خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه مناسب، پادزهری برای سرطان
رشد سلول های سرطانی می کاهند و سبب تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با آن می شوند. افزودن چنین موادی به برنامه غذایی و مصرف منظم آنان می تواند از خطر ابتلا به بیماری های سرطانی بکاهد یا موجب پیشگیری از آن شود. سیب میوه سلامتی مصرف سیب مانع گسترش سلول های سرطانی می شود و کلسترول و اکسیدان چربی خون را کاهش می دهد. سیب دارای مواد ترکیبی بسیار ارزشمندی مانند فلاونوئیدها و پکتین ...
فرهنگ وادبیات پسااستعماری در مدار توحش/استعمار هنوز قربانی میگیرد
آمریکاست و این نوع موسیقی توسط سیاه پوستان و به عنوان سلاحی برای بیان اعتراضات اجتماعی ابداع شد. اما در منطقه ای چون مایوت، این موسیقی باعث جری شدن و رشد روح توحش در نوجوانانی چون بروس یا دوستانش می شوند که مطالعه یا پژوهشی روی این نوع از موسیقی ندارند اما به طور پیش فرض نسبت به آن احساس نیاز می کنند. جمع بندی پایان بندی رمان مدار توحش باز است. موشه از طرف بزهکاران تحت تعقیب ...
افزایش طول عمر با نوشیدن آب به روش ژاپنی ها
چون بعد از بیدار شدن نوشیدن 2 لیوان آب را تمرین می کنند نوشیدن آب در زمان درست تاثیر آن روی بدن انسان را به حداکثر می رساند ؛ نکته مهم این است که آبی که ناشتا می نوشید به هیچ عنوان نباید آب سرد باشد و بهترین دمای آب در این زمان ولرم است. چه زمانی نباید آب بنوشید؟ قبل از آب خوردن مسواک نزنید ،باید قبل از مسواک زدن 160 میلی لیتر آب بنوشید به این ترتیب، آبی که می خورید آلوده ...
کلم بروکلی داروخانه ای طبیعی
این سبزی محبوب تنوع گسترده ای از مواد مغذی و فواید پزشکی دارد، از جمله توانایی جلوگیری از انواع سرطان، بهبود سیستم گوارشی، پایین آوردن کلسترول، سم زدایی بدن، بالا بردن سطح ویتامین ها و مواد معدنی بدن، جلوگیری از واکنش های آلرژیک، تقویت سیستم ایمنی، محافظت از پوست، جلوگیری از نواقص مادرزادی، کاهش فشار خون، برطرف کردن التهاب، و بهبود بینایی و سلامت بصری. به گزارش صدای ایران از کارگر ...
چه زمانی علت آکنه های هورمونی افزایش تستوسترون است
رابطه تستوسترون و آکنه تستوسترون به تنهای موجب بروز آکنه در پوست نمی شود. با این وجود، میزان بیش از حد این آندروژن می تواند شدت آکنه را افزایش دهد. مسیر دستیابی به پوستی شاداب و درخشان با چالش های بسیاری همراه است. آکنه یکی از مشکلات شایع پوستی است که به دلایل مختلف مانند عدم تعادل هورمون ها، ژنتیک، رژیم غذایی و بهداشت شخصی شکل می گیرد. در میان این دلایل، نوسانات ...
7 راه موثر برای کاهش وزن در کارمندان
خوردن میان وعده هایتان برنامه ریزی کنید. مثلاً کمی میوه یا آجیل با خودتان به محل کار بیاورید یا نوشیدنی های طبیعی برای خودتان درست کنید. معمولاً مواد غذایی ای که قابلیت نگهداری طولانی مدت را ندارند، مواد سالم تری هستند. همین مسئله باعث می شود که نه بدون میان وعده بمانید و نه در خوردن زیاده روی کنید . 3 - آب بدنتان را حفظ کنید گاهی پیش می آید که احساس گرسنگی می کنیم، اما در حقیقت ...
خوراکی هایی برای پاکسازی کبد را بیشتر بشناسید
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، کبد بزرگ ترین اندام داخلی بدن انسان محسوب می شود. شاید کمتر به این بخش از بدن خود توجه داشته باشید، اما کبد پیوسته در حال انجام وظایف مختلفی است و اختلال در عملکرد آن می تواند پیامد های جدی برای سلامت شما به همراه داشته باشد. بیماری کبد چرب یا سیروز می توانند موجب احساس خستگی، اضافه وزن و در برخی موارد، زرد شدن پوست و قسمت سفید چشم ها شوند. کبد ...
پیشگیری از افسردگی با کی پلای آمل
. عظمایی افزود: کی پلای آمل به علت داشتن ویتامین های A، E و C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از آن در برابر انواع بیماری ها، مخصوصا سرطان ها محافظت می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: کی پلای آمل دارای انواع ویتامین ها و املاح معدنی مفید است و باعث تقویت، طراوت و جوان سازی پوست و رشد مو می شود؛ همچنین از پیری زودرس جلوگیری می کند. ...
با خواص شگفت انگیز چای ترش آشنا شوید
دریافت که اگر تحت شیمی درمانی و یا پرتو درمانی قرار دارید، باید از خوردن این چای اجتناب کنید، چون ممکن است موجب مشکلاتی در هنگام تداخل با دارو های سرطان شود. این یکی از بهترین اثرات جانبی چای است که باید از آن آگاه باشید. اثرات توهمی چای ترش: چای ترش می تواند اثرات توهم زا داشته باشد و بسیاری از مردم پس از خوردن آن احساس سبکی و حتی مستی می کنند. به یاد داشته باشید هنگام ...
کلید درمان کبد چرب در دستان آنتی اکسیدان ها
طور کلی دو نوع کبد چرب الکلی و غیرالکلی وجود دارد. ** کبد چرب الکلی این عارضه به دلیل مصرف الکل به وجود می آید. تجمع بیش از اندازه آهن در بدن و چاقی، احتمال ابتلا به کبد چرب الکلی را افزایش می دهد. ** کبد چرب غیرالکلی هنوز دلیل قطعی ابتلا به کبد چرب غیرالکلی مشخص نیست؛ ولی محققان احتمال می دهند سن، اضافه وزن، دیابت و کلسترول بالا، مهمترین عوامل خطر این عارضه باشند ...
چی بخورم لاغر شم؟ 15 توصیه برای صاف شدن شکم
را به خود جذب می کنند و حجیم می شوند. 14- شکلات سرشار از فیبر است و با خوردن کمی از آن احساس سیری می کنید و اشتهای شما نسبت به غذاهای شور و چرب کم می کند. همچنین شکلات تلخ میزان متابولیسم بدن را بالا می برد و موجب کاهش وزن می شود. 15- برگه سیب به راحتی هضم می شود و باعث تصفیه خون و پاکسازی معده و روده می شود و سرشار از فیبر است و منبع غنی برای انواع ویتامین های B، کلسیم، آهن ...
رازهای بیمار نشدن برخی افراد
...> ویتامین ث جادویی شواهد علمی نشان می دهد که ویتامین ث می تواند در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن بسیار تأثیرگذار باشد. اغلب افرادی که بیمار نمی شوند، گاهی تا چهار بار در روز موادی را مصرف می کنند که دارای ویتامین ث هستند. شما نیز هرگاه احساس کردید که در حال مریض شدن هستید، مصرف مواد خوراکی غنی از این ویتامین جادویی را از افزایش دهید. ...
چرا دولت تحریم را جدی نگرفت؟
است خطری برای سلامتی ما نداشته باشد. حتی شاید بیماری به گونه ای باشد که با خوردن یک آسپرین حل شود.اگر تحریم را یک بیماری فرض کنیم، به این نتیجه می رسیم که متاسفانه عمق قضیه تحریم هنوز برای دولت آشکار نشده است؛ ضمن اینکه طی تحریم های قبلی، تجربه لازم وجود داشته و قابل استفاده است. بنابراین فردی که در دولت های گذشته در این رابطه کار انجام داده بود، به خوبی می داند که در دوره جدید با توجه به تحریم قبلی ...
6 ترفند ساده که بلافاصله انرژی تان را افزایش می دهد
به افراد برای افزایش سطح انرژی شان یافته ام به این شرح است: 1. غذای کامل بخورید مصرف شکل صحیحی از مواد مغذی متعادل که بدن مان به آن ها نیاز دارد می تواند تأثیر قابل توجهی بر سطح انرژی مان داشته باشد. احساس خستگی و بی حالی پس از یک وعده ی غذایی سنگین و نامتعادل که سرشار از کربوهیدرات های نشاسته ای و خوراکی های فرآوری شده است کاملا طبیعی است. یک مطالعه ی اخیر تایید کرده است یک ...
از خبر خوش وزیربهداشت برای بازنشستگان تا رونمایی داروی درمان روماتیسم برای اولین بار در کشور
تصریح کرد: در این سامانه اطلاعات ارزشمندی از وضعیت کادرپرستاری کشور وجود دارد که در برنامه ریزی پرستاری بسیار موثر خواهد بود. برکاتی مدیرکل دفتر سلامت جمعیت ، خانواده مدارساظهار کرد: پوشش بیمه ای در خانم ها سه درصد بیش از مردان است؛ این اتفاق در حالی بوده است که مردان بیش از زنان شاغل هستند.م دیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده مدارس با بیان اینکه شایع ترین علل مرگ و میر در مردان ...
پیشگیری از آلزایمر با پتله پلو / دوره نقاهت بیماری را با این غذای سنتی بگذرانید
.... مهم ترین خواص پتله پلو استان مرکزی حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص پتله پلو گفت: مقادیر بالای پروتئین گیاهی در این غذا موجب تقویت عمومی، افزایش سطح انرژی و عضلانی شدن بدن می شود؛ لذا برای کودکان در حال رشد و سالمندان بسیار مفید است. وی افزود: این غذا دارای انواع ویتامین ها و املاح معدنی مفید است؛ لذا تاثیر چشمگیری در تقویت، طراوت و ...
4 فرمول موفقیت بدون مدرک دانشگاهی!
الکترونیک تولید می کند نیازی نیست که حتما به تمام اصول و جزئیات مدارهای الکترونیکی مسلط باشد. اگر احساس می کنید باید حتما پیش از شروع کسب وکاری چند سال در آن زمینه فعالیت کرده باشید، به این فکر کنید که استیو جابز و مایکل دل، صاحبان دو شرکت موفق اپل و دل، پیش از راه اندازی کسب وکارشان کار جدی در حوزه فناوری اطلاعات و الکترونیک نداشتند، ولی توانستند کسب وکارهای میلیاردی را وارد صنعت کنند. برای ...
موانع کاهش مصرف سیگار جوانان
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، درباره اش زیاد شنیده بودم برای همین تصمیم داشتم فضای متفاوتش را تجربه کنم. وارد که شدم مسئول خدمات به یک میز راهنماییم کرد و به محض نشستنم پرسید: زیر سیگاری؟ که در جواب گفتم بله! اتفاقا میز کناریم دو دختر جوان و دانشجو در حال سرو غذا بودند و متوجه پاکت سیگار روی میزشان شدم! پریسا دختری بود که گپ و گفت را با آن آغاز کردم. پریسا در توضیح علل سیگار ...
پیامدهای انجام تتو
. هنگامی که رنگ وارد این ناحیه می شود، سلول هایی به نام فیبروبلاست با مواد جدیدی که وارد بدن می شود، مبارزه می کنند. گرچه تتوی درم دایمی است، ولی به مرور فیبروبلاست ها آنقدر به رنگ حمله می کنند تا کمرنگ شود. به همین دلیل تتو به تجدید نیاز دارد. جالب است بدانید برخلاف اشتیاق شدید افراد و آمار بالای خالکوبی ها، معمولا 17درصد از آنها بعد از تتو پشیمان می شوند. در میان این افراد تعداد خانم ها ...
ماجرای ابتکار و انجمن جامعه شناسی ایران چیست؟/ خوش نقشی انجمنی غیرانتفاعی برای یک نهاد فرابخشی
مانع شناخت زن و مرد از یکدیگر و افزایش طلاق شده است! اما در جلسه ای دیگر یکی از اعضای اصلی انجمن به سبک ازدواج های (موفق) آسان و دانشجویی می تازد و منکر تمام آمار مثبت در زمینه این ازدواج ها می شود و لفظ ازدواج ابزاری را برای آنها به کار می برد و اظهار می کند که این نوع ازدواج ها موجب فرهنگ زدایی از ازدواج و ایجاد خانواده های ناپایدار می شوند. هیچ زنی در ایران نیست که مورد ...
صدای قلب جنین را در هفته دوازدهم بارداری بشنوید
در طول 12 هفته اول حاملگی توصیه نمی شود و می توانید از رنگ نیمه دائمی به عنوان یک جایگزین استفاده کنید. در هفته دوازدهم بارداری ممکن است ویار های شدیدی داشته باشید به عنوان ممکن است ترشیجات یا شوری را تجربه کنید، اما در خوردن مواد که به آنها ویار دارید زیاده روی نکنید. رژیم غذایی یک مادر باردار باید متعادل و سالم و سرشار از موادمغذی باشد و بدانید که برخی از ویار ها به دلیل کمبود ویتامین و مواد معدنی به وجود می آیند و اگر ویاری به مواد غیرخوراکی داشتید بهتر است در این باره با پزشکتان مشورت کنید. ...
علائم و نشانه های ابتلا به بیماری قلبی را بیشتر بشناسید
درمان است. بروز جوش های برآمده زردرنگ تری گلیسرید در بدن می تواند موجب بروز جوش های متعدد در ناحیه بند انگشتان پا و دست و پایین تنه شود. وجود این چربی ها در خون شما یک عامل مهم در سخت شدن سرخرگ ها محسوب می شود. افزایش تعداد رگ های سخت شده، اغلب منجر به بروز عارضه هایی می شود که خطر ابتلا به امراض قلبی و سکته های مغزی را در شما افزایش می دهد. احساس ضعف در توانایی مشت ...
علت پدیداری افسردگی در انسان ها
مرحله ای دیگر، مثلاً یائسگی یا بازنشستگی هستند. محققان در مورد علل علمی این بیماری روی مواد شیمیایی خاص در بدن همچون"سروتنین" و "نورادرالین" در مغز تمرکز کرده اند. این مواد هستند که در بدن احساسات روزانه را تعیین می کنند و به هم خوردن آنها می تواند علت اصلی ابتلا به این بیماری باشد. نداشتن این مواد در مغز و یا حتی به هم خوردن تعادل آنها در قسمتی ار مغز علت احساسات بیگانه و غریبی است که به افسردگی می ...
مصرف حشیش و عوارض خیلی بد و جبران ناشدنی
...، افسردگی، شوریدگی، اختلالات خواب، اختلالات جنسی و اختلالات روان پریشانه یا جنون اشاره کرد. حالت بی انگیزگی از دیگر عوارض روانی این مواد است. حشیش و سایر مواد کانابینوئید عوارض جسمانی متعددی هم دارند. این مواد سبب کاهش قدرت ایمنی بدن می شوند و در نتیجه کاهش قدرت ایمنی، بیماری های گوناگون عفونی و غیره به وجود می آید. تغییرات هورمونی موجب اختلال رشد و مشکلات جنسی می شود. اگر خانم های ...
آیا خوردن ذرت مکزیکی خوب است یا بد ؟
به گزارش بهداشت نیوز : مزایا و معایب ذرت مکزیکی آیا خوردن ذرت مکزیکی خوب است یا بد ؟ مهنوش صاحبدل در گفتگو با خبرنگا وب دا خوزستان، اظهار داشت : ذرت سرشار از ویتامینهای گروه C، B، A و املاح معدنی کلسیم، پتاسیم، فسفر و آهن بوده و قسمت اعظم آن را مواد نشاسته ای تشکیل می دهد. همچنین ذرت دارای مواد آنتی اکسیدان(ضد سرطان ) و فیبر غذایی بوده که در پیشگیری از بیماری های غیرواگیر ...
چی بخورم لاغر شم؟ 15 توصیه برای صاف شدن شکم قبل از عید
زمانی که فیبرها وارد معده می شوند آب را به خود جذب می کنند و حجیم می شوند. 14- شکلات سرشار از فیبر است و با خوردن کمی از آن احساس سیری می کنید و اشتهای شما نسبت به غذاهای شور و چرب کم می کند. همچنین شکلات تلخ میزان متابولیسم بدن را بالا می برد و موجب کاهش وزن می شود. 15- برگه سیب به راحتی هضم می شود و باعث تصفیه خون و پاکسازی معده و روده می شود و سرشار از فیبر است و منبع غنی ...
راه های جلوگیری از بختک در خواب
نمی توانید تکان بخورید یا حرف بزنید. افرادی که بختک یا فلج خواب را تجربه می کنند احتمالاً دچار سختی در تنفس می شوند و احساس اینکه عن قریب خواهند مرد یا احساس اینکه توسط کسی در حال تعقیب هستند به آن ها دست می دهد. تجربه ای ترسناک که البته خوشبختانه راه هایی برای پیشگیری از آن وجود دارد. راه هایی مثل بیشتر خوابیدن، درمان های گیاهی و کمک گرفتن از پزشک. اگر علیرغم این اقدامات فلج خواب یا بختک شما درمان ...
گزارش جماران از روز دوم همایش تأملات چهل سالگی
ایران دید. مدیریتی که توانسته به صورت موفق بزرگداشت نهضت عاشورا و تفکر ایثار در راستای منافع جامعه را در طول 14 قرن زنده نگه دارد. این مدیریت، مدیریتی است که می تواند در میان کارکنان پراکنده، یک نوع هماهنگی خودجوش به وجود آورد و به شیوه های غیرتحکم آمیز تلاش می کند که کارکنان، آن هم نوایی و نه انطباق را با خود اجرا کنند. این استاد دانشگاه گفت: شما وقتی به هیأت های سینه زنی در ایام محرم ...
نگاهی به افسردگی فصلی در نیمه دو سال از دیدگاه روانشناسی/مهر، آبان، وای از آذر
مناطق خاص، تصور دانشمندان بر این اصل استوار است که بیماری به دلیل تغییر در میزان نور خورشید ایجاد می شود. تئوری آنها از این قرار است که چون در زمستان و پاییز میزان قرار گرفتن در معرض آفتاب کاهش پیدا می کند، ساعت بیولوژیک بدن که خواب، حالات درونی و هورمون ها را تنظیم می کند به تاخیر افتاده و معمولا در زمستان روند کندی را دنبال می کند. یکی دیگر از نظریه ها این است که مواد شیمیایی مغزی که وظیفه ...
گزارش وقایع استان به مناسبت روز جهانی غذا/تلنگری برای سلامتی
.... استفاده روزانه از چهار گروه اصلی غذایی در ایجاد تعادل در سلامتی و برنامه غذایی نقش مهمی دارد که مردم در ایران به طور معمول این مهم را رعایت نمی کنند. این فاکتورهای مواد غذایی شامل گروه نان و غلات، میوه و سبزی، شیر و لبنیات و گوشت است. در هر گروه از مواد غذایی چند نوع املاح وجود دارد که شاید در گروه غذایی دیگر نباشد. اگر یک فرد از گروه نان و غلات به میزان بیش از نیاز روزانه مصرف کند، نیاز فرد ...
