خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اولین سرماخوردگی نوزاد، پس از تولد چجوریه؟
از طریق عطسه یا سرفه های فرد بیمار به اشخاص دیگر سرایت می کند ولی علاوه بر آن دست دادن با شخص آلوده نیز می تواند به راحتی موجب انتقال بیماری شود. به همین دلیل گرفتن جلوی دهان در هنگام عطسه یا سرفه و همچنین شستن دست ها پس از تمیز کردن بینی اهمیت بسیاری در پیشگیری از سرایت بیماری دارد. علائم و نشانه های سرماخوردگی نوزادان ممکن است سرماخوردگی نوزاد همراه با برخی از علائم زیر ...
محاسبه BMI (شاخص توده بدنی) به صورت خودکار - آنلاین
سلامت و تناسب اندام، محاسبه وزن ایده آل و میزان اضافه وزن بر اساس فاکتور های فیزیکی مانند قد، وزن، استخوان بندی، ضخامت پوست و ... صورت می گیرد. همانطور که اشاره کردیم یکی از این روش های تعیین وزن مناسب شاخص توده بدنی (Body Mass Index) است. این روش چربی بدن را به طور مستقیم اندازه گیری نمی کند، اما مطالعات نشان داده که این میزان به چربی بدن نیز ارتباط دارد. شاخص بی ام آی برای بدن شما چه عددی را نشان می دهد؟ آیا به این شاخص اعتقاد دارید؟ دیدگاه های خود را در انتهای این صفحه در قسمت "ارسال نظر" با ما به اشتراک بگذارید. ...
علائمی که نشان می دهدکبددرخطر است
به گزارش تیترشهر ؛ کبد یکی از مهم ترین اندام های بدن انسان است که کارهای مختلفی را برای حفظ سلامت ما انجام می دهد. به عنوان یکی از بزرگ ترین اندام های بدن انسان، کبد مسئولیت عملکردهای متابولیک، مانند تبدیل مواد مغذی دریافتی از رژیم غذایی به شکلی قابل استفاده برای بدن و دفع مواد زائد و سموم پیش از این که موجب آسیب شوند را بر عهده دارد. در زمان مواجهه با مشکل، کبد تلاش می کند به روش های مختلف ...
زایمان دیررس چیست؟
طولانی مدت و بالاتر از 40 هفته ارایه کرد. آیا با عبور از تاریخ مقرر زایمان، مشکلی ایجاد می شود؟ اگر فقط چند روز از موعد زایمان تان گذشته باشد، بعید است که پزشک شما تصمیم بگیرد از القاء زایمان استفاده کند. تصمیم این کار تا حد زیادی به وضعیت سلامت شما و تشخیص پزشک بستگی دارد. در این زمان از بارداری شاید حس کنید کمی از باردار بودن خسته شده اید. اگر چندین هفته از موعد ...
آمادگی برای زایمان، توصیه های مفید
...> زمانی را به خود اختصاص دهید: دکتر هلن لکونز روانشناس سلامت بانوان می گوید: از همسر و خویشاوندانتان بخواهید تا برای زمانی مراقبت از کودکتان را برعهده بگیرند تا برای خواب، ورزش یا تفریح خیالی آسوده داشته باشید. آرام باشید: حتی اگر رخت های چرک منزلتان را نشسته اید و هنوز کارهای زیادی باقی مانده است، آرامش خود را از دست ندید. زیرا شما هرروز دو وظیفه اصلی خود را ...
آزمایش های دوران بارداری، صفر تا صد آن را بدانید
. البته آزمایش های متعددی وجود دارد که می توانید در این دوران وضعیت سلامت فرزندتان را بررسی کنید. اگر احتمال بروز مشکلی برای فرزندتان وجود داشته باشد، به وسیله آزمایش های غربالگری (screening tests) می توان آن ها را تشخیص داد، اما این آزمایش ها دقیق نیستند و امکان اشتباه نیز وجود دارد. اگر آزمایش غربالگری، نشانه های وجود خطر را شناسایی کند، مراقب پزشکی تان برای اطمینان بیشتر، انجام آزمایشات ...
از بی خانمانی تا راه اندازی امپراتوری تناسب اندام
توبی پیرس 10 سال پیش به دلیل مشکلات خانوادگی و با تصمیم خودش بی خانمان شد؛ اما امروزه اپلیکیشن تناسب اندام او بیش از 60 میلیون دلار ارزش دارد.
در استفاده از ماشین لباسشویی این اشتباهات را انجام ندهید!
بعضی ها به خاطر اینکه پوست دست شان نسبت به بعضی شوینده ها حساس است، ترجیح می دهند لباس های شان را درون ماشین لباس شویی بریزند و این طوری از هر نوع شوینده ای که دوست داشتند استفاده کنند اما پژوهشگران دانشگاه واشنگتن می گویند اگر پوست دست شما نسبت به ماده شوینده خاصی حساسیت دارد، به هیچ وجه نباید از آن ماده درون ماشین لباس شویی تان استفاده کنید زیرا با این کار حساسیت پوستی را به کل بدن ...
راه حل مشکلات زنان، سرکه سیب بخوریم؟
سرکه سیب یکی از داروهای خانگی است که کابردهای زیادی دارد. علاوه بر درمان آکنه و کاهش درد آرتریت، این ماده ترش و خوشمزه می تواند مشکلات منحصر به زنان را نیز درمان کند. در ادامه این مطلب می خواهیم در مورد خواص سرکه سیب برای خانم ها با شما صحبت کنیم. برای به دست آوردن خواص بسیار قدرتمند سرکه سیب باید آن را به صورت ارگانیک و پاستوریزه نشده استفاده کنید. سرکه سیب پاستوریزه نشده، حاوی باکتری ...
پیشگیری از اعتیاد کودکان، چگونه؟
آمدن شرایط درگیری افراد به اعتیاد است. 1- به حرف های کودکان به دقت گوش کنید و گاهی به او بگویید چه موضوع جالبی را بیان کردی و اینگونه او را تشویق به گفتمان کنید تا یاد بگیرد در مورد مسئله ها با شما صحبت کند. 2- حتما زمانی را در هفته به کودک تان اختصاص دهید. 3- جلسات هفتگی خانوادگی برگزار کنید و راجع به ناهنجاری ها از جمله اعتیاد گفتگو کنید و با نظر کودک تان آشنا شوید. 4- تا ...
انواع گلودرد کودکان، کدامند؟
گلو درد کودکان، مشکلی شایع در دوران کودکی است و در بیشتر موارد جایی برای نگرانی وجود ندارد. در بیشتر مواقع، گلو درد در کودکان بخشی از سرماخوردگی در آن ها است، که مشکلاتی را به دنبال نخواهد داشت و بدون نیاز به درمان برطرف می شود. در مواردی ممکن است گلو درد در کودکان نشانه ای از مشکلی جدی باشد که به درمان پزشکی نیاز دارد. شما همچنین می توانید برای اطلاعات بیشتر در این مورد به مقاله های ...
ترمیم موهای سوخته و آسیب دیده با روش های خانگی
از مواد دکلره و رنگ های شیمیایی برای تغییر رنگ موهای تان را به حداقل برسانید چرا که موهای شما هر چند مقاوم و سالم باشند، در برابر این مقدار ترکیبات شیمیایی آسیب دیده، سوخته و وز به نظر می رسند. اگر موهای سوخته و آسیب دیده دارید این خوراکی ها را فراموش نکنید هیچ فاکتوری بهتر از غذا نمی تواند حال موهای شما را خوب و سلامت آن را بازیابی کند ؛ بنابراین بهتر است : از سبزیجات سبزرنگ تازه به ...
این میوه دشمن چاقی و سکته مغزی
مربوط به زیبایی اندام تصور شود. چاقی مفرط باعث افزایش استرس اکسیداتیو (فعالیت رادیکال های آزاد) و التهاب های بدن می شود. این مشکل نیز واکنش های خطرناکی ایجاد می کند که برای سلامتی مضر است: * داشتن ذخیره سلول های چربی زیاد یکی از مشکلات مهم و جدی برای سلامتی است. در نتیجه باید خیلی زود نسبت به برطرف کردن آن اقدام کرد. * کم خوردن و یا لب به غذا نزدن راه حل مناسبی برای ...
تلاش پژوهشگران برای درمان تنهایی با دارو
شوهرش به دنبال تهیه ی قرصی برای درمان تنهایی بوده اند و پژوهش آن ها نیز برپایه ی همین هدف شکل گرفته است. تنهایی مزمن قابل تشخیص نیست و نشانه ی خاصی هم ندارد تهیه ی چنین قرصی آن طور که به نظر می رسد، دور از ذهن نیست. کسیوپو و تعدادی از همکارانش در حال انجام یک سری آزمایش های بالینی جهت بررسی تغییرات ناشی از تنهایی مزمن در مغز و همچنین آسیب های جدی سیستم عصبی به دلیل این مشکل ...
راه حلی موثر برای درمان بی خوابی
ماهیچه ها استفاده کنید. برای این منظور باید عضله های بدن را منقبض و شل کنید. این تکنیک را فردی به نام ادموند جاکوبسون در دهه 1930 میلادی طراحی کرده است. آرام شدن اعضای بدن و از بین رفتن گرفتگی های عضلانی به داشتن خواب راحت کمک می کند. برای انجام این تکنیک باید به روش زیر عمل کنید: به مدت 5 ثانیه عضله های دست را منقبض کنید و سپس به مدت 10 ثانیه آنها را شل کنید. پیشانی ...
آیا ترشحات واژنی طبیعی است؟
را در مورد سلامت تان به شما می گویند. شما در حال تخمک گذاری هستید هیلدا هاچرسون، استاد زنان و زایمان در دانشگاه پزشکان و جراحان کلمبیا می گوید، اگر شما متوجه ترشحات چسبناک از خود شدید ( ما قصد نداریم میل شما به صبحانه تان را از بین ببریم، اما غلظت آن مثل سفیده تخم مرغ خام است) احتمالا به معنی این است که، شما در حال تخمک گذاری هستید (تخمدان شما یک تخمک بالغ آزاد می کند که، از طریق ...
هوای سرد چه فوایدی دارد؟
پوست کمتر به قرمزی و تورم مبتلا شود و این به عنوان یک نتیجه از کاهش جریان خون است. به علاوه بدن شما تمایل به تولید روغن و چربی کمتری از غدد چربی در زمستان دارد ، بنابراین پوست تان کمتر دچار مشکل می شود. آب و هوای سرد می تواند برای قلب تان مفید باشد آب و هوای سرد واقعا می تواند به عملکرد بهتر قلب تان بیانجامد، وقتی که برای تمرینات زمستانی خود در خارج از منزل به سر می برید.آب و ...
از کجا بفهمیم کلیه هایمان در معرض خطرند؟
که می توانند به بیماری مزمن کلیه اشاره داشته باشند. به عنوان مثال، بدن افراد مبتلا به این بیماری به راحتی کبود می شود. این شرایط می تواند به واسطه کم خونی رخ دهد یا بیماری موجب تضعیف بافت اطراف رگ های خونی و در نتیجه تخریب راحت تر آن شود. بی حسی در اندام های انتهایی مانند دست ها و پاها نیز شایع است. این شرایط به واسطه آسیب عصبی در بدن رخ می دهد. سردرد یکی دیگر از نشانه های شایع بین افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه است و می تواند به واسطه پرفشاری خون، مشکلات خواب و کم خونی شکل بگیرد. منبع: تبیان ...
دتاکس واتر چیست؟ طرز تهیه و فواید آن برای سلامت بدن
مفید سود می برد که به پاکسازی کبد و کاهش استرس روی کلیه ها کمک می کند. این آب ها به قلیایی سازی بدن، خروج سموم، بهبود کیفیت پوست و تقویت سیستم ایمنی نیز کمک می کنند. با افزودن میوه ها و گیاهان دارویی معطر به آب می توانید هر چه بیشتر خود را به نوشیدن این مایع ترغیب کنید، که به نوبه خود سلامت شما را بهبود می بخشد و به تامین آب مورد نیاز سلول های بدن نیز کمک می کند. این نوشیدنی ...
چرا جوانان وانمود به عشق ورزیدن به کار می کنند؟
، عزم و تلاش بدون وقفه محسوب می شود. کارآفرینی امروز، یک روند زنده که خلاقیت شما را روشن می کند، یک تجربه ی شیرین که اندورفین شما را به اوج می رساند و یک چشم انداز است که مسیر فکری را گسترش می دهد. باتوجه به زاویه ی دید بالا که نمادی از تبلیغ کارآفرینی با حداکثر تلاش محسوب می شود، افراد نه تنها هیچ گاه از تلاش دست بر نمی دارند، بلکه تمامی جنبه های زندگی را نیز در مسیر آن قرار می دهد. در ...
اگر بدنتان را اپیلاسیون می کنید به این نکات توجه کنید
آن زگیل، مشکل پوستی یا زخم عمیق وجود نداشته باشد تا سلامت شما به خطر افتد. پوست تان در زمان اپیلاسیون نسوزد از شخصی که برای شما اپیلاسیون انجام می دهد بخواهید تا حرارت موم را بررسی کند و سپس آن را روی پوستتان قرار دهد تا پوست بدن شما نسوزد، زیرا در برخی از سالن های اپیلاسیون، شخصی که اپیلاسیون را انجام می دهد بیش از اندازه موم را داغ می کند و صبر نمی کند تا سرد شود، در نتیجه پوست ...
مزایای کاهش وزن برای دیابت نوع 2
کنترل گلیسمی با افزایش سطح انرژی، خواب بهتر و افزایش سلامت کلی بدن همراه است. بنابراین روی هم رفته نه تنها مشکل دیابتتان بهبود پیدا می کند بلکه کیفیت زندگی نیز بالاتر می رود. چگونه می توانیم کاهش وزن را شروع کنیم؟ ابتدا باید با یک پزشک یا مشاور تغذیه مشورت کنید تا با در نظر گرفتن شرایط جسمانی و سلامتتان برنامه غذایی به شما بدهد. اگر می خواهید از همین الان شروع کنید بهترین کار ...
چرا بعضی کودکان بیشتر بیمار می شوند؟
. یکی از عادت های خوبی که می توانید به فرزندتان نشان و آموزش دهید این است که دست های او را قبل از خوردن غذا و بعد از برگشت از مدرسه یا زمین بازی بشورید. برای آنکه این کار سرگرم کننده باشد می توانید باهم شعر بخوانید تا مطمئن شوید او این کار را به طور کامل انجام می دهد. با استفاده از صابون های آنتی باکتریال می توانید از محافظت کودک تان در برابر میکروب ها اطمینان بیشتری ...
5نشانه که خبر از به خطر افتادن سلامتی گوش می دهد
نیستید صدای موسیقی را زیاد کنید. هدفون های ایرباد پرطرفدار اما خطرناک هستند چون در نزدیکی پرده ی گوش قرار می گیرند. 2- نمی توانید تعادل خود را حفظ کنید اگر متوجه شده اید که نسبت به قبل بیشتر سکندری می خورید، احتمالا علت آن سر به هوا بودن تان نیست، بلکه ممکن است این مسأله یکی از نشانه های افت شنوایی در شما باشد. کسانی که دچار مشکلات شنوایی هستند، به قدری برای شنیدن تلاش می ...
خطرات و آسیب های جدی تکنولوژی و گجت ها برای سلامتی
.... تبلت؛ قاتل گردن هر نوع وسیله همراهی مانند موبایل و تبلت می تواند مشکلاتی در وضع بدن ایجاد می کند؛ اما این کار بسیار سخت است که مثلا وسیله ای مثل تبلت را در یک شرایط کاملا ارگونومیک نگه داریم. بسیاری از مردم تبلتشان را خیلی پایین نگه می دارند؛ یعنی آن را روی دامانشان قرار و یا بر روی ران پا تکیه می دهند. هنگامی که شما نگاه تان را به صفحه تلویزیون می دوزید، فشار ...
بیماری های شایع پس از 40 سالگی
شفاآنلاین سلامت با افزایش سن شرایط مثانه انسان می تواند تغییر کند زیرا اعصابی که به این اندام کمک می کنند، ممکن است به خوبی گذشته کار نکرده و ماهیچه های مثانه نیز با افزایش سن ضخیم تر شده و می توانند ظرفیت آن را کاهش دهند. به گزارش شفاآنلاین ، چهار دهه نخست زندگی خود را ممکن است بدون این که رویدادهای پزشکی بزرگ یا مکرر را تجربه کنید، پشت سر بگذارید. در این مدت شاید برای تولد فرزند خود ...
برترین برنامه های موبایلی سال 2019
که البته استفاده از امکانات آن رایگان نیست و برای داشتن آن ها باید بین 99 سنت تا 3 دلار هزینه پرداخت کنید. برترین برنامه سلامت و تندرستی اگر بار ها برای انجام ورزش و در نظر گرفتن یک رژیم غذایی برنامه در نظر گرفته اید و انجام هم نداده اید شاید بهتر باشد در سال جدید میلادی و با کمک برنامه MyFitnessPal تمام این تنبلی ها را جبران کنید. این برنامه که در لیست بهترین برنامه های پیشنهادی ...
نشانه های کمبود روی در بدن
این ماده معدنی می تواند به حالت تهوع منجر شود و تا حدودی بر حس هایی همچون بویایی و چشایی نیز تأثیرگذار است، از دست دادن اشتها از دیگر نشانه های کمبود روی است که باید مورد توجه قرار گیرد. هرچند متخصصان در مورد ارتباط بین کمبود روی و بی اشتهایی در انسان به نتیجه قطعی دست پیدا نکرده اند زیرا این علائم تنها در مطالعات بر نمونه های حیوانی مشاهده شده است. بینایی بدن برای ...
چه زمانی به چشم پزشک مراجعه کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز: شما باید به ایجاد هرگونه تغییر در دید و بینایی خود مانند تاری، دوبینی یا مشاهده نقاط روشن توجه داشته باشید و با مراجعه به پزشک پیش از آن که دیر شود دلیل دقیق بروز این شرایط را شناسایی کنید. ایجاد تغییر در بینایی نه تنها ممکن است با بروز مشکل در چشم ها مرتبط باشد، بلکه می تواند نشانه ای از شرایط خطرناک دیگر مانند تومور، سکته مغزی یا حتی سرطان باشد. بر همین اساس است که چشم ...
روش هایی برای مراقبت از پوست دور چشم
شفاآنلاین سلامت ناحیه دور چشم پوستی ظریف و نازک دارد که معمولا بیشتر از سایر نواحی دچار چین و چروک و پیری زودرس می شود. در این مطلب به بیان چند نکته و ترفند برای مراقبت از پوست دور چشم می پردازیم. به گزارش شفاآنلاین ، پوست دور چشم، بخشی از بدن است که علی رغم میل اغلب افراد می تواند علائم پیری زودرس در آن نمایان شود به ویژه اگر به خوبی از پوست خود مراقبت نکرده باشید؛ اما آیا تا به حال ...
