خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوست چه میوه هایی برای پوست صورت مفید است؟
...، ویتامین A انتظار داشته باشید.” کاربردهای مورد علاقه او از پوست مرکبات: ترکیب آن با وینگرت یا ماریناد، ریختن تکه ای از پوست مرکبات در اسموتی ها، رنده کردن آن در لوبیا سبز، مخلوط به ماست یا پنیر خامه ای، مخلوط با بلغور جو دو سر، غلات و یا کلوچه و اضافه کردن آن به قهوه یا چای. برای اضافه کردن طعم و عطر بدون کالری اضافه از پرتقال، لیمو و حتی گریپ فروت استفاده کنید. ...
11فرمول غذایی برای تسکین دردزانو
...: احتمالا تا زمانی که با احساس در زانوهای خود مواجه نشوید، هرگز به این که تا چه اندازه به آنها وابسته هستید، فکر نمی کنید. مدیریت زانو درد مزمن دشوار است زیرا این بخش از بدن چه در حالت ایستاده و چه نشسته، پیاده روی، دوچرخه سواری، بالا رفتن از پله یا یافتن حالتی راحت هنگام خواب درگیر می شود. زمانی که با زانو درد مواجه هستید، این شرایط می تواند فعالیت های روزانه شما را تحت تاثیر قرار دهد. ...
روزهای نارنجی درباره زن و مرد نیست؛ درباره انسان است
تلاش کردم تا به این نقش برسم. بعضی وقت ها آدم ها یک فرصت نیاز دارند تا خودشان را نشان دهند. آرش این فرصت را در اختیار من قرار داد. فاضل ژیان طراح صحنه و لباس روزهای نارنجی هم در پاسخ به سوالی درباره طراحی و صحنه این کار گفت: به لحاظ معنایی دنبال این بودیم که یک کار درست ببینیم. حتی اگر تلخ باشد. تلخی آن شاید در لباس کاراکترها نمود پیدا می کرد. نه اینکه یک صحنه زیبای جذاب ببینیم. روابط عمومی اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی کهگیلویه و بویراحمد 21 بهمن 1397 15: ...
چربی هایی برای چربی سوزی بیشتر!
. افزون بر این، تخم مرغ کامل به تقویت احساس سیری کمک کرده و پژوهش ها نشان داده اند که مصرف تخم مرغ در وعده غذایی صبحانه می تواند از پرخوری در میانه های روز که می تواند اثر منفی بر چربی سوزی داشته باشد، پیشگیری کند. مغزدانه ها و کره مغزدانه ها بادام، گردو و پسته از بهترین گزینه هایی هستند که می توانید مد نظر قرار دهید. بادام سرشار از ویتامین E. است، گردو سرشار از اسید های چرب امگا -3 ...
مو های تان را با روش های طبیعی تقویت کنید
.... سپس آن را بر روی مو های خود بمالید. پس از 10 تا 15 دقیقه سرتان را با آب ولرم بشورید. می توانید این کار را 2 تا 3 مرتبه در هفته تکرار کنید. روش دیگر این است که زرده تخم مرغ را با یک قاشق غذا خوری روغن مویی که استفاده می کنید و دو قاشق غذا خوری آب، مخلوط کنید. هفته ای یک بار پوست سر خود را با استفاده از این ترکیب ماساژ دهید. آب پرتقال برای تقویت مو آب پرتقال برای ...
کودکان را چگونه برای راهپیمایی روز 22بهمن آماده کنیم؟
کشور با کاغذ رنگی و چسب یا حتی ساده تر با نقاشی روی یک صفحه از دفتر نقاشی، او را برای حضور در راهپیمایی آماده نمایید. سعی کنید امشب هم مانند شب های دیگر زود بخوابانیدش تا فردا صبح سخت بیدار نشود. حتما صبحانه را در خانه به او بدهید تا گرسنگی در مسیر راهپیمایی او را اذیت نکند و تجربه ناخوشایندی برایش نسازد. حتی می توانید چند لقمه و یک بطری آب کوچک همراه خود داشته باشید تا اگر گشنگی و تشنگی به او ...
تحویل اسلحه به متقاضیان با سوگند و بوسه
ادای سوگند، اسلحه بلافاصله پس از بوسه ای تحویل متقاضی می شد و مقداری فشنگ نیز در اختیارش قرار می گرفت. قسمت های وسیعی از تهران پس از ساعت ها جنگ وگریز به تصرف نیروهای مسلح مردم و نیروی هوایی که به مردم پیوسته است درآمد. شدیدترین برخوردها بین واحدهای مخصوص گارد شاهنشاهی، شب گذشته هنگام تصرف کلانتری ها و مواضع مهم شهر که تاکنون در اختیار فرمانداری نظامی و شهربانی بوده است صورت گرفت. از شب ...
اطلاعیه شرکت برق برای راهپیمایی 22 بهمن
به گزارش صبحانه ، شرکت توزیع نیروی برق تهران بزرگ، به منظور برگزاری هرچه ایمن تر مراسم راهپیمایی یوم الله 22 بهمن و پیشگیری از بروز حوادث احتمالی و برق گرفتگی و توجه غرفه داران و مسئولین جایگاه های مستقر در مسیرهای راهپیمایی، اطلاعیه ای منتشر کرد. بر اساس این اطلاعیه هر نوع استفاده و انشعاب غیرمجاز از شبکه های برق، ممنوع بوده و می تواند حوادث ناگواری به همراه داشته باشد. به همین دلیل ...
یک دورهمی شاد، درست کف خیابان
دوستان و اقوامی که فرزند هم سن نوجوان شما دارند، هماهنگ کنید تا در مسیر پیاده روی باهم باشید. یا اصلاً بیایید به طرز هیجان انگیزی نوجوان تان را غافلگیر کنید، مثلاً با پدر و مادر دوستان شان جایی در مسیر راهپیمایی قرار بگذارید و خیلی اتفاقی آن ها را در راهپیمایی پیدا کنید. یک صبحانه و ناهار ویژه داشته باشید برای صبحانه و ناهار روز 22 بهمن از قبل برنامه ریزی کنید. صبحانه مفصلی ...
هندی ها چگونه از ایران نفت می خرند
که سیاست خارجی هند تحت فشار کشورهای دیگر قرار نمی گیرد و ما در قبال ایران فقط تحریم های سازمان ملل را مورد توجه قرار می دهیم و از تحریم های آمریکا پیروی نخواهیم کرد. بر این اساس بعد از اعضای همکار و متحد بریکس یعنی چین و روسیه، هند نیز هیچ شک و تردیدی در رابطه با این موضوع ندارد و همچنان به خرید نفت از ایران ادامه خواهد داد. این کشور مایل است که با استفاده از روپیه و از طریق بانک یو سی ...
ژاله صامتی از دلیل بازی در حمال طلا پرده برداشت
به گزارش صبحانه ، در آخرین ساعات برگزاری جشنواره فیلم فجر فیلم حمال طلا به کارگردانی تورج اصلانی در پردیس ملت به نمایش درآمد و نشست خبری فیلم با حضور کارگردان و عوامل فیلم برگزار شد. دل پر آقای تهیه کننده از منتقدی که همه می دانند کیست در نشست خبری فیلم حمال طلا منصور سهراب پور، تهیه کننده این فیلم در پاسخ به سوالی در مورد دومین حضورش در جشنواره امسال پس از فیلم درخونگاه از ...
صدور حکم قضایی برای ازدواج دختر 11 ساله
به گزارش صبحانه ، زهرا همتی عصر امروز در جمع خبرنگاران در ارتباط با آخرین وضعیت پرونده ازدواج دختر 11 ساله ایلامی، اظهار داشت: با توجه به دستور دادستان استان مبنی بر بررسی ویژه وضعیت ازدواج رها کودک 11ساله هلیلانی با مردی بزرگسال این موضوع در دستور کار قرار گرفت. مدیر کل بهزیستی استان ایلام گفت: پس از بررسی تیم کارشناسی اعزامی این اداره کل به منزل رها و شوهرش مشخص شد که صیغه ازدواج این ...
6 خوراکی طلایی برای یک صبحانه کامل
توان در صبحانه سراغشان رفت. این میوه ها سرشار از ویتامین سی هستند؛ برای مثال یک پرتقال درشت بیش از 100 درصد از میزان ویتامین سی مورد نیاز بدن را در طول روز فراهم می کند. اگر دوست دارید میوه های صبحانه را به تنهایی نخورید، از تخم مرغ، پنیر یا ماست یونانی برای کامل کردن طعمشان استفاده کنید. به خاطر داشته باشید میوه ها به دلیل داشتن آب و فیبر بالا احساس سیری بیشتری در شما ایجاد خواهند کرد. ...
سرقت از منزل خاله با پوشش زنانه
به گزارش صبحانه ، رئیس کلانتری جنت آباد از دستگیری 2سارق که با پوشش زنانه امول قیمتی از منزلی سرقت کرده بودند، خبر داد و گفت: یکی از سارقان خواهر زاده مال باخته بود. سرهنگ "سعید لشینی" در توضیح این خبر، بیان داشت: روز چهاردهم بهمن ماه سال جاری، راس ساعت 12 و نیم ظهر بود که طی تماس تلفنی از سوی خانمی، ماموران در جریان یک فقره سرقت از منزل در این محدوده قرار گرفتند و سریعا به محل برای ...
میوه شب عید در راه سردخانه های استان ها
به گزارش صبحانه ، سیب و پرتقال به استان ها حمل شدبه گزارش خبرگزاری صداوسیما از سازمان تعاون روستایی؛ حسین شیرزاد در سفر به استان فارس به منظور بازدید از سردخانه های محل ذخیره سازی و سورتینگ میوه شب عید این استان، گفت: تاکنون کار حمل همه سیب مورد نیاز استان های سراسر کشور به میزان 23 هزار و 760 تن پایان یافته و حدود 6 هزار تن ذخیره احتیاطی سیب درختی نیز با تلاش اتحادیه مرکزی تعاون روستایی ایران ...
معجزه افزودن دارچین به مخلوط عسل و لیمو
...> عسل و لیموترش و دارچین همگی دارای خواص فوق العاده ای هستند که مصرف آنها باهم سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بسیاری بیماری ها می شود ، به همین جهت بسیار مورد توجه متخصصان تغذیه قرار گرفته اند. این مواد خوراکی به راحتی در هر خانه ای یافت می شود . اگر دوست دارید که سیستم ایمنی قوی داشته باشید از خواص این معجون بی نظیر غافل نشوید . با خواص این ترکیب بی نظیر آشنا شوید و هر روز آن را ...
علت خواب زیاد در طب سنتی و درمان آن
بیش از 7 تا 8 ساعت ممکن است به دلیل تغییرات شیفت کاری، اختلالات خواب، خواب پریدگی، سفر به کشوری دیگر و یا استفاده از داروهای خاص و یا بیماری های مربوط به روان باشد.بنابراین نداشتنخواب کافی و درست و حسابی که منجر به خواب زدگی شود باعث می شود که مدام خواب آلوده باشید. برای مقابله با پرخوابی خودتان دست بکار شوید. درمان پرخوابی در طب سنتی 1. ساعت بدنتان را از نو تنظیم کنید. ...
خوردن آناناس در بارداری، بلامانع است؟
داشته باشد. آیا آناناس می تواند جزئی از رژیم غذایی دوران بارداری باشد؟ رژیم غذایی ایده آل در دوران بارداری شامل غذاهایی از همه ی هرم غذایی می شود؛ به همراه مقدار زیادی آب. بهتر است شما رژیمی داشته باشید که شامل همه ی مواد مغذی مورد نیاز بدن باشد تا شما حس بهتری در این دوران داشته باشید. گروه های غذایی زیر می توانند ویتامین و مواد معدنی زیادی را وارد بدن شما کنند: -دانه ...
انهدام باند کلاهبرداری بزرگ در کرمانشاه با 100 میلیارد برداشت غیرمجاز
غیرمجاز برداشت شده، رسیدگی به موضوع در دستور کار قرار گرفت. وی ادامه داد: در تحقیقات به عمل آمده مشخص شد اعضای یک باند 3 نفره با راه اندازی یک مغازه میوه فروشی و چند مغازه دیگر، با استفاده از دستگاه اسکیمر پس از کپی مشخصات کارت مال باختگان و نوشتن رمز بانکی بر روی کارت به وسیله دستگاه pos اقدام به برداشت غیرمجاز از حساب های بانکی آن ها می کردند. سردار امان اللهی خاطرنشان کرد ...
زورگیری با قلوه سنگ
به گزارش صبحانه ، در پی چندین فقره سرقت و زورگیری به شیوه مشابه در منطقه کیانشهر و محلات اطراف، اجرای طرح مهار برای شناسایی و دستگیری سارقان در دستور کار کلانتری 158 کیانشهر قرار گرفت و گشتهای کلانتری به صورت محسوس و نامحسوس در نقاط آلوده محدوده فعال شدند. سرانجام در ساعت 21:00 پانزدهم بهمن 97، مأموران کلانتری در حین گشت زنی متوجه تعقیب و گریز یک خودروی شخصی 206 با دو موتورسیکلت (هر ...
پای شیل آمریکا به انگلیس باز شد
به گزارش صبحانه ، آمریکا با رونق صنعت شیل خود، برای نخستین بار از زمان بحران سوئز، بزرگترین صادرکننده نفت به انگلیس شد. در ژانویه از هر چهار بشکه نفتی که توسط پالایشگاه های انگلیس فرآوری شد یک بشکه یا معادل 264 هزار بشکه در روز توسط آمریکا تأمین شد که نقش روزافزون نفت آمریکا در سبد انرژی انگلیس را بارز می کند. طبق آمار شرکت کپلر، این سطح بالاتر از سهم نروژ، روسیه، نیجریه یا ...
چه چیزی قیمت نفت را پایین نگه داشت؟
به گزارش صبحانه ، قیمت نفت با محتاط ماندن بازار و ابراز نگرانی معامله گران نسبت به چشم انداز رشد اقتصاد جهانی، هفته گذشته نتوانست به قیمت بالاتری صعود کند. بهای معاملات آتی وست تگزاس اینترمدیت آمریکا برای تحویل در مارس روز جمعه 8 سنت یا 2 درصد افزایش یافت و در 52.72 دلار در هر بشکه بسته شد و برای کل هفته 4.6 درصد کاهش ثبت کرد که بزرگترین کاهش هفتگی از هفته منتهی به 21 دسامبر بود. ...
عیدی کارکنان آماده است؛ دستگاه ها اقدام کنند
به گزارش صبحانه ، آخرین وضعیت پرداخت عیدی کارکنان از این حکایت دارد سازمان برنامه و بودجه تخصیص اعتبار لازم برای پرداخت عیدی را ابلاغ و خزانه نیز منابع لازم را تأمین کرده است؛ از این رو دستگاه ها می توانند با اعلام درخواست خود به خزانه داری مبلغ عیدی کارکنان را دریافت و به حسابشان واریز کنند. آن طور که نوبخت-رئیس سازمان برنامه و بودجه- اعلام کرده بود، قرار شد عیدی کارکنان قبل از 22 ...
روش بارداری سریع، چهارده گام موثر
. - غذا های حاوی آنتی اکسیدان ها را بخورید - صبحانه کاملی بخورید - از خوردن چربی های خودداری کنید - مصرف کربوهیدرات را کاهش دهید - فیبر بیشتری بخورید - از منابع غنی از پروتئین مانند گوشت قرمز و حبوبات استفاده کنید - لبنیات با چربی بالا را انتخاب کنید - از مصرف سویا و محصولات آن اجتناب کنید سخن آخر -تغذیه خوب برای داشتن بدن سالم و ...
روز ولنتاین با چیز کیک قلبی همسرتان را سورپرایز کنید
... بیشتر بدانید : چیزکیک 20 دقیقه ای درست کنید!!! پنیر خامه ای یا ماسکارپونه : 200 گرم خامه صبحانه : 200 گرم شکر : یک دوم پیمانه پودر ژلاتین : یک و نیم قاشق سوپخوری آب سرد : 3 قاشق سوپخوری وانیل : نصف قاشق مربا خوری مارمالاد توت فرنگی یا شاتوت : به مقدار لازم ابتدا فر رو با دمای 180 درجه سانتیگراد روشن کنید. داخل قالب کمربندی 18 ...
از پشت شیشه می توان ویتامین D خورشید را جذب کرد؟
جذب کنید. کسانی که نگران سطح پایین ویتامین D بدن خود هستند، می توانند ویتامین بیشتر را ازطریق غذا به دست آورند. بهترین منبع غذایی ویتامین D، روغن کبد ماهی است. از سایر منابع این ویتامین، می توان به اره ماهی، سالمون، شیر غنی شده، آب پرتقال، ماست، کنسرو ماهی ساردین در روغن، زرده ی تخم مرغ و غلات غنی شده اشاره کرد. علاوه براین، مردم می توانند از مکمل های غذایی هم استفاده کنند. ...
اعلام فیلم های جدید برای اکران
گروه باغ کتاب جایگزین فیلم مارموز خواهد شد و بقیه فیلم ها در زیرگروه به اکران خود ادامه خواهند داد. سخنگوی شورای صنفی در پاسخ به اینکه در مدت جشنواره فجر اعتراضی از جانب صاحبان فیلم هایی که فیلم هایشان با زمان جشنواره تداخل داشته نشده است؟ توضیح داد: در زمان ثبت قرارداد این مورد ذکر شده است و صاحبان فیلم ها پذیرفته بودند که در زمان جشنواره سینما در محاصره جشنواره قرار می گیرد و توافق ...
مفیدترین و مضرترین زمان خوردن موز چه زمانی است؟
بخش 2 مطلب جدا را برایتان آماده کرده ایم که با مطالعه کامل آنها خواهید دانست که خوردن موز هنگام صبح بهتر است یا شب و اینکه بهترین زمان و شرایط خوردن میوه موز چه زمانی است . سوال اول :خوردن موز در وعده صبحانه خوب است یا بد ؟ چرا؟ موز، سالم و مغذی است و به تقویت انرژی صبحگاهی کمک می کند، اما یک دلیل نقض کننده برای آن نیز وجود دارد. اگر یکی از آن روزهایی است که عجله دارید و موز ...
بهترین رستوران های منطقه تکسیم استانبول
اندازی بی نظیر به تنگه بسفر و دریا دارد. در این رستوران می توانید انواع مزه ها و پیش غذاهای ترکی را در کنار غذاهای غربی و بین المللی مثل سیب زمینی سرخ کرده، ناچو و کاجون مرغ سفارش بدهید. اکثر غذاهای این رستوران را غذاهای گوشتی مثل استیک و کباب تشکیل می دهند، بنابراین شاید این رستوران برای گیاهخواران چندان مناسب نباشد. به عنوان صبحانه و میان وعده می توانید انواع صبحانه های سنتی ترکی را همراه با نان ...
صف های دریافت گوشت، کرامت انسانی را زیر سؤال می برد
به گزارش خبرنگار کردپرس؛ هوشنگ بازوند در نشست کارگروه تنظیم بازار استان کرمانشاه اظهار داشت: گوشت قرمز که یکی از مهمترین اقلام مورد نیاز مردم است و باید سهمیه به 50 تن در هفته افزایش پیدا کند و همین میزان نیز عمدتاً در مناطق فقیرنشین توزیع شود. وی افزود: فلسفه توزیع گوشت برای خانوارهای کم بضاعت است و باید در عرضه این اقلام به خانوارهای مددجوی بهزیستی و کمیته امداد توجه ویژه شود . ...
