سایر منابع:
سایر خبرها
کاربرد های جالب ویکس/ تسکین سرفه و رفع سردرد
. تسکین سرفه زدن ویکس به پاها می تواند سرفه های شبانه تان را آرام کند. ویکس را به طور کامل به پاهای تان بزنید و جوراب بپوشید. بعد از چند دقیقه سرفه های تان برطرف شده و صبح با احساس خیلی بهتری از خواب بیدار خواهید شد. تسکین درد عضلانی ویکس، بدن درد و عضلات دردناکی را که زیاد تمرین و فعالیت کرده اند را تسکین می دهد زیرا جریان خون را افزایش می دهد. ویکس را به ...
چکاپ رایگان پزشکی با درمانکده!
کمک به تشخیص پزشکان و بیماران است. این راه حل ها با عنوان Symptom Checker ، تست تشخیص بیماری یا تست نشانه بیماری به یکی از جذابترین حوزه های فعالیت متخصصان علم داده در صنعت سلامت تبدیل شده اند. کارکرد این سیستم های نرم افزاری بدین گونه است که با توجه به داده های بسیار گسترده آماری مربوط به بیماری و بیماران در سرتاسر دنیا یک پایگاه دانش را شکل می دهند و براساس آن اطلاعات با پرسیدن سوالات ...
عوارض ترامادول با بدن ما چه می کند ؟
سینه ضربان قلب سریع خواب زیاد خستگی تورم صورت، زبان، گلو و یا اندام ها هذیان و توهم خارش شدید فکر خودکشی دیگر عوارض جانبی ترامادول عبارتند از: خواب آلودگی استفراغ خارش عرق کردن احساس اضطراب، عصبی بودن سو هاضمه خشکی دهان اسهال لرزش فقدان اشتها اگر بیش از 65 سال سن دارید، ممکن ...
9 بهمن گیاه افنان یک متخصص طبیعی در بیماری زنان
گیاه دارویی افنان در درمان تنبلی تخمدان، درمان کم خونی، مشکلات قاعدگی، خستگی مفرط، ناباروری و کنترل فشار خون، بسیار موثر است. در این مطلب با خواص دیگر گیاه افنان بیشتر آشنا شوید. قرن ها است که مردم جهان از داروهای گیاهی برای درمان انواع بیماری ها و اختلالات استفاده می کنند. درمان های گیاهی نسبت به درمان های دارویی شیمیایی از خطرات و عوارض کمتری برخوردار بوده و به طور کلی ایمن هستند ...
خواب های غول کوچولو چهارجلدی شد
مجموعه کتاب چهارجلدی خواب های غول کوچولو نوشته ژیل تیبو با ترجمه مهناز عسگری به تازگی توسط انتشارات آفرینگان منتشر و راهی بازار نشر شده است.کتاب های این مجموعه همان طور که از نامشان پیداست، درباره خواب هایی هستند که یک غول کوچولو می بیند و بناست مخاطب را با خود به سفرها، کاوش ها و نوآوری هایی که از خلال شان کشف می شود، ببرد. البته این سفرها گاهی با خرابکاری های شبانه هم همراه می شود!بچه ها و ...
بهترین تکنیک های تنفسی برای خواب بهتر
شتاب زده ی امروز ما پُر است از کارها و مسئولیت ها و فشارهای مالی و خانوادگی و تمام این موقعیت های خسته کننده و استرس برانگیز می توانند ما را ناآرم و بیقرار کنند و خواب شبانه مان را بهم بریزند. وقتی به خواب رفتن مشکل می شود، تمرکز کردن روی تنفس می تواند مفید باشد. در این مطلب با ما همراه باشید تا نگاهی بیندازیم به تکنیک های تنفسی موثر در آرام کردن ذهن و جسم و روان تا خوابی راحت برایمان ممکن ...
تأملی بر دستاوردهای فرهنگی انقلاب 40 ساله ایران
تجربه کردم. من حجاب را عامل مهمی در هویت بخشی به زن می دانم و همین حجاب بود که آزادی تازه ای را برای من به ارمغان آورد. من حجاب را به سبب علایق شخصی یا تقلید از فرد خاصی انتخاب نکردم؛ من به دنبال حقیقت اسلام بودم و پس از کشف این حقیقت، حجاب را انتخاب کردم و آن را پرچم اسلام و نشانه ای از مسلمان بودن خود می دانم . 3 مبارزه با مظاهر فساد استعمارگران غربی در زمان پهلوی، با ترفند ...
خاطرات دختران پیشتاز انقلاب از سال های مقاومت/ مرور سرگذشت بانوی انقلابی خوانسار
خاطره را بگویم که قبل از انقلاب در مدرسه اولین کاری که انجام دادیم این بود که عکس شاه را از تمام کتاب هایمان پاره کردیم و به خاطر همین کار، ما را از مدرسه بیرون کردند. سه نفر از برادرهایم بیشتر فعالیت انقلابی داشتند و برای همین فعالیت ها، ماموران یک شب قصد ورود به منزلمان را داشتند که خیلی سریع و شبانه کتاب هایی که از استاد مطهری و مرحوم شریعتی، نوارها و حتی چند اسلحه ای که برادرهایم به ...
برای حفظ زبان گیلکی باید هزینه داد/ مراقب باشیم درگیر مباحث قومیتی نشویم
به گزارش ایلنا از رشت، عضو شورای شهر رشت با اشاره به طرح مصوب جلسه پیشین شورا اظهار داشت: اگرچه شخصا از ارائه چنین طرحی از سوی آقای رسولی تشکر می کنم ولی امضا نکردن این طرح از سوی برخی از اعضا به معنی عرق نداشتن به فرهنگ و زبان گیلکی نیست. زاهد با بیان اینکه حساسیت های آذری زبان ها و اینکه این اندازه به قوم خود حساسند، قابل ستایش است و البته درس بزرگی برای ما رشتی ها و گیلک زبانهاست که ...
داوران بخش محیط زیست جشنواره فیلم فجر معرفی شدند
، جغرافیای فریاد، فرش واژه، نقره، رادیو هفت و صدبرگ از معروف ترین کارهای، منصور ضابطیان در تلویزیون است. وی همچنین کارگردانی برنامه وقت خواب از شبکه های اینترنتی را در کارنامه خود دارد. او هم اکنون همراه با تیم تولیدی رادیو هفت فعالیت خود را با تولید و پخش زنده شبانه برنامه رادیو شب از شبکه شما را ادامه می دهد. داور سوم این بخش، امیر عبدالرضا سپنجی مدیر کل روابط عمومی و امور رسانه سازمان حفاظت محیط زیست است. ...
بزم صبحگاهی نشئه باز ها
.... دو پاکت سیگار بهمن که باید تا طلوع دوام بیاورد و فندک زرد قناری، تمام دستمایه من است که با آن ها شب را سر می کنم . زیست دیگرگونه شبانه تهران سر می خورم میان حجم آشفته گفتگو های ابتر؛ چسبیده به کارتن خواب ها و چسبیده تر به مردی و زنی جوان که پیوند شیشه ای دارند. بیدادی که شیشه روی تَردی زنانه می کشد، لایق سوگواری است. فاجعه هوار می شود بر صورت های دلنشین ...
پیاده روی نشانه های سندرم روده تحریک پذیر را کاهش می دهد
روده تحریک پذیر بیماری خطرناکی نیست و درد شبانه ندارد، اما اگر بیماران، شب از درد بیدار می شود یا دچار کاهش وزن ( شش ماه حدود 10 کیلوگرم) شدند، باید به این علائم توجه جدی داشته و به پزشک مراجعه کنند. امانی افزود: افرادی که سابقه بیماری گوارشی دارند به عنوان مثال والدین آنان دچار سرطان روده یا بیماری التهابی روده هستند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند. ...
ماجرای جسد سوخته یک جوان در خانه کلنگی
به گزارش خراسان، حدود ساعت 1:50 بامداد روز گذشته اهالی خیابان ابوذر در منطقه طلاب مشهد با دیدن شعله های آتشی که از یک منزل کلنگی و قدیمی ساز زبانه می کشید، بلافاصله با نیروهای امدادی آتش نشانی تماس گرفتند. با توجه به گستردگی آتش سوزی و دود غلیظی که خیابان را در سیاهی فرو برده بود، نیروهای آتش نشان با صدور دستور شبانه از سوی آتشپاد حسن جعفری (مدیرعامل آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری مشهد) به سرعت ...
تیروئید خود را تست کنید
به گزارش بهداشت نیوز : چند دقیقه برای خودتون وقت بذارید و این تست ساده رو بدید. آیا این علائم را در خود مشاهده می کنید؟ - دست ها یا پاهای سرد - سردردهای مداوم - یبوست - خستگی زیاد بعد از ساعت ها خواب - احساس همیشگی سرما یا برخی اوقات گرم شدن به مدت زمان زیاد - عرق نکردن - نازایی - بی حالی صبحگاهی، در حالی که ...
جنجال بر سر پست حمید فرخ نژاد؛ کاش حاکم دبی داشتیم!
به گزارش کندو نیوز ، حمید فرخ نژاد با انتشار پستی عجیب در اینستاگرام خود ضمن تمجید از حاکم دوبی، با ادبیاتی تعجب برانگیز او را بهترین الگو برای نوع مدیریت حکومت ایران خواند! پستی که در لابه لای آن نشانه هایی از تحقیر ایرانیان هم به چشم می خورد. او در این پست که در رسانه های عربی همچون العربیه هم بازتاب داشته، می نویسد: میون این همه شیخ که توی مملکتمون شبانه روز تلاش میکنن تا ...
وصیت نامه اش پوستر شهید همت بود
و با دقت می خواند. حتی نسخه عربی و انگلیسی کیهان را می خواند و به دوستان عراقی و لبنانی اش می داد. سال 86 فهمیدم که در جلسات هفتگی حسین شریعتمداری (مدیرمسئول روزنامه کیهان) می رود. محمود رضا بسیار علاقه مند به اطلاعات و سادگی آقای شریعتمداری بود. هر بار که به کتابفروشی انتشارات کیهان میرفت با کلی تمجید از ایشان یاد می کرد. پرکاری و کم خوابی پرکاری و ساعت های انگشت شمار خواب ...
نماد اخلاص و تدبیر
به عنوان چشم او در جای جای خطوط نبرد تصویری دقیق و مبتنی بر مشاهدات مستقیم به اتاق فرماندهی گلف برسانند. تلاش و کوشش مستمر، نقطه مهم دیگر روش حسن باقری است. همه کسانی که با او بوده اند یکصدا اذعان دارند که او دمی نمی آسود. همیشه چشمانش قرمز بود و کمبود خواب داشت. تمام استراحت او در مسیرهای تردد بود. با تلاش و کوشش شبانه روزی توانست برتری اطلاعاتی و تاکتیکی را به دست آورد. این روش را به تأسی از او ...
حمام سم زدایی : با روش های سم زدایی بدن در حمام آشنا شوید
، بازسازی سلول ها و یک راه آرامش بخش می گردید از این ترکیب حمام سم زدایی استفاده کنید. همه مواد را در یک ظرف پلاستیکی یا سرامیکی مخلوط کنید و روی آن را بپوشانید. از این ترکیب مثل یک اسکراب استفاده کنید. ولی قبل از مصرف دوباره آن را به خوبی به هم بزنید. از این ترکیب می توانید هر بار برای اسکراب بدن بین 1 تا 2 قاشق غذاخوری استفاده کنید. بیشتر بخوانید: علت عرق کردن بعد از حمام ...
آیا خوردن شام باعث چاقی میشود؟
دیرهنگام می خورید به چربی تبدیل می شود. به نظر می رسد این خرافات درست نیستند – حداقل به اندازه کافی نمی توانند منطقی باشند. اگرچه مایو کلینیک توصیه می کند تا حداقل دو ساعت قبل از خواب از خوردن غذا اجتناب کنید، لازم نیست که عادات میان وعده های شبانه را از زندگی خود حذف کنید تا وزن کم کنید! غذا خوردن در اواخر شب چه ضرری برای بدن دارد؟ این اعتقاد که قبل از خواب نباید ...
گرمخانه سنندج تعطیل شد/کارتن خواب ها بی مکان شدند
اسکان شبانه 80 نفر وجود دارد اما اداره با یک نگهبان شهرداری امکان پذیر نیست بلکه نیاز به حضور مامور انتظامی دارد. موافق اسکان شبانه کارتن خواب های معتاد در مرکز نگهداری متکدیان سنندج نیستیم دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر کردستان هم گفت: بحث مبارزه با اعتیاد یک مسئله فراسازمانی و نیاز به حمایت و تلاش همه دستگاه ها و متولیان امر دارد. رحمان حریری تاکید داشت: اصلا ...
نگرانی بخاطر کم خوابی؛ خواب کم چه بلایی سر ما می آورد
. اورفو بوکستون محقق خواب در دانشگاه پنسیلوانیا می گوید فناوری و گیم به عنوان رقیبی برای خواب تعبیه شده و به عنوان رفتارهایی اعتیادآور به سختی می توان با آن مبارزه کرد. تأکید دانشمندان امروزه روی سلامت خواب متمرکزشده است که برای افراد بزرگ سال 7 ساعت در شبانه روز تعریف شده اما کم کم رو به کاهش گذاشته است. به هرحال بسیاری از پژوهشگران می گویند هنوز کم خوابی جدی گرفته ...
تملق حمید فرخ نژاد برای اعراب حاشیه خلیج فارس
ایران از رو بسته، در زمین دشمن مردمِ ایران نقش آفرینی می کند. میون این همه شیخ که توی مملکتمون شبانه روز تلاش میکنن تا آخرت و اون دنیامون رو بسازن، کاش یه شیخ محمد بن راشد داشتیم که این دنیامونو میساخت. حیاک. پی نوشت: مش غول ضمبه هر کی برداشت بد کنه! ؛ این جملات حمید فرخ نژاد است که به همراه تصویری از شیخ محمد بن راشد حاکم دوبی منتشر کرده. فرخ نژاد پیش از این در فیلم سینمایی لاتاری ...
موادغذایی مفید برای داشتن خواب راحت
این چای باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده، اضطراب و استرس را کاهش می دهد و سلامت پوست را بالا می برد . طبق تحقیقات انجام شده، چای بابونه حاوی انتی اکسیدنت اپی ژنین است که برای انتقال به گیرنده های خاص در مغز مفید است، یک ماده خواب آور محسوب می شود و بی خوابی را کاهش می دهد. به علاوه افسردگی که خود عاملی برای اختلالات خواب است را تسکین می دهد. بنابراین نوشیدن یک فنجان چای بابونه قبل از ...
عوامل تشدیدکننده اضطراب چیست؟
خواب کافی خواب ناکافی نیز می تواند مکانیزمی از مغز و بخش هایی از آن را فعال کند که باعث می شود، فرد نسبت به اضطراب حساس شود. این بخش های مغز از فرآیند های احساسی و کنترل آن حمایت می کند. بزرگسالان به حداقل هفت تا هشت ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند. بررسی ها نشان می دهد، افرادی که ذاتا نگران و مضطرب هستند، بیشترین آسیب را از کمبود خواب متحمل می شوند. کناره گیری یا خود انتقادی ...
چرا همیشه خسته وبی حال هستیم ؟
شما هیچگاه نمی توانید یک خواب شبانه خوب داشته باشید و این باعث می شود، بدن شما همیشه خسته و فاقد انرژی باشد. چه کار کنیم: اضافه وزن داشتن می تواند فشار روی مجرای تنفسی شما را بیشتر کند برای همین بهتر است وزن مناسب داشته باشید. اگر این حالت شدید باشد ممکن است برای شما ماسک اکسیژن با فشار مثبت (CPAP) در نظر گرفته شود که اگر بتوانید با ماسکی روی صورت خود بخوابید آن وقت متوجه ایجاد تفاوت در ...
تشکیل حلقه های حفاظتی برای جلوگیری از ترور امام خمینی (ره)
حلقه ما رد می شد، بعد به حلقه دوم که گروه شهید بروجردی حلقه نزدیک به امام بودند، می رسید. ما حلقه خط مقدم بودیم تا اگر رژیم خواست شبانه به مقر امام حمله بکند، در برابر آن ها مقاومت کنیم. آن موقع نگران بودیم مبادا ماموران حکومت نظامی، شب که مردم در خواب هستند بریزند و امام را بردارند و ببرند و در این صورت، حادثه خرداد 1342 تکرار می شد که شبانه امام را از قم به تهران بردند؛ لذا از شب تا صبح در محل ...
بازنویسی یک تصویر
که او با عکس هایش برای ما می نگارد، کسی جانماند. یادم نمی رود وقتی خبر اشغال خرمشهر و رفتن شبانه اش به جنوب را برایم تعریف می کرد، چه شوقی در چشمانش برق می زد، حس توأمانی از غرور و غم که با کلمات و حرکات دست و صورت از چهره اش بیرون می زد. او می گفت: خبر حمله عراق را در روزنامه دیدم و سرآسیمه با همکارانم با یک خودروی پیکان، خود را شبانه به آنجا رساندیم. سر نترس و دوربین عکاسی ...
آیا هر فرد آلوده به HIV مبتلا به ایدز است؟
...> خوابیدن در یک اتاق و یا نفس کشیدن در هوای مشترک (محیط کار، اتومبیل و ... ) ظروف غذا یانوشیدنی مشترک، دستگیره در، استفاده از آب مشترک درشستشو، شنا در استخر مشترک آب دهان انداختن، عطسه و سرفه عرق بدن و اشک گزش پشه یا سایر حشرات علائم و نشانه ها و بیماریهای شایع حاصل از آلودگی با HIV چیست؟ علائم و نشانه های شایع آلودگی با HIV عبارتند از: عفونت (مغز ...
علت تورم غدد لنفاوی چیست؟
شدیدی دارند). گره های لنفاوی اصلی که ممکن است افراد مشاهده یا احساس کنند، در این قسمت های بدن قرار دارند: - زیر فک - دو سمت گردن - زیر بغل - دو سمت کشاله ران علت تورم غدد لنفاوی چیست؟ شرایط مختلفی می توانند موجب تورم گره های لنفاوی شوند، به ویژه گره هایی که در سر و گردن قرار دارند. از جمله این شرایط می توان به اختلالات خود ...
چرا کلاه مهم ترین جز لباس ها برای گرم ماندن نیست؟
شروع به تعریق می کند. این نتیجه خوبی نیست، چرا که تبخیر عرق از روی پوست خود باعث از دست رفتن میزان بیشتری از گرما می شود. 3 ) غذاها: خوردن میان وعده از آن جایی که بدن غذا های مصرفی را تجزیه می کند، باعث گرم شدن بدن می شود. خوردن باعث افزایش حرارت تولیدی بدن می شود. روند تجزیه غذا منجر به افزایش دمای بدن به میزان کمی می شود. به همین دلیل گاهی افرادی شب را در چادر و فضای باز می ...