سایر منابع:
سایر خبرها
عوامل تغذیه ای که احتمال بروز سرطان را افزایش می دهند
تا 40 درصد سرطان ها با حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و بهبود شیوه زندگی قابل پیشگیری هستند. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: مصرف نامطلوب و زیاد چربی ها، نمک، قند و شکر، طبخ نامناسب غذا و استنشاق مکرر بخار روغن سوخته از عوامل تغذیه ای است که احتمال بروز سرطان را افزایش می دهند. وی در ادامه بیان کرد: مصرف زیاد انواع چربی ها، روغن ها و مواد غذایی چرب و سرخ شده ...
با این اشتباهات بهداشتی سلامتی به خطر می افتد
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از رکنا؛ بر اساس تازه ترین تحقیقات انجام شده لیستی از کارهای متداول روزانه که سلامت افرد را به خطر می اندازد ارائه شده که در این مقاله با آن ها آشنا میشوید . 1٫ به صندلی خود می چسبید. بسیاری از تحقیقات نشان می دهد که نشستن طولانی مدت برای سلامتی Healthبسیار مضر است. علاوه بر افزایش خطر چاقی، بیماری های قلبی، دیابت، سکته مغزی و حتی مرگ را در پی دارد ...
زنان خوش بین به دیابت مبتلا نمی شوند
از قبیل خوش بینی می توانند خطر ابتلاء به دیابت نوع دو را در زنان پس از دوران یائسگی کاهش دهد. محققان اطلاعات مربوط به 139 هزار و 924 زن را که در شروع مطالعه به دیابت مبتلا نبودند مورد ارزیابی قرار دادند. در مدت زمان 14 سال، 19 هزار و 240 مورد ابتلاء به دیابت نوع 2 تشخیص داده شد. همچنین خصوصیات اخلاقی این زنان ارزیابی شد. آنها مشاهده کردند در مقایسه با زنانی که از پایین ترین سطح خوش بینی برخوردار بودند، افراد خوش بین 12 درصد کمتر در معرض ابتلاء به دیابت نوع 2 قرار دارند. همچنین زنانی که احساسات منفی خود را ابراز می کنند 9 درصد بیشتر در معرض ابتلاء به دیابت نوع 2 هستند. ایسنا ...
شناسایی 10 عامل سرطان در ایران/ سهم 30 درصدی سیگار و قلیان در سرطان ها
شهرضا با اشاره به غربالگری سرطان در برنامه ایراپن در شهرضا افزود: در این برنامه زنان و مردان از نظر سرطان کولورکتال، روده بزرگ، پستان غربالگری می شوند. وی با بیان این که زنان و مردان 50 تا 69 سال از نظر سرطان کولورکتال در شهرضا غربالگری شدند، گفت: 19 هزار و 351 نفر معادل 14.1 درصد از کل جمعیت و 78 درصد جمعیت 50 تا 69 سال در شهرضا غربالگری شدند که 3.5 درصد از آن آزمایش fit آن ها مثبت بود ...
مرگ زودرس براثر خوردن غذای سرخ کردنی به طور روزانه
به گزارش خبرآنلاین، دکتر وی بائو از دانشگاه آیووا می گوید مردم می دانند غذای سرخ کردنی پیام منفی برای سلامتی آن ها دارد اما شواهد علمی کمی برای نشان دادن اثرات نامطلوب درازمدت در مورد غذاهای سرخ کردنی وجود دارد. {لینک} {لینک} وی افزود به طورکلی متوجه شده ایم که مصرف غذای سرخ شده با مرگ ومیر کلی رابطه دارد. این گروه تحقیق اطلاعات 107 هزار زن 50 تا 79 سال را به مدت 20 سال از ...
اینجا ثانیه ها از نفس می افتند وقتی می گویند توده ات بدخیم است
لرستان پستان است، عنوان کرد: البته در مردان سرطان معده و در بانوان سرطان پستان شایع است. سرطان پستان 25 درصد از تمام موارد سرطان ها را به خود اختصاص می دهد. در سال 2012، بر پایه گفته متخصصان در ایران سالانه 8000 نفر به این سرطان مبتلا می شوند و شیوع ابتلاء در بین زنان ایرانی حدود 30 تا 35 مورد در 100 هزار نفر است. سرطان پستان قابل درمان است در این خصوص دکتر امید ...
سرطان معده، بیماری قابل پیشگیری
مواجه با عوامل سرطانزا در طول زندگی است. مدیر گروه بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشتی همدان اضافه کرد: عوامل خطر سرطان معده شامل رژیم غذایی از جمله مصرف بالای نمک و غذاهای شور، دریافت کم میوه و سبزی های تازه، مصرف زیاد گوشت قرمز، گوشت های فرآوری شده و دودی، مصرف سیگار و الکل، ژنتیک، سابقه خانوادگی و سابقه زخم معده است. میرمعینی سابقه جراحی های معده، سابقه آتروفی معده و متاپلازی ...
این غذاها خود سرطان اند
مسئول هم چنین تاکید کرد: مصرف سیر، زنجبیل، زردچوبه و ادویه کاری نه تنها باعث بهبود عطر و طعم غذا شده بلکه باعث محافظت از سرطان می شود. علیزاده با تاکید بر این که برای پیشگیری از سرطان از غذاهای تازه استفاده کنید، افزود: افزایش وزن در دوران بزرگسالی با افزایش خطر سرطان مرتبط است و افرادی که اندازه دور کمرشان بیشتر باشد در معرض خطر زیادتر ابتلاء به بیماری های مختلف از جمله بیماری های قلبی و ...
مصرف توصیه شده روزانه امگا 3
و زنان بالغ باید حدود 0٫25 گرم EPA به علاوه DHA در روز دریافت کنند. نوع ALA نیز 1٫6 گرم برای مردان و 1٫1 گرم برای زنان توصیه می شود. زنان باید در زمان بارداری و شیردهی خود امگا 3 بیشتری مصرف کنند: اداره غذا و داروی آمریکا (FDA) توصیه کرده است زنانی که ممکن است باردار شوند، زنانی که شیردهی می کنند و بچه های جوان باید هر هفته ماهی بیشتری در رژیم های غذایی خود داشته ...
6 خاصیت شگفت انگیز میوه پرتقال
خون ضروری است. با این حال افزایش مصرف پتاسیم می تواند به اندازه این موضوع مهم باشد. بر اساس نظرسنجی های انجام شده، کمتر از 2 درصد از بزرگسالان آمریکا 4700 میلی گرم از این ماده را که مورد نیاز است در روز مصرف می کنند. به خاطر داشته باشید که مصرف پتاسیم کافی باعث می شود خطر مرگ ناشی از هر شرایطی تا 20 درصد کاهش یابد. خاصیت پرتقال برای سرطان: بر اساس مطالعه ای که در مجله ...
آیا شروع اصلاح سبک زندگی در سنین بالا فایده ای دارد؟
قرار دادند. این زن ها به طور متوسط 59 سال داشتند و در شروع مطالعه سالم بودند. پژوهشگران از پرسشنامه هایی برای ارزیابی عادات غذایی آن ها استفاده کردند. سپس آن ها را به مدت 15 سال تحت نظر گرفتند. نتایج این آزمایش حاکی از خبری خوب برای تمام کسانی است که تازه تصمیم به رژیم غذایی سالم گرفته اند. محققان دریافتند خوردن غذا های سالم تر و باکیفیت تر طی میانسالی و سالمندی، ارتباط آشکاری با وضعیت ...
علت های عجیب بزرگ شدن شکم!
ترانس میزان چربی دور شکم را افزایش می دهد چربی های ترانس در مواد غذایی مانند مارگارین، شیرینی، کیک، غذاهای سرخ شدنی و... وجود دارد.اما می خواهیم دلایلی غیر از خوراکی برای اضافه وزنمان پیدا کنیم . اگر مصرف داروی خاصی باعث افزایش وزنتان شده است، به قواعد زیر توجه داشته باشید: قاعده اول: بدون مشاوره با پزشک مصرف هیچ دارویی را قطع نکنید زیرا این دارو ممکن است برای حفظ سلامت ضروری باشد. ...
پوکی استخوان را با این روش ها ضربه فنی کنید
غذایی پرفیبر بیش از اندازه مصرف شوند، نیاز به کلسیم بالاتر می رود. بنابراین اگر گیاهخوار هستید و سهم زیادی از برنامه غذایی تان را مواد غذایی با منشاء گیاهی تشکیل می دهند، بهتر است مواد غذایی کلسیم دار را بیشتر مصرف کنید. 3- مرتب ورزش کنید بررسی ها نشان داده اند افرادی که در هفته ورزش هایی مانند پیاده روی، تنیس، شنا، دوچرخه سواری و دویدن انجام می دهند، استخوان های محکم تری خواهند ...
بهترین ظرف برای پخت و پز
خصوص برای خانم های باردار، کودکان و سالمندان. اگرچه روی یک ماده مغذی موردنیاز بدن است اما مصرف بیش از اندازه آن یا سایر فلزات ازجمله مس و آهن می تواند کدام ظرف برای پخت و پز بهتر است به عنوان یک ماده سمی مشکلاتی جدی برای ارگان های حیاتی بدن مثل کبد ایجاد کند. در نتیجه افرادی که برای طولانی مدت در این ظروف غذا طبخ می کنند در خطر مسمومیت با این املاح قرار دارند. مقاوم و در عین حال سالم ...
بوسیدن این قسمت از صورت کودک ممنوع!
متخصصان دندان پزشکی در مورد تاثیرات مخرب این رفتار روی دندان ها و سلامت دهان گفت . دکتر ریچارد مارکس به والدین در مورد فوت کردن غذا و استفاده از کارد و چنگال بچه ها به طور مشترک هشدار می دهد و تاکید می کند که از بوسیدن لب نوزاد و کودک خودداری کنند.بوسیدن کودک عوارض بوسیدن لب کودک چیست؟ دیوید بکهام، کتی پرایس و اولیویا وایلد تنها سه پدر و مادری هستند که به خاطر بوسه به لب کودکانشان ...
فریبی به نام نمک دریایی
، مراقبت از پوست در برابر خورشید، تلاش برای زندگی معنوی و اجتماعی سالم، مراجعه به پزشک در صورت وجود علائم سرطان است که کمک شایانی در پیشگیری از سرطان دارد. وی خاطرنشان کرد: اقدامات انجام شده در خصوص بیماری سرطان شامل تشکیل کمیته استانی پیشگیری از سرطان، تدوین سند پیشگیری و کنترل بیمارهای غیرواگیر و عوامل خطر مرتبط از سال 94 تا 1404، این سند برای 10 سال آینده که تا پایان امسال آماده خواهد شد، در حال حاضر بر روی بیش از 75 درصد جمعیت استان خطرسنجی انجام گرفته است که طبق آخرین آمار، شایع ترین سرطان ها معده، مری، پوست و پستان (در زنان) است. انتهای پیام ...
با مصرف این پلو از آلزایمر در امان بمانید+طرز تهیه
بدنی زیادی دارند از جمله کارگران ساختمانی و ورزشکاران (بدنسازان) بسیار مفید است. عظمایی بیان کرد: این غذا به علت داشتن ویتامین B12 و آهن اسید فولیک موجب افزایش گلبول های قرمز خون شده، در رفع کم خونی موثر است و مصرف آن برای زنان باردار توصیه می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: پلو اسفندی به دلیل دارا بودن ویتامین های A، E، و C. خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و باعث تقویت سیستم ...
تغذیه سالم در بارداری، بیست و پنج خوراکی مفید
بارداری مثل یک سفر پر ماجرا است، که مادران آینده را ملزم می کند سالم غذا بخورند و تغذیه ی درستی داشته باشند. اما، برای یک زن اینکه چه چیزی باید بخورد و چه چیزی نباید بخورد، امری دشوار است. او این مسئولیت اعصاب خردکنِ مصرف درست و مغذی را درک می کند، به ویژه به خاطر این که مجبور است به جای دو نفر غذا بخورد. بهترین خوراکی ها برای تغذیه در بارداری 1. تخم مرغ تخم مرغ مخزن ...
غذاهای که خود سرطان هستند
. این مسئول هم چنین تاکید کرد: مصرف سیر، زنجبیل، زردچوبه و ادویه کاری نه تنها باعث بهبود عطر و طعم غذا شده بلکه باعث محافظت از سرطان می شود. علیزاده با تاکید بر این که برای پیشگیری از سرطان از غذاهای تازه استفاده کنید، افزود: افزایش وزن در دوران بزرگسالی با افزایش خطر سرطان مرتبط است و افرادی که اندازه دور کمرشان بیشتر باشد در معرض خطر زیادتر ابتلاء به بیماری های مختلف از جمله ...
6 علائم و 4 درمان اصلی ورم معده
تواند از طریق غذای آلوده یا آب انتقال یابد. شرایط و فعالیت های خاص ممکن است خطر ابتلا به ورم معده را افزایش دهد. سایر عوامل خطر عبارتند از: مصرف بیش از حد الکل استفاده منظم از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن و آسپرین مصرف کوکائین سن، به دلیل اینکه پوشش معده به طور طبیعی با افزایش سن کاهش می یابد مصرف دخانیات دیگر عوامل خطر که کمتر رایج ...
روزانه چند فنجان قهوه می توانیم بخوریم + فواید قهوه از نگاه طب سنتی
بیشتر کاهش می یابد، نوشیدن 800 میلی گرم کافئین روزانه (4 فنجان یا بیشتر)، بیشرین اثر را دارد. وی با تاکید بر اینکه قهوه از دیابت نوع 2 پیشگیری می کند، گفت: با افزایش مصرف کافئین، خطر ابتلا به دیابت کاهش می یابد اما اثر آن در افراد مختلف متفاوت است؛ نوشیدن 10 فنجان کوچک قهوه در روز خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در زنان تا 79 درصد و در مردان تا 55 درصد کاهش می دهد. وی افزود: برخی ...
"بلوغ زودرس" چه عوارضی دارد؟
...: سارا خداپسند متخصص زنان و زایمان، اظهار کرد: شروع دوره های قاعدگی از سنین پایین می تواند منجر به بروز خطراتی در آینده برای خانم ها شود؛ آغاز قاعدگی در سنین کمتر از 12 سال، خطر بیماری های قلبی و سکته را برای سال های بعد افزایش می دهد؛ با توجه به اینکه بیماری های قلبی عروقی دلیل اصلی مرگ و میر و ناتوانی در سراسر دنیاست، توجه به علل بروز آن ها امری حیاتی است. این متخصص زنان و ...
باورهای غلط ، سنگِ جلویِ پای درمان بیماری های سرطان
اقدامات بموقع درمانی برایشان انجام شود. عضو مرکز جامع سرطان مازندران همچنین گفت: زنان 35 سال به بالا انجام ماموگرافی برای شناسایی سرطان سینه، تمامی افراد بالای 50 سال کولونوسکوپی، زنان بعد از ازدواج تست سرطان دهانه رحم و مردان آزمایش های پروستات را انجام بدهند. ** باز هم رد پای کم تحرکی در ابتلا به بیماری دکتر زابلی کم خوری میوه و سبزی، خوردن فست فودها و غذاهای سرخ کردنی و مصرف ...
داروی مگلومین آنتی موان با دقت تجویز شود
سلامت نیوز :بنابر اعلام سازمان غذا و دارو، با توجه به جدیت عوارض داروی مگلومین آنتی موان توصیه می گردد، پایش بیماران تحت درمان با این دارو، به صورت دوره ای، انجام شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، سازمان غذا و دارو، اعلام کرد: به اطلاع جامعه پزشکی می رساند، با عنایت به لزوم پایش بیماران تحت درمان با داروی مگلومین آنتی موان و با توجه به دریافت گزارش عوارض جدی مشکوک به مصرف این ...
علت تعریق شبانه چیست؟
...، از جمله تعریق شبانه را تجربه کند. همچنین، گاهی اوقات مصرف برخی داروها می تواند با سطوح کم تستوسترون یا دیگر شرایط پزشکی مرتبط باشد. هر فردی که به طور منظم تعریق شبانه را تجربه می کند، بهتر است برای بررسی دقیق تر شرایط به پزشک مراجعه کند. دلایل تعریق شبانه دلیلی واحد برای تعریق های شبانه وجود ندارد و عوامل مختلفی می توانند به بروز این شرایط منجر ...
8 بهمن مبتلایان به آلرژی چه غذاهایی بخورند و چه غذاهایی نخورند؟
آلرژی فصلی و آسم محفاظت می کند. برای حفظ تعادل میکروبی دستگاه گوارش از غذاهای غنی از فیبر نظیر میوه ها، سبزیجات، غلات سبوس دار و مغزها استفاده کنید. ماست یکی دیگر از مواد غذایی مفید بر علیه آلرژی است. مطالعه بر روی 120 فرد بزرگسال توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان داد که مصرف 180 گرم ماست در روز، تعداد روزهایی که افراد دچار تب یونجه می شدند را کاهش داد، همچنین این افراد علایم آلرژیک کمتری ...
میکرونیدلینگ چیست و چه دردی از شما دوا می کند؟+ مزایا و معایب لایه برداری پوست
پوستی بهتر از پوست اول تشکیل می شود. صمدی بیان کرد: میکرونیدلینگ هیچ محدودیت سنی و جنسی ندارد و حتی زنان باردار هم می توانند این عمل را انجام دهند، اما توصیه می شود بعد از اتمام دوره بارداری این عمل انجام شود زیرا در مصرف دارو ها محدودیت وجود دارد؛ برای درمان جوش و آکنه و رسیدن به نتیجه مطلوب به 3 تا 6 جلسه میکرونیدلینگ نیاز است. این متخصص پوست و مو تاکید کرد: این عمل باید به ...
رعایت رژیم غذایی کاملا سالم تقریبا غیرممکن است
شده است و رژیم های غذایی فقیر تقریبا مسئول نیمی از مرگ و میرها بر اثر بیماری های قلبی، سکته و دیابت ها در کشورهای در حال توسعه و پیشرفته هستند. بنیاد خیریه آلن مک آرتور می گوید حتی اگر رژیم غذایی تان را هم بهبود دهید، هنوز به دلیل شیوه های صنعتی تولید غذا در معرض آسیب های سلامتی جدی هستید. این گزارش می افزاید تا سال 2050 میزان مرگ و میر سالانه به دلیل شیوه های تولید غذا، بیش از 5 میلیون نفر خواهد ...
بیماری های شایع افراد سیگاری
ضربان و فشار روی قلب می شود. هر یک مرگ از پنج مرگ بر اثر بیماری قلبی مستقیماً با سیگار کشیدن مرتبط است. سیگار کشیدن احتمال سکته را تا 2 برابر افزایش می دهد. تحقیقات نشان می دهند که با سیگار کشیدن اکسیژن کمتری وارد خون شود؛ قلب به سختی می تپد، در نتیجه خون لخته شده و رگ ها بسته می شوند و خونی به مغز نمی رسد و در نهایت سکته فرد سیگاری را به همراه دارد. پوکی استخوان: منواکسید ...
چرا همیشه خسته وبی حال هستیم ؟
فرسودگی و تحلیل رفتن می کنید؟ 7 علت که می تواند علت اصلی خستگی شما باشد را برشمردیم. یکی از 5 مشکل اصلی زنان در سال 2010، در مطالعه ای گسترده در سرتاسر آمریکا از دختران و زنان این کشور خواسته شد تا 5 دغدغه اصلی خود در مورد سلامت و مشکلات جسمی و روحی خود را نام ببرند. جالب این که خستگی مفرط و مزمن یکی از این 5 مورد بود. (موارد دیگر عبارت بودند از مشکلات مربوط به دوره های ...