با خوردن این میوه غول اضافه وزن را به زانو در بیاورید
سایر منابع:
سایر خبرها
قهرمانان جودو بانوان همدان معرفی شدند
کبری کرمی روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: در این پیکارها یکصد جودوکار در قالب هشت وزن باهم رقابت کردند. وی اضافه کرد: در پایان این دوره از مسابقات و در وزن منهای 36 کیلوگرم مریم الماسی، در وزن منهای 40 کیلوگرم شقایق زارع، در وزن منهای 44 کیلوگرم مینا ربیعی، در وزن منهای 48 کیلوگرم حدیث قراگوزلو و در وزن منهای 52 کیلوگرم زینب فاضلی عنوان های قهرمانی را کسب کردند. ...
حافظه محوری در نظام آموزشی راهبرد ضد خلاقیت
و پرورش در فردای جامعه گفت: باید در این راستا سهم نظام آموزشی از مهدکودک تا دانشگاه نیز مشخص شود. وی ادامه داد : آنچه الان در این زمینه مهم است جایگاه و سهم و وزن نظام آموزشی در اقتصاد، سیاست، فرهنگ و جامعه ماست که همه اذعان داریم که این سهم ناکافی است به عنوان نمونه بررسی میزان سهم آموزش و پرورش از بودجه می تواند یکی از این موارد باشد. این جامعه شناس تاکید کرد: در حوزه جایگاه آموزش و ...
طارمی: ان شا الله آخر فصل به اروپا می روم/ امیدوارم بتوانم یک تصمیم خوب بگیرم
در اروپا شانس به بازیکنی می رسد که بتوانند بهترین باشند. رژیم غذایی بازیکنان هم به شکلی می شود که بتوانند مدام در فرم ایده آل باشند. باشگاه هم برای این منظور تست های مختلفی از بازیکنان می گیرد. هر روز بازیکنان وزن می شوند و خلاصه اگر اضافه وزن داشته باشند مربی دوباره برنامه ای برایشان در نظر می گیرد. مهدی طارمی هم اگر بتواند در این جو قرار بگیرد قطعاً شرایط متفاوت تری خواهد داشت. او با رفتن به این ...
فشار آمریکا بر اعراب برای خودداری از عادی سازی روابط با سوریه
زیادی از اراضی تصرف شده توسط تروریست ها را بازپس بگیرد. رویترز در ادامه افزود: عدم حمایت آمریکا و وزن منطقه ای ریاض برای پایان دادن به انزوای سوریه، این مسئله را سخت تر خواهد کرد که دمشق بتواند سرمایه گذاری مورد نیاز برای بازسازی این کشور را به راحتی جذب کند. در حالی که امارات متحده عربی بر این باور است که کشور های مسلمان باید به آرامی سوریه را برای بازگشت به جامعه بین ...
5 کاراته کای قمی به مالزی اعزام می شوند
همایون از فارس، مهدی علیزاده از گلستان و محمدصدرا شیدزی از آذربایجان شرقی خواهند بود. رئیس هیأت کاراته استان قم افزود:در بخش کومیته رده سنی امید و در وزن منهای 55 کیلوگرم امین شایگان، در وزن منهای 60 کیلوگرم مرتضی نعمتی و در وزن به اضافه 84 کیلوگرم امیرحسین حجازی راد از قم به این انتخابی می روند تا اردیبهشت ماه سال آینده ان شاءالله شاهد اعزام آن ها به پیکار های قهرمانی آسیا در کوتاکینبالا مالزی باشیم. انتهای پیام /ح 5 کاراته کای قم در تدارک سفر به مالزی ...
افتتاح مرکز ارزیابی تندرستی در کاشمر
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، رئیس مرکز آموزش عالی کاشمر در مراسم افتتاح این مرکز گفت: مرکز علمی ارزیابی تندرستی، ساختار و ترکیب بدن و مشاوره ورزشی، مجهزترین مرکز در این منطقه است که برای راه اندازی و تهیه دستگاه های پیشرفته آن بیش از 6 میلیارد ریال هزینه شده است. هادی معماریان افزود: خدمات نوین ورزشی در زمینه های ارزیابی و آنالیز ترکیبات بدن برای کنترل وزن و ارائه برنامه ...
پیری را با معجونی جادویی به زانو درآورید/ خوراکی خوشمزه ای که از قلبتان محافظت می کند/ نکاتی مهم هنگام ...
...؛ این نوع شکلات با کمک به حفظ انعطاف پذیری سرخرگ ها و جلوگیری از چسبیدن گلبول های سفید به دیواره های عروق خونی گردش خون را تقویت می کند، فشار خون را کاهش می دهد و از قلب ما در برابر بیماری های قلبی محافظت کند، مصرف شکلات تلخ می تواند به کاهش وزن کمک کند، اگر 20 دقیقه قبل از خوردن غذا، یک تکه کوچک شکلات تلخ را روی زبان خود بگذارید تا آب شود، این کار باعث تولید هورمون های سیری در مغز می شود. ...
شاخص کل بورس تهران 550 واحد رشد کرد
وزن 177 واحد رشد کرده و به رقم 29 هزار و 638 واحد رسید. ارزش روز بازار امروز به بیش از 599 هزار میلیارد تومان رسید. امروز معامله گران بورس اوراق بهادار تهران بیش از 1.3 میلیارد برگه بهادار و اوراق و حق تقدم در قالب 106 هزار نوبت معامله و به ارزش 367 میلیارد تومان داد و ستد کردند. امروز شاخص قیمت با معیار وزنی ارزشی 159 واحد رشد کرده و به رقم 45 هزار و 393 واحد رسید ...
دستور پخت برنج قهوه ای به سه روش
...: برنج باسماتی یکی از انواع برنج قهوه ای دانه بلند است که دارای عطری شبیه پاپ کورن بوده و طعم لذیذی دارد. خواص برنج قهوه ای برنج قهوه ای دارای ویتامین های گروه B، ویتامین D، کلسیم، فیبر، آهن، نیاسین، تیامین و ریبوفلاوین است. برنج قهوه ای می تواند جایگزین خوبی برای برنج سفید باشد به خصوص برای کسانی که تمایل به کاهش وزن یا دیابت دارند. این نوع برنج فاقد هر گونه ...
با چهار نوشیدنی پرخاصیت به جنگ چربی های اضافه بروید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از زیبان / آب سبزیجات در پاکسازی بدن، بهبود عملکرد روده، پاکسازی کبد، تولید مایعات بیشتر جهت اثر دیورتیک، انقلابی در کاهش وزن به پا کرده است که همه این مزایا را مرهون خواص شگفت انگیز سبزیجات می باشد. علاوه بر این، نباید منابع ویتامین ها، فیبر و آنتی اکسیدان های موجود در سبزیجات را نادیده گرفت، چرا که به طور چشمگیری سبب بهبود وضعیت پوست و افزایش زیبایی تان ...
کشف سنجاق سر مفرغی منقوش 3000 ساله در کرج
تاریخی خارج و به جایش سنگی با همان وزن در بسته به مقصد موردنظر ارسال شد. مدیرکل میراث فرهنگی استان البرز اضافه کرد: هنگام تحویل بسته پستی به مقصد موردنظر فرد خاطی دستگیر شد. صابری با اشاره به اینکه شی ء تاریخی بخشی از سنجاق مفرغی (سنجاق سر) است، گفت: پنج سانتی متر از این شی ء به جامانده که متأسفانه قسمت سوزن سنجاق وجود ندارد. وی بابیان اینکه شی ء تاریخی کشف شده ...
آیا شما به کم خونی مبتلا شده اید؟
عملکرد قلب تاثیر بگذارد و موجب افزایش و یا کاهش ضربان قلب شود. در واقع کم خونی موجب می شود قلب تعداد پمپاژهای بیشتری داشته باشد به این ترتیب قلب گشاده شده و یا نارسایی قلبی ایجاد می شود. مشکلات دوران بارداری: کم خونی فقر آهن در بارداری منجر به تولد نوزادی نارس یا کم وزن می شود. اما این وضعیت را می توان با مصرف قرص آهن بهبود بخشید. مشکلات رشد: در نوزادان و کودکان دچار کم خونی فقر ...
خوردن کندر در بارداری، چه مزایایی داره؟
استفاده شده است. دوز های بالاتر از 900 میلی گرم در هر پوند وزن بدن (2 گرم در هر کیلوگرم) در موش ها ایجاد مسمومیت می کند. با این حال، دوز سمی کندر در انسان مورد مطالعه قرار نگرفته است. شایع ترین عوارض جانبی گزارش شده در مطالعات علمی عبارت بودند از تهوع و رفلاکس اسیدی معده. برخی از تحقیقات نشان می دهند که کندر ممکن است خطر سقط جنین را در دوران بارداری افزایش دهد، بنابراین زنان ...
رشد بهای سکه و ارز/ حباب 464 هزار تومانی سکه (+ جدول)
به فروش رسید. بررسی ارقام قیمت ارز، بهای اونس طلا و وزن سکه نشان می دهد که ارزش واقعی سکه طرح جدید 3 میلیون و 976 هزار تومان، نیم سکه 2 میلیون و 25 هزار تومان، ربع سکه یک میلیون و 137 هزار تومان و سکه گرمی 514 هزار تومان است، اما در بازار سکه با ارقام بالاتری به فروش می رسد که در جدول زیر به آن پرداخته شده است. عنوان قیمت میزان تغییر قیمت ارزش واقعی سکه حباب قیمت سکه ...
خواص چای ماسالا چیست؟ + طرز تهیه میزان مجاز مصرف آن
به گزارش بهداشت نیوز : آیا می دانید چای ماسالا از چه ترکیباتی تهیه می شود؟ در واقع مواد تشکیل دهنده این چای (از جمله هل، رازیانه، دارچین و فلفل سیاه) باعث بوجود آمدن خواص بی نطیری در این نوشیدنی خوشمزه می شود. از جمله خواص چای ماسالا می توان به کنترل قند، کاهش وزن، کمک به دستگاه گوارش در هضم غذا و... اشاره کرد. خواص چای ماسالا چای ماسالا مخلوطی از چای سیاه، زنجبیل و سایر ...
اینجا آدم های سرشناسی روی ویلچر نشسته اند/تصاویر
. او می خواسته در یک سال 50 کیلو وزن کم کند. اتفاقاً موفق هم شده اما بهایی که برای کم کردن وزنش داده، خیلی زیاد بوده است: به خودم که آمدم دیدم همه اش می خورم زمین. نمی توانستم از روی جوی آب بپرم. احساس کردم اتفاق هایی دارد می افتد و رفتم دکتر. دکترم گفت با آن رژیم، وزن کم نکرده ای؛ خودکشی کرده ای. روند درمانم با تزریق های بسیار گران قیمت شروع شد. دیگر پاهایم سست شده بود و اختیارش را نداشتم. الان ...
شاخص کل بورس 550 واحد تقویت شد/ بیشترین ارزش معاملات به بانکی ها رسید
منتخب بود؛ به گونه ای که، شاخص قیمت (وزنی-ارزشی)، با افزایش 159 واحدی معادل 0.35 درصد به رقم 45 هزار و 393 واحد رسید. شاخص کل هم وزن نیز، با رشد 177 واحدی معادل 0.60 درصد، عدد 29 هزار و 638 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص قیمت (هم وزن) نیز با افزایش 124 واحدی معادل 0.60 درصد به رقم 20 هزار و 784 واحد رسید. همچنین شاخص سهام آزاد شناور، 1114 واحد افزایش معادل 0.65 درصد را رقم زد و به سطح 173 ...
کودک همسری چه پیامدهایی برای دختران دارد؟
مرگ و میر مواجه هستند. به علاوه؛ مطالعات نشان داده اند که خطر به دنیا آوردن نوزادان با وزن کم و نارس و مرگ و میر نوزادان در زنان زیر 18 سال، بیشتر است. حتی اگر نوزادان در سال اول زنده بمانند، میزان مرگ و میر کودکان (زیر 5 سال) مادران جوان بالاتر است. به طور کلی، مادران جوان به دلیل عدم بلوغ عاطفی و جسمی، تغذیه نامناسب، عدم دسترسی به خدمات باروری و اجتماعی و همچنین خطر ابتلاء به بیماری ...
قند خون بالا، عامل بروز درد های کمری
.... کاظمی درباره نقش تغذیه در کنترل قندخون بالا، اظهار داشت: برای کاهش قند خون باید مواد غذایی مفید در رژیم غذایی گنجانده شود، مواد غذایی حاوی سبزی ها و پروتئین ها به پایدار کردن سطح گلوکز خون کمک می کند. به گفته وی، رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات کم، در کنترل میزان انسولین خون موثر است و با محدود کردن دریافت کالری، می توان به کاهش وزن سالم دست یافت. گلوکز، قندی است که بیشترین ...
ساعت هوشمند 1میلیون تومانی؛ رقیب ساعت اپل
شرکت چینی هوآمی تولید شده و قادر به کنترل ضربان قلب در تمام طول شبانه روز نیز هست. از جمله دیگر امکانات این ساعت می توان به ردگیری فعالیت های فرد در طول روز، جی پی اس، بلوتوث و خدمات پس از فروش 12 ماهه اشاره کرد. ساعت یادشده تنها 32 گرم وزن دارد و مجهز به نمایشگر کوچک 1.28 اینچی است. شارژ ساعت یادشده برای 30 روز استفاده تنها 2.5 ساعت به طول می انجامد. از این ساعت می توانید ...
الزامات حضور فرش ایرانی در بازار عراق
بالا و بعضا چند برابری فرش ایرانی با محصولات مشابه دیگر کشورها باعث می شود که برغم کیفیت و طرح های متفاوت فرش های ایرانی، استقبال چندانی از آنها صورت نگیرد. برخی شهروندان عراقی نیز اظهار داشتند که شرایط جوی عراق و سبک زندگی مردم باعث می شود بیشتر فرش های بافت ایران بدلیل سنگینی و وزن زیاد برای آنها قابل استفاده و پسند نباشد. به گفته آنها در فصل تابستان و بدلیل گرمای بسیار زیاد بسیاری از ...
کاهش وزن با دمنوش سماق + خواص دمنوش سماق
به گزارش بهداشت نیوز : دمنوش سماق برای کاهش وزن فواید باور نکردنی دمنوش سماق، معجزه ی دمنوش سماک به (عربی سماق) میوه ای خوشه ای به رنگ قرمز و قهوه ای از خانواده ی پسته ایان است که خشک و کوبیده شده و به عنوان ادویه مورد استفاده قرار می گیرد. سماق یکی از اجزای اصلی سفره هفت سین ایرانیان می باشد.سماق فواید زیادی دارد که ما در این مقاله به طور کامل خواص سماق را برای سلامتی، کبد ...
اولین محموله تجهیزات خارجی طرح پتروشیمی زنجان تخلیه شد
به گزارش خبرگزاری فارس از زنجان و به نقل از روابط عمومی شرکت صنایع کشاورزی و کود زنجان محمدرضا مدیری با اعلام این خبر افزود: نگله اول، نوزدهم دی ماه گذشته، دومین نگله هفدهم بهمن ماه و آخرین نگله در تاریخ 25 بهمن ماه سال جاری به انبار پتروشیمی زنجان وارد شد. مدیر عامل شرکت صنایع کشاورزی و کود زنجان مجموع وزن این نگله ها را بیش از 165 تن اعلام و اضافه کرد: این نگله ها همزمان در بندرعباس ...
10 راه ساده برای لاغر شدن
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک؛ لاغر شدن و کم کردن وزن گاهی برای برخی افراد تبدیل به یک مشکل و دغدغه می شود اما باید دانست که انجام هر کاری و حل هر مشکلی با راههای درست و کاربردی نتیجه بهتری خواهد داشت که در این بخش از سلامت نمناک به 10 مورد از این کارها اشاره می شود. 1- بیشتر پروتئین بخورید!! حدود 25 -30% از کالری موجود در پروتئین در هر دوره هضم و گوارش سوخته می شود ...
راه های پیشگیری از کیست مویی یا سینوس پیلونیدال
کامل خشک شود. بنابراین استحمام روزانه می تواند بسیار مفید باشد؛ از طرفی دیگر باید تا جای ممکن از کم تحرکی و نشستن بر روی ناحیه ی دنبالچه خودداری کرد، زیرا این کار می تواند موهای ناحیه را تحریک کند تا به سمت داخل پوست برگشته و باعث عفونت و ایجاد کیست مویی شوند. پوشیدن لباس های گشاد و راحت نیز می تواند در پیشگیری از کیست مویی مؤثر باشد؛ کاملاً آشکار است که چاقی و اضافه وزن باعث ...
رونمایی از بزرگ ترین کیک 40 سالگی انقلاب در خراسان رضوی/ نمایشگاه بهاره 10 تا 17 اسفندماه در مشهد برپا ...
به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد، محمد جواد محبی ظهر امروز در نشست خبری گفت: همزمان با برگزاری دومین نمایشگاه شیرینی و شکلات مواد خام و ماشین آلات و اولین نمایشگاه آرد، نان، غلات و صنایع وابسته بزرگ ترین کیک 40 سالگی انقلاب اسلامی با 40 متر طول و یک تن وزن روز جمعه 3 اسفند ماه با حضور مسؤولان استانی و مردم رونمایی می شود. مدیر امور نمایشگاهی نمایشگاه بین المللی مشهد افزود: از جمله اهداف ...
رقابت های وزنه برداری جام بین المللی فجر
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ؛ به نقل از روابط عمومی فدراسیون وزنه برداری، مسابقات بین المللی جام فجر و گزینشی المپیک 2020 توکیو با حضور 20 تیم خارجی 10 تا 14 اسفند به میزبانی تالار وزنه برداری مجموعه ورزشی آزادی تهران برگزار خواهد شد. روسیه، کرواسی، ترکمنستان، مغولستان، مجارستان، افغانستان، آلمان، عراق، لتونی، جمهوری آذربایجان، رومانی، ترکیه، سوریه، یمن، کامرون، اتریش، قطر، اردن، کره جنوبی، بنگلادش به همراه ایران در این رقابت ها حضور دارند. این مسابقات در 7 وزن المپیکی (61، 67، 73، 81، 96، 109 و 109+ کیلوگرم) برگزار می شود. ...
بانکی ها بازار سهام را در دست گرفتند
و قیمتی بورس اوراق بهادار تهران 550 واحد رشد کرد و به رقم 156 هزار و 750 واحدی رسید. هم چنین شاخص کل هم وزن با 177 واحد رشد رقم 29 هزار و 638 را تجربه کرد. در عین حال، شاخص آزاد شناور 1114 واحد افزایش یافت و رقم 173 هزار و 732 را تجربه کرد. شاخص بازار اول نیز با 719 واحد رشد رقم 116 هزار و 694 را تجربه کرد، اما شاخص بازار دوم 678 واحد کاهش یافت و به رقم 306 هزار و 183 رسید. ...
حافظه شما به این دلایل کم می شود + درمان
، آجیل و ماهی است. کمبود ویتامین ب 12: گیاهخواران در معرض خطر بالاتری از این کمبود هستند. ویتامین ب 12 در غذاهای حیوانی مانند گوشت، مرغ، تخم مرغ، فراورده های لبنی و ... موجود است. علاوه بر خستگی، از دست دادن اشتها، یبوست، از دست دادن وزن و ...کمبود این ویتامین می تواند منجر به مشکلات حافظه شود. اگر شما گیاه خوار هستید از نظر کمبود ویتامین ب 12 باید حتما تحت آزمایش قرار بگیرید. مکمل های ...
اسامی نفرات برتر لیگ کاراته آقایان اعلام شد
.... نفر سوم، گوجوریو سی واکای. وزن 60- کیلوگرم: نفر اول، رامین عسگری (رعد پدافند هوایی ارتش). نفر دوم، محمد شایگان (شهدای باشگاه انقلاب قم). نفر سوم، میثم ادهمی (آذرپینار تبریز). وزن 67- کیلوگرم: نفر اول، هامون درفشی پور (دانشگاه آزاد اسلامی). نفر دوم، محمد شهریاری (گوجوریو سی واکای). نفر سوم، سیدعلی کریمی (آذرپینار تبریز). وزن 75-کیلوگرم آزاد: نفر اول، ابراهیم حسن ...