خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیین مهر آیین را پاس بداریم
سرویس ورزش جوان آنلاین: درِ خانه اش بسته شد شاید برای همیشه. درِ خانه ای که می گویند همیشه با چند تشک کشتی، تاتامی و شیاپ چانگ میزبان جوان های علاقه مند به ورزش بود و خود آماده آموزش به آنها. نه وقتی که بر صندلی ریاست سه فدراسیون جودو، تکواند و کاراته نشست که خیلی قبل تر از آن. زمانی که هیچ مسئولیتی در ورزش نداشت. درِ خانه اش، اما بسته شد آن هم قبل از آنکه یکی، چون خود را برای باز نگه داشتن آن در ...
مهرآیین اسطوره ورزش ایران است
سرویس ورزش جوان آنلاین: نام اصلی اش محمد داودآبادی بود که بعد ها لقب محمدجودو و جوانمرد ورزش را نیز به او دادند. حاج محمد مهرآیین، رئیس اسبق فدراسیون های جودو، کاراته و تکواندو درحالی از دنیا رفت که هنوز ثمرات فعالیت های او چه در عرصه سیاسی و چه در حوزه ورزش وجود دارد. پدر شهیدان محمدرضا و ناصر مهرآیین طی سال ها حضور در مسئولیت های مختلف نشان داد با تکیه بر اعتقادات و پیروزی از ولایت می توان کار ...
جلوگیری از کوچک شدن حجم مغز
سکته مغزی و داشتن زندگی طولانی مرتبط دانسته اند. ناپمن اشاره می کند " افرادی که غذای سالمی می خوردن اغلب از سایر جهات هم در سلامت هستند. بسیار کمتر احتمال دارد چاق شوند، احتمال کمتری دارد به دیابت یا فشار خون بالا مبتلا شوند، کمتر سیگاری می شوند و بیشتر به ورزش علاقمندند و به طور کلی بیشتر به عادت های سالم زندگی پایبندند. " ولی یک سری از مطالعاتی که در اسپانیا انجام شده ...
12 علت خستگی مفرط
...،احتمال ابتلا به این بیماری وجود دارد.شایع ترین علامت این بیماری، خستگی شدید و دائم بدون علت خاص است. راه حل: مشورت با پزشک و انجام دادن بعضی تمرینات بدنی خاص و تغییراتی در سبک زندگی باعث بهبودی می شود. راه حلی سریع برای خستگی های متوسط چنانچه شما به خستگی متوسط که هیچ دلیل خاص پزشکی برای آن پیدا نشده است دچارید،ممکن است ورزش کردن یک راه حل خوب باشد.یک پیاده روی یا دوچرخه سواری 20 دقیقه ای به مدت 3 روز در هفته راه بسیار مناسبی برای غلبه بر خستگی است. منبع:سلامت نیوز ...
نکات طلایی برای آن که تا عید لاغر شوید
وقتی احساس گرسنگی می کنید، به خودتان می گویید: آفرین، دارم چربی می سوزونم! باید بگوییم که سخت در اشتباهید! گرسنگی مشکلات زیادی برای شما به وجود می آورد که ازجمله آن ها مقاومت بدن در برابر مصرف چربی است! همچنین وقتی گرسنه هستید، به محض این که چشمتان به غذا بیفتد بسیار بیشتر از حالت عادی غذا می خورید. نرسیدن مواد غذایی به مدت طولانی و گرسنه ماندن شما، سرعت کاهش وزن را کند یا حتی متوقف می کند. ...
زمانهای مناسب برای انجام عادتهای خوب سلامتی
. اگر به شرق سفر می کنید، صبح و اگر به غرب سفر می کنید شب به مقصد برسید اگر به شرق کره زمین سفر می کنید، تابیدن نور خورشید صبحگاهی به صورت تان هنگام ترک فرودگاه کمک تان می کند ساعت بدن تان را با وقت جدید تنظیم کنید. اگر به غرب کره زمین سفر می کنید، سعی کنید عصر آنجا برسید. برای جلوگیری از جت لگ؛ چند روز پیش از سفر از غرب به شرق کره زمین، اول صبح از نور قدرتمند خورشید استفاده کنید ...
ساختن دوباره رابطه عاطفی
بارها به یک نفر عشق بورزید. اما چگونه؟ اولین باری که عاشق او شده اید را به یاد آورید. از دیدن او چه حسی داشتید؟ چرا دوست داشتید که با او ازدواج کنید؟ دورانی را به یاد آورید که هنوز مشکلاتی در رابطه تان وجود نداشت. برای ابراز علاقه به او چه کارهایی می کردید؟ گل می خریدید؟ پیغامی عاشقانه می دادید؟ یا این که از کلمات عاشقانه استفاده می کردید؟ زمانی که رابطه ما با شریک زندگی مان خراب می شود ...
بزرگترین اشتباه خانم ها در ورزش
مقاله را "ترازویتان یک دروغ گوی بزرگ چاقی است" می گذاشتم ! دررابطه با این موضوع نکات زیادی وجود دارد که یک یه یک به آنها می پردازیم : 1.بانوانی که فقط تمرین هوازی انجام می دهند.... تقویت عضلات را از دست می دهند. در مورد عضلات قوی مردانه صحبت نمی کنم بلکه به سادگی حفظ و تقویت عضلات مد نظر است . گرچه درست است که تمرین هوازی شامل عضلات هم می شود،اما برای "ساختن" عضلات طراحی نشده اند ...
تکمیل و بهره برداری نقش جهان به فولاد مبارکه سپرده می شود
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از روابط عمومی فولاد مبارکه، مسعود سلطانی فر که هفته گذشته به منظور افتتاح چند طرح ورزشی به استان اصفهان سفر کرده بود، ضمن بازدید از خطوط تولید فولاد مبارکه، راهکارهای نقش آفرینی این شرکت در توسعه روزافزون ورزش استان را به همراه مدیرعامل و معاونان فولاد مبارکه مورد بررسی و تبادل نظر قرار داد. وزیر ورزش و جوانان در این بازدید، ضمن قدردانی از زحمات ...
سولسشر: نباید بگوییم همه چیز تمام شده است
به گزارش "ورزش سه"، پاری سن ژرمن امشب موفق شد با دو گل در خانه یونایتد به برتری رسیده و بخش زیادی از راه صعود را طی کند اما سولشسر این شکست را درسی برای آینده توصیف کرده و البته حذف تیمش را قطعی نمی داند. سولشسر گفت: "پل پوگبا تلاش کرد بدن خود را سپر قرار دهد اما دنی آلوس نیز به اندازه ای باهوش بود که پای خود را آنجا بگذارد و به نظر من پوگبا با بدشانسی اخراج شد. ما در دیدار ...
80 درصد مشکلات نقش جهان، مشکل معارضین ورزشگاه بود
آن ها شده است، ورزشگاه نقش جهان چیزی حدود یک هزار و 300 هکتار است یعنی سه یا چهار برابر مجموعه آزادی که توافقات صورت گرفته در خصوص سایر پروژه هایی که در این ورزشگاه وجود دارد که در زمان مقتضی اعلام می شود. مدیر کل ورزش و جوانان استان اصفهان در رابطه با ادامه فعالیتش در ورزش استان، تصریح کرد: این که ما می مانیم یا نمی مانیم مشخص نیست؛ معلوم نیست هیچ مدیری یک روز بماند یا نماند. یک سری ...
نکات مهمی که قبل از بارداری باید بدانید
دارند احساسات و هیجانات مادر شدن را تجربه کنند، اما باید بدانند که دنیای مادر ها ترکیبی از درد ها و لذتهاست. اما اگر یک زن، حمایت شوهری بامسئولیت و فهمیده و کمک های دوستانی دلسوز را در کنار خود داشته باشد، دنیای مادرانه اش کمتر چالش برانگیز خواهد بود. اگر آرزوی مادر شدن دارید و می خواهید تجربه ی مادرانه تان لذتبخش و خوشایند باشد نکات مهمی وجود دارد که باید بدانید. برداشت تان ...
رژیم سه روزه سیب زمینی چگونه است؟
( بدون اضافه کردن شیر و شکر ) و آب بنوشید. به دارندگان این رژیم توصیه می شود داروهای ضروری مصرف شود و نیمی از مکمل های مورد استفاده تان را بخورید. در زمان اجرای رژیم سیب زمینی نباید ورزش های سنگین انجام دهید. ورزش سبک یا پیاده روی گزینه های خوبی برای اضافه شدن به رژیم سیب زمینی هستند. راهنماهایی برای بهترین روش پختن سیب زمینی نیز وجود دارند. آب پز کردن سیب زمینی سبب از بین رفتن مقدار ...
بانوی سوارکار نورآبادی رئیس هیات سوارکاری ممسنی شد /آیا تغییر هیاتهای دیگر رقم میخورد؟
"خبر نورآباد" – سرویس ورزشی : ماندانا شیرمردی اولین بانوی سوارکار در فارس میباشد که سکان هیات سوارکاری شهرستان ممسنی را در دست گرفته است. ماندانا شیرمردی بعنوان سرپرست هیات سوارکاری شهرستان ممسنی منصوب و فعالیت خود را آغاز کرد. بنا به پیشنهاد احمد کشاورز رئیس اداره ورزش وجوانان شهرستان ممسنی و موافقت اداره کل ورزش و جوانان استان فارس ، شاپور طفیونی رئیس هیات سوارکاری استان ...
چطور کودک تان آنفلوآنزا نگیرد؟+ راهکار
به انجام ورزش در فضای باز است، پوشیدن لباس مناسب، استفاده از کرم های ضد آفتاب و مصرف آب فراوان را فراموش نکنید. بعد از شنا نیز مراقب باشید کودک سرما نخورد، با انجام کارهایی مانند پوشاندن لباس گرم به کودک و خشک کردن موهای سر او با سشوار بلافاصله بعد از شنا.
آذری: فکر می کنم اصفهانیان و همکارانش زبانم را بیرون بکشند
حرص و جوش هایش در ورزشگاه گفت: بحث حرص و جوش نیست هیجان روز مسابقه است؛ 40 سال است در ورزش با این موضوع سروکار داریم و فکر می کنیم تنها با مرگ تمام می شود. وقتی می بینم بچه ها چقدر تلاش می کنند مسئولیتم سنگین تر می شود و این هیجانات عادی است. خدا را شکر که مزد صبر و تلاش مان را گرفتیم. مدیرعامل باشگاه ذوب آهن تصریح کرد: بازی سختی بود؛ منصوریان و همکارانش همراه با هواداران زحمات زیادی ...
روستایی که عطر برنجش مازندران را پر کرده
درجه یک فریدونکنار در اراضی شالیزاری یکی از مزیت های روستا تولید برنج درجه یک فریدونکنار در اراضی شالیزاری به عنوان یکی از مزیت های این روستاست و وجود دو آب بندان و نهال کاری در این روستا، فضای سبزی دلنشین را برای گذران اوقات فراغت فراهم می کند، اما با این وجود، همچنان این روستا، با مشکلات فراوانی رو به رو است و هنوز به جایگاه واقعی خود نرسیده است. روستایی که اگر ابر و ماه و ...
علیفر: چرا من را سرمربی تیم ملی نمی کنند؟!
ورزش سه: علیرضا علیفر در حال حاضر یکی از معروف ترین گزارشگران فوتبال ایران است. او همانطور که خودش می گوید با فراگیر شدن فضای مجازی گزارش هایش وایرال می شود. اما نکته جالبی که درباره گزارش آخر علیفر وجود دارد اینکه "توی دروازه" هایی که روی صحنه های گل استقلال می گفت در پخش صحنه های این بازی در برنامه نود سانسور شد. با علیرضا علیفر در این رابطه صحبت کردیم و او گفت: من برنامه نود را ...
روش هایی ساده برای کاهش سریع وزن آبی
.... ورزش موجب کاهش وزن آبی بیشتر از طریق سوزاندن ذخایر انرژی گلیکوژنی نیز می شود. با این وجود، جایگزین کردن مایع از دست رفته پس از هر فعالیت جسمانی برای پرهیز از کم آبی بدن ضروری است. داروهای ادرارآور داروهای ادرارآور که توسط پزشک تجویز می شوند می توانند احتباس مایع خفیف را درمان کنند. این داروها تکرر دفع ادرار را افزایش می دهند. دفع ادرار به بدن در خلاص شدن از ...
بالاخره مزد صبر و تلاشمان را گرفتیم
ای تعصب داری و برای آن زحمت کشیده ای و می بینی که بازیکنانت تمام تلاششان را می کنند، این هیجانات عادی است، ممکن است اطرافیانم را اذیت کند ولی برای ما عادی است. آذری افزود: خدا را شکر می کنم بالاخره مزد صبر و تلاشمان را گرفتیم؛ تیمی که امروز مقابلش پیروز شدیم، تیم اول کویت بود. مدیر عامل باشگاه ذوب آهن اضافه کرد: درست است که فوتبال کویت چند سال تحریم است اما مثل ورزش پهلوانی ...
بازی پرسپولیس و فولاد باید تکرار شود!
ورزش 11 - حسین کلانی با اشاره به اتفاقات پیش و بعد از بازی پرسپولیس و فولاد در اهواز اظهار کرد: گاهی اتفاقاتی رخ می دهد که آدم نمی تواند هیچ کاری برابر آن ها انجام دهد. این اتفاقات درباره پرسپولیس بسیار عجیب است و برای من جای سوال دارد. قبل از بازی پرسپولیس برابر فولاد چند اتفاق رخ داد که به نظرم سر پرسپولیس را بریدند. او با اشاره به محبوس شدن بازیکنان و کادر فنی پرسپولیس در اتوبوس پیش ...
شکایت نفت مسجدسلیمان از پارس جنوبی
آفتاب نیوز : دیدار دو تیم نفت مسجد سلیمان و پارس جنوبی در پایان با نتیجه یک بر یک به اتمام رسید . این دیدار که از هفته هفدهم لیگ برتر برگزار می شد ابتدا این نفتی ها بودند که توانستند گل اول این دیدار به ثمر رساندند و در حالی که دقیقه 94 را پشت سر می گذاشتیم فرزاد حاتمی از اشتباه حبیب فر عباسی استفاده کرد و گل تساوی بازی را به ثمر رساند . پس از پایان بازی مسئولین تیم ...
منچستریونایتد 0_2 پاری سن ژرمن؛ پاریسی ها شیاطین را مجبور به تعظیم کردند!
ورزش 11 - در شبی که کمتر کسی شانس پیروزی را به پاری سن ژرمن در دیدار حساس دور رفت مرحلۀ 1/8 نهایی لیگ قهرمانان اروپا را برابر منچستریونایتد بسیار آمادۀ این روزها، آن هم در الدترافورد می داد، توماس توخل در غیبت ادینسون کاوانی و نیمار، شاهکاری بزرگ را از خود برجای گذاشت تا بالاخره ترمز سولسشر و مردان اوج گرفته اش را بکشد و آنها را به زانو دربیاورد. دو تیم با ترکیب زیر برابر یکدیگر قرار ...
6 دلیل مرموز بوی بدن
ترکیب می شود و بوی شدیدی ایجاد می کند. (عرق ناشی از گرما و ورزش بیشتر از آب و الکترولیت تشکیل شده است). بهتر است زمانی که دچار استرس هستید از دئودرانت استفاده کنید. اگر هنوز هم از عرق ناشی از تنش و استرس رنج می برید، پزشک می تواند یک دئودرانت ضد تعریق تجویز کرده و یا بوتاکس را به شما پیشنهاد کند. نوشیدن مشروبات الکلی همان طور که بدن الکل را تجزیه کرده و وارد جریان خون می کند برخی ...
عرضه لباس ورزشی اسلامی دختران در انگلیس
انگلیس 30 درصد است. السعد می گوید: این لباس ها سبک و پوشیدن آنها بسیار آسان و در هنگام انجام ورزش بسیار راحت است. مطمئنم این اقدام دختران بیشتری را تشویق می کند که ورزش کنند. رانجیت راتور ، رئیس انجمن دانشجویی این داتنشگاه، می گوید: زنان مسلمان پیش از این به طور انفرادی ورزش می کردند اما در مسابقات شرکت نمی کردند. آنها از ورزش به منزله ابزاری اجتماعی برای مشارکت در فعالیت ها ...
ایرج عرب : هواداران از هر حاشیه و دادن بهانه به دست دیگران اجتناب کنند
مختلفی بررسی می کنیم و باید تمام جوانب امر را بسنجیم. این گونه نیست که هر قدر جار و جنجال بیشتر باشد، یعنی کار بیشتری انجام می شود. از هواداران هم می خواهیم به آرامش تیم کمک کنند و آنها بهترین ابزار برای این کار هستند. ایرج عرب سرپرست باشگاه پرسپولیس خاطرنشان کرد: از آقای سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان هم که همیشه با رهنمودهای خود، کمک فکری داده اند، خواهش کرده ایم در صورت امکان و ...
ویژگی های منحصر بفرد انقلاب اسلامی ایران
وقت احتیاج پیدا می کردند از پایگاه های ایران و امکانات ایران با صلاحدید خود استفاده می کردند برای پشتیبانی از نیروهای خودشان در ویتنام، حالا بماند که چقدر سوخت مجانی می دزدند و اصلاً کلّ بنزین هواپیماها و سوخت کشتی هایشان را از ایران می بردند...!![3] * پنجم؛ حمایت از مظلومان و نجات محرومان یکی از آثار و برکات انقلاب اسلامی؛ ایستادگی در مقابل استکبار و مبارزه با زورگویان و ...
8 روش مؤثر برای کاهش وزن سریع آبی
تحریک جریان خون و بهبود گردش خون و جریان مایع لنفاوی می شود که می تواند احتباس مایع در سراسر بدن، به ویژه پا ها را کاهش دهد. ورزش موجب کاهش وزن آبی بیشتر از طریق سوزاندن ذخایر انرژی گلیکوژنی نیز می شود. با این وجود، جایگزین کردن مایع از دست رفته پس از هر فعالیت جسمانی برای پرهیز از کم آبی بدن ضروری است. دارو های ادرارآور دارو های ادرارآور که توسط پزشک تجویز می شوند می ...
مدعیان آلمانی و اسپانیایی در خانه حریف
سرویس ورزش جوان آنلاین: کار سخت دورتموند در انگلستان پیروزی برابر موناکو سند حضور دورتموند در یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان اروپا را امضا کرد تا آلمان ها سه سهم در بین 16 تیم صعود کرده به این مرحله داشته باشد. یکه تاز رقابت های بوندس لیگا که با 50 امتیاز از 15 پیروزی، پنج مساوی و تنها یک باخت در صدر جدول رقابت های سطح اول فوتبال آلمان قرار دارد، آخرین تیمی بود که به یک هشتم نهایی ...
جنگ بیانیه ها علیه داوران
سرویس ورزش جوان آنلاین: ترس را می توان در رفتار باشگاه ها دید، به خصوص آن ها که در جمع مدعیان قرار دارند یا در انتهای جدول برای بقا دست و پا می زنند. اشتباهات داوری اگرچه می تواند به هر تیمی ضربه بزند، اما برای قعرنشینان و مدعیان قهرمانی می تواند چند برابر سنگین تر باشد، چراکه گاه یک امتیاز یا حتی یک گل زده می تواند سرنوشت یک تیم را تغییر دهد. مسئله ای که باشگاه ها را به واکنش علیه داوری واداشته ...
