سایر منابع:
سایر خبرها
فرصت های ایران در سوریه
بین دولت و مخالفان و اصلاحات دموکراتیک نیز تأکید داشته است. چنین رویکردی از سوی ایران سه مزیت اصلی دارد: 1- از آنجا که وجود بستر های اقتدارگرایانه در خاورمیانه از مهم ترین دلایل شکل گیری گروه های تروریستی است، روند های دموکراتیک می تواند به کاهش این تهدید منجر شود. 2- شکل گیری روند های مبتنی بر دموکراسی در سوریه، تأثیرپذیری از کشور های عربی خلیج فارس و ارتجاع منطقه ای را کاهش می دهد. 3- ایجاد ...
این عوامل موهایتان را در جوانی سفید می کند
زودرس مو می شود، تاکید کرد: مصرف ویتامین Aموجود در ماهی، شیر، گوشت، تخم مرغ، کلم و اسفناج باعث تقویت موی افراد می شود. این متخصص تغذیه با بیان اینکه مردان از سن30 سالگی و زنان 35 سالگی موهایشان سفید می شود، اظهار داشت: هر 10 سال یکبار، 15 الی 25 درصد ظرفیت تولید رنگ ملانوسیت مو کاهش می یابد. وی با بیان اینکه مصرف سیر در هر وعده غذایی باعث افزایش ماده منگنز می شود، تصریح ...
قرص ویتامین دی در بارداری، طریقه مصرف و عوارض
غذاهایی که حاوی ویتامین D هستند و دریافت ناکافی نور خورشید ممکن است منجر به کمبود ویتامین D شود. نوزادان پستاندار، افراد مسن، افراد خانه دار و افرادی که دارای پوست تیره هستند، در معرض خطر کمبود ویتامین D هستند. افراد مبتلا به مشکلات جذب چربی به علت بیماری مانند بیماری کرون، فیبروز کیستیک، جراحی بایپشت معده یا داشتن شرایط کبد یا کلیه ممکن است ویتامین D را از رژیم غذایی خود دریافت نکنند. شما نیاز ...
استیصال آمریکا در برابر احتکار فناوری 5G توسط چین
آن پروژه، هر خط ریلی حاضر در مسیر اوراسیا (خط اتصالی اروپا و آسیا) و درگیر با پروژه ی راه ابریشم، به خطوط پر سرعت فیبر نوری مجهز خواهند شد که داده ها را با سرعت هرچه بیشتر بین خطوط اتصالی جابه جا می کنند. برنامه ی مهم و مشابه دیگر چین، ارائه ی خطوط پر سرعت فیبر نوری، به 80 درصد از خانه های موجود در کشور است. برنامه های بلندپروازانه ی چین برای پیاده سازی خطوط فیبر نوری، عواقب متعددی ...
کسانی که کبد چرب دارند، بخوانند/راه های کاهش کلسترول بد
مارگارین (کره گیاهی) به جای کره حیوانی استفاده نمایید. از مواد غذایی با برچسب "صفر گرم چربی ترانس" استفاده کنید. - دونات، کلوچه، مافین، پای ها و کیک ها از جمله مواد خوراکی سرشار از چربی ترانس هستند. مصرف شان را در رژیم غذایی تان محدود نمایید. - مصرف غذاهای سرخ شده و پخته شده بازاری را محدود کنند. مهر انتهای پیام/ ...
خواص و مضرات میگو را بهتر بشناسیم
میگو از جمله غذا های دریایی و حاوی میزان پایینی از کالری و چربی به خصوص چربی اشباع است. 85 گرم میگو طبخ شده حاوی 100 کالری و 1.4 گرم چربی است. همچنین در این میزان میگو حدود 20 گرم پروتئین وجود دارد که بخش قابل توجهی از میزان کالری موجود در آن را تشکیل می دهد. از جمله دیگر مواد مغذی موجود در میگو می توان به آهن، سلنیم، ید، ویتامین B. 3، روی و منیزیم اشاره کرد. این مواد مغذی ...
تغذیه مناسب، پادزهری برای سرطان
مطالعات نیز حاکی از آن است که مصرف ویتامین D بی تردید به روند درمان سرطان سینه، روده و پروستات کمک شایانی می کند. گوجه فرنگی در هر نوع و شکل آن مصرف گوجه فرنگی هرچه بیشتر بهتر؛ چه به صورت خام، چه به صورت رب و سس. گوجه فرنگی سرشار از ویتامین و مواد معدنی است که مصرف منظم آن منجر به تقویت سلول های بدن در برابر سرطان می شود. بنابر تحقیقات منتشرشده از سوی مدرسه عالی پزشکی دانشگاه ...
چای بخوریم یا قهوه ؟
قهوه و چای هر دو در کل نوشیدنی های مفیدی هستند. سازمان جهانی سلامت WHO در آخرین تحقیقاتش روی مواد سرطان زا به این نتیجه رسیده است که قهوه جلوی عود سرطان کولن را پس از درمان آن می گیرد. تحقیقات دیگر نشان می دهد مصرف قهوه ممکن است از آلزایمر و پارکینسون جلوگیری کند. مطالعات زیادی نشان می دهد احتمال ابتلای چای خور ها به سرطان های پوست، سینه و پروستات کمتر است. محققان در تلاشند ...
رابطه تستوسترون و آکنه
عمل می کنند، کمک می کند. این تحریک تولید ماده ای روغنی به نام سبوم یا چربی پوست را موجب می شود که پوست را سالم و نرم نگه می دارد. زمانی که سبوم بیش از حد تولید می شود، این شرایط می تواند به مسدود شدن منافذ پوست با ذراتی مانند چربی، سلول های مرده پوست و گرد و غبار منجر شود. حضور باکتری ها در این منافذ مسدود شده به تشکیل جوش منجر خواهد شد. این تغییرات هورمونی در زمان بلوغ رایج ...
حوادث کوتاه از کشور
همدان- خبرنگار کیهان : فرمانده انتظامی شهرستان فامنین گفت: درگیری فیزیکی نگهبانان یک دستگاه موتور آب کشاورزی در این شهرستان منجر به قتل و به آتش کشیدن مرد مقتول شد. سرهنگ علی حسن حیدری ، اظهار داشت: دومرد 24 و 34 ساله در اتاقک موجود بر روی زمین کشاورزی نگهبان موتور چاه آب بودند.وی اضافه کرد: بروز اختلاف بین این دو جوان منجر به درگیری و استفاده از سلاح سرد توسط مرد 34 ساله و وارد کردن دو ضربه ...
گلایه استاندار مرکزی از اعضای شورای شهر اراک در نشست خبری با اصحاب رسانه /دو ماه وقت شهر را گرفتند
...، صنعتی، کشاورزی و خدماتی می شود و بخشی توسط بخش خصوصی و بخشی توسط دستگاه های اجرایی و دولت انجام می شود و امیدواریم این کار بسیار خوبی که در چهلمین سالروز پیروزی انقلاب انجام می شود خود طلیعه ای باشد برای این که ما در سال های بعدی بیشتر از ظرفیت های موجود در کشور و استان به ویژه در بخش خصوصی استفاده کنیم. تعداد پروژه های افتتاحی استان در دهه فجر امسال یک هزار و 277 پروژه است که کل پروژه ...
رنگ خون قاعدگی، چرا سیاه و کشدار است؟
باشد یا ضخیم و چسبنده باشد. تخلیه نازک و آبی معمولا صورتی است، در حالی که تخلیه ضخیم و چسبنده معمولا قهوه ای است. این تغییرات در انتهای چرخه شما شایع است، زیرا بیشتر بافت اندومتری گذرا است. این تغییرات همچنین می تواند نشان دهنده کاهش تولید در رحم شما است که به عنوان یک زن در معرض یائسگی قرار می گیرد یا اگر چرخه هایش به علت سایر علل هورمونی مثل استرس و ورزش بیش از حد کم شود. همچنین ممکن است توده ...
این مواد مغذی را نمی توانید با قرص به بدنتان برسانید
...، در چنین شرایطی مصرف این دارو به شکل مایع، بهتر از مصرف تعداد زیادی قرص است. اضافه کردن این ترکیب به سالادها و غذاهای مایع، زمینه را برای جذب بهتر این مواد ضروری فراهم می کند. پودر فیبر را با مایعات بخورید روند جذب فیبر در بدن هم شباهت زیادی به جذب مواد مغذی موجود در روغن ماهی دارد. برای گرفتن نتیجه بهتر، می توانید پودرهای حاوی فیبر را به مایعات اضافه کنید. برای مثال، می توانید ...
صادرات سیب و پرتقال تا بعد از عید ممنوع شد
های لازم ارائه شد. وزیر صنعت گفت: مقرر شد در خصوص تامین مرغ با وجود اینکه میزان تولید کشور کافی است واردات لازم انجام شود. اجازه واردات و ممنوعیت صادرات برخی اقلام برای تنظیم نوسانات موجود در بازار گرفته شده است. وزیر صنعت، معدن و تجارت خاطرنشان کرد: با روندی که دستگاه های مسئول توضیح دادند و کارگروه تنظیم بازار این موضوع را در رصد خواهد کرد مشکل جدی مشاهده نمی شود. ...
ارائه آخرین روش های تشخیص و درمان بیماری ها در نشست استپ
نشست گفت: مصرف داروها هر روز در حال افزایش است و در بعضی موارد کل هزینه زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. وی با تاکید بر اثر تغییر سبک زندگی در بهبود بسیاری بیماری ها نیز گفت: از یک طرف گزینه های درمان محدود است و از طرف دیگر مصرف درازمدت داروها در یک زمان طولانی، برای درمان برخی از بیماری ها عوارض زیادی را پدید می آورد. پروفسور عادل النگر اولین سخنران این نشست بود که در ...
طرز تهیه ماسک دارچین و عسل
آنتی بیوتیک و ضدعفونی کننده است برای همین می تواند باکتری های مسئول بروز جوش ها را ناکار کند. استفاده از عسل به عنوان ماسک مانع از تکثیر باکتری ها در سطح پوست می شود. این ماده ی غذایی ترشح سموم را کنترل می کند برای همین هم منافذ پوست را تمیز کرده و می بندد. آنتی اکسیدان های موجود در عسل پوست را مرطوب و از بروز چین و چروک جلوگیری می کند. خواص دارچین و تاثیر آن روی پوست: دارجین ...
خداحافظی با چروکیدگی لب ها با ترفند های خانگی
پوست صورت این است که برنامه های غذایی مناسبی برای پوستتان داشته باشید. افرادی که می خواهند پوست آن ها کمتر در معرض چین و چروک قرار بگیرد باید در طول روز آب کافی بنوشند، چند وعده میوه و سبزی بخورند، تا حد امکان دور مصرف قند و شکر را خط بکشند، کمتر غذا های پرچرب و سرخ شده مصرف کنند و استفاده از سبزی های برگ سبز، مغز های خام و محصولات بر پایه سویا را به عنوان خوراکی های تولید کننده کلاژن در بدن فراموش نکنند. هفته نامه سلامت ...
زمین می بلعد/درباره فرونشست ها و فروچاله ها به بهانه ایجاد فروچاله های شیاری در دشت اراک
پایش مستمر و کاهش شدید برداشت منابع آب زیر زمینی در دشت های کشور دانست. این زمین شناس با بیان اینکه دلایل متعددی برای تشکیل فروچاله ها وجود دارد که عمدتا در کشور ما مساله برداشت آب زیرزمینی است، بیان کرد: برداشت بیش از تغذیه آبخوان باعث پایین رفتن سفره آبرفتی بالای این سنگ های انحلال پذیر می شود که درنهایت منجر به تهی شدن غارها از آب و سرعت گرفتن فرسایش و در نهایت ریزش سقف این فضاهای خالی و ...
آفت دهان کودکان، روش های درمان
دفعات در روز انجام شود، مثلا دو سه بار در روز. نکته ای که وجود دارد این است که آلوئه ورا تلخ است و شاید کودک چندان تمایل به استفاده از آن نداشته باشد. ضمنا مصرف بیش از حد آن می تواند موجب اسهال کودک شود. 3- تخم گشنیز تخم گشنیز خصوصاً برای زخم دهانی ناشی از گرمی، مفید است. چون این دانه طبع خنکی دارد. پس کافیست جوشانده تخم گشنیز درست کنید و از کودک بخواهید دهانش را 3 تا 4 بار در ...
زمان شروع علائم بارداری، اولین نشانه های آن
را حساس تر می کند. نوسانات خلقی در دوران بارداری شایع است و ممکن است باعث افسردگی، تحریک پذیری بیش از حد، اضطراب و ناامیدی شود. 8. تکرر ادرار و بی اختیاری در دوران بارداری، خون بیشتری در بدن پمپ می شود. افزایش خون موجب بیشتر شدن مایعات موجود در کلیه ها شده و در نهایت منجر تولید ادرار بیشتر در مثانه می شود. هورمون ها نیز نقش مهمی در این میان دارند. در اوایل بارداری تکرر ادرار و بی ...
روش جدید کاهش وزن به 15 دقیقه زمان در هر روز نیاز دارد!
روش های کاهش وزن یا لاغری زیادی توسط دانشمندان معرفی شده است، اما این روش جدید تنها به 15 دقیقه زمان در طول روز نیاز دارد. این روش کاهش وزن می تواند در مدت زمان کوتاه، تاثیرات زیادی داشته باشد. داشتن اطلاعات کافی در رابطه با تمام نوشیدنی و غذاهایی که مصرف می کنید، می تواند در کاهش وزن موثر باشد، اما با وجود تاثیرات زیاد این روش بر روی کاهش وزن، افراد زیادی هستند که تمایل به امتحان آن ...
با این نوشیدنی ها کبد خود را پاکسازی کنید
تر محسوب می شود. افزون بر این، آب سبزی ها دسترسی و جذب مواد مغذی را برای بدن تسهیل می کند. برای بهره مندی از فواید بیشتر می توانید آب سبزی های برگدار را با آب هویج ترکیب کنید تا نوشیدنی شما از عطر و طعم بهتری نیز برخوردار شود. قسمت های مختلف بدن از مصرف روزانه آب سبزی های برگدار سپاسگزار شما خواهند بود. چای سبز اگر در پی یک ابر نوشیدنی هستید، چای سبز از بهترین گزینه های موجود ...
رنگ به رنگ مفهوم معبر را تغییر داده اند
چهارراه ولیعصر در خیابان ولیعصر دستفروش ها همپای مغازه داران شروع می کنند و همپای آنها تعطیل می کنند. هیچ کس مزاحم آن دیگری نیست. آنجا قانونی نانوشته حاکم است. از دستفروش ها بپرسید بین شما و مغازه داران بحثی نیست؟ لب از لب باز نمی کنند. توافقی نانوشته و غیرعلنی به همزیستی میان آنها منجر شده است. یکی از آنها که شلوار می فروشد در پاسخ به این سوال می گوید: من نمی دانم . سوال دیگر این است که ...
سیگار عامل 12 نوع سرطان/صداهای بدن نشان از بیماری است
خورشید می تواند بدن شما را به تولید بیش از حد ملانین (رنگدانه که رنگ پوست شما را تعیین می کند) تشویق کند و نور خورشید بیش از حد مخصوصا برای چشم می تواند باعث ایجاد رنگدانه در اطراف پوست چشم شود . پیری طبیعی پوست یکی دیگر از علل رایج تیرگی پوست دور چشم محسوب می شود، با افزایش سن پوست سست تر می شود همچنین چربی و کلاژن مورد نیاز برای حفظ الاستیسیته کاهش می یابد و به دنبال آن رگ های خونی تیره ...
قیمت هر شیشه روغن زیتون 100 هزار تومان
به شمار می رود و شورای ملی زیتون و وزارت جهاد کشاورزی تلاش های متعددی برای افزایش سرانه مصرف داشته اند، اما اتخاذ سیاست اخیر دولت بر مصرف روغن زیتون اثر گذاشت به طوریکه هم اکنون مصرف روغن زیتون به پایین ترین حد خود رسیده است. وی سرانه مصرف روغن زیتون در ایران را 200 تا 250 گرم اعلام کرد و گفت: اگر واردات روغن زیتون به گروه یک کالا بازنگردد، بی شک ادامه این روند در کاهش سرانه مصرف اثر ...
سه ماده معدنی مهم در انتقال پیامهای عصبی
...، اما این ماده ی معدنی در انتقال پیامهای عصبی که عضلات بدن و قلب را منقبض می کنند نیز نقش بسیار مهمی دارد. سلولهای عصبی حاوی کانال های کلسیمی هستند که اجازه می دهند این ماده ی معدنی به درون سلول جاری شده و پروتئین های محرک پیام عصبی ِ منجر به انقباض عضله را فعال کند. این ماده ی معدنی مهم باید بخشی از رژیم غذایی روزانه تان باشد؛ شما دست کم به 1200 میلی گرم کلسیم در روز نیاز ...
نیروگاه شازند دوباره از مازوت استفاده کرد؛ مسئولان نیروگاه تقصیر را گردن دولت می اندازند/قانون می ...
ناشی از آلودگی این صنعت بکاهند. اما با فرا رسیدن فصل سرما و سردی هوا و افزایش مصرف گاز، بهانه ای برای شروع استفاده از سوخت مازوت در نیروگاه حرارتی شازند شد و به دنبال آن نیروگاه شازند مصوبه کشوری و استانی سال 92 مبنی بر تامین کامل سوخت گاز را زیر پا گذاشت. مکاتبه، انجام شده یا نه؟ پس از مصوبه هیات دولت درباره خروج سوخت مازوت از چرخه استفاده نیروگاه شازند و تاکید روحانی در این باره با بیان ...
■ اقامه نماز، اولین وظیفه حاکم اسلامی
مُؤْمِنٌ فَلَنُحْیِیَنَّهُ حَیاةً طَیِّبَةً به این حیات گوارا می دهیم. این را باز کنم. اول گفته من، یعنی هرکس. کلمه من در قرآن زیاد است. اینطور نیست که با چه لهجه ای باشد، با چه نژادی باشد، بچه کجا باشد، شرقی و غربی، سفید پوست و سیاه پوست، سرخ پوست، هیچی، هرکس یعنی برنامه های الهی یک سنت رسمی است. مَنْ عَمِلَ صالِحاً عمل صالح، عمل صالح یک معنای وسیعی دارد. عمل صالح، یک زمان عمل صالح این بود که آدم آب ...
رژیم غذایی رنگین کمانی چیست؟
ویتامین موجود در آن ها می شود، اما خوشبختانه بیشتر منابع ویتامین C. مانند میوه ها و سبزیجات به صورت خام مصرف می شوند. برگ های سبز حاوی مواد مغذی و مقوی هستند تمام سبزیجات سبز رنگ حاوی ویتامین D. به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. مطالعات بسیاری نقش مهم ویتامین D. را در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن تأیید کرده است. گروهی از سبزیجات که با نام کروسیفروس شناخته می ...
این ده موجود ممکن است باعث پیدایش زامبی ها شوند!
فکر کردن به اینکه ممکن است زامبی ها یا مردگان متحرک واقعی باشند، واقعا ترسناک است، با این وجود تقریبا همه ما می دانیم که زامبی ها فقط موجوداتی خیالی هستند. با گروه سرگرمی ایران ناز همراه شوید تا با ده موجود ممکن است باعث پیدایش زامبی ها شوند آشنا شوید! ولی باید به شما بگوییم زیاد هم از خیالی بودن زامبی ها مطمئن نباشید! شاید زامبی هایی که در فیلم هایی مثل رزیدنت اویل یا سریال واکینگ دد ...