خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شرایط قلب پس از 50 سالگی
.... یک سبک زندگی سالم و مصرف دارو می تواند به بهبود این شرایط کمک کند. مردان و زنان: سفت شدن دیواره سرخرگی با افزایش فشار خون با افزایش سن، فشار خون انسان به طور طبیعی افزایش می یابد. افزایش فشار خون استرس بیشتری به دیواره سرخرگ ها وارد کرده و موجب سفتی آنها می شود که هرچه بیشتر به افزایش فشار خون منجر شده و خطر مواجهه با انسداد را افزایش می دهد. برای زنان، کاهش سطوح استروژن ...
وزن کم هم خطرناک است!
عللی است که موجب کم وزنی شده اند با دشواری مواجه هستند. به طور مثال سوءتغذیه می تواند منجر به ضعف در عملکرد سیستم ایمنی بدن و همچنین کاهش وزن شود. بنابراین در این زمینه به تحقیقات بیشتری نیاز است تا به نتایج دقیق تری دست یافت. افزایش خطر عوارض جانبی ناشی از اعمال جراحی طبق نتایج یک بررسی مشخص شد در افرادی که جراحی جایگزینی زانو داشته و به کم وزنی مبتلا بودند در مقایسه با افرادی که ...
دانه های سالمی را هر روز وارد رژیم غذایی تان کنید
کدو به میزان زیادی در اسیدآمینه ای به نام تریپتوفان متمرکز شده اند که باعث کاهش میزان استرس و اضطراب می شوند. این دانه ها همچنین حاوی میزان زیادی از اسیدهای چرب ضروری هستند که به سلامت رگ های خونی کمک می کنند و کلسترول بد خون را پایین می آورند. کوینولا : اگر به دنبال منابع پروتئین سالم هستید، کوینولا یکی از این گزینه ها است و در هر فنجان 8 گرم پروتئین دارد. کوینولا همچنین سرشار از فیبر و ...
شناسایی شایع ترین دلایل خستگی روزانه
دهید قبول کنید برخی از عوامل استرس زا مانند بیماری یا مرگ یک دوست، اجتناب ناپذیر هستند. اغلب بهترین روش برای مقابله با استرس این است که سعی کنید چیزها را همان طور که هستند قبول کنید. * بیاموزید ببخشید 5. برخی وضعیت های پزشکی برخی از شایع ترین شرایطی که خستگی را ایجاد می کنند عبارتند از: کم خونی، کم کاری تیروئید، دیابت، افسردگی، سندرم خستگی مزمن ...
درباره قلیان بیشتربدانید/ایا با خواندن این مطالب باز هم قلیان میکشید؟
به تدریج تشکیل می شوند و در صورت استعمال سیگار، رشد اندام ها مختل و جنین با عقب ماندگی مواجه می شود. استعمال سیگار حتی پیش از بارداری هم مضر است و بر تخمک های زن تاثیر منفی دارد و قدرت باروری آن ها را کاهش دهد. استعمال سیگار موجب می شود تا هنگام زایمان، جنین با استرس مواجه شود و با آغاز درد زایمان، ضربان قلب جنین کاهش یابد و نتواند انقباضات رحم را تحمل کند. به این ترتیب ...
بیماری هایی که فکر می کنید دارید، اما در واقع ندارید
زنگ مانند در گوشها، سر دردهای ضربان دار و احساس خستگی بعد از آن می شود. سر دردهای شما چه میگرن باشند و چه نه، باید علت آن را پیدا کنید مخصوصا اگر تکرار می شوند. بهتر است هر چیزی را که مربوط به سر دردهای تان می شود یادداشت کنید: چه زمانی روی می دهند، چه احساسی به شما می دهند، چه غذایی می خورید، عوامل انگیزه های احتمالی (استرس، صدای بلند، نور زیاد)، چقدر طول می کشند، دارو و درمانهایی که امتحان کرده ...
فواید ومضرات شگفت انگیز مصرف “زنجبیل”
زمان آزمایش، خواص مهمی در رابطه با هضم غذا داشته است؛ ضمن اینکه مزایای متعدد دیگر هم برای سلامت انسانها دارد. در هند، زنجبیل به طور فراوان در زندگی روزمره مورد استفاده قرار می گیرد. چای زنجبیل یکی از نوشیدنی های مورد علاقه خانواده ها است، و به عنوان یک پادزهر مهم برای مبارزه با سرما و آنفولانزا شناخته شده است. به این ترتیب شما روی یک میز ناهار خوری در هند، به راحتی می توانید ...
راهکارهایی برای ترک ناخن جویدن
نیز بهبود ببخشند. به عنوان مثال، مطالعه ای که در نشریه ی منتشر شد، نشان داد که جلسات کوتاه هاتا یوگا و مدیتیشن ذهن آگاهی می توانند به طور قابل توجهی عملکرد مغز و سطوح انرژی انسان را افزایش دهند. نوشیدن چای های آرامش بخش بسیاری از چای ها حاوی گیاهان دارویی هستند که می توانند به کاهش استرس کمک کرده و از این رو، احتمال ناخن جویدن را کاهش دهند. برای کمک به کسب آرامش بیشتر، می ...
افزایش تستوسترون در مردان، روش های طبیعی
مطلوب باید با پزشک صحبت شود. 2. رعایت رژیم غذایی سالم مدت هاست که محققان دریافته اند، رعایت رژیم غذایی مناسب به حفظ سطح مطلوب تستوسترون و سلامت عمومی بدن کمک می کند. ضمن اینکه پایین بودن سطح تستوسترون و اضافه وزن می توانند موجب نقص در عملکرد اعصاب و ایجاد التهاب در نقاط مختلف بدن شود. پرخوری و رژیم یویویی (یعنی افزایش و کاهش متناوب وزن) سطح هورمون ها را به هم می زند. این ...
درمان کم خونی با این نان محلی
پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: نان برساق لکی به علت داشتن ویتامین های A، E و C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از آن در برابر انواع بیماری ها مخصوصا سرطان ها می شود. عظمایی افزود: این نان آرامبخش قلب و اعصاب است؛ همچنین به علت داشتن اسیدآمینه تریپتوفان موجب ساخت سراتونین در خون و دستگاه گوارش می شود در نتیجه نشاط آور است و از استرس، اضطراب و افسردگی پیشگیری می کند ...
150 دانستنی از آیا میدانید های جالب
دانید عمر متوسط یک پشه 2 هفته است؟ 19. آیا می دانید زنبور ها نور ماورای بنفش را می بینند؟ 20. آیا می دانید مگس ها می توانند به سرعت به جسمی که می بینند واکنش نشان داده و در 30 میلی ثانیه تغییر جهت دهند؟ آیا میدانید های جالب درباره ناتوانی ها 21. آیا می دانید نهنگ ها نمی توانند به عقب حرکت کنند؟ 22. آیا می دانید جغد ها نمی توانند چشم های خودشان را به این طرف و آن ...
علت زود خسته شدن برخی افراد چیست؟
سمت یک شیء دیگر برگرداند. 6- مصرف کربوهیدرات های نامناسب: گنجاندن کربوهیدرات های طبیعی و غیرفرآوری شده همچون غلات، میوه ها و سبزیجات یکی از شیوه های موثر کسب انرژی است. زمانی که فرد میزان کافی کربوهیدرات سالم و طبیعی مصرف نکند مغز مجبور می شود انرژی مورد نیازش را از ماهیچه ها دریافت کند و این امر موجب خستگی بیشتر می شود. 7- داشتن زندگی به هم ریخته و آشفته: خانه شلوغ و ذهن ...
روش تربیت صحیح کودکان فوق العاده حساس
آیا در تربیت کودک خود مانده اید و دنبال راه چاره اید؟ همه ی ما می دانیم که دیسیپلین و انضباط در پرورش بچه های سالم اهمیت زیادی دارد، اما کودکان حساس را که نسبت به سایر کودکان همه چیز را عمیق تر حس می کنند چگونه باید تربیت کنیم؟ حساس بودن هیچ ایرادی ندارد. در واقع یک کودک حساس می تواند یکی از مهربان ترین و دلسوزترین بچه هایی باشد که می بینید. اما بزرگ کردن یک بچه ی حساس برای شما به ...
چگونه شکمی صاف داشته باشیم؟
عادات سبک زندگی مانند خواب و استرس نیز می توانند روی رشد چربی شکمی تاثیر بگذارند. صحبت با پزشک نیز می تواند کمکتان کند درک کنید چه فاکتورهای دیگری باعث افزایش وزنتان می شود. به صورت کلی هیچ چیز مانند رژیم غذایی، ورزش و تغییر در عادات روزمره نمی تواند در کم کردن چربی شکمی کمکتان کند. رسیدن به بدن رویایی تان هیچ وقت غیر قابل دسترسی نیست فقط به زمان و تلاش نیاز دارد ...
کم خوابی تاثیرات منفی جبران ناپذیری روی بدن می گذارد
کم خوابی که می تواند ناشی از استرس یا فشار روزمره باشد، تاثیرات منفی جبران ناپذیری روی بدن خواهد گذاشت. در این مطلب 10 تاثیر مخرب خواب کم برای سلامت انسان را بررسی خواهیم کرد. برخی افراد برای کار بیشتر، که احتمالا هدف اصلی آن به دست آوردن پول بیشتر است، خود را از خواب محروم می کنند، در حالی که نمی دانند در آینده، با صرف چند صد برابر پول جمع شده طی این ساعات نیز نخواهند توانست تاثیرات ...
با عجیب ترین بیماری های قرن آشنا شوید (عکس)
با بیماری های ناشی از افزایش سن یعنی بیماری های قلبی و عروقی دست و پنجه نرم می کنند. عمر آنها به ندرت به بالاتر از 12 یا 13 سال میرسد. سندرم انسان گرگینه مطمئنا افراد پرمو را دیده اید اما این افراد متفاوت هستند. نام این بیماری پرمویی بوده ودر سراسر جهان حدود 50 نفر به این بیماری دچارند. متاسفانه حتی لیزر هم نمیتواند این موها را از بین ببرد، زیرا به سرعت رشدکرده و بازمی گردند ...
انواع طرحواره در روان شناسی
...> نیازهای هیجانی هر کودک هنگامی که به دنیا می آید با 5 نوع نیاز هیجانی روبروست که اگر این نیازها برآورده نشوند، در شخصیت کودک طرحواره های ناسازگاری تشکیل می گردد: 1- امنیت،ثبات و دلبستگی ایمن به دیگران 2- کفایت،استقلال و ابراز وجود 3- آزادی در بیان خواسته ها و نیازهای سالم 4- تفریح و خودانگیختگی 5- حدودیت های واقع بینانه ریشه های ایجاد طرحواره های ...
باورهایی که خرافه هستند
باورهای غلط از فرهنگی به فرهنگی دیگر با هم متفاوت است. در دنیا پر از اطلاعات و تکنولوژی امروز هم هستند، تعداد زیادی از افراد که برای تحقق و اجرای بسیاری از امور روزمره به خرافه دعانویسی روی می آورند. افراد سودجو هم در ا ین میان با استفاده از کمبود آگاهی افراد اقدام به تجویز برخی نسخه ها می کنند که هیچ گونه استدلال علمی و عقلی ندارد و تنها خروجی این نسخه ها سرکیسه کردن است. ...
شکنجه ها و شکنجه گران ساواک
مأموران ساواک را به عهده بگیرد. اولین رئیس ساواک، تیمور بختیار بود که مخالفین حکومت، او را با آدولف آیشمن، جنایتکار نازی مقایسه می کردند. سرکوب همه قیامهای ملی به فرماندهی او با شقاوت تمام صورت می گرفت. او پس از سرکوب قیام آذربایجان در سالهای 1324- 1325، درجه سرهنگی گرفت و پس از مدتی، سرتیپ شد. او در مقام فرمانده تیپ تانک منطقه غرب کشور، در کودتای نظامی سیا که به موجب آن، شاه بار دیگر به قدرت ...
ذهنیت بدنه حزب اللهی ها دین حداقلی است/حوزه راه حل ایجابی ندارد
مجلس رفتم، جبران می کنم. کسی را متهم نمی کنم، حرفم صرفا این است که وقتی نظام انتخاباتی غربی را به طور ناقص می آورید و بومی سازی نمی کنید، آرام آرام بین رهبری و توده مردم یک شبکه ای از مدیریت شکل می گیرد که فاصله زیادی با آرمان های انقلاب پیدا می کنند. آدم هایی را که با یک نگاه الهی به مسائل جامعه نگاه می کنند و آنها را می فهمند و افراد اهل مطالعه، پژوهش و تحقیق هستند و سالم زندگی می کنند و ...
سنجش هوش و استعدادیابی چیست؟
شده باشد که بیان می کند: هوش یعنی تفکر عاقلانه، عمل منطقی و رفتار موثر در محیط. تعریف کاربردی هوش در تعاریف کاربردی، هوش پدیده ای است که از طریق تست های هوش سنجیده می شود و شاید عملی ترین تعریف برای هوش نیز همین باشد. تاریخچه مطالعات مربوط به هوش مساله هوش به عنوان یک ویژگی اساسی که تفاوت فردی را بین انسان ها موجب می شود، از دیرباز مورد توجه بوده است. زمینه توجه به ...
با خواص زنجبیل آشنا شوید/ خواص زنجبیل برای سرماخوردگی و پوست و تهوع
عدد لیمو را به آن اضافه کنید. مخلوط حاصل را به عنوان اسکراب بدن و با حرکات دایره ای روی پوست خود مخصوصا نواحی آسیب دیده بمالید و در پایان با آب سرد شستشو دهید. این مخلوط را تا یک هفته می توانید در یخچال نگهداری کنید. خواص زنجبیل برای مو قرن های طولانی است که زنجفیل در طب سنتی آیورودا برای درمان مشکلات مو و زیبایی مو استفاده شده و تاثیر زیادی در سلامت و تقویت مو ها ...
تاثیر استرس بر مغز/ایدز واکسن ندارد
مبادرت به تبلیغات و فروش در سطح عرضه کرده اند، طبق مقررات و ضوابط در اسرع وقت اقدام لازم به عمل آورده و این اداره کل را از نتیجه اقدامات مطلع کنند. منابع حاوی آنتی اکسیدان ها را بشناسید آنتی اکسیدان ها مواد شیمیایی طبیعی هستند که موجب توقف فعالیت سایر مواد شیمیایی موسوم به رادیکال های آزاد می شوند . رادیکال های آزاد به طور طبیعی در بدن تشکیل می شوند و در واقع نقش مهمی ...
درمان ویار بارداری، چه باید کرد؟
نیست و اغلب به عنوان نشانه ای از بارداری سالم در نظر گرفته می شود. تهوع یک بخش کلیدی از نگرانی مشترک است که به عنوان بیماری صبحگاهی خوانده می شود. بیماری صبحگاهی تهوع و استفراغ است که در دوران بارداری رخ می دهد. و علیرغم نامش، بیماری صبحگاهی می تواند در هر زمان روز یا شب رخ دهد. بسیاری از زنان باردار مخصوصاً در سه ماهه اول بیماری صبحگاهی دارند. اما بعضی از زنان در طول بارداری بیماری صبحگاهی دارند ...
خواص گلاب برای پوست، مو و سلامتی
همواره از مواد خنک استفاده می شود. پوست ملتهب شده در طی این استفاده به حالت اولیه برمی گردد. برای درمان آفتاب سوختگی بهتر است ماسکی با ریحان کوبیده تهیه کنید. برای این ماسک 200 ملی لیتر گلاب را با 15 عدد برگ ریحان خرد شده میکس نمایید. بر روی موضع آفتاب سوختگی بگذارید تا اثر بخش باشد. می توانید برای نرم و لطیف شدن لب هایتان از فواید گلاب استفاده کنید. در چنین مواردی گلاب را به ...
7پرسش و پاسخ پرتکراردندانپزشکی
حسی عمیق و شست و شوی کانال های عفونی دندان و در حالت تورم، برش دادن روی آبسه در داخل دهان و ایجاد مجرایی برای تخلیه چرک است اکثر بیماران بعد از انجام این مرحله نیاز به هیچ گونه آنتی بیوتیکی ندارند و تورم کاهش میابد و البته در مرحله بعد باید درمان ریشه (عصب کشی) کرد و اگر قابل انجام نبود خارج کرد. در مورد داروهای داده شده تماماً آنتی بیوتیک و از سه خانواده مختلف هست که در دندانپزشکی در موارد خاص استفاده می شود. ...
علت جوش چانه مشکل دیگری است + درمان گیاهی
، استفاده از تیغه تیز است.ای کی ان یک بیماری پوستی مزمن است.وقتی که مو به سرعت رشد می کند و به فولیکول مو تبدیل میشود.این، باعث ایجاد زخم کلئوئیدی می شود و نیاز به درمان پزشکی دارد. AKN در مردان جوان با پوست تیره شایع تر است.اگر آکنه چانه شما بزرگتر از حد طبیعی و یا بیشتر از حد طبیعی است، با متخصص پوست تماس بگیرید. اصلاح چانه جوش چانه به علت نحوه اصلاح کردن مراقبت های لازم برای ...
سلامت باروری و فرزندآوری، تاثیر چای بابونه
برای مراقبت از پوست خود است می تواند درست و از آن استفاده کند. 9. مفید برای موها چای بابونه برای موها خوب است چون از بروز شوره جلوگیری می کند. چای بابونه خارش و حساسیت پوست سر را که باعث شوره می شود واقعا تسکین می دهد. شاید این درمان برای هر کسی که از استفاده ی شامپوهای ضد شوره خسته شده است مفید فایده باشد. 10.بهبود کیفیت خواب بابونه حاوی آنتی اکسیدان هایی ...
