10 نکته برای اینکه با وجود استرس راحت بخوابید

امیر قلعه نویی و برانکو به دنبال پنت هاوس نشینی

درست 24 ساعت بعد از جنگ صدور بیانیه، پرسپولیس و سپاهان بار دیگر برای رقبای خود به برتری دست یافتند تا جنگ بزرگ و فوتبالی آنها همچنان ادامه داشته باشد. هرچند مثلث جذاب بالای جدول با شکست پدیده مقابل پرسپولیس در هفته شانزدهم و توقف آنها در این هفته مقابل نفت آبادان با فاصله امتیازی همراه شده، اما اکنون جنگ اصلی میان شاگردان برانکو ایوانکوویچ و امیر قلعه نویی برای نشستن روی صندلی اول است. ...

برنامه پروازهای فرودگاه لارستان

پرواز های فرودگاه بین المللی آیت الله آیت اللهی(ره) لارستان را مشاهده کنید. به گزارش میلاد لارستان به نقل از روابط عمومی اداره کل فرودگاه بین المللی لارستان، پرواز های شنبه 27 بهمن ماه تا جمعه 3 اسفندماه 1397 فرودگاه بین المللی آیت الله آیت اللهی(ره) به شرح زیر است: شنبه تهران – لار ورود ساعت 9 لار – تهران خروج ساعت 9:45 دبی – لار ورود ساعت ...

اولین رندر تبلت سامسونگ گلکسی تب S5e منتشر شد

ارسال شده توسط: دانیال حجاری .

کدام خواننده ها در دومین روز جشنواره موسیقی فجر اجرا داشتند؟

اشتکر به روی صحنه برد. این اجرا ها از ساعت 19 برگزار شد. شهاب مظفری در سانس ابتدایی سالن همایش های برج میلاد روی صحنه رفت. کنسرت شهاب مظفری در برج میلاد برگزار شد. قطعات قسم، عکس قدیمی، دلبریتو کمترش کن، 30 سالگی ،ما باحالیم، تلخ، دلبری ،آی ، وای وای ، تو بخند، میگن که عوض شدی، منو ترکم نکن، دلبر جان و معذرت ، قطعات اجرایی این شب بودند. گروه سون نیز در آخرین سانس با ...

لیگ امارات؛ شکست سنگین و ناباورانه العین

آی اسپورت - در یکی از مسابقات هفته پانزدهم لیگ برتر امارات، تیم العین که به دنبال تداوم حضور در جمع مدعیان بود، از ساعت 17:05 امشب در استادیوم حمدان بن زاید آل نهیان به مصاف تیم رده دهمی الظفره رفت. العین که در 6 مسابقه اخیر لیگ برتر امارات یک تساوی و پنج پیروزی داشت، امشب نتوانست به روند درخشان شکست ناپذیری خود ادامه دهد و با نتیجه غیر منتظره 3 بر صفر در زمین الظفره شکست خورد. تیم العین که یکی ...

قضاوت داور ایرانی در نیمه نهایی فوتسال جام ملت های اروپا

گلاره ناظمی داور بین المللی فوتسال کشورمان قضاوت دیدار 2 تیم اسپانیا و روسیه را بر عهده دارد، همچنین زری فتحی هم به عنوان داور دوم این دیدار انتخاب شده است. ناظمی سابقه قضاوت در دیدار فینال المپیک 2018 جوانان جهان را در کارنامه خود دارد. این مطلب در 24 ساعت اخیر 17 بار بازدید شده ...

تصادف مرگبار در محور اهواز - آبادان

دکتر شهیار میرخشتی اظهار کرد: بر اثر واژگونی یک دستگاه خودروی 405 که ساعت 15:30 امروز (26 بهمن ماه) در 14 کیلومتری سویسه در محور اهواز - آبادان رخ داد، یک نفر جان باخت. وی افزود: در این حادثه چهار نفر دیگر مصدوم شدند که توسط تکنسین های اورژانس 115 به بیمارستان سینا و گلستان اهواز انتقال یافتند. منبع: ایسنا ...

پیش بازی پارس جنوبی-نساجی؛ تقابل دوست داشتنی های جنوب و شمال در جم

تیم های پارس جنوبی و نساجی در هفته هجدهم لیگ به مصاف هم خواهند رفت. طرفداری - تیم های پارس جنوبی و نساجی در هفته هجدهم لیگ خلیج فارس به مصاف یکدیگر خواهند رفت. پارس جنوبی جم – نساجی مازندران هفته هجدهم لیگ خلیج فارس ورزشگاه تختی جم شنبه 27 بهمن ، ساعت 16 تیم داوری: سیدمهدی مرجانزاده-مهدی الوندی-مهدی شفیعی- محمد هاشمی نسب/داوران پشت دروازه: روح الله ...

پوران شریعت رضوی همسر دکتر علی شریعتی درگذشت

به گزارش بیان روز ، سوسن شریعتی در تهران از درگذشت مرحوم پوران شریعت رضوی خبر داد و اظهار داشت: همسر دکتر علی شریعتی که بر اثر سکته مغزی در بیمارستان بستری بود یک ساعت قبل دار فانی را وداع گفت. وی گفت: پیکر مرحوم شریعت رضوی در امامزاده عبدالله شهرری در جوار برادرش به خاک سپرده می شود. مرحوم شریعت رضوی دارای دکترای ادبیات فارسی از دانشگاه سوربن بود. پوران شریعت رضوی همسر علی شریعتی و خواهر مهدی شریعت رضوی، یکی از سه دانشجویی است که 16 آذر 1332 در دانشگاه تهران توسط نیروهای امنیتی رژیم پهلوی به شهادت رسیدند. منبع:فارس انتهای پیام/ ...

حاشیه های پیش از دیدار دیدار تراکتورسازی – استقلال +تصاویر

سپاهان با پیکان به صدر بازگشت

ایران اینترنشنال سانتر می کند، علی کریمی گُل می زند

(ما) تحت فشارند! (ما) ما یا (ما) شما دقیقاً! علی کریمی به همین میزان واکنش بسنده نکرد و یک ساعت بعد با انتشار عکس از شهدای هشت سال دفاع مقدس که در زیر مشاهده می کنید، نوشت: وقتی میگویند شهدا رستگار شدن به خاطر ( عند ربهم یرزقون) نیست! رستگار شدن چون سوءاستفاده از خون و نامشان را ندیدند. مهرداد خدیر نیز در این باره نوشت: علی کریمی چهره سرشناس فوتبال ایران با پست بالا ...

12 راز حیرت انگیز درباره بدن انسان که احتمالا نمی دانید

...> دانشمندان کانادایی ثابت کرده اند که قلب زنان حدود 1٫7 تا 2٫3 ساعت سریع تر از قلب مردان فعالیت می کند. یعنی هر دقیقه 10 تپش بیشتر دارد. 10- کبد در بدن انسان بیش از 500 وظیفه مختلف را به عهده دارد 12 راز حیرت انگیز درباره بدن انسان که شاید از آن ها بی خبر باشید کبد را شاید بتوان پرمشغله ترین اندام درونی انسان دانست. کبد که بزرگ ترین غده بدن است وظایف گسترده ای به عهده دارد ...

بروز مشکل در اپلیکیشن توئیتر در سراسر جهان

دیگر هم در این شبکه اجتماعی دیده شد و مشخص شد که این مشکل به همه کاربران توئیتر در سراسر جهان مربوط می شود. در یکی از نمونه های این مشکل دیده می شود یکی از پست های افراد مشهور در توئیتر که حدود یک هزار لایک داشته، پس از یک ساعت دارای کاهش میزان لایک بوده و تعداد لایک ها پس از آن ساعت، به 99 رسیده است. پشتیبانی توئیتر در صفحه رسمی خود اعلام کرده که این مشکلات به زودی حل خواهند شد. ظاهراً ...

طرز تهیه کوفته بادمجان

حدود یک ساعت بپزید تا نرم شوند. سپس آن ها را از فر خارج کنید و اجازه دهید خنک شوند. سپس بادمجان ها را از درازا به دو نیم تقسیم کنید. برای کوفته بادمجان لازم است که بادمجان ها از پوست جداشوند بنابراین لازم است که با یک قاشق گوشته داخل بادمجان ها را خارج کنید. مرحله سوم گوشته بادمجان ها را به همراه نان های خرد شده، تخم مرغ ها، سیر، نمک و فلفل، داخل غذا ساز بریزید و خوب مخلوط کنید تا ...

پوشش زنده شهر سخت افزار از مراسم معرفی گوشی سامسونگ گلکسی اس 10

متنی و تصویری از مراسم مورد نظر خواهد بود. مراسم رونمایی از پرچمداران گلکسی اس 10 در تاریخ 1 اسفند ماه ساعت 10:30 شب آغاز می شود؛ شما عزیزان می توانید این مراسم را به شکل زنده در همین مطلب در تاریخ ذکر شده تماشا کنید. در ادامه لیستی از مطالب منتشر شده در مورد پرچمداران گلکسی اس 10 و سایر گجت هایی که در این مراسم معرفی می شوند را برای شما عزیزان قرار می دهیم تا پیش از معرفی رسمی، بیشتر با مشخصات و امکانات آن ها آشنا شوید. ...

تصادف مرگبار در اتوبان تهران - قم + عکس

سید جلال ملکی در گفت وگو با خبرنگار حوادث باشگاه خبرنگاران پویا با اعلام خبر تصادف مرگبار ساندرو در اتوبان تهران - قم درباره جزئیات این حادثه اظهار کرد: ساعت 5:38 بامداد امروز حادثه تصادف در مسیر جنوب به شمال اتوبان تهران - قم، مقابل تیر 148 (هشت کیلومتر مانده به عوارضی تهران - قم) به سامانه 125 اعلام شد که به سرعت آتش نشانان ایستگاه 50 آتش نشانی تهران به محل حادثه اعزام شدند. سخنگوی ...

ترامپ:طی 24 ساعت آینده پایان خلافت داعش اعلام می شود

به گزارش خبرگزاری فرانسه، دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا به خبرنگاران در کاخ سفید اظهار کرد: ما خبرهای مهمی درباره سوریه و موفقیتهایمان در ریشه کنی خلافت داعش داریم که در عرض 24 ساعت آینده اعلام خواهد شد. از سپتامبر سال گذشته شبه نظامیان همپیمان آمریکا درسوریه موسوم به نیروهای دموکراتیک سوریه مشغول به نزدیک شدن به آخرین پایگاه داعش و مقابله با چند صد داعشی باقی مانده در سوریه بوده اند ...

سرماخوردگی را ضربه فنی کنید !

رویترز می گوید: اگر می خواهید سیستم ایمنی تان آماده مبارزه با مهاجمان باشد، هر شب خواب کافی داشته باشید و از استرس مزمن پرهیز کنید.دیمیترف و همکارانش معتقد هستند هورمون های خاصی از جمله اپی نفرین، نوراپی نفرین و آدنوزین می توانند مانع فعال سازی پروتئین چسبنده شوند و این فرایند را متوقف کنند. در این آزمایش ها، دیمیترف و تیمش سلول های افرادی را که مبتلا به نوعی ویروس موسوم به ...

باخت گیتی پسند در اهواز/ حفاری یک قدم به فینال نزدیک شد

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، دیدارهای رفت مرحله نیمه نهایی لیگ برتر فوتسال از ساعت 16 امروز جمعه برگزار شد. در یکی از این مسابقات تیم حفاری در اهواز میزبان تیم گیتی پسند بود که این مسابقه در نهایت با نتیجه 3 بر 2 به سود حفاری به پایان رسید. حفاری که در دو بازی رفت و برگشت در مرحله مقدماتی لیگ به گیتی پسند باخته بود، حالا با این برد گام بلندی برای رسیدن به فینال برداشت. ...

شفر: واقعاً می خواستم دژاگه را به استقلال بیاورم

دوم هم موضوع ترافیک است که تقریبا برای تمام تهرانی ها به امر عادی تبدیل شده است". وی در ادامه افزود:" در ایران بوق زدن واقعا به کار می آید. هر که بوق بزند راه مال او است. سرعت رفت و آمد در ترافیک تهران بسیار پایین است. در یک مطالعه آماری که در این کلانشهر انجام شده میانگین سرعت حرکت در راههای درون شهری حدود 18 کیلومتر در ساعت برآورد شده است". در ادامه این گزارش آمده است ...

نظارت بر سارق هایی پس از اتمام محکومیت یا عفو

مجرمان حرفه ای و سابقه دار صادر شده است. وی گفت: به موجب بند الف ماده 10 دستورالعمل اجرایی کنترل مجرمان حرفه ای و سابقه دار سازمان زندان ها مکلف است حداقل 72 ساعت قبل از آزادی مجرمان سابقه دار مراتب را به ضابطان ذی ربط (به منظور پایش بعد از آزادی) اعلام نماید. همچنین به موجب ماده 12 این دستورالعمل ضابطان می توانند در صورت ضرورت بر حسب مورد پس از کسب دستور مقام قضائی نسبت به پایش مجرمان ...

فرزند آیت الله طالقانی: اگر پدرم زنده می ماند، سفارت امریکا گرفته نمی شد

دارد با راه پیمایی مخالفت کرده و اعلامیه را امضاء نکرده بودند. چه کسانی امضاء کردند؟ بحث آقای طالقانی این بود که اگر زیاده روی و افراط نشود مشکلی پیش نمی آید. ساواک آمد جلوی خانه ما تا آقا را به زندان ببرند. معمولا آقا همیشه ساک ش را آماده می کرد و وقتی ماموران می آمدند، می گفت ساکم را بدید تا بروم. اما از آبان تا بهمن مردم زیادی هر شب جلوی در خانه ما بودند تا حرف های آقا را ...

شاهین طبع: از بهترین ها استفاده می کنیم

حال ما تنها دو تک بازی را داریم و نمی توانیم بازیکنان را در این دو بازی تست کنیم. همه تلاش خود را می کنیم بهترین نفرات را برای دو بازی پیش رو استفاده کنیم. او هم چنین در پاسخ به این سوال که چرا برعکس بازی اول، بازی دوم مقابل اردن در چهار کوارتر 10 دقیقه ای و یک ساعت زودتر (ساعت 17) برگزار شد؟ توضیح داد: سرمربی و عوامل تیم اردن از ما خواهش کردند که بازی دوم را یک ساعت زودتر برگزار کنیم ...

عامل اصلی مشکلات حافظه در پیری را بشناسید

به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، پژوهش جدید "دانشگاه جانز هاپکینز" (Johns Hopkins University) آمریکا نشان می دهد التهاب مزمن در میانسالی، می تواند به مشکلات فکر و حافظه در سنین بالاتر منجر شود.التهاب مزمن که تا ماه ها یا سال ها در بدن باقی می ماند، می تواند ناشی از اختلالات خودایمن مانند روماتیسم مفصلی، ام اس، استرس فیزیکی یا دلایل دیگر باشد. از راه های کاهش التهاب مزمن، می توان به ورزش منظم ...

26 بهمن چرا زوجهایی که عاشق هستند چاق می شوند؟

مطالعه زوج هایی که بیش از 4 سال از ازدواج شان می گذشت مورد ارزیابی قرار گرفتند و وضعیت سلامت هیجانی و میزان استرس شان سنجیده شد. یافته ها نشان دادند زوج هایی که به تازگی ازدواج کرده بودند و از زندگی زناشویی خود راضی بودند، دو برابر بیشتر مستعد افزایش وزن بودند، در حالیکه زوج هایی که اعلام کردند زندگی شاد و رضایتبخشی ندارند، کمتر در معرض افزایش وزن قرار داشتند. بررسی ها به این نتیجه رسید ...

پرسپولیس برد، سپاهان در صدر باقی ماند/تراکتورسازی، استقلال را از بالای جدول دور کرد

سرویس ورزشی- بازی های هفته هجدهم لیگ برتر فوتبال از عصر روز پنجشنبه با انجام دو بازی آغاز و دیروز(جمعه) با برگزاری سه دیدار دیگر پیگیری شد. در مهمترین بازی هفته عصر دیروز استقلال مقابل تراکتورسازی در شهر تبریز شکست خورد تا شاگردان وینفرد شفر از صدر جدول دور شوند و رویای قهرمانی آبی ها کمرنگ تر شود.در این دیدار که از ساعت 15:30 ودر حضوربیش از 70 هزارتماشاگر در ورزشگاه یادگار امام تبریز ...

سجادی امروز سرپرست کاروان ایران در المپیک می شود

مورد نظر برای برعهده گرفتن این مسئولیت نهایی و معرفی شد. این کار در جریان نشست اعضای هیئت اجرایی کمیته ملی المپیک انجام می شود که از ساعت 10 در محل کمیته آغاز خواهد شد. در واقع انتخاب سرپرست برای کاروان المپیک به عنوان مهم ترین دستور جلسه این نشست تعیین شده است؛ انتخابی که نصرالله سجادی به عنوان گزینه اصلی و به نوعی گزینه اول و آخر، شانسِ مسلم آن به حساب می آید. برای المپیک توکیو و اعزام ...

اخبار کوتاه از فوتبال

می گرفت.سرمربی استقلال ادامه داد: در مجموع خوب بازی کردیم. یک اشتباه از ما باعث گل حریف شد. از کارگروهی، فوتبال و قدرت تیمم راضی هستم. در نیم ساعت آخر خیلی خوب بازی کردیم و موقعیت زیادی داشتیم ولی شانس نداشتیم. الان به هشتاد درصد آمادگی رسیدیم. بازیکنان جدید باید آمادگی جسمانی بیشتری داشته باشند. روی ایسما و منشا کار می کنیم. هیچ نگرانی بابت آینده نداریم. تیم خوبی داریم. امروز(دیروز)هم داور پیش من ...

ادامه بارندگی در خوزستان تا فردا

محمد سبزه.زاری اظهار کرد: آسمان استان تا 24 ساعت آینده نیمه ابری تا ابری همراه با رگبار باران، رعد و برق و وزش بادقابل ملاحظه پیش بینی می شود. وی افزود: بارش ها در روز شنبه شدت بیشتری خواهد داشت که بیشترین حجم بارش ها در مناطق شمالی و شرقی و ارتفاعات خوزستان خواهد بود. مدیرکل هواشناسی خوزستان بیان کرد: بارش در ارتفاعات به شکل برف پیش بینی می شود. همچنین در این مدت خلیج فارس ...