سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه سالاد سزار فیله مرغ با سس مخصوص
...: 3 قاشق غذاخوری رنده شده آب لیمو ترش، نمک و فلفل به میزان دلخواه طرز تهیه: سینه مرغ، آب لیموترش، یک حبه سیر، یک شاخه رزماری، مقداری نمک، فلفل، مقداری سس خردل، یک قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک و 2 قاشق سوپ خوری از روغن زیتون در ظرفی بریزید و مخلوط کنید تا مرغ کاملاً مزه دار شود سپس سینه های مرغ را گریل کنید. در این فاصله نان تست را به صورت مکعبی برش بزنید ...
دسرهای روز عشق؛ لحظات عاشقانه بسازید!
خوری بیکینگ پودر: 2 قاشق مربا خوری جوش شیرین: 1/2 قاشق مربا خوری نمک: 1/2 قاشق چای خوری طرز تهیه: 1. ابتدا در ظرف مناسبی تخم مرغ ها را دانه دانه می شکنیم و روغن و شکر را با آن مخلوط میکنیم و با دور تند هم زن هم میزنیم تا کاملا رنگشان سفید شود. 2. در ظرف دیگری بیکینگ پودر ، نمک و جوش شیرین را در ماست میریزم و حل میکنیم و این مایه را به مایه تخم مرغ ها اضافه میکنیم و ...
درمان یبوست با اصول تغذیه ای ناب
که یبوست می آورند، مانندِ ماکارونی، انار و دانه ی انار، مواد فلفل دار و تند، استعمال تریاک یا مشروبات الکلی، کشک، دوغ، دمپختی، کاکائو و قهوه (بمقدار زیاد) و.. حتما سبزی، شیر و آب فراوان مصرف کنید - اگر هم یبوست مزاج هستید یا سنگ کیسه صفرا دارید، می توانید صبح ها دو قاشق روغن زیتون را همراه آب یک لیموی کامل میل کنید. 6- مخلوط یک قاشق غذاخوری خاکشیر، نصف لیوان آب جوش و دو حبه ...
این رژیم برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند عالی است
در این رژیم شامل موارد زیر است: هرنوع گوشت که فروکتوز و مواد قندی ندارد. روغن طبیعی، گیاهان، ادویه، و چاشنی های طبیعی. آجیل یکی از خوراکی های مجاز در رژیم فودمپ آجیل طبیعی و دانه های بدون مواد نگهدارنده و طعم دهنده. میوه جات نه فقط آبمیوه، موز، توت ها، پرتغال، کیوی، نارنگی ،لیمو، هندوانه ،طعم دهنده های طبیعی تمامی دانه ها:ذرت طبیعی، برنج قهوه ای ، تاپیوکا، سورگوم ...
رفع استرس با یک غذای محلی نشاط آور/ پیچاق قیمه اردبیل شما را در برابر آلزایمر بیمه می کند
...> مواد لازم پیچاق قیمه اردبیل (5-4 نفر) -گوشت گوسفند 300 گرم -پیاز متوسط 4-3 عدد -تخم مرغ محلی 3 عدد -خلال بادام درختی به مقدار لازم -زعفران دم کرده نصف لیوان -برگ بو 2 عدد -آب یک لیتر -کره محلی 100 گرم -آبغوره یا آب لیموترش یک قاشق غذاخوری -ادویه (نمک، فلفل، زردچوبه، هل و دارچین) به مقدار لازم طرز تهیه پیچاق قیمه اردبیل ...
طرز تهیه سالاد الویه بدون مرغ
ماست چکیده شیرین و روغن زیتون استفاده کرد. طرز تهیه سالاد الویه بدون مرغ مواد لازم میزان کالری سیب زمینی متوسط 4 عدد 320 کالری تخم مرغ 3 عدد 300 کالری خیارشور 300 گرم 160 کالری هویج متوسط 1 عدد 35 کالری نخود فرنگی 300 گرم 25 کالری سس مایونز 5 قاشق غذاخوری 450 کالری لیمو ترش 1 عدد 0 کالری نمک ...
سفید و لطیف کردن پوست تیره دست و پا
پوست دست ها و پاها است. این ماده می تواند رنگ پوست را بهبود بخشیده و هیپرپیگمانتاسیون را درمان کند. جدا از روشن کردن پوست، چوب صندل می تواند به خلاص شدن از شر لکه های خورشیدی، لکه های قهوه ای و لکه های ناجور روی دست ها و پاها کمک کند. آب نصف یک لیمو را با یک قاشق غذاخوری پودر چوب صندل به خوبی ترکیب کنید. اگر خمیر بیش از اندازه سفت است مقدار کمی گلاب به آن اضافه کنید. این خمیر ...
راهکاری خوشمزه برای برای سم زدایی روده بزرگ
لازم : آب سیب : نصف لیوان آب لیموترش : 2 قاشق غذاخوری آب زنجبیل : 1 قاشق چایخوری نمک دریا : نصف قاشق چایخوری آب جوشیده ولرم: نصف لیوان یک لیوان بزرگ یا یک پارچ کوچک بردارید و آب جوشیده ولرم را در آن بریزید. سپس آب سیب، لیموترش و زنجبیل را اضافه کنید. در مرحله آخر نمک را اضافه کرده بهم بزنید و بنوشید. این روش را حداقل 1 هفته و حداکثر 4 هفته هر روز ...
24 بهمن خورش مرغ کاری
...> پودر بادام هندی 250 گرم آب لیموی تازه یک قاشق سوپخوری روش تهیه خورش مرغ کاری در تابۀ مناسبی قدری روغن بریزید و تکه های مرغ را تفت دهید. آن گاه در تابۀ دیگری 2 قاشق روغن بریزید و پیاز را تفت دهید تا سبک و طلائی شود. حالا نمک، فلفل و زرد چوبه را بیفزائید و به میزان کافی آب اضافه کنید. سپس مرغ تفت داده را افزوده و به مدت 45 دقیقه آن را با ...
دستور تهیه کدوحلوایی با سس بشامل
: دو قاشق غذاخوری تخم مرغ زده شده: یک عدد مواد لازم برای سس بشامل: روغن: دو قاشق غذاخوری آرد: دو قاشق غذاخوری شیر: دو پیمانه شکر: دو قاشق غذاخوری وانیل: نصف قاشق چایخوری طرز تهیه: ابتدا به سراغ تهیه ی سس می رویم. ظرفی را روی حرارت قرار داده و روغن را داخل آن می ریزیم. وقتی روغن داغ شد، آرد را به آن ...
راهکارهایی برای مراقبت از پوست کل بدن
، بومادران و یا برگ مریم گلی اضافه کنید. مخلوط را برای نیم ساعت قبل از درآوردن برگ ها بگذارید تا خیس شود و سپس برای صورت خود استفاده کنید. 2- یک حمام تغذیه کننده بگیرید: سعی کنید برخی از این افزودنی ها را برای کمک به خارش پوست خشک استفاده کنید: یک فنجان شیر خشک مخلوط شده با 1 قاشق غذاخوری روغن هسته انگور به قسمت مساوی روغن کنجد، جوانه گندم و سرکه سیب طبیعی تعدادی از ...
غذای زمستانی یکی از جذابیت های گردشگری اردبیل+تصاویر- اخبار استانها – همسو نیوز
حدی خاصیت دارد که می تواند قوای جسمانی زن زائو را برگرداند، مشابه این غذا با نام کاچی در شهرهای دیگر پخته می شود اما قویماق از غذاهای قدیمی و سنتی اردبیل بوده و چنانکه از نام آن پیداست بومی منطقه آذربایجان است. در این غذا بعد از تفت دادن آرد در کره محلی مرحله به مرحله آب بر روی آن اضافه شده و زعفران و کره نیز اضافه می شود؛ به مانند خشیل این غذا نیز مدتی بر روی اجاق می ماند تا آرد دم ...
برای کاهش کلسترول خون چه بخوریم؟
بزرگسال (بزرگ تر از 20 سال) کلسترول کلی: 125 تا 200 میلی گرم / دسی لیتر کلسترول LDL: کمتر از 100 میلی گرم / دسی لیتر کلسترول HDL: 40 میلی گرم / دسی لیتر یا بالاتر داروهایی مثل statins می توانند به شما کمک کنند که به این سطح از کلسترول برسید، اگر چه بسیاری از متخصصان توصیه می کنند ابتدا سعی کنید که سبک زندگی سالم را ایجاد کنید. Jennifer Haythe رئیس مرکز ...
طرز تهیه کوکو لوبیا سبز
... لوبیا سبز 400 گرم هویج متوسط 2 عدد سیب زمینی متوسط 1 عدد تخم مرغ 2-3 عدد مغز گردو 1/2 فنجان زعفران دم کرده 1 قاشق غذاخوری پیاز داغ 1 قاشق غذاخوری شیر 1 قاشق غذاخوری بکینگ پودر 1/2 قاشق چایخوری زردچوبه، نمک و فلفل به میزان لازم دستور تهیه: لوبیا سبز را شسته و به قطعات 1 سانتیمتری ...
عفونت مخمر در بارداری، درمان به کمک روش های طبیعی
.... این اسیدها می توانند تعداد مخمرها را در بدن کاهش دهند یا به حداقل برسانند. استفاده موضعی: - کمی روغن نارگیل خالص را روی ناحیه واژن بمالید. - 2 تا 3 بار در روز از این روش استفاده کنید. - بعد از 30 دقیقه می توانید پوست را بشویید. مصرف خوراکی: - 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل خوراکی را به شیر گرم یا سوپ داغ اضافه کنید. و آن را مصرف کنید ...
طرز تهیه مارمالاد پرتقال خانگی
شده 1/2 پیمانه خلال پوست پرتقال 1 پیمانه آب پرتقال 2 پیمانه فیله پرتقال 2 عدد پرتقال متوسط شکر 3 پیمانه آبلیموی تازه 3 قاشق غذاخوری پودر ژلاتین 4 قاشق چایخوری آب سرد 1/2 پیمانه دستور تهیه: پوست پرتقال رنده شده را در قابلمه ای ریخته، کمی آب به آن اضافه کنید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس آن را در آبکش صاف کنید. این کار را ...
طرز تهیه شله مشهدی، غذایی اصیل
... برنج نیم دانه 4 کیلوگرم نخود یک و نیم کیلوگرم لوبیا قرمز یک و نیم کیلوگرم لوبیا چیتی یک و نیم کیلوگرم ماش یک و نیم کیلوگرم بلغور گندم 4 کیلوگرم پودر ریشه جوز، پودر فلفل سیاه، پودر دارچین، پودر زنجبیل و نمک به میزان لازم چند نکته: از آنجا که در تهیه این غذا از روغن استفاده نمی شود، باید از گوشت گوسفند با ...
طرز تهیه راتا مرغ
کنید و آروم قالب رو جدا کنید تا صاف و یکدست بشن راتا مرغ اول مرغ رو با پیاز و کمی نمک و فلفل سیاه و زعفرون ابپز کنید بعد خیلی ریز ریش ریش یا ساتوری کنید سیب زمینی های ابپز شده رو خیلی ریز خورد کنید همه ی مواد رو با هم مخلوط کنید و یکی دو ساعتی بزارین داخل ظرف دربسته تو یخچال تا مواد به خورد هم برن بعد از استراحت نانهای تست رو با هر کاتری دوست دارین برش بزنید و از مواد روی نون تستها بریزین و با پشت قاشق سطحش رو صاف کنید و آروم قالب رو جدا کنید تا صاف و یکدست بشن ...
طرز تهیه بادمجان شکم پر
بادمجون شکم پر واما طرز تهیه: سه تا بادمجون بزرگ را راه را یا کلا پوست بکنید (میتونید نیم ساعت داخل اب ونمک بزارید تا اگر تلخی داره گرفته بشه) از وسط نصف کرده وککمی داخل اونارا خالی کنیدبعد اونها را تفت بدید در تابه ای دوتا پیاز را ریز خورد کرده تفت بدید بعد صد گرم گوشت چرخی را اضافه کرده تفت داده نمک وفلفل و زرد چوبه بزنید دوسه حبه سیر را خلالی برش زده اضافه کنید کمی جعفری ...
طرز تهیه سوپ سیب زمینی
بپزه و بعد زیرش رو خاموش می کنیم و دربش رو یک ربع میذاریم تا جا بیوفته،در آخر کمی روش کره بریزید و سرو کنید .... سوپ سیب زمینی سیب زمینی نیم کیلو آب گوشت یا مرغ چهار لیوان گوشت چرخ شده 200گرم پیاز یک عدد کوچک کره 100 گرم آب گوجه یک لیوان آب لیمو ترش یک عدد تخم مرغ دو عدد نمک و فلفل سیاه وپول بیبر سیب زمینی رو با پوست آبپز می ...
طرز تهیه دونات
... 5. سعی کنید با ورز دادن و کوبیدن به زمین (ده پانزده بار بکوبید) چسبندگی خمیر رو بگیرید و نصف از آرد رو که ریختین مابقی رو قاشق به قاشق اضافه کنید ،تا به دست نچسبه. . اگر زیاد ارد بزنید دوناتها لطافتش رو از دست میدن و سفت میشه. ( در نهایت باید خمیرنرم و لطیف و براق باشه) 6. کف یه ظرف تمیز را کمی چرب کرده و خمیر مون رو با سلفون (یا نایلون) و یک پارچه بزرگ خوب میپوشونیم ...
11 فرمول غذایی برای تسکین درد زانو
در آناناس وجود دارد، برخوردار می شوید. دارچین به کاهش تورم و درد در مفاصل کمک می کند و همچنین عطر و طعم خوبی به اسموتی شما می بخشد. برای تهیه این اسموتی به یک فنجان جو دوسر پخته، یک فنجان آب پرتقال، سه فنجان آناناس خرد شده، یک قاشق چایخوری پودر دارچین، یک فنجان آب ، و یک قاشق چایخوری عسل نیاز دارید. تمام مواد تشکیل دهنده را به استثنای جو دوسر در یک دستگاه مخلوط کن ریخته و به مدت 20 ثانیه ترکیب کنید. سپس، سرعت دستگاه را کاهش داده و به آرامی جو دوسر پخته را اضافه کرده و تا زمانی که ترکیبی با بافت یکدست شکل بگیرد به هم زدن ادامه دهید. ...
خوراک قفقازی؛ مجلسی و خوشمزه
بسته پیازداغ: سه قاشق غذاخوری گوشت چرخ کرده: 300 گرم رب: دو قاشق غذاخوری سیر: پنج حبه بزرگ ماست سون: سه لیوان سس مایونز: سه قاشق غذاخوری نمک و فلفل: سیاه به اندازه لازم چیپس خلالی: به اندازه دلخواه روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری طرز تهیه خوراک قفقازی 1. اول همه سبزیجات را می شوریم. بادمجان، کدو، هویج، فلفل دلمه ای و لوبیاسبز را ...
این راهکارها را برای درمان یبوست امتحان کنید
همراه آب یک لیموی کامل میل کنید. 6- مخلوط یک قاشق غذاخوری خاکشیر، نصف لیوان آب جوش و دو حبه قند یا معادل آن شکر است. این شربت تقریبا برای تمام مزاج ها مناسب است، به خصوص برای افرادی که شکم شان سخت کار می کند. 7- سبوس برنج درمانی بی ضرر برای یبوست های بدون علت مشخص.یک فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه یبوست از شایع ترین مشکلات گوارشی است که افراد در سنین مختلف را درگیر می کند ، گفت ...
غذاهای مناسب نوزاد، چه ویژگی هایی دارد؟
لازم -یک عدد ران مرغ -دو قاشق سوپ خوری برنج -یک عدد هویج -دوقاشق سوپ خوری نخود سبز -یک عدد سیب زمینی کوچک -یک عدد گوجه فرنگی کوچک -یک قاشق سوپ خوری جعفری خرد شده طرز تهیه -گوجه فرنگی، سیب زمینی و هویج را خرد کنید. -مرغ را با برنج، هویج، نخود سبز و گوجه فرنگی داخل قابلمه کوچکی ریخته و روی شعله کم قرار دهید تا نیم پز شوند. -سیب زمینی ...
23 بهمن کوفته هویج، یک کوفته خوش رنگ و خوش طعم
خوری رب گوجه فرنگی : یک قاشق غذا خوری طرز تهیه کوفته هویج گوشت را با هویج و پیاز رنده شده، مخلوط کنید و به آن نمک و زردچوبه و ادویه و یک قاشق آرد اضافه کنید. آن را خوب ورز دهید. گردو و کشمش را اضافه کنید و با بقیه مواد خوب مخلوط کنید وبه شکل کوفته در روغن سرخ کنید. با قیمانده آرد را سرخ کنیدو یک و نیم لیوان آب به آن اضافه کنید و به آن نمک و ...
درمان نفخ شکم و معده با 3 دمنوش خانگی
زنجبیل تازه - پوست کنده و برش خورده (یک تکه 11 اینچی) نصف قاشق چایخوری یا بیشتر عسل خام برای بهبود مزه (اختیاری) روش تهیه دمنوش ختمی و زنجبیل گل های ختمی و زنجبیل را در یک لیوان بزرگ قرار داده و دو فنجان آب داغ به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد، سپس ترکیب را صاف کرده و در صورت تمایل پیش از مصرف به آن عسل اضافه کنید. _ درمان نفخ شکم و ...
بی اشتهایی؛ زنگ خطری جدی برای کودکان/ ریزش مو پس از زایمان طبیعی است؟/ روش عجیب لاغری که بیمارتان می کند
دستگاه مرطوب کننده هوا، استفاده از قطره بینی معمولی، قرقره کردن آب نمک، مصرف عسل یک قاشق غذاخوری عسل، لیمو و آب داغ است که باعث کاهش سرفه های خشک می شود، همچنین نوشیدن مایعات گرم، بخور با روغن اسطوخودوس، ماساژ سینه با روغن اکالیپتوس، استراحت کافی و استفاده از مواد غذایی حاوی ویتامین C نیز در درمان سرماخوردگی موثر خواهد بود. ریزش مو پس از زایمان تا چه اندازه طبیعی است؟/ بی اشتهایی زنگ ...
کوفته تبریزی بدون گوشت کاملا رژیمی!
مواد لازم برای کوفته تبریزی بدون گوشت و رژیمی سبزی شامل گشنیز، جعفری، شوید، ترخون، مرزه 1کیلو لپه 2پیمانه گوجه فرنگی 6عدد آرد نخودچی نصف پیمانه نمک، فلفل قرمز، زردچوبه،زیره سیاه به مقدار لازم روغن زیتون به مقدارلازم آلو و گردو به مقدار لازم طرز تهیه کوفته تبریزی بدون گوشت و رژیمی لپه را از شب قبل خیس کنید و با کمی آب بپزید. ...