سایر منابع:
سایر خبرها
آموزش مرحله به مرحله تاس کباب
جونه نزده باشه و گوجه و پیازش پلاسیده نباشه. مواد لازم برای تهیه تاس کباب گوشت بدون استخوان 200 گرم سیب زمینی متوسط 2 عدد هویج 2 عدد پیاز 3 عدد گوجه فرنگی 3 عدد رب گوجه فرنگی 1 قاشق سوپ خوری آب گوجه فرنگی 2 پیمانه آلو خورشتی 10 تا دونه زردچوبه 1 قاشق چایی خوری پودر لیمو عمانی یا پر لیمو عمانی: به میزان لازم نمک و فلفل: به میزان لازم مراحل تهیه تاس کباب 1 ...
طرز تهیه شاورمای مرغ غذای اصیل عربی به 2 روش
...> فلفل سیاه، فلفل قرمز، نمک و روغن به میزان لازم نکته: به جای چهار حبه سیر از یک چهارم قاشق چایخوری پودر سیر نیز می توان استفاده کرد. دستور طبخ پوست فیله مرغ را بگیرید و آن را به صورت خلالی خرد کنید. اگر فیله ضخیم بود، آن را از ارتفاع به دو قسمت برش بزنید. ماست، آب لیموترش، سرکه، روغن زیتون، پیاز خلال شده یا پودر پیاز و تمام ادویه ها را با یکدیگر مخلوط کنید. ...
نمد شهرکرد؛ دست سنت در آستین مدرن
در این حالت نمد با دو خاصیت جعدیابی و پوسته ای شدن پشم، امکان تولید آن را فراهم می شود. نمد به لحاظ سهولت در فرآوری و وجود دسترسی به ابزار و مواد مورد نیاز تولید آن نیز فراوان بود و در بیشتر شهرها کارگاه ها نمدمالی رواج داشت. پشمی که برای تولید نمد به کار می رود پشم بهاره گوسفند با الیاف بلند است، از صابون و زرده تخم مرغ نیز می توان برای بهتر شدن کیفیت کار استفاده کرد. مقدار پشمی ...
ضرورت و چرایی بیان دستاوردهای انقلاب اسلامی در آستانه چهل سالگی
کشاورزی ایران که در قبل از انقلاب تقریبا نابود شده بود، بنا بر گزارش موسسه منابع جهانی، ایران در رتبه 31 تولید غلات جهان و نیز بر اساس گزارش فائو در رتبه 18 تولید محصولات دائمی کشاورزی قرار دارد. بر اساس آمارها، تولید تخم مرغ از 160 هزار تن در سال 57 به 940 هزار تن در سال 95 و تولید گوشت مرغ از 260 هزار تن به دو میلیون تن رسیده است و این در حالی است که تولید و پرورش دام در کشور با رشد 3 ...
منتو افغانی، غذایی مشهور و لذیذ
غذاخوری پیاز رنده شده: یک عدد نمک و فلفل: کمی رب گوجه فرنگی: سه قاشق غذاخوری طرز تهیه: مواد خمیر منتو را در ظرفی ریخته و با یکدیگر مخلوط می کنیم. وقتی مواد یکدست شدند، آنها را با دست ورز می دهیم. خمیر را کناری قرار می دهیم تا کمی استراحت کند سپس آن را به مدت پانزده دقیقه در یخچال قرار می دهیم. روغن را در ظرفی ریخته و روی حرارت قرار می دهیم ...
کره کدو خانگی؛ این کره پرکاربرد گیاهی!
گرم) شکر دانه درشت: 1/2 پیمانه (100 گرم) شکر قهوه ای درشت: 1/2 پیمانه (100 گرم) پوره آب سیب: 1 پیمانه پوره 100% خالص (بدون شکر افزوده) یا سرکه سیب پودر زنجبیل: 1 قاشق چایخوری جوز هندی: 3/4 قاشق چایخوری جوز هندی: 1/2 قاشق چایخوری پودر میخ آب لیموی تازه: 2 قاشق چایخوری (10 میلی لیتر) طرز تهیه کره کدو خانگی 1. در یک کاسه پیرکس بزرگ و قابل گذاشتن در مایکروویو، همه مواد لازم به جز ...
بدون ورزش و رژیم لاغر شوید
شما در حال حاضر یک صبحانه مبتنی بر دانه و غلات می خورید، ممکن است بخواهید تغییری را به صبحانه غنی از پروتئین مانند تخم مرغ بدهید. در یک مطالعه، زنان دارای اضافه وزن یا چاقی که تخم مرغ را برای صبحانه می خورند، در مقایسه با کسانی که صبحانه ای براساس دانه و غلات می خورند، کالری کمتری را در ناهار جذب می کنند و اینکه آنها کالری کمتری برای بقیه روز و در طول 36 ساعت بعدی دریافت می کنند ، برخی ...
صاف کردن موهای وز/ 18 روش فوق العاده موثر برای صاف کردن موها
تخم مرغ درمانی فوری برای آن است. این ماده ی خوراکی حاوی غلظت بالایی از پروتئین ها و مواد مغذی است که به شما کمک می کند تا موهایی سالم و براق داشته باشید. در این جا چگونگی استفاده از تخم مرغ را برای داشتن موهایی صاف را خواهید آموخت: مواد لازم: – 1 عدد تخم مرغ – 1 قاشق غذاخوری عسل – 1 قاشق چایخوری خامه – 1 قاشق چایخوری روغن زیتون ...
6 گام رژیم مدیترانه ای برای افزایش طول عمر
...> مصرف هفته ای 3 تا 4 بار از گوشت ماکیان مثل مرغ و هفته ای 3 تا 7 بار ماهی مانعی ندارد. البته در این برنامه غذایی ماهی بیشتر توصیه می شود. مصرف کمتر نمک: در رژیم مدیترانه ای گیاهان و ادویه جات، جانشین نمک برای طعم بخشیدن به غذا می شوند. پودر فلفل قرمز، تخم گشنیز، دانه زیره سبز، پونه کوهی، نعناع خشک، آوین و دارچین در یک رژیم مدیترانه ای جایگاه ویژه ای دارد. علاوه بر این، پخت ...
طرز تهیه سوپ بیکن
مواد لازم بیکن خرد شده 4 تکه پیاز خرد شده 1 عدد سیر خرد شده 2 حبه نمک 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1/2 قاشق چایخوری فلفل هندی اندکی سیب زمینی خرد شده 3 عدد عصاره مرغ 4 پیمانه آبلیموی تازه 2-3 قاشق غذاخوری دستور تهیه: برش های بیکن را در تابه روی حرارت متوسط قرار دهید تا دو طرف آن ها سرخ شود. بیکن ها را از تابه خارج کرده ...
درمان کم خونی بانوان با این شامی + طرز تهیه
7-6 عدد -سبزیجات معطر خرد شده (ترخان، مرزه، جعفری و گشنیز) 6-5 قاشق غذاخوری -تخم مرغ 2 عدد -رب انار 3 قاشق غذاخوری -آرد نخودچی 2 قاشق غذاخوری -روغن کنجد یا دنبه به مقدار لازم -نمک و زردچوبه به مقدار لازم -هل، جوزهندی، زنجبیل و میخک به مقدار لازم -پیاز 2 عدد -آب 2 لیوان -سیب زمینی (به دلخواه) طرز تهیه شامی کباب لرستان ...
دستور تهیه موساکا؛ غذای خوش طعم یونانی!
خیلی با ذائقه ما ایرانی ها جوره، اینجا هم کلی طرفدار داره. در این مطلب طرز تهیه این موساکای خوشمزه رو براتون میذارم تا در صورتی که هنوز امتحانش نکردین درستش کنین، نوش جونش کنین و عاشقش بشین. مواد لازم برای تهیه موساکا یونانی سیب زمینی متوسط: 4 عدد بادمجان: 5 عدد گوجه فرنگی: 4 عدد فلفل دلمه ای: 1 عدد پیاز: 1 عدد گوشت چرخ کرده: 150 گرم سیر: 3 الی 4 حبه رب گوجه فرنگی: 2 قاشق ...
بهترین حرکات ورزشی و رژیم مناسب با فرم بدن شما
بدن شما را بزرگ تر می کنند. این نوع شکل بدنی ممکن است مستعد مشکلات تیروییدی و مشکلات قند خون باشد. 1٫ مواد غذایی عاری از گلوتن را انتخاب کنید. 2٫ از ارزن، بلغور جو و کووینوا، همراه با محصولات لبنی کم چرب و لوبیا و نخود فرنگی استفاده کنید. 3٫ تخم مرغ و جوانه ها گزینه های خوبی هستند. 4٫ از غذاهایی که به طور بالقوه قند خون تان را بالا می برند ...
6 بهمن طرز تهیه خوشمزه ترین کیک سیب جهان
. با ما همراه باشید. مواد لازم کیک سیب و دارچین: شکر 1 پیمانه روغن مایع نصف پیمانه کره نصف پیمانه تخم مرغ 3 عدد ماست 1 پیمانه آرد 2 پیمانه بیکینگ پودر 1 ق. غذاخوری سیب 3 عدد دارچین 1-2 ق مرباخوری مغز پسته برای تزیین کیک سیب و دارچین طرز تهیه: ابتدا شکر را با ...
رقیق کننده های طبیعی خون را بشناسید
. وارفارین رایج ترین مواد مورد استفاده در رقیق شدن خون است، که از کومارین مشتق شده است.دارچین چینی حاوی مقدار بسیار بالاتری کومارین نسبت به دارچین سیلان است. با این حال، مصرف دارچین در دراز مدت می تواند باعث آسیب کبد شود.ممکن است بهتر باشد مقدار کمی دارچین به رژیم غذایی اضافه شود و علاوه بر آن از داروهای طبیعی دیگر نیز استفاده کنید. 7. جینکو بیلو از رقیق کننده های خون ...
طرز تهیه خوراک قارچ
قاشق چای خوری خردل 2قاشق چای خوری جعفری خرد شده 1 قاشق چای خوری سیر خرد شده دستور تهیه: کلیه مواد را داخل یک ظرف کوچک ریخته و به آرامی به آن روغن اضافه کنید و هم بزنید. کباب کردن فلفل دلمه ای: فلفل را به چهار قسمت برش دهید، دانه های آنرا همراه با ساقه و سفیدی داخل آن جدا کرده و سپس قسمت پوسته فلفل را روی حرارت نگه دارید تا کمی پف کرده و سیاه شود. فلفل ها را داخل یک ...
ماست زیبایتان می کند
. ماست موهایتان را نرم تر و درخشان تر می کند و می توانید به جای نرم کننده های شیمیایی روی ماست حساب کنید. ضمناً به این دلیل که ماست ضدقارچ و آنتی باکتریال است، پوست سرتان را تمیز و به دور از عفونت نگه می دارند. ماست را به موهایتان بزنید و بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید. ماست رشد موها را تقویت می کند دوست دارید موهایتان سریع تر رشد کنند؟ پس یک تخم مرغ را با دو قاشق ...
تخم مرغ آب پز بدون پوست برای یک صبحانه مقوی و خوشمزه
مواد لازم برای تهیه تخم مرغ پوچد شده تخم مرغ سرکه (یک قاشق غذاخوری به ازای هر چهار لیوان آب) آب مراحل تهیه تخم مرغ پوچد شده 1. در ابتدا کافیه تا مقداری آب داخل قابلمه بریزین و بذارین تا به جوش بیاد. ارتفاع آب باید بین 8 الی 10 سانت باشه تا در نهایت تخم مرغ پوچد شده خوش فرم تری داشته باشین. 2. وقتی آب جوش اومد سرکه رو داخلش بریزین و زیر گاز ...
طرز تهیه سالاد نخود و تن ماهی
خوراکی باشد. مواد لازم برای سالاد نخود و تن ماهی نخود آب پز شده :یک پیمانه روغن زیتون :2 قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای :یک عدد کاهو :به میزان لازم پیازچه :3 عدد تن ماهی یا مرغ آب پز و ریش ریش شده :225 گرم جعفری خرد شده :2 قاشق غذاخوری مواد لازم برای تهیه سس عسل :2 قاشق غذاخوری سرکه ...
دستور تهیه موساکا
عدد گوشت چرخ کرده: 150 گرم سیر: 3 الی 4 حبه رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری سس سفید: 1 و نیم پیمانه تخم مرغ: 2 عدد پنیر پیتزا به مقدار لازم نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم مراحل تهیه موساکا یونانی 1. برای تهیه موساکا باید سیب زمینی ها را بپزیم و برای اینکه زودتر بپزند کافیست پوستشان را بکنیم و از وسط نصفشان کنیم و بگذاریم داخل قابلمه ...
10 ماسک صورت خانگی که خانمها باید استفاده کنند
مقداری استراحت نیاز دارید، می توانید از فرصت استفاده کرده و به پوست خود رسیدگی کنید. برای این منظور، ماسک آووکادو و عسل را توصیه می کنیم که می توانید به روش زیر آن را تهیه کنید. مواد لازم برای تهیه ماسک صورت آووکادو و عسل نصف یک عدد آووکادو 1/4 پیمانه جو دوسر 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب 2 قاشق غذاخوری عسل 1 قاشق چایخوری آب لیموترش طرز تهیه ماسک ...
6 بهمن کاپ کیک موز
مریم عکاف مواد لازم برای 8 عدد کره نرم شده 100 گرم شکر 125 گرم تخم مرغ 1 عدد وانیلین یک چهارم قاشق چایخوری قهوه فوری 1 قاشق چایخوری آب جوش 1 قاشق چایخوری موز پوره کرده 1 عدد متوسط آرد 140 گرم بیکینگ پودر یک دوم قاشق چایخوری شکلات چیپسی 50 گرم روش تهیه کاپ کیک موز فر ...
6 بهمن کوفته ترش و شیرین
معصومه فلاحی مواد لازم برای 4-6 نفر برنج نیم دانه پخته 1 پیمانه گوشت چرخکرده 250 گرم تخم مرغ 1 عدد پیاز رنده کرده 1 عدد کوچک نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم آرد نخودچی 2 قاشق سوپخوری نعنا خشک 2 قاشق سوپخوری روغن به میزان لازم پیازداغ 3 قاشق سوپخوری رب گوجه فرنگی 1 قاشق سوپخوری ...
تخم مرغ آب پز بدون پوست برای یک صبحانه مقوی و خوشمزه
هنوز پوست داشته باشه و مجبور باشین تخم مرغ رو بعد پوست کندن و به روش عسلی بخورین. در این مطلب فوت فن پخت این نوع تخم مرغ رو براتون میذارم تا بتونین یه تخم مرغ پوچد شده خوشگل و عالی داشته باشین. مواد لازم برای تهیه تخم مرغ پوچد شده تخم مرغ سرکه (یک قاشق غذاخوری به ازای هر چهار لیوان آب) آب مراحل تهیه تخم مرغ پوچد شده 1. در ابتدا کافیه تا ...
طرز تهیه خوشمزه ترین کیک سیب جهان
طرز تهیه یکی از خوشمزه ترین انواع کیک سیب جهان را به شما معرفی می کنیم که طعم بهشتی دارد. با ما همراه باشید. مواد لازم کیک سیب و دارچین: شکر 1 پیمانه روغن مایع نصف پیمانه کره نصف پیمانه تخم مرغ 3 عدد ماست 1 پیمانه آرد 2 پیمانه بیکینگ پودر 1 ق. غذاخوری سیب 3 عدد دارچین 1-2 ق مرباخوری ...
هفته هفتم بارداری، چه می کنه این مغز جنین!
ی رشد استخوان و دندان: منابع خوب کلسیم شامل لبنیات، آب پرتقال، سبزیجات، سبزیجات برگ و ماهی قزل آلا با استخوان - پروتئین برای رشد و ترمیم سلول ها: پروتئین در گوشت، مرغ، ماهی و محصولات لبنی، تخم مرغ، آجیل و پالس ها مانند عدس و لوبیا یافت می شود. - اسید فولیک در پیشگیری از نقایص مادرزادی کمک می کند و در سبزیجات و غذا های غنی شده مانند نان و غلات یافت می شود. - آهن برا ...
مکمل های دوران بارداری، ویتامین ب یا اسید فولیک؟
عوامل هستید با پزشک خود در مورد کمبود این ویتامین نیز مشورت داشته باشید. بهترین راه کار جهت جبران فولیک اسید استفاده از مکمل های فولات و یا مصرف منابع طبیعی اسید فولیک می باشد. مواد غذایی نارنجی رنگ، سبزیجات برگ سبز تیره، گریپ فروت، کلم بروکلی، توت فرنگی، لوبیا ، عدس، آووکادو، بامیه، تخمه آفتابگردان، مارچوبه، گل کلم، چغندر، کرفس، رزماری، ریحان، گوجه فرنگی، پاپایا، بادام، هویج و فلفل قرمز از منابع ...
مواد غذایی حاوی آهن که سلامت بدن را تضمین می کنند بشناسید
زمینی و گوجه فرنگی، کیک سیب زمینی سرخ شده با پیاز، و یا حتی سس خامه ای برای پاستا یا ماکارونی لذت ببرید. نصف فنجان نخود سبز جوشانده حاوی 23/1 میلی گرم آهن یا 8/6 درصد DV است. 3- مارچوبه نصف فنجان مارچوبه جوشانده دارای 82/0 میلی گرم آهن یا حدود 5 درصد DV است. مارچوبه از مواد غذایی حاوی آهن است. علف خوشمزه مارچوبه در صورت طبخ شدن با فلفل تازه و نمک در فر به طرز شگفت ...
پیشگیری ازآب مرواریدبا"کدوبره مازندران"
... -کدو سبز 6 عدد -گوجه فرنگی 6 عدد -سیر 3 حبه -تخم مرغ 4 عدد -روغن دنبه یا کنجد به مقدار لازم -نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار لازم -جعفری برای تزئین به مقدار لازم طرز تهیه کدوبره مازندران -برای تهیه این غذا ابتدا پیاز و سیر را نگینی خرد می کنیم و داخل روغن تفت می دهیم. -نمک و زردچوبه را اضافه می کنیم ...
طرز تهیه سوپ عدس و گوجه فرنگی
داخل تابه تفت دهید. ادویه های تفت داده شده را به سوپ اضافه کنید. نمک، شکر قهوه ای، آب لیمو ترش و گوجه فرنگی خرد شده را هم به سوپ اضافه کنید و با حرارت زیاد آن را به جوش آورید. حرارت را دوباره کم کنید و 5 دقیقه دیگر به پختن ادامه دهید. رب گوجه فرنگی و جعفری تازه را هم اضافه کرده و گرم سرو کنید. نکات طرز تهیه سوپ عدس و گوجه فرنگی می توانید از مقداری سیب زمینی هم داخل سوپ عدس و گوجه فرنگی استفاده کنید. آنغوزه را می توانید از عطاری ها تهیه کنید. منبع: کاله ...