ارتباط مصرف سبزیجات پهن برگ با کاهش روند زوال شناختی
سایر منابع:
سایر خبرها
فروش اینترنتی سایپا هر روز انجام می شود؛ روزانه حدود 400 دستگاه
هایی که در این رابطه مطرح است، گفت: سهمیه برای نمایندگی ها در شرایط محیطی ومنطقه ای به صورت یکسان در نظر گرفته می شود. علاوه بر این شرایطی شامل ثبت نام با کارت ملی، داشتن سن بالای 18 سال و عدم خرید خودرو از ابتدای سال 9 6 برای ثبت نام ها ملاک قرار گرفته است. همچنین در این نوع عرضه صلح هم وجود ندارد، بنابراین ما تنها به دنبال مشتریان واقعی و مصرف کننده نهایی هستیم . وی با اشاره به استقبال ...
میل زنان به رابطه، می دانید چرا کم می شود؟
...> بیماری های پزشکی : بسیاری از بیماری های غیر مرتبط نیز می توانند میل جنسی را تحت تأثیر قرار دهند مانند آرتریت ، سرطان ، دیابت ، فشار خون بالا، بیماری عروق کرونر و بیماری های عصبی. داروها : برخی از داروها از جمله داروهای ضد افسردگی و ضد تشنج از عاملان کاهش میل جنسی زنان هستند. سبک زندگی : زیاده روی در مصرف الکل می تواند باعث کاهش میل جنسی زنان ...
2 اسفند با خواص جادویی کره پسته بیشتر آشنا شوید!
کاهش فشار خون بالا کمک می کند. فیتواسترول جذب کلسترول از مواد غذایی را کاهش می دهد و باعث کاهش سطح کلسترول بد می شود. کلسترول بد باعث انسداد رگ های خونی، کاهش جریان خون و افزایش بیماری های قلبی می شود. 8. تقویت سیستم ایمنی از دیگر خواص کره پسته می توان به بهبود عملکرد سلول های ایمنی اشاره کرد. مصرف کره پسته می تواند به شما در دستیابی به یک سیستم ایمنی سالم کمک کند. پسته حاوی ...
مشکلی برای تامین دارو در استان وجود ندارد
مائده مطهری زاده / غذا و دارو، همواره از استراتژیک ترین مواد برای ادامه حیات بشر بشمار می روند، چه آنکه در زمان جنگ های بزرگ جهانی نیز کشورهای بی طرف می کوشیدند تا مردم مظلوم و بی دفاع و گرفتار در جنگ را از آسیب های نرسیدن این دو، در امان دارند. اکنون در ایران، به دلیل افزایش فشار تحریم های ظالمانه مدتی ست که کشور با کمبود دارو، به ویژه در خصوص داروهای بیماران خاص، همچون هموفیلی ...
موزاییک هایی که سرقفلی دارند
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، ماه آخر سال که می شود، خیابانهای این شهر پر می شود از بساط دستفروشان. گذر از این پیاده روهای باریک شهر همیشه دشوار است اما این چند روز آخر سال تردد در شهر دشوار تر است و پیاده روها در تصرف دستفروشان است. می گویند، این مکانها سرقفلی دارد و از نسلی به نسل بعدی می رسد. این طور نیست که هر کسی بخواهد هرجایی بساط پهن کند. گاهی مغازه داران هم بخشی از خیابان را به ...
زمستان اعتراضات در روسیه
درصد از شهروندان روس بر این باور هستند که کشورشان در جهت نادرستی حرکت می کند، درحالی که 42 درصد مسیر کشور را درست دانسته اند که کاهش قابل توجهی را نسبت به سال گذشته نشان می دهد. همچنین اشتغال زایی دولت پوتین از سوی 64 درصد از شرکت کنندگان مورد تایید قرار گرفته است و 34 درصد نیز مخالف روند کنونی در این حوزه هستند. هر سیاستمدار غربی چنین آماری را دوست دارد اما این درحالی است که تنها یک سال ...
دلایل چاقی کودکان، روش های تعیین آن
یک خانواده ارثی است. احتمال چاقی در فردی که برادر یا خواهرش یا پدر و مادرش چاق باشد، بیشتر است. عوامل ژنتیکی و ارثی به این معنی نیست که حتما کودک چاق می شود. چاقی در این کودکان تنها در صورتی اتفاق می افتد که بیشتر از میزان مورد نیازش، انرژی دریافت کند. عادات غذایی: مصرف بیشتر غذاهای آماده، خوراکی های بسته بندی شده و فرآوری شده و نوشابه به جای غذاهای سالم ...
به زودی ر یاضیات تحت تاثیر من قرار می گیرد
مردم نقش دارد که باید برای یادگیری اش انگیزه ایجاد کرد؟ ببینید علم ریاضی دو نوع کاربرد دارد؛ کاربرد اول کاربردهای واقعی علم ریاضیات است که در صنعت، کامپیوتر و حسابداری یا خیلی از مشاغل قابل استفاده است و همه مردم به عنوان مصرف کننده دارند از نتایج آن در زندگی روزمره شان استفاده می کنند بدون این که بدانند چه قوانینی در آن وجود دارد. کاربرد دوم آن بحث تطبیق است؛ تطبیق مفاهیم ریاضی با زندگی که ...
اپیدمی مصرف خود سرانه دارو در بیرجند/ حلقه معیوب زنجیره درمان
خبرگزاری مهر ، گروه استان ها: امروزه مصرف خودسرانه دارو به عنوان حلقه ای معیوب از زنجیره درمان، از جمله بزرگ ترین مشکلات جامعه محسوب می شود. در واقع افراد برای درمان یا سراغ جعبه داروها می روند یا با مراجعه به داروخانه اقدام به خرید دارویی می کنند که خودشان برای خودشان تجویز کرده اند. تحقیقات خبرنگار مهر بیانگر آن است که اغلب خانواده های بیرجندی به صورت روزانه مصرف کننده دارو هستند و ...
از تولید جدیدترین داروی ضد لخته تا عوارض بوتاکس در آرایشگاه ها
. در سنین بزرگسالی، روند ترمیم استخوان ها ادامه دارد اما بسیار کُندتر اتفاق می افتد. به مرور زمان استخوان ها ضعیف تر شده و بیشتر مستعد شکستگی هستند . متخصصان برای تشکیل استخوان های قوی تر در دوره کودکی راه های زیر را توصیه می کنند که شامل حصول اطمینان از مصرف غذاهای سرشار از کلسیم، دادن مکمل ویتامین D به کودکان به منظور کمک به جذب بهتر کلسیم همچنین ترغیب کودکان به انجام تمرینات ورزشی است. ...
راز های سلامتی که هر خانم بالای 50 سال باید بداند
روزانه 1200 میلی گرم کلسیم دریافت کنید. طی یائسگی، افت هورمون استروژن می تواند توده ی استخوانی را کاهش بدهد و استخوان ها را مستعد شکستگی و بیماری پوکی استخوان کند. کلسیم فقط در شیر نیست؛ سبزیجات برگ تیره نیز کلسیم دارند. زیاد ویتامین مصرف نکنید نیاز بدن شما به آهن و اسید فولیک بعد از یائسگی کمتر می شود. اگر مولتی ویتامین شما حاوی دوز بالایی از این مواد مغذی است، پس ممکن است ...
سازمان بین المللی کار برای مصالحه کارگران با کارفرمایان تاسیس شد
. عضو هیأت علمی دانشگاه تهران با اشاره به اینکه اقتصاد بعد از انقلاب صنعتی با اقتصاد وسیع تولید و مصرف انبوه روبه رو شد، گفت: با شکل گیری بنگاه های کلان اقتصادی و محوری دیگری از قدرت تمام قالب های حقوقی در جهان تغییر یافت. جنیدی با اشاره به تئوری آزادی قراردادی ادامه داد: حاکمیت ارادی به تحول اقتصادی جهان و تولید و مصرف انبوه ختم شد، در این شرایط بنگاه های کلان ایجاد می شود که قالب های ...
سونامی سکته مغزی ایران را تهدید می کند/سالانه 100هزار ابتلا
به گزارش خبرگزاری مهر ، سید حسین آقامیری، صبح چهارشنبه در یازدهمین کنگره بین المللی سکته مغزی، اظهار داشت: پیشگیری از سکته مغزی تقریبا مشابه پیشگیری از سکته قلبی است و می توان با راهکارهای لازم از بروز این بیماری در بین افراد جلوگیری کنیم. وی افزود: سبک زندگی سالم محدود کردن مصرف کالری، افزایش مصرف سبزیجات و میوه ها، عدم استعمال دخانیات و مواد افیونی، داشتن تحرک و ورزش و مصرف نکردن ...
شرایط قلب پس از 50 سالگی
...، سفت شدن ماهیچه قلب آغاز می شود و پمپاژ خون به صورت کارآمد در سراسر بدن دشوارتر می شود. اصطلاح پزشکی برای این شرایط اختلال عملکرد دیاستولیک است. ماهیچه قلب پس از هر تپش نمی تواند استراحت کند که روند فرسودگی را تسریع می کند. برای زنان، تغییرات هورمونی می تواند شرایط را وخیم تر سازد. زمانی که سطوح استروژن کاهش می یابد، زنان اغلب با سفت شدن ماهیچه قلب مواجه می شوند. اگر با علائم آشکار، مانند تنگی ...
درمان چروک زیر چشم در جوانی با بهترین راه حل
.... ویتامین B در گوشت، تخم مرغ و گندم یافت می شود. ویتامین های A، C و E اغلب در سبزیجات تازه و دارای برگ سبز و میوه ها یافت می شود. بادام نیز دارای سطح بالایی از ویتامین E می باشد. شکلات تلخ با حداقل 72 درصد کاکائو، حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است. همچنین حاوی کاتچین و اپی کاتچین است که هر دو از پوست شما برابر اشعه مضر UV محافظت می کنند. همچنین پیشنهاد می شود از غذاهای حاوی ...
رفع چین و چروک پوست با این میوه ها
...: یکی از عارضه های افزایش سن، پیری و چین و چروک پوست است و خانم های بسیاری به دنبال انواع و اقسام روش های رفع چین و چروک پوست هستند چرا که در سنین بالا پوست کلاژن خود را که پروتئین سفت کننده پوست است از دست می دهد و این باعث می شود در پوست همه افراد خطوط چروک ظاهر شود که این خطوط از علائم پیری پوست هستند. ژن ها نیز در روند پیری نقش مهمی دارند، افزون بر این برخی ترفندهای خانگی ...
انواع قرص های تاخیری و جنسی و عوارض آنها
متخصصین سکس تراپی مراجعه کرد. اما به علت وجود تابو های اجتماعی اغلب مردم از مراجعه با این مراکز خود داری کرده و به سراغ دارو های تقویت جنسی Sexual enhancement drugs می روند. ناتوانی جنسی می تواند از مشکلات روحی و یا جسمی فرد ناشی شود. این بیماری در آقایان با بالارفتن سن، نسبتا رایج است.البته این روزها تجویز دارو توسط پزشک می تواند این مشکل را حل کند. برخی از داروهای مربوط به ...
شناسایی علل پوکی استخوان
، ویتامین D و ویتامین K کافی، برای کاهش احتمال ابتلا به پوکی استخوان ضروری است. لبنیات، انواع مغزها، غلات کامل، سبزیجات برگ دار و سبز و مکمل های کلسیم منابع مناسبی از کلسیم هستند. انواع تخم ها، ماهی های روغن دار، لبنیات غنی شده و نور مستقیم خورشید (که به جذب ویتامین D کمک می کند) منابع خوبی از ویتامین D هستند. سبزیجات برگ دار و سبز همچون کلم پیچ، اسفناج، کلم بروکلی، گل کلم و کاهو منابع خوبی از ویتامین K ...
نقش موسیقی بر سلامت بدن
آن ها به کار وا می دارد و این شرایط به حفظ ذهنی فعال و خلاق کمک می کند. 2. کمک به یادآوری خاطرات آیا برای شما پیش آمده که با شنیدن یک آهنگ قدیمی خاطره ای خاص از دوران گذشته برای شما زنده شود. یادآوری خاطراتی که یک آهنگ به آن ها پیوند خورده است برای مغز بسیار راحت تر است. به طور خاص، این تقویت یادآوری می تواند برای افراد مبتلا به زوال عقل مفید باشد. از آنجایی که ...
6 راه پیشگیری از آلزایمر
.... این رژیم ترکیبی از دو رژیم غذایی مشهور مدیترانه ای و دش است و روی قسمت هایی از هر دو رژیم تمرکز می کند، که به مغز مربوط است. انواع توت ها، روغن زیتون، آجیل و برگ سبزیجات تیره که بر اساس مطالعات وسیع از زوال شناختی جلوگیری می کنند در این رژیم غذایی جای دارند. مطالعه روی تقریبا 1000 فرد مسن نشان داده این رژیم ریسک بروز آلزایمر را در کسانی که آن را به طور نسبی پیگیری می کنند تا 35 درصد ...
آخرین مهلت ثبت نام در کنکور 98/ بیماری های شایع در مردان/ تشخیص و درمان سرطان در ایران چقدر آب می خورد؟/ ...
/ آقایان مراقبت از خود را جدی نمی گیرند رئیسی گفت: به دلیل مراجعه کمتر آقایان به پزشک، سلامتی آن ها نسبت به زنان بیشتر در معرض خطر قرار دارد. آمار نگران کننده خروج دانشجویان ایرانی از کشور طی 5 سال اخیر/ چاره اندیشی برای اشتغال دانش آموختگان دانشگاه ها کبگانیان گفت: بررسی روند خروج دانشجویان ایرانی به خارج و ورود دانشجویان خارجی به داخل طی پنج سال اخیر نگران کننده است. ...
عفونت گوش میانی در کودکان، علل تا درمان های خانگی
...> - استفاده از پستانک در سنین پایین. مصرف پستانک باید پس از 6 ماهگی متوقف یا محدود شود تا خطر عفونت گوش کاهش یابد. - کودکان زیر 5 سال که لوله های استاش گوششان کوتاه تر از حد عادی است. - کودکانی که مهد کودک می روند. چرا که بیشتر در معرض ابتلا به عفونت های سرماخوردگی هستند. کودکان مبتلا به آلرژی های فعال - قرار گرفتن در معرض دود سیگار می تواند باعث ایجاد انسداد ...
20 ماده غذایی ضروری که افراد بالای 45 سال باید مصرف کنند
حافظه و سلامت مغز: زغال اخته و توت فرنگی: مصرف رژیم غذایی سرشار از این دو خوراکی منجر به جلویگری از کاهش سطح حافظه و تمرکز می شود. این دو ماده خوشمزه سرشار از فولات و فیبر هستند و مصرف آنها همراه با ویتامین ب منجر به جلوگیری از زوال شناختی و زوال عقل می شود. روغن زیتون: غنی از پلی فنول است که منجر به مبارزه با سرطان و حفظ سلامت قلب می شود ضمن این که روند پیر شدن مغز را نیز به ...
نمونه رژیم غذایی برای چاق شدن
افزایش وزن می تواند یک فرایند زمان گیر باشد. اما باید صبور باشید و به درستی عمل کنید. هدف شما این است که وزن خود را با روش سالم، بدون اضافه کردن وزن ناسالم، افزایش دهید! بنابراین، بر غذا خوردن در زمان مناسب و مقدار مناسب، به جای جستجوی برنامه های مختلف رژیم غذایی تمرکز کنید. اولین قدم برای افزایش وزن، افزایش مصرف روزانه کالری است. بخش بعدی به شما می گوید که غذاهایی با کالری بالا و سالم ...
فیبر در حفظ سلامت مغز و حافظه سالمندان چه تاثیری دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز: فیبر عملکرد های بسیاری در بدن ما انجام می دهد. فیبر موجود در رژیم غذایی به کاهش کلسترول بد خون کمک کرده، التهاب را تحت کنترل می گیرد، به کنترل وزن کمک می کند، مانع از یبوست، آپاندیس و دیابت می شود و ریسک بیماری های قلبی را کاهش می دهد. حال نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد فیبر رژیمی می تواند از زوال حافظه و سایر عملکرد های مغزی که با افزایش سن دچار نقصان می شوند ...
محمدعلی مداح علی: می خواهیم اوبر غیرمتمرکز راه بیندازیم! / دانشجویان ما استعداد زیادی در زمینه بلاکچین ...
مرحله تولید دانش است یا می تواند محصول و فناوری نهایی را هم ارائه دهد؟ در ایران هنوز هیچ سرویسی غیر از رمزارزها، که بحث زیادی درباره شان وجود دارد، از فناوری مدیریت غیرمتمرکز استفاده نمی کنند. روند دنیا چگونه است؟ الآن چه تعداد از شرکت ها و استارت آپ ها در زمینه بلاکچین کار می کنند؟ این فناوری چه خروجی هایی داده؟ در Bay Area که قلب هایتک آمریکا است استارت آپ ها سعی دارند، حتی اگر ربطی هم ...
مولاوردی: تندروها می خواهند مردم احساس بی دولتی کنند
بخواهیم در ایران زندگی کنیم؟ در پاسخ به این سوال ناگزیر از توجه به نکات و ملاحظاتی هستیم؛ از یک سو در حوالی 40 سالگی انقلاب اسلامی تحلیلی واقع بینانه و همه جانبه از شرایط کشور، ضرورتی دوچندان می یابد تا متناسب با آن بتوان راهبرد هایی موثر اتخاذ کرد، بدین معنا که وضعیت و شرایط موجود را یک روند یا پروسه ببینیم و نه پروژه ای که آغاز و پایانی بر آن متصور باشد. درست بر همین اساس است که دولت ...
زیست سه نسل مسلمانان در غرب در گزارش اکونومیست
. این نویسنده در گزارش های متعددی به این موضوع پرداخته؛ که یکی از آخرین نمونه های این گزارش ها به عنوان گزارش ویژه اکونومیست در روزهای اخیر منتشر شده است. ظهر هر جمعه، کلیسای در نزدیکی کاخ سفید، تبدیل به مسجد می شود و صدها نفر از مسلمانان روی موکت هایی که روی زمین پهن شده، رو به مکه سجده می کنند. در میان این جماعت گروهی از وکلای وزارت دادگستری، کارمندان ایالتی، ماموران امنیتی ...
علائم مننژیت چیست؟
نوزادان و کودکان تب بالا دارند. به صورت دائمی گریه می کنند. فعالیت ندارند. خواب آلوده اند. تحریک پذیرند. قسمت نرم سر نوزاد یا نرمه برآمده است. بدن کودک یا گردن او سفت است. کودکانی که مبتلا به مننژیت باشند را نمی توان به راحتی آرام کرد. بیشتربدانید: مننژیت در کودکان چیست و چگونه از بروز آن جلوگیری کنیم؟ رفع علائم مننژیت ویروسی با گیاهان دارویی برگ کلم یا بومادران در درمان ...
قل قل سلامتی دختران در قلیان
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بسیاری از خانواده ها تصور می کنند که قلیان هیچ مشکلی ایجاد نمی کند و ضرر آن از سیگار بسیار کمتر است ولی باید گفت که دود قلیان بر سیستم هورمونی زنان تاثیر می گذارد و میزان هورمون استروژن را کاهش می دهد و شانس باروری زنان را کم می کند. همچنین مصرف قلیان در دوران بارداری خود عامل بروز سقط جنین و اختلال در رشد جنین و زایمان زودرس است ...