عواملی مانند فشار خون بالا، دیابت نوع 2 اغلب ناشی از چاقی هستند، که هر یک به تنهایی می توانند در عملکرد مغز اختلالاتی را ایجاد کنند. تحقیقی نشان داده است که وزن مناسب، سبب از بین رفتن برخی مشکلات شناختی می شود. اگر شما تمام موارد را امتحان کرده اید و همچنان در داشتن تمرکز ناتوان هستید، بهتر است یک فنجان بزرگ قهوه بنوشید. کافئین نشان داده است که بر شبکه های هشدار دهنده و کنترلی مغز تاثیراتی مثبت دارد. فرادید ...
اتهامات مطرح شده در نامه سازمان هواپیمایی آلمان زیبنده ایران نیست
به گزارش خبرنگار مهر، محمد اسلامی ظهر پنجشنبه در حاشیه بازدید از پروژه راه سازی همت، اظهار کرد: یکی مطالبات جدی مردم به ویژه شهروندان تهرانی و کرجی روان شدن ترافیک در مسیر کرج - قزوین به سمت جاده چالوس است که برای تحقق این مهم ادامه اتوبان شهید همت تعریف شده است. وی گفت: طی سال های گذشته بخشی از این پروژه که در تعهد شهرداری تهران بوده تا گرم دره و در قالب پروژه مشارکتی آزادراه تعریف و ...
دخل و خرج در زندگی مشترک را چطور اداره کنیم؟
او خطایی در این باره دارد. کسی که مشکلات یا اشتباهات مالی اش را پنهان می کند معمولا دچار نوسانات خلقی، کاهش یا افزایش وزن، افسردگی و پنهان کاری های شدید نیز می شود. این نشانه های هشداردهنده باید خیلی سریع مورد توجه قرار بگیرند. پیداکردن ریشه مشکلات و حل و فصل آن در یک رابطه درست نه تنها برای ازدواج شما خوب است بلکه بسیار کم هزینه تر از مشاوره خانواده بعداز بالاگرفتن مشکلات است. ...
کشف 17 کیلو گرم تریاک از خرده فروشان شهرک کاروان
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر پایتخت از دستگیری 2 خرده فروش مواد مخدر و کشف 17 کیلو و 478 گرم تریاک از مخفیگاه متهمان در شهرک کاروان خبر داد. سرهنگ "محمد بخشنده"در توضیح این خبر، بیان داشت: با دریافت خبری مبنی بر اینکه 2 تن از مجرمان حرفه ای مقداری مواد مخدر از قاچاقچیان جنوب کشور خریداری و در محفیگاهشان در شهرک کاروان مخفی کرده است ...
جدیدترین های تکنولوژی در (CES) سال 2019
سشوار تولیدی آنها با یک بار شارژ بیش از 20 دقیقه با حرارت متوسط کار می کند و می تواند حتی موهای بلند و پرپشت را در عرض 10 دقیقه خشک کند؛ این زمان برای موهای کمتر تا هفت دقیقه هم کاهش می یابد. وزن این سشوار کمتر از یک کیلوگرم است فندک هوشمند یکی از چالش های بشر امروزی، ترک سیگار است. هرچند شرکت های متعدد سعی کردند با معرفی محصولات مختلف اعم از آدامس های ترک سیگار و ابزارهای ...
استقبال گردشگران از فعالیت مجدد گِل فشان کنارک چابهار
ارتفاع چندمتری همراه با غرش مهیب، جاری شدن گل مانند چشمه گرم، داغ بودن گل همراه با بوی خاک و بخار و افزایش ارتفاع کوه به میزان قابل توجهی از مهمترین رویدادهایی محسوب می شوند که باعث شگفتی مردم و مسافرین و بازدید کنندگان شد. عبدالحمید بلوچزاده افزود: گل فشان روستای تنگ در زمینی مسطح و بر روی سه تپه کوچک گل فشان به ارتفاع حدود 30 متر قرار گرفته است. وی افزود: گل فشان کنارک در قسمت ...
آیا شواهد علمی، رابطه بین تغییرات اقلیمی، ناآرامی ها و مهاجرت را تأیید می کنند
مهاجرت بینجامد و باید در چارچوب اهداف توسعه پایدار سازمان ملل (SDGs) لحاظ شود. درحال حاضر، ارتباط بین تغییرات اقلیمی و مهاجرت مشخص نشده است و آن ها را علت و معلول هم نمی دانند. درضمن برای درک هرچه بهتر مقوله ی مهاجرت باید پژوهش های بیشتری انجام شود. بیشتر بخوانید: کاهش تغییرات اقلیمی با مدیریت نیتروژن در کشاورزی جنگل ها تا چه حد می توانند با تغییرات اقلیمی مبارزه کنند؟ نگاهی به گرم شدن بی سابقه اقیانوس ها و علل آن افزایش کربن خاک: راهکاری برای مدیریت تغییرات اقلیمی بزرگترین مأموریت های رصد تغییرات اقلیمی سال 2019 ...
کنترل وزن و درمان کم خونی با یک میوه شگفت انگیز
کنترل وزن و درمان کم خونی با میوه انجیر به سادگی ممکن است. مطالعات نشان می دهد مصرف روزانه انجیر به هر دو صورت تازه و خشک، به حفظ سلامت بدن کمک می کند. انجیر خشک در مقایسه با سایر میوه های سرشار از ویتامین های C و E، حاوی آنتی اکسیدان های باکیفیتی موسوم به فنول ها است. برخی از مهمترین خواص انجیر در ادامه ذکر شده اند. کنترل وزن: انجیر منبع غنی فیبر بوده و به کنترل ...
لازانیایی سرشار از آهن درست کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها / اگر می خواهید یک لازانیای سریع و خوشمزه درست کنید پیشنهاد می کنم لازانیای اسفناج و قارچ را درست کنید. این لازانیا به خاطر داشتن اسفناج، سرشار از آهن بوده و برای افراد کم خون بسیار مفید است. برای 4-2 نفر چی لازم دارم: 2 /1 یک بسته لازانیا 150 گرم اسفناج پخته و خردشده 100 گرم قارچ ورقه ای خردشده 2 حبه سیر خردشده ...
یادداشت حمید ایزدپناه در مقدمه مجموعه سه جلدی تاریخ جغرافیایی و اجتماعی لرستان
لرستان سه آیین نوروز، سوک و سور معرفی شده که همه آن ها ریشه در تاریخ دارند و بازتابی از کیش های کهن لرستان اند. نمونه هایی از واحدهای پیمایش، وزن و ساعت و کشت و کار و آبیاری در جامعه روستایی بیان شده که از نظر بینش های فرهنگی و مردم شناختی بسیار مهم اند. در فصل های 9، 10 و 11 درباره حاکمان لرستان، به ویژه از زمانی که این ناحیه لر کوچک نام گرفته، توضیحاتی آمده است و نام ...
چرا گاهی سرماخوردگی مان طولانی می شود و خوب نمی شویم؟
سیگار مصرف می کنید یا می کردید یا در معرض آزبست یا همان پنبه ی نسوز قرار داشته اید، احتمالاً مبتلا به سرطان هستید. این نشانه معمولاً بعد از چند هفته یا چند ماه آشکار می شود و ممکن است هیچ نشانه ی دیگری نداشته باشید. با این حال، بعضی افراد دچار ضعف عمومی، کم اشتهایی، تنگی نفس و کاهش وزن هم می شوند. برای معلوم شدن علت اصلی، به پزشک مراجعه کنید. *روزیاتو ...
برای تقویت مغز جنین چه بخوریم ؟
ماهی نروید. علتش هم این است که بعضی از ماهی ها مانند کپور، شوریده، تون و انواع ماهی های بزرگ شکاری که در آب های جنوب یافت می شوند، جیوه زیادی دارد و در عوض میزان آلودگی ماهی هایی مثل ساردین، سالمون، آزاد، کفال و میگو به جیوه کمتر است. البته حتی اگر از ماهی های با احتمال آلودگی جیوه کمتر استفاده می کنید، باید مقدار مصرف تان را در حد 350 گرم در هفته (تقریباً معادل دو وعده) نگه دارید. ...
یزدی ها بیش از 51 هزار واحد خون اهدا کردند/ افزایش 6 درصدی اهدای خون در استان
: در 9 ماهه نخست امسال 51 هزار و 357 واحد خون و فراورده های خونی به مراکز درمانی استان ارسال شده است. وی شرایط لازم جهت اهدای خون را وزن حداقل 50 کیلوگرم، سن 18 سال تمام تا 65 سالگی، داشتن وضعیت جسمانی سالم و به همراه داشتن اصل کارت ملی بیان کرد. مدیرکل انتقال خون استان اظهار داشت: چهار مرکز خون گیری در سطح استان دایر است که مرکز اصلی واقع در میدان ابوذر از ساعت 7 و نیم صبح تا ...
مبتلایان به آلرژی چه غذاهایی بخورند و چه غذاهایی نخورند؟
آلرژی فصلی و آسم محفاظت می کند. برای حفظ تعادل میکروبی دستگاه گوارش از غذاهای غنی از فیبر نظیر میوه ها، سبزیجات، غلات سبوس دار و مغزها استفاده کنید. ماست یکی دیگر از مواد غذایی مفید بر علیه آلرژی است. مطالعه بر روی 120 فرد بزرگسال توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان داد که مصرف 180 گرم ماست در روز، تعداد روزهایی که افراد دچار تب یونجه می شدند را کاهش داد، همچنین این افراد علایم آلرژیک کمتری ...
چگونه گوشی های موبایل می توانند سلامت ما را تهدید کنند؟
این کار جلوگیری کنید، پس بعد از مدتی این حالت را تغییر دهید و گردن خود را به سمت دیگر بچرخانید تا آسیب کمتری ببینید. اگر با این کار احساس درد به شما دست داد، استراحت ساده، پدهای گرم کننده، داروهای کاهش درد و آتل بندی گردن می توانند به کاهش درد شما کمک کنند. پیام دادن و رانندگی کردن فقط این کار را انجام ندهید. فرستادن پیامک 5 ثانیه از توجه شما را جلب می کند که به نظر زمان کوتاهی است ...
بهترین روش چربی سوزی سریع
نوشیدنی های ورزشی دوری کنید. و بچسبید به نوشیدن همان آب سنتی خودمان. به سرعت بدوید چربی سوزی با دویدن یکی از بهترین راهکارهای کاهش وزن است؛ به سرعت تمام دویدن، بدن را مجبور می کند تا در طول و پس از ورزش، بیشتر انرژی بسوزاند. همچنین علاوه بر سیستم قلبی عروقی، برای عضلاتتان هم مفید است. این تمرین، سوخت و ساز بدنتان را افزایش داده و سریع تر از آهسته دویدن چربی سوزی خواهد کرد. ...
علل دل درد در کودکان
؟ دل درد از شکایت های بسیار شایع بین کودکان است و علل بسیاری دارد. علل ممکن است کم خطر باشد و در اثر پرخوری، نفخ و یبوست ایجاد شده باشند یا عللی که اورژانسی هستند و نیاز به جراحی دارند. دل درد برای کودکان ناراحت کننده است و معمولا هم مادران بلافاصله دست به کار می شوند و با روش های خانگی و سنتی مانند دادن عرق نعناع، نبات، زیره، آب نمک، خاکشیر، گرم کردن شکم کودک، زدن روغن زیتون به شکم ...
معرفی جاذبه های گردشگری بوشهر+عکس
شهرستان بوشهر در 50 کیلومتری شمال شرقی بوشهر واقع شده است. پارک جنگلی چاهکوتاه از سطح دریا 30 متر ارتفاع دارد و آب و هوای آن در فصول پاییز، زمستان و بهار معتدل و در تابستان گرم و خشک است. در دهه 1350 در اجرای طرح کنترل و مهار شن های روان، پارک جنگلی چاکوتاه احداث گردید و کشت درختان کویری به منظور مهار پیشروی بیابان در این منطقه رواج یافت. پارک جنگلی چاکوتاه، به یکی از نشانه های اصلی این ...
میکاپ صورت ولنتاین 2019 و الهام از سلبریتی ها + عکس
! آیا چشم های قهوه ای دارین؟ پس بهترین مدل سایه چشم برای چشم های قهوه ای سایه اسموکی قرمز هستش که ترکیب نارنجی گرم آجری با قرمز (کمی تناژ صورتی پر رنگ) ماتِ که باید به خوبی لبه های اون باهم ترکیب بشن تا هیچ خط اضافه ای وجود نداشته باشه، بعد دو لایه ریمل بزنین و با رژلب کالباسی ساتنی میکاپ رو تموم کنین! سایه چشم ترکیبی صورتی و پرتقالی شیمری برای تداعی یک غروب آفتاب گرم ...
شب محمد درویش با همکاری مجله بخارا و صنوبر در تهران برگزار شد
گرم حضار هم فوت کرد. عمرش دراز. شب محمد درویش با همکاری مجله بخارا و صنوبر در تهران برگزار شد محمد درویش، متولد 4 بهمن 1344 در تهران است. بیش از سه دهه از کاویدنِ طبیعت ایران توسط او می گذرد. در این مدت بیشتر از هر کنشگری در حوزه محیط زیست محتوا تولید کرده و به صورت کتاب یا در روزنامه ها، مجلات تخصصی، رادیو، تلویزیون، سینما و تارنمای مهاربیابان زایی منتشر کرده است ...
کشف 13 اصله گرده بنه قاچاق جنگلی در خلخال
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ محمد صادق پور در گفتگو با سبلان ما ،اظهار داشت: با تلاش و هوشیاری ما موران یگان حفاظت منابع طبیعی محل انبار قاچاقچیان در روستای برندق شناسایی و بعد از اخذ دستور قضایی از دادگاه بخش خورش رستم محموله قاچاق کشف و ضبط شد. وی افزود: این تعداد گرده بنه که بیش از 8 تن وزن دارد توسط افراد سودجو وفرصت طلب از استانهای همجوار وارد شهرستان شده و در انبار ...
تاکسی اینترنتی "بادسان" با قیمت مناسب خدمات ارائه می دهد
، از نظر ایمنی در سفر، رعایت مسایل اخلاقی و اشیا جا مانده در تاکسی بسیار مطمین است. عرشیان یادآور شد: در تاکسی تشریفات بادسان که از نوع تاکسی لوکس آریو است، از مسافرین با میوه و نوشیدنی سرد و گرم پذیرایی می شود و امکان استفاده از اینترنت پرسرعت و شارژ گوشی تلفن همراه نیز در آن فراهم است. مدیرعامل سازمان تاکسیرانی اظهار کرد: این تاکسی به وسایل خاموش کردن آتش و نمایشگر پخش فیلم ...
کشف 17 کیلو گرم تریاک از خرده فروشان شهرک کاروان
هماهنگی مقام قضائی، تیمی از ماموران پایگاه ششم این پلیس برای دستگیری متهمان اعزام و ماموران موفق شدند در یک عملیات ضربتی، هر 2 متهم را در مخفیگاهشان دستگیر کنند. سرهنگ بخشنده افزود: در بازرسی از مخفیگاه متهم مقدار 17 کیلو و 478 گرم تریاک کشف و متهمان به همراه مواد مخدر کشف شده برای بازجوئی تکمیلی به پایگاه ششم منتقل شدند. رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر پایتخت، گفت: با تکمیل پرونده این خرده فروشان حرفه ای، متهمان در اختیار مرجع قضائی قرار گرفتند. ...