سایر منابع:
سایر خبرها
حقایق علمی در مورد سلامتی تان که نمی دانستید!
وبسایت روزیاتو - گلریز برهمند : سلامتی مهم ترین سرمایه ی آدمی است و به همین دلیل بسیاری از ما سعی می کنیم هر روز چیز های جدیدی یاد بگیریم که تا جایی که ممکن است سلامت خود را حفظ کنیم. شاید تصور کنید که دیگر راز کشف نشده ای در مورد بدن انسان باقی نمانده است، اما در واقع اینطور نیست. در ادامه به تعدادی از اکتشافات اخیر حوزه ی پزشکی می پردازیم. این حقایق نگاه شما را به مسأله ی سلامت و حتی سبک ...
مهم ترین تغییرات طبیعی که با افزایش سن در بدن رخ می دهد
تواند وزنتان را در حد طبیعی نگه دارید و فشار خودتان را پایین بیاورید. مقدار زیادی میوه، سبزی و غلات کامل (سبوس دار) بخورید تا قلبتان سالم بماند. استرستان را مهار کنید. به اندازه کافی بخوابید.7 تا 8 ساعت خواب شبانه می تواند به ترمیم و التیام قلب و رگ های خونی کمک کند. پوستتان خشک می شود ممکن است متوجه شوید پوستتان نسبت به گذشته خشک تر و انعطاف پذیری اش کمتر شده است. علت این ...
شرایط نگهداری رب خانگی در فریزر به همراه طرز تهیه
وقتی که به اندازه کافی رب خانگی درست کردید، باید فکری برای نگهداری از آن بکنید. اول آنکه بهترین ظرف برای نگهداری رب خانگی ظرف شیشه ای است که به خوبی درب آن سفت می شود. شیشه با ماده ی داخلی اش واکنش نمی دهد و این کمک می کند رب شما خالص و تازه بماند. اینکه رب خانگی را در فریزر نگهداری کنید و یا در یخچال، تفاوت چندانی ندارد، می توانید یکی از شیشه های مورد نیاز را در طبقات بالایی یخچال ...
نوشیدنی های مفید و مضر بعد از ورزش
را بواسطه ی تعریق از دست داده اید. برای جبران این آب از دست رفته، هیدراسیون بدن بسیار مهم است. نوشیدن یک یا دو لیوان آب بعد از تمرین کار درستی است، اما بسیاری از اوقات ما به جای آب، سراغ نوشیدنی های دیگری می رویم که معمولا سالم نیستند. 1. نوشیدنی های ورزشی نوشابه های ورزشی در بازار تحت عنوان نوشیدنی های کامل برای بعد از ورزش به فروش می رسند و معمولا می بینیم خیلی از افراد بعد از ...
رابطه تستوسترون و آکنه
این هورمون ضروری است. سیستم غدد درون ریز بدن انسان از غدد مختلفی تشکیل شده که حدود 10 نوع هستند. این غدد مسئولیت ترشح هورمون هایی خاص را بر عهده دارند که به تحریک و بهبود فرآیندهای مختلف در بدن کمک می کنند. غده آدرنال یکی از این غدد است که وظیفه اصلی آن تولید آندروژن هاست. تستوسترون یک آندروژن مهم در مردان محسوب می شود. این هورمون مسئولیت توسعه ویژگی های جنسی مردانه را بر عهده دارد ...
VTM جدیدترین ماشین طلایی اروپا را به ایران هدیه داد/ سپاه شنود سری را تکذیب کرد/ دولت برای گوشت بادیگارد ...
سوی دادسرای فرهنگ و رسانه به دست مسوولان این نشریه رسیده است ما از فردا چهارشنبه روزنامه منتشر نخواهیم کرد.قربانی فر در عین حال خاطرنشان کرد در حکم ابلاغی به روزنامه آمده است که طبق ماده 576 قانون مجازات اسلامی، برای پیشگیری از وقوع جرم، روزنامه قانون توقیف موقت شده و از فردا (چهارشنبه هشتم اسفند) اجازه انتشار ندارد. سردبیر روزنامه قانون اظهارداشت: بنا براعلام دادسرای فرهنگ و رسانه این نشریه ...
چند واقعیت درباره ی رشد سریع تر ناخن ها
ناخن ها محافظت کننده ی انگشتان دست هستند، داشتن ناخن های بلند و سالم سبب می شود بتوانیم به راحتی اشیاء را برداریم و در دست نگه داریم، یا جایی را بخارانیم، راحت تر تایپ کنیم و خیلی از کارهای روزانه ی خود را انجام دهیم. استفاده از لاک یا کاشت ناخن یا محصولات این چنینی به سلامت آن ها کمکی نمی کند و فقط ممکن است باعث شود تا مدتی ناخن ها مستحکم تر شده و مانع شکستن آن ها شویم؛ اما قطعاً به رشد آن ها ...
نکاتی برای حفظ سلامت رانندگان جاده
، چیزی بخورید، و حتی در این مدت کامیونتان هم کار بکند! البته به احتمال زیاد شما ترجیح می دهید به جای این که چند استراحت کوتاه داشته باشید یک جا برای خوردن غذا به مدت طولانی تر توقف کنید؛ اما آن چه ضروری است سالم ماندن شماست و آن هم نه فقط برای این که تندرست باشید، بلکه برای موفقیت در حرفه ای که بر عهده تان است. این عادت های سالم به جلوگیری از فرسودگی شغلی و حفظ انرژی شما کمک می کند. ...
بی خوابی مضر با چاشنی آدامس کافئین!
تلوزیونی و فضای مجازی توضیح داد: در درجه اول باید توجه داشت تنها محصولاتی که به تایید وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو رسیده باشند به عنوان دارو یا ماده آرایشی بهداشتی می واند مورد استفاده قرار گیرد، در غیر این صورت هیچ گونه تضمینی برای سالم یا کارامد بودن آن محصول وجود ندارد همچنین تبلیغ این داروها در رسانه های گروهی ممنوع است و این گونه تبلیغات نیز جنبه علمی ندارند. وی با بیان اینکه بی ...
پاکسازی و سمزدایی طبیعی کبد
نکنید که نوشیدن آب بیشتر و تامین آب مورد نیاز بدن نیز برای حفظ سلامت کبد مفید است. شما می توانید مواد غذایی مختلف را با یکدیگر ترکیب کنید و در نوشیدنی روزانه خود استفاده کنید تا پاکسازی و سمزدایی کبد به روشی خوشمزه و دلپذیر تبدیل شود. سخن پایانی افزون بر نوشیدنی های مفیدی که در این مطلب به آنها اشاره شد، شما می توانید اقدامات دیگری را برای تقویت سلامت کبد مد نظر قرار دهید ...
پیوند مغز استخوان برای درمان سرطان خون
...> • گلبول های قرمز برای حمل اکسیژن در سراسر بدن • پلاکت برای جلوگیری از خونریزی پیوند مغز استخوان برای چیست ؟ پیوند مغز استخوان یک روش درمانی مؤثر در بیماران مبتلا به سرطان خون حاد می باشد. در پیوند مغز استخوان ، سلول های آسیب دیده یا سرطانی مغز استخوان با سلولهای بنیادی سالم جایگزین می گردد. چه بیماری هایی با پیوند مغز استخوان درمان می شوند؟ • انواع سرطان خون ...
مبتلایان به دیابت چه بخورند؟
...، کاهش التهاب، افزایش متابولیسم چربی و افزایش عملکرد دیواره سلولی در سلامت قلب و عروق موثر باشد. بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت بیش از 425 میلیون نفر در سراسر جهان به دیابت مبتلا هستند؛ اکثر این آمار به دیابت نوع 2 اختصاص دارد که به راحتی با فعالیت بدنی منظم و رژیم غذایی سالم قابل کنترل است. دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین به وجود می آید. انسولین ماده ای است که ...
کدام داروها چاق کننده هستند؟
هیستامین یکی از ترکیبات مهم در دارو های ضدحساسیت به شمار میآید و نمیتوان آن را از فرمول دارو حذف کرد. این ماده فعالیت آنزیم تنظیم کننده اشتها را در بدن مختل میکند. دارو هایی که حاوی دیفن هیدرامین هستند نیز با افزایش خواب آلودگی باعث کاهش فعالیت بدنی میشوند، بنابراین مصرف طولانیمدت آن ها میتواند با افزایش وزن همراه باشد. دارو های ضدبارداری ذخیره سازی چربی را افزایش میدهند ...
خواص فوق العاده سبزیجات سفیدرنگ
توان از آنها برای کنترل وزن استفاده کرد. سیر سیر نه تنھا به غذاھا طعم بھتری می دھد بلکه گفته می شود که به رویش مو و از بین رفتن آکنه و جلوگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می کند. ترکیبات آنتی اکسیدان موجود در سیر نیز به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. برای اینکه بتوانید از فعال ترین ماده موجود در سیر که آلیسین نام دارد، استفاده کنید باید قبل از اینکه سیر را بپزید و یا ...
دانستنی هایی از جنس ویتامین E
انسان محافظت می کند. همچنین، این ویتامین به بدن در مبارزه با میکروب ها کمک کرده و رگ های خونی را باز و عاری از لخته های خون نگه می دارد. آیا به میزان کافی مصرف می کنید؟ بیشتر مردم از رژیم غذایی خود مقادیر کافی از ویتامین E را دریافت می کنند. سطوح پایین این ویتامین در بدن احتمالا به واسطه دشواری در جذب این ماده مغذی یا کمبود چربی مورد نیاز برای پردازش آن شکل می گیرد. این شرایط ...
بی خوابی مضر با چاشنی آدامس کافئین!
خبرگزاری فارس: اگر می خواهید برای شب های امتحان بیدار بمانید آدامس بجوید! اگر برای دیدن و دنبال کردن فیلم یا سریال های مورد علاقه تان در شب و یا برای هوشیاری بیشتر در اول صبح سر کلاس یا محل کار و یا حتی در هنگام رانندگی در سفرهای تفریحی و کاری و بسیاری موقعیت های دیگر که ممکن است خواب آلودگی به هر دلیلی به سراغتان بیاید با خوردن آدامس ساعت ها بیدار بمانید! این روزها در شبکه های مختلف ...
از مهدی هاشمی تا مشایی و فریدون
نام معروف شد. نفر اصلی این پرونده فردی بود به نام مَه آفرید امیرخسروی با نام کاری امیرمنصور آریا . اختلاس در بانک صادرات، تسهیلات چندصد میلیاردی در بانک ملی، اختلاس به واسطه گشایش های متعدد ال سی، چند صد هکتار زمین در جزیره کیش و تهران و نهایتا ماجرای تاسیس بانک آریا از جمله موارد مطروحه در پرونده آریا بود. مه آفرید امیرخسروی، فعالیت اقتصادی خود را با کارخانه آب معدنی داماش آغاز کرد و در مدت کوتاهی ...
ناگفته های خواب دیدن
شفا آنلاین سلامت پدیده رویا یا خواب دیدن، تاکنون بار ها در علوم مختلف مورد بررسی قرار گرفته است. از منظر رشته مغز و اعصاب یا نورولوژی، خواب دیدن حاصل تعامل بین گروهی از پیام رسان های عصبی است. به گزارش شفا آنلاین : خواب، شفابخش و آرامبخش جسم و جان است. تحقیقات علمی نیز ثابت کرده اند این پدیده در حفظ سلامت و بازسازی سیستم اعصاب، سیستم ایمنی و سیستم عضلانی-اسکلتی تمام موجودات زنده نقش ...
فاکتورهای بی ضرر زندگی هم باعث بیماری قلبی می شود
اثر محرک، از جمله بیشتر قرص های رژیمی، می توانند به قلب شما آسیب برسانند. این قرص ها فشارخون و ضربان قلب شما را افزایش می دهند که بر قلب شما تأثیر سوء می گذارد. اگر زیاد از آن ها استفاده کنید، می توانند آسیب دائمی ایجاد کنند. باید به جای استفاده از این قرص ها، رژیم غذایی سالم و ورزش منظم را وارد برنامه روزانه خود کنید که هم به کاهش وزن هم به حفظ سلامت قلبتان کمک خواهند کرد. 3 ...
کاهش وزن با خرما
به گزارش بلاغ ،خرما در واقع یکی از میوه های بسیار مغذی است که دارای میزان بالایی کالری و انرژی است. این میوه حاوی مقدار زیادی مواد معدنی می باشد. از جمله مواد موجود در خرما و رطب می توان به آهن ، منگنز ، روی ، پتاسیم و همچنین ویتامین هایی نظیر A، B و E اشاره کرد. خرما می تواند خوراکی ایده آلی برای تغذیه مناسب و بهره مندی از فواید سالم آن برای حفظ سلامت بدن باشد. از آنجایی که خرما سرشار ...
علائم هشدار دهنده سرطان مقعد را بشناسید
سرطان مقعد و علائم هشدار دهنده آن سرطان مقعد عبارت است از منفذ باز عضلانی که در انتهای روده بزرگ قرار دارد. مقعد توسط حلقه ای عضلانی به نام اسفنکتر کنترل می شود که از طریق باز و بسته شدن اجازه کنترل حرکات دستگاه گوارش را فراهم می آورد. منطقه ای که مقعد را به رکتوم متصل می کند کانال مقعدی نامیده می شود و حدود 3 تا 4 سانتی متر طول دارد. سرطان مقعد نادر است اما بنا به گزارش آژانس بین ...
باورهای غلط درمورد داشتن پوست سالم
...: پوست، بزرگترین اندام بدن مان است و سلامت آن بسیار مهم است. اما در مورد روش های مراقبت از پوست، باورهای غلطی وجود دارد که یکی از محققان دانشگاه داندی در اسکاتلند، آنها را شرح داده است: باور غلط اول: نوشیدن دو لیتر آب در روز برای سالم ماندن پوست مقدار آب مصرفی، اثر مستقیم روی پوست ندارد. آب فقط باعث می شود، خون در لایه داخلی پوست، به نام پوست حقیقی، بهتر جریان پیدا کند ...
اندازه دور سر جنین، معیاری که نباید نادیده گرفت
.... ماده سورفاکتان ریوی در هفته 20 در حال تکامل یافتن می باشد و شاید تا تریمستر سوم کامل نباشد در اواخر حاملگی زمانی که مایع آمنیوتیک شامل سلول های زیادی است ممکن است مکونیوم به آلوئل آسپیره شود و باعث اشکالات تنفسی متعاقب زایمان گردد. هموگلوبین جنین اکثریت هموگلوبین F می باشد که حامل اکسیژن بیشتری است هموگلوبین A در اواخر دوره جنینی حدود %30 می رسد. در هفته 12 حاملگی BILE ...
شرایط نگهداری رب خانگی در فریزر به همراه طرز تهیه
وقتی که به اندازه کافی رب خانگی درست کردید، باید فکری برای نگهداری از آن بکنید. اول آنکه بهترین ظرف برای نگهداری رب خانگی ظرف شیشه ای است که به خوبی درب آن سفت می شود. شیشه با ماده ی داخلی اش واکنش نمی دهد و این کمک می کند رب شما خالص و تازه بماند. اینکه رب خانگی را در فریزر نگهداری کنید و یا در یخچال، تفاوت چندانی ندارد، می توانید یکی از شیشه های مورد نیاز را در طبقات بالایی یخچال ...
قبل از باردار شدن چه باید کرد؟
صحبت کنید. چون ممکن است طبق صلاح دید پزشک، داروی مصرفی شما با دارویی دیگر تعویض گردد. این مراجعه به پزشک راهنمایی های لازم را در مورد رژیم، ورزش، عادت های نامناسب و وزن در اختیار شما قرار خواهد داد. ضمن اینکه از نداشتن بیماری های عفونی و مقاربتی مطمئن می گردید. مصرف اسید فولیک اسید فولیک از مواد مهم و ضروری برای بدن است. شما باید مصرف اسید فولیک را حداقل یک ماه قبل از بارداری با ...
جدیدترین خواص و مضرات تخم شربتی (دانه چیا) و بهترین زمان و نحوه مصرف
مورد بهداشت عمومی اشاره می کنه. این اسید ها رو میشه برای ایجاد اسید های چرب امگا 3 و دوکوزاهگزانوئیک اسید و ایکوزاپنتانوییک اسید استفاده کرد که بدن راحت تر میتونه از اون استفاده کنه. ضمنا ثابت شده که یک قاشق غذاخوری تخم شربتی، کلسیمی معادل یک کاسه شیر داره و به شکل قابل توجهی استحکام استخوان ها رو افزایش میده! در حال حاضر تنها فواید گفته شده در بالا از نظر علمی راجب تخم شربتی ثابت شده ...
جدیدترین خواص و مضرات چای سفید برای لاغری، پوست و بدن و نحوه و زمان مصرف
سالم زیبا: این مطلب بر اساس جدیدترین یافته های دانشمندان راجب مزایا و مضرات احتمالی چای سفید و تاثیر آن بر پوست، بدن و لاغری می باشد. در این تحقیقات، بسیاری از مطالب قدیمی که در اکثر وبسایت های فارسی می بینید رد شده اند! تا حالا نام چای سفید را شنیده اید؟ این چای با حداقل پردازش نسبت به سایر چای ها بدست می آید؛ و از برگ ها و جوانه های گیاه Camellia Sinensis ساخته شده است و یک روز قبل از باز ...
مصرف گردو در بارداری، ده مورد از خواص آن
...> گردو سرشار از پروتئین و فیبر است که باعث برطرف کردن گرسنگی می شود. این ماده غذایی شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد و از افزایش قابل توجه وزن جلوگیری می کند. 8. منبع غنی از مس گردو یک منبع غنی از مس است که به تولید گلبول های قرمز، ترمیم بافت ها و رشد و تکامل جنین کمک می کند. 9. سرشار از ویتامین E ویتامین E موجود در گردو از سلول ها محافظت می کند و به حفظ ساختار غشاء سلول ...
از ماجرای کشتار سگ های ساوجبلاغ با سیانور تا انتقاد محیط زیست از پلیس
های برقی آب است که برای 100 درصد چاه های برقی استان، کنتور هوشمند نصب شده است . این مقام مسئول تصریح کرد: از آنجاییکه منابع آب زیرزمینی رو به کمبود است در بسیاری از مواقع با چاه های دارای پروانه که اضافه برداشت داشته اند برخورد شده و چاه های غیرمجاز کشف نیز پر شده است . انتقاد محیط زیست از پلیس و بیمه مرکزی در مورد خودروهای فرسوده با توجه به عدم اجرای ماده 8 قانون ...
خواص کندر: 40 خاصیت باورنکردنی کندر و نحوه استفاده از آن
تومور با استناد به مطالعه انجام شده توسط هوآن و همکارانش در 2000، کندر حاوی ترکیب فعالی به نام بتا-بوسولیک اسید است که فعالیت ضد تومور و ضد هیپرگلیسمی دارد. این ماده می تواند جلوی انتشار سلول های تومور را بگیرد و تومور سرطانی که در بافت های بدن رشد می کند را بکشد. 6. کاهش علائم آرتریت صمغ درخت بوسولیا یا کندر می تواند از الاستاز سلول های خونی که می تواند باعث علائم آرتریت شود ...